山東省郯城縣紅花鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)人教版七年級(jí)體育與健康教學(xué)設(shè)計(jì)：挺身式跳遠(yuǎn)

山東省郯城縣紅花鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)人教版七年級(jí)體育與健康教學(xué)設(shè)計(jì)：挺身式跳遠(yuǎn)課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂?、教材分析本?jié)課的教學(xué)內(nèi)容是山東省郯城縣紅花鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)人教版七年級(jí)體育與健康教學(xué)設(shè)計(jì)：挺身式跳遠(yuǎn)。挺身式跳遠(yuǎn)是人體在空中完成的一種拋身運(yùn)動(dòng)，是中學(xué)體育課程中的一項(xiàng)重要技能。本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是讓學(xué)生掌握挺身式跳遠(yuǎn)的技巧，提高學(xué)生的跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈活性。

教材內(nèi)容主要包括挺身式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)、練習(xí)方法和比賽規(guī)則。動(dòng)作要領(lǐng)包括起跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)，要求學(xué)生在實(shí)踐中掌握。練習(xí)方法包括集體練習(xí)、分組練習(xí)和個(gè)人練習(xí)，旨在讓學(xué)生在實(shí)踐中不斷提高。比賽規(guī)則旨在培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)技意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。

本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與課本緊密相連，符合教學(xué)實(shí)際，具有很強(qiáng)的實(shí)用性。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生可以更好地掌握挺身式跳遠(yuǎn)的技巧，提高自身的體育素質(zhì)。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要從運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德三個(gè)方面進(jìn)行闡述。

1.運(yùn)動(dòng)能力：通過(guò)學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)的技巧，提高學(xué)生的跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈活性。學(xué)生在實(shí)踐中掌握動(dòng)作要領(lǐng)，提高自身的運(yùn)動(dòng)技能。

2.健康行為：在學(xué)習(xí)過(guò)程中，注重培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式。讓學(xué)生掌握挺身式跳遠(yuǎn)的鍛煉方法，形成長(zhǎng)期鍛煉的習(xí)慣，提高身體素質(zhì)。

3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)技意識(shí)。在分組練習(xí)和個(gè)人練習(xí)中，鼓勵(lì)學(xué)生互相鼓勵(lì)、互相幫助，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)氛圍。同時(shí)，通過(guò)比賽規(guī)則的講解和實(shí)踐，讓學(xué)生了解競(jìng)技體育的公平、公正原則，培養(yǎng)學(xué)生的誠(chéng)信意識(shí)和道德觀念。

本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)符合新教程的要求，緊密聯(lián)系課本內(nèi)容，具有很強(qiáng)的實(shí)用性。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生可以在運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德等方面得到全面提升。三、學(xué)情分析郯城縣紅花鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)的學(xué)生年齡集中在13-15歲之間，這個(gè)年齡段的學(xué)生具有較強(qiáng)的好奇心和探究欲望，對(duì)新鮮事物充滿熱情。他們?cè)隗w育方面有一定的基礎(chǔ)，但對(duì)身體素質(zhì)、技能的掌握程度參差不齊。因此，在教學(xué)過(guò)程中，需要關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教。

1.知識(shí)、能力、素質(zhì)方面：

大部分學(xué)生對(duì)挺身式跳遠(yuǎn)有一定的了解，知道基本的動(dòng)作要領(lǐng)，但動(dòng)作規(guī)范性和技巧掌握程度有所不同。在協(xié)調(diào)性和靈活性方面，部分學(xué)生表現(xiàn)較好，而部分學(xué)生則有待提高。學(xué)生的體育素質(zhì)如力量、速度、耐力等方面也有所差異。

2.行為習(xí)慣：

大部分學(xué)生喜歡參加體育活動(dòng)，有一定的鍛煉基礎(chǔ)，但部分學(xué)生對(duì)體育鍛煉的重視程度不夠，鍛煉習(xí)慣不穩(wěn)定。在課堂表現(xiàn)方面，部分學(xué)生積極活躍，愿意參與課堂互動(dòng)，而部分學(xué)生則相對(duì)內(nèi)向，積極性不高。

