高中：體育教案－遂溪縣某中學體育與健康課教案

高中體育新課程標準教材

體育教案

（2019—2020學年度第二學期）

學校：_______________________

年級：_______________________

任課教師：_______________________

體育教案/高中體育

編訂：XX文訊教育機構

高中體育教案

文訊教育教學設計

體育教案一遂溪縣二中體育與健康課教案

教材簡介:本教材主要用途為通過學習體育課程，可以讓學生增強體質(zhì)、提高健康水平。

增強體質(zhì)和發(fā)展智力兩者密不可分，良好的身體條件是進行智力活動的物質(zhì)基礎,體質(zhì)增

強了，就能精力充沛地學習，有效地掌握科學知識，本教學設計資料適用于高中體育科目，

學習后學生能得到全面的發(fā)展和提高。本內(nèi)容是按照教材的內(nèi)容進行的編寫，可以放心

修改調(diào)整或直接進行教學使用。

體育與健康課教案

一、本課指導思想：

本課以《體育課程標準》為依據(jù)，以探究“快樂體育教學模式”為目標，以發(fā)展學生身

心、培養(yǎng)學生良好思想品質(zhì)、行為習慣為指導思想，創(chuàng)設情境、激發(fā)學生興趣，引導學生興

趣盎然地自主地參與教學活動。在活動中通過自主、合作、探究、動腦、動手操作，從而初

步掌握基本運動技能并體驗成功的喜悅，發(fā)展身心素質(zhì)，培養(yǎng)良好的思想品質(zhì)與行為習慣。

二、本課教案

班別：高二（1）人數(shù)：75人任課教師：李石橋指導：體育科組

學習

目標

1、學習健美操的基本動作

第2頁共11頁

高中體育教案

文訊教育教學設計

2、培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和組織能力

3、培養(yǎng)學生集體主義精神

場地器材

校園廣場、錄音機一臺。

學習

內(nèi)容

1、健美操的基本動作。2、分興趣小組教學

教學

順序

準備活動健美操分興趣小組學習放松操師生評價

順

序

時間

達成目標

學習內(nèi)容

教師指導

第3頁共11頁

高中體育教案

文訊教育教學設計

學生學習

參與技能

心理社會適應

負荷

八分鐘

1、學生做好充分的準備活動

2、使學生初步掌握體位操的基本動作

3、通過練習提高學生的協(xié)調(diào)能力

1、使學生在運動時減少損傷

2、提高學生的模仿應變能力

3、培養(yǎng)學生的全身的協(xié)調(diào)性

小

中

▲課堂常規(guī)

▲準備活動

第4頁共11頁

高中體育教案

文訊教育教學設計

▲體位操

1）左側(cè)右前

2）左前右上

3）左上右側(cè)

4）還原成直立

5）左前右側(cè)

6）左上右前

7）左側(cè)右上

8）還原

1、師生問好

2、宣布本課所學內(nèi)容及要求

3、教師講解示范

4、提出要求：先慢后快

組織形式：

**********

OOOOOOOOOO

第5頁共11頁

高中體育教案

文訊教育教學設計

十二分鐘

1、使學生初步學會健美操的基本動作

2、學生在音樂的伴奏下完成學習任務

1、培養(yǎng)學生對形體美和動作美的認識

2、使學生體驗動作和音樂的和諧美

大

1、踏點步

2、V字步

3、交叉步

4、側(cè)點步

5、有氧搏擊

配音:

中文的士高

1、帶領學生跟音樂節(jié)奏進行健美操學習

第6頁共11頁

高中體育教案

文訊教育教學設計

2、教師注意動作的難易程度和教學方法

組織形式：

**********0000000000

▲

順

序

時間

達成目標

負荷

學習內(nèi)容

教師指導

學生學習

參與技能

心理社會適應

十五分鐘

第7頁共11頁

高中體育教案

文訊教育教學設計

1、使學生能充分發(fā)揮自己的特長，并按自己的興趣愛好進行練習

2、能啟發(fā)學生的思維能力和創(chuàng)新精神

3、培養(yǎng)學生自我組織和管理能力

1、使學生在愉悅的心情下進行學習

2、培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識和集體主義精神

3、培養(yǎng)學生對所選項目的學習興趣，并最終達到鍛煉身體的目的

中

大

1、分興趣組進行學習

▲武術

▲籃球

▲街舞

▲跳繩

2、選優(yōu)秀者進行教學比武

1、按學生興趣要求分成四個小組，并指定組長負責

2、教師提出要求學生進行練習

第8頁共11頁

高中體育教案

文訊教育教學設計

3、教師下小組進行糾正、指導

組織形式：

*

四

五分鐘

1、培養(yǎng)學生運動后放松的良好習慣

2、學會用舞蹈放松

1、培養(yǎng)音樂感，陶冶情操

2、通過音樂和舞蹈達到全身放松。

小

1、放松操

2、師生評價

3、小結(jié)

1、老師帶領學生做放松操。

第9頁共11頁

高中體育教案

文訊教育教學設計

2、收回器材

1、調(diào)整呼吸，全身放松，消除運動疲勞。

2、心情愉悅

運動生理負荷曲線預測

脈搏（次/分）

練習密度：38%~42%

190

170

150

130

110

90

5

0

10

15

第10頁共11頁

高中體育教案