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文檔簡(jiǎn)介
⑤人的精神生命是不斷傳承的(偉大的思想、崇高的信仰、高尚的道德等都是精神生命的體現(xiàn)。在生命的傳承中,人類(lèi)的精神不斷積淀和豐富)。2、為什么說(shuō)每個(gè)人的生命都是獨(dú)特的?我們來(lái)到了這個(gè)世界,外形相貌、天資稟賦等各不相同,每個(gè)人生命都不可替代。在成長(zhǎng)過(guò)程中,每一個(gè)人會(huì)汲取不同的物質(zhì)和精神養(yǎng)分,形成獨(dú)特的個(gè)性品質(zhì),擁有不同的人生道路。3、為什么要敬畏生命?當(dāng)人的生命遭遇不可抗拒的自然災(zāi)害、人為的災(zāi)難、不可預(yù)知的意外時(shí),我們會(huì)感受到生命的脆弱與艱難;當(dāng)人們?nèi)f眾一心,為挽救生命而努力、為守護(hù)生命而拼搏、為悼念生命而默哀時(shí),我們又會(huì)體悟到生命的堅(jiān)強(qiáng)、崇高和神圣。我們對(duì)生命要有一種敬畏的情懷。4、怎樣做到敬畏生命?①敬畏生命,就要尊重并遵循生命存在和發(fā)展的規(guī)律(“天地之大德曰生”,萬(wàn)物的生長(zhǎng)和生命的延續(xù)是宇宙天地間的重大法則。我們的生命是大自然的組成部分。效法天地自然,遵循自然界的規(guī)律,是對(duì)我們的生命最好的珍視和善待)。②敬畏生命,就要關(guān)愛(ài)他人的生命(“仁者愛(ài)人”,“推己及人”,要求我們從珍惜自己的生命走向關(guān)愛(ài)他人的生命,謹(jǐn)慎地對(duì)待生命關(guān)系、處理生命問(wèn)題,尊重、關(guān)懷和善待身邊的每一個(gè)人)。③敬畏生命,就要堅(jiān)持人民至上、生命至上(生命重于泰山,每個(gè)人的對(duì)生命都比金錢(qián)、權(quán)勢(shì)等身外之物更為重要。當(dāng)人民的生命遭遇天災(zāi)人禍的威脅時(shí),竭盡全力挽救和保護(hù)最廣大人民的生命,這是我們對(duì)“生命最寶貴”的生動(dòng)詮釋和切實(shí)踐行)。第九課守護(hù)生命安全1、怎樣增強(qiáng)安全意識(shí)?①樹(shù)立規(guī)則意識(shí)(生活中的諸多“禁令”看似是對(duì)我們的限制,其實(shí)是對(duì)我們自由和生命安全的保障。我們要自覺(jué)遵守規(guī)則,對(duì)自身行為是否安全做出恰當(dāng)評(píng)估,并及時(shí)糾正自己的不當(dāng)行為,從而有效地保護(hù)我們的生命)。②增強(qiáng)風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)(我們要能夠覺(jué)察潛在的威脅生命安全的因素,不應(yīng)好奇去做一些危險(xiǎn)的事情,也不盲目觸碰一些危險(xiǎn)的領(lǐng)域。遠(yuǎn)離危險(xiǎn),方能平安生活)。2、增強(qiáng)安全意識(shí)的意義是什么?安全與每個(gè)人息息相關(guān),我們所做的事情不僅影響到自己,也影響著他人。我們用心對(duì)待和做好事關(guān)安全的每一件事,既是對(duì)自己的生命安全負(fù)責(zé),也是對(duì)家庭和社會(huì)負(fù)責(zé)。3、為什么要提高防護(hù)能力?面對(duì)生活中可能遇到的各種自然災(zāi)害、事故災(zāi)難、公共衛(wèi)生事件等,我們要掌握有效的應(yīng)對(duì)方法,擁有科學(xué)自救和救他的能力,保護(hù)自己的生命,救助他人的生命。4、怎樣提高防護(hù)能力?①提高危險(xiǎn)預(yù)判能力(自然災(zāi)害發(fā)生之前,往往有兆可尋,危險(xiǎn)大都可以預(yù)判;一些人為事故,經(jīng)過(guò)得當(dāng)考慮,本來(lái)可以避免。我們要在日常生活中主動(dòng)學(xué)習(xí)安全知識(shí),對(duì)潛在的危險(xiǎn)作出科學(xué)判斷,防患于未然)。②提高避險(xiǎn)和逃生能力。③學(xué)習(xí)防護(hù)和急救的知識(shí)與技能(如果我們能在平時(shí)多掌握一些防護(hù)和急救的知識(shí)與技能,在需要緊急救護(hù)時(shí),就不會(huì)束手無(wú)策,并可以爭(zhēng)分奪秒地施救,為挽救生命贏得寶貴的時(shí)間)。