2012年高考沖刺 讓你展翅飛翔

高考沖刺由教頭網(wǎng)提供PAGEPAGE1高考沖刺，怎樣調(diào)整自己？以下是在網(wǎng)上給你找的五個(gè)方面的材料：材料一高考復(fù)習(xí)每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排對(duì)于學(xué)習(xí)來(lái)講，除了要對(duì)一年以來(lái)高考復(fù)習(xí)的時(shí)間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時(shí)間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排，考生可以參考進(jìn)行。早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段。可安排對(duì)功課的全面復(fù)習(xí)。早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè)。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來(lái)學(xué)習(xí)，語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考：每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語(yǔ)，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機(jī)動(dòng)安排；中午午休；下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理；晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語(yǔ)文；其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好?？傊?，在總體計(jì)劃的基礎(chǔ)上，注意小塊的時(shí)間安排，既要抓緊時(shí)間，又該有張有弛，這樣才能以一個(gè)較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好！材料二高考名師詳細(xì)指導(dǎo)沖刺階段物理復(fù)習(xí)技巧物理沖刺技巧巨人學(xué)校高考名師顧問(wèn)團(tuán)首都師范大學(xué)附屬中學(xué)高級(jí)教師王邦平練習(xí)在緊張的環(huán)境中做題一、吃透考試說(shuō)明精神，落實(shí)到行動(dòng)中。1．考試知識(shí)內(nèi)容表沒(méi)有大的變化。動(dòng)能定理的增加本屬意料之中。彈性勢(shì)能、平行板電容器和感抗容抗降低要求是件好事。阿伏伽德羅常量的地位重要，它是聯(lián)系宏觀與微觀世界的橋梁（全國(guó)高考說(shuō)明題型示例40題）。實(shí)驗(yàn)內(nèi)容上增加了傳感器的簡(jiǎn)單應(yīng)用等。2．高考中應(yīng)掌握的兩個(gè)重要觀點(diǎn)及方法沒(méi)有變化。由于理科綜合試題數(shù)量的限制，理、化、生只能考查那些主干知識(shí)、最基本的內(nèi)容和規(guī)律。因此考查力與運(yùn)動(dòng)關(guān)系及能量轉(zhuǎn)化與守恒內(nèi)容的試題將占很大比例。3．需要加深理解的問(wèn)題。要過(guò)好物理審題這一關(guān)，要做到：“眼看”、“嘴讀”、“手畫”、“腦思”并舉。畫出情景圖，標(biāo)出已知、未知量，一切開(kāi)始于調(diào)查研究，如果在后期復(fù)習(xí)中抓住以調(diào)查研究最基本的技能為突破口，狠抓練習(xí)、準(zhǔn)確地應(yīng)用，將會(huì)給考生帶來(lái)不小的收獲。二、后期復(fù)習(xí)具體操作1．知識(shí)成網(wǎng)絡(luò)。換個(gè)角度重新歸納知識(shí)的體系。打亂知識(shí)的條塊按照類型歸納規(guī)律。站在哲學(xué)高度理解物理規(guī)律，可以使學(xué)生將所學(xué)到的各部分知識(shí)融會(huì)貫通。2．方法成套路。復(fù)述是一種有效的心理操作方法，多與同學(xué)老師交流是提高復(fù)習(xí)效率的有效手段。及時(shí)反饋建立一個(gè)改錯(cuò)本，一模之后，重心應(yīng)該轉(zhuǎn)到解決考生自己所特有的問(wèn)題上。