20xx年全國愛眼日宣傳資料

20xx年全國愛眼日宣傳資料

20xx年6月6日是其次十一屆全國愛眼日主題為呵護(hù)眼睛，從小做起。我們要學(xué)會(huì)關(guān)愛自己的眼睛以下是共享的【20xx年全國gdp】20xx年全國愛眼日傳播資料,盼望能協(xié)助到大家!

【20xx年全國gdp】20xx年全國愛眼日傳播資料

引起視力疲憊的主要緣由

眼部因素

調(diào)整異樣，因過度用眼而視疲憊。

眼肌的平衡失常，隱形斜視易引起視疲憊。

瞳孔大小異樣，瞳孔過大過小，雙眼瞳孔大小不等引起視疲憊。

全身因素

全身疾病引起機(jī)體處于疲憊狀態(tài)，眼部耐受力降低更易發(fā)生視力疲憊。

環(huán)境因素

眼部衛(wèi)生、照明的不合理，眼睛長時(shí)間凝視不動(dòng),擠眼次數(shù)削減等均可引起視力疲憊。

養(yǎng)分不合理也會(huì)引起視力疲憊

預(yù)防

加強(qiáng)體育熬煉，增加體質(zhì)，堅(jiān)持戶外活動(dòng)，增加安康水平

經(jīng)常參與各類文體活動(dòng)，消退身心疲憊，保持開心心情

留意眼部衛(wèi)生，訂正不良用眼習(xí)慣，讀書寫字姿態(tài)要端正，保持相宜距離(1尺)，持續(xù)用眼1小時(shí)后應(yīng)稍休息調(diào)整眼的驚慌度，看遠(yuǎn)處調(diào)整視力

定期檢查視力，發(fā)覺視力下降應(yīng)剛好檢查緣由，剛好治療。到正規(guī)醫(yī)院或商店驗(yàn)光配鏡矯正視力

堅(jiān)持做眼保健操，保證足夠睡眠時(shí)間

飲食上補(bǔ)充有利于視覺機(jī)能的養(yǎng)分素可削減眼部的發(fā)病

食用含鈣食品，如蝦皮、海帶、黃豆、蛋黃等。

鈣的汲取離不開維生素D，如魚肝油、奶油等，少年、兒童每日喝一杯牛奶，吃一個(gè)雞蛋或豆腐腦，這些食品中不僅含鈣、維生素D、還含有維生素A及磷。

含鉻較多食品，如粗面粉、植物油、葡萄糖等。

含維生素A食品，如動(dòng)物肝臟、黃油、蛋黃、牛奶，黃綠菜，如菠菜、油菜、南瓜、葫蘿卜、紅黃水果，如杏、柿子、紅心菜。

全國愛眼日的由來

11012年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國建議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會(huì)。這一建議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，確定每年5月5日為全國愛眼日。

11013年5月5日，天津首次舉辦愛眼日傳播活動(dòng)。受此影響，從11014年起先，北京、上海、廣州等國內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診詢問活動(dòng)，同時(shí)傳播愛眼日的意義。

11016年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中心、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動(dòng)列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為全國愛眼日。

關(guān)于眼睛

眼睛是人們從外界承受信息的重要器官，據(jù)科學(xué)家探究結(jié)果顯示，正常人80%的外界信息是通過眼睛獲得的，據(jù)統(tǒng)計(jì)我國有近視患者達(dá)6千萬人，醫(yī)院接診的眼部不適者人數(shù)急劇增加，我國每年大約有170萬人因各種眼部疾病導(dǎo)致失明，給中老年人的生活造成特別大的影響，精神上也帶來很大的苦痛。更多的青少年，由于工作學(xué)習(xí)壓力的增加以及長時(shí)間在電腦前工作，眼部素養(yǎng)也在不斷下降，眼睛干澀、發(fā)癢、難過、流淚等現(xiàn)象也已緊要影響了到了自身的學(xué)習(xí)和工作。對于如此重要的身體器官，我們善待了嗎?愛眼，已經(jīng)是一個(gè)刻不待時(shí)的課題。

