雙手頭上前擲實(shí)心球教案 體育五至六年級(jí)

雙手頭上前擲實(shí)心球（教案體育五至六年級(jí)主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：雙手頭上前擲實(shí)心球

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：五至六年級(jí)

3.授課時(shí)間：[具體上課時(shí)間]

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)

本節(jié)課旨在讓學(xué)生掌握雙手頭上前擲實(shí)心球的基本技巧，通過(guò)實(shí)踐練習(xí)提高學(xué)生的投擲能力，增強(qiáng)上肢、腰腹和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神。教學(xué)內(nèi)容與體育教材中的投擲項(xiàng)目緊密相關(guān)，符合五至六年級(jí)學(xué)生的知識(shí)深度和教學(xué)實(shí)際需求。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：掌握雙手頭上前擲實(shí)心球的技術(shù)要領(lǐng)，提高投擲的準(zhǔn)確性和力量。

2.健康行為：培養(yǎng)積極參與體育活動(dòng)的習(xí)慣，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，提高身體健康水平。

3.體育品德：學(xué)會(huì)遵守規(guī)則，尊重對(duì)手，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和公平競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

-技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范化：本節(jié)課的核心內(nèi)容是雙手頭上前擲實(shí)心球的技術(shù)動(dòng)作，包括站位、握球、擺臂、用力順序等。教師需要重點(diǎn)講解和示范正確的動(dòng)作要領(lǐng)，例如，握球時(shí)手指要張開，掌心不觸球，以保證投擲時(shí)的力量和穩(wěn)定性。

-安全意識(shí)的培養(yǎng)：在投擲過(guò)程中，教師要強(qiáng)調(diào)安全規(guī)則，如投擲區(qū)域的安全距離、投擲后及時(shí)回到規(guī)定位置等，確保學(xué)生在練習(xí)時(shí)的安全。

2.教學(xué)難點(diǎn)

-力量與協(xié)調(diào)性的結(jié)合：學(xué)生在投擲實(shí)心球時(shí)，難點(diǎn)在于如何將力量與身體協(xié)調(diào)性相結(jié)合，以達(dá)到遠(yuǎn)距離投擲的目的。例如，學(xué)生往往會(huì)出現(xiàn)用力過(guò)猛導(dǎo)致動(dòng)作變形，或者力量不足導(dǎo)致投擲距離短。教師可以通過(guò)分解動(dòng)作練習(xí)，讓學(xué)生逐漸掌握用力順序和力度控制。

-投擲角度和方向的調(diào)整：投擲實(shí)心球時(shí)，投擲角度和方向的控制是技術(shù)難點(diǎn)。學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)角度過(guò)高或過(guò)低，導(dǎo)致實(shí)心球飛行軌跡不理想。教師可以通過(guò)設(shè)置標(biāo)志物，幫助學(xué)生直觀地理解和調(diào)整投擲角度，以及通過(guò)反復(fù)練習(xí)來(lái)提高方向控制能力。學(xué)具準(zhǔn)備Xxx課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)資源-實(shí)心球若干個(gè)

-投擲區(qū)域安全標(biāo)志

-技術(shù)動(dòng)作示范視頻

-體育場(chǎng)地

-保護(hù)墊

-教學(xué)用擴(kuò)音器

-計(jì)時(shí)器或秒表

-學(xué)生運(yùn)動(dòng)裝備（運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋）教學(xué)過(guò)程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：通過(guò)提問(wèn)，“同學(xué)們，你們知道在古代戰(zhàn)爭(zhēng)中，士兵是如何使用投石器的嗎？”引發(fā)學(xué)生對(duì)投擲運(yùn)動(dòng)的興趣。

-回顧舊知：回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)的投擲基本動(dòng)作，如站位、用力順序等，讓學(xué)生思考這些動(dòng)作在雙手頭上前擲實(shí)心球中的運(yùn)用。

2.新課呈現(xiàn)（約20分鐘）

-講解新知：詳細(xì)講解雙手頭上前擲實(shí)心球的技術(shù)要領(lǐng)，包括站位、握球、擺臂、用力順序和投擲角度等。

-舉例說(shuō)明：通過(guò)示范和慢動(dòng)作回放，展示正確的投擲動(dòng)作，并指出常見(jiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作及其后果。

-互動(dòng)探究：將學(xué)生分成小組，討論如何改進(jìn)投擲動(dòng)作，每個(gè)小組提出一種改進(jìn)方法，并選代表進(jìn)行演示。