找準(zhǔn)自己的問(wèn)題，然后解決問(wèn)題，防止重蹈覆轍是最有效的復(fù)習(xí)手段。3．現(xiàn)在就開(kāi)始練習(xí)在緊張的環(huán)境中做題。例如限定時(shí)間完成指定習(xí)題。算一筆賬：150分鐘做300分的試題，平均每分鐘得兩分，這樣算下來(lái)，一道選擇題不能超過(guò)3分鐘，一道18分的大題不超過(guò)9分鐘。應(yīng)試技巧先做會(huì)做的1．用補(bǔ)圖的方法幫助審題，在頭腦中建立活的物理情景。把題意理解錯(cuò)了是一個(gè)較普遍的現(xiàn)象。建議同學(xué)們用根據(jù)題意畫出物體運(yùn)動(dòng)過(guò)程中幾個(gè)關(guān)鍵狀態(tài)的情景圖，來(lái)幫助自己理解題目敘述的全過(guò)程，準(zhǔn)確把握問(wèn)題的已知條件、邊界條件、臨界條件。2．處理好20％與80％的關(guān)系：審題到?jīng)Q策所需要的時(shí)間多少?zèng)Q定本題的成敗，方向不錯(cuò)，才能到達(dá)目的地。3．有一部分學(xué)生做理綜試題的時(shí)候往往是先做化學(xué)、生物，最后做物理，這樣做物理的時(shí)間就不夠了?，F(xiàn)在試卷編排也很有意思，前面是生物、化學(xué)、物理，后面的是物理、化學(xué)、生物，這樣編排就是告訴同學(xué)應(yīng)該先做會(huì)做的。先把列式列出來(lái)也可以得一部分分?jǐn)?shù)。(記者：王曉鷗鄭江)材料三復(fù)習(xí)建議：語(yǔ)篇訓(xùn)練是重點(diǎn)高考命題的基本特征是“突出語(yǔ)篇”，力求形成以語(yǔ)篇為中心的復(fù)習(xí)模式。注意語(yǔ)匯能力的培養(yǎng)。關(guān)注湖北省2007年對(duì)于考試大綱語(yǔ)匯所作出的補(bǔ)充，以及2008年在此基礎(chǔ)上將要作出的進(jìn)一步調(diào)整。在熟練記憶一定數(shù)量詞匯的基礎(chǔ)上，要利用地道的語(yǔ)言材料提高語(yǔ)言欣賞水平，體會(huì)把握用詞的多樣性、準(zhǔn)確性和得體性。理綜生物考查知識(shí)面廣命題原則：能力測(cè)試為主導(dǎo)高考生物命題有三大原則：以能力測(cè)試為主導(dǎo)、注重基礎(chǔ)知識(shí)的理解和基本技能的掌握、綜合運(yùn)用所學(xué)知識(shí)分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。理綜考試中，生物題量少，考查的覆蓋面小，某個(gè)具體的考點(diǎn)出現(xiàn)的偶然性很大，這就需要學(xué)生在全面扎實(shí)落實(shí)基礎(chǔ)知識(shí)，在注重學(xué)科主干知識(shí)、核心概念的同時(shí)，兼顧知識(shí)面，以不變應(yīng)萬(wàn)變。復(fù)習(xí)建議：每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都要復(fù)習(xí)依據(jù)《教學(xué)大綱》和《考試大綱》，按其規(guī)定的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行全面、系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，或稱為“踩點(diǎn)復(fù)習(xí)”，特別是對(duì)于考綱中的每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)都要逐一復(fù)習(xí)、理解、掌握，在復(fù)習(xí)備考中要特別注意解讀知識(shí)覆蓋面的問(wèn)題。雖然考題有限，但高考實(shí)際上是檢測(cè)學(xué)生全面掌握生物學(xué)知識(shí)的情況，要有效避免“攻其一點(diǎn)，不及其余”的現(xiàn)象。生物學(xué)的主干知識(shí)是核心概念，如基因重組、基因突變等概念，在深刻理解核心概念的基礎(chǔ)上，考生應(yīng)努力構(gòu)建出自己頭腦中相關(guān)知識(shí)之間的聯(lián)系，注重知識(shí)的內(nèi)涵外延。理綜化學(xué)命題以主干知識(shí)為主命題預(yù)測(cè)：繼續(xù)保持穩(wěn)定穩(wěn)定是高考化學(xué)命題的一個(gè)特點(diǎn)，今年試題難度、內(nèi)容要求、試題結(jié)構(gòu)等估計(jì)都會(huì)保持相對(duì)穩(wěn)定。