九年級體育教案

九年級體育教案

1課時

課題：序言課及體育健身中的安全、復習第三套廣播操（視頻）

教學目標：

1.使學生了解體育課的課堂常規(guī)和自我安全的重要性

2.了解那些安全注意的事情.

知識重點：安全措施的落實

難點：養(yǎng)成自我保護的意識

教學過程：

引安全視頻教育片

入

教學程序：

一、導入新課：新一學期的健康教育課開始了，今天我們一

起來學習第一課

二、學習新課：教師講解上個學期

體育教學課堂常規(guī)學校中發(fā)生的安全

一、教師體育課堂常規(guī)事故進行分析。學生

1、任課教師應嚴格執(zhí)行學校制定的教學計劃，認真鉆研教非常認真的聽講。效

材教法，寫好教案，無教案者不準上課。果也非常好！通過一

2、任課教師課前必須認真檢查場地、器材，課上采取可靠些視頻再深化，不斷

的教學措施，防止運動傷害事故。體育教學要采用行之有效提高學生的安全意

的教學手段和方法。正確示范、精講多練，突出動作的重點、識。

難點和掌握技術的方法。每堂課要有適宜的運動負荷，達到

學生準備活動的要求、學會運動方法、養(yǎng)成樂學與鍛煉的習

教慣。

學3、嚴格執(zhí)行學生考勤制度和統(tǒng)一的考核標準，不得任意降

過低或提高。對傷、病學生和例假期女生，要根據具體適當安

程排活動，見習或病假休息。

4、加強對體育委員和小組長的培訓，教會他們掌握整隊集

合和有關隊例條例，示范動作和保護方法，以發(fā)揮體育骨干

的作用。

5、教師要認真做好課后小結，對學生測試的相關數據，栗

認真的積累和統(tǒng)計分析，傾聽學生鍛煉后的自我感覺和對教

學的意見，以便及時反饋，改進施教方法，總結教學經驗和

教訓，不斷地提高教學質量。

6、教師要加強對學生的思想品德教育和安全教育，啟發(fā)他

們自覺上好體育課，并按照學生的心理特點，堅持正面教育，

做到動之以情，曉之以理。愛護關心學生。

7、教師應以身作則，講究精神文明，帶頭執(zhí)行”課堂常規(guī)

",上課時必須著裝運動服和運動鞋按時上下課，不得擅自

停課和調課。

二、學生體育課堂常規(guī)

1、學生必須穿運動服或輕便服裝和膠鞋上課，不準攜帶有

礙活動和影響安全的物品。

2、上課時，應立即到指定她點集合，由體育委員整好隊，

全體立正向老師行注目禮，體育委員向教師報告人數，師生

相互問好。

3、不遲到早退，不曠課。傷病學生或女生例假，需提前向

教師請假，并按老師的要求參加適當的活動、見習或病假休

息。凡利用體育課時間做其他事情者，一律以曠課計。

4、無故不參加某項考試栗批評處理，并主動找體育教師補

考。

5、課中要專心聽教師講解，仔細觀看動作示范，積極開動

腦筋理解動作要領。嚴格遵守課堂組織紀律，不得擅自離開

隊伍和練習場地，不做與課無關的其它活動。

6、切實注意安全，嚴格按照教師規(guī)定的隊形、順序、動作

的技術規(guī)格要求，保護和幫助方法認真進行練習。練習中不

得隨意移動升降器械的位置和高度，防止傷害事故的發(fā)生。

7、愛護公共財物，不得隨意損壞和丟失，違者照價賠償。

課前、課后協(xié)助教師布置場地和收拾器材設備。

8、對教師要有禮貌，同學間要團結，互相幫助，共同提高,

分組練習時，要服從體育委員和小組長的指揮，有問題或意

見要舉手出列向教師提出。

體育活動課：

教師準時到活動場所進行巡視，如有不安全因素及時指出。

學生之間如有糾紛及時處理，如有重大糾紛與政教處溝通。

發(fā)現學生私自帶球在活動場上及時指出，如不聽勸者再與其

班主任或政教處聯系。遇到下雨天，一切室外活動全部停止。

結束部分

1、體育委員整隊2、教師小結本課情況

3、布置課后作業(yè)4、歸還體育器材5、師生再見

教法：

1、總結歸納學生的優(yōu)點及缺點

2、表揚好人好事、有進步的學生、積極主動參與的學生等。

5、置作業(yè)

