人教版（2019）高中體育10.4 支撐跳躍 教案

人教版（2019）高中體育10.4支撐跳躍教案科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱(chēng)）人教版（2019）高中體育10.4支撐跳躍教案教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容是支撐跳躍。本節(jié)課的內(nèi)容與人教版（2019）高中體育10.4章節(jié)中的支撐跳躍教案相對(duì)應(yīng)。支撐跳躍是田徑運(yùn)動(dòng)中的一項(xiàng)重要技能，它要求學(xué)生在騰空后，用手撐地，迅速過(guò)渡到腳撐地，并迅速前擺身體，使身體向前躍起。這一動(dòng)作需要學(xué)生具備良好的身體素質(zhì)、協(xié)調(diào)性和技巧。

教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系：在學(xué)習(xí)支撐跳躍之前，學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)了田徑運(yùn)動(dòng)的基本技能，如跑步、跳遠(yuǎn)等，這些都為支撐跳躍提供了基礎(chǔ)。此外，學(xué)生在之前的學(xué)習(xí)中已經(jīng)掌握了協(xié)調(diào)性、靈活性和力量等方面的訓(xùn)練，這些都為支撐跳躍的學(xué)習(xí)打下了基礎(chǔ)。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將在已有知識(shí)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步提高自己的支撐跳躍技能，提升自己的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)旨在提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、培養(yǎng)健康行為和塑造體育品德。在運(yùn)動(dòng)能力方面，通過(guò)練習(xí)支撐跳躍，學(xué)生將提升自己的跳躍能力、協(xié)調(diào)性和身體控制能力。在健康行為方面，學(xué)生將學(xué)會(huì)正確的鍛煉方法和運(yùn)動(dòng)技巧，培養(yǎng)積極參與體育活動(dòng)的習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平。在體育品德方面，學(xué)生將培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、自律精神和堅(jiān)持不懈的品質(zhì)，通過(guò)體育活動(dòng)鍛煉意志，培養(yǎng)積極向上的精神風(fēng)貌。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將全面發(fā)展自己的體育核心素養(yǎng)，為終身體育奠定基礎(chǔ)。學(xué)情分析考慮到學(xué)生層次，我們將以高中生為例進(jìn)行分析。高中生在知識(shí)、能力、素質(zhì)方面已有較高的基礎(chǔ)，具備一定的體育運(yùn)動(dòng)能力和身體素質(zhì)。在學(xué)習(xí)支撐跳躍時(shí)，他們已有的跑步、跳遠(yuǎn)等基本技能將對(duì)支撐跳躍的學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極影響。同時(shí)，由于高中生具有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力和模仿能力，他們能夠快速掌握支撐跳躍的技巧。

在行為習(xí)慣方面，高中生通常具備較好的自律精神和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，這有利于他們?cè)隗w育活動(dòng)中遵循指導(dǎo)，積極參與訓(xùn)練。然而，部分學(xué)生可能對(duì)體育活動(dòng)的熱情不高，缺乏積極性，這可能會(huì)對(duì)支撐跳躍的學(xué)習(xí)產(chǎn)生一定影響。

針對(duì)這些學(xué)情特點(diǎn)，教師應(yīng)因材施教，注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的積極性。在教學(xué)過(guò)程中，教師可以設(shè)置不同難度的訓(xùn)練項(xiàng)目，使學(xué)生在挑戰(zhàn)中不斷提升自己。此外，教師還需關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，調(diào)整教學(xué)策略，確保每個(gè)學(xué)生都能在支撐跳躍方面取得進(jìn)步。教學(xué)資源軟硬件資源：體育場(chǎng)地、器材（如跳板、支撐架）、音響設(shè)備、計(jì)時(shí)器、標(biāo)志物。

課程平臺(tái)：人教版（2019）高中體育課程教材。

信息化資源：教學(xué)課件、視頻教程、網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源（如體育訓(xùn)練技巧講解、優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員支撐跳躍表現(xiàn)等）。

教學(xué)手段：講解法、示范法、分組練習(xí)法、比賽法、反饋與評(píng)價(jià)法。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

教師通過(guò)播放一段優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行支撐跳躍的視頻，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注支撐跳躍的動(dòng)作要領(lǐng)和技巧。隨后，教師提出問(wèn)題：“請(qǐng)大家觀察視頻中運(yùn)動(dòng)員的支撐跳躍動(dòng)作，你覺(jué)得他們成功躍起的關(guān)鍵是什么？”學(xué)生積極思考并回答，教師總結(jié)并引導(dǎo)studentstopayattentiontotheactionrequirementsandtechniquesof支撐跳躍.

