乒乓球規(guī)則知識簡介

乒乓球競賽規(guī)則要點簡介規(guī)則要點：發(fā)球：

（1）發(fā)球起先時，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌張開，保持靜止。

（2）發(fā)球時，發(fā)球員須用手將球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉(zhuǎn)，并使球在離開不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被擊出前不能遇到任何物體。

（3）當(dāng)球從拋起的最高點下降時，發(fā)球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區(qū)，然后越過或繞過球網(wǎng)裝置，再觸及""接發(fā)球員的臺區(qū)。雙打中，球應(yīng)先后觸及發(fā)球員和""接發(fā)球員的右半?yún)^(qū)。

（4）從發(fā)球起先，到球被擊出，球要始終在臺面以上和發(fā)球員的端線以外，而且不能被發(fā)球員或其雙打同伴的身體或衣服的任何部分攔住。

（5）在運動員發(fā)球時，球和球拍接觸的一瞬間，球和網(wǎng)柱連線所形成的虛擬三角形之內(nèi)和一定高度的上方不能有任何遮擋物，并且其中一名""裁判員要能看清運動員的擊球點。

擊球：

對方發(fā)球或還擊后，本方運動員必需擊球，使球干脆越過或繞過球網(wǎng)裝置，或觸及球網(wǎng)裝置后，再觸及對方臺區(qū)。

失分：

（1）未能合法發(fā)球；

（2）未能""合法還擊；

（3）擊球后，該球沒有觸及對方臺區(qū)而越過對方端線；

（4）阻擋；

（5）連擊；

（6）用不符合規(guī)則條款的拍面擊球；

（7）運動員或運動員穿戴的任何物件使""球臺移動；

（8）運動員或運動員穿戴的任何物件觸及球網(wǎng)裝置；

（9）不執(zhí)拍手觸及競賽臺面；

（10）雙打運動員擊球次序錯誤；

（11）執(zhí)行輪換發(fā)球法時，發(fā)球一方被""接發(fā)球一方或其雙打同伴，包括接發(fā)球一擊，完成了13次""合法還擊。

一局競賽：

在一局競賽中，先得11分的一方為勝方；10平后，先多得2分的一方為勝方。一場競賽單打的""淘汰賽采納七局四勝制，""團體賽中的一場單打或雙打采納五局三勝制。

次序和方位

（1）在獲得2分后，接發(fā)球方變?yōu)榘l(fā)球方，依此類推，直到該局競賽結(jié)束，或直至雙方比分為10平，或采納輪換發(fā)球法時，發(fā)球和接發(fā)球次序不變，但每人只輪發(fā)1分球。

（2）在雙打中，每次換發(fā)球時，前面接發(fā)球員應(yīng)成為發(fā)球員，前面的發(fā)球員的同伴應(yīng)成為接發(fā)球員。

（3）在一局競賽中首先發(fā)球的一方，在該場競賽的下一局中應(yīng)首先接發(fā)球，在雙打競賽的決勝局中，當(dāng)一方先得5分后，接發(fā)球一方必需交換接發(fā)球次序。