同學們在見！

課

堂

練

習

課

堂

小

結

2課時

課題：第三套廣播體操1二3節(jié)身體素質練習

教學目標：

1、通過這節(jié)課的學習，使學生學習廣播操動作

2、提高動作的協(xié)調性和動作的準確性。

3、培養(yǎng)學生上下肢力量。

知識重點：動作的協(xié)調性

難點：動作的準確性

教學過程：

引1、游戲2、準備活動3、慢跑活動

入

一、導入情景

教師活動：1.組織小游戲《抓馬尾》和《石頭、剪子、布》

2.講解方法和要領

3.游戲時教師巡回指導并指出存在的問題學生對動作大概掌

學生活動：1.學生能很好的完成游戲積極的投入握情況比較好，但是

2.能夠找出同伴在游戲中存在的問題并能夠相互指細節(jié)方面做的夠，特

出和幫其糾正。是上下配合協(xié)調動

3.注意自身和他人的安全。作

組織：以兩人一組散點進行游戲。

教

學

過

程

廣播操圖解

二、合作探究、掌握技能

重點：動作的正確性

難點：動作能否更上節(jié)奏

教師活動：1.組織學生復習上一節(jié)課所學的內容，并指導

學生改正錯誤的動作。2.示范、講解本課所學的廣播操動

作的難點。

3.組織學生集體和一小隊為單位進行學習。4.巡回指導學

生，糾正錯誤

學生活動：1.認真看老師的示范動作和聽老師的講解

2.集體跟隨老師的示范和口令學習動作

3.以兩人一小組進行互學，掌握正確的動作。

4.以四人一■小組進行對動作的改進和高。

5.能自告奮勇的為同學們進行示范

組織：四列橫隊進行集體練習，兩人一組散點進行互

學，以四人一組散點進行提高練習

三、素質練習、提高自我

教師活動：組織小游戲進行素質練習

學生活動：示范方法并講解要求

組織：相互幫助并督促完成

結束部分

1、體育委員整隊2、教師小結本課情況

3、布置課后作業(yè)4、歸還體育器材5、師生再見

教法：

1、總結歸納學生的優(yōu)點及缺點

2、表揚好人好事、有進步的學生、積極主動參與的學生等。

5、置作業(yè)

同學們在見！

課

堂

練

習

3課時

課題：第三套廣播體操4—6身體素質練習

教學目標：

1、通過這節(jié)課的學習，使學生學習廣播操動作

2、提高動作的協(xié)調性和動作的準確性。

3、培養(yǎng)學生上下肢力量。

知識重點：動作的協(xié)調性

難點：動作的準確性

教學過程：二次備課

引1、游戲2、準備活動3、慢跑活動

入

四、導入情景

教師活動：1.組織小游戲《抓馬尾》和《石頭、剪子、布》

2.講解方法和要領

3.游戲時教師巡回指導并指出存在的學生對動作大概掌

問題握情況比較好，但是

學生活動：1.學生能很好的完成游戲積極的投入細節(jié)方面做的夠，特

2.能夠找出同伴在游戲中存在的問題并是上下配合協(xié)調動

能夠相互指出和幫其糾正。作

3.注意自身和他人的安全。

組織：以兩人一組散點進行游戲。

教

學

過廣播操圖解

程

五、合作探究、掌握技能

重點：動作的正確性

難點：動作能否更上節(jié)奏

教師活動：1.組織學生復習上一節(jié)課所學的內容，并指導學

生改正錯誤的動作。2.示范、講解本課所學的廣播操動作的

難點。

3.組織學生集體和一小隊為單位進行學習。4.巡回指導學

生，糾正錯誤

學生活動：1.認真看老師的示范動作和聽老師的講解

2.集體跟隨老師的示范和口令學習動作

3.以兩人一小組進行互學，掌握正確的動作。

4.以四人一■小組進行對動作的改進和高。

5.能自告奮勇的為同學們進行示范

組織：四列橫隊進行集體練習，兩人一組散點進

行互學，以四人一組散點進行提高練習

六、素質練習、提高自我

教師活動：組織小游戲進行素質練習

學生活動：示范方法并講解要求

組織：相互幫助并督促完成

結束部分

1、體育委員整隊2、教師小結本課情況

3、布置課后作業(yè)4、歸還體育器材5、師生再見

教法：

1、總結歸納學生的優(yōu)點及缺點

2、表揚好人好事、有進步的學生、積極主動參與的學生等。

5、置作業(yè)

