2024年三年級上冊體育全冊教案

1、擲實心球備課時間：講課時間：教學目的：1、繼續(xù)通過小學生喜聞樂見的主題模擬活動，激發(fā)學生積極創(chuàng)想，積極參與活動的愛好；2、通過“游戲”的方式，理解擲實心球的基本要領：要重視肩上屈肘的出手角度、迅速、有利揮臂—出手速度，并懂得投擲時出手高度、速度與擲實心球遠近的關(guān)系；3、通過系列擲實心球活動，發(fā)展學生良好的擲實心球能力和活動能力教學重點：擲實心球的動作要領教學難點：動作協(xié)調(diào)教學過程：壹、激趣導入師：小朋友們，目前上課了……師：上課之前，我們來玩壹種有趣的游戲（拋氣球）！老師告訴大家比賽的規(guī)則，想看看誰拋得最遠……（讓學生以小組為準，老師巡視）二、體驗→探索→感悟師：剛剛你們體現(xiàn)得真不錯！目前老師宣布訓練成功，接下來我們可以進行正式擲實心球訓練了！下面各個小組到各自的空域去比壹比，看誰的擲得最高最遠……（學生至各自“空域”嘗試“擲實心球”，教師分別參與各組活動，引導學生互相比較、互相觀測，尋找合理的擲實心球措施）師：想擲得最高最遠！那么怎樣才能擲得最高最遠呢？（學生七嘴八舌地回答）對了，得掌握好的擲實心球技巧才行！下面老師把剛剛擲實心球演出時看到的幾種措施模仿給大家看，請大家看看哪種擲實心球措施更好（教師結(jié)合學生練習狀況分別演示撇射，肩上屈肘慢速拋射和肩上屈肘慢速拋射和肩上屈肘迅速拋射三種擲實心球措施，讓學生對比尋找總結(jié)對的的擲實心球措施，師生共同歸納肩上屈肘、注意出手角度和速度的擲實心球的措施）師：好了，大家都懂得了怎樣去擲實心球，接下去各小組回各自區(qū)域抓緊訓練，等壹會我們來比壹比哪個小組是最棒的?。▽W生分組學練，教師巡回到各組引導學生互幫互學，共同提高）三、提高→鞏固→展示師：各小組體現(xiàn)得真棒！目前我宣布擲實心球訓練圓滿完畢，接下去我們該進行演習了……四、輕松快樂、交流分享師：下課了，學生興高采烈地討論起來，壹張張汗盈盈的笑臉洋溢著成功和喜悅）

2、跳長繩廣播操備課時間：講課時間：教學目的：1、積極參與廣播操的復習，并能做出示范。2、積極參與跳長繩活動。教學過程：壹、 小組活動，積極參與教師活動：1、組織學生集隊、隊列練習。2、提出分組練習規(guī)定，組織學生分組練習。3、組織學生比賽展示。學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。2、聽口令進行隊列練習，復習二路縱隊行進走。3、全班提成三組，在組長的帶領下進行“8”字跳長繩和“1+1”跳長繩。4、在小組長的帶領下進行2分鐘“8”字跳長繩。5、分組展示“1+1”跳長繩。組織：六列橫隊、小組分散******************************二、合作學練，提高質(zhì)量教師活動：1、講述上節(jié)課廣播操演習狀況，提出本節(jié)課復習規(guī)定：對前三節(jié)廣播操要做到精雕細鑿，把每壹節(jié)動作細細過關(guān)。2、組織學生分組練習。3、組織學生分組過關(guān)。學生活動：1、理解本課復習的規(guī)定。2、在與同學的合作中不停改善動作質(zhì)量，反復體會各節(jié)動作的重難點。3、分兩組（女生組、男生組）進行過關(guān)，男生過關(guān)時女生作評委，女生過關(guān)時男生做評委，不僅能積極參與評價，更要做到公正。組織：**********************************場地器材：操場、錄音機、長繩三根

3、自然地形跑備課時間：講課時間：教學目的：積極參與游戲活動，輕松自然地進行自然地形跑。教學過程：壹、 游戲活動，積極參與教師活動：1、組織學生集隊、隊列練習。2、和學生壹起復習貼燒餅游戲規(guī)則。3、組織學生圍成壹種圈進行游戲，學生游戲時老師及時提醒規(guī)定，鞏固學生對規(guī)則的理解。4、提出分組規(guī)定，組織學生分組游戲。（由指定的學生全權(quán)負責。）5、組織學生柔韌練習。學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。2、深入熟悉游戲規(guī)則，懂得游戲規(guī)定。3、全班圍成壹種圓按規(guī)則進行游戲。4、全班提成兩組，由指定的同學負責游戲，擴大活動的比例。5、在小組長的帶領下進行正壓腿、弓步壓腿、坐壓腿三種柔韌練習。組織：四列橫隊、小組分散************************二、自主選組、自主練習教師活動：1、講解分組規(guī)定（按體能分組，3—6人壹組；選好組長；縱隊排好，組長在前。）組織學生分組。2、提出自然地形跑的規(guī)定：（組員聽從組長，組長履行職責；合理選擇場地和速度；合理控制旅程；注意跑時紀律；注意呼吸，輕松自然；時間由老師控制。）3、觀看和指導學生進行自然地形跑。4、向小組長理解每壹組的完畢狀況。5、組織學生柔韌放松。6、小結(jié)整節(jié)課的學習狀況。學生活動：1、仔細聽好分組規(guī)定，自主選擇伙伴，選好組長，排好隊。2、認真理解自然地形跑的規(guī)定。3、在小組長的帶領下進行自然地形跑，體驗不壹樣地形的跑步動作。4、小組長交流自已壹小組的跑步狀況，管理感受。5、聽口令進行柔韌放松。6、認真聽，積極參與講。組織：小組分散、席地而坐、六列橫隊場地器材：校園、操場

4、50米加速跑備課時間：講課時間：教學目的：在迅速跑中完畢對的的動作；培養(yǎng)學生不怕困難、勇往直前的堅強意志。教學過程：壹、情景導入教師活動：1.教師組織隊列起步走、原地三面轉(zhuǎn)法。教師呼口令，并提醒動作要領。2.教師組織游戲。講解游戲的規(guī)定和措施并邀請壹組同學進行示范。3.組織游戲。巡回指導，進行小結(jié)後繼續(xù)游戲。學生活動：1.認真的聽好講解和觀看示范。2.在教師的安排下進行游戲，熱情的投入到游戲中去。積極的和同學配合完畢游戲。3.認真的總結(jié)游戲的中存在的問題?？偨Y(jié)後繼續(xù)游戲。組織：二、合作探究、掌握技能重點：積極擺臂，加緊步頻

。難點：跑的自然、放松、迅速。教師活動：1.教師請同學示范擺臂動作和站立起跑。進行講解和對比并提醒動作的要領。2.教師示范站立式起跑的動作并講解要領。3.以多種姿勢和信號練習同學們的起跑反應。、4.以站立式起跑進行50米跑練習。5.進行50米的追逐跑。學生活動：1.進行站立式起跑的復習?；ハ嚅g進行糾正。2.聽好信號進行起跑練習。提高自已的反應能力。3.認真的完畢50米跑練習。通過教師組織的練習方式來提高自已的速度。4.要改正姿勢，要用對的的姿勢完畢練習。組織：三、放松自我教師活動：教師示范放松的動作,講解措施。學生活動：在教師的組織和帶領下放松自已，讓自已盡快的恢復，以便更好的下壹節(jié)課的學習。場地器材：

田徑場、籃球4個5、雙手向前、向後拋實心球備課時間：講課時間：教學目的：學會兩腳用力蹬地、動作連貫；培養(yǎng)學生能與同伴互相合作、互相增進提高投擲的能力。教學過程：壹、情景導入教師活動：

