體育舞蹈 第二學(xué)期教案（體育專業(yè)）

第二學(xué)期體育舞蹈專項(xiàng)課教案

課次第一次課課題布魯斯

課的復(fù)習(xí)上學(xué)期所學(xué)三步及四步套路組合，介紹布魯斯的音樂特

任務(wù)點(diǎn)，恢復(fù)學(xué)生體力。

教學(xué)內(nèi)容及技術(shù)要求組織教法

(-)教學(xué)常規(guī)

準(zhǔn)

1.集合隊(duì)伍，檢查并登記XXXXX

人數(shù)，學(xué)號(hào)。XXXXX

備

2.教師自我介紹，點(diǎn)名。XXXXX

.宣布本學(xué)期授課計(jì)劃。

部3

4.介紹考試有關(guān)情況?！?/p>

分(二)準(zhǔn)備活動(dòng)：△:教師

(教師自己組織)X：學(xué)生

⑴介紹音樂：教法：

布魯斯(Blues)音樂速度舒1.教師放三步、四步、布魯斯音

緩，節(jié)拍為2/4拍，旋律包含樂，讓學(xué)生區(qū)別其節(jié)奏。

切分節(jié)奏，其基本舞步為慢2.教師每種音樂做3—5個(gè)動(dòng)作，

步，和快步，慢步2拍運(yùn)行一讓學(xué)生欣賞，區(qū)別。

基步，快拍一拍一步，即布魯斯要求：

六拍走四步。用心體會(huì)音樂

本

⑵專項(xiàng)練習(xí)教法：

1.握資練習(xí)1,X31.放音樂做練習(xí)。

2.重心升降練習(xí)

部2.教師領(lǐng)做。

3.平移重心練習(xí)3.配音樂學(xué)生反復(fù)練習(xí)。

⑶復(fù)習(xí)內(nèi)容教法

分1.三步1.放音樂學(xué)生自己練習(xí)。

包括套路動(dòng)作復(fù)習(xí)及套路2.教師可指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行套路動(dòng)作

動(dòng)作演化組合。演化的多種組合形式，學(xué)生練習(xí)。

2.北京平四步。3.根據(jù)學(xué)生掌握情況，介紹一些

可介紹反彈琵琶，摘葡萄高級(jí)組合。

小組合。要求：能自己隨意組合動(dòng)作。

結(jié)

束1.集合隊(duì)伍。

部2.總結(jié)課堂練習(xí)情況。

分

3.宣布下課，師生再見。

第二學(xué)期體育舞蹈專項(xiàng)課教案

課次第二次課課題布魯斯

課的介紹魯斯舞的風(fēng)格、特點(diǎn)、音樂等基本知識(shí)，學(xué)習(xí)并掌握1—

任務(wù)3個(gè)套路動(dòng)作組合。

教學(xué)內(nèi)容及技術(shù)要求組織教法

準(zhǔn)一、教學(xué)常規(guī)：XXXXX

1.集合隊(duì)伍，檢查人數(shù)。XXXXX

備

2.宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)XXXXX

容。

部

二、準(zhǔn)備活動(dòng)：△

分（教師自己組織）△:教師

X：學(xué)生

一、專項(xiàng)練習(xí)教法：

.握姿練習(xí)1'

1X21.配合慢四步音樂做握姿練習(xí)。

2.重心升降練習(xí)（重點(diǎn)在

2.配合慢三步音樂做升降練習(xí)。

于最高點(diǎn)平衡的掌握）。

二、套路動(dòng)作教學(xué)教法：

1.前進(jìn)后退常步

基1.詳細(xì)講解并示范動(dòng)作要領(lǐng)。

節(jié)奏：慢、慢、快、快2.教師領(lǐng)做，一次前進(jìn)一次后退，配

（S、S、Q、Q）音樂反復(fù)練習(xí)。

本節(jié)拍：S、S、Q、QX43.教師領(lǐng)做前進(jìn)后退各2個(gè)循環(huán)。

要領(lǐng)：始于男女閉式位握4.套路動(dòng)作練習(xí)，學(xué)生自己練習(xí)。

姿，第一個(gè)慢步S,男腳直進(jìn)

