人教版六年級體育上冊全一冊教案

體育教案

第1課時

學習階段：水平三

學習目標：主動參與廣播操的復習，并能做出示范。

積極參與游戲活動。

學習內(nèi)容：游戲廣播操

學習步驟:

快樂游戲，活躍情緒

教師活動：1、組織學生集隊。

2、組織學生游戲。

3、組織學生柔韌練習。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、全班學生分成六組大漁網(wǎng)游戲，比一比哪一組用的時間最短。

3、在小組長的帶領(lǐng)下做出三種以上的柔韌練習方法。

組織：六列橫隊、小組分散

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二、小組學練，互幫互助

教師活動：1、提出分組練習的隊列內(nèi)容和要求。

2、組織學生分組練習。

3、檢驗各小組的練習成果。

4、提出復習廣播操的要求。

5、組織學生合作復習廣播操，個別指導糾正動作。

6、組織學生小組廣播操展示、評比。

學生活動：1、知道分組練習的隊列是齊步走，立定、看齊。練習的要求是動作到位、規(guī)范、

有精神。

2、分六組進行練習，并在練習中不斷改正動作。

1

3、積極認真地展示小組練習成果。

4、了解廣播操的復習要求，認真地進行廣播操的復習，把動作做到位，做正確。

5、積極參加廣播操比賽，努力爭取最好表現(xiàn)。并積極參與評比。

組織：

場地器材：操場、錄音機

課后小結(jié)：本課我選擇了大漁網(wǎng)的游戲來恢復體力，讓學生在不知不覺的快樂游戲中恢復

體力，不過游戲的量一定要控制好,本課中我把學生分成六組，一組做漁網(wǎng)時前后兩組休息，

其余三組做小魚進行游戲，比哪一組捕完所有的魚的時間最短，這樣學生總的活動量就比較

適宜。

第2課時

學習階段：水平三

學習目標：主動參與廣播操的復習，并能做出示范。

積極參與跳長繩活動。

學習內(nèi)容：跳長繩廣播操

學習步驟：

二、小組活動，積極參與

教師活動：1、組織學生集隊、隊列練習。

2、提出分組練習要求，組織學生分組練習。

3、組織學生比賽展示。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、聽口令進行隊列練習，復習二路縱隊行進走。

3、全班分成三組，在組長的帶領(lǐng)下進行"8"字跳長繩和“1+1”跳長繩。

4、在小組長的帶領(lǐng)下進行2分鐘"8”字跳長繩。

5、分組展示"1+1"跳長繩。

組織：六列橫隊、小組分散

2

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二、合作學練，提高質(zhì)量

教師活動：1、講述上節(jié)課廣播操練習情況，提出本節(jié)課復習要求：對前三節(jié)廣播操要做到

精雕細鑿，把每一節(jié)動作細細過關(guān)。

2、組織學生分組練習。

3、組織學生分組過關(guān)。

學生活動：1、了解本課復習的要求。

2、在與同學的合作中不斷改進動作質(zhì)量，反復體會各節(jié)動作的重難點。

3、分兩組（女生組、男生組）進行過關(guān)，男生過關(guān)時女生作評委，女生過關(guān)時

男生做評委，不僅能積極參與評價，更要做到公正。

組織：

場地器材：操場、錄音機、長繩三根

課后小結(jié)：本課仍是恢復體力，在隊列練習后就開始分組練習跳長繩，本課吸取第一課的

教訓，強調(diào)了小組的配合，三個班級的各個小組練習都非常認真，而且每個小組長都很盡察，

積極地調(diào)動起組員的積極性，組織也井井有條，體力消耗也是比較大，最大比賽了2分鐘8

字跳，三班效果最好三個小組都過了百，一班二班好的小組和差的小組距離很大。1+1跳長

繩六1班表現(xiàn)最好。一節(jié)課學生都表現(xiàn)得很積極，也很認真，小組合作也較第一課有進步。

3

第3課時

學習階段：水平三

學習目標：主動參與廣播操的復習，并能做出示范。

積極參與跳短繩活動。

學習內(nèi)容：跳短繩廣播操

學習步驟：

三、合作活動，積極參與

教師活動：1、組織學生集隊、隊列練習。

2、提出分組練習要求，組織學生分組練習。

3、組織學生比賽展示。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、聽口令進行隊列練習，復習二路縱隊行進走。