2.講授新課（15分鐘）

教師圍繞教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)重點(diǎn)，講解支撐跳躍的動(dòng)作要領(lǐng)、技巧和訓(xùn)練方法。重點(diǎn)講解支撐跳躍的基本動(dòng)作：起跳、支撐、騰空、落地。同時(shí)，教師通過(guò)示范動(dòng)作，讓學(xué)生直觀地理解支撐跳躍的動(dòng)作過(guò)程。

3.鞏固練習(xí)（10分鐘）

教師組織學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)，每組選出一個(gè)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)組織組內(nèi)成員進(jìn)行支撐跳躍練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，對(duì)學(xué)生的動(dòng)作進(jìn)行糾正和指導(dǎo)。期間，教師可設(shè)置一些小比賽，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

4.課堂提問(wèn)（5分鐘）

教師隨機(jī)抽取學(xué)生，詢(xún)問(wèn)他們對(duì)支撐跳躍動(dòng)作要領(lǐng)的理解和掌握情況。學(xué)生積極回答，教師及時(shí)給予反饋和評(píng)價(jià)，鞏固學(xué)生對(duì)知識(shí)的理解。

5.創(chuàng)新環(huán)節(jié)（5分鐘）

教師提出一個(gè)創(chuàng)新性任務(wù)：讓學(xué)生自行設(shè)計(jì)一個(gè)支撐跳躍的訓(xùn)練計(jì)劃，包括訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練周期等。學(xué)生分組討論，并將討論結(jié)果進(jìn)行展示。教師對(duì)各組的訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行評(píng)價(jià)和指導(dǎo)。

6.總結(jié)與反思（5分鐘）

教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，讓學(xué)生反思自己在支撐跳躍方面的進(jìn)步和不足。同時(shí)，教師對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力。

整個(gè)教學(xué)過(guò)程共計(jì)45分鐘。在教學(xué)過(guò)程中，教師注重師生互動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)和掌握支撐跳躍的知識(shí)和技能。同時(shí)，教學(xué)過(guò)程緊密結(jié)合實(shí)際學(xué)情，突出重難點(diǎn)，注重解決問(wèn)題，提升學(xué)生的核心素養(yǎng)能力。學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.知識(shí)與技能：學(xué)生能夠掌握支撐跳躍的動(dòng)作要領(lǐng)、技巧和訓(xùn)練方法，能夠獨(dú)立完成支撐跳躍動(dòng)作，并具備一定的運(yùn)動(dòng)能力。

2.過(guò)程與方法：學(xué)生在分組練習(xí)和討論中，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和解決問(wèn)題的能力，通過(guò)創(chuàng)新性任務(wù)，提升自主學(xué)習(xí)和創(chuàng)新能力。

3.情感態(tài)度與價(jià)值觀：學(xué)生在體育活動(dòng)中，培養(yǎng)積極向上的精神風(fēng)貌，樹(shù)立自律精神，增強(qiáng)自信心，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成就感。

4.核心素養(yǎng)：學(xué)生通過(guò)支撐跳躍的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德，全面發(fā)展自己的體育核心素養(yǎng)，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

本節(jié)課注重實(shí)際教學(xué)過(guò)程中的學(xué)情分析，緊密結(jié)合教材內(nèi)容，突出重難點(diǎn)，注重解決問(wèn)題，提升學(xué)生的核心素養(yǎng)能力。通過(guò)有效的教學(xué)資源和教學(xué)手段，教師能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)，從而達(dá)到良好的學(xué)習(xí)效果。板書(shū)設(shè)計(jì)1.支撐跳躍動(dòng)作要領(lǐng)：

