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文檔簡介
通江縣文峰鄉(xiāng)中心小學
體育與健康課教學設計
蹲踞式跳遠一一水平三
授課學校:通江縣文峰鄉(xiāng)中心小學
授課教師:王春林
指導教師:楊海云
授課班級:五年級1班
授課時間:2020年10月
蹲踞式跳遠單元教學計劃
1、使學生初步掌握蹲踞式跳遠的技術動作。
單元教2、學生學會起跳有力,起跳腿的懿、膝、踝三個關節(jié)快而有力的蹬直
學目標
3、激發(fā)學生參與跳躍的興趣,培養(yǎng)學生樂觀向上的生活態(tài)度及良好的道德藝術修養(yǎng),增強
學生的自信心和表現(xiàn)力。
課時教學
課次課時目標教學策略
內容重、難點
1、復習立.定1、讓學生了解起跳正
跳遠。確的方法。
1、介紹本單元學習內容與基本要求。
2、介紹蹲踞2、初步掌握踏跳的技重點起跳有力。
2、教師示范與講解相結合,學習過程中,
式跳遠,認術動作。
難掌握的動作分解示范與講解。
識起跳腳。
一3、培養(yǎng)學生鍛煉的興
3、教師領做,口令提示。難點:起跳腿的
3、、練習踏趣、合作的意識以
歌、膝、踝三個
跳,一步一及積極向上的心理
4、組織學生分組練習,共同完成。關節(jié)迅速蹬直。
起跳,三步品質。
5、對于重點靚、膝、踝三個關節(jié)的迅速
起跳的練
蹬直強調。
習。
1、了解助跑起跳騰空
落地4個部分組成
的。1、講解示范與學生體驗相結合。重點:起跳快速
有力。
、跳遠的
12、掌握步點丈量方2、重點動作,改進助跑和起跳動作,完
組成部分。
法。善起跳技術難點,快速助跑與有力踏跳的
2、了解丈組合。
、能做到快速助跑,難點:快速助跑
量步點方3
與有力踏跳的
法。準確有力起跳。3、學生分組練習,嘗試自己找步點起跳。
組合。
4、教師關注上、下肢不協(xié)調的學生,進
行指導。
1、使學生了解起跳過1、邊講解,邊示范。
后的正確動作。
1、騰空動作2、教師糾錯,復雜動作分解講解,先下重點:騰空動作
的學習。
2、將助跑起跳騰空落肢動作,后上肢動作,最后組合練習。的固定。
地4個動作結合。
3、巡視指導,關注上、下肢動作不協(xié)調
3、培養(yǎng)學生積極樂觀的學生。
2、助跑起跳難點:動作的規(guī)
向上的心態(tài),通過
騰空落地
44、組織優(yōu)秀學生進行蹲踞式跳遠的展示。范性與連貫性。
騰空練習,體驗運
個動作的練
動樂趣。
習。5、指導學生互相評價。
1、進行完1、提高動作的熟練1、復習助跑起跳騰空落地。
整跳遠性與連貫性。
2、分組練習,提高完成動作質量。
練習。
2、讓學生明確考核重點:動作的熟
3、分組展示,師生共同評價。
、考核標標準。
2練性及連貫性。
四
準。4、組內交流,互相學習。
3、培養(yǎng)學生積極樂
3、考核與觀向上的心態(tài),敢5、進行考核與評價。
評價。于表現(xiàn)自我。難點:改進和提
6、總結本單元的學習情況。高跳遠的技術
動作。
師生一起分析討論,建立學生的評價小組,請不同的學生展示學會觀察、評價
五
領悟觀察、欣賞、評動作,對學生進行評價考核。
考核
價。
安
1、合理的利用布置場地。
全
2、做好熱身運動和專項準備活動。
保
3、加強安全提示,遵守課堂常規(guī)。
障
教學效果評價內容與標準
蹲踞式跳遠技能評價標準
等級A:優(yōu)B:良C:合格D:繼續(xù)努力
動作規(guī)范標準有力,動作準確連貫,能夠整個動作基本能完整個動作完成困難,
成績達到5米。達到4.5米.成,成績達到4米成績4米以下.