3.鞏固練習(xí)（約15分鐘）

-學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，進(jìn)行分組練習(xí)，嘗試將所學(xué)的投擲技術(shù)應(yīng)用到實(shí)際操作中。

-教師指導(dǎo)：在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中，教師巡回指導(dǎo)，糾正動(dòng)作中的錯(cuò)誤，提供個(gè)性化的建議和幫助。

4.技術(shù)提升（約15分鐘）

-學(xué)生活動(dòng)：進(jìn)行投擲比賽，讓學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)中提升技術(shù)，教師記錄每個(gè)學(xué)生的投擲距離和動(dòng)作質(zhì)量。

-教師指導(dǎo)：根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)，提供針對(duì)性的反饋，指導(dǎo)學(xué)生如何調(diào)整動(dòng)作以提高投擲效果。

5.總結(jié)反思（約5分鐘）

-學(xué)生反思：學(xué)生分享自己在練習(xí)中的感受和收獲，討論如何將所學(xué)技術(shù)應(yīng)用到其他投擲項(xiàng)目中。

-教師總結(jié)：教師總結(jié)本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)正確動(dòng)作的重要性，并布置課后練習(xí)任務(wù)。

6.課后作業(yè)（不計(jì)時(shí)）

-學(xué)生在課后自主練習(xí)雙手頭上前擲實(shí)心球技術(shù)，記錄自己的進(jìn)步和遇到的問(wèn)題，下節(jié)課與教師和同學(xué)交流。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果顯著，具體體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.技術(shù)掌握：學(xué)生能夠正確執(zhí)行雙手頭上前擲實(shí)心球的技術(shù)動(dòng)作，包括站位、握球、擺臂、用力順序和投擲角度等，動(dòng)作更加規(guī)范，投擲效果明顯提高。

2.力量與協(xié)調(diào)性：通過(guò)系統(tǒng)的訓(xùn)練，學(xué)生的上肢、腰腹力量得到增強(qiáng)，身體協(xié)調(diào)性得到提升，能夠更好地控制投擲的力量和方向。

3.安全意識(shí)：學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中，能夠自覺(jué)遵守安全規(guī)則，如保持安全距離、投擲后及時(shí)回到規(guī)定位置等，有效預(yù)防了運(yùn)動(dòng)傷害。

4.知識(shí)理解：學(xué)生對(duì)雙手頭上前擲實(shí)心球的技術(shù)原理有了更深入的理解，能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際操作中，提高了投擲的準(zhǔn)確性和效率。

5.團(tuán)隊(duì)合作：在分組練習(xí)和比賽中，學(xué)生學(xué)會(huì)了相互配合、鼓勵(lì)和支持，團(tuán)隊(duì)合作精神得到培養(yǎng)。

6.自我挑戰(zhàn)：學(xué)生在不斷的練習(xí)和比賽中，逐漸樹立了自信心，愿意挑戰(zhàn)自我，不斷嘗試新的技術(shù)和方法，以追求更好的成績(jī)。

7.運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：學(xué)生養(yǎng)成了定期參加體育活動(dòng)的習(xí)慣，增強(qiáng)了體育鍛煉的意識(shí)，對(duì)提高自身身體素質(zhì)起到了積極作用。

8.競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)：通過(guò)投擲比賽，學(xué)生體驗(yàn)了公平競(jìng)爭(zhēng)的樂(lè)趣，學(xué)會(huì)了如何在競(jìng)賽中保持冷靜和專注，培養(yǎng)了良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

9.自我反思：學(xué)生在練習(xí)和比賽后，能夠自我反思技術(shù)動(dòng)作中的不足，積極尋求改進(jìn)方法，提高了自我學(xué)習(xí)和調(diào)整的能力。

10.綜合素養(yǎng)：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生在運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德等方面都取得了顯著的進(jìn)步，為今后的體育學(xué)習(xí)和生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。課后作業(yè)1.技術(shù)動(dòng)作描述

