中考體育擲實(shí)心球輔助練習(xí)教學(xué)設(shè)計(jì) 體育課教學(xué)設(shè)計(jì)

中考體育擲實(shí)心球輔助練習(xí)教學(xué)設(shè)計(jì)體育課教學(xué)設(shè)計(jì)課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂弧⒔虒W(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容是中考體育擲實(shí)心球輔助練習(xí)。該章節(jié)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系主要體現(xiàn)在學(xué)生已經(jīng)掌握了基本的投擲技巧和力量訓(xùn)練，本節(jié)課將在這個(gè)基礎(chǔ)上，通過(guò)輔助練習(xí)，進(jìn)一步提高學(xué)生的擲球技巧和力量。教學(xué)內(nèi)容主要包括以下幾個(gè)方面：

1.擲實(shí)心球的基本姿勢(shì)和動(dòng)作要領(lǐng)，包括握球、預(yù)備姿勢(shì)、用力順序和投擲動(dòng)作。

2.擲實(shí)心球的輔助練習(xí)，包括投擲線的認(rèn)識(shí)和利用、投擲角度和力度的控制、以及投擲后的身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練。

3.擲實(shí)心球的力量訓(xùn)練，包括上肢力量、腰腹力量和下肢力量的訓(xùn)練。

4.擲實(shí)心球的技術(shù)訓(xùn)練，包括投擲時(shí)的加速度和爆發(fā)力的培養(yǎng)，以及投擲后的身體恢復(fù)和調(diào)整。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)旨在培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)科核心素養(yǎng)，包括運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德。具體目標(biāo)如下：

1.運(yùn)動(dòng)能力：通過(guò)輔助練習(xí)，提高學(xué)生的擲實(shí)心球技巧和力量，使其能夠正確掌握擲球姿勢(shì)和動(dòng)作要領(lǐng)，提高投擲效果。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的習(xí)慣，注重運(yùn)動(dòng)安全，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和健康的生活方式。

3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，學(xué)會(huì)尊重對(duì)手和裁判，培養(yǎng)自律守紀(jì)的品質(zhì)，以及積極向上的競(jìng)技精神。三、學(xué)情分析本節(jié)課的學(xué)情分析主要從學(xué)生的層次、知識(shí)能力、素質(zhì)行為習(xí)慣等方面進(jìn)行。

1.學(xué)生層次：本節(jié)課面向的是初中學(xué)生，根據(jù)我國(guó)教育部門(mén)的規(guī)定，初中學(xué)生分為初一年級(jí)、初二年級(jí)和初三年級(jí)。在體育課上，學(xué)生的層次主要體現(xiàn)在他們的體育素養(yǎng)、體能水平和運(yùn)動(dòng)技能上。初一年級(jí)的學(xué)生剛剛接觸體育課程，體能和技能水平相對(duì)較低，但具有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)興趣和好奇心；初二年級(jí)的學(xué)生在體能和技能上有一定的基礎(chǔ)，但需要在實(shí)踐中進(jìn)一步提高；初三年級(jí)的學(xué)生在體能和技能上較為成熟，但面臨中考的壓力，可能對(duì)體育課程的投入度有所降低。

2.知識(shí)能力：學(xué)生在之前的體育課程中已經(jīng)學(xué)習(xí)了基本的投擲技巧和力量訓(xùn)練，對(duì)于擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)和投擲技巧有一定的了解。然而，學(xué)生在擲實(shí)心球的輔助練習(xí)方面，如投擲線的認(rèn)識(shí)、投擲角度和力度的控制等方面，可能還存在不足。因此，在教學(xué)過(guò)程中，教師需要針對(duì)這些方面進(jìn)行有針對(duì)性的指導(dǎo)。

3.素質(zhì)行為習(xí)慣：學(xué)生在體育課程中的表現(xiàn)各異，有的學(xué)生具有較好的團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)技態(tài)度，愿意積極參與體育活動(dòng)；而有的學(xué)生可能對(duì)體育課程興趣不高，缺乏積極性，甚至存在抵觸情緒。對(duì)于本節(jié)課的教學(xué)，教師需要關(guān)注學(xué)生的態(tài)度和行為習(xí)慣，通過(guò)激勵(lì)和引導(dǎo)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