部女退右腳；第二個(gè)慢拍男進(jìn)右要求：完全掌握布魯斯常步的

腳步，女士退左腳；第四步，運(yùn)步方法，能跳出其風(fēng)格特點(diǎn)。

男土右腳跟步并退左于左腳側(cè)

分偏后方。

教學(xué)內(nèi)容及技術(shù)要求組織教法

2.PP位開步：教法：

節(jié)奏：S、S、Q、QX2I.教師完整示范動(dòng)作要領(lǐng)。

前2個(gè)慢步運(yùn)步同基本常步，2.詳細(xì)講解各動(dòng)作間的銜接關(guān)系，

基第3、4步QQ時(shí)，左、右腳在并示范。

橫向位置各轉(zhuǎn)移重心一次；第53.教師領(lǐng)做，集體練習(xí)。

步，S左腳向左側(cè)后方退步；第4.配音樂學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)。

本

'7、8步，QQ時(shí)還原成閉式5.單排練習(xí)，學(xué)生間互相學(xué)習(xí)指

位。正。

.右轉(zhuǎn)步，

部3

節(jié)奏：S、S、Q、QX2要求：

男士第一步S左腳退向側(cè)后LPP位開步時(shí)男、女士身體可稍

分方同時(shí)身體開始右轉(zhuǎn)，第二步S微后仰。

時(shí)右腳先后撒跟上女步，同時(shí)完2.PP位時(shí)兩人目視同一方向。

成身體右轉(zhuǎn)1/2,第3、4.步QQ3.右轉(zhuǎn)步時(shí)男士要站穩(wěn)，以便于女

時(shí)向左側(cè)并步，下一個(gè)循環(huán)動(dòng)作土完成旋轉(zhuǎn)。

相同，方向相反。

I.集合隊(duì)伍，整理器材。

結(jié)2總結(jié)課堂練習(xí)情況。

束3.歸還器材。

部4.宣布下課，師生再見。

分

1

107

小

結(jié)

第二學(xué)期體育舞蹈專項(xiàng)課教案

課次第三次課課題布魯斯

課的布魯斯基本舞步練習(xí)，提高運(yùn)步能力，學(xué)習(xí)套路動(dòng)作4—6

任務(wù)個(gè)。

教學(xué)內(nèi)容及技術(shù)要求組織教法

一、教學(xué)常規(guī)

1.集合隊(duì)伍，檢查人數(shù)。XXXXX

2.介紹本次課的內(nèi)容。XXXXX

準(zhǔn)—■、準(zhǔn)備活動(dòng)：XXXXX

1.（教師自己組織）慢跑。

備2.徒手操練習(xí)?！?/p>

a.伸展運(yùn)4X8o△:教師

部b.腳掌“八”字步練習(xí)X：學(xué)生

4X8o教法：

分C.上肢伸展十下肢“八”字1.兩路縱隊(duì)慢跑。

步練習(xí)4X8o2.“八”字步練習(xí)教師先領(lǐng)做，學(xué)

d.弓箭步壓腿4X8。生先可看自己腳步做，熟練后抬頭

e.仆步壓腿4X8。做，并配合上肢練習(xí)。

一、復(fù)習(xí)內(nèi)容教法：

1.握姿練習(xí)1'X21.1,2練習(xí)兩列橫隊(duì)集體練習(xí)，

2.升降練習(xí)（配合音樂）。

3.前進(jìn)后退常步練習(xí)。2.前進(jìn)、后退常步練習(xí)，教師領(lǐng)