1.教師組織游戲貼大餅。講解措施并組織同學們進行游戲。2.教師參與到游戲中去調(diào)動同學們的積極性。3.同步教師要進行巡回指導，隨時糾正游戲中存在的問題。學生活動：1.理解和掌握游戲的措施。2.積極的投入到游戲中去和同學壹起快樂的游戲。組織：

以原形的隊形完畢游戲。二、合作探究、掌握技能重點：學會兩腳用力蹬地、動作連貫難點：出手速度快的拋球動作教師活動：1.教師組織進行肩部的活動。通過兩人壹組的壓肩和肩部的繞環(huán)來活動。2.進行動作的講解并示范措施。3.提醒實心球練習時紀律的重要性和安全的重要。4.整排的原地投擲練習以提高學生的對技術(shù)的掌握。5.壹種接壹種的的次序進行練習。通過此措施提高學生的成績。學生活動：1.認真的作好肩部的熱身。以防止肩部的受傷。2.積極的投入到集體的練習中去，以提高自已的技術(shù)。并在練習中注意紀律的重要性和注意安全。3.在做個體的練習時盡全力的練習，提高自已的實心球的成績。三、放松練習教師活動：教師組織放松練習。學生活動：跟著教師進行放松練習。場地器材：

大操場、實心球20個

6、換物接力跑、蹲距式跳遠備課時間：講課時間：教學目的:

在練習中發(fā)展跳躍能力；培養(yǎng)學生跳躍能力的提高。教學過程：壹、情景導入教師活動：1.教師組織游戲<換物接力跑>，講解游戲的放措施和規(guī)則。2.請同學布置場地和控制賽跑的距離。3.邀請壹組同學壹起完畢壹次游戲。4.教師組織進行游戲。5.進行小結(jié),指出存在的錯誤好繼續(xù)進行游戲。學生活動：1.認真的聽教師對游戲的措施和規(guī)則的講解。2.布置好場地讓自已在能力范圍內(nèi)快樂的游戲。3.進行游戲時盡自已最大的能力與同伴完畢游戲。4.在游戲中要及時的糾正存在的錯誤。組織：以四列橫隊完畢游戲××××××

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*××××××二、合作探究、掌握技能重點：學會起跳動作的蹬地和擺臂、收腹。難點：助跑和起跳的連接。教師活動：1.請同學展示已學過的動作并做講解。在做示范時要提醒同學們注意觀測動作的次序性。2.組織學生進行上壹步的起跳的練習規(guī)定同學們要有對的的擺臂和擺動腿的動作。3.進行上三步的起跳練習并進行散點練習讓學生找壹種同伴壹起練習。4.組織進行助跑幾步起跳練習。并兩人壹組的互學練習，通過互學以提高技術(shù)動作。教師巡回指導。學生活動：1.熱情、大膽的為同學做動作的展示。2.根據(jù)已經(jīng)有的知識進行動作的點評。3.積極的進入動作的的學習中去，認真的跟隨教師的示范學習動作。并要掌握動作的要領。4.在教師巡回指導下積極的把動作還不掌握的地方向教師提問。要注意起跳的擺臂和起跳腿的蹬地動作。組

織：散點和四列橫隊。場地器材：

沙坑7、前滾翻和後滾翻備課時間：講課時間：教學目的：1、改善滾翻的動作提高動作的協(xié)調(diào)性和純熟性；2、培養(yǎng)學生學習的積極性并勇于體現(xiàn)自已。教學過程：壹、情景導入教師活動：1.教師組織游戲<貼大餅>、邀請學生對此前游戲進行總結(jié)。2.教師進行點評并組織游戲的隊形。3.教師巡回指導隨時對存在的問題進行糾正。學生活動：1.積極的總結(jié)此前的游戲中存在的問題進行總結(jié)。2.認真聽教師的點評懂得游戲中應當注意的地方以便更好的完畢游戲。3.進行游戲。組織：以圓形進行游戲。二、合作探究、掌握技能重點：改善滾翻的動作。難點：提高動作的協(xié)調(diào)性和純熟性。教師活動：1.邀請學生為同學們做示范動作并進行點評。2.講解動作的要領并進行示范。3.組織學生進行滾翻練習。4.組織學生進行前後滾翻的練習及時的進行小結(jié)指出存在的問題，繼續(xù)練習。學生活動：1.大膽、踴躍為同學們展示動作。2.認真聽取教師的講解，并深入的掌握技術(shù)動作。3.進行滾翻練習時要注意兩腿的夾緊和團身要緊。4.認真進行前後滾翻練習在教師小結(jié)後繼續(xù)練習。組織：__________________場地器材：

籃球場、墊子五張8、蹲距式起跑備課時間：講課時間：教學目的：學會蹲距式起跑的動作；培養(yǎng)學生勇于拼搏的精神。教學過程：壹、發(fā)展民間體育教師活動：1.邀請個別同學將學過的組合動作(三)進行展示。2.請同學進行點評讓同學們懂得自已動作中存在的局限性并要互相的進行彌補。3.教師講解同學們動作中存在的問題并進行示范。4.組織學生進行兩人壹組的互學和集體的練習。學生活動：1.要積極的和大膽的為同學們示范展示自已的動作。2.互相見要袒誠的進行動作的交流讓自已的動作近壹步的提高。3.認真的觀摩教師的動作。4.積極練習使自已的動作愈加的純熟。組織：

四列橫隊和散點的練習×××××××

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二、合作探究、掌握技能重點：學會蹲距式起跑的動作。

難點：記住口令。教師活動：1.教師進行動作的示范。講解動作的要領和重點。并要讓同學們懂得口令的節(jié)奏。清晰每個口令該做什么動作。2.原地進行起跑練習。在教師的口令下進行起跑的分解練習。3.兩人壹組進行起跑練習?；ハ嚅g學會動作。4.進行起跑後接加速跑練習。學生活動：1.認真聽教師的講解和觀摩教師的示范動作。2.懂得教師口令該做起跑的哪個動作。3.互相見虛心的學習對方的動作。4.認真的完畢起跑後的加速跑練習。

組織：散點練習和四列橫隊的練習。場地器材：籃球場、沙坑11、小排球備課時間：講課時間：教學目的：小組學習掌握排球的墊球技能；培養(yǎng)學生對學習排球的愛好。教學過程：壹、體驗游戲、學會合作教師活動：1、組織學生常規(guī)訓練。2、組織學生分組游戲，巡回指導。學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。2、根據(jù)教師提出的規(guī)定，在組長的組織下進行游戲，體驗伙伴間互相配合傳接球和攔截球的樂趣。組織：四列橫隊、小組分散************************二、小組探究，純熟技能重點：墊球的對的動作。難點：在練習中注意自已的手臂動作。教師活動：1.教師提出規(guī)定，講解和示范技術(shù)動作。2.組織小組合作感覺墊球的手臂接觸部位。3.組織自主的進行墊球的練習。4.提出指標讓學生完畢練習。5.組織學生進行最佳的墊球的評比。學生活動：1、認真的聽教師的講解和看教師的示范。2、兩人壹組要體會對的的手臂的觸球部位。3、壹人壹球進行墊球的練習。4.努力的完畢指標。5.積極的參與最佳的墊球手的練習。組織：自由分散、小組分散**

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**場地器材：籃球場、排球20個

12、多種游戲備課時間：講課時間：教學目的：能掌握對的的迅速跑動作并在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。教學過程：壹、快樂游戲、充足活動教師活動：1、組織學生常規(guī)訓練。2、組織學生分組游戲，參與學生游戲。學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。2、全班提成兩組進行“大漁網(wǎng)”游戲。組織：四列橫隊、分組游戲************************二、小組探究，純熟技能重點：對的的迅速跑動作。教師活動：1、提出黃河長江游戲規(guī)定，組織學生游戲。2、組織學生“人球賽跑”游戲。學生活動：1、提成二組，在教師組織下進行游戲黃河長江，體驗迅速的起動和敏捷的反應。2、提成四組，體驗“人球賽跑”的樂趣，提高迅速奔跑能力。組織：分組游戲三、延伸拓展、展示才能教師活動：1、提出小組活動規(guī)定，安全規(guī)定，鼓勵和觀測學生自主創(chuàng)編游戲活動。2、引導學生展示小結(jié)。學生活動：1、小組商議，用已經(jīng)有的游戲經(jīng)驗結(jié)合教師提出的規(guī)定，嘗試新的游戲。2、在嘗試的過程中不停完善游戲的措施規(guī)則。3、互相交流展示創(chuàng)編的游戲。組織：按指定地點分散場地器材：田徑場、籃球四個