由于命題將與逐步與課程改革接軌，要注意研究在新課程下的高考命題方向和模式。開(kāi)放性試題和學(xué)科內(nèi)綜合是近幾年高考化學(xué)試題的重要特點(diǎn)，今年估計(jì)會(huì)繼承和發(fā)揚(yáng)。由于化學(xué)學(xué)科試題題量較少，考試命題肯定仍會(huì)以主干知識(shí)為主。同時(shí)，會(huì)著重考察實(shí)驗(yàn)和基本計(jì)算。復(fù)習(xí)建議：以主干知識(shí)為主復(fù)習(xí)要圍繞化學(xué)學(xué)科的主干知識(shí)展開(kāi)，要重視化學(xué)學(xué)科的基礎(chǔ)知識(shí)、基本方法和基本技能的復(fù)習(xí)，在此基礎(chǔ)上，適當(dāng)進(jìn)行學(xué)科內(nèi)的綜合訓(xùn)練。一些重點(diǎn)知識(shí)、主干知識(shí)，尤其是近幾年高考中幾乎每年都出現(xiàn)的一些知識(shí)的內(nèi)容，需要反復(fù)訓(xùn)練，從不同的角度進(jìn)行訓(xùn)練。理綜物理基礎(chǔ)知識(shí)最重要考試要求：無(wú)大的變化與2006年的考試大綱相比，物理學(xué)科2007年高考大綱沒(méi)有做任何實(shí)質(zhì)性修訂，預(yù)計(jì)2008年考試大綱物理部分不會(huì)有大的變化。復(fù)習(xí)建議：忌一味求偏求怪一般年份高考容易題和中等難度的試題占到80%。因此，在復(fù)習(xí)中，要特別重視對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的掌握，不要一味地去解偏題、怪題。特別是第一階段基礎(chǔ)知識(shí)的復(fù)習(xí)，要以教學(xué)大綱和考試大綱同時(shí)覆蓋的知識(shí)為重點(diǎn)，進(jìn)行系統(tǒng)地復(fù)習(xí)。材料四如何提高高考復(fù)習(xí)效率距離高考的日子越來(lái)越近，如何才能提高復(fù)習(xí)效率，在最短的時(shí)間內(nèi)最大程度地提高成績(jī)？這是學(xué)生、家長(zhǎng)、老師共同關(guān)心的問(wèn)題。學(xué)習(xí)沒(méi)有捷徑，但是我們要懂得選擇合適的方法來(lái)提高學(xué)習(xí)的效率。高考復(fù)習(xí)的時(shí)候，老師總是強(qiáng)調(diào)一句話“萬(wàn)變不離其宗”，這里的“宗”就是考綱要求的知識(shí)點(diǎn)。試題雖然千變?nèi)f化，但是無(wú)論什么角度考察的都是最基本的知識(shí)點(diǎn)。知識(shí)點(diǎn)是高考復(fù)習(xí)的核心。而掌握知識(shí)點(diǎn)第一步就是要夯實(shí)基礎(chǔ)，將書本上的公式、定理、定義、性質(zhì)等牢牢記住，認(rèn)真理解和掌握，這些是最基本的東西。對(duì)基本的原理都不能做到心中有數(shù)，往往是花費(fèi)了大量的時(shí)間，做的題量卻很少，這就是浪費(fèi)時(shí)間，影響了復(fù)習(xí)的效果，也影響了學(xué)生的信心。掌握了最基本的知識(shí)點(diǎn)，下一步就是加深對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解和把握，這不是我們口頭上說(shuō)說(shuō)，端起書本看看就可以達(dá)到的，必須要落實(shí)到踏踏實(shí)實(shí)的習(xí)題訓(xùn)練中。將知識(shí)點(diǎn)與習(xí)題結(jié)合起來(lái)，在做題的過(guò)程中鞏固知識(shí)點(diǎn)，既要全面、細(xì)致，而且也要逐步加大深度和難度。在同學(xué)們復(fù)習(xí)的過(guò)程中，每復(fù)習(xí)完一章，新復(fù)習(xí)了一個(gè)或幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)后，除了老師提供給同學(xué)們的習(xí)題外，自己也可以選擇涉及相應(yīng)知識(shí)點(diǎn)的歷年高考真題做一做，一是練練手，熟悉一下高考的形式；二是也可以看看剛復(fù)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)掌握的是否牢靠、扎實(shí)。