做，學(xué)生集體練習(xí)。

基

4.左右斜前方45°方向的要求：

常步練習(xí)。用心體會(huì)音樂，舞步一定要配合

音樂節(jié)拍。

本

二、套路動(dòng)作教學(xué)教法

部4.PP位開步1.第4個(gè)動(dòng)作教法同前。

節(jié)奏：S、S、Q、QX22.詳細(xì)講解劃船步動(dòng)作要領(lǐng)。

動(dòng)作要領(lǐng)；同第2個(gè)動(dòng)作3.示范并領(lǐng)做。

5.劃船步4.學(xué)生集體練習(xí)，教師紀(jì)錯(cuò)。

分

節(jié)奏：Q、QX3

要領(lǐng)：第一步Q,男進(jìn)左要求：

腳落腳于女土左腳外側(cè)，女退做劃船步時(shí)允許重心升降，但始

右腳身體右轉(zhuǎn)，第二步Q,男終要保持男、女士兩肩軸線互相平

右腳跟上同時(shí)身體左轉(zhuǎn)1/2,行。

3、4、5、6Q,動(dòng)作相同，方向

相反。

教學(xué)內(nèi)容及技術(shù)要求組織教法

b.擺蕩步教法：

節(jié)奏：S、S、Q、Q1.詳細(xì)講解動(dòng)作要領(lǐng)

要領(lǐng)：男左腳向正后方撤2.示范

基

步，重心同時(shí)移向左腳，第二步3.教師領(lǐng)做，學(xué)生集體練習(xí)

S右腳不動(dòng)，重心由左腳回到右4.配音樂集體練習(xí)

本腳（女士此時(shí)借助男士身體支5.配音樂復(fù)習(xí)套路1—6個(gè)動(dòng)作

撐，擺動(dòng)左腿，同時(shí)身體右轉(zhuǎn)要求：

1/2與男士同方向）第3、4步，女士擺腿時(shí)，要以腳尖帶動(dòng)身

部Q、Q男左右腳各前進(jìn)一小步，體，依托男士支撐完成轉(zhuǎn)動(dòng)

并攏，身體正直。

分

1.集合隊(duì)伍，總結(jié)課堂練習(xí)

結(jié)

情況

束

2.歸還器材

部

3.宣布下課，師生再見

分

1

1oz

小

結(jié)

第二學(xué)期體育舞蹈專項(xiàng)課教案

課次第四次課課題布魯斯

課的復(fù)習(xí)課，復(fù)習(xí)所學(xué)套路動(dòng)作之間的連接及與音樂的配合，強(qiáng)化

任務(wù)專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)。

教學(xué)內(nèi)容及技術(shù)要求組織教法

一、教學(xué)常規(guī)

1.集合隊(duì)伍，檢查人數(shù)。XXXXX

2.介紹本次課的內(nèi)容。XXXXX

二、準(zhǔn)備活動(dòng)：（教師自己組XXXXX

準(zhǔn)織）

1.慢跑△

備

2.徒手操練習(xí)△:教師

a.伸展運(yùn)4X8X：學(xué)生

部

b.腳掌“八”字步練習(xí)教法：

分4X8L兩路縱隊(duì)慢跑

C.上肢伸展十下肢“八”字2.“八”字步練習(xí)教師先領(lǐng)做，學(xué)

步練習(xí)4X8生先可看自己腳做，熟練后抬頭做并

d.弓箭步壓腿4X8配合上肢練習(xí)。

e.仆步壓腿4X8

一、專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)教法：

1.握姿練習(xí)1'X21.配合音樂做各項(xiàng)練習(xí)。

2.重心升降練習(xí).先做前進(jìn)常步練習(xí)，然后練后

基2

3.常步練習(xí)退常步（后退時(shí)強(qiáng)調(diào)重心跟上）。

4.握姿加常步練習(xí)要求：

本用心體會(huì)音樂，舞步一定要配合

音樂節(jié)拍進(jìn)行。

二、套路動(dòng)作復(fù)習(xí)

