白露的傳統(tǒng)習(xí)俗有哪些2022

白露的傳統(tǒng)習(xí)俗有哪些2022時(shí)至白露，夏季風(fēng)漸漸為冬季風(fēng)所代替，冷空氣轉(zhuǎn)守為攻，加上太陽(yáng)直射點(diǎn)南移，北半球日照時(shí)間變短，光照強(qiáng)度減弱，地面輻射散熱快，所以溫度下降速度也漸漸加快。以下是我整理的白露的傳統(tǒng)習(xí)俗有哪些2022最新，歡送大家借鑒與參考!

白露的傳統(tǒng)習(xí)俗有哪些

白露的風(fēng)俗習(xí)慣有收清露、祭禹王、吃龍眼、喝白露茶、吃番薯等，接下來(lái)帶你具體了解一下。

收清露

我國(guó)民間在白露節(jié)氣有“收清露”的習(xí)俗，明朝李時(shí)珍的《本草綱目》上記載：“秋露繁時(shí)，以盤收取，煎如飴，令人延年不饑?！薄鞍俨蓊^上秋露，未唏時(shí)收取，愈百病，止消渴，令人身輕不饑，肌肉悅澤?！薄鞍倩ㄉ下?，令人好顏色”。因此，收清露成為白露最特殊的一種“儀式”。

收清露可以看作是一種消遣性質(zhì)的民俗活動(dòng)，事實(shí)上，露水的收集管用可能并沒(méi)有的想象的成效那么大，只是人們會(huì)附著許多美妙的期望在其中。

祭禹王

禹王是傳聞中治水英雄大禹，太湖畔漁民稱為“水路之神”。每年正月初八、清明、七月初七和白露季節(jié)，這里都要舉辦祭禹王的香會(huì)。其中又以清明、白露春秋兩祭規(guī)模為最大，歷時(shí)一周。

禹王香期一般為七天，前三天祭拜，后三天酬神，最終一天還有送神的儀式。在祭拜時(shí)，人們?cè)S愿將把秋冬之際捕撈的第一條肥魚獻(xiàn)給禹王。

吃龍眼

福建福州有個(gè)傳統(tǒng)習(xí)俗叫“白露必吃龍眼”。民間的意思是，在白露這一天吃龍眼有大補(bǔ)身體的奇效。因?yàn)辇堁郾旧砭陀幸鏆庋a(bǔ)脾、養(yǎng)血安神、潤(rùn)膚美容等多種成效，還可以治療貧血、失眠、神經(jīng)衰弱等多種疾病。

脾胃是氣血生化之源，脾胃功能正常，氣血就充足;心主管著一身血液的運(yùn)行，心好了，心氣就能剛好推動(dòng)血液向全身各處傳輸。而容顏肌膚須要稟受血液的滋養(yǎng)才能紅潤(rùn)有光，氣血足，容顏就好看。

白露茶

民間有春茶苦，夏茶澀，要喝茶，秋白露的說(shuō)法，此時(shí)的茶樹(shù)經(jīng)過(guò)夏季的炎熱，白露前后正是它生長(zhǎng)得極好時(shí)期。到了白露節(jié)氣，秋意漸濃。

舊時(shí)南京人非常重視節(jié)氣的來(lái)和去，漸漸形成了具有南京地方特色的節(jié)氣習(xí)俗。說(shuō)到白露，愛(ài)喝茶的老南京都非常青睞白露茶，此時(shí)的茶樹(shù)經(jīng)過(guò)夏季的炎熱，白露前后正是它生長(zhǎng)得極好時(shí)期。

白露米酒

資興興寧、三都、蓼江一帶歷來(lái)有釀酒習(xí)俗。每年白露節(jié)一到，家家釀酒，待客接人必喝土酒。其酒溫中含熱，略帶甜味，稱白露米酒。白露酒用糯米、高粱等五谷釀成，略帶甜味，故稱白露米酒。

十樣白

浙江溫州等地有過(guò)白露節(jié)的習(xí)俗。蒼南、平陽(yáng)等地民間，人們于此日采集十樣白(也有三樣白的說(shuō)法)，以煨烏骨白毛雞(或鴨子)，據(jù)說(shuō)食后可滋補(bǔ)身體，去風(fēng)氣(關(guān)節(jié)炎)。這十樣白是10種帶白字的草藥，如白木槿、白毛苦等，以與白露字面上相應(yīng)。

吃番薯

紅薯富含蛋白質(zhì)、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質(zhì)，含糖量到達(dá)15%～20%。有抗癌、愛(ài)護(hù)心臟、預(yù)防肺氣腫、糖尿病、減肥等成效，中醫(yī)視紅薯為良藥，有“長(zhǎng)壽食品”之譽(yù)。

白露養(yǎng)生小常識(shí)

白露是反映自然界寒氣增長(zhǎng)的重要節(jié)氣。由于天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，白晝有陽(yáng)光尚熱，但黃昏后氣溫便很快下降，晝夜溫差大。那么白露節(jié)氣應(yīng)當(dāng)如何養(yǎng)生?下面一起來(lái)了解一下。

