華東師大版七年級體育與健康5.1游泳類運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)教學(xué)設(shè)計(jì)

華東師大版七年級體育與健康5.1游泳類運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)教學(xué)設(shè)計(jì)課題：科目：班級：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：單位：一、教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容來源于華東師大版七年級體育與健康第五章第一節(jié)，重點(diǎn)圍繞游泳類運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)。教學(xué)內(nèi)容主要包括自由泳、蛙泳的基本動(dòng)作要領(lǐng)，呼吸與動(dòng)作的協(xié)調(diào)，以及安全知識的介紹。這些內(nèi)容與學(xué)生在小學(xué)階段所學(xué)的簡單游泳技能相銜接，有助于他們在已有知識基礎(chǔ)上，進(jìn)一步提升游泳技能。

教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識的聯(lián)系在于，學(xué)生在之前的體育課程中已經(jīng)接觸過基本的游泳動(dòng)作，如蛙泳腿部動(dòng)作和簡單的換氣技巧。在此基礎(chǔ)上，本節(jié)課將深入講解自由泳和蛙泳的完整技術(shù)動(dòng)作，使學(xué)生能夠在實(shí)踐中更好地運(yùn)用所學(xué)知識，提高游泳技能和自我保護(hù)意識。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)旨在培養(yǎng)學(xué)生以下幾方面的能力：首先，通過學(xué)習(xí)游泳類運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，增強(qiáng)身體素質(zhì)，促進(jìn)健康成長；其次，培養(yǎng)學(xué)生勇于嘗試、克服困難的精神品質(zhì)，增強(qiáng)自信心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識；再次，通過游泳技能的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，引導(dǎo)學(xué)生掌握安全知識，提高自我保護(hù)意識，培養(yǎng)安全行為；最后，注重培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，使其在日常生活中積極參與體育運(yùn)動(dòng)，形成健康的生活方式。這些核心素養(yǎng)目標(biāo)與新教材的要求相符，有助于學(xué)生全面發(fā)展。三、學(xué)情分析本節(jié)課面對的是七年級學(xué)生，他們在知識、能力、素質(zhì)方面具有一定的特點(diǎn)和差異。以下從這幾個(gè)方面進(jìn)行分析：

1.學(xué)生層次：

（1）知識層次：學(xué)生在小學(xué)階段已經(jīng)接觸過簡單的游泳技能，如蛙泳腿部動(dòng)作和換氣技巧，但對于自由泳、蛙泳等游泳類運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)掌握程度不一，大部分學(xué)生尚未形成完整的動(dòng)作技術(shù)體系。

（2）能力層次：學(xué)生在體能、協(xié)調(diào)性、靈活性等方面存在差異，這會影響他們在游泳技能學(xué)習(xí)中的進(jìn)度和表現(xiàn)。

（3）素質(zhì)層次：學(xué)生在心理素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、自律性等方面表現(xiàn)各異，這些素質(zhì)對游泳學(xué)習(xí)及課程目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)具有較大影響。

2.知識方面：

（1）學(xué)生對游泳類運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)了解有限，需要在課程中系統(tǒng)地學(xué)習(xí)自由泳、蛙泳等泳姿的技術(shù)要領(lǐng)。

（2）學(xué)生在安全知識方面掌握不足，對游泳過程中的安全意識及自我保護(hù)能力有待提高。

3.能力方面：

（1）學(xué)生在動(dòng)作協(xié)調(diào)性、靈活性方面存在差異，部分學(xué)生可能在學(xué)習(xí)過程中遇到困難。

（2）學(xué)生的體能水平不一，對游泳運(yùn)動(dòng)所需耐力、力量等方面的要求有所不同。

4.素質(zhì)方面：

（1）學(xué)生在自信心、勇于嘗試方面表現(xiàn)各異，部分學(xué)生可能對游泳技能學(xué)習(xí)存在恐懼感。

（2）團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識在學(xué)生中參差不齊，影響課堂氛圍及課程目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

