七年級體育 跳躍運(yùn)動教案 人教新課標(biāo)版

七年級體育跳躍運(yùn)動教案人教新課標(biāo)版科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）七年級體育跳躍運(yùn)動教案人教新課標(biāo)版教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容是跳躍運(yùn)動。跳躍運(yùn)動是七年級體育課程的一部分，旨在培養(yǎng)學(xué)生的跳躍技巧和協(xié)調(diào)能力。跳躍運(yùn)動包括跳遠(yuǎn)、跳高、跳繩等多種形式，能夠有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動技能。

教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識的聯(lián)系：在學(xué)習(xí)跳躍運(yùn)動之前，學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)了基本的跑、跳、投等運(yùn)動技能。跳躍運(yùn)動是在這些基礎(chǔ)上進(jìn)一步發(fā)展的，需要學(xué)生運(yùn)用已有的運(yùn)動知識，通過協(xié)調(diào)身體各部位的配合，完成跳躍動作。同時，跳躍運(yùn)動也能夠鍛煉學(xué)生的耐力和毅力，培養(yǎng)他們積極向上的精神風(fēng)貌。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)包括：運(yùn)動能力、健康行為和體育品德。

1.運(yùn)動能力：通過跳躍運(yùn)動的練習(xí)，提高學(xué)生的跳躍技巧和協(xié)調(diào)能力，使其能夠熟練掌握跳遠(yuǎn)、跳高、跳繩等跳躍動作，并在實(shí)際運(yùn)動中靈活運(yùn)用。

2.健康行為：通過參與跳躍運(yùn)動，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，提高他們的心肺功能和身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)良好的運(yùn)動習(xí)慣和健康的生活方式。

3.體育品德：在跳躍運(yùn)動的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作精神、競爭意識和公平競爭的態(tài)度。通過體育活動，使學(xué)生學(xué)會尊重對手、遵守規(guī)則、堅持努力，并培養(yǎng)積極向上的體育品德。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)：

（1）跳躍運(yùn)動的基本技術(shù)：本節(jié)課的重點(diǎn)是讓學(xué)生掌握跳躍運(yùn)動的基本技術(shù)，包括跳遠(yuǎn)、跳高和跳繩等。教師需要講解和示范這些技術(shù)的要領(lǐng)，并指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行實(shí)踐。

（2）跳躍運(yùn)動的訓(xùn)練方法：本節(jié)課的重點(diǎn)還包括讓學(xué)生了解和掌握跳躍運(yùn)動的訓(xùn)練方法，以提高他們的跳躍能力。教師需要介紹不同的訓(xùn)練方法，并引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇合適的訓(xùn)練方式。

（3）跳躍運(yùn)動的安全注意事項：本節(jié)課的重點(diǎn)還包括讓學(xué)生了解和掌握跳躍運(yùn)動的安全注意事項，以避免在運(yùn)動過程中受傷。教師需要講解和示范安全注意事項，并監(jiān)督學(xué)生遵守。

2.教學(xué)難點(diǎn)：

（1）跳躍技術(shù)的掌握：對于很多學(xué)生來說，跳躍技術(shù)的掌握是一個難點(diǎn)。這需要教師通過詳細(xì)的講解、示范和個體指導(dǎo)，幫助學(xué)生理解和掌握跳躍技術(shù)的要領(lǐng)。

（2）跳躍訓(xùn)練的適應(yīng)性：不同的學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動能力不同，如何針對性地進(jìn)行跳躍訓(xùn)練是一個難點(diǎn)。教師需要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，制定個性化的訓(xùn)練計劃，并引導(dǎo)學(xué)生逐步提高。

（3）跳躍運(yùn)動的安全問題：在跳躍運(yùn)動中，如何避免受傷是一個重要的難點(diǎn)。教師需要加強(qiáng)對學(xué)生的監(jiān)督和指導(dǎo)，確保他們在運(yùn)動過程中遵守安全注意事項，避免發(fā)生意外。教學(xué)資源準(zhǔn)備2.輔助材料：準(zhǔn)備與跳躍運(yùn)動相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，以便于在教學(xué)過程中進(jìn)行直觀的展示和解釋，幫助學(xué)生更好地理解和掌握跳躍運(yùn)動的技術(shù)和要領(lǐng)。