4.影響因素：學(xué)生的知識(shí)能力、素質(zhì)行為習(xí)慣等方面對(duì)課程學(xué)習(xí)產(chǎn)生直接影響。對(duì)于本節(jié)課的教學(xué)，教師需要關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教，有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)指導(dǎo)。同時(shí)，學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為習(xí)慣也會(huì)影響到課堂氛圍和教學(xué)效果，教師需要注重營(yíng)造積極向上的課堂氛圍，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。四、教學(xué)方法與策略1.教學(xué)方法：本節(jié)課將采用講授法、示范法、實(shí)踐法、分組討論法和同伴評(píng)價(jià)法等多種教學(xué)方法。首先，通過(guò)講授法向?qū)W生傳授擲實(shí)心球的基本知識(shí)和技巧；其次，運(yùn)用示范法讓學(xué)生直觀地了解正確的擲球姿勢(shì)和動(dòng)作要領(lǐng)；然后，采用實(shí)踐法讓學(xué)生親身體驗(yàn)和練習(xí)，提高技能；接著，運(yùn)用分組討論法讓學(xué)生分組討論和交流，共同解決問(wèn)題；最后，運(yùn)用同伴評(píng)價(jià)法讓學(xué)生互相評(píng)價(jià)，提高彼此的技能。

2.教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)：為了促進(jìn)學(xué)生的參與和互動(dòng)，本節(jié)課將設(shè)計(jì)以下教學(xué)活動(dòng)：（1）分組練習(xí)：將學(xué)生分成若干小組，每組選出一個(gè)負(fù)責(zé)人，按照教師的要求進(jìn)行擲實(shí)心球的練習(xí)；（2）比賽活動(dòng)：設(shè)立擲實(shí)心球比賽，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，提高競(jìng)技水平；（3）問(wèn)題解決：教師提出有關(guān)擲實(shí)心球技巧和力量訓(xùn)練的問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行思考和討論，共同解決問(wèn)題；（4）經(jīng)驗(yàn)分享：讓學(xué)生分享自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和心得，促進(jìn)學(xué)生之間的交流和互動(dòng)。

3.教學(xué)媒體和資源：為了提高教學(xué)效果，本節(jié)課將使用以下教學(xué)媒體和資源：（1）PPT：通過(guò)PPT展示擲實(shí)心球的基本知識(shí)和技巧，以便學(xué)生更好地理解和掌握；（2）視頻：播放優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的擲實(shí)心球比賽視頻，讓學(xué)生直觀地了解高水平運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作要領(lǐng)和競(jìng)技狀態(tài)；（3）在線工具：利用在線工具進(jìn)行投擲角度和力度的測(cè)量和分析，幫助學(xué)生更好地掌握投擲技巧；（4）體育器材：準(zhǔn)備足夠的體育器材，如實(shí)心球、測(cè)量工具等，以滿足分組練習(xí)和比賽的需要。五、教學(xué)實(shí)施過(guò)程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過(guò)在線平臺(tái)或班級(jí)微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題：圍繞擲實(shí)心球的基本知識(shí)和技巧，設(shè)計(jì)一系列具有啟發(fā)性和探究性的問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺(tái)功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解擲實(shí)心球的基本知識(shí)和技巧。

-思考預(yù)習(xí)問(wèn)題：針對(duì)預(yù)習(xí)問(wèn)題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問(wèn)。

-提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問(wèn)題等）提交至平臺(tái)或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺(tái)、微信群等，實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解擲實(shí)心球的基本知識(shí)和技巧，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：通過(guò)故事、案例或視頻等方式，引出擲實(shí)心球課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)和技巧，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

-組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)小組討論、角色扮演、實(shí)驗(yàn)等活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握擲實(shí)心球的技能。

-解答疑問(wèn)：針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問(wèn)，進(jìn)行及時(shí)解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-聽(tīng)講并思考：認(rèn)真聽(tīng)講，積極思考老師提出的問(wèn)題。

-參與課堂活動(dòng)：積極參與小組討論、角色扮演、實(shí)驗(yàn)等活動(dòng)，體驗(yàn)擲實(shí)心球的技能。

-提問(wèn)與討論：針對(duì)不懂的問(wèn)題或新的想法，勇敢提問(wèn)并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過(guò)詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)和技巧。

-實(shí)踐活動(dòng)法：設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握擲實(shí)心球的技能。