5.行為習(xí)慣：

（1）學(xué)生在課堂紀(jì)律方面表現(xiàn)良好，能夠遵守教學(xué)規(guī)定，但部分學(xué)生在課后練習(xí)方面自律性較差。

（2）學(xué)生對游泳運(yùn)動(dòng)的興趣程度不一，部分學(xué)生對課程學(xué)習(xí)積極性較高，另一部分學(xué)生可能需要教師引導(dǎo)和激勵(lì)。四、教學(xué)方法與策略為了實(shí)現(xiàn)本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)，充分考慮學(xué)習(xí)者的特點(diǎn)，選擇以下教學(xué)方法與策略：

1.講授法：教師通過講解游泳類運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)，如自由泳、蛙泳的動(dòng)作要領(lǐng)，呼吸與動(dòng)作的協(xié)調(diào)等，為學(xué)生提供理論知識基礎(chǔ)。

2.示范法：教師現(xiàn)場示范自由泳、蛙泳的完整動(dòng)作，讓學(xué)生直觀地了解動(dòng)作技術(shù)，提高學(xué)習(xí)效果。

3.討論法：組織學(xué)生就游泳技能學(xué)習(xí)中的問題進(jìn)行小組討論，促進(jìn)學(xué)生之間的交流與互動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的思考。

4.案例研究：分析游泳比賽視頻，讓學(xué)生觀察高水平運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作，從中學(xué)習(xí)和借鑒。

5.項(xiàng)目導(dǎo)向?qū)W習(xí)：將學(xué)生分成若干小組，每組完成一個(gè)游泳技能項(xiàng)目，如“自由泳接力比賽”，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作和解決問題的能力。

具體教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)如下：

1.角色扮演：學(xué)生模擬教練和運(yùn)動(dòng)員角色，進(jìn)行游泳動(dòng)作教學(xué)和練習(xí)，提高學(xué)生的實(shí)踐操作能力。

2.游戲：設(shè)計(jì)游泳接力比賽、水中捉迷藏等游戲，增強(qiáng)學(xué)生對游泳運(yùn)動(dòng)的興趣，提高課堂氛圍。

3.實(shí)驗(yàn)法：讓學(xué)生在泳池中進(jìn)行呼吸練習(xí)，體驗(yàn)不同呼吸節(jié)奏對游泳動(dòng)作的影響，提高呼吸與動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

4.互動(dòng)練習(xí)：組織學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)，互相觀察、糾正動(dòng)作，促進(jìn)技能的提升。

教學(xué)媒體和資源使用：

1.PPT：制作游泳類運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)要領(lǐng)的PPT，直觀展示動(dòng)作步驟，便于學(xué)生理解和記憶。

2.視頻：播放游泳比賽和教學(xué)視頻，讓學(xué)生更直觀地了解動(dòng)作技術(shù)，提高學(xué)習(xí)效果。

3.在線工具：利用網(wǎng)絡(luò)資源，如游泳教學(xué)APP、在線課程等，為學(xué)生提供更多學(xué)習(xí)途徑。

4.實(shí)物教具：使用泳圈、浮板等教具，幫助學(xué)生克服恐懼，逐步掌握游泳技能。五、教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對游泳類運(yùn)動(dòng)的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“你們知道游泳有哪些好處嗎？它與我們的生活有什么關(guān)系？”

展示一些關(guān)于游泳的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受游泳的魅力和樂趣。

簡短介紹游泳的基本概念和重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.游泳基礎(chǔ)知識講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解游泳類運(yùn)動(dòng)的基本概念、動(dòng)作要領(lǐng)和技巧。

過程：

講解游泳的定義，包括自由泳、蛙泳等泳姿的基本動(dòng)作組成。

詳細(xì)介紹自由泳、蛙泳的動(dòng)作要領(lǐng)，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

通過實(shí)例或案例，讓學(xué)生更好地理解游泳技能在實(shí)際中的應(yīng)用。

3.游泳技術(shù)案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解游泳技術(shù)的特性和重要性。

