《定向運動》教學大綱

《定向運動》教學大綱適用范圍：202X版本科人才培養(yǎng)方案課程代碼：20112221/20112231/20112241課程性質：通識教育必修課學分：6學分學時：108學時（其中：理論96學時，實踐12學時）先修課程：大學體育（1）后續(xù)課程：大學體育（2）（3）（4）適用專業(yè)：全校本科專業(yè)開課單位：體育部一、課程說明《定向運動》專選課是面向全校本科學生進行的體育實踐性課程。課是面向本科學生進行的體育實踐性課程。是以身體練習為主要手段，以增進學生體質、增進健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標的體育必修課。本課程通過向學生傳授定向運動基本技能，理論知識、競賽規(guī)則，培養(yǎng)學生具備團隊精神、健康的體魄、頑強拼搏積極向上的體育精神，初步掌握終身體育鍛煉的運動技能，具備一定的團隊協作意識、堅強的心理素質，為未來職業(yè)崗位需要打下良好的身心基礎，最終成為企業(yè)需要的高素質技術技能型專門人才。二、課程目標通過本課程的學習，使學生達到如下目標：課程目標1：了解定向運動的相關知識、歷史及文化；對國內外重大體育賽事具有一定的賞析與評價能力。明確定向運動的社會價值與健身價值并通過定向運動課程學習使學生掌握科學鍛煉的方法與學生規(guī)律健康的健身行為。學生能夠把個人價值實現與體育強國建設緊密聯系起來；健全人格的養(yǎng)成；培養(yǎng)學生吃苦耐勞的意識與愛國主義精神，使之成為德智體美勞全面發(fā)展的中國特色社會主義建設者和接班人。課程目標2：具有運用知識與技能分析和解決體育展示或比賽中出現問題的能力，能夠有效的通過定向運動與社會個體及群體進行交流溝通，明確個體與集體之間的關系，從而提高自身社會情感學習能力和團隊協作互助的品質。課程目標3：掌握定向運動比賽基本的編排、組織、積分表的填寫、定向運動技戰(zhàn)術的合理運用、定向運動裁判的基本知識，并學會對常見運動損傷的處置方法。提高學生勤奮求學，精于探索的素養(yǎng)使學生能夠運用健康與安全知識和技能進行健康管理的能力、掌握一至兩項運動健身技能，使學生形成終身鍛煉，不斷求知的終身學習素養(yǎng)。三、課程目標與畢業(yè)要求《定向運動》課程教學目標對全校本科專業(yè)畢業(yè)要求的支撐見表1。表1課程教學目標與畢業(yè)要求關系畢業(yè)要求指標點課程目標支撐強度8.職業(yè)規(guī)范：具有人文社會科學素養(yǎng)、社會責任感，能夠在工程實踐中理解并遵守工程職業(yè)道德和規(guī)范，履行責任。8.1有正確價值觀，理解個人與社會的關系，了解中國國情；8.2具有健康的體魄，良好的心理素質和勞動觀念，具備履行社會責任的基礎。課程目標1：了解定向運動的相關知識、歷史及文化；對國內外重大體育賽事具有一定的賞析與評價能力。明確定向運動的社會價值與健身價值并通過定向運動課程學習使學生掌握科學鍛煉的方法與學生規(guī)律健康的健身行為。學生能夠把個人價值實現與體育強國建設緊密聯系起來；健全人格的養(yǎng)成；培養(yǎng)學生吃苦耐勞的意識與愛國主義精神。使之成為社會主義現代化建設所需要的身體健康的高層次的合格人才。H9.個人和團隊：能夠在多學科背景下的團隊中承擔個體、團隊成員以及負責人的角色。9.1能與其他學科的成員有效溝通，合作共事；9.2能夠在團隊中獨立或合作開展工作；9.3能夠組織、協調和指揮團隊開展工作。課程目標2：具有運用知識與技能分析和解決體育展示或比賽中出現問題的能力，能夠有效的通過定向運動與社會個體及群體進行交流溝通，明確個體與集體之間的關系，從而提高自身社會情感學習能力和團隊協作互助的品質。M12.終身學習：具有自主學習和終身學習的意識，有不斷學習和適應發(fā)展的能力。