初中三年級體育與健康全冊教案設(shè)計(jì)二

初三年級第六周第12次課

難點(diǎn)：控制身體重心、掌握身體平衡的能力

教頭手倒立向前滾翻成蹲立（男）

材肩肘倒立向前滾動成蹲立（女）

重點(diǎn)：動作自然協(xié)調(diào)、穩(wěn)定性強(qiáng)，滾動圓滑。

教知識目標(biāo)：學(xué)生知道做頭手倒立和肩肘倒立時(shí)控制身體重心平衡的方法。

學(xué)

目能力目標(biāo)：學(xué)生能基本獨(dú)立完成頭手倒立和肩肘倒立，并難維持3秒鐘，在幫助下完

標(biāo)成向前滾翻成蹲立動作。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難，相互學(xué)習(xí)幫助的優(yōu)良品質(zhì)。

教學(xué)教學(xué)時(shí)練習(xí)

教師活動學(xué)生活動

過程內(nèi)容間次數(shù)

體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約

教師提前到場，準(zhǔn)備好場地、器

定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)

材，等候上課。

并向老師匯報(bào)出勤情況。

1、在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢全班成二列橫隊(duì)集合。

課查學(xué)生人數(shù)及服裝。組織如圖一

開堂2<xxxXOOOOO

常2<xxxXOOOOO

規(guī)A

始★（圖一）

2、“同學(xué)們好！”1、“老師好！

3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容

部目標(biāo)和要求。和要等。

1、安排見習(xí)生。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，

做力所能及之事。

分

教師組織學(xué)生進(jìn)行慢跑。學(xué)生慢跑練習(xí)圖（二）

1、教師提出要求：隊(duì)伍整齊、并裂

輕松活潑1

2、教師組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)隊(duì)隊(duì)

慢跑跑

跑

練習(xí)方法：四列橫隊(duì)向右轉(zhuǎn)

成四路縱隊(duì)，男生在前繞指

定路線慢跑，女生在后，要

求慢跑到指定位置再裂隊(duì)

跑，慢跑結(jié)束成四路縱隊(duì)，

原地踏步走，前后同學(xué)保持

兩臂距離，向左轉(zhuǎn)成四列橫

隊(duì)體操隊(duì)形。

教學(xué)教學(xué)時(shí)練習(xí)

教師活動學(xué)生活動

過程內(nèi)容間次數(shù)

教師指揮學(xué)生進(jìn)行徒手操練習(xí)練習(xí)對形（圖三）

（1）伸展運(yùn)動；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動；學(xué)生在教師指揮下進(jìn)行練習(xí)

準(zhǔn)

（3）體側(cè)運(yùn)動；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動；XXXXX000004X8

備

（5）腹背運(yùn)動；（6）弓步壓腿；XXXXX00000拍

操

（7）跳躍運(yùn)動；（8）四肢各關(guān)XXXXX00000

節(jié)活動XXXXX00000

★

復(fù)習(xí)頭手倒立和肩肘倒立練習(xí)圖，如圖（四）

學(xué)習(xí)在以上動作基礎(chǔ)上向前滾

翻成蹲立動作。

1、教師示范并講解動作要領(lǐng)

要點(diǎn)：控制身體重心平衡，滾動

圓滑自然★

技

2、組織學(xué)生練習(xí)，要求學(xué)生注

基

意安全

本

3、巡回觀察，單個輔導(dǎo)

部巧

4、集體糾正錯誤動作1、學(xué)生能熟記動作要領(lǐng)

分

5、鼓勵學(xué)生積極認(rèn)真地參與練2、學(xué)生分成8個小組進(jìn)行18?20

習(xí)練習(xí)，有小組長負(fù)責(zé)保次

護(hù)與幫助。

3、復(fù)習(xí)頭手倒立和肩肘倒

立，盡量能獨(dú)自完成動

作

4、在保護(hù)與幫助下完成向

前滾翻成蹲立動作。

5、單獨(dú)練習(xí)完整動作，并

接受教師的指導(dǎo)

6、相互協(xié)作，糾正錯誤動

作

結(jié)一、集體講評，評估本節(jié)課的學(xué)一、集合隊(duì)伍，學(xué)生自我評

束習(xí)情況表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。介。

小

部二、整理放松練習(xí)。二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。

結(jié)

分三、布置回收器材。要求：放松、調(diào)整呼吸。

四、師生再見三、師生再見

初三年級第七周第13次課

1、頭手倒立向前滾翻成蹲立

難點(diǎn)：控制身體重心、掌握身體平衡的能力

教（男）肩肘倒立向前滾動成蹲立

材（女）

重點(diǎn)：動作自然協(xié)調(diào)、穩(wěn)定性強(qiáng)，滾動圓滑。

2、身體素質(zhì)練習(xí)

教

。

方法

衡的

心平

體重

制身

時(shí)控

倒立

肩肘

倒立和

做頭手

生知道

：學(xué)

目標(biāo)

學(xué)知識

，發(fā)展

蹲立

動成

立滾

肘倒

）和肩

立（男

成蹲

滾翻

倒立

頭手

完成

獨(dú)立

生能

：學(xué)

目標(biāo)

目能力

標(biāo)

。

素質(zhì)

靈敏

快速

學(xué)生

慣。

的好習(xí)

覺鍛煉

，自

品質(zhì)

優(yōu)良

助的

、幫

學(xué)習(xí)

相互

難，

服困

生克

養(yǎng)學(xué)

：培

目標(biāo)

情感

教學(xué)

練習(xí)

時(shí)

教學(xué)

活動

學(xué)生

活動

教師

次數(shù)

內(nèi)容

過程

間

按約

同學(xué)

全班

帶領(lǐng)

委員

體育

、器

場地

備好

，準(zhǔn)

到場

提前

教師

人數(shù)

到班

檢查

合，

點(diǎn)集

定地

。

上課

等候

材，

。

情況

出勤

匯報(bào)

老師

并向

合。

隊(duì)集

列橫

成二

全班

并檢

生，

察學(xué)

點(diǎn)觀

合地

在集

2、

。

服裝

數(shù)及

生人

查學(xué)

圖一

組織如

課

OO

OO

XO