同學們在見！

課

堂

練

習

4課時

課題:第三套廣播體操7—8身體素質練習

教學目標：

1、通過這節(jié)課的學習，使學生學習廣播操動作

2、提高動作的協(xié)調性和動作的準確性。

3、培養(yǎng)學生上下肢力量。

知識重點：動作的協(xié)調性

難點:動作的準確性

教學過程：二次備課

引1、游戲2、準備活動3、慢跑活動

入

七、導入情景

教師活動：1.組織小游戲《抓馬尾》和《石頭、剪子、布》

2.講解方法和要領

3.游戲時教師巡回指導并指出存在的學生對動作大概掌

問題握情況比較好，但是

學生活動：1.學生能很好的完成游戲積極的投入細節(jié)方面做的夠，特

2.能夠找出同伴在游戲中存在的問題并是上下配合協(xié)調動

能夠相互指出和幫其糾正。作

3.注意自身和他人的安全。

組織：以兩人一組散點進行游戲。

教

學

過

一

八、合作探究、掌握技能

重點：動作的正確性

難點：動作能否更上節(jié)奏

教師活動：1.組織學生復習上一節(jié)課所學的內容，并指導學

生改正錯誤的動作。2.示范、講解本課所學的廣播操動作的

難點。

3.組織學生集體和一小隊為單位進行學習。4.巡回指導學

生，糾正錯誤

學生活動：1.認真看老師的示范動作和聽老師的講解

2.集體跟隨老師的示范和口令學習動作

3.以兩人一小組進行互學，掌握正確的動作。

4.以四人一^卜組進行對動作的改進和高。

5.能自告奮勇的為同學們進行示范

組織：四列橫隊進行集體練習，兩人一組散點進

行互學，以四人一組散點進行提高練習

九、素質練習、提高自我

教師活動：組織小游戲進行素質練習

學生活動：示范方法并講解要求

組織：相互幫助并督促完成

結束部分

1、體育委員整隊2、教師小結本課情況

3、布置課后作業(yè)4、歸還體育器材5、師生再見

教法：

1、總結歸納學生的優(yōu)點及缺點

2、表揚好人好事、有進步的學生、積極主動參與的學生等。

5、置作業(yè)

同學們在見！

課

堂

嫁

習

5課時

課題：50米加速跑截住空中球

教學目標：

1、通過這節(jié)課的學習，使學生學習途中跑動作

2、提高動作的協(xié)調性和動作的準確性。

3、培養(yǎng)學生下肢力量。

知識重點：跑的步子

難點：跑的協(xié)調性

教學過程：二次備課

引1、游戲2、準備活動3、慢跑活動

入

情景導入

教師活動：1.教師組織隊列起步走、原地三面轉法。教師呼

口令，并提示動作要領。

2.教師組織游戲。講解游戲的要求和方法并

邀請一組同學進行示范。

3.組織游戲。巡回指導，進行小結后繼

續(xù)游戲。

學生活動：1.認真的聽好講解和觀看示范。

2.在教師的安排下進行游戲，熱情的投入到游戲中去。

教積極的和同學配合完成游戲。

學3.認真的總結游戲的中存在的問題?？偨Y后繼續(xù)游戲。

過組織：

程

合作探究、掌握技能

重點：積極擺臂，加快步頻

難點：跑的自然、放松、快速

教師活動：1.教師請同學示范擺臂動作和站立起跑。進行講

解和對比并提示動作的要領。

2.教師示范站立式起跑的動作并講解要

領。

3.以各種姿勢和信號練習同學們的起跑

反應。、

4.以站立式起跑進行50米跑練習。

5.進行50米的追逐跑。

學生活動：1.進行站立式起跑的復習。相互間進行糾正。

2.聽好信號進行起跑練習。提高自己的反應能力。

3.認真的完成50米跑練習。通過教師組織的練習方式來

提高自己的速度。

4.要改正姿勢，要用正確的姿勢完成練習。

組織：

結束部分

1、體育委員整隊2、教師小結本課情況

3、布置課后作業(yè)4、歸還體育器材5、師生再見

教法：

1、總結歸納學生的優(yōu)點及缺點

2、表揚好人好事、有進步的學生、積極主動參與的學生等。

5、置作業(yè)