因?yàn)楦呖颊骖}是最權(quán)威的，是由教育部考試中心的專家命題，試題科學(xué)合理，得分不難、得高分不易、區(qū)分度好。也最容易看出自己對(duì)知識(shí)點(diǎn)的掌握是否滿足高考的要求。學(xué)生根據(jù)老師復(fù)習(xí)的進(jìn)度，做完相關(guān)知識(shí)點(diǎn)的習(xí)題后，不能知識(shí)做做就算了，有條件的話，還要仔細(xì)對(duì)照課堂上老師的解法，自己是否做對(duì)了，做對(duì)了，還要和老師的解法比較一下孰有孰劣；做錯(cuò)了，要分析一下自己是哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)掌握不扎實(shí)，有意識(shí)地再有針對(duì)性的去練習(xí)。這樣以知識(shí)點(diǎn)為核心，以做老師給的優(yōu)秀習(xí)題或高考真題的形式去練習(xí)，通過(guò)精做一道題，精聽(tīng)一道題，掌握一個(gè)到幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)，無(wú)疑是有的放矢，會(huì)大大提高針對(duì)高考的復(fù)習(xí)效率。隨著復(fù)習(xí)地展開(kāi)，同學(xué)們復(fù)習(xí)過(guò)的知識(shí)點(diǎn)會(huì)越來(lái)越多，這個(gè)時(shí)候，同學(xué)們就要有意識(shí)地去對(duì)比相同的知識(shí)點(diǎn)，不同的考法：比如不同的出題方式、不同的考察知識(shí)點(diǎn)的角度、對(duì)知識(shí)點(diǎn)考察的深度、各自的解題思路等等，逐漸地把知識(shí)點(diǎn)串在一起，形成清晰的網(wǎng)絡(luò)，這樣不論考題如何出，就都可以應(yīng)付自如了。這里我們要強(qiáng)調(diào)的是，對(duì)于學(xué)習(xí)成績(jī)比較好的同學(xué)，他們?cè)趶?fù)習(xí)期間要做的是力爭(zhēng)掌握每個(gè)高考中可能出現(xiàn)的知識(shí)點(diǎn)，取得高分甚至接近滿分的成績(jī)；而對(duì)于廣大中等水平的學(xué)生或者基礎(chǔ)相對(duì)薄弱的同學(xué)，在復(fù)習(xí)期間首先需要的是掌握在高考中出現(xiàn)概率較大的知識(shí)點(diǎn)，重點(diǎn)突破，首先保證掌握基礎(chǔ)的、?？嫉闹R(shí)點(diǎn)，把有限的時(shí)間用到最關(guān)鍵的地方。在整個(gè)復(fù)習(xí)過(guò)程中，老師的講解和點(diǎn)撥是十分必要的。老師有著多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和指導(dǎo)學(xué)生應(yīng)試經(jīng)驗(yàn)，在老師的指導(dǎo)下同學(xué)們可少走很多彎路。當(dāng)然，限于目前的教學(xué)環(huán)境，一個(gè)高三班級(jí)可能有50、60甚至更多的學(xué)生，老師精力有限，可能無(wú)法做到一對(duì)一的指導(dǎo)，這種情況下也可以請(qǐng)優(yōu)秀的、有經(jīng)驗(yàn)家教來(lái)輔導(dǎo)學(xué)生，或者考慮一些網(wǎng)絡(luò)上的輔導(dǎo)課程。以北京賽爾厚德教育科技有限公司推出的vv150理科沖刺包為例，該產(chǎn)品就是以知識(shí)點(diǎn)為核心，名師詳解高考真題為表現(xiàn)形式的，而且把真題按知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行了逐題歸類，統(tǒng)計(jì)了知識(shí)點(diǎn)在高考題中出現(xiàn)的比例，占的分值，非常方便同學(xué)們梳理知識(shí)體系，把握重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)，有的放矢，提高復(fù)習(xí)效率。材料五每天一定要抽出一定的時(shí)間進(jìn)行當(dāng)天的總結(jié)，這個(gè)時(shí)間一定要把沒(méi)懂的知識(shí)點(diǎn)給攻一下，不要拖，也不要懶！不會(huì)做的題目可以用專門的本子把它的出處給寫上，并標(biāo)上日期等，以便查詢。設(shè)計(jì)小卡片，也就是說(shuō)準(zhǔn)備很多的白紙，在上面記錄你認(rèn)為比較好的題目，和它大概的解題思路，具體的過(guò)程不要抄