眼科專家探究發(fā)覺：眼睛在新陳代謝過程中會(huì)產(chǎn)生大量的自由基，也就是我們常說的眼部垃圾，日久天長不斷在毛細(xì)血管中積累，造成眼部血液循環(huán)不暢、缺乏養(yǎng)分，導(dǎo)致眼部素養(yǎng)下降，從而使眼睛出現(xiàn)干澀、發(fā)癢、酸脹、難過、流淚、怕光、看東西模糊等病癥;假如不剛好加以限制，還會(huì)引起近視、老花、青光眼、白內(nèi)障、玻璃體混濁、黃斑變性甚至失明等更為緊要的眼病。由此可以看出眼部垃圾是引起各種眼疾的重要緣由，能否剛好去除眼部代謝垃圾是愛護(hù)視力，預(yù)防眼病的關(guān)鍵。

歷年主題

11016年6月6日首屆全國愛眼日主題為愛護(hù)兒童和青少年視力

11017年6月6日其次屆全國愛眼日主題為老年人眼保健

11018年6月6日第三屆全國愛眼日主題為預(yù)防眼外傷

11019年6月6日第四屆全國愛眼日主題為愛護(hù)老年人視力，提高生活質(zhì)量

2000年6月6日第五屆全國愛眼日主題為發(fā)動(dòng)起來,讓白內(nèi)障盲見光明

20xx年6月6日第六屆全國愛眼日主題為早期干預(yù)，削減可幸免的兒童盲癥

20xx年6月6日是第七屆全國愛眼日主題為關(guān)愛老年人的眼睛,享有望見的權(quán)利

20xx年6月6日是第八屆全國愛眼日主題為愛惜眼睛，為消退可幸免盲而努力

20xx年6月6日是第九屆全國愛眼日主題為防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平

20xx年6月6日是第十屆全國愛眼日主題為預(yù)防近視，珍愛光明

20xx年6月6日是第十一屆全國愛眼日主題為防盲治盲，共同參加

20xx年6月6日是第十二屆全國愛眼日主題為防盲進(jìn)社區(qū)，關(guān)注眼安康

20xx年6月6日是第十三屆全國愛眼日主題為光明眼睛迎奧運(yùn)

20xx年6月6日是第十四屆全國愛眼日主題為關(guān)注青少年眼安康

20xx年6月6日是第十五屆全國愛眼日主題為關(guān)注貧困人口眼安康，百萬工程送光明

20xx年6月6日是第十六屆全國愛眼日主題為關(guān)愛低視力患者，提高康復(fù)質(zhì)量

20xx年6月6日是第十七屆全國愛眼日主題為情系白內(nèi)障患者共享和諧新視界

20xx年6月6日是第十八屆全國愛眼日主題為會(huì)聚中國夢，20xx年前殲滅致盲性沙眼

20xx年6月6日是第十九屆全國愛眼日主題為關(guān)注眼安康，預(yù)防糖尿病致盲

20xx年6月6日是其次十屆全國愛眼日主題為道別沙盲眼，關(guān)注眼安康

20xx年6月6日是其次十一屆全國愛眼日主題為呵護(hù)眼睛，從小做起

【20xx年全國gdp】20xx年全國愛眼日傳播資料

眼睛是人類視察世界的重要器官，又是人類溝通外部世界的渠道，所以眼睛是心靈的窗口。如今帶眼鏡的人越來越多，由其青少年眼疾屈光不正的人也越來越多，給很多人帶來不便，在現(xiàn)代高科技開展時(shí)代更須要一雙安康光明的眼睛，愛護(hù)少年、兒童視力刻不待時(shí)。其緣由大多數(shù)是養(yǎng)分失調(diào)，先天缺乏及各種不良的用眼習(xí)慣，學(xué)習(xí)驚慌，工作夜以繼日，長時(shí)間看電視、電腦操作等，過度用眼，得不到充分休息，久而久之導(dǎo)致視力下降，眼睛疲憊、過度所致。引起視力疲憊的主要緣由：

