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文檔簡(jiǎn)介

初中生心理健康規(guī)范要求主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱(chēng):初中生心理健康教育

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí):八年級(jí)一班

3.授課時(shí)間:2022年10月10日

4.教學(xué)時(shí)數(shù):45分鐘核心素養(yǎng)目標(biāo)1.理解心理健康的重要性,認(rèn)識(shí)到保持良好心理狀態(tài)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)的影響。

2.掌握基本的心理健康知識(shí)和自我調(diào)節(jié)技巧,如情緒管理、壓力應(yīng)對(duì)等。

3.培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),增強(qiáng)抗挫能力和適應(yīng)能力,促進(jìn)個(gè)人全面發(fā)展。

4.提升人際交往能力,學(xué)會(huì)與他人有效溝通,建立和諧的人際關(guān)系。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn):

(1)心理健康的基本概念:本節(jié)課重點(diǎn)講解心理健康的基本概念,使學(xué)生理解心理健康的重要性,以及心理健康與生理健康的關(guān)系。

(2)情緒管理技巧:本節(jié)課重點(diǎn)教授學(xué)生如何識(shí)別和表達(dá)自己的情緒,以及如何運(yùn)用有效的方法調(diào)節(jié)情緒,如深呼吸、冥想等。

(3)壓力應(yīng)對(duì)策略:本節(jié)課重點(diǎn)教授學(xué)生如何識(shí)別壓力源,以及如何采取有效的策略應(yīng)對(duì)壓力,如時(shí)間管理、尋求支持等。

(4)人際交往技巧:本節(jié)課重點(diǎn)教授學(xué)生如何與他人有效溝通,以及如何建立和諧的人際關(guān)系,如傾聽(tīng)、表達(dá)、同理心等。

2.教學(xué)難點(diǎn):

(1)心理健康的自我評(píng)估:學(xué)生可能難以理解如何對(duì)自己的心理健康進(jìn)行自我評(píng)估,因此需要教師引導(dǎo)學(xué)生掌握自我評(píng)估的方法和技巧。

(2)情緒調(diào)節(jié)方法的運(yùn)用:學(xué)生可能難以掌握情緒調(diào)節(jié)的方法,如冥想、深呼吸等,需要教師通過(guò)實(shí)際操作和練習(xí),幫助學(xué)生掌握這些方法。

(3)壓力應(yīng)對(duì)策略的實(shí)施:學(xué)生可能難以理解如何將壓力應(yīng)對(duì)策略應(yīng)用到實(shí)際生活中,需要教師提供具體的案例和練習(xí),幫助學(xué)生學(xué)會(huì)應(yīng)用策略。

(4)人際交往技巧的實(shí)踐:學(xué)生可能難以在實(shí)際生活中運(yùn)用人際交往技巧,需要教師提供模擬情境和角色扮演,幫助學(xué)生練習(xí)和提高人際交往能力。學(xué)具準(zhǔn)備Xxx課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)方法與手段1.教學(xué)方法:

(1)講授法:通過(guò)教師的講解,向?qū)W生傳授心理健康的基本知識(shí)和理論,使學(xué)生了解心理健康的重要性,以及如何保持良好的心理狀態(tài)。

(2)案例分析法:通過(guò)分析具體的心理健康案例,使學(xué)生了解心理健康問(wèn)題的實(shí)際情況,并學(xué)會(huì)運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題。

(3)小組討論法:通過(guò)小組討論,促進(jìn)學(xué)生之間的交流與合作,培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和溝通能力,同時(shí)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。

2.教學(xué)手段:

(1)多媒體設(shè)備:利用多媒體設(shè)備,如投影儀、電腦等,展示相關(guān)的圖片、視頻和動(dòng)畫(huà),生動(dòng)形象地呈現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和理解能力。

(2)教學(xué)軟件:運(yùn)用教學(xué)軟件,如在線(xiàn)學(xué)習(xí)平臺(tái)、教育游戲等,提供個(gè)性化的學(xué)習(xí)資源和方法,幫助學(xué)生自主學(xué)習(xí),提高學(xué)習(xí)效果和效率。

