新學(xué)期開學(xué)第一課主題班會(huì)

無(wú)悔選擇不負(fù)青春—新學(xué)期開學(xué)第一課主題班會(huì)—主講人：

主講時(shí)間：202X新學(xué)期新希望暑假，轉(zhuǎn)瞬即逝，同學(xué)們，我們即將迎來(lái)新的學(xué)期，或許現(xiàn)在的你，還沉浸在假期的那份悠閑與安逸中，沉浸在暑假的那些流連忘返的美食之中，但現(xiàn)在，新的征程又將開始了，你們準(zhǔn)備好了嗎？你將會(huì)選擇以怎樣的步伐踏上新的征途？將會(huì)選擇以怎樣的姿態(tài)去迎接挑戰(zhàn)?目錄CONTENTS過(guò)去的暑假，你是怎樣度過(guò)的?曾經(jīng)的時(shí)光，Ta是怎樣度過(guò)的?現(xiàn)在的我們，將選擇怎樣度過(guò)?01過(guò)去的暑假你是怎樣度過(guò)的Howdidyouspendyoursummerholidaysinthepast新學(xué)期新希望【學(xué)生互動(dòng)】你們的選擇如果用一個(gè)詞來(lái)形容的暑假生活，你會(huì)選擇哪個(gè)?悠閑快樂(lè)充實(shí)空虛懶惰躺平拼搏一無(wú)所獲拖拉收獲滿滿進(jìn)取積極懈怠奮進(jìn)頹廢和同學(xué)說(shuō)一說(shuō)你選擇這個(gè)詞的原因，分享一下你的暑假生活?對(duì)這個(gè)過(guò)去的暑假，你對(duì)自己的表現(xiàn)滿意嗎?如果不滿意，說(shuō)說(shuō)你的理由。【互動(dòng)分享】你們的暑假，是不是大多這樣的？超級(jí)賴床癥縱使地動(dòng)山搖我自巍然不動(dòng)唉，沒(méi)精神啥也不想干沉迷手機(jī)不能自拔手機(jī)一刷到天明不想學(xué)習(xí)【教師說(shuō)】剛才的圖片中有你的身影嗎?對(duì)過(guò)去的暑假時(shí)光，是不是也對(duì)某一時(shí)刻的自己的表現(xiàn)不滿意，過(guò)去的每一秒，都是你對(duì)生活的選擇。人生就是一個(gè)不斷選擇的過(guò)程，我們無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在選擇。選擇幾點(diǎn)起床？選擇什么時(shí)間完成作業(yè)？選擇充實(shí)的度過(guò)每一天，還是懶懶的躺床上一天?【教師說(shuō)】人生的價(jià)值是由自己給力決定的。————盧梭不同的選擇，不同的結(jié)果，你選擇躺平，就會(huì)一無(wú)所獲；你選擇奮進(jìn)，就會(huì)收獲滿滿。學(xué)習(xí)最大的價(jià)值是讓你對(duì)未來(lái)生活有更多的選擇，而不是被迫的謀生，有自由選擇的工作與生活的權(quán)利，才可以給你尊嚴(yán)，給你快樂(lè)。02曾經(jīng)的時(shí)光Ta是怎樣度過(guò)的Howdidyouspendyoursummerholidaysinthepast新學(xué)期新希望【名人故事】Ta的選擇科比，一個(gè)偉大的NBA巨星，他的身高198cm，在美國(guó)職業(yè)籃球中，并不最特別突出的，但就是這樣一個(gè)人，被評(píng)為21世紀(jì)最佳NBA球員。他共獲得5個(gè)總冠軍，2次成為總決賽最有價(jià)值球員，15次入選最佳陣容，2次得分王，18次入選全明星陣容。他曾單場(chǎng)砍下過(guò)81分的驚人數(shù)據(jù)。曾經(jīng)有記者問(wèn)“你為什么會(huì)如此成功呢?”他反問(wèn)道：“你知道洛杉磯每天早上4點(diǎn)鐘是什么樣子嗎？”凌晨3點(diǎn)30分，別人還在睡夢(mèng)之中，他已在訓(xùn)練場(chǎng)，進(jìn)行1小時(shí)15分的體能訓(xùn)練，45分鐘的力量訓(xùn)練，時(shí)間已快到早晨6點(diǎn)。教練說(shuō)，什么時(shí)候結(jié)束，他說(shuō)，結(jié)束什么呢？科比笑笑沒(méi)說(shuō)話，繼續(xù)投籃訓(xùn)練。當(dāng)手中的籃球再劃一個(gè)弧，穩(wěn)穩(wěn)投中他才說(shuō)，這不就結(jié)束了，原來(lái)這是那天投中的第800個(gè)球。這不過(guò)是他訓(xùn)練之中，很普通的一天，他每天都這樣，后來(lái)的他，在相同的訓(xùn)練時(shí)間內(nèi)，他能投中1000個(gè)球?！久斯适隆縏a的選擇“24號(hào)的意義就是24小時(shí)”，科比的球衣號(hào)碼是24號(hào)，他曾說(shuō)過(guò)，我選擇這個(gè)號(hào)碼是希望把自己的所有精力都投入到籃球當(dāng)中。