（4）一局中，在某一方位競賽的一方，在該場競賽的下一局應(yīng)換到另一方位。在決勝局中，一方先得5分時，雙方應(yīng)交換方位。

間歇：

（1）在局和局之間，有不超過1分鐘的休息。

（2）在一場競賽中，雙方各有一次不超過1分鐘的暫停。

（3）每局競賽中，每得6分球后，或決勝局交換方位時，有短暫的時間擦汗。""乒乓球團體競賽競賽方法一般是：（1）五場三勝制。一、二、四、五場為單打，第三場為雙打。

（2）一個隊由三名運動員組成，每名運動員出場2次。

（3）競賽依次是：

主隊客隊

第一場A——X

第二場B——Y

第三場或B——或Y

第四場A或B——Z

第五場C——X或Y

（4）在打完前兩場競賽后再確定雙打運動員的出場名單。

（5）A或B及X或Y假如參與了雙打競賽，就不能參與后面的單打競賽；不參與雙打競賽的運動員才可以參與后面的單打競賽。單打競賽——采納和第28屆奧運會相同形式的排名""淘汰賽加銅牌附加賽。假如團體賽的名額用不完""再安排給單打，使男女單打人數(shù)超過64人，將增加一輪預(yù)選賽。所以，各屆奧運會的競賽方法形式也不盡相同。乒乓球的觀賽禮儀規(guī)則乒乓球運動是一項很微小的運動。在競賽過程中運動員須要用眼睛細致視察對手球拍撞擊球時的動作、時間、部位、拍形和來球的運行狀況及對手的表情等。對這些狀況的正確推斷和擊出有威逼的回球，除了依靠自身的實力以外，還須要一個很好的賽場環(huán)境。因此，觀看乒乓球競賽應(yīng)當(dāng)留意以下幾點規(guī)則：（1）從運動員打算發(fā)球起先到這個球成為死球的這一段時間內(nèi)，整個賽場要保持寧靜，不要鼓掌、跺地板、大聲講話、呼喊助威、隨意走動、展示旗幟和標語等。（2）不要運用閃光燈拍照。閃光燈對乒乓球競賽的影響是特別大的，因為乒乓球球拍和球的碰撞是在瞬間完成的，閃光燈會閃花運動員的眼睛，使運動員無法推斷來球的質(zhì)量，從而影響到回球的質(zhì)量和命中率。（3）呼喊助威時要輕一些，不要將鑼鼓和喇叭帶進體育館內(nèi)，因為過大的聲音、過激的語言會影響到運動員的心情和留意力。哪一方輸了，不要產(chǎn)生噓聲，否則給球員帶來壓力，這就不好了。也不要對裁判產(chǎn)生噓聲。（4）場館內(nèi)禁止吸煙；手機關(guān)閉或調(diào)整到振動、靜音狀態(tài)。乒乓球競賽時球員的著裝規(guī)則一般正規(guī)的乒乓球競賽中，參賽球員都會著規(guī)定的統(tǒng)一競賽服。而這些競賽服一般包括短袖運動衫、短褲或短裙、短襪和運動鞋；其他服裝，如半套或全套運動服，不得在競賽時穿著，但得到裁判長的允許時除外。短袖運動衫（袖子和領(lǐng)子除外）、短褲或短裙的主要顏色應(yīng)和競賽用球的顏色明顯不同。短袖運動衫的背部可以有號碼或字樣，用于表明運動員、運動員的協(xié)會，或在俱樂部競賽時，表明運動員的俱樂部，以及符合規(guī)定的一些廣告。在短袖運動衫背部的中間位置應(yīng)優(yōu)先佩帶被組織者制定的用于表明運動員身份的號碼布，而不是廣告。這個號碼布應(yīng)是長方形，面積不大于600平方厘米。在運動服前面或側(cè)面的任何標記或裝飾物以及運動員佩戴的任何物品，如珠寶裝飾等，均不應(yīng)過于惹眼或反光，以致影響對方的視線。服裝上不得帶有可能產(chǎn)生不悅或詆毀本項運動聲譽的設(shè)計和字樣。有關(guān)競賽服的合法性及可接受性問題，應(yīng)由裁判長確定。團體賽同隊運動員，或同一協(xié)會運動員組成的雙打，應(yīng)穿著同樣的服裝，鞋襪除外。競賽的雙方運動員應(yīng)穿著顏色明顯不同的運動服，以使觀眾能夠簡潔的區(qū)分他們。當(dāng)雙方運動員或運動隊所穿服裝顏色類似，且均不愿更換時，應(yīng)由抽簽確定某一方必需更換。乒乓球記分規(guī)則乒乓球單打和雙打競賽規(guī)則一般采納七局四勝，每局11分每球得分制，先得到11分的一方獲勝。若雙方比分為10：10，需某一方超過對手2分才算取勝。在獲得2分后，接發(fā)球方變?yōu)榘l(fā)球方，依此類推，直到該局競賽結(jié)束，或直至雙方比分為10平，或采納輪換發(fā)球法時，發(fā)球和接發(fā)球次序不變，但每人只輪發(fā)1分球。下面舉個例子：如：A和B打競賽。A現(xiàn)起先發(fā)球，裁判說：第一局競賽起先，A發(fā)球，零比零。假如A得了一分就說：1：0假如B得了一分就說：0：1然后A發(fā)第二個球，第三個球是B發(fā)，所以第二個球之后報分時應(yīng)把B的分數(shù)報在前邊。假設(shè)第一個球A贏了，第二個球A贏了，第二個球結(jié)束后應(yīng)當(dāng)說0：2而不能說2：0（因為第三個球是B發(fā)球，所以B的分數(shù)報在前面）。