九年級(jí)體育 第9周 第18次課教案

九年級(jí)體育第9周第18次課教案授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間教材分析《九年級(jí)體育》第9周第18次課教案，以“增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣”為指導(dǎo)思想，結(jié)合教材內(nèi)容，重點(diǎn)突出田徑運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)。本節(jié)課主要關(guān)聯(lián)課本第三章“跑步技術(shù)”，著重強(qiáng)化學(xué)生已學(xué)的起跑、加速跑、途中跑及沖刺技術(shù)，提升運(yùn)動(dòng)能力。通過(guò)團(tuán)隊(duì)接力賽形式，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，培養(yǎng)良好的體育道德風(fēng)尚。教學(xué)內(nèi)容與中考體育測(cè)試項(xiàng)目緊密結(jié)合，提高學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)能力。核心素養(yǎng)目標(biāo)二、核心素養(yǎng)目標(biāo)：本節(jié)課圍繞《九年級(jí)體育》教材，致力于提升學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能與體能、培養(yǎng)健康行為與意識(shí)、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作與社會(huì)適應(yīng)能力。通過(guò)實(shí)踐跑步技術(shù)，學(xué)生能發(fā)展速度、力量、耐力等體能素質(zhì)，培養(yǎng)正確的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)與習(xí)慣，提高運(yùn)動(dòng)安全性。同時(shí)，通過(guò)接力賽形式，培養(yǎng)學(xué)生公平競(jìng)爭(zhēng)、相互尊重的體育精神，加強(qiáng)溝通協(xié)作，提升解決問(wèn)題的能力，為實(shí)現(xiàn)終身體育鍛煉奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法三、重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法：本節(jié)課的重點(diǎn)在于學(xué)生能熟練掌握接力跑中的交接棒技術(shù)，以及提高個(gè)人跑步速度與團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。難點(diǎn)在于交接棒的準(zhǔn)確性與跑步技術(shù)的協(xié)調(diào)性。解決辦法包括：1.利用分組練習(xí)，讓學(xué)生在模擬實(shí)戰(zhàn)中反復(fù)練習(xí)交接棒技術(shù)，教師及時(shí)指導(dǎo)糾正，通過(guò)視頻回放幫助學(xué)生分析并改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作；2.設(shè)計(jì)不同強(qiáng)度的跑步訓(xùn)練，提高學(xué)生速度與耐力，通過(guò)個(gè)別輔導(dǎo)針對(duì)學(xué)生技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行精細(xì)化調(diào)整；3.采用接力賽形式，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)默契，通過(guò)比賽實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)會(huì)配合與協(xié)調(diào)，突破團(tuán)隊(duì)協(xié)作的難點(diǎn)。教學(xué)資源準(zhǔn)備四、教學(xué)資源準(zhǔn)備：1.教材：《九年級(jí)體育》課本，確保學(xué)生人手一本，提前學(xué)習(xí)相關(guān)跑步技術(shù)內(nèi)容。2.輔助材料：準(zhǔn)備接力跑技術(shù)動(dòng)作分解圖、優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員接力視頻、接力賽規(guī)則說(shuō)明等，輔助學(xué)生理解和模仿。3.實(shí)驗(yàn)器材：設(shè)置標(biāo)志物、接力棒、計(jì)時(shí)器等，確保田徑場(chǎng)地的規(guī)劃與器材安全。4.教室布置：將田徑場(chǎng)劃分為起跑區(qū)、交接區(qū)、終點(diǎn)區(qū)，設(shè)置觀察與討論區(qū)，便于學(xué)生練習(xí)、觀摩和交流。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

