六年級(jí)上冊(cè)健康教育教案

六年級(jí)上冊(cè)健康教育教學(xué)計(jì)劃

一、情況分析：

六年級(jí)學(xué)生年齡大多數(shù)在12?13歲左右，他們開始進(jìn)入青春發(fā)育初期，加上他

們對(duì)青春期健康知識(shí)的缺乏，因此在這一時(shí)期有必要對(duì)他們加強(qiáng)健康的知識(shí)和心理

健康的教育。

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、使他們了解青春期發(fā)育的一些特征，掃清他們思想上的障礙，使他們身心得

到健康發(fā)展。

2、讓學(xué)生了解青春期的保健、衛(wèi)生知識(shí)，掌握簡單的自我防護(hù)、救護(hù)知識(shí)，增

強(qiáng)鍛煉，逐步養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣。

3、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，并能與日常生活實(shí)踐緊密聯(lián)系，學(xué)習(xí)致用。

三、教學(xué)措施：

1、課前充分了解學(xué)生，認(rèn)真?zhèn)湔n、改革課堂的教學(xué)形式，注重內(nèi)容的創(chuàng)新，提

高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

2、加強(qiáng)理論與實(shí)踐相聯(lián)系，平時(shí)多帶學(xué)生到生活中體驗(yàn)，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的

興趣。

3、聯(lián)系實(shí)際結(jié)合課本內(nèi)容對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，促進(jìn)同學(xué)們提高社會(huì)適應(yīng)

能力，突發(fā)事件的應(yīng)變能力。

4、培養(yǎng)學(xué)生的保護(hù)眼睛的好習(xí)慣，從我做起，從現(xiàn)在做起，同時(shí)也要關(guān)注別人

的眼睛健康，做好宣傳，讓每個(gè)人都學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛的措施，共同關(guān)注心靈的窗戶。

四、教學(xué)內(nèi)容安排

第2周：愛眼護(hù)眼

-來源網(wǎng)絡(luò)，僅供個(gè)人學(xué)習(xí)參考

第4周：青春期的生長發(fā)育特點(diǎn)

第6周：女性第二性征

第8周：男性第二性征

第10周：女生月經(jīng)初潮及意義

第12周：男生首次遺精及意義

第14周：變聲期的保健知識(shí)

第16周：青春期的男生衛(wèi)生知識(shí)

第18周：青春期的女生衛(wèi)生知識(shí)

第20周：學(xué)會(huì)測(cè)量體溫和脈搏

第一課愛眼護(hù)眼

愛眼護(hù)眼教案設(shè)計(jì)

一、教學(xué)目標(biāo)

1、感受眼睛的重要作用。

2、了解眼睛的構(gòu)造，增強(qiáng)保護(hù)眼睛的意識(shí)。

3、學(xué)習(xí)正確的用眼常識(shí)，了解不良的用眼習(xí)慣對(duì)眼睛可能造成的傷害。養(yǎng)成保

護(hù)眼睛的良好習(xí)慣。

二、教學(xué)重難點(diǎn)：養(yǎng)成保護(hù)眼睛的良好習(xí)慣。

三、課前準(zhǔn)備：教師準(zhǔn)備：課件

四、課時(shí)安排：1課時(shí)

五、教學(xué)過程：

（一）導(dǎo)入新課

1、教師語言導(dǎo)入：今天，老師給你們出一個(gè)有趣的謎語，看誰的反映快!

