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文檔簡(jiǎn)介
一、填空題(每空1分,合計(jì)20分)1、體育與健康課程是一門以練習(xí)為重要手段、以增進(jìn)中小學(xué)生為重要目的的必修課程。2、評(píng)價(jià)一種人的健康狀況要從、和等三個(gè)方面去評(píng)價(jià)。3、運(yùn)動(dòng)參與是指學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的與體現(xiàn)。4、肌肉工作時(shí)的直接能源是,它貯存在細(xì)胞中,以肌細(xì)胞為最多。5、人體的運(yùn)動(dòng),離不開骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的互相作用。骨骼起著的作用,關(guān)節(jié)是運(yùn)動(dòng)的,肌肉收縮是運(yùn)動(dòng)的。6、體育鍛煉之因此可以增強(qiáng)體能,重要是由的生理機(jī)制決定的。7、、、是學(xué)生體質(zhì)健康原則的必測(cè)項(xiàng)目。8、由一列橫隊(duì)變成二列橫隊(duì)時(shí),應(yīng)先報(bào)數(shù)。9、耐久跑中的途中跑,規(guī)定的節(jié)奏與節(jié)奏相配合。10、三級(jí)跳遠(yuǎn)由助跑,沿線向前的持續(xù)三次跳躍構(gòu)成。二、判斷題(每題1分,合計(jì)10分)1、支撐擺動(dòng)規(guī)定以肩為軸,腳向遠(yuǎn)伸,髖向遠(yuǎn)送,身體伸直。()2、直腿後滾翻的保護(hù)與協(xié)助是保護(hù)者單手提拉練習(xí)者臀部,協(xié)助推手和翻轉(zhuǎn)。()3、韻律操比賽,可設(shè)規(guī)定動(dòng)作和自選動(dòng)作。規(guī)定動(dòng)作由競(jìng)賽組織部門確定,采用統(tǒng)一的動(dòng)作和音樂(lè)進(jìn)行。()4、側(cè)向滑步推鉛球最終用力動(dòng)作是通過(guò)蹬腿、送髖、轉(zhuǎn)體、挺胸、低頭、推臂、撥球連貫動(dòng)作將球推出;。()5、足球個(gè)人攻打戰(zhàn)術(shù)包括:停球、跑位、運(yùn)球過(guò)人、射門。()6、排球比賽中A隊(duì)隊(duì)員在接發(fā)球時(shí),用腳將球踢到了對(duì)方場(chǎng)內(nèi),裁判員判其違例。()7、急停是迅速移動(dòng)中忽然停止,借以甩開防守者的措施。動(dòng)作有一步急停和兩步急停。()8、如八個(gè)隊(duì)員參與比賽,采用單淘汰制,其比賽場(chǎng)次為七場(chǎng)。()9、長(zhǎng)拳的手法重要有拳、掌、勾,步法重要有馬步、弓步、仆步、虛步、歇步。()10、重力休克是在劇烈運(yùn)動(dòng)中,由于體內(nèi)大量缺氧所引起的臨時(shí)性腦貧血而發(fā)生的休克。()三、簡(jiǎn)答題(每題4分,合計(jì)20分)1、體育與健康課程原則的基本理念是什么?2、體育鍛煉應(yīng)遵照哪些原則?3、簡(jiǎn)述體育運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的影響?4、學(xué)校體育應(yīng)從哪些方面為終身體育打好基礎(chǔ)5、分腿騰越動(dòng)作要領(lǐng)是什么?請(qǐng)用簡(jiǎn)筆畫描繪動(dòng)作過(guò)程。四、分析題(15分)根據(jù)體育課程原則精神的規(guī)定,分析籃球變向運(yùn)球教材。請(qǐng)注意目的的明確,重點(diǎn)與難點(diǎn)的把握、教法與學(xué)法的創(chuàng)新。(簡(jiǎn)答案一、填空題1、身體,健康2、身體,心理,社會(huì)適應(yīng)3、態(tài)度,行為4、ATP5、杠桿,樞紐,動(dòng)力6、超量恢復(fù)7、身高,體重,肺活量8、1-29、跑,呼吸10、迅速,直二、判斷題1、√2、×3、√4、×5、×6、×7、√8、√9、×10、×三、簡(jiǎn)答題1、答:1、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,增進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。2、激發(fā)運(yùn)動(dòng)愛好,培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。3、以學(xué)生發(fā)展為中心,重視學(xué)生主體地位。4、關(guān)注個(gè)體差異與不一樣需求,保證每個(gè)學(xué)生受益。2、答:1、循序漸進(jìn)的原則;2、全面鍛煉的原則;3、常常性鍛煉原則;4、區(qū)別看待的原則;5、準(zhǔn)備與整頓活動(dòng)原則。3、答:1、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼構(gòu)造與機(jī)能的影響;2、體育運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性;3、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)肌肉構(gòu)造和形態(tài)的影響。4、答:1、打好身體基礎(chǔ);2、掌握體育的知識(shí)、技能,學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)、鍛煉、評(píng)價(jià);3、培養(yǎng)體育愛好、愛好,養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣;4、培養(yǎng)自我體育意識(shí)。5、答:動(dòng)作要領(lǐng):加速助跑,迅速踏跳,起跳後緊腰,稍屈髖,兩臂積極前伸,雙手用力推撐器械遠(yuǎn)端,兩腿左右分開積極前擺,腳過(guò)器械後立即制動(dòng)腿,兩臂斜上舉,
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