體育基礎(chǔ)理論試題及答案

理論課試題

1、體育是一種特殊的社會現(xiàn)象，它是以發(fā)展身體，增強體

質(zhì)、增進(jìn)健康為基本特征的教育過程和——C活動。

A、生產(chǎn)B、勞動C、社會文化

2、現(xiàn)代體育的范疇包括競技體育、__c和群眾體育三個

方面。

A、中學(xué)體育B、大學(xué)體育C、學(xué)校體育

3、學(xué)校體育是指通過體育課教學(xué)、__c和訓(xùn)練以及運動

競賽等形式來增強學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)身心健康與智力發(fā)展、

培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)與個性特征的教育過程。

A、早操B、課間操C、課外體育鍛煉

4、群眾體育是指廣大國民以鍛煉身體來增強體質(zhì)、增進(jìn)健

康、調(diào)節(jié)精神和豐富社會文化生活為目的的—b活

動。

A、經(jīng)濟B、體育C、商業(yè)

5、體育的功能包括a—、教育功能、娛樂功能。

A、健身功能B、健美功能C、健康功能

6、高等學(xué)校體育的目的就是以運動和b為基本手段,

對大學(xué)生機體進(jìn)行科學(xué)的培養(yǎng)，在提高人的生物潛能和

心理潛能及社會適應(yīng)潛能的過程中，進(jìn)得、益智、促美,

達(dá)到全面發(fā)展的教育總目的。

A、合理營養(yǎng)B、身體練習(xí)C、體育競賽

7、高等學(xué)校體育的目的是通過增強學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)身心健

康，掌握體育三基，培養(yǎng)審美和創(chuàng)造美的能力

及培養(yǎng)高水平運動員來具體實現(xiàn)的。

A、培養(yǎng)道德品質(zhì)B、提高運動水平C、提

高身體機能

8、高等學(xué)校體育的基本組織形式有c、課余體育活

動。

A、體育訓(xùn)練B、體育競賽C、體育課程

9、競技體育是為了最大限度的發(fā)揮個人或集體的運動能力

去爭取優(yōu)異成績而進(jìn)行的」—和競賽。

A、運動訓(xùn)練B、理論教學(xué)C、基礎(chǔ)練習(xí)

10、公元前300年，古希臘偉大思想家亞里士多德提出

“L”名言。

A、運動是一切生命的源泉B、生命在于運動C、

活動是生活的基礎(chǔ)

11、體育運動對大學(xué)生心理健康的影響具有提高心理素質(zhì)宣

泄情緒J、調(diào)節(jié)生活和實現(xiàn)自我價值的作用。

A、增強社交能力B、解除疲勞和精神緊張

C、完美人格個性

12、心理健康是指人在」—、認(rèn)知意志、平衡人際和社會

關(guān)系等方面處于良好狀態(tài)。

A、智力B、興趣C、情緒

13、世界衛(wèi)生組織認(rèn)為健康包括身體健康、心理健康、—c

和道德健康。

A、自我實現(xiàn)B、意識健康C、社會適應(yīng)良

好

14、人的信仰、品德、情操、人格等處于積極向上、高尚和

完善的狀態(tài)就是b。

A、身心健康B、心理健康C、體質(zhì)健康

15、體育作為一種健身養(yǎng)生、的手段是最好的，

并且可以伴隨終身。

A、延年益壽B、增長知識C、形體鍛煉

16、現(xiàn)代健康觀的內(nèi)涵包括b、心理因素和社會因素。

A、遺傳因素B、生物因素C、體育因素

17、體育運動在改善心血管系統(tǒng)的形態(tài)結(jié)構(gòu)和機能方面具有

提高心肌用氧能力、b降低血脂的作用。

A、防止腦動脈硬化B、提高心力儲備C、促

進(jìn)胃腸蠕動

18、大學(xué)生常見的心理疾病包括神經(jīng)官能癥、c、精

神分裂癥。

A、焦慮癥B、恐懼癥C、心身疾病

19、運動可以增強社會交往能力，改善人際關(guān)系，尤其是」

運動。

A、戶外B、足球C、健身

20、一般來講，信仰的形成，世界觀的確立，是經(jīng)過了較長

時期的思想活動、b心理活動和社會活動而取

得。

A、身體活動B、生理活動C、物質(zhì)基礎(chǔ)