5、如何提高避險(xiǎn)和逃生能力?平時(shí),我們應(yīng)當(dāng)積極參加安全演練活動(dòng)。在危險(xiǎn)來(lái)臨時(shí),我們要保持頭腦冷靜,就近、快速逃離到安全地帶;有效利用各種資源,以便求救和逃生。第十課保持身心健康1、為什么要愛(ài)護(hù)身體?身體是生命存在的根本。身體健康既關(guān)系個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展,也關(guān)系家庭的生活質(zhì)量,還關(guān)系國(guó)家的人口素質(zhì)和社會(huì)發(fā)展。愛(ài)護(hù)自己的身體,是一種對(duì)生命負(fù)責(zé)責(zé)任的態(tài)度,我們要做自身健康的第一責(zé)任人。2、怎樣愛(ài)護(hù)身體?①愛(ài)護(hù)身體,應(yīng)當(dāng)關(guān)注自己的身體狀況(我們要關(guān)注并記錄自己身體健康狀況,定期體檢,合理利用衛(wèi)生保健服務(wù)維護(hù)自身健康;積極主動(dòng)獲取健康信息,知道生理健康的基本標(biāo)準(zhǔn),能夠判斷自己的身體是否處于正常狀態(tài)。如有不適,應(yīng)及時(shí)科學(xué)就醫(yī))。②愛(ài)護(hù)身體,應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成健康的生活方式(我們要自覺(jué)自律,注重飲食有節(jié)、起居有常、動(dòng)靜結(jié)合、杜絕不良嗜好)。③愛(ài)護(hù)身體,應(yīng)當(dāng)積極、主動(dòng)、科學(xué)地鍛煉身體,強(qiáng)健體魄(我們要參加適合自己的體育鍛煉,選擇合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,提高身體的免疫力和對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力,預(yù)防并減少疾病的發(fā)生。在享受科學(xué)健康樂(lè)趣的同時(shí),我們磨煉意志,健全人格)。3、為什么要滋養(yǎng)心靈?良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體,也需要健康的心理和豐富的精神。擁有健康、和諧的內(nèi)心世界,是我們幸福生活的重要支柱。4、怎樣滋養(yǎng)心靈?①滋養(yǎng)心靈,需要我們保持心理健康(心理健康是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài),表現(xiàn)為個(gè)人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗(yàn)、良好的社會(huì)適應(yīng)能力,并能有效地激發(fā)個(gè)人潛能)。②滋養(yǎng)心靈,需要我們不斷豐富自己的精神世界(生命是一個(gè)逐漸豐富和發(fā)展的過(guò)程。我們要學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)、練膽識(shí),提升自己的底氣與能力;要在生活實(shí)踐中擴(kuò)展生活閱歷,提升人生境界,讓生命充滿色彩與合力活力)。5、如何保持心理健康?①在日常生活中,主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí),掌握自我調(diào)節(jié)的方法,必要時(shí)積極尋求專業(yè)幫助,都有助于我們改善心理狀況,促進(jìn)心理健康。②保持心理健康,還需要我們磨練意志,增強(qiáng)生命韌性(成長(zhǎng)的道路不會(huì)總是鮮花坡路,也會(huì)有一些坎坷和泥濘。我們要對(duì)自己的行為和目標(biāo)有清醒的認(rèn)識(shí),以頑強(qiáng)不屈的精神、百折不撓的毅力,勇往直前,戰(zhàn)勝挫折和困難)。第十一課確立人生目標(biāo)1、為什么要樹(shù)立人生目標(biāo)?人生目標(biāo)體現(xiàn)著人在社會(huì)實(shí)踐中對(duì)未來(lái)的向往和追求,決定著人生道路的發(fā)展方向。