體育教案(女生推鉛球2)

體育教案(女生推鉛球2)科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）體育教案(女生推鉛球2)課程基本信息1.課程名稱：女子推鉛球

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：初中二年級(jí)

3.授課時(shí)間：2022年5月10日星期二下午第三節(jié)課

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：45分鐘核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：通過女子推鉛球的教學(xué)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，熟練掌握推鉛球的基本技術(shù)要領(lǐng)，能夠在比賽中運(yùn)用。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的健康水平。

3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生良好的體育道德風(fēng)尚，學(xué)會(huì)尊重對(duì)手，遵守比賽規(guī)則，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

4.運(yùn)動(dòng)認(rèn)知：使學(xué)生了解女子推鉛球的歷史和發(fā)展，理解比賽規(guī)則，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)認(rèn)知水平。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：

1.推鉛球的基本技術(shù)要領(lǐng)。

2.女子推鉛球投擲姿勢(shì)的準(zhǔn)確性。

3.推鉛球時(shí)的力量和速度的結(jié)合。

難點(diǎn)：

1.推鉛球技術(shù)動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性。

2.投擲姿勢(shì)的正確性和穩(wěn)定性。

3.力量和速度在推鉛球中的有效配合。

解決辦法：

1.通過示范和分組練習(xí)，讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)推鉛球的基本技術(shù)動(dòng)作，加強(qiáng)動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性。

2.通過視頻分析和解剖講解，讓學(xué)生了解正確的投擲姿勢(shì)，并在實(shí)踐中不斷調(diào)整和改進(jìn)。

3.通過力量訓(xùn)練和投擲練習(xí)相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生力量和速度的配合能力，提高投擲效果。教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.實(shí)踐教學(xué)法：通過分組練習(xí)和比賽，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握女子推鉛球的技術(shù)要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。

2.示范教學(xué)法：教師進(jìn)行親自示范，讓學(xué)生直觀地了解正確的推鉛球技術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能。

3.反饋教學(xué)法：教師對(duì)學(xué)生的練習(xí)進(jìn)行及時(shí)評(píng)價(jià)和指導(dǎo)，讓學(xué)生了解自己的不足之處，并給予改進(jìn)的建議。

教學(xué)手段：

1.多媒體教學(xué)：利用多媒體設(shè)備播放女子推鉛球的教學(xué)視頻，讓學(xué)生通過觀看優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作，提高對(duì)推鉛球技術(shù)的理解。

2.教學(xué)軟件：運(yùn)用教學(xué)軟件進(jìn)行女子推鉛球的模擬練習(xí)，讓學(xué)生在虛擬環(huán)境中進(jìn)行投擲練習(xí)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能。

3.電子測(cè)距儀器：使用電子測(cè)距儀器對(duì)學(xué)生推鉛球的成績進(jìn)行準(zhǔn)確測(cè)量和記錄，及時(shí)反饋學(xué)生的進(jìn)步情況，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。教學(xué)流程一、導(dǎo)入新課（用時(shí)5分鐘）

詳細(xì)內(nèi)容：同學(xué)們，今天我們將要學(xué)習(xí)的是《女子推鉛球》這一章節(jié)。在開始之前，我想先問大家一個(gè)問題：“你們是否曾經(jīng)觀看過女子推鉛球的比賽？”（舉例說明）這個(gè)問題與我們將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容密切相關(guān)。通過這個(gè)問題，我希望能夠引起大家的興趣和好奇心，讓我們一同探索女子推鉛球的奧秘。

二、新課講授（用時(shí)10分鐘）

1.理論介紹：首先，我們要了解女子推鉛球的基本概念。女子推鉛球是田徑項(xiàng)目中的一項(xiàng)，它要求運(yùn)動(dòng)員在一定的角度和力量下，將鉛球投擲出去。

2.技術(shù)要領(lǐng)：接下來，我們來看女子推鉛球的技術(shù)要領(lǐng)。包括站位、擺臂、轉(zhuǎn)體、推球等步驟，每個(gè)步驟都有其重要性和作用。

3.重點(diǎn)難點(diǎn)解析：在講授過程中，我會(huì)特別強(qiáng)調(diào)推鉛球的技術(shù)動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性，以及投擲姿勢(shì)的正確性和穩(wěn)定性。對(duì)于力量和速度的配合，我會(huì)通過舉例和比較來幫助大家理解。

三、實(shí)踐活動(dòng)（用時(shí)10分鐘）

1.分組討論：學(xué)生們將分成若干小組，每組討論一個(gè)與女子推鉛球相關(guān)的實(shí)際問題，如如何提高投擲距離等。

2.示范與練習(xí)：為了加深理解，我們將進(jìn)行女子推鉛球的示范和練習(xí)。每個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)嘗試推鉛球，并得到教師的指導(dǎo)和建議。

