人教版體育與健康五年級(jí)上冊(cè) 跳上成蹲撐起立挺身跳下 教學(xué)設(shè)計(jì)

人教版體育與健康五年級(jí)上冊(cè)跳上成蹲撐，起立，挺身跳下教學(xué)設(shè)計(jì)課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂弧⒄n程基本信息1.課程名稱(chēng)：人教版體育與健康五年級(jí)上冊(cè)跳上成蹲撐，起立，挺身跳下教學(xué)設(shè)計(jì)

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：五年級(jí)2班

3.授課時(shí)間：2022年10月10日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)（45分鐘）二、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：提高學(xué)生跳上成蹲撐、起立、挺身跳下的技能水平，熟練掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的習(xí)慣，增強(qiáng)自我保健意識(shí)，形成健康的生活方式。

3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、公平競(jìng)爭(zhēng)的精神，樹(shù)立尊重教練、尊重裁判、尊重對(duì)手的良好品質(zhì)。三、學(xué)情分析五年級(jí)的學(xué)生對(duì)體育課程有著濃厚的興趣，運(yùn)動(dòng)能力和身體素質(zhì)有一定的基礎(chǔ)。他們?cè)谔铣啥讚巍⑵鹆?、挺身跳下?dòng)作方面，部分學(xué)生已經(jīng)能夠熟練完成，但部分學(xué)生動(dòng)作不夠規(guī)范，協(xié)調(diào)性有待提高。

在學(xué)習(xí)過(guò)程中，大部分學(xué)生能夠積極參與，互相幫助，形成良好的團(tuán)隊(duì)氛圍。然而，部分學(xué)生在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出一定的恐懼心理，對(duì)一些挑戰(zhàn)性較強(qiáng)的動(dòng)作表現(xiàn)出抵觸情緒，影響課程的順利進(jìn)行。

針對(duì)這些情況，本節(jié)課的教學(xué)設(shè)計(jì)將注重動(dòng)作要領(lǐng)的講解與示范，引導(dǎo)學(xué)生正確完成動(dòng)作，針對(duì)學(xué)生的恐懼心理，教師將給予鼓勵(lì)和關(guān)愛(ài)，幫助學(xué)生建立自信心，突破自我，充分體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。同時(shí)，通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)感。四、教學(xué)資源1.軟硬件資源：籃球場(chǎng)、跳箱、墊子、秒表、口哨、標(biāo)志桿

2.課程平臺(tái)：校園體育課程管理系統(tǒng)

3.信息化資源：教學(xué)課件、視頻教程、動(dòng)作演示圖解

4.教學(xué)手段：分組教學(xué)、比賽競(jìng)技、現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)、互動(dòng)提問(wèn)五、教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

教師通過(guò)創(chuàng)設(shè)情境，如模擬奧運(yùn)會(huì)跳馬比賽場(chǎng)景，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。并提出問(wèn)題：“你們認(rèn)為跳馬比賽中最重要的是什么？”讓學(xué)生思考并回答。

2.講授新課（10分鐘）

教師圍繞教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)重點(diǎn)，講解跳上成蹲撐、起立、挺身跳下的動(dòng)作要領(lǐng)。首先，講解跳上成蹲撐的動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)腰背挺直、手臂伸直的重要性。然后，講解起立的動(dòng)作，注意膝蓋不要前伸，保持身體平衡。最后，講解挺身跳下的動(dòng)作，要求學(xué)生用腳跟先著地，然后滾動(dòng)至全腳掌。

3.師生互動(dòng)環(huán)節(jié)（10分鐘）

教師邀請(qǐng)學(xué)生上臺(tái)演示動(dòng)作，并進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)。同時(shí)，邀請(qǐng)其他學(xué)生對(duì)演示動(dòng)作進(jìn)行評(píng)價(jià)，提出改進(jìn)意見(jiàn)。通過(guò)這個(gè)環(huán)節(jié)，教師能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)并糾正學(xué)生的動(dòng)作錯(cuò)誤，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。

4.鞏固練習(xí)（10分鐘）

學(xué)生分為小組，進(jìn)行跳上成蹲撐、起立、挺身跳下的練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，對(duì)學(xué)生的動(dòng)作進(jìn)行評(píng)價(jià)和糾正。同時(shí)，學(xué)生之間互相評(píng)價(jià)，共同提高。

5.課堂提問(wèn)（5分鐘）

教師提問(wèn)：“今天的學(xué)習(xí)中，你們收獲了什么？還有哪些問(wèn)題需要解決？”學(xué)生回答問(wèn)題，總結(jié)學(xué)習(xí)成果，并提出疑問(wèn)。

6.結(jié)束語(yǔ)（5分鐘）

教師對(duì)本次課程進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)調(diào)跳上成蹲撐、起立、挺身跳下動(dòng)作的重要性，并鼓勵(lì)學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)，提高運(yùn)動(dòng)能力。同時(shí)，提醒學(xué)生注意運(yùn)動(dòng)安全，避免受傷。