衣：早晚剛好添加衣服

中醫(yī)有“白露身不露，寒露腳不露”的講究。這是在說(shuō)，天氣將漸漸變涼，日常穿衣服不能再像夏天一樣赤膊露體了，須要?jiǎng)偤靡罁?jù)天氣改變添加衣物，以防著涼感冒。因此，對(duì)于老人孩子最好能夠剛好加衣。同時(shí)，要留意腳部的保暖，寒都是從腳起先的。

食：留意養(yǎng)肺潤(rùn)燥

白露之后，自然界的陽(yáng)氣由疏泄趨向收斂，空氣變得枯燥起來(lái)，肺為嬌臟，易被秋燥所傷，使人簡(jiǎn)單出現(xiàn)口干、咽干、大便干結(jié)、皮膚干裂等現(xiàn)象。此時(shí)養(yǎng)生應(yīng)當(dāng)以養(yǎng)肥潤(rùn)燥為主，日常飲食宜多吃性平味甘或甘溫之物，以及養(yǎng)分豐富、簡(jiǎn)單消化的平補(bǔ)食品。如早晨喝碗粥，既能治秋涼又能防秋燥，如銀耳粥、蓮米粥、芝麻粥、紅棗粥、紅薯粥、玉米粥等。梨、蘋果、葡萄、橘、柚、柿子、龍眼等都是秋季適合吃的水果。

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白露節(jié)氣過(guò)后，雖然白天的氣溫仍可達(dá)三十多攝氏度，但日夜溫差較大，夜晚氣溫較低，假設(shè)下雨那么氣溫下降更為明顯。因此，夜間睡覺(jué)最好不要再開(kāi)著空調(diào)，也不能袒胸露背，必須要留意做好腹部、關(guān)節(jié)等處的保暖工作，以免著涼帶來(lái)一些疾病困擾。

行：外出熬煉動(dòng)靜結(jié)合

秋天氣候宜人，是一年中特別適合熬煉身體的好季節(jié)。白露節(jié)氣的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生可以在“秋凍”的根底上增加一些戶外運(yùn)動(dòng)，不過(guò)運(yùn)動(dòng)工程的選擇應(yīng)因人而異，不宜進(jìn)展過(guò)于猛烈的活動(dòng)，以爬山、太極、漫步等較為舒緩的運(yùn)動(dòng)為主，要量力而行。

防：呼吸系統(tǒng)疾病要預(yù)防

在這個(gè)節(jié)氣中，鼻咽部疾病、哮喘病和支氣管疾病都比擬高發(fā)，在工作、學(xué)習(xí)、出行和飲食方面都應(yīng)當(dāng)留意調(diào)養(yǎng)，特殊是有呼吸系統(tǒng)疾病史的患者，會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、支氣管炎等明顯病癥。因此，在這個(gè)季節(jié)，患有慢性咳嗽的人也最簡(jiǎn)單加重咳嗽，最好的預(yù)防措施除了食補(bǔ)之外，就是要幸免過(guò)敏性的接觸，幸免接觸花粉之類的過(guò)敏原。另外，假設(shè)風(fēng)邪侵?jǐn)_經(jīng)絡(luò)筋骨，緊要者可能出現(xiàn)四肢麻痹癥。

白露節(jié)氣習(xí)俗

1、禹王治水

江蘇太湖民間有在白露季節(jié)祭祀禹王的習(xí)俗。相傳禹王是治水英雄大禹，與堯舜并稱古圣王。民間稱他為“水路菩薩”或“河神”。每年的正月初八、清明、七月初七和白露季節(jié)，這里會(huì)舉辦祭禹工的香會(huì)，其中又以清明、白露兩祭的規(guī)模為最大，每次歷時(shí)一周。屆時(shí)，人們就會(huì)趕廟會(huì)、打鑼鼓、跳舞蹈。而在山西沿黃河一帶，人們?cè)诩烙硗醯耐瑫r(shí)，也要祭土地神、花神、蠶花姑娘、門神、宅神、姜太公等，以祭拜諸神來(lái)表達(dá)人們對(duì)美妙生活的憧憬和追求。

2、白露茶

民間有“春茶苦，夏茶澀，要喝茶，秋白露”的說(shuō)法。白露季節(jié)的茶樹(shù)經(jīng)過(guò)夏季的炎熱，此時(shí)正是它生長(zhǎng)的最正確時(shí)期。白露茶既不像春茶那樣鮮嫩、不經(jīng)泡，也不像夏茶那樣干澀味苦，而是有一種獨(dú)特甘醇芳香味，尤受老茶客寵愛(ài)。舊時(shí)南京人都非常青睞“白露茶”，因而每到此時(shí)，有些老茶客就會(huì)聚在一起，細(xì)品香茗，體驗(yàn)傳統(tǒng)之美。

物侯特征

鴻雁來(lái)：鴻大雁小，自北而來(lái)南也，不謂南鄉(xiāng)，非其居耳。詳見(jiàn)雨水節(jié)下(雨水三候：“一候獺祭魚;二候鴻雁來(lái);三候草木萌動(dòng)“)。

玄鳥歸：《月令七十三候集解》：“玄鳥解見(jiàn)春分(春分初候，玄鳥至;燕來(lái)也)，此時(shí)自北而往南遷也，燕乃南方之鳥，故曰歸。

群鳥養(yǎng)羞：三獸以上為群，群者，眾也，《禮記》注曰：“羞者，所美之