請(qǐng)描述雙手頭上前擲實(shí)心球時(shí)的正確站位、握球方法、擺臂過(guò)程、用力順序和投擲角度。要求描述準(zhǔn)確、詳細(xì)。

2.動(dòng)作要領(lǐng)復(fù)述

復(fù)述教師在課堂上講解的雙手頭上前擲實(shí)心球的技術(shù)要領(lǐng)，并用自己的語(yǔ)言解釋每個(gè)要領(lǐng)的作用。

3.錯(cuò)誤動(dòng)作分析

分析以下錯(cuò)誤動(dòng)作可能導(dǎo)致的后果，并提出改進(jìn)方法：

a)握球時(shí)手指緊握實(shí)心球。

b)投擲時(shí)身體后仰。

c)擺臂時(shí)手臂僵硬。

d)投擲時(shí)用力過(guò)猛。

e)投擲角度過(guò)高或過(guò)低。

改進(jìn)方法舉例答案：

a)握球時(shí)手指緊握實(shí)心球會(huì)導(dǎo)致力量無(wú)法有效傳遞，應(yīng)放松手指，掌心不觸球。

b)投擲時(shí)身體后仰會(huì)影響力量的傳遞和投擲的方向，應(yīng)保持身體正直，用力順序由下至上。

c)擺臂時(shí)手臂僵硬會(huì)影響投擲的力量和角度，應(yīng)放松手臂，自然擺動(dòng)。

d)投擲時(shí)用力過(guò)猛會(huì)導(dǎo)致動(dòng)作變形，應(yīng)控制用力，保證動(dòng)作的連貫性。

e)投擲角度過(guò)高或過(guò)低會(huì)影響投擲距離和準(zhǔn)確性，應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整投擲角度。

4.技術(shù)練習(xí)計(jì)劃

設(shè)計(jì)一個(gè)課后技術(shù)練習(xí)計(jì)劃，包括練習(xí)內(nèi)容、次數(shù)、時(shí)間安排等。

5.安全規(guī)則遵守

列舉至少三條在課后練習(xí)雙手頭上前擲實(shí)心球時(shí)必須遵守的安全規(guī)則。

6.練習(xí)記錄與反思

在課后練習(xí)時(shí)，記錄自己的投擲距離和動(dòng)作感受，練習(xí)結(jié)束后進(jìn)行反思，分析哪些方面做得好，哪些方面需要改進(jìn)。

7.家長(zhǎng)監(jiān)督與反饋

請(qǐng)家長(zhǎng)在學(xué)生練習(xí)時(shí)進(jìn)行監(jiān)督，并提供反饋，包括學(xué)生的練習(xí)態(tài)度、動(dòng)作改進(jìn)情況等。

8.團(tuán)隊(duì)合作任務(wù)

與同學(xué)組成小組，共同設(shè)計(jì)一個(gè)團(tuán)隊(duì)投擲比賽，包括比賽規(guī)則、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)等，并在課后進(jìn)行練習(xí)和比賽。課堂1.課堂評(píng)價(jià)

-提問(wèn)：在課堂教學(xué)中，通過(guò)提問(wèn)檢查學(xué)生對(duì)雙手頭上前擲實(shí)心球技術(shù)要領(lǐng)的理解程度，例如，“請(qǐng)同學(xué)解釋一下投擲實(shí)心球時(shí)用力順序的重要性。”

-觀察：教師通過(guò)觀察學(xué)生在練習(xí)中的動(dòng)作，評(píng)估其技術(shù)掌握情況，如站姿、擺臂、用力等是否規(guī)范。

-測(cè)試：在課程結(jié)束時(shí)，進(jìn)行一次小測(cè)試，讓學(xué)生實(shí)際投擲實(shí)心球，評(píng)估其技術(shù)水平和進(jìn)步情況。

-及時(shí)反饋：對(duì)學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)給予即時(shí)反饋，指出其做得好的地方和需要改進(jìn)的地方，鼓勵(lì)學(xué)生持續(xù)進(jìn)步。

2.作業(yè)評(píng)價(jià)

-批改：認(rèn)真批改學(xué)生的課后作業(yè)，包括技術(shù)動(dòng)作描述、錯(cuò)誤動(dòng)作分析、技術(shù)練習(xí)計(jì)劃等，評(píng)估學(xué)生對(duì)課堂所學(xué)內(nèi)容的掌握程度。

-點(diǎn)評(píng)：對(duì)學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行詳細(xì)點(diǎn)評(píng)，指出其作業(yè)中的亮點(diǎn)和不足，提供具體的改進(jìn)建議。

-反饋：通過(guò)書面或口頭反饋，及時(shí)將作業(yè)評(píng)價(jià)結(jié)果告訴學(xué)生，鼓勵(lì)其繼續(xù)保持優(yōu)點(diǎn)，改進(jìn)不足。