乒乓球中的雙打規(guī)則乒乓球雙打分為男子雙打、女子雙打和男女混雙。由于乒乓球運動的活動范圍較小使得乒乓雙打不像羽毛球或是網(wǎng)球則流行，在日常的練習(xí)時球友們也較少探討。所以在遇到雙打競賽時其規(guī)則并不像羽毛球那樣耳熟能詳。雙打規(guī)則基本和單打相同，只不過在擊球、換發(fā)球、發(fā)球等地方有所區(qū)分。1.發(fā)球發(fā)球一方總是在己方球臺的右半?yún)^(qū)發(fā)球至對方的右半?yún)^(qū)，也就是發(fā)球時球總是落在球臺的右半?yún)^(qū)位置，中線視為右半?yún)^(qū)的一部分。2.換發(fā)球換發(fā)球是雙打中較為困難的規(guī)則，下面以馬琳/張繼科馬龍/王浩為例給大家講解換發(fā)球的規(guī)則，若馬琳先發(fā)球，馬龍接發(fā)球，當(dāng)發(fā)完兩個球后，馬龍變?yōu)榘l(fā)球方，張繼科變?yōu)榻影l(fā)球方，發(fā)完兩球后，張繼科變?yōu)榘l(fā)球方，王浩變?yōu)榻影l(fā)球方，然后王浩變?yōu)榘l(fā)球方，馬琳變?yōu)榻影l(fā)球方，然后馬琳又重新獲得發(fā)球權(quán)，依次類推循環(huán)。運用簡潔的語句就是，發(fā)球方發(fā)完兩球后，接發(fā)球方變?yōu)榘l(fā)球方，然后剛才發(fā)球方的隊友變?yōu)榻影l(fā)球方，依次類推循環(huán)。3.局間發(fā)球方變換局間發(fā)球采納間隔發(fā)球方式，例如中國韓國，第一、三、五、七局為中國先發(fā)球，則二、四、六局為韓國發(fā)球。每一局的發(fā)球者可以隨意指定，不受上局影響。當(dāng)確認好第一發(fā)球者后，對方接發(fā)球者為上一局發(fā)給該局發(fā)球者的那個人接發(fā)球。例如第一局中國的馬龍/王浩韓國的朱世赫/柳承敏，若上一局的接發(fā)球依次為馬龍柳承敏王浩朱世赫。若下一局韓國隊發(fā)球人員確定為朱世赫，則接發(fā)球為王浩。4.決勝局換位在決勝局中，一方先得5分時，雙方應(yīng)交換方位。如遇到比分是5∶1或5∶3時，交換方位后，原發(fā)球員變成接發(fā)球員，原接發(fā)球員變成發(fā)球員，如遇比分是5：2或5：4時，交換方位后，此前的一位運動員接著發(fā)球而由從前接發(fā)球員的同伴接發(fā)球。乒乓球發(fā)球規(guī)則發(fā)球、接發(fā)球和方位的選擇(1)選擇發(fā)球，接發(fā)球和這一方，那一方的權(quán)力應(yīng)由抽簽來確定，中簽者可以選擇先發(fā)球或先接發(fā)球，或選擇先在某一方；(2)當(dāng)一方運動員選擇了先發(fā)球或先接發(fā)球，或選擇先在某一方后，另一方運動員應(yīng)有另一個選擇的權(quán)力.；(3)在獲得每2分之后，接發(fā)球方即成為發(fā)球方，依此類推，直至該局競賽結(jié)束，或者直至雙方比分都達到10分或?qū)嵭休啌Q發(fā)球法，這時，發(fā)球和接發(fā)次序仍舊不變，但每人只輪發(fā)一分球；(4)在雙打的第一局競賽中，先發(fā)球方確定第一發(fā)球員，再由先接發(fā)球方確定第一接發(fā)球員.在以后的各局競賽中，第一發(fā)球員確定后，第一接發(fā)球員應(yīng)是前一局發(fā)球給他的運動員；(5)在雙打中，每次換發(fā)球時，前面的接發(fā)球員應(yīng)成為發(fā)球員，前面的發(fā)球員的同伴應(yīng)成為接發(fā)球員；(6)一局中首先發(fā)球的一方，在該場下一局應(yīng)首先接發(fā)球。在雙打決勝局中，當(dāng)一方先得10分時，接發(fā)球方應(yīng)交換接發(fā)球次序；(7)一局中，在某一方位競賽的一方，在該場下一局應(yīng)換到另一方位。在決勝局中，一方先得5分時，雙方應(yīng)交換方位；.合法發(fā)球(1)發(fā)球時，球應(yīng)放在不執(zhí)拍的手掌上，手掌張開和伸平。球應(yīng)是靜止的，在發(fā)球方的端線之后和競賽合面的水平面之上；(2)發(fā)球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉(zhuǎn)，并使球在離開不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米；(3)當(dāng)球從拋起的最高點下降時，發(fā)球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區(qū)，然后越過或繞過球網(wǎng)裝置，再觸及接發(fā)球員的臺區(qū)。