12.1能在社會發(fā)展的大背景下，認識到自主和終身學習的必要性。12.2能適應職業(yè)發(fā)展要求，具備不斷獲取新的知識、技能，持續(xù)自我提升的能力。課程目標3：掌握定向運動比賽基本的編排、組織、積分表的填寫、定向運動技戰(zhàn)術的合理運用、定向運動裁判的基本知識，并學會對常見運動損傷的處置方法。提高學生勤奮求學，精于探索的素養(yǎng)使學生能夠運用健康與安全知識和技能進行健康管理的能力、掌握一至兩項運動健身技能，使學生形成終身鍛煉，不斷求知的終身學習素養(yǎng)。H注：表中“H（高）、M（中）”表示課程與相關畢業(yè)要求的關聯度。四、教學內容、基本要求與學時分配1.理論部分理論部分的教學內容、基本要求與學時分配見表2。表2教學內容、基本要求與學時分配教學內容教學要求，教學重點難點理論學時實踐學時對應的課程目標1.定向理論知識1.1定向發(fā)展概述1.2定向校園規(guī)則1.3校園定向的組織教學要求：使學生了解定向發(fā)展史；掌握定向競賽規(guī)則，具備校園定向比賽基本組織能力；重點：定向發(fā)展史；定向規(guī)則；難點：校園定向的分組、組織及路線的編排；641、2、32.定向基本內容2.1上坡跑技術2.2下坡跑技術2.3越野跑技術2.4指北針使用2.5簡化讀圖技術2.6現地形對照技術2.7現判定方位技術2.8參照物選擇技術2.9路線選擇技術3.0檢查點精確定位3.1校園定向地圖路線基本制作教學要求：1、通過定向課程的學習，使學生基本掌握定向基本知識和專業(yè)技術，對定向運動的價值有深刻了解，讓學生體驗定向、熱愛定向、積極參與定向、終身受益，使學生會在體力與智力高度緊張下獨立思考迅速果斷處理突發(fā)事件的能力，提高自我生存的能力。重點：識圖、用圖、越野跑技術、路線選擇技術、參照物選擇技術、定向運動競賽規(guī)則。難點：檢查點的精確定位技術、路線基本制作、實踐中定向競賽規(guī)則的熟練運用。4881、2、33.校園定向賽、裁判實習4.1百米定向賽4.2校園定向賽（區(qū)域）教學要求：使學生能將所學的基本定向技戰(zhàn)術運用到比賽中去，掌握各項跑步技術在比賽中體力合理分配、合理運用；學生掌握校園定向比賽組織能力。重點：實體技術的運用難點：團隊配合、體力分配361、2、35.期末考核評價5.1百米定向5.2短距離定向（校園區(qū)域）5.3中距離定向（校園區(qū)域）教學要求：1.考教分離2.學生按學?？荚囈髱ёC件依次考試61、2、3合計96122.實踐部分實踐部分的教學內容、基本要求與學時分配見表3表3實踐項目、實踐內容與學時實踐項目實踐內容和要求實踐學時對應的課程目標1.競賽組織與編排實踐內容：校園定向（地圖制作、積分表的填寫及名次的排定）實踐要求：按小組集體完成412.校園定向（裁判實踐）實踐內容：正式比賽裁判臨場組織實踐實踐要求：按小組集體完成82合計12五、教學方法及手段課程教學以課堂講授、練習為主，結合課下學生自主練習共同課完成堂授課內容。采用學習通、微信等交流工具，加強和學生之間的交流和溝通。本課程主要采用直觀法、語言法、完整法與分解法、同步練習法等主要教學方法。六、課程資源庫（一）推薦教材1．郝光安,馮青山.大學體育教程.人民體育出版社.20162．王翔等，《定向運動》，高等教育出版社。20093．張曉威，《定向越野》，星球地圖出版社，2003（二）參考書1．總參謀部，《軍事地形學》，解放軍出版社，20002．周兵等，《休閑體育》，廣西師范大學出版社，20013．陶宇平等，《拓展訓練》，人民體育出版社，20084．《運動生理學》，人民體育出版社（三）期刊1．張新安，《定向運動：一種促進學生綜合素質發(fā)展的時尚運動》，河南師范大學學報，20032．周偉健，《大學生體質狀況的動態(tài)研究》，北京體育大學學報，20043．《運動生理學》，人民體育出版社4．劉勇等，《定向運動對學生身心健康的影響研究》，體育世界：學術版，20185．駱紅斌，《學校定向運動教學的實踐與探討》，浙江體育科學，2004（四）網絡資源1．中國大學MOOC，體育精品課程定向運動，/2．中國田徑協會,/3．易劍東，大學必須擁有高水平的體育，2016-02-174．/n1/2016/0217/c402442-28130469.html七、課程考核對課程目標的支撐課程成績由全過程性考核成績組成，具體考核/評價細則及對課程目標的支撐關系見表4。表4課程考核對課程目標的支撐考核

