七年級體育 體育與健康教育第11課教案 人教新課標(biāo)版

七年級體育體育與健康教育第11課教案人教新課標(biāo)版學(xué)校授課教師課時授課班級授課地點教具課程基本信息1.課程名稱：七年級體育與健康教育

2.教學(xué)年級和班級：七年級一班

3.授課時間：2022年10月10日

4.教學(xué)時數(shù)：45分鐘

二、教學(xué)目標(biāo)

1.讓學(xué)生了解體育與健康的關(guān)系，認(rèn)識到體育鍛煉對身心健康的積極影響。

2.通過實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的興趣和愛好，提高學(xué)生參與體育活動的積極性。

3.培養(yǎng)學(xué)生團隊合作精神，增強集體榮譽感。

三、教學(xué)內(nèi)容

1.體育與健康的基本概念

2.體育鍛煉的方法和技巧

3.團隊合作的意義和技巧

四、教學(xué)過程

1.導(dǎo)入：教師通過簡單的體育活動，激發(fā)學(xué)生的興趣，引出本節(jié)課的主題。

2.新課內(nèi)容：教師講解體育與健康的基本概念，體育鍛煉的方法和技巧，團隊合作的意義和技巧。

3.實踐環(huán)節(jié)：學(xué)生分組進行體育活動，體驗團隊合作的過程，教師巡回指導(dǎo)。

4.總結(jié)：教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強調(diào)體育鍛煉對身心健康的重要性，鼓勵學(xué)生在課后積極參與體育活動。

五、教學(xué)評價

1.學(xué)生參與度：觀察學(xué)生在課堂上的積極參與情況，以及課后繼續(xù)參與體育活動的意愿。

2.學(xué)生對體育與健康知識的掌握程度：通過課堂提問和學(xué)生練習(xí)，了解學(xué)生對體育與健康知識的掌握情況。

3.團隊合作精神：觀察學(xué)生在實踐環(huán)節(jié)中的團隊合作情況，以及集體榮譽感的體現(xiàn)。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運動能力：通過體育鍛煉和實踐活動，提高學(xué)生的運動技能和運動素養(yǎng)，使其能夠在體育活動中表現(xiàn)出色。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生良好的健康習(xí)慣和健康意識，使其能夠主動關(guān)注和維護自己的身心健康。

3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生積極向上的體育品德，使其能夠在體育活動中展現(xiàn)出良好的道德品質(zhì)和行為規(guī)范。

4.團隊協(xié)作：通過團隊活動和合作，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神和集體榮譽感，使其能夠在團隊中有效溝通和協(xié)作。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：七年級的學(xué)生在之前的體育課程中，可能已經(jīng)了解了基本的體育項目知識和一些簡單的運動技巧。他們對體育與健康的關(guān)系有一定的認(rèn)識，但可能不夠深入。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：學(xué)生們對體育活動的興趣普遍較高，他們喜歡參與運動和游戲。在學(xué)習(xí)能力方面，學(xué)生們可以通過實踐和觀察來學(xué)習(xí)和理解運動技巧。他們的學(xué)習(xí)風(fēng)格多樣，有的喜歡視覺學(xué)習(xí)，有的喜歡動手實踐。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在理解體育與健康的深層關(guān)系方面，學(xué)生可能會遇到一些困難。此外，一些學(xué)生可能在運動技巧上有所欠缺，需要教師的個別指導(dǎo)。團隊合作方面，一些學(xué)生可能會遇到溝通和協(xié)作的挑戰(zhàn)，需要教師的引導(dǎo)和激勵。教學(xué)方法與手段1.教學(xué)方法：

a.講授法：教師通過講解體育與健康的基本概念，引導(dǎo)學(xué)生理解和掌握相關(guān)知識。

b.討論法：教師組織學(xué)生進行小組討論，分享對體育鍛煉的體會和看法，促進學(xué)生之間的交流與合作。

c.實驗法：教師組織學(xué)生進行實際的體育活動，讓學(xué)生親身體驗體育鍛煉的效果，從而加深對知識的理解和應(yīng)用。

2.教學(xué)手段：

a.多媒體設(shè)備：教師使用多媒體設(shè)備展示體育與健康的圖片、視頻等資源，豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和理解程度。

b.教學(xué)軟件：教師利用教學(xué)軟件進行課堂互動，設(shè)計有趣的體育游戲和練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力，提高學(xué)生的參與度。

c.實踐活動：教師組織學(xué)生參與各種體育運動和游戲，讓學(xué)生在實踐中學(xué)習(xí)和體驗體育與健康的重要性，培養(yǎng)學(xué)生的運動能力和健康行為。教學(xué)流程一、導(dǎo)入新課（用時5分鐘）