-創(chuàng)設(shè)情境：通過(guò)展示奧運(yùn)會(huì)接力跑比賽的精彩視頻，激發(fā)學(xué)生對(duì)接力跑的興趣。

-提出問(wèn)題：引導(dǎo)學(xué)生思考接力跑中的關(guān)鍵技術(shù)和團(tuán)隊(duì)配合的重要性。

-學(xué)生討論：讓學(xué)生分享自己對(duì)接力跑的認(rèn)識(shí)和觀看比賽視頻的感受。

2.講授新課（15分鐘）

-講解接力跑技術(shù)：詳細(xì)講解起跑、加速跑、交接棒、途中跑和沖刺技術(shù)，強(qiáng)調(diào)交接棒的重要性。

-演示與示范：教師現(xiàn)場(chǎng)演示接力跑技術(shù)，并邀請(qǐng)學(xué)生代表進(jìn)行示范。

-技術(shù)要領(lǐng)強(qiáng)調(diào)：強(qiáng)調(diào)跑步姿勢(shì)、步頻和步幅的協(xié)調(diào)性，以及交接棒時(shí)的準(zhǔn)確性。

3.鞏固練習(xí)（15分鐘）

-分組練習(xí)：學(xué)生分成小組，按照教學(xué)要求進(jìn)行接力跑練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

-視頻反饋：利用視頻記錄學(xué)生的練習(xí)過(guò)程，回放分析，指出問(wèn)題并進(jìn)行改進(jìn)指導(dǎo)。

-難點(diǎn)突破：針對(duì)交接棒技術(shù)，進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生相互交流心得，提高技術(shù)。

4.課堂提問(wèn)與互動(dòng)（5分鐘）

-提問(wèn)環(huán)節(jié)：教師針對(duì)接力跑技術(shù)要點(diǎn)提問(wèn)，檢查學(xué)生對(duì)新知識(shí)的掌握情況。

-師生互動(dòng)：邀請(qǐng)學(xué)生分享練習(xí)中的體會(huì)和困難，教師給予解答和指導(dǎo)。

-創(chuàng)新教學(xué)：鼓勵(lì)學(xué)生思考如何提高接力跑成績(jī)，提出創(chuàng)新的訓(xùn)練方法。

5.實(shí)戰(zhàn)演練與評(píng)價(jià)（5分鐘）

-接力賽實(shí)戰(zhàn)：組織小組間的接力賽，實(shí)際應(yīng)用所學(xué)技術(shù)，體驗(yàn)比賽氛圍。

-評(píng)價(jià)與反饋：教師對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和運(yùn)動(dòng)道德，給予肯定和建議。

6.總結(jié)與延伸（5分鐘）

-知識(shí)總結(jié)：回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)接力跑技術(shù)的重要性。

-核心素養(yǎng)拓展：布置課后練習(xí)，要求學(xué)生在課后進(jìn)行接力跑訓(xùn)練，并記錄心得，提升運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和自我管理能力。知識(shí)點(diǎn)梳理1.接力跑技術(shù)要領(lǐng)：

-起跑：起跑姿勢(shì)的掌握，起跑信號(hào)的響應(yīng)，起跑加速的節(jié)奏。

-交接棒技術(shù)：接棒人的起跑姿勢(shì)，交棒人的動(dòng)作協(xié)調(diào)，交接棒的準(zhǔn)確性和速度保持。

-途中跑：保持穩(wěn)定的速度和節(jié)奏，合理分配體力，注意呼吸與步伐的配合。

-沖刺：在最后階段提高速度，充分發(fā)揮沖刺能力，確保接力棒的順利傳遞。

2.接力跑規(guī)則理解：

-接力賽跑的規(guī)則：了解接力區(qū)的范圍，掌握接力棒傳遞的合法性，明確接力跑的犯規(guī)行為。

-比賽策略：如何安排接力順序，根據(jù)隊(duì)員特點(diǎn)分配跑段，提高整體接力成績(jī)。

3.團(tuán)隊(duì)協(xié)作與運(yùn)動(dòng)精神：

-團(tuán)隊(duì)協(xié)作：理解團(tuán)隊(duì)合作的重要性，學(xué)會(huì)在接力跑中與隊(duì)友溝通與配合。

-運(yùn)動(dòng)精神：培養(yǎng)公平競(jìng)爭(zhēng)、尊重對(duì)手、堅(jiān)持不懈的體育精神，體現(xiàn)良好的運(yùn)動(dòng)風(fēng)貌。