正確的人生目標(biāo)會(huì)帶來(lái)穩(wěn)定而持久的內(nèi)在激勵(lì),讓我們排除干擾,克服困難,堅(jiān)定前行,少走彎路,指引我們走上正確的人生道路。2、如何實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)?人生目標(biāo)可以分為長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)和近期目標(biāo)。只有分階段實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)近期目標(biāo),才能實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)。所有近期目標(biāo)都是圍繞長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)展開(kāi)的。實(shí)現(xiàn)每一個(gè)近期目標(biāo)帶來(lái)的成就感和喜悅感,鼓舞我們繼續(xù)奮發(fā)向上,朝著實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)邁進(jìn)。3、怎樣確立正確的人生目標(biāo)?①正確認(rèn)識(shí)個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系,是我們樹(shù)立人生目標(biāo)的必要前提(社會(huì)是由個(gè)人組成的,個(gè)人的發(fā)展離不開(kāi)社會(huì)。我們只有在個(gè)人與社會(huì)的統(tǒng)一中明確人生目標(biāo),才能沿著正確的方向走好人生道路)。②樹(shù)立人生目標(biāo),應(yīng)當(dāng)從自身實(shí)際出發(fā)(個(gè)人的興趣愛(ài)好、性格特征、知識(shí)能力、家庭環(huán)境等,都是我們樹(shù)立人生目標(biāo)的影響因素。我們要綜合評(píng)估,全面考慮,以客觀務(wù)實(shí)的態(tài)度樹(shù)立切實(shí)可行的人生目標(biāo))。③樹(shù)立人生目標(biāo),應(yīng)當(dāng)與國(guó)家、民族和人民的利益相結(jié)合(我們要把個(gè)人的發(fā)展牢牢根植于國(guó)家、民族和人民的需要,根植于中華民族偉大復(fù)興的事業(yè))。=4\*GB3④樹(shù)立人生目標(biāo),應(yīng)當(dāng)與人類(lèi)的福祉相統(tǒng)一(個(gè)人的追求與進(jìn)步,只有與人類(lèi)的發(fā)展進(jìn)步緊密聯(lián)系在一起,人生才能煥發(fā)出無(wú)限的生機(jī)和活力)。第十二課端正人生態(tài)度1、什么是人生態(tài)度?人生態(tài)度是人在生活實(shí)踐中形成的看待生活、對(duì)待人生的心理和行為傾向。2、為什么要擁有積極的人生態(tài)度?積極的人生態(tài)度,會(huì)令人看到事物好的一面,從而熱愛(ài)生活,對(duì)未來(lái)充滿信心。消極的人生態(tài)度,往往使人看到事物壞的一面,從而心灰意懶、消極懈怠。我們應(yīng)當(dāng)努力擁有積極的人生態(tài)度。3、積極的人生態(tài)度有哪些表現(xiàn)?①積極的人生態(tài)度體現(xiàn)為樂(lè)觀向上(樂(lè)觀豁達(dá)、積極向上的人生態(tài)度,能夠讓我們變得更加自信和從容,體味更多的生理生活樂(lè)趣;遇到困難和挫折,能夠及時(shí)調(diào)整心態(tài),不畏懼,不退縮,勇敢面對(duì))。②積極的人生態(tài)度體現(xiàn)為認(rèn)真務(wù)實(shí)(認(rèn)真務(wù)實(shí)的人,往往有著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度、強(qiáng)烈的責(zé)任心和踏實(shí)的作風(fēng),做任何事情都會(huì)精益求精,不走投機(jī)取巧、不勞而獲的“捷徑”)。③積極的人生態(tài)度體現(xiàn)為勤奮進(jìn)?。ㄇ趭^進(jìn)取是一種全力以赴、堅(jiān)持不懈、努力前行的勇毅品格。