-合作學(xué)習(xí)法：通過(guò)小組討論等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)和技巧，掌握擲球技能。

-通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和解決問(wèn)題的能力。

-通過(guò)合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：根據(jù)擲實(shí)心球課題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-提供拓展資源：提供與擲實(shí)心球課題相關(guān)的拓展資源（如書(shū)籍、網(wǎng)站、視頻等），供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié)：對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的擲實(shí)心球知識(shí)和技能。

-通過(guò)拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野和思維方式。

-通過(guò)反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。六、拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

-《投擲運(yùn)動(dòng)技巧》：介紹投擲運(yùn)動(dòng)的基本技巧，包括擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)和訓(xùn)練方法。

-《青少年投擲運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練指南》：針對(duì)青少年投擲運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練方法和策略，涉及身體素質(zhì)訓(xùn)練、技術(shù)動(dòng)作糾正等方面。

-《體育科學(xué)研究方法》：介紹體育科學(xué)研究的基本方法，包括實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)、數(shù)據(jù)收集與分析等內(nèi)容。

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-學(xué)生可以利用圖書(shū)館或網(wǎng)絡(luò)資源，深入了解投擲運(yùn)動(dòng)的歷史和發(fā)展。

-學(xué)生可以觀看國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀投擲運(yùn)動(dòng)員的比賽視頻，分析他們的技術(shù)動(dòng)作和競(jìng)技狀態(tài)。

-學(xué)生可以嘗試參加校內(nèi)外投擲比賽，鍛煉自己的實(shí)戰(zhàn)能力，積累比賽經(jīng)驗(yàn)。

-學(xué)生可以進(jìn)行投擲運(yùn)動(dòng)的科技創(chuàng)新，如設(shè)計(jì)投擲器材、優(yōu)化訓(xùn)練方法等。

拓展與延伸知識(shí)點(diǎn)：

-投擲運(yùn)動(dòng)的基本原理：了解投擲運(yùn)動(dòng)的技術(shù)動(dòng)作、力量來(lái)源和投擲角度對(duì)投擲距離的影響。

-投擲運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練：掌握投擲運(yùn)動(dòng)員所需的速度、力量、耐力和柔韌性等體能素質(zhì)的訓(xùn)練方法。

-投擲運(yùn)動(dòng)的心理調(diào)控：學(xué)習(xí)投擲運(yùn)動(dòng)員在比賽中的心理調(diào)控技巧，如專(zhuān)注力訓(xùn)練、情緒管理等。

-投擲運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防：了解投擲運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的損傷類(lèi)型及其預(yù)防措施，提高自我保護(hù)意識(shí)。

實(shí)用性建議：

-學(xué)生可以結(jié)合自身實(shí)際情況，選擇合適的拓展閱讀材料進(jìn)行學(xué)習(xí)。

-學(xué)生在進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和探究時(shí)，可以結(jié)合課堂所學(xué)知識(shí)，進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練和實(shí)踐。

-學(xué)生可以主動(dòng)參加校內(nèi)外體育活動(dòng)，將所學(xué)投擲技能運(yùn)用到實(shí)際比賽中，提高自己的競(jìng)技水平。七、課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測(cè)1.課堂小結(jié)

本節(jié)課主要介紹了擲實(shí)心球的基本知識(shí)和技巧，通過(guò)實(shí)踐和討論，幫助學(xué)生掌握擲實(shí)心球的技能。課堂小結(jié)部分將總結(jié)本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容，并強(qiáng)調(diào)關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)。

-擲實(shí)心球的基本姿勢(shì)和動(dòng)作要領(lǐng)，包括握球、預(yù)備姿勢(shì)、用力順序和投擲動(dòng)作。

-擲實(shí)心球的輔助練習(xí)，包括投擲線的認(rèn)識(shí)和利用、投擲角度和力度的控制、以及投擲后的身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練。

-擲實(shí)心球的力量訓(xùn)練，包括上肢力量、腰腹力量和下肢力量的訓(xùn)練。

-擲實(shí)心球的技術(shù)訓(xùn)練，包括投擲時(shí)的加速度和爆發(fā)力的培養(yǎng)，以及投擲后的身體恢復(fù)和調(diào)整。

2.當(dāng)堂檢測(cè)