3.實(shí)驗(yàn)器材：本節(jié)課涉及的實(shí)驗(yàn)器材主要包括跳遠(yuǎn)器材、跳高器材和跳繩等。在上課前，教師需要檢查實(shí)驗(yàn)器材的完整性和安全性，確保學(xué)生在實(shí)踐過程中能夠正常使用，避免發(fā)生意外。

4.教室布置：根據(jù)教學(xué)需要，將教室布置成分組討論區(qū)和實(shí)驗(yàn)操作臺。分組討論區(qū)用于學(xué)生進(jìn)行小組討論和練習(xí)，實(shí)驗(yàn)操作臺用于教師進(jìn)行講解和示范。同時，教室中需要設(shè)置一定的空間，以便于學(xué)生進(jìn)行跳躍運(yùn)動的實(shí)踐和訓(xùn)練。

5.教學(xué)工具：準(zhǔn)備黑板、粉筆等教學(xué)工具，以便于教師在教學(xué)過程中進(jìn)行板書和重點(diǎn)內(nèi)容的強(qiáng)調(diào)。

6.安全設(shè)施：在教室內(nèi)設(shè)置安全設(shè)施，如急救箱、防滑墊等，以應(yīng)對學(xué)生在運(yùn)動過程中可能發(fā)生的意外傷害。

7.教學(xué)環(huán)境：確保教學(xué)環(huán)境舒適、安靜，有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)和練習(xí)。同時，保持教室內(nèi)外的環(huán)境衛(wèi)生，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。

8.教學(xué)計劃：提前制定好本節(jié)課的教學(xué)計劃，明確教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法，以便于教師在教學(xué)過程中有條不紊地進(jìn)行。

9.學(xué)生名單：準(zhǔn)備好學(xué)生的名單，以便于教師在教學(xué)過程中了解學(xué)生的參與情況和掌握程度。

10.教學(xué)評價工具：準(zhǔn)備相應(yīng)的教學(xué)評價工具，如評分表、學(xué)生表現(xiàn)記錄等，以便于對學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行全面、客觀的評價。教學(xué)流程一、導(dǎo)入新課（用時5分鐘）

同學(xué)們，今天我們將要學(xué)習(xí)的是《跳躍運(yùn)動》這一章節(jié)。在開始之前，我想先問大家一個問題：“你們在日常生活中是否遇到過需要跳躍的情況？”（舉例說明）這個問題與我們將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容密切相關(guān)。通過這個問題，我希望能夠引起大家的興趣和好奇心，讓我們一同探索跳躍運(yùn)動的奧秘。

二、新課講授（用時10分鐘）

1.理論介紹：首先，我們要了解跳躍運(yùn)動的基本概念。跳躍運(yùn)動是……（詳細(xì)解釋概念）。它是……（解釋其重要性或應(yīng)用）。

2.案例分析：接下來，我們來看一個具體的案例。這個案例展示了跳躍運(yùn)動在實(shí)際中的應(yīng)用，以及它如何幫助我們解決問題。

3.重點(diǎn)難點(diǎn)解析：在講授過程中，我會特別強(qiáng)調(diào)跳躍技術(shù)和跳躍訓(xùn)練這兩個重點(diǎn)。對于難點(diǎn)部分，我會通過舉例和比較來幫助大家理解。

三、實(shí)踐活動（用時10分鐘）

1.分組討論：學(xué)生們將分成若干小組，每組討論一個與跳躍運(yùn)動相關(guān)的實(shí)際問題。

2.實(shí)驗(yàn)操作：為了加深理解，我們將進(jìn)行一個簡單的跳躍技術(shù)實(shí)驗(yàn)操作。這個操作將演示跳躍運(yùn)動的基本原理。

3.成果展示：每個小組將向全班展示他們的討論成果和實(shí)驗(yàn)操作的結(jié)果。

四、學(xué)生小組討論（用時10分鐘）

1.討論主題：學(xué)生將圍繞“跳躍運(yùn)動在實(shí)際生活中的應(yīng)用”這一主題展開討論。他們將被鼓勵提出自己的觀點(diǎn)和想法，并與其他小組成員進(jìn)行交流。