(3)模擬情境和角色扮演:通過(guò)模擬情境和角色扮演,讓學(xué)生在實(shí)際情境中運(yùn)用所學(xué)的心理健康知識(shí)和技巧,提高學(xué)生的實(shí)際操作能力和應(yīng)用能力。教學(xué)實(shí)施過(guò)程1.課前自主探索

教師活動(dòng):

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù):通過(guò)在線(xiàn)平臺(tái)或班級(jí)微信群,發(fā)布預(yù)習(xí)資料(如PPT、視頻、文檔等),明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題:圍繞“初中生心理健康規(guī)范要求”課題,設(shè)計(jì)一系列具有啟發(fā)性和探究性的問(wèn)題,引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度:利用平臺(tái)功能或?qū)W生反饋,監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度,確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動(dòng):

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料:按照預(yù)習(xí)要求,自主閱讀預(yù)習(xí)資料,理解初中生心理健康的基本概念和重要性。

-思考預(yù)習(xí)問(wèn)題:針對(duì)預(yù)習(xí)問(wèn)題,進(jìn)行獨(dú)立思考,記錄自己的理解和疑問(wèn)。

-提交預(yù)習(xí)成果:將預(yù)習(xí)成果(如筆記、思維導(dǎo)圖、問(wèn)題等)提交至平臺(tái)或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源:

-自主學(xué)習(xí)法:引導(dǎo)學(xué)生自主思考,培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段:利用在線(xiàn)平臺(tái)、微信群等,實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

-作用與目的:幫助學(xué)生提前了解課題,為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備,培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng):

-導(dǎo)入新課:通過(guò)故事、案例或視頻等方式,引出初中生心理健康規(guī)范要求,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識(shí)點(diǎn):詳細(xì)講解心理健康的基本概念和規(guī)范要求,結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

-組織課堂活動(dòng):設(shè)計(jì)小組討論、角色扮演、案例分析等活動(dòng),讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握心理健康知識(shí)和技巧。

-解答疑問(wèn):針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問(wèn),進(jìn)行及時(shí)解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng):

-聽(tīng)講并思考:認(rèn)真聽(tīng)講,積極思考老師提出的問(wèn)題。

-參與課堂活動(dòng):積極參與小組討論、角色扮演、案例分析等活動(dòng),體驗(yàn)心理健康知識(shí)的應(yīng)用。

-提問(wèn)與討論:針對(duì)不懂的問(wèn)題或新的想法,勇敢提問(wèn)并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源:

-講授法:通過(guò)詳細(xì)講解,幫助學(xué)生理解心理健康的基本概念和規(guī)范要求。

-實(shí)踐活動(dòng)法:設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng),讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握心理健康知識(shí)和技巧。

-合作學(xué)習(xí)法:通過(guò)小組討論等活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

-作用與目的:幫助學(xué)生深入理解心理健康知識(shí)點(diǎn),掌握相關(guān)技巧。通過(guò)實(shí)踐活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和解決問(wèn)題的能力。通過(guò)合作學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng):

-布置作業(yè):根據(jù)課題,布置適量的課后作業(yè),鞏固學(xué)習(xí)效果。

-提供拓展資源:提供與課題相關(guān)的拓展資源(如書(shū)籍、網(wǎng)站、視頻等),供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況:及時(shí)批改作業(yè),給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng):

-完成作業(yè):認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè),鞏固學(xué)習(xí)效果。

-拓展學(xué)習(xí):利用老師提供的拓展資源,進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié):對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行反思和總結(jié),提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源:

-自主學(xué)習(xí)法:引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法:引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。

-作用與目的:鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的心理健康知識(shí)點(diǎn)和技巧。通過(guò)拓展學(xué)習(xí),拓寬學(xué)生的知識(shí)視野和思維方式。通過(guò)反思總結(jié),幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議,促進(jìn)自我提升。教學(xué)資源拓展1.拓展資源:

-心理健康自助手冊(cè):提供一份詳細(xì)的心理自助手冊(cè),內(nèi)容包括情緒管理、壓力應(yīng)對(duì)、人際交往技巧等,供學(xué)生自主學(xué)習(xí)和參考。

-心理健康視頻講座:提供一系列心理健康主題的視頻講座,如情緒調(diào)節(jié)、心理健康與學(xué)習(xí)效率等,供學(xué)生在線(xiàn)觀看和學(xué)習(xí)。

-心理健康案例集:提供一些真實(shí)的心理健康案例,讓學(xué)生通過(guò)案例分析,深入理解心理健康的重要性和維護(hù)方法。

-心理健康互動(dòng)游戲:開(kāi)發(fā)一些心理健康主題的互動(dòng)游戲,如情緒角色扮演、壓力管理游戲等,讓學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)心理健康知識(shí)。

2.拓展建議:

-鼓勵(lì)學(xué)生利用課余時(shí)間觀看心理健康視頻講座,加深對(duì)心理健康知識(shí)的理解和應(yīng)用。

-建議學(xué)生閱讀心理健康相關(guān)的書(shū)籍,如《青少年心理健康手冊(cè)》、《心理資本》等,擴(kuò)展知識(shí)面。

-引導(dǎo)學(xué)生參與心理健康互動(dòng)游戲,通過(guò)實(shí)踐體驗(yàn),提高心理健康知識(shí)和技巧的應(yīng)用能力。

-推薦學(xué)生參加心理健康工作坊或講座,提供更多學(xué)習(xí)和實(shí)踐的機(jī)會(huì),增強(qiáng)心理健康素養(yǎng)。作業(yè)布置與反饋1.作業(yè)布置:

-根據(jù)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo),布置適量的作業(yè),以便于學(xué)生鞏固所學(xué)知識(shí)并提高能力。

-設(shè)計(jì)不同類(lèi)型的作業(yè),如選擇題、填空題、簡(jiǎn)答題、案例分析等,以考察學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握和應(yīng)用能力。

-作業(yè)難度要適中,既要有一定的挑戰(zhàn)性,又要讓學(xué)生有能力完成,以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力。

-作業(yè)布置應(yīng)具有明確的要求和指導(dǎo),讓學(xué)生明白作業(yè)的目的和標(biāo)準(zhǔn),以便于學(xué)生有針對(duì)性的進(jìn)行學(xué)習(xí)和提交。

2.作業(yè)反饋:

-及時(shí)對(duì)學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行批改和反饋,指出存在的問(wèn)題并給出改進(jìn)建議,以促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)步。

-批改作業(yè)時(shí)要認(rèn)真仔細(xì),對(duì)每個(gè)學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行評(píng)價(jià),不僅要關(guān)注學(xué)生的答案,還要關(guān)注學(xué)生的解題過(guò)程和方法。

-在批改作業(yè)的過(guò)程中,發(fā)現(xiàn)學(xué)生的錯(cuò)誤和不足,要及時(shí)給予指出,并給出正確的答案和解題思路。

-對(duì)于學(xué)生的作業(yè)中的亮點(diǎn)和優(yōu)秀表現(xiàn),也要給予表?yè)P(yáng)和肯定,以增強(qiáng)學(xué)生的自信心和學(xué)習(xí)動(dòng)力。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)時(shí),要盡量用積極的語(yǔ)言和鼓勵(lì)的態(tài)度,以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。

-鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)反思和總結(jié)自己的作業(yè),發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并加以改進(jìn),提高自己的學(xué)習(xí)能力。

教學(xué)資源拓展,生成1500字左右,內(nèi)容要與課本有關(guān)聯(lián)性,要符合教學(xué)實(shí)際,不要寫(xiě)無(wú)關(guān)內(nèi)容,不要帶任何的解釋和說(shuō)明;開(kāi)篇直接輸出。

六、教學(xué)資源拓展板書(shū)設(shè)計(jì)①心理健康的基本概念:定義心理健康,強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性,引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到保持良好心理狀態(tài)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)的影響。