為了檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)本節(jié)課內(nèi)容的掌握情況，進(jìn)行當(dāng)堂檢測(cè)。檢測(cè)內(nèi)容主要包括擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)、輔助練習(xí)和力量訓(xùn)練等方面。

-動(dòng)作要領(lǐng)：要求學(xué)生演示擲實(shí)心球的基本姿勢(shì)和動(dòng)作要領(lǐng)，教師進(jìn)行評(píng)價(jià)和指導(dǎo)。

-輔助練習(xí)：要求學(xué)生進(jìn)行投擲線的認(rèn)識(shí)和利用、投擲角度和力度的控制等輔助練習(xí)，教師進(jìn)行觀察和評(píng)價(jià)。

-力量訓(xùn)練：要求學(xué)生進(jìn)行上肢力量、腰腹力量和下肢力量的訓(xùn)練，教師進(jìn)行指導(dǎo)和評(píng)價(jià)。八、板書(shū)設(shè)計(jì)①擲實(shí)心球的基本姿勢(shì)和動(dòng)作要領(lǐng)

-握球姿勢(shì)：五指張開(kāi)，握住球的中下部。

-預(yù)備姿勢(shì)：兩腳前后站立，前腳掌著地，后腳跟離地。

-用力順序：先屈膝，再轉(zhuǎn)體，最后用全身力量投擲。

-投擲動(dòng)作：用力將球向前上方投出，手臂盡量伸直。

②擲實(shí)心球的輔助練習(xí)

-投擲線的認(rèn)識(shí)：投擲線是投擲起點(diǎn)，需在線上完成投擲動(dòng)作。

-投擲角度和力度的控制：角度和力度對(duì)投擲距離有重要影響。

-投擲后的身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練：投擲后迅速轉(zhuǎn)身，保持身體平衡。

③擲實(shí)心球的力量訓(xùn)練

-上肢力量訓(xùn)練：如舉重、引體向上等，增強(qiáng)上肢力量。

-腰腹力量訓(xùn)練：如仰臥起坐、俯臥撐等，增強(qiáng)腰腹力量。

-下肢力量訓(xùn)練：如深蹲、跳躍等，增強(qiáng)下肢力量。

④擲實(shí)心球的技術(shù)訓(xùn)練

-投擲時(shí)的加速度和爆發(fā)力培養(yǎng)：通過(guò)專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練，提高投擲速度和爆發(fā)力。

-投擲后的身體恢復(fù)和調(diào)整：投擲后進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦旌头潘?，保持身體狀態(tài)。課后作業(yè)1.結(jié)合本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，總結(jié)擲實(shí)心球的基本姿勢(shì)和動(dòng)作要領(lǐng)，并用自己的話描述出來(lái)。

2.列舉出三種擲實(shí)心球的輔助練習(xí)方法，并說(shuō)明它們的目的是什么。

3.選擇一種擲實(shí)心球的力量訓(xùn)練方法，制定一個(gè)為期一周的訓(xùn)練計(jì)劃，并說(shuō)明訓(xùn)練目的。

4.描述擲實(shí)心球時(shí)如何培養(yǎng)加速度和爆發(fā)力，并給出一種具體的訓(xùn)練方法。

5.分析擲實(shí)心球時(shí)，投擲線的認(rèn)識(shí)和利用對(duì)投擲距離的影響，并說(shuō)明如何進(jìn)行有效的投擲線利用。

例題型及答案：

1.擲實(shí)心球的基本姿勢(shì)和動(dòng)作要領(lǐng)：

-握球姿勢(shì)：五指張開(kāi)，握住球的中下部。

-預(yù)備姿勢(shì)：兩腳前后站立，前腳掌著地，后腳跟離地。

-用力順序：先屈膝，再轉(zhuǎn)體，最后用全身力量投擲。

-投擲動(dòng)作：用力將球向前上方投出，手臂盡量伸直。

2.擲實(shí)心球的輔助練習(xí)方法及目的：

-投擲線的認(rèn)識(shí)和利用：了解投擲線的意義，提高投擲準(zhǔn)確性。

-投擲角度和力度的控制：通過(guò)調(diào)整角度和力度，提高投擲效果。

-投擲后的身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練：提高投擲后的身體協(xié)調(diào)性，防止受傷。

3.擲實(shí)心球的力量訓(xùn)練