13、小籃球備課時間：講課時間：教學目的：在合作學習中掌握多種運球和傳球技能；培養(yǎng)同學之間的默契配合。教學過程：壹、自主活動、活躍情緒教師活動：教師講解分組規(guī)定和活動規(guī)定，協(xié)調(diào)學生的分組并參與學生的游戲。學生活動：學生2----6人壹組，運用籃球進行游戲或活動。組織：2---6人壹組，自由分散在二片籃球場。二、合作探究、掌握技能重點：傳接球時上下肢的協(xié)調(diào)動作。難點：傳接球時兩人間的默契配合。教師活動：提出分組規(guī)定和活動規(guī)定，組織學生分小組練習，巡回指導，及時點評，加以鼓勵。學生活動：1、自主分小組，通過互相觀測、協(xié)助進行多種運球練習，并通過互相的協(xié)商進行多種形式的運球練習，通過互動合作的練習純熟運球技能。2、組織各小組展示1---2種本小組最得意的練習形式，通過互相的理解，進行取長補短地練習。教師活動：提出分組規(guī)定，巡回指導，及時示范糾錯。學生活動：1、兩人壹組，壹位男生帶領壹位女生進行胸前傳接球練習，運用男生的動作優(yōu)勢來帶領女生練習。2、小組擴大，6---8人壹組，學生小組商討傳球練習的形式，運用多種形式進行傳球，體驗同伴間的互相配合和傳球時的上下肢協(xié)調(diào)用力動作。3、分小組展示，互相學習、積極交流（以你覺得他們壹組什么地方最佳進行點評）。組織：自由分散自主組織（保證小組活動有安全距離）三、創(chuàng)新延伸、展示技能教師活動：鼓勵、提醒，協(xié)助游戲。學生活動：1、小組商討、運用籃球，借助所掌握的技能創(chuàng)編壹種游戲，并親身體驗游戲的樂趣。2、游戲演出、展示，評比最佳創(chuàng)思小組、最善于合作小組、技能嫻熟小組，每個小組評出進步最大的組員、合作最佳的伙伴。組織：自由分散，形式自主場地器材：籃球場、籃球20個

14、蹲踞式跳遠備課時間：講課時間：教學目的：在合作學習中改善蹲踞式跳遠動作并能做到堅決、勇敢。教學過程：壹、快樂游戲、充足活動教師活動：1、組織學生常規(guī)訓練。2、提出分組游戲規(guī)定：在組長的帶領下進行跳躍類游戲活動，注意安全。學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。2、全班成六個自然組，在組長的帶領下進行游戲。組織：四列橫隊、分組游戲************************二、合作探究，改善技術(shù)重點：能針對自已的局限性進行練習。教師活動：1、和學生壹起探討蹲踞式跳遠的動作要點和容量出現(xiàn)的局限性，以及練習時的安全規(guī)定。2、提出合作分組的規(guī)定，指導學生合作學練，及時為學生糾正動作，引導學生改善動作。3、及時肯定學生的進步，鼓勵學生展示自已的學習成果。學生活動：1、和老師壹起探討蹲踞式跳遠的動作規(guī)定和易出錯誤，從而能針對自已的動作找到合理的練習內(nèi)容。2、自主找伙伴進行合作學練，在互相協(xié)助下不停地運用不壹樣的練習措施改善蹲踞式跳遠動作.3、積極地參與展示活動，努力把自已的學習體現(xiàn)展示給大家，并在展示的過程中學會觀測，學人之長，補已之短。組織：分組練習場地器材：田徑場、沙坑、踏跳板二塊、墊子四張、橡皮筋二根、軟排兩只15、籃球備課時間：講課時間：教學目的：學會籃球的基本技能；培養(yǎng)對學習籃球的愛好。教學過程：壹、情景導入教師活動：1.教師組織小游戲《截住空中球》。教師布置好場地，分好，分發(fā)器材。2參與積極的參與到游戲中去。激發(fā)學生的熱情。3.進行巡回指導。糾正游戲中存在的問題。學生活動：1.在教師的指道下分組，領好游戲器材。積極的投入到游戲中去。2.在游戲中注意要遵守游戲的規(guī)則。注意傳球的精確性。3.在游戲中要盡情的享有游戲帶來的快樂。組織：四組提成原形

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*二、合作探究，掌握技能重點：懂得某些籃球的基本技能運用的措施。

難點：能運用掌握的籃球知識進行練習。教師活動：1.分發(fā)籃球，教師講解某些簡樸的籃球技能的措施并示范措施。2.組織學生進行練習。教師進行巡回指導。3.及時讓同學們把自已學會的動作展示給同學們。學生活動：1.積極的聽的教師的講解，看教師的示范動作。2.按照教師示范和講解進行練習并互相交流經(jīng)驗。3.在練習時注意動作的對的運用。

組織：

散點場地器材：

籃球場壹片、籃球20個16、蹲踞式跳遠備課時間：講課時間：教學目的：在合作學習中改善蹲踞式跳遠動作并能做到堅決、勇敢。教學過程：壹、游戲活動，活躍情緒教師活動：1、組織學生常規(guī)訓練。2、提出游戲規(guī)定，組織學生進行游戲活動。學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。2、兩人壹組進行熱身游戲：剪刀、石頭、布3、分組進行游戲：蜜峰采蜜。組織：四列橫隊、分組游戲************************二、合作探究，改善技術(shù)重點：在互相協(xié)助中不停改善動作，使動作連貫協(xié)調(diào)有力。教師活動：1、引導學生分類分組，布置目的任務。2、巡回觀測、指導，及時為學生找出局限性。3、組織學生交流，觀看，理解局限性與改善措施。學生活動：1、按教師的引導自主地找到適合自已的伙伴，理解目的任務。2、合理地運用場地器材進行輔助練習改善自已的動作，伙伴間要不停提醒動作規(guī)定以改善動作。3、認真觀看跳得好的同學的動作，從而找到自已的局限性繼續(xù)練習，深入體驗連貫動作。組織：分組練習三、展示、評價、放松教師活動：

1、提出評價規(guī)定，組織學生小組評比。2、引導學生交流評價。3、組織學生放松，調(diào)整身心。學生活動：

1、每小組選出2名學生參與評比。2、根據(jù)評價原則，合理地對展示的同學生進行評價。3、由壹位學生帶領進行放松。組織：轉(zhuǎn)坐在沙坑邊場地器材：田徑場、沙坑、踏跳板二塊、墊子四張、橡皮筋二根、

17、彎道跑備課時間：講課時間：教學目的：在互相協(xié)助中不停改善動作，使動作連貫協(xié)調(diào)有力并在快跑中完畢彎道跑動作。教學過程：壹、情景的導入教師活動：1.教師組織隊列和廣播操的練習提醒在齊步走的隊列中存在的問題并要同學們從自身尋找問題以對的的心態(tài)看待齊步走。2.把同學們組織成兩路隊行進行練習，教師呼口令，組織以小隊進行練習。3.糾正廣播操中存在的錯誤動作并規(guī)定同學們從思想上認識到廣播操的重要性，從態(tài)度上重視廣播操。4.組織同學跟隨音樂進行練習,巡回指導。學生活動：1.要從態(tài)度上認識廣播操和齊步走的重要性。2在教師的指揮下配合教師的口令認真的練習，在分組練習時要更好的提高自已的動作的質(zhì)量。3.要把廣播操的動作做到位。組織：縱隊和散點