如是不能全身心投入他就不是科比?！久斯适隆縏a的選擇曾有人問(wèn)，如果某一天你的一只手?jǐn)嗔耍銜?huì)被迫退役嗎？他說(shuō)：“即使那樣，仍然可以用另一只手打球?。　边@就是科比，永不放棄的科比，20年職業(yè)生涯，多次傷病，但一次次用他的行動(dòng)告訴你們，只要不放棄，就能戰(zhàn)勝。他說(shuō)，每天洛杉磯早上四點(diǎn)仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉磯街道上。一天過(guò)去了，洛杉磯的黑暗沒(méi)有絲毫改變，兩天過(guò)去了，黑暗依然沒(méi)有半點(diǎn)改變，十多年過(guò)去氏洛衫磯街道早上四點(diǎn)的黑暗仍然沒(méi)有改變，但我卻已變成了肌肉強(qiáng)健，有體能、有力量，有著很高投籃命中率的運(yùn)動(dòng)員?！久斯适隆縏a的選擇2023年1月22日上午，2022-2023賽季國(guó)際雪聯(lián)自由式滑雪U型場(chǎng)地技巧世界杯卡爾加里站(第2次)結(jié)束，谷愛(ài)凌以93.50分收獲兔年第2枚金牌。她的昵稱“青蛙公主”，中國(guó)女子自由式滑雪運(yùn)動(dòng)員，是國(guó)際雪聯(lián)第一位自由式滑雪女子U型場(chǎng)地大滿貫，也是中國(guó)首位在世界極限運(yùn)動(dòng)會(huì)奪金的運(yùn)動(dòng)員?！久斯适隆縏a的選擇2022年2月8日2022年2月15日2022年2月18日2022年北京冬奧會(huì)一戰(zhàn)成名，2月8日，谷愛(ài)凌出戰(zhàn)自由式滑雪女子大跳臺(tái)決賽，并成功奪得2022年北京冬奧會(huì)自由式滑雪女子大跳臺(tái)金牌。在2022年北京冬季奧運(yùn)會(huì)坡面障礙技巧決賽中獲得女子自由式滑雪坡面障礙技巧銀牌，這也是她本屆奧運(yùn)會(huì)獲得的第二枚獎(jiǎng)牌。在北京冬奧會(huì)自由式滑雪女子U型場(chǎng)地技巧決賽中，谷愛(ài)凌成功奪冠，為中國(guó)代表團(tuán)贏得第八枚金牌，這也是她本屆冬奧會(huì)繼自由式滑雪女子大跳臺(tái)奪金后的個(gè)人第二枚金牌。一次奧運(yùn)會(huì)，獲得三枚獎(jiǎng)牌，創(chuàng)造了歷史。在2021年前，她是一個(gè)高中生，只有周末的時(shí)間才能更好地去滑雪。在進(jìn)入滑雪隊(duì)之后，每次在滑雪訓(xùn)練往返的路途之中，變成了她學(xué)習(xí)、寫作業(yè)的最佳時(shí)機(jī)。她沒(méi)有因?yàn)槊β档母黜?xiàng)事情而忘記自己的學(xué)業(yè)也沒(méi)有因?yàn)樽陨淼奶亻L(zhǎng)而忘記自己學(xué)生身份。她知道學(xué)習(xí)對(duì)于一個(gè)人的重要性，努力提升自身的成績(jī)。她希望自己可以利用一切時(shí)間，去學(xué)習(xí)，去充實(shí)自己，把滑雪以外的其他事情都做好。2021年，她以出色的成績(jī)成功考進(jìn)斯坦福大學(xué)?！久斯适隆縏a的選擇【名人故事】Ta的選擇她說(shuō)參加北京冬奧會(huì)一直是她的夢(mèng)想代表中國(guó)隊(duì)參賽對(duì)她來(lái)說(shuō)是莫大的榮幸。為此，她每天保證10小時(shí)以上的睡眠時(shí)間，在工作學(xué)習(xí)之余堅(jiān)持寫日記，在訓(xùn)練時(shí)把每個(gè)動(dòng)作做到最好。而為了保持體重，不能吃的東西絕對(duì)不吃即使吃一些可以吃的，也會(huì)限量。會(huì)問(wèn)自己，吃了今天的我會(huì)長(zhǎng)體重嗎？以此約束自己。谷愛(ài)凌在接受訪談?wù)f過(guò)，“我只有小于任0.1%的天賦?！倍^的“0.1%天賦’背后，是谷愛(ài)凌對(duì)滑雪的99.9%的熱愛(ài)與堅(jiān)持，努力與拼搏。一個(gè)僅僅18歲的頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員，除去對(duì)滑雪純粹的熱愛(ài)外，堅(jiān)定的信念貫穿了她的整個(gè)賽道青春。任何一件事她都做到了全神貫注?！净?dòng)分享】從他們的故事中，你讀到了什么，有什么感受?和同學(xué)們分享一下。如果讓你用一個(gè)詞來(lái)總結(jié)他們的成功，你會(huì)選擇什么詞?他們的成功對(duì)你最大的激勵(lì)是什么?【教師說(shuō)】沒(méi)有一個(gè)人的成功，是隨隨便便獲得的。每一個(gè)成功的背后，都有對(duì)于未來(lái)的堅(jiān)定選擇。