②情緒管理技巧:列出情緒管理的主要技巧,如自我觀察、表達(dá)情緒、調(diào)節(jié)情緒等,幫助學(xué)生掌握情緒管理的具體方法。

③壓力應(yīng)對(duì)策略:總結(jié)應(yīng)對(duì)壓力的有效策略,如時(shí)間管理、尋求支持、放松訓(xùn)練等,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)用策略應(yīng)對(duì)壓力。

④人際交往技巧:概括人際交往的主要技巧,如傾聽(tīng)、表達(dá)、同理心等,幫助學(xué)生學(xué)會(huì)與他人有效溝通,建立和諧的人際關(guān)系。

⑤心理健康案例分析:展示具體的心理健康案例,引導(dǎo)學(xué)生分析案例中的問(wèn)題,并提出相應(yīng)的解決策略。

⑥總結(jié)與反思:總結(jié)本節(jié)課的主要內(nèi)容,強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我反思,提高心理健康素養(yǎng)。

2.板書(shū)設(shè)計(jì)應(yīng)條理清楚、重點(diǎn)突出、簡(jiǎn)潔明了,以便于學(xué)生理解和記憶。同時(shí),板書(shū)設(shè)計(jì)應(yīng)具有藝術(shù)性和趣味性,以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。重點(diǎn)題型整理1.填空題:

(1)心理健康的基本概念:心理健康是指心理狀態(tài)的______、______和______。

(2)情緒管理技巧:自我觀察是指______,表達(dá)情緒是指______,調(diào)節(jié)情緒是指______。

(3)壓力應(yīng)對(duì)策略:時(shí)間管理是指______,尋求支持是指______,放松訓(xùn)練是指______。

(4)人際交往技巧:傾聽(tīng)是指______,表達(dá)是指______,同理心是指______。

2.簡(jiǎn)答題:

(1)請(qǐng)簡(jiǎn)要說(shuō)明心理健康的重要性。

(2)請(qǐng)列舉三種情緒管理技巧。

(3)請(qǐng)簡(jiǎn)述三種壓力應(yīng)對(duì)策略。

(4)請(qǐng)簡(jiǎn)述三種人際交往技巧。

3.案例分析題:

(1)小明最近經(jīng)常感到焦慮和壓力,請(qǐng)根據(jù)所學(xué)知識(shí),分析小明可能存在的問(wèn)題,并提出相應(yīng)的解決策略。

(2)小芳在與他人溝通時(shí),經(jīng)常感到困難,請(qǐng)根據(jù)所學(xué)知識(shí),分析小芳可能存在的問(wèn)題,并提出相應(yīng)的解決策略。

4.論述題:

(1)請(qǐng)結(jié)合實(shí)例,談?wù)勀銓?duì)心理健康與學(xué)習(xí)效率關(guān)系的理解。

(2)請(qǐng)談?wù)勀阍谇榫w管理方面的經(jīng)驗(yàn),以及你是如何運(yùn)用所學(xué)技巧來(lái)調(diào)節(jié)情緒的。

5.應(yīng)用題:

(1)請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)一個(gè)心理健康活動(dòng),旨在提高學(xué)生的情緒管理能力。

(2)請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)一個(gè)壓力應(yīng)對(duì)策略,旨在幫助學(xué)生更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力。

(3)請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)一個(gè)人際交往技巧訓(xùn)練,旨在提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

答案:

1.填空題:

(1)穩(wěn)定、平衡、積極

(2)觀察自己的情緒變化、用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒、采用不同的方法調(diào)節(jié)自己的情緒

(3)合理安排時(shí)間、向他人尋求幫助、通過(guò)放松訓(xùn)練來(lái)緩解壓力

(4)認(rèn)真聽(tīng)別人說(shuō)話(huà)、清楚地表達(dá)自己的意見(jiàn)和感受、設(shè)身處地為他人著想

2.簡(jiǎn)答題:

(1)心理健康對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)非常重要,它能夠幫助我們更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn),提高學(xué)習(xí)效率,促進(jìn)個(gè)人的全面發(fā)展。