同學(xué)們，今天我們將要學(xué)習(xí)的是《體育與健康教育》這一章節(jié)。在開始之前，我想先問大家一個問題：“你們在日常生活中是否遇到過因為缺乏運動而導(dǎo)致身體健康問題的狀況？”這個問題與我們將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容密切相關(guān)。通過這個問題，我希望能夠引起大家的興趣和好奇心，讓我們一同探索體育鍛煉對健康的奧秘。

二、新課講授（用時10分鐘）

1.理論介紹：首先，我們要了解體育與健康的基本概念。體育與健康是指通過體育鍛煉和運動來促進身心健康的一種活動。它對個人的身心健康有著重要的影響。

2.案例分析：接下來，我們來看一個具體的案例。這個案例展示了體育鍛煉在實際中的應(yīng)用，以及它如何幫助我們提高身體素質(zhì)和預(yù)防疾病。

3.重點難點解析：在講授過程中，我會特別強調(diào)體育鍛煉的方法和技巧以及健康行為的重要性。對于如何科學(xué)地進行體育鍛煉這個難點部分，我會通過舉例和比較來幫助大家理解。

三、實踐活動（用時10分鐘）

1.分組討論：學(xué)生們將分成若干小組，每組討論一個與體育鍛煉相關(guān)的實際問題。

2.實驗操作：為了加深理解，我們將進行一個簡單的體育活動。這個活動將演示體育鍛煉的基本原理。

3.成果展示：每個小組將向全班展示他們的討論成果和實驗操作的結(jié)果。

四、學(xué)生小組討論（用時10分鐘）

1.討論主題：學(xué)生將圍繞“體育鍛煉在實際生活中的應(yīng)用”這一主題展開討論。他們將被鼓勵提出自己的觀點和想法，并與其他小組成員進行交流。

2.引導(dǎo)與啟發(fā)：在討論過程中，我將作為一個引導(dǎo)者，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題并解決問題。我會提出一些開放性的問題來啟發(fā)他們的思考。

3.成果分享：每個小組將選擇一名代表來分享他們的討論成果。這些成果將被記錄在黑板上或投影儀上，以便全班都能看到。

五、總結(jié)回顧（用時5分鐘）

今天的學(xué)習(xí)，我們了解了體育與健康的基本概念、重要性和應(yīng)用。同時，我們也通過實踐活動和小組討論加深了對體育鍛煉的理解。我希望大家能夠掌握這些知識點，并在日常生活中靈活運用。最后，如果有任何疑問或不明白的地方，請隨時向我提問。知識點梳理1.體育與健康的基本概念：了解體育與健康的定義、關(guān)系以及體育鍛煉對身心健康的積極影響。