成功源于，Ta選擇了努力。成功源于，Ta選擇了勤奮。成功源于，Ta選擇了拼搏。成功源于，Ta選擇了堅(jiān)持。成功源于，Ta選擇了自律。成功源于，Ta選擇了專注。03現(xiàn)在的我們將選擇怎樣度過(guò)Howdidyouspendyoursummerholidaysinthepast新學(xué)期新希望【學(xué)生互動(dòng)】新的學(xué)期，新的征途，你會(huì)選擇哪一個(gè)詞或者幾個(gè)詞與你共同出征，乘風(fēng)破浪，披荊斬棘，現(xiàn)在就把閃現(xiàn)在你頭腦里的那些詞寫下來(lái)?想一想，為什么會(huì)選擇這個(gè)詞，與同學(xué)分享一下。(找3-4人)【學(xué)生互動(dòng)】剛才同學(xué)們選了這么多激昂向上，催人奮進(jìn)的詞語(yǔ)，暢想著明天努力拼搏的我們，讓我對(duì)大家的未秦充滿了美好的期待。過(guò)去的選擇，我們無(wú)法改變，現(xiàn)在的選擇，握在你的手中，既然選擇了，就應(yīng)該堅(jiān)定前行，加油！新的學(xué)期，老師也選擇了一些關(guān)鍵詞與大家分享與共勉!勇往直前埋頭苦干不甘人后埋頭苦干奮進(jìn)勤奮努力發(fā)憤圖強(qiáng)奮斗勤勉積極充實(shí)拼搏進(jìn)取【老師推薦】新學(xué)期的關(guān)鍵詞還記得你上個(gè)學(xué)期的目標(biāo)是什么嗎?經(jīng)過(guò)了一個(gè)學(xué)期，哪些你完成了？哪些還沒(méi)有?你是選擇繼續(xù)堅(jiān)持，還是放棄?新的學(xué)期，你準(zhǔn)備確立怎樣的目標(biāo)？現(xiàn)在就記錄下來(lái)。關(guān)鍵詞一：目標(biāo)與信念【老師推薦】新學(xué)期的關(guān)鍵詞自信是成功的第一秘訣，制定切實(shí)可行的目標(biāo)，堅(jiān)定自己的必勝信念，不要對(duì)明天焦慮，相信自己，只要付出努力，向著目標(biāo)前進(jìn)，就能取得理想的成績(jī)，選擇讓堅(jiān)定的信念戰(zhàn)勝所有的困難。只要步履不停，終會(huì)得償所愿?！獝?ài)默生關(guān)鍵詞一：目標(biāo)與信念【老師推薦】新學(xué)期的關(guān)鍵詞新學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，是不是已經(jīng)制定了?計(jì)劃可以根據(jù)自己的能力，及時(shí)調(diào)整，大計(jì)劃無(wú)法達(dá)成，是不是可以選擇一些小計(jì)劃，讓自己能夠靠目標(biāo)更近一些?千萬(wàn)不能計(jì)劃計(jì)劃，墻上一掛，期未再看，全是空話。關(guān)鍵詞二：計(jì)劃與行動(dòng)凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。有計(jì)劃，及時(shí)反思，才能更好的進(jìn)步，但有了計(jì)劃，還需要落實(shí)到行動(dòng)，多想不如多做。只有把自己的想法落實(shí)到行動(dòng)中，才會(huì)取得效果?！纠蠋熗扑]】新學(xué)期的關(guān)鍵詞專注力是一種學(xué)習(xí)的良好品質(zhì)，更是學(xué)習(xí)優(yōu)異的重要保證，如果在高中一節(jié)課達(dá)不到30分鐘的專注度，你就很難把每一節(jié)課內(nèi)容掌握。在學(xué)習(xí)時(shí)，保持注意力高度集中，有利于使思維在處理問(wèn)題時(shí)，處于最佳的激活狀態(tài)，讓我們更高效的學(xué)習(xí)。柏拉圖說(shuō):“自制是一種秩序，一種對(duì)于快樂(lè)與欲望的控制?！痹跊](méi)有人監(jiān)督的時(shí)候，你是否也可以做到自律，自覺(jué)的完成自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，自覺(jué)的約束自己的言行?自律離不開平時(shí)一點(diǎn)一滴、一步個(gè)腳印的長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)和磨練。專注讓你與成功更近，自律成就更好的你。關(guān)鍵詞三：專注與自律【老師推薦】新學(xué)期的關(guān)鍵詞面對(duì)越來(lái)越緊張的學(xué)習(xí)壓力，有時(shí)端正心態(tài)、放松心情，比埋頭苦讀更為重要。我們不需要為過(guò)去的學(xué)習(xí)不夠好而懷有畏懼心理，要及時(shí)調(diào)整心態(tài)。接下來(lái)周考、月考、聯(lián)考