謎面：上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。（謎底：眼睛）

2、感受眼睛的重要作用

欣賞圖片

教師導(dǎo)言：小朋友們一定很喜歡美麗的大自然吧！現(xiàn)在我們就來看一看這美麗

的景色（出示各種圖片）。（那藍(lán)藍(lán)的天空、廣闊的草原、一望無際的海洋、萬紫千

紅的花草樹木和各種各樣的動(dòng)物）說說大家都看見了什么，看后又是怎樣的心情？

教師小結(jié)：明亮的眼睛可以讓我們看見美麗的大自然，一個(gè)多彩的世界，師生

談話：它還能幫我們做什么事情呢？

課件出示插圖是：工人測(cè)量零件、醫(yī)生做實(shí)驗(yàn)、解放軍射機(jī)、小學(xué)生看書。

教師小結(jié)：是呀，眼睛的作用可真大！所以我們要保護(hù)好自己的眼睛。

（二）學(xué)習(xí)新課

1、指導(dǎo)學(xué)生觀察眼睛，了解眼睛的各部分名稱。教師提出同桌互相看看對(duì)方同

伴的眼睛，是由哪幾部分組成的？學(xué)生回答。

教師總結(jié)：（粘貼圖片，講解眼睛外形圖）通過觀察我們知道眼睛外部是眼瞼，

眼瞼邊長有睫毛，眼瞼、睫毛都是保護(hù)眼球的。眼瞼內(nèi)是眼球。眼球是眼睛最重要

的部分，眼球中間的小圓孔叫瞳孔，它的作用是調(diào)節(jié)進(jìn)入眼內(nèi)光線。

2、教師提出問題：瞳孔的變化。

教師小結(jié)：其實(shí)我們的眼睛是一個(gè)神奇的器官，內(nèi)部結(jié)構(gòu)很復(fù)雜，在以后的學(xué)

習(xí)中大家再進(jìn)一步認(rèn)識(shí)它。

3出示課件：

教師導(dǎo)言：有一雙健康、明亮的眼睛，真是件幸福的事情呀！如果眼睛不好，

你就看不清這些豐富多彩的景象。甚至看不見東西了，那可就痛苦了。有這樣一個(gè)

小朋友浣熊，他在生活中就遇到了煩惱……你們看，他來了！

師生談話：小朋支看完短片以后，你想說點(diǎn)什么？

教師小結(jié)：眼睛非常容易得的一種病就是近視，現(xiàn)在得近視的人越來越多，尤

其是小學(xué)生。據(jù)統(tǒng)計(jì)全國小學(xué)生近視率為22.78%。每一百名小學(xué)生中就有22名學(xué)生

患近視。他們必須每天戴眼鏡，在學(xué)習(xí)和生活中會(huì)有許多不方便。

師生談話：誰能說說你的家人，朋友、伙伴有患近視的，這些人在生活中有什

么不方便？

教師小結(jié)：原來，戴眼鏡是一件這么麻煩的事情。所以保護(hù)眼睛十分重要。

3、聯(lián)系生活，學(xué)習(xí)護(hù)眼小常識(shí)，科學(xué)用眼，預(yù)防近視

觀看課件，學(xué)生評(píng)一評(píng)。

教師導(dǎo)言：在我們的日常學(xué)習(xí)生活中，有的小朋友是這樣做的，請(qǐng)你來評(píng)一評(píng),

誰的做法對(duì)呢？課件出示關(guān)于下列內(nèi)容的圖片：

4躺在床上看書

在光線較暗的地方看書

走路、乘車時(shí)看書

看電視離得太近

用臟手揉眼睛

拿樹枝玩耍

討論：這樣做對(duì)眼睛有什么壞處？

教師：眼睛是很嬌嫩的器官。千萬不要玩這些危險(xiǎn)的游戲，這樣會(huì)使眼睛致傷、

致殘，甚至致盲。

教師小結(jié)：畫面中有這幾位小朋友沒有科學(xué)用眼，長時(shí)間就會(huì)得近視。我們班

里哪位同學(xué)有這樣的壞習(xí)慣，要馬上改正?。∥覀儜?yīng)該正確保護(hù)眼睛，堅(jiān)持做到“三

注意、五不要”）

三注意：A、正確的讀寫姿勢(shì)

B、讀書一小時(shí)后休息，要遠(yuǎn)眺幾分鐘

C、認(rèn)真做眼保健操

五不要：A、不要直射強(qiáng)光下看書

B、不要在光線較暗的地方看書

C、不要趴在桌子上看書、寫字

D、不要躺在床上看書

E、走路、乘車（船）時(shí)不要看書

5教師小結(jié)：只要我們注意眼睛的保健，就不會(huì)得近視。

師生做律動(dòng)《眼球操》。

教師導(dǎo)言：剛才我們看了電視，眼睛有點(diǎn)累了，讓我們一起來活動(dòng)活動(dòng)我們的

眼睛。

（觀看動(dòng)畫，學(xué)生模仿。再跟著音樂做一做。）

2講究衛(wèi)生，預(yù)防眼病

教師導(dǎo)言：眼睛還會(huì)因?yàn)椴桓蓛舻貌?。常見的眼病有沙眼和紅眼病，這兩種眼

病很容易傳染，所以我們要注意眼睛衛(wèi)生，預(yù)防眼病的發(fā)生。

教師小結(jié)，出示課件：

A、注重眼睛本身的清潔，平時(shí)不要用手，尤其是用臟手擦眼睛。

B、洗臉用的毛巾、臉盆要專人專用。

C、游泳后要滴眼藥水，預(yù)防感染。

如果眼睛不舒服，要告訴家長，趕快找醫(yī)生治療。

3多吃保護(hù)眼睛的食物。

師生談話：你們知道眼睛喜歡“吃”什么嗎？

多吃能保護(hù)眼睛的食物：（出示課件圖片）

動(dòng)物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類、各種新鮮蔬菜和水果。少吃糖果，甜

食。

4、拓展知識(shí)：（播放課件）

師生談話：同學(xué)們學(xué)得非常好，老師真高興。想到一個(gè)小問題，通過你們平時(shí)