3、全班分成六組，每大組兩個同學為一，J、組，進行練習跳短繩：快跳、后

跳、交叉跳、兩人前后跳、兩人左右跳、一搖一跳等多種練習。

4、分組比賽，比一比哪一組的總分高。

組織：六列橫隊、小組分散

4

二、自主學練，改進動作

教師活動：1、聽音樂復習前三節(jié)廣播操。

2、提出自主復習要求：對三、四、五節(jié)廣播操要做到精雕細鑿，把每一節(jié)動作

細細過關(guān)。

3、組織學生分組練習，巡回指導。

4、組織學生分組過關(guān)。

學生活動：1、聽音樂認真復習最后四節(jié)廣播操。

2、了解本課學習的要求。

3、自主地找伙伴進行練習，從不斷的練習中改進動作。

3、分兩組（女生組、男生組）進行過關(guān)，男生過關(guān)時女生作評委，女生過關(guān)時

男生做評委，不僅能積極參與評價，更要做到公正。

組織：

場地器材：操場、錄音機、短繩每生一根

課后小結(jié)：本課運用一根短繩讓學生充分地活動，并把每一個學生和小組的榮譽結(jié)合在一

起，讓每一個學生的練習都充滿了激情，本課在二班第一次上的時候發(fā)現(xiàn)有點亂，為了亂而

且較費時，后來改進方法，在后兩個班教學時讓小組長帶著一組隊員相對集中在一起，讓組

長統(tǒng)計分數(shù)，特別是一班每次比賽后組長都把分數(shù)寫上統(tǒng)計的黑板上，這樣所有學生都可以

了解自己小組的情況和別的小組的情況，更利二競爭，所以一班的效果也就特別好。每個班

除個別學生外，廣播操都做得比較到位了。

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第4課時

學習階段：水平三

學習目標：積極參與游戲活動，輕松自然地進行自然地形跑。

學習內(nèi)容：游戲自然地形跑

學習步驟:

四、游戲活動，積極參與

教師活動：1、組織學生集隊、隊列練習。

2、和學生一起復習貼燒餅游戲規(guī)則。

3、組織學生圍成一個圈進行游戲，學生游戲時老師及時提醒要求，鞏固學

生對規(guī)則的理解。

4、提出分組要求，組織學生分組游戲。（由指定的學生全權(quán)負責。）

5、組織學生柔韌練習。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、深入熟悉游戲規(guī)則，知道游戲要求。

3、全班圍成一個圓按規(guī)則進行游戲。

4、全班分成兩組，由指定的同學負責游戲，擴大活動的比例。

5、在小組長的帶領(lǐng)下進行正壓腿、弓步壓腿、坐壓腿三種柔韌練習。

組織：六列橫隊、小組分散

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二、自主選組、自主練習

教師活動：1、講解分組要求（按體能分組，3—6人一組；選好組長；縱隊排好，組長在前。）

組織學生分組。

2、提出自然地形跑的要求：（組員聽從組長，組長履行取責；合理選擇場地和速

度；合理控制路程；注意跑時紀律；注意呼吸，輕松自然；時間由老師控制。）

3、觀看和指導學生進行自然地形跑。

4、向小組長了解每一組的完成情況。

5、組織學生柔韌放松。

6、小結(jié)整節(jié)課的學習情況。

學生活動：1、仔細聽好分組要求，自主選擇伙伴，選好組長，排好隊。

2、認真了解自然地形跑的要求。

3、在小組長的帶領(lǐng)下進行自然地形跑，體驗不同地形的跑步動作。

4、小組長交流自己一小組的跑步情況，管理感受。

5、聽口令進行柔韌放松。

6、認真聽，積極參與講。

組織：小組分散、席地而坐、六列橫隊

場地器材：校園、操場

課后小結(jié)：本課的大部分活動是在組長的帶領(lǐng)下完成的，不過因為本課是跑的練習，學生的

體質(zhì)差別很大，所以本課中所有的組長都不是固定不變的，游戲時的組長由老師指定善于調(diào)

控的同學擔任，柔韌練習時由常規(guī)組長擔任，自然地形跑時學生根據(jù)自己的體能選擇了小組，

推選了小組長，正因為小組長的不斷變化，使得本課的骨干作用體現(xiàn)得非常好，而且最值得

高興的是學生分組的要求很明確，跑時也基本能聽從組長的帶領(lǐng)。

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第5課時

學習階段：水平三

學習目標：積極參與游戲活動，發(fā)展跑的能力

學習內(nèi)容：游戲：大漁網(wǎng)、黃河長江、繞物接力

學習步驟:

五、游戲活動，激發(fā)興趣

教師活動：1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生進行大漁網(wǎng)游戲。

3、提出柔韌練習要求，組織學生進行練習，并巡回指導。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、聽口令進行二路縱隊行進走O