(2)情緒管理技巧包括自我觀察、表達(dá)情緒、調(diào)節(jié)情緒等。

(3)壓力應(yīng)對(duì)策略包括時(shí)間管理、尋求支持、放松訓(xùn)練等。

(4)人際交往技巧包括傾聽(tīng)、表達(dá)、同理心等。

3.案例分析題:

(1)小明可能存在焦慮和壓力過(guò)大等問(wèn)題,建議他進(jìn)行自我觀察,了解自己的情緒變化,用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒,并采用不同的方法調(diào)節(jié)自己的情緒,如深呼吸、冥想等。

(2)小芳可能存在溝通技巧不足等問(wèn)題,建議她進(jìn)行傾聽(tīng)訓(xùn)練,提高傾聽(tīng)他人的能力,學(xué)習(xí)清楚地表達(dá)自己的意見(jiàn)和感受,并設(shè)身處地為他人著想,提高同理心。

4.論述題:

(1)心理健康與學(xué)習(xí)效率之間存在密切關(guān)系,心理健康能夠幫助我們更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力,提高學(xué)習(xí)效率,而學(xué)習(xí)效率的提高也有助于我們的心理健康。例如,良好的情緒管理技巧能夠幫助我們緩解學(xué)習(xí)壓力,提高學(xué)習(xí)效率。

(2)我在情緒管理方面有一定的經(jīng)驗(yàn),我會(huì)在情緒波動(dòng)時(shí)進(jìn)行自我觀察,了解自己的情緒變化,并采用不同的方法調(diào)節(jié)自己的情緒,如深呼吸、冥想等。通過(guò)這些方法,我能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn),提高自己的情緒管理能力。

5.應(yīng)用題:

(1)設(shè)計(jì)一個(gè)心理健康活動(dòng),如情緒管理小組活動(dòng),旨在提高學(xué)生的情緒管理能力。活動(dòng)包括情緒觀察、情緒表達(dá)、情緒調(diào)節(jié)等環(huán)節(jié),通過(guò)小組討論、角色扮演、游戲等方式,讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)和掌握情緒管理的技巧。

(2)設(shè)計(jì)一個(gè)壓力應(yīng)對(duì)策略,如時(shí)間管理策略,旨在幫助學(xué)生更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力。策略包括制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、合理安排時(shí)間、優(yōu)先處理重要任務(wù)等,通過(guò)講解、案例分析、小組討論等方式,讓學(xué)生了解時(shí)間管理的重要性,并學(xué)會(huì)運(yùn)用時(shí)間管理策略來(lái)提高學(xué)習(xí)效率。

(3)設(shè)計(jì)一個(gè)人際交往技巧訓(xùn)練,如團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練,旨在提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。訓(xùn)練包括團(tuán)隊(duì)建設(shè)、溝通技巧培訓(xùn)、團(tuán)隊(duì)合作游戲等環(huán)節(jié),通過(guò)小組討論、角色扮演、游戲等方式,讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)和掌握人際交往的技巧,提高團(tuán)隊(duì)合作能力。教學(xué)反思與總結(jié)這節(jié)課我采用了講授法、案例分析法和小組討論法等多種教學(xué)方法,希望能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。在講解心理健康的基本概念時(shí),我通過(guò)舉例子的方式幫助學(xué)生理解,我發(fā)現(xiàn)學(xué)生對(duì)于情緒管理和壓力應(yīng)對(duì)策略的掌握情況較好,但在人際交往技巧方面,學(xué)生似乎還有些困惑,可能是因?yàn)槲抑v解的還不夠深入,或者學(xué)生缺乏實(shí)際的操作經(jīng)驗(yàn)。此外,我在組織課堂活動(dòng)時(shí),可能過(guò)于依賴(lài)小組討論,而忽視了與學(xué)生的個(gè)別互動(dòng),這可能影響部分學(xué)生的參與感和學(xué)習(xí)效果。

2.教學(xué)總結(jié):

這節(jié)課的教學(xué)效果總體上是好的,學(xué)生在知識(shí)方面對(duì)心理健康的基本

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