過程：

選擇幾個(gè)典型的游泳技術(shù)案例進(jìn)行分析，如高水平運(yùn)動(dòng)員的泳姿展示。

詳細(xì)介紹每個(gè)案例的背景、動(dòng)作特點(diǎn)和技巧，讓學(xué)生全面了解游泳技術(shù)的多樣性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對實(shí)際游泳技能學(xué)習(xí)的影響，以及如何應(yīng)用這些技術(shù)提高游泳水平。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與游泳技術(shù)相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對游泳技術(shù)的認(rèn)識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對展示內(nèi)容進(jìn)行提問和點(diǎn)評，促進(jìn)互動(dòng)交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)游泳技術(shù)的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括游泳基本概念、動(dòng)作要領(lǐng)、技術(shù)案例分析等。

強(qiáng)調(diào)游泳在現(xiàn)實(shí)生活中的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與游泳運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于游泳技術(shù)學(xué)習(xí)的短文或報(bào)告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。六、學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.知識與技能：

（1）學(xué)生掌握了自由泳、蛙泳的基本動(dòng)作要領(lǐng)，能獨(dú)立完成這兩種泳姿的游泳動(dòng)作。

（2）學(xué)生了解了游泳過程中的呼吸與動(dòng)作協(xié)調(diào)技巧，提高了游泳技能水平。

（3）學(xué)生掌握了游泳安全知識，增強(qiáng)了在水中自救和互救的能力。

2.過程與方法：

（1）通過觀察、模仿、實(shí)踐等環(huán)節(jié)，學(xué)生提高了動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)能力。

（2）在小組討論、案例分析等活動(dòng)中，學(xué)生學(xué)會了合作、交流、思考等學(xué)習(xí)方法。

（3）通過課堂展示與點(diǎn)評，學(xué)生提高了表達(dá)、溝通和解決問題的能力。

3.情感態(tài)度與價(jià)值觀：

（1）學(xué)生對游泳運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了濃厚的興趣，養(yǎng)成了積極參與體育活動(dòng)的習(xí)慣。

（2）學(xué)生在游泳學(xué)習(xí)中克服了恐懼，增強(qiáng)了自信心，培養(yǎng)了勇敢面對挑戰(zhàn)的精神。

（3）學(xué)生在團(tuán)隊(duì)合作中，學(xué)會了尊重、關(guān)心他人，提高了團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識和集體榮譽(yù)感。

4.創(chuàng)新與實(shí)踐：

（1）學(xué)生在小組討論中，提出了關(guān)于游泳技術(shù)改進(jìn)和未來發(fā)展方向的創(chuàng)新性想法。

（2）學(xué)生將所學(xué)游泳技能應(yīng)用于實(shí)際生活中，提高了身體素質(zhì)，促進(jìn)了健康成長。

1.知識與技能方面：

學(xué)生能夠熟練地描述自由泳、蛙泳的動(dòng)作要領(lǐng)，并在實(shí)踐中正確地完成這些動(dòng)作。通過課堂學(xué)習(xí)，學(xué)生掌握了游泳呼吸的技巧，如如何在游泳過程中進(jìn)行換氣，從而提高了游泳的連續(xù)性和耐力。此外，學(xué)生了解了游泳安全常識，如防止抽筋、溺水等，增強(qiáng)了在水中自救和互救的能力。

2.過程與方法方面：

學(xué)生通過觀察教師示范、同學(xué)實(shí)踐，學(xué)會了如何分析動(dòng)作技巧，提高了自己的觀察能力和模仿能力。在小組討論和案例分析中，學(xué)生學(xué)會了傾聽他人意見，表達(dá)自己的觀點(diǎn)，鍛煉了溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。課堂展示與點(diǎn)評環(huán)節(jié)，使學(xué)生更加自信地表達(dá)自己，提高了語言組織和表達(dá)能力。