3.成果展示：每個(gè)小組將向全班展示他們的討論成果和練習(xí)的結(jié)果。

四、學(xué)生小組討論（用時(shí)10分鐘）

1.討論主題：學(xué)生將圍繞“如何提高女子推鉛球的技術(shù)水平”這一主題展開討論。他們將被鼓勵(lì)提出自己的觀點(diǎn)和想法，并與其他小組成員進(jìn)行交流。

2.引導(dǎo)與啟發(fā)：在討論過程中，我將作為一個(gè)引導(dǎo)者，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題并解決問題。我會(huì)提出一些開放性的問題來啟發(fā)他們的思考，如如何改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作等。

3.成果分享：每個(gè)小組將選擇一名代表來分享他們的討論成果。這些成果將被記錄在黑板上或投影儀上，以便全班都能看到。

五、總結(jié)回顧（用時(shí)5分鐘）

內(nèi)容：今天的學(xué)習(xí)，我們了解了女子推鉛球的基本概念、技術(shù)要領(lǐng)和實(shí)際應(yīng)用。同時(shí)，我們也通過實(shí)踐活動(dòng)和小組討論加深了對(duì)女子推鉛球的理解。我希望大家能夠掌握這些知識(shí)點(diǎn)，并在日常練習(xí)中靈活運(yùn)用。最后，如果有任何疑問或不明白的地方，請(qǐng)隨時(shí)向我提問。學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.理解女子推鉛球的基本概念和技術(shù)要領(lǐng)，包括站位、擺臂、轉(zhuǎn)體、推球等步驟，并能夠在實(shí)踐中正確運(yùn)用。

2.掌握女子推鉛球的技術(shù)動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性，以及投擲姿勢(shì)的正確性和穩(wěn)定性，從而提高投擲距離和準(zhǔn)確性。

3.學(xué)會(huì)如何通過力量訓(xùn)練和投擲練習(xí)相結(jié)合，提高力量和速度的配合能力，提高投擲效果。

4.培養(yǎng)積極參與體育活動(dòng)的習(xí)慣，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高健康水平。

5.培養(yǎng)良好的體育道德風(fēng)尚，學(xué)會(huì)尊重對(duì)手，遵守比賽規(guī)則，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

6.了解女子推鉛球的歷史和發(fā)展，理解比賽規(guī)則，提高運(yùn)動(dòng)認(rèn)知水平。

7.通過實(shí)踐活動(dòng)和小組討論，提高問題分析和解決能力，培養(yǎng)創(chuàng)新思維和團(tuán)隊(duì)合作能力。

8.培養(yǎng)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和熱情，增強(qiáng)自信心和自主學(xué)習(xí)能力。教學(xué)反思與總結(jié)1.教學(xué)反思：

在今天關(guān)于女子推鉛球的教學(xué)中，我嘗試采用了實(shí)踐教學(xué)法和示范教學(xué)法，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握技術(shù)要領(lǐng)，并通過視頻分析和解剖講解，讓學(xué)生了解正確的投擲姿勢(shì)。同時(shí)，我也注意到了學(xué)生的個(gè)體差異，進(jìn)行了個(gè)性化的指導(dǎo)和反饋。

在教學(xué)過程中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對(duì)女子推鉛球的技術(shù)動(dòng)作有一定的理解，但在實(shí)踐中，動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性還有待提高。對(duì)于投擲姿勢(shì)的正確性和穩(wěn)定性，部分學(xué)生仍存在問題。在今后的教學(xué)中，我需要更加關(guān)注這些技術(shù)細(xì)節(jié)的指導(dǎo)，幫助學(xué)生更好地掌握女子推鉛球的技術(shù)。

2.教學(xué)總結(jié)：

總體來看，本節(jié)課的學(xué)生學(xué)習(xí)效果達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)。學(xué)生們?cè)诶斫馀油沏U球的基本概念和技術(shù)要領(lǐng)方面取得了明顯的進(jìn)步，大部分學(xué)生能夠在實(shí)踐中正確運(yùn)用所學(xué)的技術(shù)。同時(shí)，通過實(shí)踐活動(dòng)和小組討論，學(xué)生的問題分析和解決能力得到了鍛煉，團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神也得到了培養(yǎng)。

然而，在教學(xué)中也存在一些不足之處。例如，在指導(dǎo)學(xué)生技術(shù)動(dòng)作時(shí)，我對(duì)連貫性和協(xié)調(diào)性的強(qiáng)調(diào)還不夠，導(dǎo)致部分學(xué)生在實(shí)踐中難以做到動(dòng)作的流暢和協(xié)調(diào)。此外，在課堂管理方面，我也需要進(jìn)一步提高自己的組織能力和應(yīng)變能力，確保教學(xué)過程的順利進(jìn)行。