21、c因素是大學(xué)生整體素質(zhì)的重要組成部分，是大

學(xué)生成才、成功的重要的非智力因素，更是大學(xué)生的健

康因素。

A、形象B、氣質(zhì)C、性格

22、人類環(huán)境包括自然環(huán)境和a環(huán)境,它們是影響

人體健康的重要因素。

A、社會B、運動C、生活

23、健康是人一生關(guān)注的永恒主題，樹立“廠”的理

念，將對人類的發(fā)展的社會進(jìn)步，對我國在新世紀(jì)的改

革與發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

A、比賽第一B、健康第一C、友

誼第一

24、大腦只占人體重的2%,但它需要的氧氣卻要由心臟總流

血量的20%來供應(yīng)，比肌肉工作時所需血液量多

bo

A、10%—15%B、15%—20%C、20%—25%

25、b是指人的信仰、品德、情操、人格等處于積極

向上、高尚和完善的狀態(tài)。

A、心理健康B、道德健康C、身體健

康

26、運動處方鍛煉主要是采用a運動

A、有氧B、無氧C、有氧與無氧相結(jié)

合的

27、持續(xù)5分鐘以上尚有余力的運動稱為

A、有氧運動B、無氧運動C、恒常運動

28、根據(jù)運動時心率和強度相關(guān)關(guān)系標(biāo)準(zhǔn)，心率160次/分

鐘的鍛煉強度大約是a。

A、80%B、70%C、60%

29、從運動生理來說，a是全身耐力運動所需的最

短時間。

A、5minB、lOminC、15min

30、健身鍛煉的運動量一般用運動強度與J的乘積來

表不。

A、運動量B、運動負(fù)荷C、運動時間

31、國內(nèi)外科研成果表明，最適宜的鍛煉強度在65%?75%,

即心率在c之間。

A、120—130次/minB、110—140次/minC、

130?150次/min

32、對青少年學(xué)生來說，以健身為目的的耐力練習(xí)心跳、脈

搏應(yīng)該維持在c為宜。

A、120—140次/分B、120—170次/分C、

130—160次/分

33、每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、對增強體質(zhì)增進(jìn)健康最為有

利，每次鍛煉時間安排為早鍛煉b鐘,課外活動

40—50分鐘，晚飯后輕度活動10—20分鐘，睡眠前輕松

運動10分鐘左右。

A、15B、20C、25

34、據(jù)國內(nèi)外科研成果表明，每次進(jìn)行cmin的耐力

性運動鍛煉是比較適宜的。

A、10—40B、15—50C、

20—60

35、最適宜的鍛煉頻度是每周進(jìn)行c次。

A、1—2B、23C、

3—4

36、a對增強呼吸系統(tǒng)攝取氧、心血管系統(tǒng)載荷及

輸送氧的能力，以及組織的有氧代謝利用氧的能力有顯

著的訓(xùn)練作用。

A、耐力練習(xí)B、力量練習(xí)C、速度練

習(xí)