2.引導(dǎo)與啟發(fā)：在討論過程中，我將作為一個引導(dǎo)者，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題并解決問題。我會提出一些開放性的問題來啟發(fā)他們的思考。

3.成果分享：每個小組將選擇一名代表來分享他們的討論成果。這些成果將被記錄在黑板上或投影儀上，以便全班都能看到。

五、總結(jié)回顧（用時5分鐘）

今天的學(xué)習(xí)，我們了解了跳躍運(yùn)動的基本概念、重要性和應(yīng)用。同時，我們也通過實(shí)踐活動和小組討論加深了對跳躍運(yùn)動的理解。我希望大家能夠掌握這些知識點(diǎn)，并在日常生活中靈活運(yùn)用。最后，如果有任何疑問或不明白的地方，請隨時向我提問。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：《跳躍運(yùn)動技巧指南》、《跳躍運(yùn)動在體育競技中的作用》等。這些材料將幫助學(xué)生更深入地了解跳躍運(yùn)動的知識和技巧，提高他們的理論水平和實(shí)踐能力。

2.鼓勵學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：學(xué)生可以在課后查閱相關(guān)資料，了解跳躍運(yùn)動的歷史、發(fā)展現(xiàn)狀和未來趨勢。同時，鼓勵學(xué)生參加跳躍運(yùn)動相關(guān)的社團(tuán)、俱樂部或比賽，將所學(xué)知識運(yùn)用到實(shí)際中，提高自己的跳躍能力。

3.組織課外實(shí)踐活動：教師可以組織學(xué)生進(jìn)行戶外跳躍運(yùn)動實(shí)踐活動，如校園跳遠(yuǎn)比賽、跳高訓(xùn)練等。通過實(shí)踐活動，學(xué)生可以將課堂上學(xué)到的知識和技巧應(yīng)用到實(shí)際中，提高自己的跳躍能力。

4.開展跳躍運(yùn)動主題班會：教師可以組織一次以跳躍運(yùn)動為主題的班會，讓學(xué)生分享自己在跳躍運(yùn)動方面的成果和體驗(yàn)，激發(fā)其他學(xué)生的興趣和參與熱情。

5.布置跳躍運(yùn)動相關(guān)作業(yè)：教師可以布置一些與跳躍運(yùn)動相關(guān)的作業(yè)，如編寫跳躍運(yùn)動的小短文、繪制跳躍運(yùn)動的圖解等，讓學(xué)生在課后進(jìn)一步鞏固所學(xué)知識。

6.推薦跳躍運(yùn)動相關(guān)的網(wǎng)絡(luò)資源：教師可以向?qū)W生推薦一些跳躍運(yùn)動相關(guān)的網(wǎng)絡(luò)資源，如跳躍運(yùn)動教學(xué)視頻、跳躍運(yùn)動論壇等，讓學(xué)生在課后自主學(xué)習(xí)和交流。

7.引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行跳躍運(yùn)動創(chuàng)新研究：鼓勵學(xué)生結(jié)合自己的興趣和特長，進(jìn)行跳躍運(yùn)動相關(guān)的創(chuàng)新研究，如設(shè)計新的跳躍運(yùn)動訓(xùn)練方法、研究跳躍運(yùn)動對身體健康的影響等。通過研究，學(xué)生可以提高自己的實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力。

8.組織跳躍運(yùn)動知識講座：邀請體育專業(yè)人士或跳躍運(yùn)動教練為學(xué)生進(jìn)行跳躍運(yùn)動知識講座，讓學(xué)生從專業(yè)人士那里學(xué)到更多的跳躍運(yùn)動知識和技巧。板書設(shè)計1.跳躍運(yùn)動基本概念

-跳躍運(yùn)動：人體利用自身力量，通過腿部的屈伸和擺動，實(shí)現(xiàn)身體騰空的運(yùn)動形式。

-跳遠(yuǎn)：運(yùn)動員在起跳線后，經(jīng)助跑、起跳，在空中盡量騰躍，落地時跳遠(yuǎn)距離最遠(yuǎn)。

-跳高：運(yùn)動員在起跳線后，經(jīng)助跑、起跳，在空中盡量騰躍，用頭部或身體任何部位越過橫桿。

2.跳躍運(yùn)動技巧要點(diǎn)