3.對(duì)課程學(xué)習(xí)的影響：

學(xué)生的知識(shí)基礎(chǔ)和能力水平對(duì)課程學(xué)習(xí)有直接影響。對(duì)于基礎(chǔ)較好的學(xué)生，可以適當(dāng)提高教學(xué)難度，引導(dǎo)他們向更高水平發(fā)展；對(duì)于基礎(chǔ)相對(duì)薄弱的學(xué)生，則需要加強(qiáng)基礎(chǔ)訓(xùn)練，幫助他們盡快跟上課堂進(jìn)度。學(xué)生的行為習(xí)慣和態(tài)度對(duì)課程學(xué)習(xí)也有很大影響，教師需要關(guān)注學(xué)生的心理需求，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣。

4.教學(xué)策略：

針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異，采取分層次教學(xué)，設(shè)置不同的教學(xué)目標(biāo)，使每個(gè)學(xué)生都能在原有基礎(chǔ)上得到提高。對(duì)于基礎(chǔ)較好的學(xué)生，注重技巧培養(yǎng)和難度提高；對(duì)于基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生，注重基礎(chǔ)訓(xùn)練和動(dòng)作規(guī)范。在教學(xué)過(guò)程中，注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，采用游戲、比賽等形式，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)。同時(shí)，關(guān)注學(xué)生的心理健康，及時(shí)調(diào)整教學(xué)方法，使學(xué)生在體育鍛煉中感受到快樂(lè)和成就感。四、教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有人教版七年級(jí)體育與健康教材，以便于學(xué)生跟隨教學(xué)進(jìn)度進(jìn)行學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)。

2.輔助材料：收集和整理與挺身式跳遠(yuǎn)相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，以便在教學(xué)過(guò)程中為學(xué)生提供直觀的動(dòng)作示范和分析。

3.實(shí)驗(yàn)器材：準(zhǔn)備跳遠(yuǎn)器材，如跳板、沙坑、測(cè)量尺等，確保實(shí)驗(yàn)器材的完整性和安全性，以便學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)和掌握挺身式跳遠(yuǎn)的技巧。

4.教室布置：根據(jù)教學(xué)需要，布置教室環(huán)境，設(shè)置分組討論區(qū)和實(shí)驗(yàn)操作臺(tái)，以便學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)和實(shí)驗(yàn)操作。

5.體育用品：準(zhǔn)備足夠的體育用品，如跳繩、籃球、足球等，以便在教學(xué)過(guò)程中進(jìn)行多樣化的體育活動(dòng)和練習(xí)。

6.教學(xué)課件：制作教學(xué)課件，包括動(dòng)作要領(lǐng)、練習(xí)方法、比賽規(guī)則等內(nèi)容，以便在課堂上進(jìn)行直觀演示和講解。

7.安全指導(dǎo)：為學(xué)生提供安全指導(dǎo)，包括跳遠(yuǎn)時(shí)的保護(hù)措施、落地技巧等，以確保學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中的安全。

8.教學(xué)評(píng)價(jià)工具：準(zhǔn)備評(píng)價(jià)工具，如評(píng)價(jià)表、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)等，以便對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行及時(shí)評(píng)價(jià)和反饋。五、教學(xué)流程（一）課前準(zhǔn)備（預(yù)計(jì)用時(shí)：5分鐘）

學(xué)生預(yù)習(xí)：

發(fā)放預(yù)習(xí)材料，引導(dǎo)學(xué)生提前了解挺身式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)、練習(xí)方法和比賽規(guī)則等內(nèi)容，標(biāo)記出有疑問(wèn)或不懂的地方。

設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生思考，為課堂學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)做好準(zhǔn)備。

教師備課：

深入研究教材，明確挺身式跳遠(yuǎn)的教學(xué)目標(biāo)和重難點(diǎn)。

準(zhǔn)備教學(xué)用具和多媒體資源，確保挺身式跳遠(yuǎn)教學(xué)過(guò)程的順利進(jìn)行。

設(shè)計(jì)課堂互動(dòng)環(huán)節(jié)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)的積極性。

（二）課堂導(dǎo)入（預(yù)計(jì)用時(shí)：3分鐘）

激發(fā)興趣：

提出問(wèn)題或設(shè)置懸念，引發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入挺身式跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)狀態(tài)。

回顧舊知：

簡(jiǎn)要回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)的體育與健康內(nèi)容，幫助學(xué)生建立知識(shí)之間的聯(lián)系。

提出問(wèn)題，檢查學(xué)生對(duì)舊知的掌握情況，為挺身式跳遠(yuǎn)新課學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