3.情感態(tài)度與價(jià)值觀方面：

學(xué)生對游泳運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了濃厚的興趣，從原來的被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)參與。在游泳學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生克服了恐懼心理，勇敢地面對挑戰(zhàn)，培養(yǎng)了自信心。此外，學(xué)生在團(tuán)隊(duì)合作中，學(xué)會了尊重和關(guān)心他人，提高了團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識和集體榮譽(yù)感。

4.創(chuàng)新與實(shí)踐方面：

學(xué)生在小組討論中，針對游泳技術(shù)存在的問題和不足，提出了許多創(chuàng)新性的想法。這些想法雖尚待實(shí)踐檢驗(yàn)，但體現(xiàn)了學(xué)生敢于思考、勇于創(chuàng)新的精神。同時(shí)，學(xué)生將所學(xué)游泳技能應(yīng)用于日常生活中，積極參加游泳鍛煉，提高了身體素質(zhì)，為健康成長奠定了基礎(chǔ)。七、重點(diǎn)題型整理1.題型一：描述自由泳的基本動(dòng)作要領(lǐng)。

答案：自由泳的基本動(dòng)作要領(lǐng)包括：身體呈流線型，頭部稍微抬起，身體成直線；手臂在水中呈S型劃水，劃水時(shí)要盡量伸展；腿部做交替打水動(dòng)作，保持身體平衡。

2.題型二：簡述蛙泳的基本動(dòng)作要領(lǐng)。

答案：蛙泳的基本動(dòng)作要領(lǐng)包括：身體呈流線型，頭部稍微抬起，身體成直線；手臂在水中呈圓形劃水，劃水時(shí)要盡量伸展；腿部做蛙式打水動(dòng)作，保持身體平衡。

3.題型三：描述游泳呼吸與動(dòng)作的協(xié)調(diào)技巧。

答案：游泳呼吸與動(dòng)作的協(xié)調(diào)技巧包括：在劃水動(dòng)作接近結(jié)束時(shí)，頭部轉(zhuǎn)向一側(cè)進(jìn)行呼吸；呼吸后迅速將頭部轉(zhuǎn)回水中，繼續(xù)進(jìn)行劃水動(dòng)作。

4.題型四：簡述游泳安全常識。

答案：游泳安全常識包括：在游泳前做好熱身運(yùn)動(dòng)；游泳時(shí)要佩戴救生設(shè)備；不要在陌生水域游泳；遇到抽筋、溺水等情況時(shí)，要保持冷靜，及時(shí)呼救。

5.題型五：分析游泳運(yùn)動(dòng)對身心健康的影響。

答案：游泳運(yùn)動(dòng)對身心健康的影響包括：提高心肺功能；增強(qiáng)肌肉力量和耐力；改善體態(tài)；減輕壓力；提高自信心等。

補(bǔ)充說明：

1.自由泳的基本動(dòng)作要領(lǐng)：

-身體呈流線型，頭部稍微抬起，身體成直線，可以減少水阻，提高游泳速度。

-手臂在水中呈S型劃水，劃水時(shí)要盡量伸展，可以增加劃水面積，提高劃水效率。

-腿部做交替打水動(dòng)作，保持身體平衡，可以減少水阻，提高游泳速度。

2.蛙泳的基本動(dòng)作要領(lǐng)：

-身體呈流線型，頭部稍微抬起，身體成直線，可以減少水阻，提高游泳速度。

-手臂在水中呈圓形劃水，劃水時(shí)要盡量伸展，可以增加劃水面積，提高劃水效率。

-腿部做蛙式打水動(dòng)作，保持身體平衡，可以減少水阻，提高游泳速度。

3.游泳呼吸與動(dòng)作的協(xié)調(diào)技巧：

-在劃水動(dòng)作接近結(jié)束時(shí)，頭部轉(zhuǎn)向一側(cè)進(jìn)行呼吸，可以保證在呼吸時(shí)不影響劃水動(dòng)作。