整個(gè)教學(xué)過(guò)程共計(jì)45分鐘，緊扣實(shí)際教學(xué)過(guò)程中需要凸顯的重難點(diǎn)，解決問(wèn)題及核心素養(yǎng)能力的拓展要求，教學(xué)雙邊互動(dòng)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。六、學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.運(yùn)動(dòng)能力方面：學(xué)生們能夠熟練掌握跳上成蹲撐、起立、挺身跳下的動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作更加規(guī)范、協(xié)調(diào)。通過(guò)練習(xí)，他們的運(yùn)動(dòng)能力得到了進(jìn)一步提高，為以后學(xué)習(xí)其他體育項(xiàng)目奠定了基礎(chǔ)。

2.健康行為方面：學(xué)生們積極參與體育活動(dòng)，增強(qiáng)了自我保健意識(shí)。他們?cè)谡n堂中學(xué)會(huì)了如何合理安排運(yùn)動(dòng)和休息，形成了健康的生活方式。

3.體育品德方面：學(xué)生們?cè)趫F(tuán)隊(duì)活動(dòng)中展現(xiàn)了團(tuán)結(jié)協(xié)作、公平競(jìng)爭(zhēng)的精神。他們尊重教練、尊重裁判、尊重對(duì)手，養(yǎng)成了良好的體育品德。

4.核心素養(yǎng)方面：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生們培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的能力。他們學(xué)會(huì)了如何總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題，提高了自己的核心素養(yǎng)。

5.情感態(tài)度方面：學(xué)生們對(duì)體育課程充滿(mǎn)了興趣，自信心得到了增強(qiáng)。他們?cè)谡n堂中感受到了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，更加熱愛(ài)體育活動(dòng)。七、典型例題講解1.例題一：跳上成蹲撐、起立、挺身跳下的動(dòng)作要領(lǐng)是什么？

答案：跳上成蹲撐時(shí)，要求腰背挺直、手臂伸直；起立時(shí)，注意膝蓋不要前伸，保持身體平衡；挺身跳下時(shí)，用腳跟先著地，然后滾動(dòng)至全腳掌。

2.例題二：在跳上成蹲撐、起立、挺身跳下練習(xí)中，如何保持身體平衡？

答案：保持身體平衡的關(guān)鍵是腰背挺直，膝蓋微彎，落地時(shí)用腳跟先著地，然后滾動(dòng)至全腳掌。

3.例題三：跳上成蹲撐、起立、挺身跳下練習(xí)中，如何提高協(xié)調(diào)性？

答案：提高協(xié)調(diào)性的方法有：多做相關(guān)練習(xí)，如跳箱、平衡木等；保持身體柔韌性，進(jìn)行拉伸訓(xùn)練；加強(qiáng)核心肌群訓(xùn)練，提高身體控制能力。

4.例題四：在跳上成蹲撐、起立、挺身跳下練習(xí)中，如何避免受傷？

答案：避免受傷的方法有：做好熱身運(yùn)動(dòng)，提高肌肉的彈性；動(dòng)作要領(lǐng)正確，避免突然發(fā)力；落地時(shí)用腳跟先著地，然后滾動(dòng)至全腳掌。

5.例題五：跳上成蹲撐、起立、挺身跳下練習(xí)中，如何提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)？

答案：提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的方法有：反復(fù)練習(xí)，熟練掌握動(dòng)作要領(lǐng)；加強(qiáng)核心肌群訓(xùn)練，提高身體控制能力；參加比賽，積累經(jīng)驗(yàn)，提高競(jìng)技水平。八、內(nèi)容邏輯關(guān)系重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：①腰背挺直、手臂伸直；②膝蓋微彎，保持身體平衡；③用腳跟先著地，然后滾動(dòng)至全腳掌。

2.練習(xí)方法與技巧

重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：①多做相關(guān)練習(xí)，如跳箱、平衡木等；②保持身體柔韌性，進(jìn)行拉伸訓(xùn)練；③加強(qiáng)核心肌群訓(xùn)練，提高身體控制能力。

3.運(yùn)動(dòng)安全與損傷預(yù)防

重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：①做好熱身運(yùn)動(dòng)，提高肌肉的彈性；②動(dòng)作要領(lǐng)正確，避免突然發(fā)力；③落地時(shí)用腳跟先著地，然后滾動(dòng)至全腳掌。

4.提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的方法

重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：①反復(fù)練習(xí)，熟練掌握動(dòng)作要領(lǐng)；②加強(qiáng)核心肌群訓(xùn)練，提高身體控制能力；③參加比賽，積累經(jīng)驗(yàn)，提高競(jìng)技水平。

5.體育品德的培養(yǎng)

重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：①團(tuán)結(jié)協(xié)作、公平競(jìng)爭(zhēng)的精神；②尊重教練、尊重裁判、尊重對(duì)手的良好品質(zhì)。