-起跳技術(shù)：起跳腿的腳跟先著地，迅速過渡到全腳掌，同時擺動腿積極向上擺動。

-空中姿態(tài)：保持身體平衡，盡量延長騰空時間，落地時雙腳同時著地，屈腿緩沖。

-落地技術(shù)：落地時用腳跟先著地，逐漸過渡到全腳掌，同時屈腿緩沖，避免向前跌倒。

3.跳躍運(yùn)動訓(xùn)練方法

-力量訓(xùn)練：進(jìn)行腿部力量練習(xí)，如深蹲、跳箱、腿舉等，增強(qiáng)腿部爆發(fā)力。

-柔韌性訓(xùn)練：進(jìn)行腿部柔韌性練習(xí)，如壓腿、擺腿、瑜伽等，提高關(guān)節(jié)靈活性。

-速度訓(xùn)練：進(jìn)行助跑練習(xí)，提高起跳速度和身體協(xié)調(diào)性。

-技術(shù)訓(xùn)練：通過跳躍技術(shù)練習(xí)，提高跳躍高度和遠(yuǎn)度。

4.跳躍運(yùn)動的安全注意事項

-熱身運(yùn)動：進(jìn)行充分的熱身運(yùn)動，避免受傷。

-技術(shù)指導(dǎo)：在教練或教師的指導(dǎo)下進(jìn)行跳躍運(yùn)動，確保技術(shù)正確。

-安全設(shè)施：使用安全的跳躍器材，如跳箱、跳遠(yuǎn)沙坑等。

-自我保護(hù)：在跳躍過程中，注意落地姿勢，避免跌倒或扭傷。課后作業(yè)1.請簡述跳躍運(yùn)動的基本概念，并舉例說明。

答案：跳躍運(yùn)動是指人體利用自身力量，通過腿部的屈伸和擺動，實(shí)現(xiàn)身體騰空的運(yùn)動形式。例如，跳遠(yuǎn)是在起跳線后，經(jīng)助跑、起跳，在空中盡量騰躍，落地時跳遠(yuǎn)距離最遠(yuǎn)。

2.請解釋跳躍運(yùn)動技巧要點(diǎn)，并舉例說明。

答案：起跳技術(shù)要點(diǎn)是起跳腿的腳跟先著地，迅速過渡到全腳掌，同時擺動腿積極向上擺動?？罩凶藨B(tài)要點(diǎn)是保持身體平衡，盡量延長騰空時間，落地時雙腳同時著地，屈腿緩沖。落地技術(shù)要點(diǎn)是用腳跟先著地，逐漸過渡到全腳掌，同時屈腿緩沖，避免向前跌倒。

3.請簡述跳躍運(yùn)動訓(xùn)練方法，并舉例說明。

答案：力量訓(xùn)練方法包括進(jìn)行腿部力量練習(xí)，如深蹲、跳箱、腿舉等，增強(qiáng)腿部爆發(fā)力。柔韌性訓(xùn)練方法包括進(jìn)行腿部柔韌性練習(xí)，如壓腿、擺腿、瑜伽等，提高關(guān)節(jié)靈活性。速度訓(xùn)練方法包括進(jìn)行助跑練習(xí)，提高起跳速度和身體協(xié)調(diào)性。技術(shù)訓(xùn)練方法包括通過跳躍技術(shù)練習(xí)，提高跳躍高度和遠(yuǎn)度。

4.請解釋跳躍運(yùn)動的安全注意事項，并舉例說明。

答案：熱身運(yùn)動要點(diǎn)是在進(jìn)行跳躍運(yùn)動前進(jìn)行充分的熱身運(yùn)動，避免受傷。技術(shù)指導(dǎo)要點(diǎn)是在教練或教師的指導(dǎo)下進(jìn)行跳躍運(yùn)動，確保技術(shù)正確。安全設(shè)施要點(diǎn)是使用安全的跳躍器材，如跳箱、跳遠(yuǎn)沙坑等。自我保護(hù)要點(diǎn)是在跳躍過程中，注意落地姿勢，避免跌倒或扭傷。