部教法

L前進(jìn)，后退常步

1.教師配音樂完整示范。

S、S、Q、QX4

2.教師喊節(jié)拍，學(xué)生集體練習(xí)。

2.PP位開步

分3.配音樂學(xué)生練習(xí)。

S、S、Q、QX2

3.右轉(zhuǎn)步

S、S、Q、QX2

教學(xué)內(nèi)容及技術(shù)要求組織教法

4.PP位開步：要求：

S、S、Q、QX21.舞步要配合音樂。

基2.強(qiáng)調(diào)重心移動(dòng)。

5.劃船步:Q、QX3

3.強(qiáng)調(diào)跟步。

6.擺蕩步：S、S、Q、Q

本

部

分

1.集合隊(duì)伍，總結(jié)課堂練習(xí)

結(jié)

情況。

束

2.歸還器材。

部

3.宣布下課，師生再見。

分

1

1oz

小

結(jié)

第二學(xué)期體育舞蹈專項(xiàng)課教案

課二甲次第五次課課題布魯斯

課的

加強(qiáng)布魯斯基本舞步練習(xí)，學(xué)習(xí)套路動(dòng)作7s9個(gè)動(dòng)作

任務(wù)

教學(xué)內(nèi)容及技術(shù)要求組織教法

準(zhǔn)一、教學(xué)常規(guī)XXXXX

1.集合隊(duì)伍，檢查人數(shù)XXXXX

備2.介紹本次課的教學(xué)內(nèi)容XXXXX

及計(jì)劃

部二、準(zhǔn)備活動(dòng)：△

（教師自己組織）△:教師

分X：學(xué)生

一、復(fù)習(xí)內(nèi)容教法：

1.握姿練習(xí)1'X2L教師喊節(jié)拍，學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)。

2.轉(zhuǎn)動(dòng)練習(xí)，教師先講解、示

范。

2.前進(jìn)后退步練習(xí)。

3.教師領(lǐng)做。

要求：

3.轉(zhuǎn)動(dòng)練習(xí)（慢拍轉(zhuǎn)和快拍

基用心體會(huì)音樂舞步一定要配合音

轉(zhuǎn)）。

樂節(jié)拍進(jìn)行

二、套路動(dòng)作數(shù)學(xué)

本教法：

1.弓步造型：

1.講解并完整示范動(dòng)作。

節(jié)奏：S、S、Q、QX1

2.配音樂示范，注意節(jié)奏。

部要領(lǐng)：第一步S,男進(jìn)左

3.教師領(lǐng)做，慢喊節(jié)拍。

腳，女進(jìn)右腳向正前方出腳，

4.配音樂學(xué)生練習(xí)。

同時(shí)做弓步造型，眼睛注視同

5.配音樂成套動(dòng)作練習(xí)。

分一方向正前方，第二步

男重心回右腳，同時(shí)左腿

S,要求：

伸直向左外側(cè)畫弧，目視正前

1.做弓步適型時(shí)男女上體保持正

方，身體無轉(zhuǎn)動(dòng)，第三、四步

直，不能駝背。

Q^Q時(shí)，男女同時(shí)后退兩步，

2.目視同一方向。

腳并齊，目視正前方。

教學(xué)內(nèi)容及技術(shù)要求組織教法

8.臂下轉(zhuǎn)（右）：教法：

節(jié)奏：S、S、Q、Q、Q、Q1.講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。

要領(lǐng)：第一步S,男左腳向2慢節(jié)拍要領(lǐng)。

基后撤步，第二步S,重心回右3配音樂領(lǐng)做23遍。

腳，同時(shí)左手抬起，引導(dǎo)女士右4.學(xué)生練習(xí)。

轉(zhuǎn)，360°X2o緊接四個(gè)快步直5.配音樂學(xué)生練習(xí)。

本向前進(jìn)。6.配音樂套路完整練習(xí)。

要求.