同學們在見！

課

堂

練

習

6課時

課題：雙手向前拋實心球

教學目標：

1、通過這節(jié)課的學習，使學生學習前拋實心球動作

2、提高動作的協(xié)調性和動作的準確性。

3、培養(yǎng)學生上肢力量、提高安全意識和自我保護

知識重點：學會兩腳用力蹬地、動作連貫

難點：出手速度快的拋球動作

教學過程：二次備課

引1、游戲2、準備活動3、慢跑活動

入

情景導入

教師活動：1.教師組織游戲貼大餅。講解方法并組織同學們

進行游戲。

2.教師參與到游戲中去調動同學們的積

極性。

3.同時教師栗進行巡回指導，隨時糾正

游戲中存在的問題。

學生活動：1.理解和掌握游戲的方法。

教

2.積極的投入到游戲中去和同學一起

學

快樂的完成游戲。

過

組織：以原形的隊形完成游戲。

程

合作探究、掌握技能

重點：學會兩腳用力蹬地、動作連貫

難點：出手速度快的拋球動作

教師活動：1.教師組織進行肩部的活動。通過兩人一組的壓

肩和肩部的繞環(huán)來活動。

2.進行動作的講解并示范方法。

3.提示實心球練習時紀律的重要性和

安全的重要。

4.整排的原地投擲練習以提高學生的對

技術的掌握。

5.一個接一個的的順序進行練習。通過

此方法提高學生的成績。

學生活動：1.認真的作好肩部的熱身。以避免肩部的受傷。

2.積極的投入到集體的練習中去，以

提高自己的技術。并在練習中注意紀律的重要性和注意安

全。

3.在做個體的練習時盡全力的練習，

提高自己的實心球的成績。

組織：

結束部分

1、體育委員整隊2、教師小結本課情況

3、布置課后作業(yè)4、歸還體育器材5、師生再見

教法：

1、總結歸納學生的優(yōu)點及缺點

2、表揚好人好事、有進步的學生、積極主動參與的學生等。

5、置作業(yè)

同學們在見！

課

堂

練

習

7課時

課題：1.少年拳第一套2.游戲:攻城

教學目標：

認知目標：初步掌握少年拳第一套的基本動作，使學生能完成武術操；弘揚我國優(yōu)

秀的民族文化遺產。

技能目標：通過學習少年拳第一套增強學生身體的協(xié)調性、靈活性、柔韌性等身體

素質，做到力與美的完美結合，展示現代小學生的青春活力。

情感目標：通過游戲培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神及正義和平的武術道德意識，激發(fā)學生學習

武術的興趣。

知識重點：讓學生記住所學動作的名稱、順序和每一個動作的攻防特點

難點：手、眼、身法、步的協(xié)調一致

教學過程：二次備課

引1、游戲2、準備活動基本功串聯-一五步拳

入3、慢跑活動

一、少年拳第一套

預備勢：直立抱拳

1、震腳架打2、蹬踢架打

3、墊步彈踢4、馬步橫打

教

學

5、弓步撩掌

過

、虛步架打

程6

7、跳步推掌

8、撩掌收抱

一、組織：四列橫隊散形成體操隊形

—*、

OO

三、教法：

1、師講解示范。

2、師領做，學生跟做。

3、學生自主練習。

四、要求

1、學生自覺自主學習。

2、積極參與練習。

3、教師運用口令調動學生情緒，提高學生練習的積極性，

但不能改變動作固有節(jié)奏。

4、動作整齊，評價公平、公正。

一、組織：分兩大組進行

二、教法：

1、教師示范并講解游戲的方法、規(guī)則和要求。

2、學生在小組長帶領下討論并設置情景。

3、教師學生參與游戲。

4、教師學生互相評價。

三、要求：

1、遵守游戲規(guī)則、積極參與。

2、與生活實踐相結合。

注重武德，點到為止。

二、游戲：武術攻防素質練習（滿足師生表演欲，展示張揚

個性）

結束部分

1、體育委員整隊2、教師小結本課情況

3、布置課后作業(yè)4、歸還體育器材5、師生再見

教法：

1、總結歸納學生的優(yōu)點及缺點

2、表揚好人好事、有進步的學生、積極主動參與的學生等。

5、置作業(yè)

