《大學(xué)生心理健康教育》課程標(biāo)準(zhǔn)

《大學(xué)生心理健康教育》課程標(biāo)準(zhǔn)課程代碼：

000068適用專業(yè)：本學(xué)院各專業(yè)學(xué)分：

2

（

0.5*4

）課時(shí)

:32

（

8*4

）課程性質(zhì)：必修課一、課程概述1、課程性質(zhì)大學(xué)生心理健康教育是全面落實(shí)教育規(guī)劃綱要、促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)、培養(yǎng)造就高級(jí)專門人才的重要途徑，是全面貫徹黨的教育方針、建設(shè)人力資源強(qiáng)國(guó)的重要舉措，是全面提高高等教育質(zhì)量、加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)。大學(xué)生的心理健康素質(zhì)是學(xué)生眾多關(guān)鍵能力中的一項(xiàng)不可或缺的重要內(nèi)容，關(guān)系到學(xué)生的成人成才成長(zhǎng)，關(guān)系到高職院校的人才培養(yǎng)水平，甚至關(guān)系到社會(huì)的和諧與幸福?！缎撵`導(dǎo)航—大學(xué)生心理健康教育》是我院各專業(yè)的公共基礎(chǔ)課程，是為充分發(fā)揮課堂教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育工作中的主渠道作用，保證學(xué)生在校期間普遍接受心理健康課程教育，提高大學(xué)生的心理健康素質(zhì)而開(kāi)設(shè)的一門課程。本課程旨在通過(guò)課堂教育教學(xué)活動(dòng)普及心理健康知識(shí)，使學(xué)生在適應(yīng)、學(xué)習(xí)、人際交往、戀愛(ài)與性、情緒管理、壓力與挫折應(yīng)對(duì)、自我認(rèn)知、生涯規(guī)劃等方面正確認(rèn)知，學(xué)會(huì)珍愛(ài)生命，增強(qiáng)心理保健意識(shí)，應(yīng)對(duì)心理危機(jī)，全面提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)，在高職院校人才培養(yǎng)和學(xué)生成人成才成長(zhǎng)教育中發(fā)揮基礎(chǔ)支撐作用。2、設(shè)計(jì)思路高校學(xué)生心理健康教育課程是集知識(shí)傳授、心理體驗(yàn)與行為訓(xùn)練為一體的公共基礎(chǔ)課程。課程旨在使學(xué)生明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，增強(qiáng)自我心理保健意識(shí)和心理危機(jī)預(yù)防意識(shí)，掌握并應(yīng)用心理健康知識(shí)，培養(yǎng)自我認(rèn)知能力、人際溝通能力、自我調(diào)節(jié)能力，切實(shí)提高心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。二、課程培養(yǎng)目標(biāo)1、知識(shí)目標(biāo)：通過(guò)本課程的教學(xué)，使學(xué)生了解心理學(xué)的有關(guān)理論和基本概念，明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，了解大學(xué)階段人的心理發(fā)展特征及異常表現(xiàn)，掌握自我調(diào)適的基本知識(shí)。2、能力目標(biāo)：通過(guò)本課程的教學(xué)，使學(xué)生掌握自我探索技能，心理調(diào)適技能及心理發(fā)展技能。如學(xué)習(xí)發(fā)展技能、環(huán)境適應(yīng)技能、壓力管理技能、溝通技能、問(wèn)題解決技能、自我管理技能、人際交往技能和生涯規(guī)劃技能等。3、素質(zhì)目標(biāo)：通過(guò)本課程的教學(xué)，使學(xué)生樹(shù)立心理健康發(fā)展的自主意識(shí)，了解自身的心理特點(diǎn)和性格特征，能夠?qū)ψ约旱纳眢w條件、心理狀況、行為能力等進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)，正確認(rèn)識(shí)自己、接納自己，在遇到心理問(wèn)題時(shí)能夠進(jìn)行自我調(diào)適或?qū)で髱椭?，積極探索適合自己并適應(yīng)社會(huì)的生活狀態(tài)。三、課程教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)與學(xué)時(shí)分配本課程一共

12

章的內(nèi)容，按內(nèi)容的邏輯結(jié)構(gòu)分為

8

大知識(shí)模塊，總學(xué)時(shí)

32

學(xué)時(shí)。第一大模塊：總論，了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，了解異常心理的表現(xiàn)，樹(shù)立正確的心理健康和心理咨詢觀念。第二大模塊：珍愛(ài)寶貴生命，尊重生命，珍愛(ài)生命，識(shí)別心理危機(jī)的信號(hào)，掌握初步的干預(yù)方法，預(yù)防心理危機(jī)，維護(hù)生命安全。第三大模塊：建設(shè)和諧人際，了解影響人際交往的因素，掌握基本的交往原則和技巧，增強(qiáng)人際交往能力。第四大模塊：把握愛(ài)的藝術(shù)，了解大學(xué)生在性心理和戀愛(ài)心理方面的特點(diǎn)和存在的問(wèn)題，形成對(duì)性心理和戀愛(ài)心理的正確認(rèn)識(shí)。第五大模塊：應(yīng)對(duì)壓力挫折，了解大學(xué)生壓力及挫折的主要來(lái)源，了解壓力與挫折對(duì)人生的意義，學(xué)會(huì)正確管理壓力和應(yīng)對(duì)挫折。第六大模塊：調(diào)控管理情緒，掌握情緒調(diào)適的方法，自主調(diào)控情緒，保持良好的情緒狀態(tài)。第七大模塊：認(rèn)識(shí)完善自我，了解自我，認(rèn)識(shí)自我，發(fā)展自我。第八大模塊：規(guī)劃職業(yè)生涯，了解自己的擇業(yè)心理，根據(jù)自己的優(yōu)勢(shì)進(jìn)行生涯規(guī)劃。

課程模塊

教學(xué)目標(biāo)

教學(xué)內(nèi)容教學(xué)方法課時(shí)分配總論了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，了解異常心理的表現(xiàn)，樹(shù)立正確的心理健康和心理咨詢觀念。1.