環(huán)節(jié)占比考核/評價細則課程目標123全過程考核線上學習101、學習通設置任務點，根據完成情況系統自動生成分數，滿分50分。2、每次作業(yè)單獨評分，取各次作業(yè)成績的平均值作為此環(huán)節(jié)的最終成績，滿分50分。3、以上兩項成績相加后再乘以其在總評成績中所占的比例計入課程總評成績。√√424教學比賽201、主要考核學生對地圖識別，點位辨別在比賽中的實際運用能力，根據各隊最終比賽時間排名打分，滿分100分。2、以教學比賽成績乘以其在總評成績中所占的比例計入課程總評成績?！獭獭?58課外跑量301、按照閃動校園健身跑方案中跑量完成度給予與完成度相同的相應考核成績，低于50%完成度記0分。2、以考核比賽成績乘以其在總評成績中所占的比例計入課程總評成績?！獭獭?2612期末考試40期末專項技術考試成績100分，以專項技術成績乘以其在總評成績中所占的比例計入課程總評成績。1、第二學期考試內容：百米定向（1）考試方法：采用一次性考試，學生獨立完成，教師嚴格按考試標準客觀給予評分利用等距，打點順序不同的定向圖對學生學習情況進行考核，在有效時間內，按照回來同學的時間，對有效成績進行排名，依次遞減。（2）評分標準有效時間（男子15分鐘、女子16分鐘），在有效時間內，所有有效成績（點位順序正確）按時間進行排名，第一名為100分，依次遞減1分。1、第三學期考試內容：短距離定向（校園）（1）考試方法：采用一次性考試，學生獨立完成，教師嚴格按考試標準客觀給予評分利用等距，打點順序不同的定向圖對學生學習情況進行考核，在有效時間內，按照回來同學的時間，對有效成績進行排名，依次遞減。（2）評分標準：有效時間（男子17分鐘、女子18分鐘），在有效時間內，所有有效成績（點位順序正確）按時間進行排名，第一名為100分，依次遞減1分。3、第四學期考試內容：中距離定向（校園）（1）考試方法：采用一次性考試，學生獨立完成，教師嚴格按考試標準客觀給予評分利用等距，打點順序不同的定向圖對學生學習情況進行考核，在有效時間內，按照回來同學的時間，對有效成績進行排名，依次遞減。（2）評分標準：有效時間（男子18分鐘、女子20分鐘），在有效時間內，所有有效成績（點位順序正確）按時間進行排名，第一名為100分，依次遞減1分?！獭獭?51015合計：100分382339八、考核與成績評定（一）考核方式及成績評定考核方式：考核方式：本課程主要以線上學習及任務點、教學比賽、課外跑量、期末考試等方式對學生進行考核評價?？己嘶疽螅嚎己丝偝煽冇扇^程性考核成績組成。其中：線上預習及作業(yè)成績?yōu)?00分（權重10%）；教學比賽成績?yōu)?00分（權重20%）；課外跑量成績?yōu)?00分（權重30%）；期末專項技術成績?yōu)?00分（權重40%）。（二）全過程性考核成績的標準全過程性考核方式重點考核內容、評價標準、所占比重見表5表5過程性考核方式評價標準考核方式所占比重(%)100>x≥9090>x≥8080>x≥7070>x≥60x<60線上學習10任務點全完成，作業(yè)完成正確、按時。任務點全完成，作業(yè)完成基本正確、按時。任務點基本完成，作業(yè)完成一般、基本按時。任務點完成差，作業(yè)完成差。任務點完成差，不寫作業(yè)。教學比賽20按照比賽成績，第一