同學們在見！

步拳

課

五

堂

練

習

課

堂

小

結

布

置

作

業(yè)

8課時

課題：1.少年拳第一套5-8節(jié)2.身體素質練習

教學目標：

認知目標：初步掌握少年拳第一套的基本動作，使學生能完成武術操；弘揚我國優(yōu)

秀的民族文化遺產。

技能目標：通過學習少年拳第一套增強學生身體的協(xié)調性、靈活性、柔韌性等身體

素質，做到力與美的完美結合，展示現代小學生的青春活力。

情感目標：通過游戲培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神及正義和平的武術道德意識，激發(fā)學生學習

武術的興趣。

知識重點：讓學生記住所學動作的名稱、順序和每一個動作的攻防特點

難點：手、眼、身法、步的協(xié)調一致

教學過程：二次備課

引1、游戲2、準備活動基本功串聯-一五步拳

入3、慢跑活動

一、少年拳第一套

預備勢：直立抱拳

5、弓步撩掌6、虛步架打

7、跳步推掌8、撩掌收抱

一、組織：四列橫隊散形成體操隊形

——、

OO

▼

三、教法：

1、師講解示范。

2、師領做，學生跟做。

3、學生自主練習。

四、要求

1、學生自覺自主學習。

2、積極參與練習。

3、教師運用口令調動學生情緒，提高學生練習的積極性,

但不能改變動作固有節(jié)奏。

4、動作整齊，評價公平、公正。

四、組織：分兩大組進行

五、教法：

5、教師示范并講解游戲的方法、規(guī)則和要求。

6、學生在小組長帶領下討論并設置情景。

7、教師學生參與游戲。

8、教師學生互相評價。

六、要求：

3、遵守游戲規(guī)則、積極參與。

4、與生活實踐相結合。

注重武德，點到為止。

二、游戲：武術攻防素質練習（滿足師生表演欲，展示張揚

個性）

結束部分

1、體育委員整隊2、教師小結本課情況

3、布置課后作業(yè)4、歸還體育器材5、師生再見

教法：

1、總結歸納學生的優(yōu)點及缺點

2、表揚好人好事、有進步的學生、積極主動參與的學生等。

5、置作業(yè)

同學們在見！

課五步拳

堂

練

習

9課時

課題：1.跳短繩2.游戲：“過障礙”接力

教學目標：

1.發(fā)展學生的彈跳力及身體協(xié)調能力。

2.培養(yǎng)學生的集體主義精神。

知識重點：并腳跳過由后向前搖轉的繩

難點：并腳跳過由后向前搖轉的繩

教學過程：二次備課

引1、游戲2、準備活動

入3、慢跑活動

教法：

1.教師講解并示范跳短繩動作。

2.學生分組進行10秒測試練習。

3.教師及時發(fā)現并糾正學生的錯誤動作。

4.學生自主討論跳短繩的動作要領

5.學生分組進行15秒測試練習。

6.教師挑選4名優(yōu)秀生進行示范。

教

7.學生自主練習一分鐘，教師巡視。

學

8.全體學生進行30秒測試練習。

過

二.游戲：“過障礙接力”

程

游戲方法:教師發(fā)令后，各排排頭學生手持接力棒迅速跑出，

先跳過鐵環(huán)，再鉆過“鉆圈”，然后繞過排球，最后跑回原

隊，把接力棒遞給第二位學生，以此類推，哪一排的最后一

位學生先到起跑線，宣布哪一排勝利。

二、游戲：武術攻防素質練習（滿足師生表演欲，展示張揚

個性）

結束部分

1、體育委員整隊2、教師小結本課情況

3、布置課后作業(yè)4、歸還體育器材5、師生再見

教法：

1、總結歸納學生的優(yōu)點及缺點

2、表揚好人好事、有進步的學生、積極主動參與的學生等。

5、置作業(yè)