部9.左轉(zhuǎn)90還原1.女士轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)向男士正前方轉(zhuǎn)。

節(jié)奏：S、S、Q、Q2.轉(zhuǎn)動(dòng)重心不能起伏太大。

要領(lǐng)：前兩步s、S要領(lǐng)同基3.左轉(zhuǎn)90°的第一步S要大些，

分本常步第三步Q時(shí)，左腳后撤同跟上女士后撤步法。

時(shí)身體左轉(zhuǎn)/4,第四步，并步。

1.集合隊(duì)伍，總結(jié)課堂練習(xí)

結(jié)

情況。

束

2.歸還器材。

部

3.宣布下課，師生再見。

分

1

1oz

小

結(jié)

第二學(xué)期體育舞蹈專項(xiàng)課教案

課次第六次課課題布魯斯

課的

復(fù)習(xí)課，結(jié)合考試要求，復(fù)習(xí)全套動(dòng)作，提高動(dòng)作質(zhì)量。

任務(wù)

教學(xué)內(nèi)容及技術(shù)要求組織教法

準(zhǔn)一、教學(xué)常規(guī)XXXXX

1.集合隊(duì)伍，檢查人數(shù)XXXXX

備2.講述考試內(nèi)容、要求及XXXXX

考試標(biāo)準(zhǔn)。

部二、準(zhǔn)備活動(dòng)：A

（教師自己組織）△:教師

分X：學(xué)生

一、復(fù)習(xí)內(nèi)容

布魯斯套路組合：教法：

1.前進(jìn)后退常步：（S、1.講解整套動(dòng)作名稱及連接技

S、Q、QX4）巧。

基

2.PP位開步：（S、S、2.教師領(lǐng)做2—3遍。

Q、QX2）

3.配音樂學(xué)生反復(fù)復(fù)習(xí)。

本

3.右轉(zhuǎn)步：（S、S、Q、

QX2）4.教師糾錯(cuò)。

部

4..PP位開步：（S、S、

Q、QX2）

分

教學(xué)內(nèi)容及技術(shù)要求組織教法

5.劃船步：（Q、QX3）

6.擺蕩步：（S、S、Q、Q）

基

7.弓步造型：（S、S、Q、

Q）

本

8.臂下轉(zhuǎn)：（S、S、Q、Q、

Q、Q）

部

9.左轉(zhuǎn)90°還原：（S、S、

Q、Q）

分

1.集合隊(duì)伍，總結(jié)課堂復(fù)習(xí)

結(jié)

情況

束

2.按排下次課考試的有關(guān)事

部

宜

分

.歸還器材

13

1oz4.宣布下課，師生再見

小

結(jié)

第二學(xué)期體育舞蹈專項(xiàng)課教案

課次第七次課課題布魯斯

課的

考試課：考核布魯斯成套動(dòng)作組合。

任務(wù)

教學(xué)內(nèi)容及技術(shù)要求組織教法

準(zhǔn)一、教學(xué)常規(guī)XXXXX

1.集合隊(duì)伍，檢查人數(shù)XXXXX

備2.重申考試有關(guān)情況及考XXXXX

試標(biāo)準(zhǔn)。

部△

△:教師

分X：學(xué)生

一、復(fù)習(xí)內(nèi)容：

布魯斯套路：

1.前進(jìn)后退常步：（S、

教法：

S、Q、QX4）

配音樂學(xué)生復(fù)習(xí)

2.PP位開步：（S、S、20,

Q、QX2）

基3.右轉(zhuǎn)步：（S、S、Q、

QX2）

4..PP位開步：（S、S、

本Q、QX2）

5.劃船步：（Q、QX3）

6.擺蕩步：（S、S、Q、

部

Q）

7.弓步造型：（S、S、Q、

）

分Q

8.臂下轉(zhuǎn)：（S、S、Q、

Q、Q、Q）

9.左轉(zhuǎn)90還原：（S、S、

Q、Q、）

教學(xué)內(nèi)容及技術(shù)要求組織教法

二、考試教法：