心理健康與心理咨詢基本知識(shí)。2.

大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。3.

心理問(wèn)題及其分類。講授法、心理測(cè)試法（

1

．心理檔案建立；

2.

人格問(wèn)卷和

SCL-90

測(cè)試，課下完成）4珍愛(ài)寶貴生命尊重生命，珍愛(ài)生命，識(shí)別心理危機(jī)的信號(hào)，掌握初步的干預(yù)方法，預(yù)防心理危機(jī)，維護(hù)生命安全。1.生命的意義；2.心理危機(jī)的表現(xiàn)；3.心理危機(jī)的預(yù)防與干預(yù)。講授法、案例分析教學(xué)法（團(tuán)隊(duì)活動(dòng)——我的生命曲線）4建設(shè)和諧人際了解影響人際交往的因素，掌握基本的交往原則和技巧，增強(qiáng)人際交往能力。1.人際關(guān)系概述；

2.

影響人際交往的因素；3.人際交往原則及技巧。講授法、團(tuán)體活動(dòng)法（團(tuán)隊(duì)游戲—信任之旅）4把握愛(ài)的藝術(shù)了解自身性生理和心理的特點(diǎn)，了解大學(xué)生在性心理和戀愛(ài)心理方面的特點(diǎn)和存在的問(wèn)題，形成對(duì)性心理和戀愛(ài)心理的正確認(rèn)識(shí)。1.性心理的發(fā)展和大學(xué)生性心理的特點(diǎn)。2.大學(xué)生性心理問(wèn)題及調(diào)適；3.大學(xué)生戀愛(ài)心理發(fā)展的規(guī)律特點(diǎn)和常見(jiàn)問(wèn)題；4.培養(yǎng)健康戀愛(ài)觀和擇偶觀。講授法、討論教學(xué)法（學(xué)生論壇—大學(xué)生戀愛(ài)與性）4應(yīng)對(duì)壓力挫折正確理解壓力和挫折，了解大學(xué)生壓力及挫折的主要來(lái)源，了解壓力與挫折對(duì)人生的意義，學(xué)會(huì)正確管理壓力和應(yīng)對(duì)挫折。

1.壓力和挫折概述；2.大學(xué)生壓力和挫折的產(chǎn)生與特點(diǎn)；3.壓力和挫折對(duì)大學(xué)生心理的影響；

4.

壓力管理與挫折應(yīng)對(duì)。

講授法、團(tuán)體活動(dòng)法（活動(dòng)：壓力與挫折應(yīng)對(duì)心理劇表演）

4調(diào)控管理情緒了解自身的情緒特點(diǎn)，掌握情緒調(diào)適的方法，自主調(diào)控情緒，保持良好的情緒狀態(tài)。1.情緒概述；2.情緒特點(diǎn)及其影響；3不良情緒的表現(xiàn)及調(diào)適。

講授法、心理測(cè)試實(shí)訓(xùn)（課下組織：情緒穩(wěn)定性測(cè)試；焦慮、抑郁量表使用）4認(rèn)識(shí)完善自我了解自我，認(rèn)識(shí)自我，發(fā)展自我。1.我是誰(shuí)。2、氣質(zhì)類型。

講授法、團(tuán)體活動(dòng)法

4規(guī)劃職業(yè)生涯了解自己的擇業(yè)心理，根據(jù)自己的優(yōu)勢(shì)進(jìn)行生涯規(guī)劃。1.擇業(yè)心理2.生涯規(guī)劃3.就業(yè)前的心理適應(yīng)

講授法、案例教學(xué)法（職業(yè)生涯規(guī)劃文案制作）4

四、

教學(xué)資源1、教材選用

選用原則：高職高專“十二五”規(guī)劃教材

教材名稱：《心靈導(dǎo)航—大學(xué)生心理健康教育》

主編：劉紅明

出版社：南開(kāi)大學(xué)出版社2、師資條件加強(qiáng)心理健康教育教師隊(duì)伍建設(shè)。建立師德高尚、業(yè)務(wù)精湛、結(jié)構(gòu)合理、充滿活力的心理健康教育專業(yè)化師資隊(duì)伍，有計(jì)劃地加強(qiáng)心理健康教育教師的培養(yǎng)和培訓(xùn)工作，鼓勵(lì)教師積極開(kāi)展教學(xué)研究和團(tuán)隊(duì)教學(xué)，參與心理咨詢和心理訓(xùn)練。聘請(qǐng)有關(guān)方面專家加入教學(xué)隊(duì)伍，創(chuàng)造性地開(kāi)展各種形式的教學(xué)活動(dòng)，促進(jìn)教學(xué)水平和教學(xué)效果的不斷提高。五、教學(xué)評(píng)價(jià)1．考核、評(píng)價(jià)方式

平時(shí)考核與期末考查結(jié)合；實(shí)際操作考核與理論考試結(jié)合。2．考核標(biāo)準(zhǔn)

考試形式多樣化，主要包括：閉卷、開(kāi)卷、論文等形式。

實(shí)踐操作考核標(biāo)準(zhǔn)由任課老師現(xiàn)場(chǎng)把握和同學(xué)民主評(píng)議結(jié)合。