3、分成兩大組進行游戲，體驗很多人一起合作游戲的方法。

4、在小組長的帶領(lǐng)下進行柔韌練習，充分活動各關(guān)節(jié)。

組織：六列橫隊、小組分散

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二、黃河長江練反應

教師活動：1、講解分組要求（找一個速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）組織

學生分組。

2、講解游戲的方法和規(guī)則，指定各組的名稱。

3、組織學生進行游戲。

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4、向?qū)W生闡述這個游戲的作用。

學生活動：1、仔細聽好分組要求，自主選擇伙伴，找到位置站好。

2、明確游戲規(guī)則、明確自己一隊的代號。

3、積極參與游戲，體驗快速起動。

4、認真了解這個游戲?qū)Χ膛艿淖饔谩?/p>

組織：二列橫隊

三、繞物接力練奔跑

教師活動：1、啟發(fā)學生制定游戲規(guī)則。

2、組織學生嘗試游戲。

3、啟發(fā)學生合理安排小組力量，組織學生比賽。

學生活動：1、積極參與規(guī)則的制定。

2、按次序嘗試游戲，體驗輕松自然的快跑。

3、合理地安排好每個隊員的比賽次序，努力爭取比賽勝利。

場地器材：校園、操場

課后小結(jié)：本課的大部分活動是在組長的帶領(lǐng)下完成的，不過因為本課是跑的練習，學生的

體質(zhì)差別很大，所以本課中所有的組長都不是固定不變的，游戲時的組長由老師指定善于調(diào)

控的同學擔任，柔韌練習時由常規(guī)組長擔任，自然地形跑時學生根據(jù)自己的體能選擇了小組，

推選了小組長，正因為小組長的不斷變化，使得本課的骨干作用體現(xiàn)得非常好，而且最值得

高興的是學生分組的要求很明確，跑時也基本能聽從組長的帶領(lǐng)。

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第6課時

學習階段：水平三

學習目標：積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。

學習內(nèi)容：游戲：障礙賽跑

學習步驟:

六、游戲活動，積極參與

教師活動：1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生利用跳繩進行準備活動。

3、組織學生柔韌練習。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、在小組長的帶領(lǐng)下進行裂隊、并隊走。

3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數(shù)跳。

4、聽口令進行柔韌練習。

組織：六列橫隊、小組分散

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二、嘗試練習，體驗成功

教師活動：1、布置學生取器材,并提出布置場地的要求。

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2、組織學生在組長的組織下嘗試過障礙。

3、提示學生調(diào)整障礙。

4、組織學生進行障礙游戲，并作好小結(jié)。

學生活動：1、按要求取器材，并把場地布置好。

2、分三個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習，選擇最好、最安全的

過障礙方法進行游戲。

3、在小組長的帶領(lǐng)下調(diào)整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準備。

4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進行游戲比賽。

5、總結(jié)自己一小組過障礙跑的情況。

組織：分三大組進行

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場地器材：體育館、跳箱、體操凳、墊子

課后小結(jié)：本課游戲中障礙的設(shè)置三個班級是不同的，其中二班的障礙比較小，需要翻過的

跳箱比較低，游戲時學生的團隊精神體現(xiàn)不是很好，而在另兩個班級中我把障礙設(shè)置得少些，

但難度大些，先讓學生去嘗試練習，想辦法把障礙過一下，做到心中有底，然后組織學生比

賽，為了使人員的安排比較公正，我把全班的男女生均分成兩大組來進行比賽，比賽時學生

的團隊精神、學生的主人翁意識都體現(xiàn)得非常好，特別是當我們的女生在跳上縱箱時，自己

小組的男生是最高興的，而且值得一提的是我們的女生在困難面前表現(xiàn)出了超人的勇敢，這

也許就是集體的力量。

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第7課時

學習階段：水平三

學習目標：在合作學習中掌握“上挑式”和“下壓式”傳接棒中的一種傳接棒方法。

發(fā)展跑的能力。

學習內(nèi)容：接力跑

學習步驟:

七、游戲活動，充分熱身

教師活動：1、組織學生集隊、隊列練習。

2、帶領(lǐng)學生進行游戲。

3、提出柔韌練習要求，組織學生進行練習，并巡回指導。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、小組長帶領(lǐng)自己一小組進行裂隊和并隊的練習，做到動作正確、有精神。