同堂1在見！

課跳走樣跳繩］

堂

習

課

堂

小

結

10課題

課題：1「徒手體操2.籃球雙手胸前投籃3.游戲：三人抱腰下蹲跳

教學目標：

1.運動參與：培養(yǎng)學生對籃球運動的興趣，參主動參與籃球運動技術的學習；

2.運動技能：通過學習，95%的學生能將籃球投在籃板上，30%的學生能體驗到命中

的樂趣；

3.社會適應：在體育活動中尊重與關愛運動能力弱的同伴。

知識重點：并腳跳過由后向前搖轉的繩

難點：并腳跳過由后向前搖轉的繩

教學過程：二次備課

引1、游戲2、準備活動

入3、慢跑活動

教學過程：

—.值日生整隊集合報告人數

△△△△△△△△

△△△△△△△△

▲▲▲▲▲▲▲▲

教▲▲▲▲▲▲▲▲

學

★

過

二.師生相互問好

程

三.教師宣布教學內容和要求

四.安排見習生檢查服裝

五.慢跑熱身

六.定位徒手體操：

教法：教師示范講解，學生進行練習；

要求：動作規(guī)范，聽口令。

七.雙手胸前投籃

動作方法：投籃的準備姿勢與雙手胸前傳球的準備姿勢基本

一致，投籃前將球置于胸前，目視球籃，兩肘自然下垂，兩

腳前后或左右開立，兩膝微屈，重心落在兩腳掌上。投籃時，

兩腳蹬地，腰腹伸展，兩臂向前上方伸出，兩手腕同時外翻，

拇指稍用力壓球，使球通過拇指、食指、中指指端投出。投

球出手后，腳跟提起，腿、腰、臂隨出球方向自然伸展。持

球手型如右圖。

動作要點：兩肘下垂要自然，雙手用力要均攤，手腕外翻指

撥球，蹬地伸踝、膝、髓。

組織：

男女各兩組，男生、女生各用一球籃，分別站在籃球場三秒

區(qū)的兩條線上。

教法：

1.教師示范講解雙手胸前投籃的動作方法及要點；

2.教師示范動作；

3.教師講解練習方法，學生練習。

4.在每人練習一遍后進行競賽，看哪一組累計進球數多。

要求：

按教師講解示范的方法進行。

八.游戲《三人抱腰下蹲跳》

準備工作：在場地上畫四條半圓形預備線，線前1.5米處劃

一條長一米的起跳線，起跳線前一米處劃一條平等于起跳線

的直線。

游戲方法：將游戲者分成人數相等的四隊，各隊站成一個半

圓形，面向起跳線，游戲前，每隊出三名游戲者成縱隊抱腰

下蹲在起跳線后。聽到信號后，立即用下蹲跳的方法跳過前

面的橫線，按各組到達橫線的先后，分別記四、三、二、-

分，再進行第二組的比賽。做完一輪后，累計總分，得分多

的隊為勝。

組織

男女各分兩組進行練習。

教法

1.教師講解游戲方法及規(guī)則；

2.先兩人一組進行練習然后過渡到三人一組練習。

3.學生練習。

游戲規(guī)則：

1.每次比賽，必須聽到信號后才能起跳；

2.途中如松手，必須再抱腰，才能夠向前跳，單個跳到橫

線算零分。

結束部分

1、體育委員整隊2、教師小結本課情況

3、布置課后作業(yè)4、歸還體育器材5、師生再見

教法：

11課時

課題：1.聽號賽跑；2.雙手胸前傳接球；3.游戲：一加一投籃。

教學目標：

1.運動參與：培養(yǎng)學生主動參與運動動作的學習；

2.運動技能：90%的學生掌握雙手胸前傳接球的動作要領；

3.社會適應：積極參加課外、校外體育活動。

知識重點：并腳跳過由后向前搖轉的繩

難點：并腳跳過由后向前搖轉的繩

教學過程：二次備課

引1、游戲2、準備活動3、慢跑活動

入

教學過程：

—.值日生整隊集合報告人數

△△△△△△△△

△△△△△△△△

▲▲▲▲▲▲▲▲

教▲▲▲▲▲▲▲▲

學

★

過

二.師生相互問好

程

三.教師宣布教學內容和要求

四.安排見習生檢查服裝

五.慢跑熱身

六.聽號賽跑