板書(shū)設(shè)計(jì)：

①腰背挺直、手臂伸直

②膝蓋微彎，保持身體平衡

③用腳跟先著地，然后滾動(dòng)至全腳掌

④多做相關(guān)練習(xí)，如跳箱、平衡木等

⑤保持身體柔韌性，進(jìn)行拉伸訓(xùn)練

⑥加強(qiáng)核心肌群訓(xùn)練，提高身體控制能力

⑦做好熱身運(yùn)動(dòng)，提高肌肉的彈性

⑧動(dòng)作要領(lǐng)正確，避免突然發(fā)力

⑨落地時(shí)用腳跟先著地，然后滾動(dòng)至全腳掌

⑩反復(fù)練習(xí)，熟練掌握動(dòng)作要領(lǐng)

?加強(qiáng)核心肌群訓(xùn)練，提高身體控制能力

?參加比賽，積累經(jīng)驗(yàn)，提高競(jìng)技水平

?團(tuán)結(jié)協(xié)作、公平競(jìng)爭(zhēng)的精神

?尊重教練、尊重裁判、尊重對(duì)手的良好品質(zhì)作業(yè)布置與反饋1.作業(yè)布置

作業(yè)內(nèi)容：根據(jù)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)，布置以下作業(yè)：

-跳上成蹲撐、起立、挺身跳下的練習(xí)視頻，要求提交每種動(dòng)作各3次連續(xù)完成的視頻。

-體育品德反思日志，要求學(xué)生記錄自己在練習(xí)過(guò)程中的團(tuán)隊(duì)合作、公平競(jìng)爭(zhēng)等方面的表現(xiàn)，以及可以改進(jìn)的地方。

-家庭體育活動(dòng)計(jì)劃，要求學(xué)生制定一周的家庭體育活動(dòng)計(jì)劃，包括活動(dòng)內(nèi)容、時(shí)間、地點(diǎn)等。

2.作業(yè)反饋

教師應(yīng)及時(shí)對(duì)學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行批改和反饋，以下是一些反饋示例：

-對(duì)于跳上成蹲撐、起立、挺身跳下的練習(xí)視頻，教師應(yīng)關(guān)注學(xué)生的動(dòng)作規(guī)范性和協(xié)調(diào)性，給出具體的改進(jìn)建議，如“手臂應(yīng)更加伸直”、“膝蓋微彎時(shí)身體保持平衡”等。

-對(duì)于體育品德反思日志，教師應(yīng)關(guān)注學(xué)生的自我認(rèn)知和反思能力，鼓勵(lì)學(xué)生積極發(fā)現(xiàn)并改進(jìn)自己的不足，如“在團(tuán)隊(duì)合作中，你可以更加主動(dòng)地與隊(duì)友溝通”、“比賽中要保持公平競(jìng)爭(zhēng)的態(tài)度”等。

-對(duì)于家庭體育活動(dòng)計(jì)劃，教師應(yīng)關(guān)注學(xué)生的活動(dòng)內(nèi)容和實(shí)施情況，給出鼓勵(lì)和建議，如“很好，你的計(jì)劃包括了多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，繼續(xù)保持”、“可以在活動(dòng)中加入一些挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目，以提高自己的運(yùn)動(dòng)能力”等。教學(xué)反思與總結(jié)1.教學(xué)反思

在今天的人教版體育與健康五年級(jí)上冊(cè)跳上成蹲撐、起立、挺身跳下的教學(xué)過(guò)程中，我嘗試采用了情境導(dǎo)入、動(dòng)作講解、分組練習(xí)等多種教學(xué)方法，整體來(lái)看，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣被充分激發(fā)，他們?cè)谔铣啥讚巍⑵鹆?、挺身跳下?dòng)作方面的技能得到了一定的提升。

在師生互動(dòng)環(huán)節(jié)，我邀請(qǐng)學(xué)生上臺(tái)演示動(dòng)作，并進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，這讓學(xué)生們更加直觀地理解了動(dòng)作要領(lǐng)。同時(shí)，其他學(xué)生對(duì)演示動(dòng)作進(jìn)行評(píng)價(jià)，也提高了他們的參與度和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

然而，我也發(fā)現(xiàn)了一些不足之處。例如，在教學(xué)過(guò)程中，我對(duì)部分學(xué)生的動(dòng)作錯(cuò)誤沒(méi)有及時(shí)給予針對(duì)性的指導(dǎo)，導(dǎo)致他們?cè)趧?dòng)作細(xì)節(jié)上存在一定的誤區(qū)。此外，課堂時(shí)間分配上，我發(fā)現(xiàn)講授新課和鞏固練習(xí)的時(shí)間相對(duì)較多，而學(xué)生自主練習(xí)和課堂提問(wèn)的時(shí)間相對(duì)較少，這可能影響到學(xué)生對(duì)知識(shí)點(diǎn)的深入理解和掌握。

2.教學(xué)總結(jié)

綜合來(lái)看，本節(jié)課學(xué)生在跳上成蹲撐、起立、挺身跳下動(dòng)作的技能提升方面取得了一定的成果，他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德等方面也有所收獲。然而，學(xué)生在核心素養(yǎng)方面的提升還有待加強(qiáng)，特別是在自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)等方面。

針對(duì)存在的問(wèn)題和不足，我將在今后的