3、積極地跟著老師進行模仿活動，并按老師提示的信號做動作，聽到停后

立即靜止，聽到數(shù)字后立即找到相應的小伙伴。

4、在小組長的帶領(lǐng)下進行柔韌練習，進行踢腿和加速跑練習0

組織：六列橫隊、集體圍圈、小組分散

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二、合作學習，掌握動作

教師活動：1、通過講解讓學生明白傳接棒在接力跑中的重要性。

2、請一位學生配合講解示范“上挑式”和“下壓式”傳接棒的方法，提示動作

要點。

3、提出要求（想一想用哪只手、想一想怎樣才能使又快又穩(wěn)地進行傳接棒,

并指導小組長帶領(lǐng)學生進行嘗試練習。

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4、組織學生進行比賽，為學生作好裁判。

5、引導學生作好小結(jié)和點評，引導學生說一說自己一小組在接力跑中的優(yōu)勢和

不足。

學生活動：1、了解傳接棒的重要性，仔細觀察了解動作過程，認真聽明動作要求，初步建

立動作印象。

2、帶著問題在小組長的帶領(lǐng)下進行傳接棒的嘗試練習，提高動作的熟練性

的同時能找到最適宜自己的傳接棒方法。

3、積極參加比賽，為自己一小組爭得榮譽。

4、積極參與點評，說出自己一小組在比賽中的優(yōu)勢和不足。

組織：小組均勻分配各人的站位

場地器材：操場、接力棒六根

課后小結(jié)：本課中比較令人滿意是準備活動的游戲，這個游戲雖說很簡單但學生游戲時的

興趣卻是非常好，表現(xiàn)得積極而緊張，可以在不同的年級中運用，作為準備活動既可充分活

動又能充分調(diào)動學生的積極性。對于傳接棒的掌握三個班級掌握各不相同，但總體還可以，

傳接棒都比較穩(wěn)，但有的同學的動作做得并不是很好，有的同學的速度也不是很快，還有待

進一步提高。以后上這樣的課最好能有站位的圖示，這樣也許會更利于學生布置位置，同時

場地最好也能保證。

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第8課時

學習階段：水平三

學習目標：在小組合作學習中掌握韻律舞蹈的基本動作。

提高學生表現(xiàn)美的能力。

學習內(nèi)容：集體舞：我把祖愛在心上

學習步驟：

八、游戲活動，激發(fā)興趣

教師活動：1、師生問好。2、宣布本課學習內(nèi)容。

3、組織學生看光碟練習手指操活躍情緒。

學生活動：1、師生問好。

2、了解本課學習內(nèi)容：集體舞

3、跟光碟聽音樂進行手指操練習。

組織：六列橫隊、小組分散

二、模仿練習、學習動作

教師活動：1、播放光碟，讓學生了解整個動作過程。

2、組織學生分組，找到合作伙伴。

3、組織學生模仿練習，體驗基本動作。

4、組織學生分組表演，熟練動作，體驗音樂的節(jié)奏。

學生活動：1、認真觀看光碟，了解全套動作。

2、在老師的安排下找到自己的合作伙伴，并了解合作要求。

3、聽音樂，跟光碟進行模仿練習，體驗各個動作，熟悉整套動作的過程。

4、分小組練習后再進行分組模仿表演。

組織：兩人一組

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場地器材：教室、光碟等電教設(shè)備

第9課時

學習階段：水平三

學習目標：在相互鼓勵中自信地完成考核任務(wù)。

學習內(nèi)容：50米跑（考核）

學習步驟：

九、自主活動，充分熱身

教師活動：1、組織學生集隊、隊列練習。

2、提出準備活動的要求，巡視指導學生進行準備活動（自己選擇活動內(nèi)容，

活動時間十分鐘，充分活動，注意安全）。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、了解準備活動的要求，自主地進行準備活動，把上下肢充分活動開，檢查好

鞋子、服裝。

組織：六列橫隊、自主分散

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二、了解標準，積極參考

教師活動：1、講解50米跑的考核方法和考核標準。

2、組織學生進行考核。

3、統(tǒng)計成績，做好記錄，并對考核作出評價，提出要求。

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學生活動：1、認真了解50米跑的考核方法和考核標準，樹立信心。

2、兩人一組進行考核，每人進行考核二次，努力跑出自己的最好成績。

3、記錄成績，了解班級的整體考核情況。

組織：分組考核

場地器材：田徑場

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第10課時

學習階段：水平三

學習目標：在相互鼓勵中自信地完成考核任務(wù)。

學習內(nèi)容：50米跑（考核）

學習步驟：

十、自主活動，充分熱身

教師活動：1、組織學生集隊、隊列練習。

2、提出準備活動的要求，巡視指導學生進行準備活動（自己選擇活動內(nèi)容，

活動時間十分鐘，充分活動，注意安全）。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、了解準備活動的要求，自主地進行準備活動，把上下肢充分活動開，檢查好