游戲方法：學生成四列縱隊散開，報數，每個同學記住自己

所報的數，聽到教師喊出的數后，叫到的四個同學馬上起動，

繞本隊的隊形跑一圈后，停在自己原來站的位置，看那個同

學最先跑到。

組織：

XXXXXXX

XXXXXXX

XXXXXXX

XXXXXXX

△

教法：教師講解示范游戲方法及規(guī)則，學生練習。

要求：必須從原地開始，繞過本列縱隊的前后，回到自己原

來的位置。

七.雙手胸前傳接球

動作方法：雙手胸前傳球是最基本、最常用的傳球方法。這

種傳球速度快持球時，兩手五指自然分開，拇指相對成八字

形，用指根以上部位握球的側后方，手心空出，兩肘自然彎

屈于體側，將球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，兩眼注視

傳球目標，身體成基本姿勢。傳球時，后腳蹬地，身體重心

前移，同時兩臂前伸，手腕由下向上翻轉，同時拇指用力下

壓，食、中指用力彈撥，將球傳出。出球后手心和拇指向下，

其余手指向前。

組織：

△△△△△△△△

△△△△△△△△

△△△△△△△△

△△△△△△△△

教法：

1.教師示范講解動作要領；

2.教師示范傳接球的手型；

3.學生練習；

動作要求：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、撥

（指）、動作協(xié)調連貫，雙手用力均勻。

八.游戲：一加一投籃。

方法：教師可將學生分成人數相等的兩個隊，各成一路縱隊

分別站在兩個半場的罰球線后，各隊排頭手持籃球。游戲開

始，各隊排頭開始投籃，若投中可再投籃一次。如第一次未

投中，則不準再投。投籃時，無論投中與否，均要自己拾球

或再投、或傳球給第2人后自己站至隊尾。第2人按同樣方

法進行，直至全隊做完，最后以累積投中的球數多的隊為勝。

游戲規(guī)則：

1、投籃時必須站在罰球線后，否則投中無效。

2、每人只有一次一加一（投中后再投籃一次）投籃的機會。

九.放松練習；

十.集合，小結本課；結束部分

1、體育委員整隊2、教師小結本課情況

12課時

課題：1.游戲：喊數報團；2.游戲：“30”分投籃；3.游戲：傳球比快。

教學目標：

1.運動參與：培養(yǎng)學生主動參與運動動作的學習；

2.運動技能：90%的學生掌握雙手胸前傳接球的動作要領；

3.社會適應：積極參加課外、校外體育活動。

知識重點：并腳跳過由后向前搖轉的繩

難點：并腳跳過由后向前搖轉的繩

教學過程：二次備課

引1、游戲2、準備活動3、慢跑活動

入

教學內容：

教學過程：

一.值日生整隊集合報告人數

△△△△△△△△

教△△△△△△△△

學▲▲▲▲▲▲▲▲

過▲▲▲▲▲▲▲▲

程★

二.師生相互問好

三.教師宣布教學內容和要求

四.安排見習生檢查服裝

五.慢跑熱身

六.游戲：喊數報團

,

向慢跑

時針方

，沿逆

圓圈

一個

站成

學生

可令

：教師

方法

游戲

應

學生

時，

6個”

、“

2個”

、“

4個”

：“

然喊

師突

當教

及時

沒有

后剩下

團，最

成一

字抱

喊數

按所

同伴

近的

與臨

立即

“罰

人受

團的

抱成

；

進行

慢跑

球場

繞籃

習，

齊練

學一

班同

：全

組織

習。

行練

生進

，學

規(guī)則

法及

戲方

解游

范講

師示

：教

教法

：

規(guī)則

后,

喊數

。2.

撞人

相推

而互

不符

人數

得因

時，不

抱團

1.聽數

下

團后剩

3.抱