體育一年級(jí)下冊(cè) 跑與游戲 各種形式的跑 教案

體育一年級(jí)下冊(cè)跑與游戲各種形式的跑教案學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具教學(xué)內(nèi)容《體育一年級(jí)下冊(cè)跑與游戲》第三章“各種形式的跑”，主要包括以下內(nèi)容：

1.自然跑：教授正確的跑步姿勢(shì)，培養(yǎng)學(xué)生在跑步過(guò)程中自然、協(xié)調(diào)的動(dòng)作。

2.高抬腿跑：通過(guò)高抬腿動(dòng)作，鍛煉學(xué)生的腿部力量和協(xié)調(diào)性。

3.交叉跑：教授學(xué)生在跑步過(guò)程中進(jìn)行方向變換的方法，提高學(xué)生的靈活性和反應(yīng)能力。

4.跳躍跑：結(jié)合跳躍動(dòng)作，提高學(xué)生的爆發(fā)力和耐力。

5.團(tuán)隊(duì)接力跑：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神，提高集體榮譽(yù)感。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德核心素養(yǎng)。通過(guò)學(xué)習(xí)各種形式的跑，學(xué)生將提升身體協(xié)調(diào)性、靈活性和耐力，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。同時(shí)，通過(guò)團(tuán)隊(duì)接力跑，學(xué)生將學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，培養(yǎng)積極向上的體育精神。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：

-學(xué)生已經(jīng)了解了基本的跑步姿勢(shì)和簡(jiǎn)單的跑步技巧。

-學(xué)生在之前的體育課程中接觸過(guò)接力游戲，具備初步的團(tuán)隊(duì)合作經(jīng)驗(yàn)。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

-學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)充滿興趣，特別是游戲類的活動(dòng)，能夠激發(fā)他們的參與熱情。

-學(xué)生在運(yùn)動(dòng)能力上存在個(gè)體差異，但普遍具有較好的模仿能力和學(xué)習(xí)能力。

-學(xué)生傾向于通過(guò)實(shí)踐和游戲來(lái)學(xué)習(xí)，對(duì)重復(fù)練習(xí)和競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的活動(dòng)更有積極性。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

-部分學(xué)生在跑步姿勢(shì)上可能存在錯(cuò)誤，需要指導(dǎo)和糾正。

-高抬腿跑和跳躍跑可能對(duì)學(xué)生腿部力量和協(xié)調(diào)性提出較高要求，需要逐步訓(xùn)練。

-團(tuán)隊(duì)接力跑要求學(xué)生具備一定的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，如何協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的合作可能是學(xué)生的一個(gè)挑戰(zhàn)。教學(xué)資源-軟硬件資源：體育場(chǎng)地、跑道、接力棒

-課程平臺(tái)：校園體育活動(dòng)計(jì)劃

-信息化資源：體育教學(xué)視頻、運(yùn)動(dòng)APP

-教學(xué)手段：分組練習(xí)、示范教學(xué)、游戲化學(xué)習(xí)教學(xué)過(guò)程1.導(dǎo)入新課

-“同學(xué)們，大家好！今天我們要學(xué)習(xí)一個(gè)新的跑步技巧。請(qǐng)大家先跟我一起來(lái)做做準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)一下身體?！?/p>

2.基本跑步姿勢(shì)復(fù)習(xí)

-“現(xiàn)在，請(qǐng)大家按照之前學(xué)過(guò)的跑步姿勢(shì)，排成一列，跟著我一起跑幾步。注意姿勢(shì)要正確，身體要保持直立，雙臂自然擺動(dòng)?！?/p>

-“很好，現(xiàn)在請(qǐng)大家停下來(lái)，我們一起來(lái)回顧一下正確的跑步姿勢(shì)，包括腳步的著地、身體的傾斜和手臂的擺動(dòng)?！?/p>

3.學(xué)習(xí)高抬腿跑

-“接下來(lái)，我們學(xué)習(xí)高抬腿跑。請(qǐng)大家注意，高抬腿跑要求我們跑步時(shí)，大腿要高抬，膝蓋要向胸前靠攏?！?/p>

-“現(xiàn)在，請(qǐng)大家分成四組，每組輪流進(jìn)行高抬腿跑的練習(xí)。我會(huì)逐一觀察大家的動(dòng)作，并給予指導(dǎo)?！?/p>

4.學(xué)習(xí)交叉跑

-“現(xiàn)在，我們來(lái)學(xué)習(xí)交叉跑。交叉跑時(shí)，我們要在跑動(dòng)中改變方向，注意身體的重心轉(zhuǎn)移和腳步的快速響應(yīng)?！?/p>