鞋子、服裝。

組織：六列橫隊、自主分散

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了解標準，積極參考

教師活動：1、講解50米跑的考核方法和考核標準。

2、組織學生進行考核。

3、統(tǒng)計成績，做好記錄，并對考核作出評價，提出要求。

學生活動：1、認真了解50米跑的考核方法和考核標準，樹立信心。

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2、兩人一組進行考核，每人進行考核二次，努力跑出自己的最好成績。

3、記錄成績，了解班級的整體考核情況。

組織：分組考核

場地器材：田徑場

第11課時

學習階段：水平三

學習目標：在復習中體驗出投擲壘球的快速揮臂動作。

學習內(nèi)容：投擲：投擲壘球

學習步驟：

十一、自主活動，充分熱身

教師活動：1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生游戲：老鷹和小雞

3、組織學生兩人一組活動關(guān)節(jié)韌帶。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、全班分成六個小組進行游戲，充分活動。

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3、兩個人一組進行互推、壓肩、互背練習。

組織：六列橫隊、自主分散

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二、了解標準，積極參考

教師活動:1、提出要求,組織學生集體練習原地側(cè)向投擲動作。

2、組織學生一個個過關(guān)。

3、示范上步投擲動作，提出要求后組織學生繼續(xù)練習。

學生活動:1、按老師的要求和信號進行投擲練習0

2、一個個進行投擲，了解自己的投擲情況。

3、按老師提出的要求,進行上步投擲壘球。

組織:分組考核

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n

nn

n

場地器材:田徑場、

第12課時

學習階段：水平三

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學習目標：在相互鼓勵中自信地完成考核任務(wù)，培養(yǎng)進取精神，提高奔跑能力。

學習內(nèi)容：10米*4（考核）

學習步驟：

十二、自主活動，充分熱身

教師活動：1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生分成三組進行跳橡皮筋，巡回指導學生練習。

3、提高關(guān)節(jié)活動要求，組織學生分組活動。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、全班分成三大組進行活動，在相互的學習中學會跳橡皮筋的簡單動作。

3、在小組長的帶領(lǐng)下進行關(guān)節(jié)活動、快速跑等練習。

組織：六列橫隊、自主分散

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二、了解標準，積極參考

教師活動：1、講解10米*4的考核方法、考核標準，鼓勵學生努力進取。

2、組織學生進行考核。

3、統(tǒng)計成績，做好記錄，并對考核作出評價，提出要求。

學生活動：1、認真了解10米*4跑的考核方法和考核標準，樹立信心。

2、兩人一組進行考核，每人進行考核一至兩次，努力跑出自己的最好成績。

3、記錄成績，了解班級的整體考核情況。

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組織：分組考核

場地器材：田徑場、

第13課時

學習階段：水平三

學習目標：在合作學習中復習小排球的墊球動作，進一步熟練墊球動作，提高學生的靈敏反

應和對小排球的興趣O

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學習內(nèi)容：小排球：墊球

學習步驟:

十三、快快躲閃，調(diào)動情緒

教師活動：1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生分成兩大組進行游戲比賽。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、聽運動員進行曲在小組長的帶領(lǐng)下進行隊列練習，在動作正確的同時感受正

確的節(jié)奏。

3、分成兩大組進行游戲，在規(guī)定的時間內(nèi)比一比哪一組擊中的敵人多□

組織：六列橫隊、自主分散

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二、合作學練，熟練動作

教師活動：1、提出練習的要求，巡回指導。

2、組織學生墊球小比賽：看一看誰的球最晚停下來。

3、組織學生兩人一組對墊、六人一組互墊。

4、組織學生按小組進行墊球比賽，采用五分制，每邊發(fā)五球，在寬松規(guī)則下

進行。

5、總結(jié)比賽情況，及墊球中存在的問題。

學生活動：1、按老師的要求取球，進行自墊球練習，體驗正確的連續(xù)的墊球動作。

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2、認真對待比賽，看一看自己最多能墊幾個球。

3、找一個伙伴認真地體驗對墊球動作。

4、六人一小組進行墊球練習，體驗相互間的配合，為墊球比賽作好準備。

5、積極參與墊球比賽，體驗相互間的配合及腳步的移動。

6、通過總結(jié)清楚的知道自己存在的問題。

組織：分組分散

場地器材：體育館、小排球、橫繩

第7課時

學習階段：水平三

學習目標：積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。

學習內(nèi)容：游戲：障礙賽跑

學習步驟：

一、游戲活動，積極參與

教師活動：1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生利用跳繩進行準備活動。

3、組織學生柔韌練習。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、在小組長的帶領(lǐng)下進行裂隊、并隊走。