4.體能訓(xùn)練與運(yùn)動(dòng)技能：

-體能訓(xùn)練：通過(guò)接力跑練習(xí)，提高學(xué)生的速度、耐力、協(xié)調(diào)性和靈活性。

-運(yùn)動(dòng)技能：通過(guò)反復(fù)練習(xí)，掌握正確的跑步技術(shù)，提高運(yùn)動(dòng)效率和成績(jī)。

5.安全意識(shí)與運(yùn)動(dòng)保護(hù)：

-安全知識(shí)：了解接力跑過(guò)程中的潛在風(fēng)險(xiǎn)，遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)則，避免受傷。

-運(yùn)動(dòng)保護(hù)：掌握自我保護(hù)方法，正確使用運(yùn)動(dòng)器材，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。

6.課后訓(xùn)練與自我管理：

-課后練習(xí)：根據(jù)教師布置的任務(wù)，自主進(jìn)行接力跑訓(xùn)練，鞏固課堂所學(xué)。

-自我管理：記錄訓(xùn)練過(guò)程和心得，分析自身技術(shù)不足，制定改進(jìn)計(jì)劃。重點(diǎn)題型整理1.簡(jiǎn)答題：請(qǐng)描述接力跑中起跑技術(shù)的關(guān)鍵要點(diǎn)。

答案：起跑技術(shù)的關(guān)鍵要點(diǎn)包括：保持低姿勢(shì)，前腳掌著地，后腿蹬伸有力，上體稍微前傾，快速反應(yīng)起跑信號(hào)，迅速進(jìn)入加速狀態(tài)。

2.應(yīng)用題：如果在接力賽中，你是第二棒運(yùn)動(dòng)員，請(qǐng)簡(jiǎn)述你應(yīng)該如何準(zhǔn)備接棒，并成功完成交接。

答案：作為第二棒運(yùn)動(dòng)員，應(yīng)該在接力區(qū)前適當(dāng)位置開始準(zhǔn)備，保持跑步動(dòng)作，目視前方，待第一棒運(yùn)動(dòng)員接近時(shí)，開始加速。當(dāng)?shù)谝话暨\(yùn)動(dòng)員到達(dá)交接區(qū)時(shí)，兩人應(yīng)同時(shí)伸出交接棒，確保交接動(dòng)作連貫，避免停頓。

3.分析題：分析途中跑時(shí)如何保持速度和節(jié)省體力。

答案：途中跑時(shí)，應(yīng)保持身體重心穩(wěn)定，步幅適中，頻率均勻，避免過(guò)度消耗體力。通過(guò)調(diào)整呼吸節(jié)奏，保持深長(zhǎng)的呼吸，有助于肌肉獲取氧氣，保持體力。

4.論述題：論述接力跑中團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，并給出具體例子。

答案：團(tuán)隊(duì)協(xié)作在接力跑中至關(guān)重要。例如，在交接棒時(shí)，如果兩人配合不當(dāng)，可能導(dǎo)致時(shí)間延誤甚至失誤。一個(gè)成功的例子是在某次比賽中，隊(duì)員們?cè)谫惽斑M(jìn)行了多次配合練習(xí)，賽中通過(guò)手勢(shì)和眼神交流，成功實(shí)現(xiàn)了無(wú)懈可擊的交接棒。