二、合作探究重點：懂得晚道跑的技術(shù)要領。

難點：注意彎道跑中的技術(shù)運用。教師活動：1.教師講解彎道跑的技術(shù)要領。2.組織小組進行專題準備活動。3.組織探究學習彎道跑。4.組織小結(jié),協(xié)助糾正存在的錯誤技術(shù)動作。5.組織學生繼續(xù)練習。學生活動：1.認真的聽好教師的講解。2.在教師的指導下認真做好專題技術(shù)準備活動。3.小組探究學好技術(shù)動作。4.積極的發(fā)言,進行總結(jié)。5.在總結(jié)的基礎上改正動作。組織：四列橫隊和自由練習場地器材：田徑場18、擲遠、擲準備課時間：講課時間：教學目的：能安全地進行分組活動，并能在活動中不停改善投擲動作；培養(yǎng)堅決、勇于進取的精神。教學過程：壹、游戲激趣，活躍身心教師活動：1、組織學生常規(guī)訓練。2、組織學生分組游戲，做好裁判工作。3、提出規(guī)定，組織學生活動關(guān)節(jié)。學真活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。2、聽口令進行隊列練習，做到有精神，動作到位。3、分兩組進行游戲：射擊，在永戲中體驗合作、體驗躲閃、體驗投準。4、兩人壹組，自編徒手操，充足活動肩、腰、腕等關(guān)節(jié)。組織：四列橫隊、分組練習************************二、分組練習，各展其能重點：不壹樣投擲動作的協(xié)調(diào)性。教師活動：1、布置學生取出器材。2、針對不壹樣器材講解不壹樣的練習規(guī)定和得分原則。3、提出安全規(guī)定和分組練習時和規(guī)定，組織學生分組循環(huán)練習。學生活動：1、按老師規(guī)定分組取出不壹樣的練習器材。2、認真觀看，仔細聽取各組練習規(guī)定和得分原則，理解不的的練習內(nèi)容和規(guī)定。3、在小組長的帶領下安全地進行分組練習，體驗不壹樣的姿勢的拋排球、不壹樣措施的沙包擲準、不壹樣措施的投擲壘球過橫繩和不壹樣的遠度的投繩結(jié)，并在自已最擅長的練習項目上得高分。4、分小組總結(jié)交流。組織：分組練習1分××1分××2分××3分4分場地器材：操場、墊子二張、壘球九個、排球9個、繩結(jié)9個19、蹲踞式跳遠備課時間：講課時間：教學目的：在合作學習中改善蹲踞式跳遠動作；培養(yǎng)互相合作、互相學習的精神。教學過程：壹、游戲活動，活躍情緒教師活動：1、組織學生常規(guī)訓練。2、提出游戲規(guī)定，組織學生進行游戲活動。學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。2、在組長的帶領下進行向左轉(zhuǎn)走練習。3、兩人壹組進行熱身游戲：剪刀、石頭、布4.游戲:蜜蜂采蜜。組織：四列橫隊、分組游戲************************二、合作探究，改善技術(shù)重點：能在互相協(xié)助中不停改善動作，使動作連貫協(xié)調(diào)有力。教師活動：1、引導學生分類分組，布置目的任務。2、巡回觀測、指導，及時為學生找出局限性。3、組織學生交流、觀看、理解局限性與改善措施。學生活動：1、按教師的引導自主選擇伙伴，理解目的任務。2、合理地運用場地器材進行輔助練習改善自已的動作，伙伴間要不停提醒動作規(guī)定以改善動作。3、認真觀看跳得好的同學的動作，從而找到自已的局限性繼續(xù)練習，深入體驗連貫動作。組織：分組練習

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三、展示、評價、放松教師活動：1、提出評價規(guī)定，組織學生小組評比2、引導學生交流評價。3、組織學生放松，調(diào)整身心。學生活動：1、每小組選出2名學生參與評比。2、根據(jù)評價原則，合理地對展示的同學生進行評價3、由壹位學生帶領進行放松。組織：轉(zhuǎn)坐在沙坑邊場地器材：田徑場、沙坑、踏跳板二塊、墊子四張、橡皮筋二根、軟排兩只

20、蹲跳起備課時間：講課時間：教學目的：學會蹲跳起動作通過多種練習形式；培養(yǎng)學生跳躍的能力。教學過程：壹、情景導入教師活動：1.教師組織隊列起步走和原地的二列橫隊成四列橫隊走。2.組織學生進行游戲《“8”字形接力跑》教師講解游戲措施和要領。3.組織游戲。先組織壹次試練，指出存在的問題并進行糾正。繼續(xù)組織學生進行游戲。教師進行裁判。學生活動：1.觀看同學的示范，認真的聽教師的講解。2.在教師的組織下熱情的投入到游戲中去，并和同伴很好的配合進行游戲。3.在教師總結(jié)後認識到游戲中存在的問題要積極的糾正。并更好的完畢游戲。組織：以四路縱隊完畢游戲。

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*********二、合作探究、掌握技能。重點：初步學會蹲跳起動作。

難

點：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。教師活動：1.教師邀請同學做蹲跳起練習。并進行比較。2.教師進行動作的示范和技術(shù)要領的講解。3.組織學生進行練習。組織學生進行原地的蹲跳練習。并要提出哪位同學的動作完畢的好跳動高。組織學生進行行進間的蹲跳練習。并組織學生看誰跳的快而好。學生活動：1.認真的看示范和聽講解。2.努力的完畢練習把技術(shù)動作作好。同步規(guī)定更好的體現(xiàn)自已。體現(xiàn)出自已的優(yōu)勢。

組織：四路縱隊。××××××××××××××××××××××××××××××××三、放松練習，調(diào)整自身。教師活動：教師組織放松的練習。要使學生的身體盡量的放松。學生活動：積極的投入到放松練習中去。讓自已好好的放松。為下節(jié)課準備。組織：在蹲跳練習完畢的隊列上。場地器材：大操場

21、換物接力跑備課時間：講課時間：教學目的:學會助跑和起跳的連接；培養(yǎng)學生跳躍的能力。教學過程：壹、情景導入教師活動：1.教師組織游戲《換物接力跑》,講解措施和規(guī)則。2.請同學布置場地和控制賽跑的距離。3.邀請壹組同學壹起完畢壹次游戲。4.教師組織進行游戲。5.進行小結(jié),指出存在的錯誤好繼續(xù)進行游戲。學生活動：1.認真的聽教師對游戲的措施和規(guī)則的講解。2.布置好場地讓自已在能力范圍內(nèi)快樂的游戲。3.進行游戲時盡自已最大的能力與同伴完畢游戲。4.在游戲中要及時的糾正存在的錯誤。組織：以四列橫隊完畢游戲××××××××××××××××××××××××二、合作探究、掌握技能重點：學會起跳動作的蹬地和擺臂、收腹

。難點：助跑和起跳的連接。教師活動：1.請同學展示已學過的動作并做講解。在做示范時要提醒同學們注意觀測動作的次序性。2.組織學生進行助跑起跳的練習,規(guī)定同學們要有對的的擺臂和擺動腿的動作。3.進行起跳收腹的練習。4.提出規(guī)定組織進行小組的練習。學生活動：

1.熱情、大膽的為同學做動作的展示。2.根據(jù)已經(jīng)有的知識進行動作的點評。3.積極的進入動作的的學習中去，認真的跟隨教師的示范學習動作。并要掌握動作的要領。4.積極的進行練習,提高自已的動作。組織：散點和四列橫隊場地器材：田徑場

圓錐物12個

22、400米跑備課時間：講課時間：教學目的：在練習中克服身體上的疲勞；培養(yǎng)不怕苦、不怕累的精神。教學過程：壹、基礎練習,提高素質(zhì)教師活動：

1.提出規(guī)定組織隊列練習。2.組織小組的練習。3.組織小游戲。學生活動：

1.認真的聽好教師的規(guī)定。2.積極的完畢小組的練習。3.積極的參與小游戲。組織：自由的練習。

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**二、合作探究重點：掌握蹲踞式跳遠的環(huán)節(jié)。難點：在練習中能體現(xiàn)出跳遠的動作。教師活動：