的觀察，說一說人的眼睛顏色是一樣的嗎？

教師小結(jié)：因?yàn)楹缒に亍昂俊辈煌?，所以人?/p>

眼睛有三種顏色。

（三）教師總結(jié)

小朋友，眼睛是我們心靈的窗戶，老師希望大家擁有一雙健康、明亮的大眼睛!

為了讓我們每一個(gè)人都加入到保護(hù)眼睛的隊(duì)伍中來，國家規(guī)定每年的6月6日定為

全國護(hù)眼日。（出示課件：愛眼日，學(xué)生齊讀。

附：板書設(shè)計(jì)

愛護(hù)我們的眼睛

一、眼睛的作用

二、眼睛的組成

三、保護(hù)眼睛方法

第二課青春期的生長發(fā)育特點(diǎn)

教學(xué)目標(biāo)

通過本課學(xué)習(xí)，了解生長發(fā)育的一般規(guī)律，知道什么是青春期，青春期的生長

發(fā)育特點(diǎn)。

教學(xué)重難點(diǎn)了解青春期的生長發(fā)育特點(diǎn)。

教具課件，關(guān)于青春期生長發(fā)育的視頻

教學(xué)過程

一.導(dǎo)入新課。

師講述案例《小紅的生理變化》，讓學(xué)生了解到這些生理變化是身體發(fā)育的正常

規(guī)律，意味少男少女開始走向成熟，并不是“胖”惹的禍。

二.講述新課。

（一）了解生長發(fā)育的一般規(guī)律。

1.什么是生長和發(fā)育

2.生長發(fā)育的階段性。

3.生長發(fā)育的速度。

（二）青春期的生長發(fā)育特點(diǎn)。

1.體格形態(tài)發(fā)育。

2.生理功能發(fā)育。

3.性器官發(fā)育。

4.性意識(shí)覺醒。

三.拓展延伸。

通過健康知識(shí)窗，了解影響生長發(fā)育的七大因素。

1.遺傳2.營養(yǎng)3.體育鍛煉4.生活方式5.疾病6.生活環(huán)境7.氣候與季節(jié)

四.健康演練

回家后，與父母一起測(cè)量自己的身高、體重，看一看自己是否開始生長突增期。

五.評(píng)評(píng)你自己。

第三課女性第二性征

教學(xué)目標(biāo)

通過本課學(xué)習(xí)，知道什么是女性第二性征，懂得正確看待女性第二性征。

教學(xué)重難點(diǎn)了解第二性征，懂得正確看待女性第二性征。

教具相關(guān)課件、資料

教學(xué)過程

一.導(dǎo)入新課。

師講述案例《小娥的煩惱》，讓學(xué)生知道青春期乳房發(fā)育是正常規(guī)律，少女不應(yīng)

該感覺害羞，束胸不利于生長發(fā)育，要正確看待自己生理發(fā)展現(xiàn)象。

二.講述新課。

（一）了解女性第二性征。

1.什么是女性第二性征

2.女性第二性征四大顯著特征

A.乳房隆起；

B.臀部突出，體態(tài)豐滿

C.皮膚變得細(xì)膩光滑柔軟

D.月經(jīng)來潮

3.女性特征出現(xiàn)的年齡順序

（二）正確看待女性第二性征

1.正確看待乳房發(fā)育

2.正確看待陰毛和腋毛

3.正確看待身體上的脂肪

4.正確看待月經(jīng)

三.拓展延伸。

通過健康知識(shí)窗，了解乳房保健知識(shí)

1.合理的營養(yǎng)和飲食

2.佩戴乳罩，避免束胸

3.保持乳房潔凈

4.堅(jiān)持鍛煉

四.健康演練

回家后，與父母一起測(cè)量自己的胸圍和臀圍，查看你的女性第二性征發(fā)育情況。

五.評(píng)評(píng)你自己。

第四課男性第二性征

教學(xué)目標(biāo)