技評
分值90—9970—8960—6960以下
蹲踞式跳遠課堂表現(xiàn)與學習態(tài)度評價
等級A:優(yōu)B:良C:合格D:繼續(xù)努力
學習課堂上善于思考。勇遵守紀律,不遲到早偶爾有遲到早退的情學習態(tài)度較差,經(jīng)常
于提出問題,能夠很退,能較好與他人溝況,上課表現(xiàn)一般,請假遲到,很少與同
態(tài)度
好與他人合作,積極通與合作,能較好完積極性和主動性一學溝通,積極性和主
與配合老師教學,遵守成老師布置的任務。般,基本能按老師要動性差,不按老師要
紀律。求完成各項任務。求完成各項任務。
課堂
表現(xiàn)
分值90—9970—8960—6960以下
蹲踞式跳遠教學設計
一踏跳(水平三)
一、指導思想:
在本次課的教學設計過程中,我始終堅持“以學生為主體,教師
為主導,練習為主線”的原則。著眼于學生的學習方式,注重學生的
實踐體悟。自主探究,合作學練,把充分發(fā)揮學生的主動性、自主性、
創(chuàng)造性作為設計目標,強調教學中學生個性的發(fā)展和能力的培養(yǎng)。使
每個學生在認識上、情感上和態(tài)度上積極發(fā)展,構建一個民主和諧的
師生關系,創(chuàng)設寬松、愉快的課堂氛圍,使學生主動獲取知識,成為
學習主體。本節(jié)教學課教師充分發(fā)揮主導作用,幫助學生完成本課學
習任務的同時力求每位學生都受益。
二、教材分析:
在新課程標準的理念下,水平二的水平目標要求學生通過
多種練習形式,從而發(fā)展學生跳躍能力。本課最大特點是突破以往
跳躍教材的教學模式,充分利用新穎有趣、形式多樣的的學習方式
貫穿全課,高度激發(fā)學生的學習興趣,使學生在寬松、快樂的氣氛
中體驗運動的樂趣。本人設計了三個教學環(huán)節(jié)。
1、通過開始部分的小游戲和韻律操,充分熱身。
2、通過基本部分的上前一步單腳起跳練習和三步起跳練習,
從易到難,分層教學,通過小組合作練習培養(yǎng)學生的合作意識。使學
生逐步形成一腳用力蹬地起跳,充分蹬伸,發(fā)展跳躍能力,提高身體
的協(xié)調性,為以后的蹲踞式跳遠的下一步學習做好鋪墊。
3、最后在優(yōu)美的放松音樂伴奏下,學生進行動作舒緩的放松動
作,進行身心的放松。
三、學情分析:
小學五年級學生正處在一個特殊的成長發(fā)育階段,思想日漸成熟
的他們,在學習中會選擇自己感興趣的內容進行學習,因此,我作為
他們的體育教師在教學過程中就必須考慮更多的情景教學模式來滿
足學生日益增長的的興趣要求。
四、教學目標:
1、讓學生了解起跳正確的方法。了解游戲的規(guī)則和方法要求。。
2、學生學會起跳有力,起跳腿的酸、膝、踝三個關節(jié)快而有力的
蹬直。
3、激發(fā)學生跳躍的興趣,培養(yǎng)學生樂觀向上的生活態(tài)度及良好的
道德藝術修養(yǎng),增強學生的自信心和表現(xiàn)力。
五、教學重難點:
教學重點:起跳有力。
教學難點:起跳腿的髓、膝、踝三個關節(jié)迅速蹬直。
六、教學策略:
1、教學過程中,充分發(fā)揮教師的主導性作用,積極調動學生的
主體性效果。
2、教學時,教師采用講解、示范、傳授、啟發(fā)、設問等方法,
引導學生知道正確的動作方法。通過反復練習達到起跳有力及懿膝踝
三個關節(jié)迅速蹬伸。
七、學習評價:
1、評價學生學習蹲踞式跳遠起跳,做到及時、有效、語言簡潔,
采用激學性的評價方式,能幫助學生學會新技術的方法,體驗學習成
功的樂趣,促進學生自我發(fā)展。
2、采用激勵性的評價方式,充分肯定學生學習過程的參與、自
主性引用競爭機制的目的性。
通江縣文峰小學體育與健康課教學設計
班級:5.1班人數(shù):40人教師:王春林第一課次
教學內容蹲踞式跳遠一一起跳課型新授課
1、讓學生了解起跳正確的方法。了解游戲的規(guī)則和方法要求。。
2、學生學會起跳有力,起跳腿的麟、膝、踝三個關節(jié)快而有力的蹬直。
教學目標
3、激發(fā)學生跳躍的興趣,培養(yǎng)學生樂觀向上的生活態(tài)度及良好的道德藝術修養(yǎng),增
強學生的自信心和表現(xiàn)力。
教學重點起跳快速有力
教學難點起跳腿的微、膝、踝三個關節(jié)迅速蹬直
組織、教法與學練要求時
間
教學步驟課的內容、要求教師活動學生活動
課堂常規(guī)組織:四列橫隊要求:
1、體育委員整隊,報告教師:宣布本節(jié)課內1、精神飽滿,注意力1分
人數(shù)容,安排見習生集中鐘
2、師生問好,安排見習2、著裝符合要求,穿
生運動鞋
教師提問,導入課題組織:四列橫隊
1、同學們知道奧運會▲▲▲▲▲▲學生:回答教師提出的
嗎?問題
▲▲▲▲▲▲
2、你們知道奧運會當
▲▲▲▲▲▲
中有哪些體育項目嗎?