1.提出規(guī)定組織準備練習動作。2.組織小組的自主練習。3.邀請體現(xiàn)好的同學進行示范。4.組織比賽。學生活動：

1.認真的聽好規(guī)定和做好準備活動。2.積極的完畢小組的練習。3.大膽的為同學們進行示范練習。4.好好的比賽。組織：自由的練習

三、勇敢的挑戰(zhàn)自已教師活動：

1.提出規(guī)定,講解要領組織練習。2.組織小組的練習。學生活動：

1.聽好規(guī)定。

2.完畢練習。組織：四路縱隊場地器材：田徑場、沙坑

23、迅速跑備課時間：講課時間：教學目的：掌握蹲踞式起跑動作和輕松自然的迅速跑動作；培養(yǎng)在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。教學過程：壹、快樂游戲，活躍情緒教師活動：

1、組織學生常規(guī)訓練。2、組織學生游戲：搶位子。3、組織學生復習基本體操。學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓練。3、在教師的提醒下進行奔跑游戲：搶位子4、兩人壹組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進行復習，動作到位、有力。組織：四列橫隊、小組分散************************二、積極游戲，你追我趕重點：蹲踞式起跑動作和輕松自然的迅速跑動作。難點：蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動迅速；迅速跑時動作輕松協(xié)調(diào)。教師活動：

1、提醒學生復習蹲踞式起跑動作。2、組織學生起跑游戲：看誰反應快。3、采用多種游戲方式組織學生進行迅速跑練習。4、及時鼓勵和小結(jié)各項游戲。5、組織學生歡慶勝利。學生活動：1、兩人壹組借助教師的提醒和報紙進行蹲踞式起跑練習，著重體驗起跑時的蹬地動作。2、積極參與游戲，和伙伴比壹比誰的反應快3、游戲：龜兔賽跑（同壹起跑線）4、游戲：你追我趕（追逐跑）5、團結(jié)力量大：提成六小組，每組六人，小組商議，根據(jù)每人的體力分派不壹樣的距離，接力賽跑，進行集體力量的展示。6、手舞足蹈歡慶勝利。組織：略場地器材：操場、錄音機、每人壹張報紙

24、50米加速跑備課時間：講課時間：教學目的：讓同學們在多種練習中體會跑的動作；培養(yǎng)學生積極參與學習，發(fā)展奔跑能力。教學過程：壹、準備活動教師活動：

1.教師組織學生分小組的織隊列活動，提出規(guī)定。2.教師組織小游戲<丟沙包>。3.教師巡回指導。學生活動：1.在教師的指導下分組的進行隊列練習。2.按照教師的規(guī)定，積極的參與游戲。組織：自由的練習和成圓形二、情景導入重點：讓同學們在多種練習中體會跑的動作。

難點：體會對的的跑的動作。教師活動：1.教師講解游戲<搶座位>的措施。2.分發(fā)游戲器材,組織游戲。3.注意提醒游戲的安全。學生活動：1.認真的聽教師的講解。2.積極的參與游戲。3.注意安全。組織：散點

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三、合作探究教師活動：

1.教師講解示范,運用壹張紙來確定起跑動作的距離。2.組織學生自主的了練習。3.組織進行50米的加速跑。4.教師進行動作的指導,同步規(guī)定同伴及時糾正錯誤動作。學生活動：

1.認真的看教師的示范,聽教師的講解。2.和同伴壹起自主的練習起跑動作。3.認真完畢加速跑的練習。4.注意動作的對的性。組織：自由練習四、歡樂的練習教師活動：

1.教師講解游戲《追球》的練習措施，提出規(guī)定。2.組織學生練習。學生活動：

1.認真的聽教師的講解。2.認真的完畢練習。組織：四路縱隊場地器材：田徑場、沙包20個

25、50米加速跑備課時間：講課時間：教學目的：學生樂于參與跑的學習，在學習中互相協(xié)助，提高奔跑能力。教學過程：壹、準備活動教師活動：

1.教師組織學生分小組的織隊列活動，提出規(guī)定。2.教師組織小游戲<丟沙包>。3.教師巡回指導。學生活動：

1.在教師的指導下分組的進行隊列練習。2.按照教師的規(guī)定，積極的參與游戲。組織：

自由的練習和成圓形。二、情景導入重點：讓同學們在多種練習中體會跑的動作。難點：體會對的的跑的動作。教師活動：

1.教師講解游戲<搶座位>的措施。2.分發(fā)游戲器材,組織游戲。3.注意提醒游戲的安全。學生活動：

1.認真的聽教師的講解。2.積極的參與游戲。3.注意安全。組織：散點三、合作探究教師活動：1.教師講解示范,運用壹張紙來確定起跑動作的距離。2.組織學生自主的了練習。3.組織進行50米的加速跑。4.教師進行動作的指導,同步規(guī)定糾正錯誤動作。學生活動：

1.認真的看教師的示范,聽教師的講解。2.和同伴壹起自主的練習起跑動作。3.認真完畢加速跑的練習。4.注意動作的對的性。組織：自由練習*********

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26、壘球備課時間：講課時間：教學目的：學生樂于參與跑的學習，在學習中互相協(xié)助，提高奔跑能力；培養(yǎng)不怕苦、不怕累的精神。教學過程：壹、情景導入教師活動：

1.教師講解小游戲<丟沙包>提出規(guī)定。2.分發(fā)器材,組織學生自主的練習。3.教師巡回的指導學生活動：

1.認真聽教師的講解,理解教師提出的練習規(guī)定。2.自主的積極的進行練習。3.注意游戲的安全性。組織:小組分散的練習

二、合作探究,掌握技能重點：在練習中體會投擲的對的的動作。難點：形成對的的投擲動作。教師活動：

1.教師講解練習的措施,提出規(guī)定。2.組織學生進行集體的練習。3.提醒同學們互相的糾正錯誤的動作。4.及時的糾正錯誤動作。學生活動：

1.認真體會練習的規(guī)定。2.在教師的協(xié)助下進行集體的練習。3.互相的及時的糾正錯誤動作。組織：四列橫隊*********************************************三、提高自身奔跑能力教師活動：

1.教師講解400米跑的技術(shù)要領,提出規(guī)定。2.組織分組練習。學生活動：

1.認真的聽教師的講解。2.分組進行練習。組織：分組練習場地器材：田徑場、壘球20個

27、跳長繩和短繩備課時間：講課時間：教學目的：學生樂于參與跳繩運動的學習；培養(yǎng)學生身體協(xié)調(diào)的能力。教學過程：壹、常規(guī)練習教師活動：