5.實(shí)踐題：設(shè)計(jì)一個(gè)接力跑的體能訓(xùn)練計(jì)劃，要求包括至少三種訓(xùn)練方法。

答案：接力跑體能訓(xùn)練計(jì)劃：

-方法一：短距離沖刺跑，如50米、100米反復(fù)沖刺，提高爆發(fā)力和速度。

-方法二：中長(zhǎng)距離慢跑，如400米至1000米，增強(qiáng)耐力和心肺功能。

-方法三：力量訓(xùn)練，如深蹲、俯臥撐、引體向上等，提高腿部力量和核心穩(wěn)定性。教學(xué)反思與改進(jìn)在上完這節(jié)接力跑技術(shù)課后，我覺(jué)得有幾個(gè)地方值得反思。首先，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生在起跑技術(shù)的掌握上還存在一些問(wèn)題，比如起跑姿勢(shì)不夠低，起跑反應(yīng)速度不夠快。這可能是因?yàn)槲以诮虒W(xué)過(guò)程中對(duì)這部分內(nèi)容的講解和示范不夠細(xì)致，導(dǎo)致學(xué)生沒(méi)有完全理解和掌握。針對(duì)這一點(diǎn)，我計(jì)劃在下一節(jié)課中增加起跑技術(shù)的專項(xiàng)訓(xùn)練，通過(guò)視頻分析和反復(fù)練習(xí)，幫助學(xué)生改進(jìn)起跑技術(shù)。

其次，交接棒技術(shù)的熟練程度也影響了接力跑的整體表現(xiàn)。有些小組在實(shí)戰(zhàn)演練中出現(xiàn)了交接棒失誤，這反映出我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)合作和交接棒訓(xùn)練上還需要加強(qiáng)。為了改進(jìn)這一點(diǎn)，我打算設(shè)計(jì)更多的團(tuán)隊(duì)協(xié)作練習(xí)，讓學(xué)生在模擬比賽中練習(xí)交接棒，提高他們的配合默契。

另外，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在途中跑時(shí)體力分配不均，導(dǎo)致后程速度明顯下降。這可能是因?yàn)樗麄儗?duì)自身體能狀況不夠了解，沒(méi)有合理規(guī)劃跑步節(jié)奏。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我會(huì)在今后的教學(xué)中加入更多關(guān)于跑步節(jié)奏和體力分配的理論知識(shí)，并結(jié)合實(shí)際訓(xùn)練，讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何根據(jù)自己的體能狀況調(diào)整跑步節(jié)奏。

此外，課堂互動(dòng)方面，我感覺(jué)學(xué)生的參與度還可以提高。為了更好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性，我計(jì)劃在教學(xué)中增加一些趣味性強(qiáng)的接力跑游戲，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)技術(shù)，提高課堂趣味性。

在未來(lái)的教學(xué)中，我將采取以下改進(jìn)措施：

1.對(duì)起跑技術(shù)進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練，通過(guò)視頻分析和反復(fù)練習(xí)，幫助學(xué)生掌握要領(lǐng)。

2.設(shè)計(jì)更多團(tuán)隊(duì)協(xié)作練習(xí)，提高學(xué)生在交接棒環(huán)節(jié)的配合默契。

3.加入跑步節(jié)奏和體力分配的理論知識(shí)，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的體能狀況調(diào)整跑步節(jié)奏。

4.增加課堂趣味性，通過(guò)接力跑游戲等形式，提高學(xué)生的參與度和學(xué)習(xí)興趣。

5.在課后及時(shí)收集學(xué)生反饋，了解教學(xué)效果，并根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整教學(xué)策略。內(nèi)容邏輯關(guān)系①接力跑技術(shù)要點(diǎn)：

-起跑技術(shù)：低姿勢(shì)、快速反應(yīng)、有力蹬伸。

-交接棒技術(shù)：準(zhǔn)確傳遞、連貫動(dòng)作、速度保持。

-途中跑：節(jié)奏穩(wěn)定、體力分配、呼吸配合。

-沖刺：發(fā)揮速度、全力沖線、確保傳遞。

②團(tuán)隊(duì)協(xié)作與規(guī)則理解：

-團(tuán)隊(duì)協(xié)作：配合練習(xí)、默契建立、共同進(jìn)步。

-接力規(guī)則：接力區(qū)范圍、交接棒合法性、犯規(guī)行為避免。

③體能訓(xùn)練與運(yùn)動(dòng)保護(hù)：

-體能訓(xùn)練：短距