羽毛球業(yè)余單打技巧

———羽毛球業(yè)余單打技巧羽毛球業(yè)余單打制勝要訣1、逼反手就全部的運動員而言，后場的反手擊球總是或多或少地弱于正手擊球，相對攻擊性不強(qiáng)，球路也較簡單（由于生理解剖結(jié)構(gòu)的限制），有的運動員還不能在后場用反手把球打到對方端線，所以對于對方的反手要毫不放松地加以攻擊。（1）調(diào)開對方位置使對方反手區(qū)露出空檔，然后把球打到反手區(qū)，迫使對方使用反拍擊球。（2）對反手較差的對手后場反手較差的人，常常使用頭頂擊球、側(cè)身擊球、側(cè)身弓擊球來彌補(bǔ)反手的不足。由于頭頂、側(cè)身擊反手區(qū)時，身體重心、身體位置要偏向左場區(qū)的邊線，因而可以重復(fù)攻擊對方的反手區(qū)，使其身體為止闊別中心。這樣原來是對方優(yōu)點的`正手區(qū)就顯現(xiàn)大片的空檔，成了被攻擊的目標(biāo)。當(dāng)對方打來半場高球的時，扣殺落點的選擇應(yīng)是∶如對方移動慢，扣殺落點應(yīng)在他剛離開的為止。由于在快速移動中要立刻停住再回轉(zhuǎn)身來接殺球是很困難的。迫使對方在后場用反拍擊球時，要自動向前移動位置，封住網(wǎng)前，當(dāng)對方在后場用反手吊直線或?qū)蔷W(wǎng)前球時，就可以很快上前撲殺或搓、勾，為下一拍創(chuàng)造自動的機(jī)會。2、平高球壓底線用快速、準(zhǔn)確的平高球打到對方后場兩角，在對方不能攔截的前提下盡量降低球的飛行弧線，把對方緊壓在底線，當(dāng)對方回?fù)舭雸龈咔驎r，就可以扣殺攻擊。使用平高球壓底線時，如搭配劈吊和劈殺可加添平高球的戰(zhàn)術(shù)效果。一般情況下，平高球的落點和殺、吊的落點拉得越開效果越好。3、拉、吊結(jié)合殺球此戰(zhàn)術(shù)是把球準(zhǔn)確地打到對方場區(qū)的四個角上，使對方每次擊球都要在場上來回奔馳。使用這種戰(zhàn)術(shù)時，對不同特點的對手要采用不同的拉、吊方法。對后退步法慢的可以多打前、后場；對盲目跑動滿場飛的可使用重復(fù)球和假動作；對敏捷性差的應(yīng)多打?qū)蔷€，盡量使對方多轉(zhuǎn)身；對后場反手差的仍通過拉開后攻反手；對體力不好的可用多拍拉、吊來消耗其體力，然后戰(zhàn)勝之。如能嫻熟地使用平高球、劈吊和網(wǎng)前搓、推、勾技術(shù)，快速拉開對方，伺機(jī)突擊扣殺，則這一戰(zhàn)術(shù)能收到更好的效果。4、吊、殺上網(wǎng)先在后場以輕殺、點殺、劈殺搭配吊球把球下壓，落點要選擇在場合兩邊，使對方被動回球。對方還擊網(wǎng)前球時，快速上網(wǎng)以貼網(wǎng)的搓球，或勾對角，或快速平推創(chuàng)造半場扣殺機(jī)會；若對方在網(wǎng)前挑高球，可在其向后退的過程中把球直接殺向他的身上。5、過渡球首先要明確過渡球是為了解脫被動，為下一拍的反攻樂觀創(chuàng)造條件。怎樣才略變被動為自動是競賽中的緊要一環(huán)。被動時要做到∶首先爭取時間調(diào)整好本身的為止和掌控住身體的重心。從網(wǎng)前或后場底線擊出高遠(yuǎn)球是被動時常用的手段。當(dāng)處于不斷地跑動追球的狀態(tài)時，或身體重心失去掌控時，都可以打出高遠(yuǎn)球，以贏得時間，恢復(fù)身體重心，調(diào)整本身的境況。其次，利用球路變動打亂對方的攻擊步驟。在接殺球或接吊球時要把球還擊到闊別對方的地方，以破壞對方吊、殺上網(wǎng)的連續(xù)快速攻擊。假如對方吊、殺球后盲目上網(wǎng)，而本身的為止較好時，則可把球還擊到對方底線。6、防守反攻這一戰(zhàn)術(shù)是應(yīng)付那種盲目攻擊而體力又差的對手。競賽開始，先以高球誘使對方攻擊，在對方只顧攻擊而疏于了本