▲▲▲▲▲▲1分
要求:認真思考、踴躍鐘
★
3、你們知道跳遠的分友日
類嗎?教師:提出問題,宣布
本節(jié)課內容
要求:思路清晰
導
入
做準備活動,圍體操墊組織:一列縱隊要求:活動開身體
布置場地呈一路縱隊慢
3分
跑
鐘
熱身操要求:認真做,活動開
身體
1.肩部運動組織:五路縱隊5分
2.腰部運動▲口▲鐘
3.正壓腿□□
4.手腕踝關節(jié)運動▲口▲口★
5、韻律操
要求:教師帶領學生做
熱身操
一、復習立定跳遠組織:五路縱隊
技術動作:兩腳左右開立▲口
約與肩同寬,上體稍前傾,
兩腳用前腳掌和腳趾抓緊地□▲
面兩臂自然前后預擺,同時
□
兩腳隨著協(xié)調屈伸。當兩臂
從后向前上方做有力擺動
▲口□6分
時,兩腳迅速蹬地,充分蹬
鐘
伸骸、膝,踝關節(jié)向前跳起,▲★1、認真觀察教師講解
使身體在空中成一斜線。。
示范
然后收腹,屈膝,小腿前伸,
兩臂從上向下后擺。腳跟先2、跟隨音樂的節(jié)奏進
1、邊講解邊示范,引
著地,落地后屈膝緩沖,上行練習
體仍保持前傾導學生模仿,尋找跳躍
的感覺3、展示自己的學習成
激果
2、組織學生分組練習
1、學生展示
3、鼓勵學生進行自我要求:1、認真觀察、
2、學生點評展示積極模仿
3、老師點評要求:2、心情愉悅、樂
4、學生分組練習1、講解細致、示范準與展示
確
2、注意觀察、及時糾
正
二、學習蹲踞式跳遠一
踏跳
技術動作:蹲踞式跳遠技術
1、觀察模仿教師完整
動作分為助跑、起跳、騰空、
動作示范
落地。助跑:放松自然,逐組織:五路縱隊
漸加速,最后幾步加快步頻,2、跟教師口令學習分
勵步點準確。起跳:起跳腳踏F▲解動作
上起跳標志后,蹬伸用力起跳
□□、分組進行分解動作
快,擺臂擺腿配合快。騰空:3
▲口▲口★練習
騰空步后,起跳腿向前上方提
舉,身體呈團身蹲踞姿勢。落
要求:動作流暢、富有4、對同學幫助與評價
地:兩腿前伸落沙坑,屈膝緩
激情
沖安全著地。
1、教師展示蹲踞式跳遠
1、邊講解邊示范,引
2、小游戲:單腳跳
導學生模仿,尋找跳躍
找到自己習慣發(fā)力腳為的感覺要求:
起跳腳,單腿跳繞過體操墊與
2、組織學生分組練習1、認真觀察,積極模
下一位同學擊掌,下一位同學
仿
3、鼓勵學生進行自我
開始,依次進行。最先完成組15
展示
勝利。2、動作到位,認真練
分
要求:習
鐘
、分組練習,積極協(xié)
1、講解細致、示范準3
3、原地動作練習
確作
技術動作:起跳腿在前,擺動
2、注意觀察、及時糾4、樂于展示,公平評
腿在后,手臂經(jīng)體前上擺,固
正價
定練習起跳動作
4、學習上一步踏跳
技術動作:起跳退在擺動腿
學后,一步起跳,手臂經(jīng)體前上
擺,起跳退蹬地有力,落地緩
沖。
5、學習三步踏跳
技術動作:起跳退在擺動腿
后,三步起跳,手臂經(jīng)體前上
擺,起跳退蹬地有力,落地緩
沖。
重點:起跳快速有力
難點:起跳腿的靚、膝、踝
三個關節(jié)迅速蹬直
組織:五路縱隊1、認真觀看老師示范,
用心理解游戲規(guī)則
三、游戲闖關大接力▲▲▲▲▲
要求:
老師提問:同學們知道前面▲▲▲▲▲
的器材有什么作用嗎?1、認真玩游戲,動作
▲▲▲▲▲
到位
老師講解游戲規(guī)則
▲▲▲▲▲5分
2、心情愉悅,富有激
鐘
情
游戲規(guī)則:以小組為單位,每
3、樂于展示,表現(xiàn)自
個同學跳繩10次,進行立定
□□□□□己
跳遠跳過墊子,再跨越體操
墊,與下一位同學擊掌,下一□□□□
位同學開始,依次進行,最先
習
完成組勝利。
□
要求:老師講解示范,
調動學生激情
組織:學生按照游戲隊1、跟隨教師進行身體
形拉伸
配合音樂組織學生進2、調整呼吸,放松心
放
行身體拉伸情
3分
要求:
鐘
放松身體的拉伸
1、示范動作舒展到位
2、語態(tài)柔和,身心放
松
教師:總結本課內容及學生:對自己本課表現(xiàn)
上課情況,布置課下練作出評價,幫助教師收
1分
習,安排收器材,宣布器材
鐘
總結下課下課
松要求:精神飽滿,態(tài)度
要求:突出重點,簡明認真
扼要
預計運預計練習密度:35%—40%
動負荷預計平均心率:100-120次/分鐘
預計運動強度:中等
場地
器材
大體操墊6塊,小體操墊10塊,跳繩5根,音響一臺,口哨一個。
蹲踞式跳遠
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