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文檔簡介

通江縣文峰鄉(xiāng)中心小學

體育與健康課教學設計

蹲踞式跳遠一一水平三

授課學校:通江縣文峰鄉(xiāng)中心小學

授課教師:王春林

指導教師:楊海云

授課班級:五年級1班

授課時間:2020年10月

蹲踞式跳遠單元教學計劃

1、使學生初步掌握蹲踞式跳遠的技術動作。

單元教2、學生學會起跳有力,起跳腿的懿、膝、踝三個關節(jié)快而有力的蹬直

學目標

3、激發(fā)學生參與跳躍的興趣,培養(yǎng)學生樂觀向上的生活態(tài)度及良好的道德藝術修養(yǎng),增強

學生的自信心和表現(xiàn)力。

課時教學

課次課時目標教學策略

內容重、難點

1、復習立.定1、讓學生了解起跳正

跳遠。確的方法。

1、介紹本單元學習內容與基本要求。

2、介紹蹲踞2、初步掌握踏跳的技重點起跳有力。

2、教師示范與講解相結合,學習過程中,

式跳遠,認術動作。

難掌握的動作分解示范與講解。

識起跳腳。

一3、培養(yǎng)學生鍛煉的興

3、教師領做,口令提示。難點:起跳腿的

3、、練習踏趣、合作的意識以

歌、膝、踝三個

跳,一步一及積極向上的心理

4、組織學生分組練習,共同完成。關節(jié)迅速蹬直。

起跳,三步品質。

5、對于重點靚、膝、踝三個關節(jié)的迅速

起跳的練

蹬直強調。

習。

1、了解助跑起跳騰空

落地4個部分組成

的。1、講解示范與學生體驗相結合。重點:起跳快速

有力。

、跳遠的

12、掌握步點丈量方2、重點動作,改進助跑和起跳動作,完

組成部分。

法。善起跳技術難點,快速助跑與有力踏跳的

2、了解丈組合。

、能做到快速助跑,難點:快速助跑

量步點方3

與有力踏跳的

法。準確有力起跳。3、學生分組練習,嘗試自己找步點起跳。

組合。

4、教師關注上、下肢不協(xié)調的學生,進

行指導。

1、使學生了解起跳過1、邊講解,邊示范。

后的正確動作。

1、騰空動作2、教師糾錯,復雜動作分解講解,先下重點:騰空動作

的學習。

2、將助跑起跳騰空落肢動作,后上肢動作,最后組合練習。的固定。

地4個動作結合。

3、巡視指導,關注上、下肢動作不協(xié)調

3、培養(yǎng)學生積極樂觀的學生。

2、助跑起跳難點:動作的規(guī)

向上的心態(tài),通過

騰空落地

44、組織優(yōu)秀學生進行蹲踞式跳遠的展示。范性與連貫性。

騰空練習,體驗運

個動作的練

動樂趣。

習。5、指導學生互相評價。

1、進行完1、提高動作的熟練1、復習助跑起跳騰空落地。

整跳遠性與連貫性。

2、分組練習,提高完成動作質量。

練習。

2、讓學生明確考核重點:動作的熟

3、分組展示,師生共同評價。

、考核標標準。

2練性及連貫性。

準。4、組內交流,互相學習。

3、培養(yǎng)學生積極樂

3、考核與觀向上的心態(tài),敢5、進行考核與評價。

評價。于表現(xiàn)自我。難點:改進和提

6、總結本單元的學習情況。高跳遠的技術

動作。

師生一起分析討論,建立學生的評價小組,請不同的學生展示學會觀察、評價

領悟觀察、欣賞、評動作,對學生進行評價考核。

考核

價。

1、合理的利用布置場地。

2、做好熱身運動和專項準備活動。

3、加強安全提示,遵守課堂常規(guī)。

教學效果評價內容與標準

蹲踞式跳遠技能評價標準

等級A:優(yōu)B:良C:合格D:繼續(xù)努力

動作規(guī)范標準有力,動作準確連貫,能夠整個動作基本能完整個動作完成困難,

成績達到5米。達到4.5米.成,成績達到4米成績4米以下.

技評

分值90—9970—8960—6960以下

蹲踞式跳遠課堂表現(xiàn)與學習態(tài)度評價

等級A:優(yōu)B:良C:合格D:繼續(xù)努力

學習課堂上善于思考。勇遵守紀律,不遲到早偶爾有遲到早退的情學習態(tài)度較差,經(jīng)常

于提出問題,能夠很退,能較好與他人溝況,上課表現(xiàn)一般,請假遲到,很少與同

態(tài)度

好與他人合作,積極通與合作,能較好完積極性和主動性一學溝通,積極性和主

與配合老師教學,遵守成老師布置的任務。般,基本能按老師要動性差,不按老師要

紀律。求完成各項任務。求完成各項任務。

課堂

表現(xiàn)

分值90—9970—8960—6960以下

蹲踞式跳遠教學設計

一踏跳(水平三)

一、指導思想:

在本次課的教學設計過程中,我始終堅持“以學生為主體,教師

為主導,練習為主線”的原則。著眼于學生的學習方式,注重學生的

實踐體悟。自主探究,合作學練,把充分發(fā)揮學生的主動性、自主性、

創(chuàng)造性作為設計目標,強調教學中學生個性的發(fā)展和能力的培養(yǎng)。使

每個學生在認識上、情感上和態(tài)度上積極發(fā)展,構建一個民主和諧的

師生關系,創(chuàng)設寬松、愉快的課堂氛圍,使學生主動獲取知識,成為

學習主體。本節(jié)教學課教師充分發(fā)揮主導作用,幫助學生完成本課學

習任務的同時力求每位學生都受益。

二、教材分析:

在新課程標準的理念下,水平二的水平目標要求學生通過

多種練習形式,從而發(fā)展學生跳躍能力。本課最大特點是突破以往

跳躍教材的教學模式,充分利用新穎有趣、形式多樣的的學習方式

貫穿全課,高度激發(fā)學生的學習興趣,使學生在寬松、快樂的氣氛

中體驗運動的樂趣。本人設計了三個教學環(huán)節(jié)。

1、通過開始部分的小游戲和韻律操,充分熱身。

2、通過基本部分的上前一步單腳起跳練習和三步起跳練習,

從易到難,分層教學,通過小組合作練習培養(yǎng)學生的合作意識。使學

生逐步形成一腳用力蹬地起跳,充分蹬伸,發(fā)展跳躍能力,提高身體

的協(xié)調性,為以后的蹲踞式跳遠的下一步學習做好鋪墊。

3、最后在優(yōu)美的放松音樂伴奏下,學生進行動作舒緩的放松動

作,進行身心的放松。

三、學情分析:

小學五年級學生正處在一個特殊的成長發(fā)育階段,思想日漸成熟

的他們,在學習中會選擇自己感興趣的內容進行學習,因此,我作為

他們的體育教師在教學過程中就必須考慮更多的情景教學模式來滿

足學生日益增長的的興趣要求。

四、教學目標:

1、讓學生了解起跳正確的方法。了解游戲的規(guī)則和方法要求。。

2、學生學會起跳有力,起跳腿的酸、膝、踝三個關節(jié)快而有力的

蹬直。

3、激發(fā)學生跳躍的興趣,培養(yǎng)學生樂觀向上的生活態(tài)度及良好的

道德藝術修養(yǎng),增強學生的自信心和表現(xiàn)力。

五、教學重難點:

教學重點:起跳有力。

教學難點:起跳腿的髓、膝、踝三個關節(jié)迅速蹬直。

六、教學策略:

1、教學過程中,充分發(fā)揮教師的主導性作用,積極調動學生的

主體性效果。

2、教學時,教師采用講解、示范、傳授、啟發(fā)、設問等方法,

引導學生知道正確的動作方法。通過反復練習達到起跳有力及懿膝踝

三個關節(jié)迅速蹬伸。

七、學習評價:

1、評價學生學習蹲踞式跳遠起跳,做到及時、有效、語言簡潔,

采用激學性的評價方式,能幫助學生學會新技術的方法,體驗學習成

功的樂趣,促進學生自我發(fā)展。

2、采用激勵性的評價方式,充分肯定學生學習過程的參與、自

主性引用競爭機制的目的性。

通江縣文峰小學體育與健康課教學設計

班級:5.1班人數(shù):40人教師:王春林第一課次

教學內容蹲踞式跳遠一一起跳課型新授課

1、讓學生了解起跳正確的方法。了解游戲的規(guī)則和方法要求。。

2、學生學會起跳有力,起跳腿的麟、膝、踝三個關節(jié)快而有力的蹬直。

教學目標

3、激發(fā)學生跳躍的興趣,培養(yǎng)學生樂觀向上的生活態(tài)度及良好的道德藝術修養(yǎng),增

強學生的自信心和表現(xiàn)力。

教學重點起跳快速有力

教學難點起跳腿的微、膝、踝三個關節(jié)迅速蹬直

組織、教法與學練要求時

教學步驟課的內容、要求教師活動學生活動

課堂常規(guī)組織:四列橫隊要求:

1、體育委員整隊,報告教師:宣布本節(jié)課內1、精神飽滿,注意力1分

人數(shù)容,安排見習生集中鐘

2、師生問好,安排見習2、著裝符合要求,穿

生運動鞋

教師提問,導入課題組織:四列橫隊

1、同學們知道奧運會▲▲▲▲▲▲學生:回答教師提出的

嗎?問題

▲▲▲▲▲▲

2、你們知道奧運會當

▲▲▲▲▲▲

中有哪些體育項目嗎?