在雙打中，球應(yīng)先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半?yún)^(qū)；(4)從拋球前球靜止的最終一瞬間到擊球時，球和球拍應(yīng)在競賽臺面的水平面之上；(5)擊球時，球應(yīng)在發(fā)球方的端線之后，但不能超過發(fā)球員身體(手臂、頭或腿除外)離端線最遠的部分；(6)運動員發(fā)球時，有責(zé)任讓裁判員或副裁判員看清他是否根據(jù)合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球；(7)假如裁判員懷疑發(fā)球員某個發(fā)球動作的正確性，并且他或者副裁判員都不能確信該發(fā)球動作不合法，一場競賽中此現(xiàn)象第一次出現(xiàn)時，裁判員可以警告發(fā)球員而不予判分；(8)在同一場競賽中，假如運動員發(fā)球動作的正確性再次受到懷疑，不管是否出于同樣的緣由，不再警告而判失一分；(9)無論是否第一次或任何時候，只要發(fā)球員明顯沒有根據(jù)合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球，他將被判失一分，無需警告；(10)運動員因身體傷病而不能嚴格遵守合法發(fā)球的某些規(guī)定時，可由裁判員做出確定免予執(zhí)行，但須在賽前向裁判員說明；重發(fā)球規(guī)則回合出現(xiàn)下列狀況應(yīng)判重發(fā)球:假如發(fā)球員發(fā)出的球，在越過或繞過球網(wǎng)裝置時,觸及球網(wǎng)裝置，此后成為合法發(fā)球或被接發(fā)球員或其同伴阻擋。假如接發(fā)球員或同伴未打算好時，球己發(fā)出：而且接發(fā)球員或其同伴均沒有企圖擊球。由于發(fā)生了運動員無法限制的干擾，而使運動員未能合法發(fā)球。合法還擊或遵守規(guī)則。裁判員或副裁判員暫停競賽。在雙打時，運動員錯發(fā)，錯接?？梢栽谙铝袪顩r下暫停競賽:由于要訂正發(fā)球、接發(fā)球次序或方位錯誤;由于要實行輪換發(fā)球法；由于警告或懲罰運動員；由于競賽環(huán)境受到干擾，以致該回合結(jié)果有可能受到影響。端線內(nèi)發(fā)球什么叫“端線內(nèi)發(fā)球”呢？規(guī)則規(guī)定發(fā)球時球拍觸球的一瞬間即擊球點，球（指整個球體）不僅要始終在競賽臺面水平面之上，而且必需在發(fā)球員臺區(qū)端線及其假設(shè)延長線之后。若僅在臺面的水平面之上，則將判為是“端線內(nèi)發(fā)球”違例失1分。假如發(fā)球員的不執(zhí)拍手臂或不執(zhí)拍手的一部分在競賽臺面上方，是可以允許的。這里“端線內(nèi)”應(yīng)視為端線及其假設(shè)延長線和球臺或地面的垂直面之內(nèi)（之前）。乒乓球規(guī)則：一分10.1該回合除被判重發(fā)球外，在下列狀況球員應(yīng)判得一分:10.1.1其對手未能作合法的發(fā)球；10.1.2其對手未能作合法的回擊；10.1.3在他作出合法發(fā)球或回擊后,于對手擊球前，球觸及網(wǎng)組合以外的任何對象;10.1.4其對手擊球后，球沒有觸及他的臺區(qū)便越過他一方的端線；10.1.5其對手阻擋來球；10.1.6其對手連續(xù)兩次擊球；10.1.7其對手以不符合4.3，4.4及4.5規(guī)定之拍面擊球;10.1.8其對手，或其它任何穿戴物移動競賽臺面；;10.1.9其對手，或其它任何穿戴物觸及球網(wǎng)組合;10.1.10其對手的非執(zhí)拍手觸及競賽臺面；10.1.11雙打時，其對手未按已訂立的第一發(fā)球員及第一接發(fā)球員之次序擊球；10.1.12根據(jù)時間管制計分法的規(guī)定(15.2)。球和球拍的規(guī)則1.3球1.3.1球應(yīng)為圓球體,直徑為40毫米。1.3.2球重2.5克。1.3.3球應(yīng)用賽璐璐或類似的材料制成,呈白色,且無光澤。1.4球拍1.4.1球拍的大小，形態(tài)和重量不限，但底板應(yīng)平整、堅硬.1.4.2底板厚度至少應(yīng)有85％的自然木料，加強底板的粘合層可用諸如碳纖維，玻璃纖維或壓縮紙等纖維材料，每層粘合層不超過底板總厚度的7.5％或0.35毫米。1.4.3用來擊球的拍面應(yīng)用一層顆粒向外的一般顆粒膠覆蓋，連同粘合劑厚度不超過2毫米；或用顆粒向內(nèi)或向外的海綿膠覆蓋，連同粘合劑，厚度不超過4毫