針對(duì)上述問題和不足，我將在今后的教學(xué)中進(jìn)行以下改進(jìn)：

1.針對(duì)女子推鉛球技術(shù)動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性，我將加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的個(gè)別指導(dǎo)，通過反復(fù)示范和練習(xí)，幫助學(xué)生熟練掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

2.在課堂管理方面，我將提高自己的組織能力和應(yīng)變能力，確保教學(xué)過程的順利進(jìn)行。同時(shí)，我也將更加關(guān)注學(xué)生的需求和興趣，營造積極、和諧的學(xué)習(xí)氛圍。

3.針對(duì)教學(xué)資源的利用，我將進(jìn)一步挖掘多媒體設(shè)備和教學(xué)軟件的潛力，為學(xué)生提供更多樣化、個(gè)性化的學(xué)習(xí)資源。板書設(shè)計(jì)1.目的明確：板書設(shè)計(jì)應(yīng)直接服務(wù)于教學(xué)目標(biāo)，突出女子推鉛球的基本概念、技術(shù)要領(lǐng)和實(shí)際應(yīng)用，幫助學(xué)生更好地理解和掌握所學(xué)內(nèi)容。

2.結(jié)構(gòu)清晰：板書應(yīng)按照教學(xué)內(nèi)容的邏輯順序進(jìn)行組織，從基本概念、技術(shù)動(dòng)作到實(shí)踐應(yīng)用，使學(xué)生能夠條理清晰地理解和記憶女子推鉛球的知識(shí)。

3.簡潔明了：板書設(shè)計(jì)應(yīng)盡量簡潔明了，突出重點(diǎn)，避免冗長的文字描述。使用圖表、圖示、符號(hào)等直觀表達(dá)方式，使學(xué)生能夠快速捕捉到關(guān)鍵信息。

4.準(zhǔn)確精煉：板書內(nèi)容應(yīng)準(zhǔn)確無誤，避免模糊不清的表述。同時(shí)，應(yīng)盡量使用精煉的語言，概括性強(qiáng)，便于學(xué)生理解和記憶。

5.藝術(shù)性和趣味性：板書設(shè)計(jì)應(yīng)具有一定的藝術(shù)性和趣味性，通過創(chuàng)意的排版、色彩運(yùn)用和圖形設(shè)計(jì)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。

具體板書設(shè)計(jì)示例：

```

女子推鉛球教學(xué)板書設(shè)計(jì)

一、基本概念

-定義：女子推鉛球是田徑項(xiàng)目中的一項(xiàng)

-目的：要求運(yùn)動(dòng)員在一定的角度和力量下，將鉛球投擲出去

二、技術(shù)動(dòng)作

1.站位：講解站位的重要性和影響因素

2.擺臂：示范擺臂的動(dòng)作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)其作用

3.轉(zhuǎn)體：講解轉(zhuǎn)體的技巧和注意事項(xiàng)

4.推球：強(qiáng)調(diào)推球的力量和速度的結(jié)合

三、實(shí)踐應(yīng)用

1.練習(xí)：組織學(xué)生進(jìn)行女子推鉛球的練習(xí)

2.比賽：安排學(xué)生進(jìn)行比賽，應(yīng)用所學(xué)技術(shù)

四、情感態(tài)度

1.尊重對(duì)手：教育學(xué)生遵守比賽規(guī)則，尊重對(duì)手

2.團(tuán)隊(duì)合作：培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神

五、教學(xué)總結(jié)

-學(xué)生收獲：概括學(xué)生在知識(shí)、技能、情感態(tài)度方面的進(jìn)步

-教學(xué)反思：總結(jié)教學(xué)過程中的得失和改進(jìn)措施

```作業(yè)布置與反饋1.作業(yè)布置：

根據(jù)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)，布置以下作業(yè)，以幫助學(xué)生鞏固所學(xué)知識(shí)并提高能力：

（1）復(fù)習(xí)女子推鉛球的基本概念和技術(shù)要領(lǐng)，包括站位、擺臂、轉(zhuǎn)體、推球等步驟，并總結(jié)每個(gè)步驟的重要性和作用。

（2）通過觀看女子推鉛球的比賽視頻，分析優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作，并對(duì)比自己的技術(shù)動(dòng)作，找出需要改進(jìn)的地方。

（3）進(jìn)行女子推鉛球的實(shí)踐練習(xí)，包括站位、擺臂、轉(zhuǎn)體、推球等步驟，注意動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性，以及投擲姿勢(shì)的正確性和穩(wěn)定性。

（4）結(jié)合本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，撰寫一篇關(guān)于女子推鉛球的文章，可以包括女子推鉛球的歷史、技術(shù)要領(lǐng)、訓(xùn)練方法等。

2.作業(yè)反饋：

我將及時(shí)對(duì)學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行批改和反饋，指出存在的問題并給出改進(jìn)建議，以促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)步。