37、制定運動處方具有五個步驟，其中第一步應(yīng)是

bo

A、臨床檢查B、一■般體檢C、運

動試驗

38、運動處方鍛煉主要采用中等強度有氧代謝為主的b

運動，也稱有氧運動。

A、伸展運動B、耐力性運動C、混合運

動

39、克服外部阻力的練習(xí)方法有a。

A、杠鈴、啞鈴B、杠鈴、跳躍C、引體

向上、俯臥撐

40、克服本身體重阻力的練習(xí)方法有a。

A、引體向上、俯臥撐B、實心球、沙袋C、

拉力器、實心球

41、身體健康是指運用各種身體練習(xí)和方法，以c為

主要目的的身體活動。

A、減肥B、競賽C、健身

42、耐力是指人體a時間有節(jié)奏的進(jìn)行肌肉活動的能

力。

A、長B、中長C、短

43、力量性鍛煉應(yīng)注意的問題：練習(xí)前要做好準(zhǔn)備活動；循

序漸進(jìn)增加負(fù)荷；b；每次練習(xí)要充分的做放松

整理活動。

A、練習(xí)時要持之以恒B、練習(xí)中要采取必要的保護

措施C、練習(xí)時要分組多次

44、下列j項目不屬于腰腹肌力量練習(xí)。

A、仰臥舉腿B、仰臥起坐C、俯臥

撐

45、下列b項目不屬于柔韌練習(xí)。

A、坐位體前屈B、收腹舉腿跳C、

伸展運動

46、運動中和運動后的飲水,應(yīng)用a_為原則。

A、少量多次B、多量少次C、少量少次

47、運動中韌帶扭傷的處理方法應(yīng)是先a,再用繃

帶加壓包扎并將受傷部位高抬。

A、冷敷B、熱敷C、揉搓或抖動

48、b是人體生命活動中能量的主要供給者。

A、蛋白質(zhì)B、糖C、脂肪

49、飯后立即運動，會使參與胃腸消化的血液又重新分配，

流向肌肉和骨骼，從而影響食物的消化和吸收，而且

還會因胃腸的震蕩及牽扯而出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等不

良癥狀，一般認(rèn)為飯后b小時左右再進(jìn)行運

動較為適宜。

A、0.5小時B、1小時C、1.5小時

50、參加劇烈體育活動前需要先做a,以免受傷。

A、準(zhǔn)備活動B、身體練習(xí)C、全身運動

51、為了自身身體健康，b不宜參加劇烈運動。

A、中午B、飯后C、晚上

52、對溺水者進(jìn)行直接救護時，其過程分為觀察、入水、游

近溺水者、拖運、上岸、搶救等。

A、解脫B、推拉C、人工呼吸

53、延遲性肌肉酸病的處理方法為b。

A、冷敷B、熱敷C、加壓包扎

54、劇烈運動時，出現(xiàn)呼吸困難、肌肉酸痛、動作遲緩、胸

悶難忍、下肢沉重和不愿再運動下去等現(xiàn)象，這在運動

生理學(xué)上稱為a。

A、極點B、第二次呼吸C、過度疲勞

55、人工呼吸的操作方法：搶救者一手托起患者下頜，掌根

輕壓c,以避免空氣經(jīng)食管出入胃內(nèi)，另一手捏

住鼻孔，掌根壓住患者前額，深吸一口氣后對患者口吹

入，吹完氣后松開捏住鼻孔的手，如此反復(fù)進(jìn)行。

A、喉結(jié)上方B、喉結(jié)C、喉結(jié)下方

56、關(guān)節(jié)囊和韌帶扭傷治療主要為立即冷敷，加壓包扎，止

痛，24—48小時之后可外敷新傷藥，痛點藥物注射，b

天后進(jìn)行理療或按摩。

A、2天B、3天C、4天

57、面部擦傷后不宜使用的消毒藥水是b。

A、紅藥水B、紫藥水C、碘酒

58、體重計算的方法有很多種，常用的簡易公式是：本人的

身高減去」—，所得的差數(shù)就是正常體重。（單位為

kg）

A、110B、105C、100

59、每天的睡眠時間應(yīng)占一天的左右。

A、三分之一B、四分之一C、五分之

60、為保證良好的睡眠，睡前b小時不易進(jìn)行劇烈運

動。

A、0.5B、1C、2

61、c是一切生命的基礎(chǔ)，它是由碳、氫、氧、氮硫

及磷等元素組成的。

A、脂類B、糖C、蛋白質(zhì)