-“請(qǐng)大家跟隨我，先從慢速開(kāi)始，逐漸加快速度。注意觀察我的動(dòng)作，盡量模仿?！?/p>

5.學(xué)習(xí)跳躍跑

-“下面，我們嘗試跳躍跑。跳躍跑要求我們?cè)谂軇?dòng)中加上跳躍的動(dòng)作，這樣可以提高我們的爆發(fā)力和耐力。”

-“現(xiàn)在，請(qǐng)大家先進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的跳躍練習(xí)，然后結(jié)合跑步，嘗試跳躍跑。我會(huì)觀察大家的動(dòng)作，并給出建議?！?/p>

6.團(tuán)隊(duì)接力跑練習(xí)

-“現(xiàn)在，我們來(lái)練習(xí)團(tuán)隊(duì)接力跑。請(qǐng)大家分成四組，每組選出一名隊(duì)長(zhǎng)。隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)分配接力棒，并組織好隊(duì)員的順序?！?/p>

-“在接力跑中，注意接棒的技巧和團(tuán)隊(duì)的配合。我們一起來(lái)練習(xí)幾次，看看哪一組能最快完成。”

7.游戲化學(xué)習(xí)

-“接下來(lái)，我們進(jìn)行一個(gè)小游戲來(lái)鞏固今天學(xué)到的跑步技巧。游戲的名字叫做‘快跑快跑’，我會(huì)喊出一個(gè)數(shù)字，被喊到數(shù)字的同學(xué)要快速跑出來(lái)，完成指定的跑步動(dòng)作?！?/p>

-“游戲過(guò)程中，請(qǐng)大家注意安全，不要推擠?，F(xiàn)在，游戲開(kāi)始！”

8.總結(jié)與反饋

-“好了，同學(xué)們，今天的課程到這里就結(jié)束了。我們今天學(xué)習(xí)了高抬腿跑、交叉跑、跳躍跑以及團(tuán)隊(duì)接力跑?，F(xiàn)在，我想請(qǐng)大家分享一下自己在學(xué)習(xí)過(guò)程中的感受?！?/p>

-“誰(shuí)愿意來(lái)說(shuō)一說(shuō)，自己在哪個(gè)環(huán)節(jié)學(xué)得最好？有沒(méi)有遇到什么困難？我們一起來(lái)討論一下?！?/p>

9.作業(yè)布置

-“作為今天的作業(yè)，請(qǐng)大家回家后，選擇一種今天學(xué)到的跑步技巧，練習(xí)至少10分鐘。明天我們會(huì)在課堂上檢查大家的練習(xí)成果?！?/p>

10.安全教育

-“最后，我想提醒大家，無(wú)論是上課還是課后練習(xí)，一定要注意安全。跑步時(shí)，要選擇合適的場(chǎng)地，穿著合適的運(yùn)動(dòng)鞋，避免受傷。”學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果顯著，以下為學(xué)生通過(guò)本節(jié)課學(xué)習(xí)后取得的具體效果：

1.掌握了正確的跑步姿勢(shì)：學(xué)生能夠獨(dú)立演示正確的跑步姿勢(shì)，包括身體直立、雙臂自然擺動(dòng)、腳步著地等，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中減少了因姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)傷害。

2.提升了跑步技巧：通過(guò)學(xué)習(xí)高抬腿跑、交叉跑和跳躍跑，學(xué)生在跑步時(shí)的腿部力量、協(xié)調(diào)性和靈活性得到了鍛煉，跑步速度和耐力有所提高。

3.增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作能力：在團(tuán)隊(duì)接力跑練習(xí)中，學(xué)生學(xué)會(huì)了如何與隊(duì)友協(xié)作，提高了團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體榮譽(yù)感，培養(yǎng)了良好的團(tuán)隊(duì)精神。

4.增進(jìn)了運(yùn)動(dòng)興趣：通過(guò)各種形式的跑和游戲化學(xué)習(xí)，學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣得到了激發(fā)，愿意在課后主動(dòng)進(jìn)行練習(xí)，形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

5.提高了自我保護(hù)意識(shí)：學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中，逐漸養(yǎng)成了運(yùn)動(dòng)前熱身、運(yùn)動(dòng)后放松的習(xí)慣，了解到了運(yùn)動(dòng)安全的重要性，降低了運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

6.培養(yǎng)了積極向上的體育精神：學(xué)生在課程中學(xué)會(huì)了遵守規(guī)則、尊重對(duì)手、公平競(jìng)爭(zhēng)，形成了積極向上的體育態(tài)度。

7.提升了身體素質(zhì)：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生的心肺功能、肌肉力量和耐力得到了提高，整體身體素質(zhì)有所增強(qiáng)。