3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數(shù)跳。

4、聽口令進行柔韌練習。

組織：六列橫隊、小組分散

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二、嘗試練習，體驗成功

教師活動：1、布置學生取器材，并提出布置場地的要求。

2、組織學生在組長的組織下嘗試過障礙。

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3、提示學生調(diào)整障礙。

4、組織學生進行障礙游戲，并作好小結(jié)。

學生活動：1、按要求取器材，并把場地布置好。

2、分三個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習，選擇最好、

最安全的過障礙方法進行游戲。

3、在小組長的帶領(lǐng)下調(diào)整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準備。

4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進行游戲比賽。

5、總結(jié)自己一小組過障礙跑的情況。

組織：分三大組進行

場地器材：體育館、跳箱、體操凳、墊子

課后小結(jié)：

第8課時

學習階段：水平三

學習目標：在合作學習中掌握“上挑式”和“下壓式”傳接棒中的一種傳接棒方法。

發(fā)展跑的能力。

學習內(nèi)容：接力跑

學習步驟：

一、游戲活動，充分熱身

教師活動：1、組織學生集隊、隊列練習。

2、帶領(lǐng)學生進行游戲。

3、提出柔韌練習要求，組織學生進行練習，并巡回指導。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、小組長帶領(lǐng)自己一小組進行裂隊和并隊的練習，做到動作正確、有精神。

3、積極地跟著老師進行模仿活動，并按老師提示的信號做動作，聽到停后立即靜止,

聽到數(shù)字后立即找到相應的小伙伴。

4、在小組長的帶領(lǐng)下進行柔韌練習，進行踢腿和加速跑練習。

組織：六列橫隊、集體圍圈、小組分散

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二、合作學習，掌握動作

教師活動：1、通過講解讓學生明白傳接棒在接力跑中的重要性。

2、請一位學生配合講解示范"上挑式”和“下壓式”傳接棒的方法，提示動作要點。

3、提出要求（想一想用哪只手、想一想怎樣才能使又快又穩(wěn)地進行傳接棒，并指導小

組長帶領(lǐng)學生進行嘗試練習。

4、組織學生進行比賽，為學生作好裁判。

5、引導學生作好小結(jié)和點評，引導學生說一說自己一小組在接力跑中的優(yōu)勢和不足。

學生活動：1、了解傳接棒的重要性，仔細觀察了解動作過程，認真聽明動作要求，初

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步建立動作印象。

2、帶著問題在小組長的帶領(lǐng)下進行傳接棒的嘗試練習，提高動作的熟練性的同時能找

到最適宜自己的傳接棒方法。

3、積極參加比賽，為自己一小組爭得榮譽。

4、積極參與點評，說出自己一小組在比賽中的優(yōu)勢和不足。

組織：小組均勻分配各人的站位

場地器材：操場、接力棒六根

課后小結(jié)：

第9課時

學習階段：水平三

學習目標：在小組合作學習中掌握韻律舞蹈的基本動作。

提高學生表現(xiàn)美的能力。

學習內(nèi)容：集體舞：我把祖愛在心上

學習步驟：

一、游戲活動，激發(fā)興趣

教師活動：1、師生問好。

2、宣布本課學習內(nèi)容。

3、組織學生看光碟練習手指操活躍情緒。

學生活動：1、師生問好。

2、了解本課學習內(nèi)容：集體舞

3、跟光碟聽音樂進行手指操練習。

組織：六列橫隊、小組分散

二、模仿練習、學習動作

教師活動：1、播放光碟，讓學生了解整個動作過程。

2、組織學生分組，找到合作伙伴。

3、組織學生模仿練習，體驗基本動作。

4、組織學生分組表演，熟練動作，體驗音樂的節(jié)奏。

學生活動：1、認真觀看光碟，了解全套動作。

2、在老師的安排下找到自己的合作伙伴，并了解合作要求。

3、聽音樂，跟光碟進行模仿練習，體驗各個動作，熟悉整套動作的過程。

4、分小組練習后再進行分組模仿表演。

組織：兩人一組

場地器材：教室、光碟等電教設(shè)備

課后小結(jié)：

第10課時

學習階段：水平三

學習目標：在相互鼓勵中自信地完成考核任務(wù)。

學習內(nèi)容：50米跑（考核）

學習步驟：

自主活動，充分熱身

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教師活動：1、組織學生集隊、隊列練習。

2、提出準備活動的要求，巡視指導學生進行準備活動（自己選擇活動內(nèi)容，活動時間

十分鐘，充分活動，注意安全）。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、了解準備活動的要求，自主地進行準備活動，把上下肢充分活動開，檢查好鞋子、