（1）對(duì)于復(fù)習(xí)作業(yè)，我將檢查學(xué)生對(duì)基本概念和技術(shù)要領(lǐng)的理解和掌握程度，指出需要加強(qiáng)的地方，并提供相應(yīng)的資料和練習(xí)。

（2）對(duì)于觀看比賽視頻的作業(yè)，我將檢查學(xué)生對(duì)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員技術(shù)動(dòng)作的分析，并給出改進(jìn)的建議，同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生多觀看比賽視頻，提高自己的觀察和分析能力。

（3）對(duì)于實(shí)踐練習(xí)的作業(yè)，我將檢查學(xué)生動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性，以及投擲姿勢(shì)的正確性和穩(wěn)定性，指出需要改進(jìn)的地方，并提供相應(yīng)的指導(dǎo)和練習(xí)。

（4）對(duì)于撰寫文章的作業(yè)，我將檢查文章的內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，指出需要改進(jìn)的地方，并提供相應(yīng)的資料和指導(dǎo)。典型例題講解1.例題1：女子推鉛球的基本技術(shù)動(dòng)作包括哪些？請(qǐng)簡要描述每個(gè)步驟的動(dòng)作要領(lǐng)。

答案：女子推鉛球的基本技術(shù)動(dòng)作包括站位、擺臂、轉(zhuǎn)體、推球等步驟。

（1）站位：運(yùn)動(dòng)員站在投擲圈內(nèi)，雙腳與肩同寬，膝蓋微彎，身體重心略微前傾。

（2）擺臂：運(yùn)動(dòng)員將鉛球舉至頭后，手臂與地面平行，手腕保持彎曲，然后將手臂向前擺動(dòng)。

（3）轉(zhuǎn)體：運(yùn)動(dòng)員在擺臂的同時(shí)，身體開始轉(zhuǎn)動(dòng)，轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)要保持身體平衡，頭部和眼睛始終向前看。

（4）推球：當(dāng)手臂擺動(dòng)至最高點(diǎn)時(shí)，運(yùn)動(dòng)員迅速將鉛球向前推出，同時(shí)身體向前傾，以增加投擲的力量。

2.例題2：在女子推鉛球中，如何保持投擲姿勢(shì)的正確性和穩(wěn)定性？

答案：在女子推鉛球中，保持投擲姿勢(shì)的正確性和穩(wěn)定性需要注意以下幾點(diǎn)：

（1）站立姿勢(shì)：保持雙腳與肩同寬，膝蓋微彎，身體重心略微前傾，這樣可以保持身體的穩(wěn)定。

（2）擺臂動(dòng)作：擺臂時(shí)，手臂與地面平行，手腕保持彎曲，這樣可以保證手臂的正確位置。

（3）轉(zhuǎn)體動(dòng)作：轉(zhuǎn)體時(shí)，要保持身體平衡，頭部和眼睛始終向前看，這樣可以保持身體的穩(wěn)定。

（4）推球動(dòng)作：推球時(shí)，身體向前傾，以增加投擲的力量，同時(shí)要保持手臂和身體的協(xié)調(diào)一致。

3.例題3：如何提高女子推鉛球的技術(shù)水平？

答案：提高女子推鉛球的技術(shù)水平可以通過以下幾個(gè)方面來進(jìn)行：

（1）加強(qiáng)技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)：反復(fù)練習(xí)站位、擺臂、轉(zhuǎn)體、推球等步驟，提高動(dòng)作的熟練程度。

（2）進(jìn)行力量訓(xùn)練：加強(qiáng)手臂、腿部等部位的力量訓(xùn)練，提高投擲時(shí)的力量。

（3）調(diào)整投擲姿勢(shì)：通過觀看比賽視頻或請(qǐng)教教練，找出自己的投擲姿勢(shì)存在的問題，進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)。

（4）參加比賽：參加比賽可以提高自己的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，了解自己的不足之處，并進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練。

4.例題4：在女子推鉛球中，如何調(diào)整投擲姿勢(shì)以提高投擲距離？

答案：在女子推鉛球中，調(diào)整投擲姿勢(shì)以提高投擲距離可以從以下幾個(gè)方面來進(jìn)行：

（1）站立姿勢(shì)：調(diào)整站立姿勢(shì)，使身體重心更穩(wěn)定，有利于投擲時(shí)的力量發(fā)揮。

（2）擺臂動(dòng)作：調(diào)整擺臂動(dòng)作，使手臂與地面保持平行，有利于投擲時(shí)的力量傳遞。

（3）轉(zhuǎn)體動(dòng)作：調(diào)整轉(zhuǎn)體動(dòng)作，使身體轉(zhuǎn)動(dòng)更流暢，有利于投擲時(shí)的力量發(fā)揮。

（4）推球動(dòng)作：調(diào)整推球動(dòng)作，使手臂