-鼓勵(lì)：對(duì)于在作業(yè)中表現(xiàn)出色的學(xué)生，給予適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和表?yè)P(yáng)，增強(qiáng)其自信心和學(xué)習(xí)動(dòng)力。

3.過(guò)程性評(píng)價(jià)

-跟蹤記錄：建立學(xué)生技術(shù)進(jìn)步的跟蹤記錄，記錄學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的進(jìn)步和變化，為個(gè)性化指導(dǎo)提供依據(jù)。

-互動(dòng)評(píng)價(jià)：在課堂上鼓勵(lì)學(xué)生相互評(píng)價(jià)，通過(guò)同伴互助，提高學(xué)生的自我評(píng)價(jià)和自我改進(jìn)能力。

-家長(zhǎng)參與：與家長(zhǎng)溝通，了解學(xué)生在家中的練習(xí)情況，邀請(qǐng)家長(zhǎng)參與學(xué)生的評(píng)價(jià)過(guò)程，形成家校合力。

4.綜合性評(píng)價(jià)

-綜合考量：在課程結(jié)束時(shí)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行綜合性評(píng)價(jià)，不僅考慮其技術(shù)掌握情況，還包括學(xué)習(xí)態(tài)度、進(jìn)步幅度、團(tuán)隊(duì)合作等方面。

-成長(zhǎng)記錄：為學(xué)生建立成長(zhǎng)記錄袋，收集其在課程中的作業(yè)、測(cè)試成績(jī)、教師評(píng)價(jià)等，全面反映學(xué)生的學(xué)習(xí)歷程和成長(zhǎng)軌跡。

-總結(jié)反饋：在課程結(jié)束時(shí)，進(jìn)行一次全面的總結(jié)反饋，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的進(jìn)步，明確未來(lái)的學(xué)習(xí)目標(biāo)和方向。內(nèi)容邏輯關(guān)系①技術(shù)動(dòng)作邏輯

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：雙手頭上前擲實(shí)心球的技術(shù)要領(lǐng)。

-重點(diǎn)詞：站位、握球、擺臂、用力順序、投擲角度。

-重點(diǎn)句：正確執(zhí)行技術(shù)動(dòng)作是提高投擲效果的關(guān)鍵。

②安全規(guī)則邏輯

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：投擲實(shí)心球時(shí)的安全規(guī)則。

-重點(diǎn)詞：安全距離、投擲后撤步、場(chǎng)地安全。

-重點(diǎn)句：遵守安全規(guī)則是確保運(yùn)動(dòng)安全的必要條件。

③教學(xué)過(guò)程邏輯

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：教學(xué)過(guò)程的合理安排。

-重點(diǎn)詞：導(dǎo)入、新課呈現(xiàn)、鞏固練習(xí)、技術(shù)提升、總結(jié)反思。

-重點(diǎn)句：教學(xué)過(guò)程的邏輯性直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。教學(xué)反思今天的課堂上，我教授了雙手頭上前擲實(shí)心球的技術(shù)，看到學(xué)生們從陌生到逐漸掌握，我感到非常欣慰。但也有幾個(gè)方面讓我覺(jué)得有必要反思和改進(jìn)。

在教學(xué)導(dǎo)入環(huán)節(jié)，我通過(guò)提問(wèn)的方式激發(fā)了學(xué)生的興趣，但我覺(jué)得問(wèn)題的設(shè)計(jì)還可以更加深入一些，以便更好地引導(dǎo)學(xué)生思考。例如，我可以問(wèn)：“同學(xué)們，你們認(rèn)為在投擲實(shí)心球時(shí)，哪些因素會(huì)影響投擲的距離和準(zhǔn)確性？”這樣的問(wèn)題能讓學(xué)生更直接地思考投擲技術(shù)的關(guān)鍵要素。

在講解新知時(shí)，我盡量詳細(xì)地講解了每個(gè)技術(shù)要領(lǐng)，但我注意到有些學(xué)生對(duì)于理論知識(shí)的接受程度不同。下次我會(huì)嘗試用更直觀的方式，比如通過(guò)視頻演示或者讓學(xué)生分組討論，來(lái)幫助學(xué)生更好地理解技術(shù)動(dòng)作。

在鞏固練習(xí)環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生在投擲時(shí)還是存在一些技術(shù)問(wèn)題，比如用力順序不正確或者投擲角度不對(duì)。我意識(shí)到