服裝。

組織：六列橫隊、自主分散

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二、了解標準，積極參考

教師活動：1、講解50米跑的考核方法和考核標準。

2、組織學生進行考核。

3、統(tǒng)計成績，做好記錄，并對考核作出評價，提出要求。

學生活動：1、認真了解50米跑的考核方法和考核標準，樹立信心。

2、兩人一組進行考核，每人進行考核二次，努力跑出自己的最好成績。

3、記錄成績，了解班級的整體考核情況。

組織：分組考核

場地器材：田徑場

課后小結(jié)：50米考試成績令人擔憂.四個班級男女同學跑及格的了了無幾.可見學生的短

跑還是比較薄弱的.有待加強。

第11時

學習階段：水平三

學習目標：在復習中體驗出投擲壘球的快速揮臂動作。

學習內(nèi)容：投擲：投擲壘球

學習步驟：

一、自主活動，充分熱身

教師活動：1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生游戲：老鷹和小雞

3、組織學生兩人一組活動關(guān)節(jié)韌帶。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、全班分成六個小組進行游戲，充分活動。3、兩個人一組進行互推、壓肩、互背練習。

組織：六列橫隊、自主分散

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二、了解標準，積極參考

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教師活動：1、提出要求，組織學生集體練習原地側(cè)向投擲動作。

2、組織學生一個個過關(guān)。

3、示范上步投擲動作，提出要求后組織學生繼續(xù)練習。

學生活動：1、按老師的要求和信號進行投擲練習。

2、一個個進行投擲，了解自己的投擲情況。

3、按老師提出的要求，進行上步投擲壘球。

組織：分組考核

*

場地器材：田徑場

課后小結(jié)：

第12課時

學習階段：水平三

學習目標：在相互鼓勵中自信地完成考核任務(wù)，培養(yǎng)進取精神，提高奔跑能力。

學習內(nèi)容：10米*4（考核）

學習步驟：

一、自主活動，充分熱身

教師活動：1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生分成三組進行跳橡皮筋，巡回指導學生練習。

3、提高關(guān)節(jié)活動要求，組織學生分組活動。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、全班分成三大組進行活動，在相互的學習中學會跳橡皮筋的簡單

動作。

3、在小組長的帶領(lǐng)下進行關(guān)節(jié)活動、快速跑等練習。

組織：六列橫隊、自主分散

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二、了解標準，積極參考

教師活動：1、講解10米*4的考核方法、考核標準，鼓勵學生努力進取。

2、組織學生進行考核。

3、統(tǒng)計成績，做好記錄，并對考核作出評價，提出要求。

學生活動：1、認真了解10米*4跑的考核方法和考核標準，樹立信心。

2、兩人一組進行考核，每人進行考核一至兩次，努力跑出自己的最好成績。

3、記錄成績，了解班級的整體考核情況。

組織：分組考核

場地器材：田徑場

課后小結(jié)：

第13課時

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學習階段：水平三

學習目標：在合作學習中復習小排球的墊球動作，進一步熟練墊球動作，提高學生的靈

敏反應和對小排球的興趣。

學習內(nèi)容：小排球：墊球

學習步驟：

一、快快躲閃，調(diào)動情緒

教師活動：1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生分成兩大組進行游戲比賽。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、聽運動員進行曲在小組長的帶領(lǐng)下進行隊列練習，在動作正確的同時感受正確的節(jié)