1.組織隊列練習,提出規(guī)定。2.巡回指導。3.講解游戲<角力>的措施,示范并提出規(guī)定。4.組織小游戲<角力>。學生活動：

1.自主的進行隊列練習。2.認真聽教師的講解。3.自主的進行游戲。組織：小組的練習二、集體的練習教師活動：

1.教師提出練習長繩的規(guī)定。2.分小組進行練習。3.教師巡回指導,參與比賽。學生活動：

1.認真的體會教師提出的練習規(guī)定。2.自主的進行練習。

3.在歡樂中完畢練習。組織：小組練習。

三、合作探究教師活動：

1.教師提出規(guī)定,分發(fā)短繩。2.組織學生進行練習。3.組織進行壹分鐘的短繩練習。4.組織學生進行短繩擺造型。5.組織學生進行短繩雙飛的練習。

學生活動：

1.理解教師的規(guī)定。2.自主的進行練習。3.完畢壹分鐘的短繩的練習。4.發(fā)揮想象擺出自已的多種自已愛慕的造型。5.積極的練習雙飛。

組織：自由練習場地器材：籃球場、短繩42

28、50米x8備課時間：講課時間：教學目的：學生樂于參與跳繩運動的學習；發(fā)展身體協(xié)調(diào)能力。教學過程：壹、情景的導入教師活動：

1.教師講解小游戲<角力>的措施和和示范。2.提出規(guī)定,組織游戲。3.參與游戲。4.組織游戲的比賽。5.巡回的指導。學生活動：

1.認真的聽教師的講解,理解游戲。2.自主、積極的參與游戲。3.積極的進行比賽。組織：

自由的練習二、熟能生巧教師活動：

1.提出規(guī)定，分發(fā)器材。2.組織分組的練習。3.組織計時的練習。學生活動：

1.理解教師的規(guī)定。2.自主的進行練習。3.努力的完畢練習，提高自已的成績。組織：

散點隊形三、艱苦的練習，提高自已教師活動：

1.講解50米x8的練習措施提出規(guī)定。2.組織練習。3.注意同學們的生理反應。學生活動：

1.理解教師的規(guī)定。2.自主的練習。3.鍛煉自已的意志力。組織：自由練習場地器材：田徑場、短繩42

29、玩籃球備課時間：講課時間：教學目的：1、初步學習行進間的運球，通過比賽使學生對籃球運動產(chǎn)生濃厚的愛好。2、培養(yǎng)學生開動腦筋、積極參與、團結(jié)合作的精神。教學過程：壹、籃球小游戲教師活動：1、體育委員整隊，師生問好。2、組織學生集體猜謎：“圓圓像個大西瓜，人們愛玩它，沒人去吃它，搶了又丟它”引出本堂課。3、組織學生分散兩人壹組創(chuàng)編籃球小游戲以熟悉球性。4、組織學生演出并交流、評價。5、組織學生分散兩人壹組繼續(xù)游戲，深入熟悉球性。學生活動：1、集合隊伍時能做到“靜、齊、快”體現(xiàn)出良好的精神面貌。2、注意聽老師講謎語，踴躍猜謎。3、分散兩人壹組創(chuàng)編籃球小游戲時能互相配合、互相協(xié)助。4、認真觀看同學的演出積極參與交流、評價。5、分散兩人壹組繼續(xù)籃球小游戲,能編出更有趣味性的游戲。組織：四列橫隊：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxoooooooooooooooooooooo二、行進間運球教師活動：1、組織學生演出行進間運球并交流、評價另壹方面老師講解、示范動作。2、組織學生分散兩人壹組學習行進間運球。3、組織學生行進間運球比賽。學生活動：1、認真觀看同學的演出積極參與交流、評價，且認真觀摩老師的動作。2、分散兩人壹組行進間運球時能做到互相觀測比較、互相糾正動作。3、積極參與行進間運球比賽，氣氛活躍。組織：二人壹組分散三、繞物運球比賽 教師活動：1、組織學生放置障礙物比賽,評出“最快、最佳”小組。2、組織學生演出行進間繞物運球。3、組織學生行進間繞物運球比賽并穿插演出。學生活動：1、各小組放置障礙物，爭取做到“最快、最佳”。2、認真觀看同學的演出具有強烈的比賽欲望。3、積極參與比賽并為同伴加油、喝采且認真觀摩演出。組織：圖示xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 四、快樂放松教師活動：組織學生跳舞蹈——《幸福拍手歌》。學生活動：與老師壹起跳舞蹈，快樂的放松。組織：圍成四個圈

30、立定跳遠備課時間：講課時間：教學目的：學生能積極參與考核活動,努力爭取好成績；培養(yǎng)好學上進的精神品質(zhì)。教學過程：壹、情景導入教師活動：

1.教師組講解游戲<角力>的措施和示范游戲的措施。2.組織游戲。3.參與游戲。4.巡回指導。學生活動：

1.理解游戲的措施。2.自主的游戲。3.要積極的向高水平的同學挑戰(zhàn)。4.注意安全。組織：自由練習二、完畢考核教師活動：

1.教師組織考核前的練習。2.講解考核的措施。3.組織考核。學生活動：

1.積極的進行考核前的練習。2.理解考核的措施。3.考出自已的最佳水平。組織：分組的練習三、練習,掌握技能教師活動：

1.教師提出長繩的練習規(guī)定。2.組織練習。3.組織小組間的壹分鐘長繩的比賽。學生活動：

1.理解教師提出的規(guī)定。2.進行練習。3.積極的熱情進行比賽。組織：分組的練習場地器材：大操場、皮尺

31、武術(shù)組合動作備課時間：講課時間：教學目的：初步掌握壹套簡樸的武術(shù)套路；培養(yǎng)學生對學習武術(shù)的愛好。教學過程：壹、情景導入教師活動：1.組織隊列練習復習起步走和原地的三面轉(zhuǎn)法。2.組織游戲老鷹抓小雞提高學生的積極性。3.巡回指導并適時參與游戲。學生活動：

1.認真完畢隊列練習并要懂得隊列練習的重要性。2.熱情、積極的投入到游戲中和同學默契完畢游戲。3.服從教師的安排在游戲中要注意安全。組織：××××××××××××××××××××××××二、合作探究掌握技能重點：

懂得所學動作的名稱和措施、要領。難點：能完畢很純熟的演示動作。教師活動：

1.教師講某些有關(guān)的武術(shù)的事跡以提高同學們對武術(shù)的愛好。2.示范組合動作（三）的動作。講解動作中的要點。3.讓學生跟隨教師練習腿部動作接著練習手部動作。4.組織進行上下脂動作的配合練習。5.組織兩人壹組進行互學并巡回指導。6.組織集體練習并邀請體既有好的同學進行演示。學生活動：

1.通過教師簡介理解某些有關(guān)某些組合動作背景。2.認真的看好教師的示范。對組合動作有壹種初步的理解。3.跟隨教師的示范先後學會腿部和上肢的動作。4.積極的把上下脂的動作組合起來。5.通過兩人壹組的互學更好的掌握動作。組織：四列橫隊和散點練習三、放松練習教師活動：教師示范放松動作。學生活動：學生跟隨教師的示范進行放松練習。組織：分組分散練習場地器材：籃球場

32、隊列練習備課時間：講課時間：學習目的：隊列隊形訓練重

點：向左向右看齊難

點：齊步走學習環(huán)節(jié)：壹、動作訓練

1立正

2稍息

3跨立4向右轉(zhuǎn)5向左轉(zhuǎn)6向後轉(zhuǎn)7向左看齊8向右看齊9向中看齊10蹲下11起立12報數(shù)13站軍姿

14緊急集合

15解散

16軍禮

17歡迎典禮二、隊列訓練(3課時)

1正步走

2齊步走

3跑步走

4上前壹步走

5上前三步走

6原地踏步走

7向兩邊踏步散開8向左邊踏步散開課後小結(jié)：1.在進行50米快跑的練習中要注意輔助練習動作的對的性.2.注意及時的糾正學生的擺臂動作.

33、50米迅速跑備課時間：講課時間：學習目的：掌握迅速跑的動作重

點：在練習中能很好的發(fā)揮速度難

點：在發(fā)揮速度的同步要注意對的的動作學習環(huán)節(jié)：壹、情景導入教師活動：1.組織復習隊列練習.教師提出練習的規(guī)定.2.進行集體的練習.以四列隊形進行練習.教師呼口令并提醒存在的問題.同步時常的要提醒動作的要領.3.領做蛇行的隊列練習.規(guī)定練習時隊伍整潔.間隔距離相似.學生活動：1.自已要領會齊步走的動作要領,并在練習中體現(xiàn).2.可以跟隨教師的口令很好的完畢練習.3.在做蛇行隊列練習時能很好的掌握要領并在練習中體現(xiàn).組

織：四列橫隊壹路縱隊二、合作探究、掌握技能重

點：在練習中能很好的發(fā)揮速度難

點：在發(fā)揮速度的同步要注意對的的動作教師活動：1.帶領同學們做某些準備活動。高抬腿，加速跑。教師要及時的糾正準活動中存在的問題。2.復習蹲鋸式起跑的動作。3.兩人壹組進行蹲鋸式起跑的練習4示范加速跑的動作，并提醒加速跑的動作.5.分組進行加速跑的并采用蹲鋸式的起跑。學生活動：1.在教師的指導下積極的作好準備活動。讓身體盡快的進入狀態(tài)。2.要根據(jù)蹲鋸式起跑的動作來復習。并要靈活的運用要領。3.發(fā)揮自已最大的能力，奔跑出自已的最快的速度。同步要用對的的奔跑姿勢。4.在練習時要注意發(fā)揮蹲鋸式起跑的作用。組

織：四路縱隊和散點隊形三、放松身心，結(jié)束本課舞蹈：《幸福與拍手》

學生自由散開在老師周圍，開心的放松身體。1、課後小結(jié)2、安排回收器材3、師生辭別課後小結(jié)：1.在進行50米快跑的練習中要注意輔助練習動作的對的性.2.注意及時的糾正學生的擺臂動作.