▲▲▲▲▲▲1分

要求:認真思考、踴躍鐘

3、你們知道跳遠的分友日

類嗎?教師:提出問題,宣布

本節(jié)課內容

要求:思路清晰

做準備活動,圍體操墊組織:一列縱隊要求:活動開身體

布置場地呈一路縱隊慢

3分

熱身操要求:認真做,活動開

身體

1.肩部運動組織:五路縱隊5分

2.腰部運動▲口▲鐘

3.正壓腿□□

4.手腕踝關節(jié)運動▲口▲口★

5、韻律操

要求:教師帶領學生做

熱身操

一、復習立定跳遠組織:五路縱隊

技術動作:兩腳左右開立▲口

約與肩同寬,上體稍前傾,

兩腳用前腳掌和腳趾抓緊地□▲

面兩臂自然前后預擺,同時

兩腳隨著協(xié)調屈伸。當兩臂

從后向前上方做有力擺動

▲口□6分

時,兩腳迅速蹬地,充分蹬

伸骸、膝,踝關節(jié)向前跳起,▲★1、認真觀察教師講解

使身體在空中成一斜線。。

示范

然后收腹,屈膝,小腿前伸,

兩臂從上向下后擺。腳跟先2、跟隨音樂的節(jié)奏進

1、邊講解邊示范,引

著地,落地后屈膝緩沖,上行練習

體仍保持前傾導學生模仿,尋找跳躍

的感覺3、展示自己的學習成

激果

2、組織學生分組練習

1、學生展示

3、鼓勵學生進行自我要求:1、認真觀察、

2、學生點評展示積極模仿

3、老師點評要求:2、心情愉悅、樂

4、學生分組練習1、講解細致、示范準與展示

2、注意觀察、及時糾

二、學習蹲踞式跳遠一

踏跳

技術動作:蹲踞式跳遠技術

1、觀察模仿教師完整

動作分為助跑、起跳、騰空、

動作示范

落地。助跑:放松自然,逐組織:五路縱隊

漸加速,最后幾步加快步頻,2、跟教師口令學習分

勵步點準確。起跳:起跳腳踏F▲解動作

上起跳標志后,蹬伸用力起跳

□□、分組進行分解動作

快,擺臂擺腿配合快。騰空:3

▲口▲口★練習

騰空步后,起跳腿向前上方提

舉,身體呈團身蹲踞姿勢。落

要求:動作流暢、富有4、對同學幫助與評價

地:兩腿前伸落沙坑,屈膝緩

激情

沖安全著地。

1、教師展示蹲踞式跳遠

1、邊講解邊示范,引

2、小游戲:單腳跳

導學生模仿,尋找跳躍

找到自己習慣發(fā)力腳為的感覺要求:

起跳腳,單腿跳繞過體操墊與

2、組織學生分組練習1、認真觀察,積極模

下一位同學擊掌,下一位同學

仿

3、鼓勵學生進行自我

開始,依次進行。最先完成組15

展示

勝利。2、動作到位,認真練

要求:習

、分組練習,積極協(xié)

1、講解細致、示范準3

3、原地動作練習

確作

技術動作:起跳腿在前,擺動

2、注意觀察、及時糾4、樂于展示,公平評

腿在后,手臂經(jīng)體前上擺,固

正價

定練習起跳動作

4、學習上一步踏跳

技術動作:起跳退在擺動腿

學后,一步起跳,手臂經(jīng)體前上

擺,起跳退蹬地有力,落地緩

沖。

5、學習三步踏跳

技術動作:起跳退在擺動腿

后,三步起跳,手臂經(jīng)體前上

擺,起跳退蹬地有力,落地緩

沖。

重點:起跳快速有力

難點:起跳腿的靚、膝、踝

三個關節(jié)迅速蹬直

組織:五路縱隊1、認真觀看老師示范,

用心理解游戲規(guī)則

三、游戲闖關大接力▲▲▲▲▲

要求:

老師提問:同學們知道前面▲▲▲▲▲

的器材有什么作用嗎?1、認真玩游戲,動作

▲▲▲▲▲

到位

老師講解游戲規(guī)則

▲▲▲▲▲5分

2、心情愉悅,富有激

游戲規(guī)則:以小組為單位,每

3、樂于展示,表現(xiàn)自

個同學跳繩10次,進行立定

□□□□□己

跳遠跳過墊子,再跨越體操

墊,與下一位同學擊掌,下一□□□□

位同學開始,依次進行,最先

完成組勝利。

要求:老師講解示范,

調動學生激情

組織:學生按照游戲隊1、跟隨教師進行身體

形拉伸

配合音樂組織學生進2、調整呼吸,放松心

行身體拉伸情

3分

要求:

放松身體的拉伸

1、示范動作舒展到位

2、語態(tài)柔和,身心放

教師:總結本課內容及學生:對自己本課表現(xiàn)

上課情況,布置課下練作出評價,幫助教師收

1分

習,安排收器材,宣布器材

總結下課下課

松要求:精神飽滿,態(tài)度

要求:突出重點,簡明認真

扼要

預計運預計練習密度:35%—40%

動負荷預計平均心率:100-120次/分鐘

預計運動強度:中等

場地

器材

大體操墊6塊,小體操墊10塊,跳繩5根,音響一臺,口哨一個。

蹲踞式跳遠

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