奏。

3、分成兩大組進行游戲，在規(guī)定的時間內(nèi)比一比哪一組擊中的敵人多。

組織：六列橫隊、自主分散

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二、合作學練，熟練動作

教師活動：1、提出練習的要求，巡回指導。

2、組織學生墊球小比賽：看一看誰的球最晚停下來。

3、組織學生兩人一組對墊、六人一組互墊。

4、組織學生按小組進行墊球比賽，采用五分制，每邊發(fā)五球，在寬松規(guī)則下進行。

5、總結(jié)比賽情況，及墊球中存在的問題。

學生活動：1、按老師的要求取球，進行自墊球練習，體驗正確的連續(xù)的墊球動作。

2、認真對待比賽，看一看自己最多能墊幾個球。

3、找一個伙伴認真地體驗對墊球動作。

4、六人一小組進行墊球練習，體驗相互間的配合，為墊球比賽作好準備。

5、積極參與墊球比賽，體驗相互間的配合及腳步的移動。

6、通過總結(jié)清楚的知道自己存在的問題。

組織：分組分散

場地器材：體育館、小排球、橫繩

課后小結(jié)：本節(jié)課主要訓練同學的靈敏性.四班和二班同學的參與性都比較積極.唯一遺

憾的是各班女生的完成質(zhì)量不是很好.可能和平常的活動量有關(guān).所以經(jīng)后應對女生多作一些

要求。

第14課時

學習階段：水平三

學習目標：在合作學習中復習小排球的墊球動作，進一步熟練墊球動作，提高學生的靈

敏反應和對小排球的興趣。

學習內(nèi)容：小排球：小比賽

學習步驟：

快快躲閃，調(diào)動情緒

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教師活動：1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生進行跳短繩練習。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、聽運動員進行曲在小組長的帶領(lǐng)下進行隊列練習，在動作正確的同時感受正確的節(jié)

奏。

3、各小組聽音樂過關(guān)練習。

4、按老師的要求，快速地進行跳短繩練習。

組織：六列橫隊、自主分散

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二、合作學練，掌握動作

教師活動：1、組織學生復習自墊球、自傳球，熟悉球性。

2、組織學生兩人一組對墊球。

3、組織學生分成六組，進行相互間的配合練習。

4、提出要求，把學生分成三大組六小組進行比賽。

5、了解比賽的情況，總結(jié)比賽中出現(xiàn)的情況。

學生活動：1、每個學生取球后完成自墊球50個，自傳球20個，熟悉球性。

2、兩人一組進行對墊或?qū)骶毩暎M力墊起對方的來球。

3、在小組長的帶領(lǐng)下進行小組內(nèi)的相互配合練習，體驗相互間的配合，為比賽作準備。

4、了解比賽的分組要求，了解簡單的比賽方法和規(guī)則，積極在參與比賽。

5、說一說小組比賽情況，并從老師的總結(jié)中了解存在的問題。

組織：分組分散

場地器材：體育館、小排球、錄音機

課后小結(jié)：

第15課時

學習階段：水平三

學習目標：體驗合作學習的快樂，并在合作學習中掌握跳橡皮筋的三個基本動作，積極

參與表演。

學習內(nèi)容：橡皮筋

學習步驟：

一、快快躲閃，調(diào)動情緒

教師活動：1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生分組游戲。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、聽運動員進行曲在小組長的帶領(lǐng)下進行隊列練習，在動作正確的同時感受正確的節(jié)

奏。

3、分成男女生兩大組進行三次游戲，比出勝負，充分地活動開。

組織：六列橫隊、自主分散

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二、合作學練，掌握動作

教師活動：1、在學生的合作下，講解示范跳橡皮筋的三個基本動作及在跳時的跑動動

作。

2、組織學生分組練習，巡回指導，并觀察各小組的掌握情況。

3、組織學生參與展示，并作評價。

學生活動：1、認真觀看老師的示范，了解三個基本動作的方法以及在練習時的跑動路

線，知道這三個基本動作主要以纏和繞為主。

2、在小組長的帶領(lǐng)下進行一4^一個動作練習，相互間要互幫互助，做到一個個過關(guān)，

特別是女生要帶動男生做好動作，在掌握基本動作后開展多種形式的練習熟練動作，熟練跑

動的路線。

3、根據(jù)自己一小組的練習情況，選擇其中的一種或幾種進行展示，努力表現(xiàn)出自己的

好水平。

組織：分組分散

場地器材：體育館、小排球、錄音機

課后小結(jié)：

第16課時

學習階段：水平三

學習目標：了解排球的發(fā)球的動作要領(lǐng)，在學習中撐握一定的發(fā)球技能。

學習內(nèi)容：排球：發(fā)球

學習步驟：

一、積極準備，充分活動

教師活動：1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生進行準備活動。

3、組織學生進行步法移動。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、聽運動員進行曲在小組長的帶領(lǐng)下進行隊列練習，在動作正確的同時感受正確的節(jié)

奏。

3、在小組長的帶領(lǐng)下進行慢跑，并進行步法移動。

組織：六列橫隊、自主分散

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二、合作學練，掌握動作

教師活動：1、組織學生嘗試復習發(fā)球動作。

2、根據(jù)學生的掌握情況進行重點講解示范，讓學生掌握發(fā)球的動作概念是擊球點的掌

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握和手臂的揮動動作。

3、組織學生進行練習，巡回