1、眼部因素：

(1)調(diào)整異樣，因過度運(yùn)用調(diào)整力而易發(fā)生視疲憊。

(2)眼肌的平衡失常，隱斜凝視物體時(shí)可引起視疲憊。

(3)瞳孔大小異樣，瞳孔過大過小，雙眼瞳孔大小不等引起視疲憊。

2、全身因素：全身疾病引起疲憊，眼耐受力降低加上眼部因素的影響更易發(fā)生視力疲憊。

3、環(huán)境因素：眼衛(wèi)生、照明度不合理，長時(shí)間凝視不動(dòng)等均可引起視力疲憊。

4、養(yǎng)分缺乏，飲食補(bǔ)充缺乏，視力功能養(yǎng)分不良也可引起視力疲憊。

【近視預(yù)防】

1、加強(qiáng)體育熬煉，增加體質(zhì)，堅(jiān)持戶外活動(dòng)，增加安康水平。

2、經(jīng)常參與文體活動(dòng)，消退疲憊，保持精神開心開朗、樂觀

3、留意眼部衛(wèi)生，訂正不良用眼習(xí)慣，姿態(tài)要端正，保持相宜距離(1尺)持續(xù)用眼1小時(shí)后應(yīng)稍休息調(diào)整眼的驚慌度，看遠(yuǎn)處調(diào)整視力。

4、定期檢查視力發(fā)覺視力下降應(yīng)剛好檢查緣由，剛好治療，需配眼鏡應(yīng)剛好去驗(yàn)光協(xié)作適眼鏡矯正視力。

5、堅(jiān)持做眼保健操，保證足夠睡眠時(shí)間。

6、改善養(yǎng)分飲食，增加含維生素A、D、鈣鉻的食膳。忌煙酒等不良習(xí)慣。

飲食上補(bǔ)足夠夠視覺機(jī)能保健養(yǎng)分素可削減眼疾的發(fā)病：

(1)食用含鈣食品，如蝦皮、海帶、黃豆、蛋黃等。

(2)鈣的汲取離不開維生素D，如魚肝油、奶油等，少年、兒童每日喝一杯牛奶，吃一個(gè)雞蛋或豆腐腦，這些食品中不僅含鈣、D、還含有A及磷。

(3)含鉻較多食品，如粗面粉、植物油、葡萄糖等。

(4)含維生素A食品，如動(dòng)物肝臟、黃油、蛋黃、牛奶，黃綠菜，如菠菜、油菜、南瓜、葫蘿卜、紅黃水果，如杏、柿子、紅心菜。

眼保健操：

指甲要剪短，雙手要洗凈，兩眼輕閉，思想要集中。不要太用力，穴位要找準(zhǔn)，產(chǎn)生酸脹感，手法要柔松，每次練兩次，眼睛保輕松。

(1)雙目自然閉合(2)揉睛明穴(3)揉太陽穴(4)揉四白穴(5)揉風(fēng)池穴。

【眼保健歌】

一、用眼學(xué)問眼到書本距一尺，胸離書桌拳一只。三指握筆有法規(guī)，操作標(biāo)準(zhǔn)要明白。持續(xù)讀書有時(shí)限，眼保三操經(jīng)常練。假性近視治不難，四處亂看枉花錢。

二、眼保三操古人護(hù)眼多經(jīng)典，保健操度疲憊關(guān)。天應(yīng)睛明前兩節(jié)，四白太陽三四節(jié)。每節(jié)每天做八遍，假性近視不沾染。真性近視假先生，無假真性不行能。調(diào)整實(shí)力晶體操，看遠(yuǎn)看近易運(yùn)行。運(yùn)目眼操更不難，順時(shí)眼球轉(zhuǎn)三十。逆時(shí)同上三十轉(zhuǎn)，視力保健不花錢。

三、近視鏡的正確佩戴輕度近視視遠(yuǎn)差，看遠(yuǎn)戴上近摘下。緣由視近視力佳，視遠(yuǎn)實(shí)力相對差。中高近視需常戴，視近吃力視遠(yuǎn)花。預(yù)防在先不近視，何需病后亂花錢。

四、三指握筆法文人有筆三指玩，拇上食中中下安。三指伸展筆放好，拇頂食壓中上挑。小拇指尖紙上點(diǎn)，游龍?jiān)谑肿珠_練。筆活紙上風(fēng)度生，文筆瀟灑好書耕

五、眼睛保健歌(童謠)小摯友，聽我說。眼睛亮，要上課。讀寫姿態(tài)需端正。用眼衛(wèi)生要透徹。做眼操，睡眠飽。勤熬煉，要記牢。定期檢查真須要，剛好矯正視力好。