62、一般學(xué)生在一堂課上平均心率達(dá)到2為宜。

A、H0—150次/minB、120—160次/minC、

130—170次/min

63、人工呼吸每次吹氣量應(yīng)為800—1200毫升，吹氣按每分

鐘a的頻率進(jìn)行。

A、16—18次B、20—25次C、25—28次

64、當(dāng)溺水者呼吸與心跳都停止時，一人做人工呼吸一人做

胸外心臟按壓，兩者同時進(jìn)行，每按壓L次吹氣

一次。

A、4B、5C、6

65、當(dāng)溺水者呼吸與心跳都停止時，一人進(jìn)行搶救，人工呼

吸與胸外心臟按壓同時進(jìn)行，每按壓_」次吹氣兩

次。

A、15B、16C、17

66、現(xiàn)代奧林匹克運動會起源于a。

A、希臘B、瑞典C、美國

67、現(xiàn)任國際奧林匹克委員會主席是―Jo

A、薩馬蘭齊B、羅格C、霍英東

68、北京奧運會的口號是a

A、同一個世界、同一個夢想B、同一個世界、

同一個希望

C、同一個世界、同一個愿望

69、1896年在a舉行第1屆現(xiàn)代奧運會。

A、希臘雅典B、英國倫敦C、法國巴黎

70、國際奧委會的總部設(shè)在

A、美國紐約B、英國倫敦C、瑞士洛桑

71、奧運會的格言是b。

A、友誼第一、比賽第二B、更快、更高、更強

C、團結(jié)、友誼、和平

72、新中國第一次參加奧運會是b奧運會。

A、漢城奧運會B、洛杉磯奧運會C、巴塞

羅那奧運會

73、b為新中國獲得第一枚奧運會金牌。

A、李寧B、許海峰C、伏明霞

74、夏季奧運會自1896年在雅典舉行第一屆奧運會起，到

2008年北京奧運會為止，共29屆，因兩次世界大戰(zhàn)，實

際只舉行了

A、25B、26C、27

75、奧林匹克主義的核心內(nèi)容是a。

A、教育B、競技C、友誼

76、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》于—J年正試頒布實施。

A、2000年B、2002年C、2007年

77、大學(xué)在校生應(yīng)按a的要求參加《國家學(xué)生體質(zhì)健

康標(biāo)準(zhǔn)》的測試。

A、每學(xué)年一次B、兩學(xué)年一次C、四年一次

78、目前我校大學(xué)生的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試項目

為b。

A、身高體重、肺活量、握力、仰臥起坐、耐力跑(800\1000

米)

B、身高體重、肺活量、握力、立定跳遠(yuǎn)、耐力跑(800\1000

米)

C、身高體重、肺活量、握力、坐位體前屈、耐力跑

(800\1000米)

79、我校大學(xué)生的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試成績將對

c產(chǎn)生影響。

A、畢業(yè)證和學(xué)位證的取得

B、每學(xué)年的雙評

C、每學(xué)年的雙評及畢業(yè)證和學(xué)位證的取得

80、J測試項目的評定成績與體重有關(guān)。

A、立定跳遠(yuǎn)、握力B、肺活量、握力C、

耐力跑、握力

81、大學(xué)生《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》畢業(yè)成績的評定為

C

A、各測試成績的平均值B、畢業(yè)當(dāng)年的測試成績

C、畢業(yè)當(dāng)年測試成績的50%與其他學(xué)年平均得分的50%之

和

82、參加《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試的學(xué)生應(yīng)該在—a

的時間參加測試。

A、通知規(guī)定B、自己方便C、任意

83、參加《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試的學(xué)生應(yīng)該憑」

入場參加測試。

A、本人身份證B、本人準(zhǔn)考證C、本人學(xué)

生證或考試證

84、因身體原因不能參加《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試的

學(xué)生應(yīng)該」—O

A、不參加測試

B、向體育部提出申請予以免測

C、向班長請假

85、因故不能按時參加測試學(xué)生應(yīng)該c。

A、自己根據(jù)情況參加測試

B、不參加測試

c、提前向體育部提出申請調(diào)整測試時間

86、臺階測試是綜合評價學(xué)生在定量負(fù)荷后心率變化情況的

a機能。

A、心血管B、肺活量C、運動

87、肺活量測試學(xué)生的J功能

A、心血管B、肺通氣C、肺活量

88、握力測試學(xué)生的a的發(fā)展水平。

A、上肢力量B、下肢力量C、爆發(fā)力

89、肺活量測試時受試者不必緊張，并且要用盡全力，以

b—速度和力度吹氣效果最好。

A、較大B、中等C、較小

90、臺階測試有c疾病的學(xué)生不能參加測試。

A、呼吸道B、傳染性C、心臟

91、下面c比賽不屬于我校的排球比賽。

A、春華杯B、秋實杯C、虎躍杯

92、我校舉辦次數(shù)最少的比賽是

A、英姿杯B、飛揚杯C、羽翼杯

93、我校尚未開展過的田徑項目是c。

A、競走B、女子100米欄C、鐵餅

94、我校規(guī)定每名在冊的大學(xué)生必須通過課外學(xué)時的學(xué)習(xí)，

學(xué)習(xí)時間安排在c。

A、第一學(xué)期B、第二學(xué)期C、第四學(xué)期

95、我校規(guī)定每名在冊的大學(xué)生必須通過體育理論考試，考

試時間是c。

A、第二學(xué)期B、第三學(xué)期C、第四學(xué)期

96、從健康角度講來看，c被認(rèn)為是最佳運動時間。

A、5：00—7：00B、10：00—12：00C、16：00

—18：00

97、每天運動時間最理想的是

A、30分鐘B、60分鐘C、120分鐘

98、我校在冊大學(xué)生積極參加校內(nèi)外運動競賽的裁判工作,

并通過我校運動訓(xùn)練教研室組織的相關(guān)考試即可獲得

A、武漢工程大學(xué)體育運動委員會頒發(fā)的裁判員等級證書

B、湖北省高校體協(xié)頒發(fā)的裁判員等級證書

C、中華人民共和國裁判員等級證書

99、學(xué)校體育的主要特點之一是c。

A、技術(shù)