34、蹲跳起備課時間：講課時間：學習目的：通過多種練習形式發(fā)展跳躍能力重

點：初步學會蹲跳起動作。難

點：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。學習環(huán)節(jié)：壹、情景導入教師活動：1.教師組織隊列起步走和原地的二列橫隊成四列橫隊走2.組織學生進行游戲《“8”字形接力跑》教師講解游戲措施和要領。3.組織游戲。先組織壹次試練，指出存在的問題并進行糾正。繼續(xù)組織學生進行游戲。教師進行裁判。學生活動：1.觀看同學的示范，認真的聽教師的講解。2.在教師的組織下熱情的投入到游戲中去，并和同伴很好的配合進行游戲。3.在教師總結(jié)後認識到游戲中存在的問題要積極的糾正。并更好的完畢游戲。組

織：以四路縱隊完畢游戲。二、合作探究、掌握技能。重

點：初步學會蹲跳起動作。難

點：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。教師活動：1.教師邀請同學做蹲跳起練習。并進行比較。2.教師進行動作的示范和技術(shù)要領的講解。3.組織學生進行練習。組織學生進行原地的蹲跳練習。并要提出哪位同學的動作完畢的好跳動高。組織學生進行行進間的蹲跳練習。并組織學生看誰跳的快而好。學生活動：1.認真的看示范和聽講解。2.努力的完畢練習把技術(shù)動作作好。同步規(guī)定更好的體現(xiàn)自已。體現(xiàn)出自已的優(yōu)勢。組

織：四路縱隊。三、放松練習，調(diào)整自身。教師活動：教師組織放松的練習。要使學生的身體盡量的放松。

學生活動：積極的投入到放松練習中去。讓自已好好的放松。為下節(jié)課準備。組

織：在蹲跳練習完畢的隊列上。1、課後小結(jié)2、安排回收器材3、師生辭別場地：操場

35、自然地形跑備課時間：講課時間：學習目的：在艱苦的環(huán)境中鍛煉自已的意志。重

點：在自然地形跑的時候注意動作和呼吸的調(diào)整。難

點：在身體困難的時候鼓勵自已和同伴堅持下去。學習環(huán)節(jié)：壹、有趣的隊列練習教師活動：1.提出隊列練習的規(guī)定。2.組織齊步走的練習。3.講解反口令練習的規(guī)定與規(guī)定,組織練習。學生活動：1.在教師的指揮下完畢齊步走的練習。2.認真、積極的進行反口令練習。組織：二、合作探究、掌握技能重

點：在自然地形跑的時候注意動作和呼吸的調(diào)整。難

點：在身體困難的時候鼓勵自已和同伴堅持下去。教師活動：1.提出游戲“大魚網(wǎng)”的規(guī)定。2.講解游戲的措施。3.組織全班同學為壹大組進行游戲。4.教師隨時對游戲進行調(diào)控。5.組織以小組為單位自主進行柔韌的練習。6.分兩組進行大魚網(wǎng)的游戲。7.提出以小組為單位進行自然地形跑。8.組織學生自主的組合提成若干小組，明確小組的職責。9.在小組長的帶領下進行自然地形。學生活動：1.在教師的帶領下進行集體游戲。2.在小組長的帶領下自主的進行柔韌練習。3.分組合作進行游戲。4.自主的尋找伙伴并民主的推選小組長。5.在小組長的帶領下進行自然地形練習。組織：

36、踢毽備課時間：講課時間：教學目的：1、左腳也能純熟的進行毽子練習2、左右腳能純熟進行盤踢練習活動環(huán)節(jié)：壹、合作游戲、提高能力教師活動：1.提出游戲的規(guī)定2.講解游戲的措施與規(guī)定。游戲的措施：全班提成六組，第壹組先飾演魚網(wǎng)，第二組休息。其他的四組飾演小魚進行游戲。然後第二組飾演魚網(wǎng)，第三組休息。其他四組飾演小魚。游戲依次循環(huán)。3.提成六大小組4.組織游戲5.對游戲進行調(diào)控，使游戲愈加的生動。學生活動：1.理解游戲的措施和規(guī)定2.小組合作進行游戲3.注意在游戲的安全組

織：二、合作探究、掌握技能重

點：左腳也能純熟的進行毽子練習難

點：左右腳能純熟進行盤踢練習教師活動：1.提出毽子的練習2.組織右腳的30個純熟性練習3.以小組為單位進行壹分鐘的團體總成績的比賽4.組織左腳的50個純熟性練習5.以小組為單位進行壹分鐘的團體總成績的比賽6.組織進行50個的盤踢純熟練習7.以小組為單位進行壹分鐘的團體總成績的比賽學生活動：1.自主的完畢各項純熟性的練習2.發(fā)揮自已的最佳的成績，合作完畢比賽，勇創(chuàng)好成績。組織：三、放松身體，愉悅身心反應游戲規(guī)則：所有學生走成壹圈，然後聽老師喊：往前走，往後退，往前跑，倒著跑等來提高判斷能力。組織：學生圍成壹種圓圈1、課後小結(jié)2、安排回收器材3、師生辭別場地器材：操場毽子若干個

37、隊列練習

備課時間：講課時間：教學目的：小組合作在游戲中完畢跑的練習.重點：在游戲中學會互相的合作完畢練習難點：提高小組合作的效率活動環(huán)節(jié)：壹、

隊列練習、提高團體的認識教師活動：1.教師提出隊列練習的規(guī)定2.講解隊列練習的措施3.組織隊列練習學生活動：1.懂得隊列練習的措施2.積極的進行隊列練習組

織：縱隊和橫隊二、小組合作、完畢練習重

點：在游戲中學會互相的合作完畢練習難

點：提高小組合作的效率教師活動：1.把全班提成人數(shù)相等的六小組2.提出小組進行老鷹抓小雞的的規(guī)定3.組織游戲老鷹抓小雞4.提出游戲的規(guī)定5.組織學生布置游戲場地6.組織游戲?qū)W生活動：1.在小組中民主的選舉小組帳2.在小組長的帶領下進行小組合作的游戲3.小組合作布置場地4.在小組中決定接力的次序5.進行游戲組

織：以小組為單位練習三、放松身體、愉悅身心放松操：1、肩關(guān)節(jié)運動

2、俯背運動

3、跳躍運動

4、整頓運動組織：成四列橫隊散開—走1、課後小結(jié)2、安排回收器材3、師生辭別

38、游戲

短繩備課時間：講課時間：教學目的：在自主的練習中提高跳繩的成績重點：在合作中掌握短繩的技能難點：在合作中提高短繩技能教學環(huán)節(jié)：壹、有趣的小游戲教師活動：1.提出隊列練習的規(guī)定2.組織隊列練習.3.提出游戲練習的規(guī)定、講解游戲的措施4.組織游戲?qū)W生活動：1.積極的投入到游戲中去.2.大膽的為同伴進行示范3.全身心的投入到游戲中去。組