【20xx年全國gdp】20xx年全國愛眼日傳播資料

【眼保健歌】

一、用眼學(xué)問眼到書本距一尺，胸離書桌拳一只。三指握筆有法規(guī)，操作標(biāo)準(zhǔn)要明白。持續(xù)讀書有時(shí)限，眼保三操經(jīng)常練。假性近視治不難，四處亂看枉花錢。

二、眼保三操古人護(hù)眼多經(jīng)典，保健操度疲憊關(guān)。天應(yīng)睛明前兩節(jié)，四白太陽三四節(jié)。每節(jié)每天做八遍，假性近視不沾染。真性近視假先生，無假真性不行能。調(diào)整實(shí)力晶體操，看遠(yuǎn)看近易運(yùn)行。運(yùn)目眼操更不難，順時(shí)眼球轉(zhuǎn)三十。逆時(shí)同上三十轉(zhuǎn)，視力保健不花錢。

三、近視鏡的正確佩戴輕度近視視遠(yuǎn)差，看遠(yuǎn)戴上近摘下。緣由視近視力佳，視遠(yuǎn)實(shí)力相對差。中高近視需常戴，視近吃力視遠(yuǎn)花。預(yù)防在先不近視，何需病后亂花錢。

四、三指握筆法文人有筆三指玩，拇上食中中下安。三指伸展筆放好，拇頂食壓中上挑。小拇指尖紙上點(diǎn)，游龍?jiān)谑肿珠_練。筆活紙上風(fēng)度生，文筆瀟灑好書耕

五、眼睛保健歌(童謠)小摯友，聽我說。眼睛亮，要上課。讀寫姿態(tài)需端正。用眼衛(wèi)生要透徹。做眼操，睡眠飽。勤熬煉，要記牢。定期檢查真須要，剛好矯正視力好。

【經(jīng)典全國愛眼日傳播資料手抄報(bào)句子】

1、六月六日愛眼日,教育孩子愛眼睛,眼睛一生作用大,工作學(xué)習(xí)都用它,臟手不行揉眼睛，手絹毛巾要專用，經(jīng)常洗洗保干凈，危急物品不玩弄，眼睛發(fā)癢揉不行，輕輕閉上小眼睛，淚水沖洗最放心。祝福小摯友能有一雙光明的好眼睛。

2、全國愛眼日到，溫馨提示不行少;科學(xué)護(hù)眼很重要，眼部保健效果好;看書保持距離要，少玩手機(jī)和電腦;白熾燈具莫多照，感覺疲憊要遠(yuǎn)眺;水果蔬菜勝補(bǔ)藥，眼睛光明生活好!愛眼日，愿你眼睛好，心情妙，生活樂逍遙!

3、世間冷暖，熱眼相看;界驕戒躁，勝利在即;愛護(hù)身體，奮斗前提;眼睛康健，日月同見，世界愛眼日，祝你雙眼賊亮，兩眸賊帥，看人賊準(zhǔn)!

4、眼睛，讓我們相識(shí)了母親，品嘗到了母愛;眼睛，讓我們相識(shí)了摯友，品嘗到了關(guān)愛;眼睛，讓我們相識(shí)了愛人，嘗到了愛情的味道;愛眼日，愛惜自己的眼睛，嘗盡世間真愛。

5、對著生活拋媚眼，歡樂就會(huì)圍你轉(zhuǎn);對著工作用明眼，機(jī)遇時(shí)時(shí)光臨你;對著愛人要飛眼，愛情緊緊抱住你;對著電腦常閉眼，安康眼睛伴隨你;全國愛眼日，愛惜眼睛喲。

6、一切事物，由它凝視，一切美妙，由它所望，一生所愛，由它看管，它是我們重要的一局部---眼睛，眼睛是我們心靈的窗戶，愛惜眼睛，華蜜永久。

【全國愛眼日傳播口號(hào)】

光明的將來，新視界伴你啟航。

清楚視力，呈現(xiàn)童真。

科技保健視力，關(guān)愛兒童眼睛。

視界更清楚，將來更精彩。

展望美妙將來，同建靚麗視界。

給全部兒童一雙光明的眼睛。

給兒童的眼睛最細(xì)心的關(guān)愛。

擁有好視力，世界多漂亮。

清楚明眸，給孩子一生的承諾。

回到最初的視力，享受明眸的光芒。

點(diǎn)亮孩子心中的世界，點(diǎn)亮孩子