（三）新課呈現(xiàn)（預(yù)計(jì)用時(shí)：25分鐘）

知識(shí)講解：

清晰、準(zhǔn)確地講解挺身式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

突出重點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)難點(diǎn)，通過(guò)對(duì)比、歸納等方法幫助學(xué)生加深記憶。

互動(dòng)探究：

設(shè)計(jì)小組討論環(huán)節(jié)，讓學(xué)生圍繞挺身式跳遠(yuǎn)的問(wèn)題展開討論，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和溝通能力。

鼓勵(lì)學(xué)生提出自己的觀點(diǎn)和疑問(wèn)，引導(dǎo)學(xué)生深入思考，拓展思維。

技能訓(xùn)練：

設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)或?qū)嶒?yàn)，讓學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)挺身式跳遠(yuǎn)的應(yīng)用，提高實(shí)踐能力。

在挺身式跳遠(yuǎn)新課呈現(xiàn)結(jié)束后，對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行梳理和總結(jié)。

強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)，幫助學(xué)生形成完整的知識(shí)體系。

（四）鞏固練習(xí)（預(yù)計(jì)用時(shí)：5分鐘）

隨堂練習(xí)：

隨堂練習(xí)題，讓學(xué)生在課堂上完成，檢查學(xué)生對(duì)挺身式跳遠(yuǎn)的掌握情況。

鼓勵(lì)學(xué)生相互討論、互相幫助，共同解決挺身式跳遠(yuǎn)問(wèn)題。

錯(cuò)題訂正：

針對(duì)學(xué)生在隨堂練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，進(jìn)行及時(shí)訂正和講解。

引導(dǎo)學(xué)生分析錯(cuò)誤原因，避免類似錯(cuò)誤再次發(fā)生。

（五）拓展延伸（預(yù)計(jì)用時(shí)：3分鐘）

知識(shí)拓展：

介紹與挺身式跳遠(yuǎn)相關(guān)的拓展知識(shí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野。

引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注學(xué)科前沿動(dòng)態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和探索精神。

情感升華：

結(jié)合挺身式跳遠(yuǎn)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生思考學(xué)科與生活的聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。

鼓勵(lì)學(xué)生分享學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)的心得和體會(huì)，增進(jìn)師生之間的情感交流。

（六）課堂小結(jié)（預(yù)計(jì)用時(shí)：2分鐘）

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課學(xué)習(xí)的挺身式跳遠(yuǎn)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)。

肯定學(xué)生的表現(xiàn)，鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力。

布置作業(yè)：

根據(jù)本節(jié)課學(xué)習(xí)的挺身式跳遠(yuǎn)內(nèi)容，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

提醒學(xué)生注意作業(yè)要求和時(shí)間安排，確保作業(yè)質(zhì)量。六、學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.運(yùn)動(dòng)能力：學(xué)生能夠掌握挺身式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，提高跳躍能力，培養(yǎng)協(xié)調(diào)性和靈活性。通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)的參與，學(xué)生的身體素質(zhì)得到鍛煉和提高。

2.健康行為：學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中，逐漸養(yǎng)成積極參與體育鍛煉的良好習(xí)慣，形成長(zhǎng)期鍛煉的生活方式。同時(shí)，學(xué)生能夠了解并采納體育與健康方面的建議，提高自我保健能力。

3.體育品德：學(xué)生在分組練習(xí)和個(gè)人練習(xí)中，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)技意識(shí)。通過(guò)比賽規(guī)則的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，學(xué)生能夠遵守紀(jì)律，誠(chéng)實(shí)守信，尊重對(duì)手，展現(xiàn)出良好的體育道德風(fēng)范。

4.核心素養(yǎng)：學(xué)生在學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)的過(guò)程中，不斷提高運(yùn)動(dòng)認(rèn)知，發(fā)展運(yùn)動(dòng)思維。同時(shí)，學(xué)生在實(shí)踐中培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，勇于面對(duì)挑戰(zhàn)，克服困難，形成積極向上的心態(tài)。

5.情感態(tài)度：學(xué)生在本節(jié)課的學(xué)習(xí)中，體驗(yàn)到體育鍛煉帶來(lái)的樂(lè)趣和成就感，逐漸培養(yǎng)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)和興趣。同時(shí)，學(xué)生在團(tuán)隊(duì)合作中建立深厚的友誼，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。

