《淺析小學(xué)體育中長跑趣味練習(xí)方法》1900字

淺析小學(xué)體育中長跑趣味練習(xí)方法目錄TOC\o"1-2"\h\u22574淺析小學(xué)體育中長跑趣味練習(xí)方法 116168一、中長跑趣味練習(xí)對小學(xué)生的意義 149951.小學(xué)生對中長跑趣味練習(xí)教學(xué)的興趣不高 11362.學(xué)生學(xué)業(yè)負擔(dān)重，鍛煉時間少 2106013.學(xué)生意志薄弱 25226三、改善小學(xué)中長跑教學(xué)現(xiàn)狀的方法 2169371.向?qū)W生講解中長跑的健身價值 2198582.為學(xué)生創(chuàng)造出合適的環(huán)境幫助學(xué)生進行中長跑鍛煉 327113.讓家長參與到學(xué)生的中長跑鍛煉過程中 3中長跑教學(xué)是提高體質(zhì)的常用方法，特別是在小學(xué)教學(xué)過程中，中長跑可以幫助小學(xué)生提高體質(zhì)，以良好的身體面對學(xué)習(xí)活動，對今后的學(xué)習(xí)和生活也有很大的幫助。但在小學(xué)體育教學(xué)的實際過程中，中長跑教學(xué)難以開展。這主要是因為小學(xué)生在應(yīng)試教育環(huán)境中往往注重自身的表現(xiàn)，對體育的重視程度有所下降。而且，小學(xué)體育教師的教學(xué)目標(biāo)只是讓小學(xué)生取得合格的體育成績，對中長跑教學(xué)沒有過多的重視。而正是由于這些原因，我國小學(xué)生普遍存在身體不強壯、生病、精神狀態(tài)差等問題。為了改善這一現(xiàn)象，我們需要探索在小學(xué)體育教學(xué)過程中如何實施中長跑趣味性實踐教學(xué)法。一、中長跑趣味練習(xí)對小學(xué)生的意義中長跑是培養(yǎng)學(xué)生堅強的意志，全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的一項運動，具有很高的運動價值。這是小學(xué)體育教材的重要內(nèi)容之一。目前，小學(xué)生的身體素質(zhì)呈普遍下降趨勢，尤其是耐力素質(zhì)，在小學(xué)生中更是違背人意。因此，在小學(xué)廣泛開展的長跑教育中，具有非常重要的意義。通過中長途教育活動，不僅可以提高小學(xué)生的身體素質(zhì)，還可以用健康的身體參加日常學(xué)習(xí)活動，還可以鍛煉他們吃苦耐勞。二、目前在小學(xué)體育課中開展中長跑趣味練習(xí)教學(xué)遇到的困難1.小學(xué)生對中長跑趣味練習(xí)教學(xué)的興趣不高目前大多數(shù)小學(xué)體育課教學(xué)的過程中，主要的開展方式仍然是通過學(xué)生的興趣來進行的。例如在教學(xué)過程中讓學(xué)生通過羽毛球、兵乓球、足球等體育器材進行活動，在活動中提高學(xué)生的身體素質(zhì)。但是我們發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)生在活動過程中的耐力普遍較差，沒有很好地起到鍛煉身體素質(zhì)的目的。但是如果開展中長跑教學(xué)，雖然可以極大的提升學(xué)生的身體素質(zhì)，但是相比通過體育器材進行活動，中長跑是在跑道上進行的，在一圈一圈不斷重復(fù)的跑步過程小學(xué)生極易產(chǎn)生厭煩心理，甚至?xí)J為中長跑枯燥無味，讓學(xué)生的興趣的下降，甚至?xí)挓w育課。2.學(xué)生學(xué)業(yè)負擔(dān)重，鍛煉時間少在教育教學(xué)中，學(xué)生文化課的時間必然占到大部分時間，即使課后，學(xué)生仍會有很多學(xué)習(xí)任務(wù)要完成，這就導(dǎo)致學(xué)生在體育鍛煉中的時間較少，幾乎局限于體育課所能得到的鍛煉。但在實際的體育教學(xué)過程中，我們可以發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)生在自由活動的過程中經(jīng)過熱身活動后，不僅沒有使用各種體育器材進行鍛煉，甚至回到教室進行學(xué)習(xí)。這樣一來，雖然學(xué)生的文化成績可以小幅提高，但在體育鍛煉中的損害卻是極其巨大的。由于可用于體育鍛煉的時間極其匱乏，小學(xué)生在中長跑教學(xué)中花費的時間非常少。3.學(xué)生意志薄弱身體素質(zhì)的鍛煉必須在巨大的體力耗費過程中完成，中長跑教學(xué)也是一樣。因此目前大多數(shù)小學(xué)生對于中長跑的第一印象是“勞累”，對中長跑的感情是“恐懼”。由于意志薄弱，學(xué)生無法克服恐懼心理，因此中長跑教學(xué)的開展也就不盡如人意。三、改善小學(xué)中長跑教學(xué)現(xiàn)狀的方法1.向?qū)W生講解中長跑的健身價值小學(xué)體育教師可以為小學(xué)生講解中長跑的重要健身價值。比如小學(xué)生在自由活動過程中由于休息過程中耐力較差，體育老師可以向?qū)W生解釋，通過長跑可以提高耐力，讓活動時間得到延長，以吸引學(xué)生。尤其是在冬季，教師可以讓學(xué)生加強中長跑訓(xùn)練。學(xué)生回到賽場后，能更好地發(fā)揮自己的運動能力，在自由活動中展示自己的運動能力。而且由于學(xué)生可以通過中長跑獲得收益，因此小學(xué)生也可以對中長跑產(chǎn)生濃厚的興趣，并在今后的體育教學(xué)過程中重視中長跑活動。2.為學(xué)生創(chuàng)造出合適的環(huán)境幫助學(xué)生進行中長跑鍛煉目前，由于課業(yè)較重等原因，小學(xué)生在中長跑方面得到的鍛煉嚴重不足，因此為了避免這一情況，就需要為小學(xué)生創(chuàng)造出一種合適的環(huán)境來幫助小學(xué)生進行中長跑鍛煉。例如學(xué)?？梢詫ｉT為學(xué)生創(chuàng)造一種環(huán)境，在每天課間、放學(xué)后為學(xué)生制定中長跑的計劃，讓學(xué)生可以每天得到鍛煉。同時在體育課進行的過程中，教師也可以將中長跑作為考核的標(biāo)準，讓小學(xué)生對中長跑充分的重視起來。3.讓家長參與到學(xué)生的中長跑鍛煉過程中家長也可以在小學(xué)生中長跑教學(xué)過程中扮演十分重要的角色，這是由于大多數(shù)小學(xué)生為獨生子女，意志力和身體素質(zhì)普遍不高。而如果學(xué)生在課后時間通過與家長一起進行鍛煉，那么就能夠讓小學(xué)生的身體素質(zhì)得到提高，在體育課上的中長跑教學(xué)也能夠開展等更加順利。在家長會上