-呼吸后迅速將頭部轉(zhuǎn)回水中，繼續(xù)進(jìn)行劃水動(dòng)作，可以保持游泳的連續(xù)性和穩(wěn)定性。

4.游泳安全常識：

-在游泳前做好熱身運(yùn)動(dòng)，可以預(yù)防肌肉拉傷和其他運(yùn)動(dòng)損傷。

-游泳時(shí)要佩戴救生設(shè)備，如救生圈、救生衣等，可以提高游泳的安全性。

-不要在陌生水域游泳，因?yàn)椴皇煜に虻那闆r，容易發(fā)生危險(xiǎn)。

-遇到抽筋、溺水等情況時(shí)，要保持冷靜，及時(shí)呼救，可以減少危險(xiǎn)的發(fā)生。

5.游泳運(yùn)動(dòng)對身心健康的影響：

-提高心肺功能，游泳是一種全身性的運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)心肺功能的提高。

-增強(qiáng)肌肉力量和耐力，游泳運(yùn)動(dòng)可以鍛煉身體各部位的肌肉，提高肌肉力量和耐力。

-改善體態(tài)，游泳運(yùn)動(dòng)可以改善身體的姿勢和體態(tài)，增強(qiáng)身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性。

-減輕壓力，游泳運(yùn)動(dòng)可以幫助人們放松身心，減輕壓力和焦慮。

-提高自信心，游泳運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)人們的自信心和自我價(jià)值感，提高個(gè)人的自信心水平。八、作業(yè)布置與反饋1.作業(yè)布置：

為了鞏固本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，布置以下作業(yè)：

（1）學(xué)生根據(jù)自由泳和蛙泳的動(dòng)作要領(lǐng)，繪制一張泳姿動(dòng)作圖，要求標(biāo)注出關(guān)鍵動(dòng)作的步驟。

（2）學(xué)生結(jié)合課堂所學(xué)，寫一篇關(guān)于游泳呼吸與動(dòng)作協(xié)調(diào)的短文，闡述自己的理解和體會。

（3）學(xué)生結(jié)合課堂所學(xué)，設(shè)計(jì)一個(gè)游泳安全宣傳海報(bào)，要求突出游泳安全的重要性。

（4）學(xué)生根據(jù)課堂所學(xué)，撰寫一篇關(guān)于游泳運(yùn)動(dòng)對身心健康影響的短文，要求結(jié)合實(shí)際案例進(jìn)行分析。

2.作業(yè)反饋：

教師對學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行批改和反饋，指出存在的問題并給出改進(jìn)建議。例如：

（1）在學(xué)生繪制的泳姿動(dòng)作圖中，教師可以指出動(dòng)作順序是否正確，關(guān)鍵步驟是否標(biāo)注清楚，并給出修改建議。

（2）在學(xué)生的短文中，教師可以評價(jià)學(xué)生的理解和體會是否到位，語言表達(dá)是否流暢，并給出進(jìn)一步完善的建議。

（3）在學(xué)生的游泳安全宣傳海報(bào)中，教師可以評價(jià)海報(bào)的設(shè)計(jì)是否吸引人，信息是否準(zhǔn)確，并給出改進(jìn)意見。

（4）在學(xué)生的短文中，教師可以評價(jià)學(xué)生分析是否深入，論據(jù)是否充分，并給出進(jìn)一步完善的建議。內(nèi)容邏輯關(guān)系①本節(jié)課的重點(diǎn)知識點(diǎn)包括自由泳和蛙泳的基本動(dòng)作要領(lǐng)，游泳呼吸與動(dòng)作的協(xié)調(diào)技巧，游泳安全知識以及游泳運(yùn)動(dòng)對身心健康的影響。這些知識點(diǎn)相互關(guān)聯(lián)，形成了一個(gè)完整的游泳技能學(xué)習(xí)體系。

②自由泳和蛙泳的基本動(dòng)作要領(lǐng)是本節(jié)課的核心內(nèi)容，它們是游泳技能學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。學(xué)生需要掌握這些動(dòng)作要領(lǐng)，才能在實(shí)際游泳中正確地完成動(dòng)作。

③游泳呼吸與動(dòng)作的協(xié)