通過本課學(xué)習(xí)，知道什么是男性第二性征，懂得正確看待女性第二性征。

教學(xué)重難點(diǎn)了解第二性征，懂得正確看待男性第二性征。

教具相關(guān)課件、資料

教學(xué)過程

一.導(dǎo)入新課。

師講述案例《小娥的胡須》，讓學(xué)生知道拔胡須會(huì)引起皮脂腺細(xì)菌感染，影響皮

膚健康，要改掉這種不良習(xí)慣。

二.講述新課。

（一）男性第二性征的具體表現(xiàn)。

1.什么是男性第二性征

2.男性第二性征發(fā)育過程

A.睪丸和陰囊增大

B.喉結(jié)突出

（二）正確看待男性第二性征

1.個(gè)體發(fā)育有差異

2.青春期要保護(hù)好聲帶

3.不要隨意拔胡須

4.第二性征發(fā)育期內(nèi)不宜穿緊身褲

三.拓展延伸。

通過健康知識(shí)窗，了解男孩如何自查是否發(fā)育成熟

四.健康演練

男生搜集資料分析：胡須的作用

五.評(píng)評(píng)你自己。

第五課女生月經(jīng)初潮及意義

教學(xué)目標(biāo)

通過本課學(xué)習(xí)，知道什么是月經(jīng)初潮，了解女生月經(jīng)初潮的意義，懂得月經(jīng)形

成的原因，學(xué)會(huì)計(jì)算月經(jīng)周期的方法。

教學(xué)重難點(diǎn)了解女生月經(jīng)初潮的意義，懂得月經(jīng)形成的原因，學(xué)會(huì)計(jì)算月經(jīng)周

期的方法。

教具相關(guān)課件、資料

教學(xué)過程

一.導(dǎo)入新課。

師講述案例《小娟的煩惱》，讓學(xué)生知道月經(jīng)并沒有一些女孩想象的那樣“可惡”,

它對(duì)女性身體健康是有許多好處的。

二.講述新課。

（一）月經(jīng)初潮及意義

（二）月經(jīng)是怎樣形成的

（三）計(jì)算月經(jīng)周期的方法

（四）女生要正確看待月經(jīng)

月經(jīng)并沒有一些女孩想象的那樣“可惡”，它對(duì)女性身體健康是有許多好處的。

1.有利于及早發(fā)現(xiàn)疾病

2.促進(jìn)造血功能

三.拓展延伸。

通過健康知識(shí)窗，了解月經(jīng)不調(diào)的臨床表現(xiàn)、原因及預(yù)防。

四.健康演練

女生自己練習(xí)計(jì)算月經(jīng)周期的方法。

五.評(píng)評(píng)你自己。

第六課男生首次遺精及意義

教學(xué)目標(biāo)

通過本課學(xué)習(xí)，知道什么是遺精以及首次遺精的意義，學(xué)會(huì)正確看待遺精，避

免頻繁手淫。

教學(xué)重難點(diǎn)知道什么是遺精以及首次遺精的意義，學(xué)會(huì)正確看待遺精。

教具相關(guān)課件、資料

教學(xué)過程

一.導(dǎo)入新課。

師講述案例《反常的小文》，讓學(xué)生初步了解遺精。

二.講述新課。

（一）首次遺精及意義

（二）男生要正確看待遺精

（三）男生要正確認(rèn)識(shí)手淫

1.正確看待手淫

2.如何避免頻繁手淫

A.要有毅力，能夠自我控制

B.不要背思想包袱，只要下定決心，一定會(huì)戒除的

C.培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼酆煤透呱械那椴?，遠(yuǎn)離不健康的書刊及影視作品

D.睡覺時(shí)注意。

E.經(jīng)常清洗外陰部，保持清潔

F.養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣

三.拓展延伸。

通過健康知識(shí)窗，青春期男生要呵護(hù)自己的隱秘部位。

四.健康演練

男生組織一次課外小型戶外健身活動(dòng)。

五.評(píng)評(píng)你自己。

第七課變聲期的保健知識(shí)

教學(xué)目標(biāo)

通過本課學(xué)習(xí)，了解什么是變聲期，知道變聲期的保健知識(shí)。

教學(xué)重難點(diǎn)了解什么是變聲期，知道變聲期的保健知識(shí)。

教具相關(guān)課件、資料

教學(xué)過程

一.導(dǎo)入新課。

師講述案例《失聲的小凡》，讓學(xué)生討論為什么小凡會(huì)失身。

二.講述新課。

（一）什么是變聲期

1.什么是變聲期

2.變聲期聲帶疾病

（二）變聲期的保健知識(shí)