8.增進(jìn)了對(duì)體育知識(shí)的理解：學(xué)生在學(xué)習(xí)跑步技巧的過(guò)程中，了解到了運(yùn)動(dòng)生理、運(yùn)動(dòng)心理等方面的知識(shí)，為今后的體育學(xué)習(xí)打下了基礎(chǔ)。

9.培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)和自我評(píng)價(jià)的能力：學(xué)生在課程中逐漸學(xué)會(huì)了自主練習(xí)、自我評(píng)價(jià)，能夠在課后對(duì)自己進(jìn)行有效的監(jiān)督和評(píng)估。

10.增強(qiáng)了自信心：學(xué)生在課程中不斷挑戰(zhàn)自己，克服困難，取得了進(jìn)步，從而增強(qiáng)了自信心，為今后的學(xué)習(xí)和生活奠定了基礎(chǔ)。教學(xué)反思今天的課程讓我看到了孩子們?cè)隗w育方面的進(jìn)步和潛力，同時(shí)也讓我意識(shí)到了教學(xué)中的一些不足之處。

首先，孩子們對(duì)于各種形式的跑非常感興趣，他們積極參與，努力模仿我的動(dòng)作，這讓我感到非常欣慰。通過(guò)高抬腿跑、交叉跑和跳躍跑的練習(xí)，孩子們的運(yùn)動(dòng)能力得到了提升，他們的身體協(xié)調(diào)性和靈活性有了明顯的改善?？吹剿麄兛朔щy，不斷進(jìn)步，我深感教學(xué)的成就感。

然而，我也發(fā)現(xiàn)了一些問(wèn)題。在團(tuán)隊(duì)接力跑的環(huán)節(jié)，有些孩子對(duì)于團(tuán)隊(duì)合作的概念還不夠清晰，他們?cè)诮恿Π舻膫鬟f中出現(xiàn)了一些混亂。這讓我意識(shí)到，我需要在今后的教學(xué)中更加注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作的培養(yǎng)，讓孩子們明白團(tuán)隊(duì)精神的重要性。

此外，我也注意到，有些孩子在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中動(dòng)作不夠規(guī)范，可能是因?yàn)槲以谑痉稌r(shí)的動(dòng)作不夠細(xì)化，或者是對(duì)個(gè)別學(xué)生的指導(dǎo)不夠到位。我需要反思自己的教學(xué)方法，考慮如何更好地引導(dǎo)學(xué)生，讓他們能夠更準(zhǔn)確地掌握技巧。

在游戲化學(xué)習(xí)的環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)孩子們非常興奮，但有時(shí)候過(guò)于興奮導(dǎo)致了一些安全隱患。我應(yīng)該在游戲中加入更多的安全提示，確保孩子們?cè)诳鞓?lè)中學(xué)習(xí)的同時(shí)，也能夠保證自己的安全。

另外，我在課程結(jié)束時(shí)的總結(jié)和反饋環(huán)節(jié)，感覺(jué)有些倉(cāng)促。我應(yīng)該在課程結(jié)束時(shí)留出更多的時(shí)間，讓孩子們充分分享他們的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，這樣可以幫助他們更好地鞏固所學(xué)內(nèi)容。重點(diǎn)題型整理題型一：描述題

題目：請(qǐng)描述高抬腿跑的正確姿勢(shì)。

答案：高抬腿跑時(shí)，要求學(xué)生跑步時(shí)大腿高抬，膝蓋向胸前靠攏，小腿自然下垂，腳步快速跟進(jìn)，雙臂配合擺動(dòng)，保持身體平衡。

題型二：應(yīng)用題

題目：在團(tuán)隊(duì)接力跑中，如何確保接力棒的順利傳遞？

答案：在團(tuán)隊(duì)接力跑中，接棒者應(yīng)站在起跑線后，待接力棒傳到手中時(shí)，迅速起跑。傳棒者應(yīng)在接棒者起跑后，將接力棒遞到接棒者的手中，確保傳遞的穩(wěn)定和迅速。

題型三：分析題

題目：分析跳躍跑對(duì)于學(xué)生身體素質(zhì)的提升作用。

答案：跳躍跑能夠鍛煉學(xué)生的腿部力量和爆發(fā)力，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性和平衡能力，同時(shí)增強(qiáng)心肺功能，對(duì)于提升學(xué)生的整體身體素質(zhì)有重要作用。

題型四：設(shè)計(jì)題

題目：設(shè)計(jì)一個(gè)以交叉跑為主題的體育游戲。

答案：游戲名為“穿越障礙”，學(xué)生在場(chǎng)地上設(shè)置障礙物，通過(guò)交叉跑的方式穿越障礙物，要求學(xué)生在穿越過(guò)程中保持速度和方向的變換，最后一個(gè)穿越障礙物并返回起點(diǎn)的學(xué)生獲勝。