①起跳：腳跟提起，身體向前上方躍起。

②支撐：雙手撐地，身體重心前移。

③騰空：身體充分伸展，盡量增加騰空高度。

④落地：屈膝緩沖，平穩(wěn)落地。

2.支撐跳躍技巧：

①雙手撐地時(shí)機(jī)：應(yīng)在身體重心前移時(shí)進(jìn)行支撐。

②身體前擺：起跳后，身體充分前擺，增加騰空高度。

③落地緩沖：落地時(shí)，屈膝緩沖，避免受傷。

3.訓(xùn)練方法：

①分組練習(xí)：分組進(jìn)行支撐跳躍練習(xí)，互相觀摩、學(xué)習(xí)、交流。

②逐步增加難度：從簡(jiǎn)單的支撐跳躍動(dòng)作開(kāi)始，逐步增加難度，提高運(yùn)動(dòng)能力。

③比賽：設(shè)置比賽環(huán)節(jié)，激發(fā)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提高練習(xí)效果。

板書(shū)設(shè)計(jì)注重條理清楚、重點(diǎn)突出、簡(jiǎn)潔明了，便于學(xué)生理解和記憶。同時(shí)，通過(guò)圖文結(jié)合的方式，增加板書(shū)的趣味性和藝術(shù)性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測(cè)1.課堂小結(jié)：

本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了支撐跳躍的動(dòng)作要領(lǐng)、技巧和訓(xùn)練方法。支撐跳躍是一種需要身體協(xié)調(diào)性和技巧的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)練習(xí)可以提高我們的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力。在練習(xí)過(guò)程中，我們要注意動(dòng)作的準(zhǔn)確性，掌握好支撐和騰空的時(shí)機(jī)，同時(shí)要注意落地時(shí)的緩沖，避免受傷。此外，我們還要培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和積極參與體育活動(dòng)的習(xí)慣，將體育融入到日常生活中，提升自己的健康水平。

2.當(dāng)堂檢測(cè)：

為了檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)支撐跳躍知識(shí)的掌握情況，教師可設(shè)置以下當(dāng)堂檢測(cè)題目：

（1）支撐跳躍的動(dòng)作要領(lǐng)是什么？

（2）支撐跳躍的技巧有哪些？

（3）如何進(jìn)行支撐跳躍的訓(xùn)練？

（4）在練習(xí)支撐跳躍時(shí)，應(yīng)注意哪些問(wèn)題？

學(xué)生通過(guò)回答以上問(wèn)題，鞏固所學(xué)知識(shí)，提高課堂學(xué)習(xí)效果。教師根據(jù)學(xué)生的回答情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，為下一步教學(xué)提供依據(jù)。同時(shí)，教師可鼓勵(lì)學(xué)生相互討論、交流，分享學(xué)習(xí)心得，提高課堂互動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神。教學(xué)反思與總結(jié)1.教學(xué)反思

在本次支撐跳躍的教學(xué)中，我嘗試了通過(guò)視頻導(dǎo)入、分組練習(xí)和比賽等多種教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。在教學(xué)過(guò)程中，我注重了與學(xué)生的互動(dòng)，及時(shí)給予他們反饋和指導(dǎo)，幫助他們糾正動(dòng)作中的問(wèn)題，提高支撐跳躍技能。

然而，在教學(xué)過(guò)程中，我也發(fā)現(xiàn)了一些不足之處。例如，對(duì)于部分身體素質(zhì)較差的學(xué)生，他們?cè)谕瓿芍翁S動(dòng)作時(shí)存在一定的困難。在這種情況下，我需要調(diào)整教學(xué)策略，給予這些學(xué)生更多的關(guān)注和幫助，例如降低練習(xí)難度、延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間等，以確保他們能夠跟上班上進(jìn)度，感受到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成就感。

2.教學(xué)總結(jié)

然而，在教學(xué)中也發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生對(duì)支撐跳躍動(dòng)作的掌握程度不夠，這可能與他們?cè)谡n前的預(yù)習(xí)和課后的復(fù)習(xí)有關(guān)。因此，我需要在今后的教學(xué)中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)和督促，鼓勵(lì)他們?cè)谡n余時(shí)間進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)，提高他們的運(yùn)動(dòng)技能