6.社會(huì)適應(yīng)：學(xué)生通過(guò)參與挺身式跳遠(yuǎn)的比賽和練習(xí)，提高社交能力和溝通技巧。在競(jìng)技過(guò)程中，學(xué)生學(xué)會(huì)如何處理競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系，培養(yǎng)社會(huì)適應(yīng)能力。七、重點(diǎn)題型整理1.題型一：挺身式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)

題目：請(qǐng)描述挺身式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。

答案：挺身式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)包括起跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)。起跳時(shí)，雙腳同時(shí)用力，身體向前上方跳起；騰空時(shí)，保持身體挺直，雙臂向前上方揮動(dòng)；落地時(shí)，雙腳同時(shí)落地，身體保持挺直。

2.題型二：挺身式跳遠(yuǎn)的練習(xí)方法

題目：請(qǐng)列舉兩種挺身式跳遠(yuǎn)的練習(xí)方法。

答案：兩種挺身式跳遠(yuǎn)的練習(xí)方法包括：

（1）原地跳遠(yuǎn)：站在起跳線后，按照挺身式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行跳躍，反復(fù)練習(xí)，提高起跳和落地技巧。

（2）助跑跳遠(yuǎn)：從遠(yuǎn)處開始助跑，逐漸加速，到達(dá)起跳線時(shí)按照挺身式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行跳躍，提高跳遠(yuǎn)距離和準(zhǔn)確性。

3.題型三：挺身式跳遠(yuǎn)的比賽規(guī)則

題目：請(qǐng)簡(jiǎn)述挺身式跳遠(yuǎn)的比賽規(guī)則。

答案：挺身式跳遠(yuǎn)的比賽規(guī)則包括：

（1）比賽場(chǎng)地：跳遠(yuǎn)場(chǎng)地應(yīng)滿足國(guó)際田聯(lián)的規(guī)定，包括起跳線、落地沙坑等。

（2）比賽方式：比賽分為男子和女子兩個(gè)組別，采用淘汰賽和決賽的方式進(jìn)行。

（3）成績(jī)計(jì)算：選手的跳遠(yuǎn)成績(jī)以其跳遠(yuǎn)的距離來(lái)計(jì)算，精確到厘米。

4.題型四：挺身式跳遠(yuǎn)的技巧分析

題目：請(qǐng)分析影響挺身式跳遠(yuǎn)距離的因素。

答案：影響挺身式跳遠(yuǎn)距離的因素包括：

（1）起跳力量：起跳時(shí)的力量越大，跳遠(yuǎn)的距離越遠(yuǎn)。

（2）身體姿態(tài)：在騰空過(guò)程中，保持身體挺直，有利于增加跳遠(yuǎn)距離。

（3）落地技巧：正確的落地技巧可以減少落地時(shí)的沖擊力，提高跳遠(yuǎn)成績(jī)。

5.題型五：挺身式跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練方法

題目：請(qǐng)給出兩種挺身式跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練方法。

答案：兩種挺身式跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練方法包括：

（1）分組練習(xí)：將學(xué)生分為若干小組，按照挺身式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)，相互觀摩和指導(dǎo)，提高跳遠(yuǎn)技巧。

（2）個(gè)人輔導(dǎo)：針對(duì)學(xué)生的個(gè)人情況，進(jìn)行針對(duì)性的輔導(dǎo)和指導(dǎo)，幫助學(xué)生克服技術(shù)難點(diǎn)，提高跳遠(yuǎn)水平。八、教學(xué)反思與改進(jìn)本節(jié)課是山東省郯城縣紅花鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)人教版七年級(jí)體育與健康教學(xué)設(shè)計(jì)：挺身式跳遠(yuǎn)。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生掌握了挺身式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)、練習(xí)方法和比賽規(guī)則，提高了跳躍能力，培養(yǎng)了協(xié)調(diào)性和靈活性。但在教學(xué)過(guò)程中，也發(fā)現(xiàn)了一些需要改進(jìn)的地方。

首先，在教學(xué)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生對(duì)挺身式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)掌握不夠熟練，動(dòng)作不夠規(guī)范。在未來(lái)的教學(xué)中，我將增加更多的實(shí)踐環(huán)節(jié)，讓學(xué)生通過(guò)反復(fù)練習(xí)來(lái)提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性和熟練度。

其次，學(xué)生在分組練習(xí)和個(gè)人練習(xí)中，合作精神和溝通能力有待提高。為了改