題型五：反思題

題目：在完成一次跳躍跑練習(xí)后，學(xué)生應(yīng)該進(jìn)行哪些放松活動(dòng)？

答案：學(xué)生完成跳躍跑練習(xí)后，應(yīng)該進(jìn)行肌肉拉伸放松活動(dòng)，如股四頭肌拉伸、小腿肌肉拉伸等，以緩解肌肉緊張，防止運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛。同時(shí)，進(jìn)行深呼吸和輕松的散步，有助于身體恢復(fù)。板書(shū)設(shè)計(jì)①跑步姿勢(shì)重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：

-正確的身體姿態(tài)：身體直立，略微前傾

-雙臂擺動(dòng)：自然擺動(dòng)，與跑步節(jié)奏一致

-腳步著地：前腳掌著地，輕盈有力

②跑步技巧重點(diǎn)詞匯：

-高抬腿：大腿高抬，膝蓋向胸前靠攏

-交叉跑：跑動(dòng)中變換方向，身體重心轉(zhuǎn)移

-跳躍跑：跑動(dòng)中加上跳躍動(dòng)作，提高爆發(fā)力

③團(tuán)隊(duì)接力跑重點(diǎn)句子：

-“團(tuán)隊(duì)合作是接力跑成功的關(guān)鍵?！?/p>

-“接力棒的傳遞要穩(wěn)定、迅速?！?/p>

-“每個(gè)隊(duì)員都要為團(tuán)隊(duì)的勝利貢獻(xiàn)自己的力量?！闭n堂1.課堂評(píng)價(jià)：

-提問(wèn)：在課程的不同階段，我會(huì)通過(guò)提問(wèn)的方式來(lái)評(píng)估學(xué)生對(duì)跑步技巧的理解和應(yīng)用。例如，在教授高抬腿跑時(shí)，我會(huì)詢問(wèn)學(xué)生：“高抬腿跑時(shí)，我們應(yīng)該怎樣擺動(dòng)雙臂？”通過(guò)學(xué)生的回答，我可以了解他們是否掌握了正確的動(dòng)作要領(lǐng)。

-觀察：在學(xué)生練習(xí)時(shí)，我會(huì)仔細(xì)觀察他們的動(dòng)作，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并糾正錯(cuò)誤。例如，在跳躍跑練習(xí)中，我會(huì)注意學(xué)生是否能夠正確地結(jié)合跳躍和跑步的動(dòng)作，以及他們的身體平衡情況。

-測(cè)試：在課程的最后，我會(huì)組織一次簡(jiǎn)單的測(cè)試，讓學(xué)生展示他們所學(xué)到的技巧。例如，我會(huì)讓學(xué)生進(jìn)行一次團(tuán)隊(duì)接力跑比賽，通過(guò)比賽來(lái)評(píng)估他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和跑步技巧的掌握程度。

在評(píng)價(jià)過(guò)程中，我注意到以下幾點(diǎn)：

-學(xué)生對(duì)高抬腿跑和交叉跑的理解較好，但在跳躍跑的技巧上還需加強(qiáng)。

-部分學(xué)生在團(tuán)隊(duì)接力跑中表現(xiàn)出良好的團(tuán)隊(duì)合作精神，但也有學(xué)生對(duì)于接力棒的傳遞還不夠熟練。

-學(xué)生在練習(xí)中的安全意識(shí)有所提高，但在興奮時(shí)仍需加強(qiáng)自我保護(hù)。

針對(duì)發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，我采取了以下措施：

-對(duì)跳躍跑進(jìn)行額外的指導(dǎo)和練習(xí)，確保學(xué)生掌握正確的動(dòng)作。

-安排更多的團(tuán)隊(duì)接力跑練習(xí)，讓學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

-加強(qiáng)安全教育，提醒學(xué)生在興奮時(shí)也要注意安全。

2.作業(yè)評(píng)價(jià)：

-批改：我會(huì)認(rèn)真批改學(xué)生的作業(yè)，關(guān)注他們?cè)谂懿郊记缮系倪M(jìn)步和存在的問(wèn)題。例如，我會(huì)檢查他們是否按照要求練習(xí)了指定的跑步技巧，以及他們的練習(xí)效果如何。

-點(diǎn)評(píng)：在作業(yè)批改后，我會(huì)給出具體的點(diǎn)評(píng)，指出學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方。例如，我可能會(huì)寫(xiě)：“你在高抬腿跑上的進(jìn)