孕婦對(duì)孕期運(yùn)動(dòng)量的認(rèn)知及現(xiàn)狀的分析

【摘要】目的：了解孕婦對(duì)孕期運(yùn)動(dòng)量的認(rèn)知及現(xiàn)狀的分析，為孕婦選擇孕期運(yùn)動(dòng)方式提出指導(dǎo)性建議。方法：使用問卷隨機(jī)對(duì)348名在產(chǎn)科門診進(jìn)行產(chǎn)前檢查的孕婦進(jìn)行問卷調(diào)查，并對(duì)資料進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。結(jié)果：采用無記名方式進(jìn)行孕婦孕期運(yùn)動(dòng)量的認(rèn)知及現(xiàn)狀調(diào)查問卷，有73.6%的孕婦知曉合理運(yùn)動(dòng)的好處，僅有32.2%的孕婦孕期能堅(jiān)持合理運(yùn)動(dòng)習(xí)慣；孕婦孕期參與運(yùn)動(dòng)的類型主要有散步（44.8%），步行上班、逛街（37.4%），一般家務(wù)勞動(dòng)（33.9%）；孕婦孕期參與運(yùn)動(dòng)的頻率幾乎不運(yùn)動(dòng)的占37.6%，參與運(yùn)動(dòng)的時(shí)間每次<30min占43.7%。結(jié)論：孕婦孕期運(yùn)動(dòng)量未得到足夠重視，大多數(shù)能夠認(rèn)知合理運(yùn)動(dòng)的好處，但是孕婦對(duì)孕期運(yùn)動(dòng)的態(tài)度和習(xí)慣不好、運(yùn)動(dòng)類型形式單一、運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度不足是孕婦孕期運(yùn)動(dòng)量的主要影響因素，指導(dǎo)孕婦選擇更好的孕期運(yùn)動(dòng)方式是當(dāng)前面臨的主要任務(wù)?！娟P(guān)鍵詞】孕婦；孕期運(yùn)動(dòng)量；認(rèn)知【Abstract】Objective：Tounderstandthecognitionandcurrentsituationofpregnantwomensexerciseduringpregnancy，andtoprovideguidingsuggestionsforpregnantwomenschoiceofexerciseduringpregnancy.Methods：348pregnantwomenwhounderwentprenatalexaminationinobstetricclinicwereinvestigatedbyquestionnaireandthedatawereanalyzedstatistically.Results：73.6%ofpregnantwomenknewthebenefitsofreasonableexercise，andonly32.2%ofpregnantwomencouldadheretoreasonableexercisehabits.Themaintypesofexerciseduringpregnancywerewalking（44.8%），walkingtowork，shopping（37.4%），andgeneralhousework（33.9%）.Thefrequencyofparticipatinginexerciseduringpregnancywasalmostnoexercise，37.6%，andthetimeofparticipatinginexercisewaslessthan30minutes，43.7%.Conclusion：Theamountofexerciseduringpregnancyhasnotbeenpaidenoughattention，andmostofthepregnantwomencanrecognizethebenefitsofreasonableexercise.However，theattitudeandhabitofpregnantwomentoexerciseduringpregnancyarenotgood，thetypeandformofexercisearesingle，andthetimeandintensityofexerciseareinsufficient，whicharethemaininfluencingfactorsoftheamountofexerciseduringpregnancy.【KeyWords】Pregnantwomen；Exerciseduringpregnancy；Cognize合理的孕期運(yùn)動(dòng)使孕婦保持良好的心理、生理狀態(tài)，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)自身免疫力，減少疾病的發(fā)生，還可以積蓄力量，有利于順利分娩[1]，有助于縮短孕婦的第一和第二產(chǎn)程，提高順產(chǎn)率，降低剖宮產(chǎn)率[2]，也能降低孕婦患妊娠期肥胖、妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，且可降低分娩巨大兒的風(fēng)險(xiǎn)[3-4]。孕期運(yùn)動(dòng)受到多學(xué)科的學(xué)者關(guān)注，并成為科研的熱點(diǎn)之一[5]。