5.請簡述跳躍運(yùn)動在體育競技中的作用，并舉例說明。

答案：跳躍運(yùn)動在體育競技中可以提高運(yùn)動員的速度、力量和爆發(fā)力，增強(qiáng)身體素質(zhì)。例如，在田徑比賽中，跳遠(yuǎn)和跳高項目都需要運(yùn)動員具備良好的跳躍技巧和身體素質(zhì)，以實(shí)現(xiàn)更高的跳躍成績。教學(xué)反思與總結(jié)今天我對《跳躍運(yùn)動》這一節(jié)課進(jìn)行了教學(xué)，回顧整個教學(xué)過程，我發(fā)現(xiàn)自己在教學(xué)方法、策略、管理等方面都有一些收獲和不足。

在教學(xué)方法上，我通過理論介紹、案例分析和重點(diǎn)難點(diǎn)解析等方式，幫助學(xué)生理解和掌握了跳躍運(yùn)動的基本概念、技巧要點(diǎn)和訓(xùn)練方法。但是，在實(shí)踐活動中，我應(yīng)該給予學(xué)生更多的指導(dǎo)和反饋，以便他們更好地掌握跳躍運(yùn)動的技巧和要領(lǐng)。

在教學(xué)策略上，我通過分組討論和實(shí)驗(yàn)操作的方式，鼓勵學(xué)生積極參與和互動。但是，我在小組討論的引導(dǎo)和啟發(fā)上還有待提高，應(yīng)該更加注重激發(fā)學(xué)生的思考和創(chuàng)造能力。

在教學(xué)管理上，我通過布置課后作業(yè)和提供拓展閱讀材料，鼓勵學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和探究。但是，我應(yīng)該更加關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度和理解程度，及時給予他們反饋和支持。

在教學(xué)效果上，我感到學(xué)生在知識、技能和情感態(tài)度等方面都有所收獲和進(jìn)步。學(xué)生們能夠掌握跳躍運(yùn)動的基本概念和技巧要點(diǎn)，并在實(shí)踐活動中更好地運(yùn)用這些知識和技巧。同時，學(xué)生們在參與跳躍運(yùn)動的過程中，也培養(yǎng)了團(tuán)隊合作精神和積極向上的態(tài)度。

針對教學(xué)中存在的問題和不足，我提出以下改進(jìn)措施和建議：

1.在實(shí)踐活動和小組討論中，給予學(xué)生更多的指導(dǎo)和反饋，幫助他們更好地掌握跳躍運(yùn)動的技巧和要領(lǐng)。

2.在小組討論的引導(dǎo)和啟發(fā)上，更加注重激發(fā)學(xué)生的思考和創(chuàng)造能力，鼓勵他們提出自己的觀點(diǎn)和想法。

3.更加關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度和理解程度，及時給予他們反饋和支持，幫助他們解決學(xué)習(xí)中遇到的問題。

4.鼓勵學(xué)生參加跳躍運(yùn)動相關(guān)的社團(tuán)、俱樂部或比賽，將所學(xué)知識運(yùn)用到實(shí)際中，提高自己的跳躍能力。教學(xué)評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)是評價教學(xué)效果的重要指標(biāo)。通過觀察學(xué)生在課堂上的參與程度、提問頻率和對知識點(diǎn)的掌握程度，可以評估學(xué)生對跳躍運(yùn)動的理解和興趣。

2.小組討論成果展示：小組討論是促進(jìn)學(xué)生主動學(xué)習(xí)和合作的重要方式。評價小組討論成果時，應(yīng)關(guān)注學(xué)生的討論深度、觀點(diǎn)的多樣性以及團(tuán)隊合作的效果。

3.隨堂測試：隨堂測試可以及時檢查學(xué)生對跳躍運(yùn)動知識的掌握情況。通過測試題的設(shè)計，可以評估學(xué)生對跳躍運(yùn)動基本概念、技巧要點(diǎn)和訓(xùn)練方法的掌握程度。

4.作業(yè)完成情況：課后作業(yè)是鞏固課堂知識的重要手段。評價作業(yè)完成情況時，應(yīng)關(guān)注學(xué)生的作業(yè)質(zhì)量、完成速度以及對知識點(diǎn)的應(yīng)用能力。

5.教師評價與反饋：教師評價與反饋是幫助學(xué)生