2022年白露節(jié)氣是哪一天

2022年白露節(jié)氣是哪一天在白露的時(shí)候，大家要留意防寒保暖，特殊是老人、病人、體弱者更要留意適量加減衣服，否那么簡(jiǎn)單受涼。下面是我給大家?guī)?lái)的2022年白露節(jié)氣是哪一天，以供大家參考!

2022年白露節(jié)氣是哪一天

2022白露時(shí)間是公歷：2022年9月7日23點(diǎn)32分7秒星期三，農(nóng)歷：壬寅年八月十二。

白露，是“二十四節(jié)氣”中的第15個(gè)節(jié)氣，秋季第3個(gè)節(jié)氣，干支歷申月的完畢與酉月的起始。斗指癸;太陽(yáng)達(dá)黃經(jīng)165度;于公歷9月7-9日交節(jié)?！鞍茁丁笔欠从匙匀唤绾畾庠鲩L(zhǎng)的重要節(jié)氣。由于天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，白晝有陽(yáng)光尚熱，但黃昏后氣溫便很快下降，晝夜溫差大。

時(shí)至白露，夏季風(fēng)漸漸為冬季風(fēng)所代替，冷空氣轉(zhuǎn)守為攻，加上太陽(yáng)直射點(diǎn)南移，北半球日照時(shí)間變短，光照強(qiáng)度減弱，地面輻射散熱快，所以溫度下降速度也漸漸加快。白露根本完畢了暑天的悶熱，天氣慢慢轉(zhuǎn)涼，寒生露凝。古人以四時(shí)配五行，秋屬金，金色白，以白形容秋露，故名“白露”。

白露的由來(lái)

當(dāng)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)一百零一六十五度時(shí)為白露節(jié)氣。白露是秋天的第三個(gè)節(jié)氣，表示孟秋季節(jié)的完畢和仲秋季節(jié)的起先。露水是由于溫度降低，水汽在地面或近地物體上凝聚而成的水珠。所以，白露事實(shí)上是表征天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)涼。這時(shí)，人們就會(huì)明顯地感覺(jué)到燥熱的夏天已過(guò)，而涼快的秋天已經(jīng)到來(lái)了，晝夜溫差可達(dá)十多度。

陽(yáng)氣是在夏至到達(dá)頂點(diǎn)，物極必反，陰氣也在此時(shí)興起。到了白露，陰氣漸漸加重，早晨的露水隨之日益加厚，凝聚成一層白白的水滴，所以就稱(chēng)之為白露。還有一種說(shuō)法是，白露前后，夏日殘留的暑氣漸漸消逝，天地的陰氣上升擴(kuò)散，天氣慢慢轉(zhuǎn)涼，早晨的露水日益加厚，在草葉面上凝聚成一層白白的水滴，古人以四時(shí)配五行，秋屬金，金色白，故以白形容秋露，故名“白露”。

白露有什么留意事項(xiàng)?

早晚剛好添加衣服

民間有“白露秋分夜，一夜冷一夜”的說(shuō)法，中醫(yī)也有“白露身不露，寒露腳不露”的講究。這是在說(shuō)，天氣將漸漸變涼，日常穿衣服不能再像夏天一樣赤膊露體了，須要?jiǎng)偤靡罁?jù)天氣改變添加衣物，以防著涼感冒。因此，對(duì)于老人孩子最好能夠剛好加衣。同時(shí)，要留意腳部的保暖，寒都是從腳起先的。

留意養(yǎng)肺潤(rùn)燥

白露即為典型的秋季氣候，簡(jiǎn)單出現(xiàn)口干、唇干、鼻干、咽干及大便干結(jié)、皮膚干裂等病癥。預(yù)防秋燥的方法許多，可適當(dāng)?shù)囟喾恍└缓S生素的食品，也可選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等，對(duì)緩解秋燥多有良效。對(duì)平凡群眾來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)潔管用的藥膳、食療好像更簡(jiǎn)單承受。

留意預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病

在這個(gè)節(jié)氣中，鼻咽部疾病、哮喘病和支氣管疾病都比擬高發(fā)，在工作、學(xué)習(xí)、出行和飲食方面都應(yīng)當(dāng)留意調(diào)養(yǎng)，特殊是有呼吸系統(tǒng)疾病史的患者，會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、支氣管炎等明顯病癥。因此，在這個(gè)季節(jié)，患有慢性咳嗽的人也最簡(jiǎn)單加重咳嗽，最好的預(yù)防措施除了食補(bǔ)之外，就是要幸免過(guò)敏性的接觸，幸免接觸花粉之類(lèi)的過(guò)敏原。

白露養(yǎng)生吃什么?

梨：清心降火解秋燥

梨具有潤(rùn)燥消風(fēng)，鎮(zhèn)咳止喘，清心降火的作用，可以緩解“秋燥”，醒酒解毒。生梨性涼，老年人不宜一次吃得過(guò)多。脾胃較弱的人，也可以做成冰糖燉梨水，亦是一種很好的食用方法。

大棗：寧心安神抗過(guò)敏

大棗具有寧心安神、益智健腦、增加食欲、除腥祛味，抗過(guò)敏，提高免疫力的作用，亦可防治高血壓、骨質(zhì)疏松和貧血，是老年人秋季的補(bǔ)養(yǎng)佳品。

菊花：祛燥潤(rùn)喉防感冒

菊花可疏風(fēng)平肝，清心除煩，祛燥潤(rùn)喉，生津明目，解酒毒，對(duì)感冒、頭痛都有必須的協(xié)助治療作用。老年人秋季可適當(dāng)飲用菊花茶，到達(dá)祛火潤(rùn)肺的保養(yǎng)