本研究通過對(duì)2022年5月—2023年6月在衡陽市南岳區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心產(chǎn)科門診進(jìn)行產(chǎn)前檢查的孕婦進(jìn)行無記名問卷調(diào)查，分析孕婦孕期運(yùn)動(dòng)量的認(rèn)知及現(xiàn)狀，為孕婦的孕期運(yùn)動(dòng)提出指導(dǎo)性建議，對(duì)孕婦選擇更好的孕期運(yùn)動(dòng)方式有積極意義。1資料與方法1.1一般資料研究對(duì)象采用方便取樣的方法，對(duì)2022年5月—2023年6月在衡陽市南岳區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心產(chǎn)科門診進(jìn)行產(chǎn)前檢查的孕婦隨機(jī)以無記名方式進(jìn)行問卷，共回收有效問卷348份，針對(duì)目前孕婦孕期運(yùn)動(dòng)量的認(rèn)知及現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查，納入標(biāo)準(zhǔn)為：①年齡20～45歲；②確診宮內(nèi)妊娠，單胎；③具有一定的閱讀理解能力；④自愿參加并同意如實(shí)填寫調(diào)查問卷。排除標(biāo)準(zhǔn)：①孕期運(yùn)動(dòng)禁忌癥的孕婦[6]；②異常妊娠史；③不予合作者或不愿參與者。1.2方法1.2.1研究工具本研究采用調(diào)查問卷的形式，問卷由研究者自己設(shè)計(jì)，在參考了文獻(xiàn)及相關(guān)資料的基礎(chǔ)上做出表格式樣的問卷，問卷由一般基本情況和孕期運(yùn)動(dòng)量的認(rèn)知及現(xiàn)狀兩部分組成。一般資料包括年齡、民族、文化程度、職業(yè)狀態(tài)、家庭住址、妊娠史。孕婦孕期運(yùn)動(dòng)量的認(rèn)知及現(xiàn)狀問卷，包括孕婦對(duì)孕期運(yùn)動(dòng)量的認(rèn)知及態(tài)度、參與運(yùn)動(dòng)的時(shí)間及頻率、參與運(yùn)動(dòng)的類型。1.2.2調(diào)查方法采用無記名方式進(jìn)行孕婦孕期運(yùn)動(dòng)量的認(rèn)知及現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查問卷。1.3統(tǒng)計(jì)學(xué)方法采用SPSS19.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。計(jì)數(shù)資料采用（%）表示，進(jìn)行x2檢驗(yàn)，計(jì)量資料采用（x±s）表示，進(jìn)行t檢驗(yàn)，P<0.05為差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。2結(jié)果2.1研究對(duì)象的一般資料參與本次調(diào)查的孕婦348人，其年齡、民族、文化程度、職業(yè)狀態(tài)、家庭住址、妊娠史等一般資料見表1，資料顯示，20～30歲，漢族，高中以上文化程度有差別，在其他方面沒太大差別。2.2孕期運(yùn)動(dòng)量的認(rèn)知2.2.1孕婦對(duì)孕期運(yùn)動(dòng)量的認(rèn)知及對(duì)運(yùn)動(dòng)的態(tài)度如表2所示，73.6%的孕婦知曉孕期合理運(yùn)動(dòng)的好處，有17.2%的孕婦認(rèn)為宜養(yǎng)不宜動(dòng)，擔(dān)心出意外，要少活動(dòng)。只有32.2%的孕婦孕期有堅(jiān)持合理運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。2.2.2孕婦孕期參與運(yùn)動(dòng)的頻率及時(shí)間如表3所示，孕婦幾乎不運(yùn)動(dòng)的占37.6%，參與運(yùn)動(dòng)的時(shí)間每次<30分鐘的占43.7%。2.2.3孕婦孕期參與運(yùn)動(dòng)的類型如表4所示。孕婦孕期參與運(yùn)動(dòng)的類型主要有散步（44.8%），步行上班、逛街（37.4%），一般家務(wù)勞動(dòng)（33.9%），而其他比如慢跑、體操、游泳等較少。3討論隨著中國(guó)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，人們生活水平普遍提高，生活方式也發(fā)生了很大的變化，出現(xiàn)了肥胖、糖尿病等一系列的健康問題，孕婦作為特殊人群也受到了影響[7-9]。調(diào)查[10-11]發(fā)現(xiàn)有35.7～38.7%的孕婦孕期體重增加過度，孕婦運(yùn)動(dòng)是體重管理的一項(xiàng)重要措施。通過孕期合理運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，提高血液中氧的含量，保持心情舒暢，釋放壓力，促進(jìn)睡眠；增加肌肉力量和促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，控制體重；能增強(qiáng)心肺功能和胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)孕婦消化吸收功能，減少便秘[12-13]。本研究結(jié)果顯示，參與孕期運(yùn)動(dòng)的孕婦選擇散步、步行上班、逛街為主的運(yùn)動(dòng)方式，與國(guó)外多項(xiàng)研究報(bào)告[14]“走路是孕婦從事頻率最高的活動(dòng)”一致，且絕大多數(shù)孕