勤奮進(jìn)取的人不會(huì)滿足現(xiàn)狀、貪圖安逸,而是勤學(xué)上進(jìn)、追求卓越)。1、為什么要正確對(duì)待順境和逆境?順境和逆境是人生歷程中兩種不同的境遇。無(wú)論順境還是逆境,對(duì)人生的作用都是雙重的,關(guān)鍵是以何種態(tài)度對(duì)待人生的境遇。2、怎樣正確對(duì)待順境和逆境?①順境不驕(順境中的有利因素,使我們更容易接近和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。身處順境時(shí),我們應(yīng)珍惜美好時(shí)光,抓住機(jī)遇,順勢(shì)而為;同時(shí),我們要有憂患意識(shí),警惕優(yōu)越條件滋生的驕傲、懈怠等不良心態(tài),時(shí)刻保持謙虛謹(jǐn)慎的態(tài)度)。②逆境不餒(每個(gè)人都希望自己的人生一帆風(fēng)順,但是生活中難免會(huì)遇到各種各樣的困難。在逆境中前行,需要鼓足勇氣,迎難而上。在青少年時(shí)期經(jīng)歷一些挫折和考驗(yàn),有助于我們走好人生路)。③順境和逆境在一定條件下可以相互轉(zhuǎn)化。無(wú)論身處何種境地,只要我們正確對(duì)待成敗得失,處優(yōu)而不養(yǎng)尊,受挫而不短志,順境和逆境都可以成為人生成長(zhǎng)的階梯(自滿自足,意志衰退,順境就有可能轉(zhuǎn)化為逆境;受磨難而奮進(jìn),不悲觀、不言敗,逆境就有可能轉(zhuǎn)化為順境)。 第十三課實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值1、什么是人生價(jià)值?人生價(jià)值是指人的生命和活動(dòng)對(duì)自己、他人和社會(huì)所具有的積極意義。2、為什么說(shuō)在勞動(dòng)中創(chuàng)造人生價(jià)值?人生價(jià)值是通過(guò)勞動(dòng)創(chuàng)造的。人們通過(guò)勞動(dòng)創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富。人們各種各樣的愿望都是在勞動(dòng)中實(shí)現(xiàn)的,人們?cè)趧趧?dòng)中感受到幸福和愉悅,體會(huì)到人生的價(jià)值和美好。3、如何看待不同職業(yè)的勞動(dòng)者(為什么要尊重勞動(dòng)者)?一個(gè)人對(duì)他人和社會(huì)的貢獻(xiàn)是衡量其人生價(jià)值的尺度。一般來(lái)說(shuō),一個(gè)人通過(guò)勞動(dòng)為他人和社會(huì)做出的貢獻(xiàn)越大,他的價(jià)值就越大。人們的職業(yè)不同、崗位有別,但只要為社會(huì)進(jìn)步作出了貢獻(xiàn),就是為社會(huì)創(chuàng)造了價(jià)值,也就創(chuàng)造和實(shí)現(xiàn)了人生價(jià)值,就應(yīng)當(dāng)?shù)玫缴鐣?huì)的尊重和積極評(píng)價(jià)。4、勞動(dòng)的重要性和意義是什么?人世間的一切美好生活都是通過(guò)勞動(dòng)創(chuàng)造來(lái)的。千百年來(lái),中華民族以勤勞智慧聞名與世。我們所取得的每一項(xiàng)成就,都是廣大人民用辛勤勞動(dòng)、誠(chéng)實(shí)勞動(dòng)、創(chuàng)造性勞動(dòng)換來(lái)的。今天,國(guó)家富強(qiáng)、民族復(fù)興、人民幸福的美好愿景都要靠勞動(dòng)實(shí)現(xiàn)。5、為什么說(shuō)在奉獻(xiàn)中成就精彩人生?每個(gè)人都有自己的人生追求,也會(huì)從事各種不同的工作,但只有把自己的小我融入時(shí)代,融入祖國(guó)和人民的大我之中,才能更好地實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。6、怎樣在奉獻(xiàn)中成就精彩人生?①立足崗位作貢獻(xiàn)。人們?cè)谧约旱膷徫簧锨谇趹?、兢兢業(yè)業(yè),在奉獻(xiàn)社會(huì)中創(chuàng)造自身的價(jià)值(任何一項(xiàng)工作都是社會(huì)存在和發(fā)展的需
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