1.變聲期的男生要保護(hù)嗓子

2.變聲期的女生要保護(hù)嗓子

3.變聲期如何保護(hù)嗓子

A.正確使用嗓子，不要過度濫用嗓子高聲喊叫或無節(jié)制地大聲喧嘩

B.注意保暖，避免著涼感冒

C.適當(dāng)鍛煉，勞逸結(jié)合，生活有規(guī)律，保證眨眼充足。

4.健康飲食保護(hù)嗓子

A.不吃或少吃刺激性食物

B.太燙太冷的食物不要吃

C.嚴(yán)禁吸煙喝酒

D.主食及副食應(yīng)以軟質(zhì)、精細(xì)食物為宜

E.不要吃吵花生仁等硬而干燥的食物，以免對(duì)喉嚨造成機(jī)械性損傷。

三.拓展延伸。

通過健康知識(shí)窗，知道少年變聲期唱歌要低調(diào)。

四.健康演練

回家后，嘗試用中音給父母朗誦一首詩歌。

五.評(píng)評(píng)你自己。

第八課青春期的男生衛(wèi)生知識(shí)

教學(xué)目標(biāo)

通過本課學(xué)習(xí)，了解青春期男生衛(wèi)生知識(shí)，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

教學(xué)重難點(diǎn)了解青春期男生衛(wèi)生知識(shí)，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

教具相關(guān)課件、資料

教學(xué)過程

一.導(dǎo)入新課。

師講述案例《破相的小虎》，告訴學(xué)生，不要擠壓臉上的小痘痘，以免引起感染,

患上嚴(yán)重的皮膚病，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。

二.講述新課。

（一）青春期的男生衛(wèi)生知識(shí)

1.每天清洗外陰部

2.經(jīng)常換內(nèi)褲

3.便后由前向后擦肛門

4.運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意保護(hù)睪丸

5.包皮過長怎么辦

（二）預(yù)防外陰部不潔引起的常見疾病

1.怎樣預(yù)防尿道炎

A.多喝水

B.不憋尿

C.適量運(yùn)動(dòng)

D.穿衣寬松些

2.怎樣預(yù)防包皮龜頭炎

關(guān)鍵是在日常生活中養(yǎng)成良好的生活方式、清潔習(xí)慣。

3.怎樣預(yù)防陰囊濕疹

A.保證做到不抓癢，不刺激皮膚

B.內(nèi)褲最好穿純棉制品，及時(shí)換洗

C.保持心情舒暢

D.多食新鮮的蔬菜水果

4.怎樣預(yù)防肛周炎

A.不吃或少吃辛辣刺激性食物

B.注意休息，防止過度疲勞

C.注意肛門衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，便后清洗肛門。

三.拓展延伸。

通過健康知識(shí)窗，知道青春痘的成因及防治。

四.健康演練

回家練習(xí)清洗外陰部的方法。

五.評(píng)評(píng)你自己。

第九課青春期的女生衛(wèi)生知識(shí)

教學(xué)目標(biāo)

通過本課學(xué)習(xí)，知道如何保持經(jīng)期衛(wèi)生，少女常見婦科疾病的預(yù)防措施，青春

期少女穿著保健知識(shí)，了解雀斑的成因及防治，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

教學(xué)重難點(diǎn)了解青春期女生衛(wèi)生知識(shí)，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

教具相關(guān)課件、資料

教學(xué)過程

一.導(dǎo)入新課。

師講述案例《不舒服的小紅》，告訴學(xué)生經(jīng)期內(nèi)不舒服是正常的，它不是病，不

影響正常的學(xué)習(xí)生活，也不需要吃藥，只要注意休息，月經(jīng)過后自然就會(huì)好轉(zhuǎn)的。

二.講述新課。

（一）保持經(jīng)期衛(wèi)生

1.使用衛(wèi)生潔凈的月經(jīng)用品

2.保持外陰衛(wèi)生

3.注意身體保暖

4.避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)

5.注意營養(yǎng)

6.保持精神愉快

（二）少女常見婦科疾病的預(yù)防措施

1.痛經(jīng)

A.平時(shí)加強(qiáng)體格訓(xùn)練，保持心情開朗

B.正確認(rèn)識(shí)月經(jīng)，消除恐懼、緊張，注意營養(yǎng)及經(jīng)期衛(wèi)生

C.行經(jīng)時(shí)避免過度勞累，少吃刺激性食物

2.陰道炎

增強(qiáng)抵抗力，注意衛(wèi)生