2.體育鍛煉的方法和技巧：掌握常見體育鍛煉項目的技巧和方法，包括跑步、跳繩、投籃等。

3.運動營養(yǎng)：了解運動營養(yǎng)的基本知識，包括合理膳食、水分補充和運動營養(yǎng)補充品等。

4.運動損傷的預(yù)防與處理：學(xué)習(xí)預(yù)防運動損傷的措施，以及運動損傷發(fā)生時的基本處理方法。

5.心理健康與運動：了解心理健康與運動的關(guān)系，掌握提高心理素質(zhì)的運動方法，如瑜伽、冥想等。

6.團隊合作與體育品德：培養(yǎng)團隊合作精神，學(xué)習(xí)體育品德的基本要求，如公平競爭、尊重對手等。

7.體育競賽與規(guī)則：了解不同體育項目的競賽規(guī)則，學(xué)習(xí)如何組織和參與體育競賽。

8.運動生理學(xué)基礎(chǔ)：掌握運動生理學(xué)的基本知識，如運動對心肺功能、肌肉力量和耐力等的影響。

9.運動心理學(xué)：了解運動心理學(xué)的基本概念，掌握提高運動表現(xiàn)的心理技巧，如目標(biāo)設(shè)定、自我激勵等。

10.運動與睡眠：學(xué)習(xí)運動對睡眠質(zhì)量的影響，掌握通過運動改善睡眠的方法。

11.運動與減壓：了解運動對減壓的作用，掌握通過運動緩解壓力和焦慮的方法。

12.運動與免疫力：學(xué)習(xí)運動對免疫力的影響，了解如何通過運動提高免疫力。

13.運動與長壽：了解運動對長壽的影響，掌握通過運動促進長壽的技巧和方法。

14.運動與骨骼健康：學(xué)習(xí)運動對骨骼健康的影響，掌握通過運動提高骨骼密度的方法。

15.運動與心血管健康：了解運動對心血管健康的影響，掌握通過運動保護心血管系統(tǒng)的技巧。

16.運動與體重管理：學(xué)習(xí)運動在體重管理中的作用，掌握通過運動有效控制體重的方法。

17.運動與身體發(fā)育：了解運動對身體發(fā)育的影響，掌握通過運動促進身體發(fā)育的技巧。

18.運動與性別差異：學(xué)習(xí)運動對性別差異的影響，了解如何針對不同性別進行有效的運動指導(dǎo)。

19.運動與年齡差異：了解運動對不同年齡段的影響，掌握如何根據(jù)年齡差異進行合理的運動安排。

20.運動與健康狀況：學(xué)習(xí)運動對不同健康狀況的影響，掌握如何根據(jù)健康狀況選擇合適的運動方式。板書設(shè)計①藝術(shù)性：

1.使用圖形、符號和顏色來突出重點知識點，使板書更具吸引力。

2.設(shè)計板書的布局和字體，使其具有美感和統(tǒng)一性。

3.在板書中加入與課程相關(guān)的手繪插圖，增加趣味性。

②趣味性：

1.通過有趣的比喻、故事或謎語來解釋重點知識點，引導(dǎo)學(xué)生參與互動。

2.使用互動式板書，如填空、連線等，讓學(xué)生參與到板書過程中，提高參與度。

3.設(shè)計有趣的體育活動或小游戲，將板書與實踐活動相結(jié)合，增加學(xué)生對板書的興趣。

③重點知識點：

1.體育與健康的基本概念：體育與健康是促進身心健康的活動，包括體育鍛煉、運動營養(yǎng)、運動損傷預(yù)防等。

2.體育鍛煉的方法和技巧：跑步、跳繩、投籃等項目的技巧和方法。

3.運動營養(yǎng)：合理膳食、水分補充、運動營養(yǎng)補充品等。

4.運動損傷的預(yù)防與處理：預(yù)防運動損傷的措施，如熱身、拉伸、加強肌肉等；運動損傷的基本處理方法，如冰敷、壓迫、抬高等。

5.心理健康與運動：運動對心理健康的積極影響，如減壓、提高心情、增強自信等。

6.團隊合作與體育品德：團隊合作的重要性，如公平競爭、尊重對手、積極進取等。

7.體育競賽與規(guī)則：不同體育項目的競賽規(guī)則，如籃球、足球、田徑等。

8.運動生理學(xué)基礎(chǔ)：運動對心肺功能、肌肉力量、耐力等的影響。

9.運動心理學(xué)：運動心理技巧，如目標(biāo)設(shè)定、自我激勵、心理調(diào)適等。

10.運動與睡眠：運動對睡眠質(zhì)量的影響，以及通過運動改善睡眠的方法。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

a.閱讀材料：《體育與健康》雜志、體育新聞報道、體育學(xué)術(shù)論文等。

b.視頻資源：體育賽事直播、體育教學(xué)視頻、運動健身教程等。

c.網(wǎng)絡(luò)資源：體育網(wǎng)站、運動論壇、運動應(yīng)用程序等。

2.拓展要求：

a.鼓勵學(xué)生利用課后時間進行自主學(xué)習(xí)和拓展，加深對體育與健康知識的理解和應(yīng)用。

b.學(xué)生可以閱讀相關(guān)閱讀材料，了解最新的體育資訊、研究成果和實踐經(jīng)驗。

c.學(xué)生可以觀看視頻資源，學(xué)習(xí)具體的運動技巧、健身方法和