織：二、合作探究、掌握技能重

點：在合作中掌握短繩的技能難

點：在合作中提高短繩技能教師活動：1.組織進行柔韌的練習2.在示范進行壹種角力的小游戲之後請同學們自已和同伴想壹種游戲。3.組織游戲4.提出短繩的練習。（和同伴壹起享有自已學會的短繩的措施）5.組織進行原地的展示。6.提出進行短繩冠軍賽的規(guī)定，講解措施7.組織比賽學生活動：1.和同伴壹起進行柔韌的練習。2.積極的探求“角力”的游戲措施。3.和同伴探求短繩的多種練習措施4.積極的投入到短繩冠軍賽的比賽中去。組

織：三、互相的放松教師活動：1.提出放松的規(guī)定2.進行放松學生活動：互相的進行放松組

織：1、本課小結(jié)2、回收器材3、師生辭別場地器材：短繩若干

39、游戲

30米冠軍賽

備課時間：講課時間：教學目的：在多種練習中提高跑的能力重點：在練習中提高自已的奔跑能力難點：在練習中能和同伴合作完畢練習活動過程：壹、集體游戲、提快樂趣教師活動：1.提出隊列練習的規(guī)定2.組織隊列練習3.提出游戲的練習規(guī)定4.講解游戲《找朋友》的措施5.組織游戲?qū)W生活動：1.懂得隊列的重要性2.積極的進行隊列練習3.理解和掌握游戲的措施和規(guī)則。4.投入到游戲的聯(lián)絡中去組

織：二、合作探究、掌握技能重

點：在練習中提高自已的奔跑能力難

點：在練習中能和同伴合作完畢練習教師活動：1.提出小組自主的進行跑的準備活動2.組織小組自主的進行練習3.提出以小組為單位自創(chuàng)壹種小型的奔跑的游戲4.組織學生進行自創(chuàng)的小型游戲5.提出30米冠軍賽的規(guī)定的規(guī)定6.組織比賽學生活動：1.自主的進行準備活動2.自主的進行奔跑小游戲的創(chuàng)編和練習3.積極的投入到30米冠軍賽的比賽中去。為自已的小組的榮譽而努力組

織：三、互相措施、加速恢復教師活動：提出放松的規(guī)定組織放松練習學生活動：進行放松組

織：自由散開1、本課小結(jié)2、收回器材3、師生辭別

40、游戲：障礙賽跑備課時間：講課時間：活動目的：積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的措施。重點難點：學生的身體協(xié)調(diào)能力對學習障礙賽跑的影響。

學習環(huán)節(jié)：壹、游戲活動，積極參與教師活動：1、組織學生集隊、隊列練習。2、組織學生運用跳繩進行準備活動。3、組織學生柔韌練習。學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。2、在小組長的帶領下進行裂隊、并隊走。3、每人壹根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數(shù)跳。4、聽口令進行柔韌練習。組

織：六列橫隊、小組分散二、嘗試練習，體驗成功教師活動：1、布置學生取器材，并提出布置場地的規(guī)定。2、組織學生在組長的組織下嘗試過障礙。3、提醒學生調(diào)整障礙。4、組織學生進行障礙游戲，并作好小結(jié)。學生活動：1、按規(guī)定取器材，并把場地布置好。2、分三個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習，選擇最佳、最安全的過障礙措施進行游戲。3、在小組長的帶領下調(diào)整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準備。4、用自已覺得最佳、最安全的過障礙措施進行游戲比賽。5、總結(jié)自已小組過障礙跑的狀況。組

織：分三大組進行三、放松身體、愉悅身心小朋友健美操：（自編的）組織：成四列橫隊，散開—走1、課後小結(jié)2、安排回收器材3、師生辭別場地器材：跳箱、凳子、墊子

41、游戲：大漁網(wǎng)、黃河長江、繞物接力備課時間：講課時間：活動目的：積極參與游戲活動，發(fā)展跑的能力重點難點：在長江黃河中的反應能力對游戲的影響程度最大，身體的協(xié)調(diào)發(fā)展能力也是影響學習障礙接力更好的進行。活動環(huán)節(jié)：壹、游戲活動，激發(fā)愛好教師活動：1、組織學生集隊、隊列練習。2、組織學生進行大漁網(wǎng)游戲。3、提出柔韌練習規(guī)定，組織學生進行練習，并巡回指導。學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。2、聽口令進行二路縱隊行進走。3、提成兩大組進行游戲，體驗諸多人壹起合作游戲的措施。4、在小組長的帶領下進行柔韌練習，充足活動各關(guān)節(jié)。組

織：六列橫隊、小組分散二、黃河長江練反應教師活動：1、講解分組規(guī)定（找壹種速度和自已相近的伙伴、找到自已所站的位置）組織學生分組。2、講解游戲的措施和規(guī)則，指定各組的名稱。3、組織學生進行游戲。4、向?qū)W生論述這個游戲的作用。學生活動：1、仔細聽好分組規(guī)定，自主選擇伙伴，找到位置站好。2、明確游戲規(guī)則、明確自已壹隊的代號。3、積極參與游戲，體驗迅速起動。4、認真理解這個游戲?qū)Χ膛艿淖饔?。組

織：二列橫隊三、繞物接力練奔跑(放松)教師活動：1、啟發(fā)學生制定游戲規(guī)則。2、組織學生嘗試游戲。3、啟發(fā)學生合理安排小組力量，組織學生比賽。學生活動：1、積極參與規(guī)則的制定。2、按次序嘗試游戲，體驗輕松自然的快跑。3、合理地安排好每個隊員的比賽次序，努力爭取比賽勝利。組

織：1、課後小結(jié)2、安排回收器材3、師生辭別場地器材：操場

42、實心球

接力練習

備課時間：講課時間：活動目的：合作練習、掌握技能重

點：背弓彎的程度難

點：學生在推實心球時背彎的程度是影響投擲遠度的首要原因。活動過程：壹、快樂的游戲教師活動：1.提出隊列練習的規(guī)定2.組織隊列練習3.提出游戲練習的規(guī)定4.組織游戲?qū)W生活動：1.和同伴合作完畢隊列練習2.積極的進行游戲的練習組

織：二、合作探究、掌握技能教師活動：1.教師提出實心球的練習規(guī)定2.示范徒手的動作,同學們觀測後進行動作的講解3.組織進行徒手的練習4.提出借助排球進行前拋的練習5.組織小組進行自主的進行練習6.組織進行小結(jié)學生活動：1.積極、大膽的進行發(fā)言。2.自主的進行徒手模仿練習3.小組自主的進行練習4.大膽發(fā)言，總結(jié)自已的經(jīng)驗組

織：三、接力練習、提高身體素質(zhì)教師活動：1.提出接力練習的規(guī)定2.講解接力的措施3.組織練習。（措施：做15個仰臥起坐後進行10米的來回蛙跳）學生活動：1.懂得練習的措施2.小組合作積極的投入比賽中去。組

織：成四列橫隊四、放松身心放松操：1、肩關(guān)節(jié)運動

2、腰部運動

3、體側(cè)運動

4、體轉(zhuǎn)運動5、俯背運動

6、整頓運動組織：學生自由散開。1、課後小結(jié)2、安排回收器材3、師生辭別

43、籃球活動

學習內(nèi)容：籃球活動

學習目的：在練習中，互相鼓勵協(xié)助，互相增進，體現(xiàn)勇于拼搏不言敗的良好風貌重

點：幾種不壹樣運球的動作措施和規(guī)定難

點：練習中可以克服發(fā)酸的狀況，與自已的伙伴親密合作學習環(huán)節(jié)：壹、情景導入教師活動：1.集合隊伍，檢查學生著裝和身體狀況。2.組織學生繼續(xù)學習四列橫隊和二列橫隊轉(zhuǎn)換的退步練習。3.講解示范游戲的措施規(guī)則，組織學生進行游戲活動。學生活動：1.迅速安靜集合隊伍，以飽滿的精神迎接上課。2.集中注意力，認真進行隊列隊型練習。3.積極進行游戲活動，從游戲中可以體會到，團結(jié)