與過去say goodbye開啟高中新起點 教學(xué)設(shè)計 2024-2025學(xué)年高一上學(xué)期心理健康教育課

與過去saygoodbye，開啟高中新起點教學(xué)設(shè)計2024-2025學(xué)年高一上學(xué)期心理健康教育課課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、設(shè)計思路本節(jié)課以幫助學(xué)生適應(yīng)高中新環(huán)境、樹立正確的心態(tài)為出發(fā)點，結(jié)合課本內(nèi)容，通過情境模擬、小組討論、案例分析等多種教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生正確面對初中到高中的轉(zhuǎn)折，學(xué)會與過去的不良習(xí)慣saygoodbye，以積極的心態(tài)迎接高中新起點。課程內(nèi)容緊密圍繞課本心理健康教育相關(guān)知識，注重實用性，幫助學(xué)生建立良好的心理素質(zhì)，為高中學(xué)習(xí)生活打下堅實基礎(chǔ)。二、核心素養(yǎng)目標1.培養(yǎng)學(xué)生自我認知與自我調(diào)適能力，以適應(yīng)高中新環(huán)境。

2.提升學(xué)生情緒管理能力，學(xué)會合理表達和調(diào)節(jié)情緒。

3.增強學(xué)生人際溝通技巧，建立良好的人際關(guān)系。

4.培養(yǎng)學(xué)生面對挫折的抗壓能力，保持積極向上的心態(tài)。三、教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點

①引導(dǎo)學(xué)生理解并掌握高中生活與初中生活的不同之處，明確新階段的學(xué)習(xí)目標。

②培養(yǎng)學(xué)生正確面對學(xué)習(xí)壓力和人際關(guān)系挑戰(zhàn)的能力，學(xué)會自我調(diào)節(jié)和情緒管理。

③幫助學(xué)生建立積極的自我概念，增強自信心和自我效能感。

2.教學(xué)難點

①如何有效地幫助學(xué)生克服對高中新環(huán)境的恐懼和焦慮，順利過渡到新的學(xué)習(xí)階段。

②如何指導(dǎo)學(xué)生運用心理學(xué)策略，處理人際交往中的沖突和挑戰(zhàn)，建立和諧的人際關(guān)系。

③如何激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力，使其在高中階段能夠持續(xù)保持積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度。四、教學(xué)資源四、教學(xué)資源

1.軟硬件資源：多媒體教室、投影儀、電腦、音響設(shè)備。

2.課程平臺：校園教學(xué)管理系統(tǒng)、在線學(xué)習(xí)平臺。

3.信息化資源：心理健康教育電子教材、相關(guān)PPT課件、心理健康測試軟件。

4.教學(xué)手段：小組討論、案例分析、情境模擬、角色扮演。五、教學(xué)過程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：通過提問：“同學(xué)們，你們覺得初中和高中最大的不同是什么？”引發(fā)學(xué)生思考，激發(fā)他們對新環(huán)境的探索興趣。

-回顧舊知：簡要回顧學(xué)生在初中階段學(xué)習(xí)的心理健康知識，如情緒管理、人際交往等，為新課內(nèi)容做鋪墊。

2.新課呈現(xiàn)（約30分鐘）

-講解新知：詳細介紹高中生活的新特點，包括學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系的變化等，引導(dǎo)學(xué)生認識到適應(yīng)新環(huán)境的重要性。

-舉例說明：通過案例分析，展示一些學(xué)生在面對新環(huán)境時的挑戰(zhàn)和應(yīng)對策略，幫助學(xué)生理解理論知識。

-互動探究：分組討論，每組學(xué)生分享自己適應(yīng)新環(huán)境的經(jīng)驗和困難，討論如何克服這些困難，教師巡回指導(dǎo)。

3.鞏固練習(xí)（約20分鐘）

-學(xué)生活動：學(xué)生根據(jù)所學(xué)內(nèi)容，完成一份自我評估表，評估自己在適應(yīng)高中生活方面的表現(xiàn)，并提出改進計劃。

-教師指導(dǎo)：教師對學(xué)生的自我評估進行反饋，提供個性化的指導(dǎo)和建議，幫助學(xué)生制定實際可行的改進措施。

4.小組活動（約15分鐘）

-學(xué)生活動：分組進行角色扮演，模擬高中生活中可能遇到的人際交往場景，探討如何運用所學(xué)知識解決問題。

-教師指導(dǎo)：觀察學(xué)生的表現(xiàn)，適時給予引導(dǎo)和點評，強調(diào)有效溝通和情緒管理的重要性。

5.總結(jié)反饋（約10分鐘）

-總結(jié)：教師總結(jié)本節(jié)課的主要知識點，強調(diào)適應(yīng)高中生活的重要性。

-反饋：學(xué)生反饋本節(jié)課的學(xué)習(xí)收獲，教師對學(xué)生的反饋進行評價和總結(jié)。

6.作業(yè)布置（約5分鐘）

-布置作業(yè)：要求學(xué)生結(jié)合本節(jié)課內(nèi)容，寫一篇關(guān)于如何適應(yīng)高中生活的短文，下周分享。

-強調(diào)作業(yè)要求：作業(yè)需要結(jié)合個人實際，體現(xiàn)對課堂內(nèi)容的理解和應(yīng)用。六、學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果顯著，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.學(xué)生能夠明確高中生活與初中生活的不同，認識到適應(yīng)新環(huán)境的重要性，形成積極的心態(tài)面對高中新起點。

2.學(xué)生學(xué)會了自我調(diào)適和情緒管理的方法，面對學(xué)習(xí)壓力和人際關(guān)系挑戰(zhàn)時，能夠運用所學(xué)知識進行有效應(yīng)對。

3.學(xué)生在人際交往中，能夠運用心理學(xué)策略，建立和諧的人際關(guān)系，減少沖突，提高溝通能力。

4.學(xué)生能夠正確評價自己的能力和優(yōu)點，增強自信心和自我效能感，為高中學(xué)習(xí)生活打下堅實基礎(chǔ)。

5.學(xué)生通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，提高了對心理健康教育的認識，形成了良好的心理素質(zhì)，為未來的學(xué)習(xí)生活奠定基礎(chǔ)。

6.學(xué)生在課堂互動和小組討論中，積極參與，分享自己的經(jīng)驗和想法，培養(yǎng)了合作意識和團隊精神。

7.學(xué)生通過完成作業(yè)，鞏固了課堂所學(xué)知識，能夠?qū)⒗碚撝R應(yīng)用于實際生活，提高了實用能力。

8.學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，形成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高了學(xué)習(xí)效率，為高中階段的學(xué)習(xí)打下良好基礎(chǔ)。

9.學(xué)生在課程結(jié)束后，能夠自覺地進行自我反思和評估，找出自己在適應(yīng)高中生活方面的不足，并制定改進措施。

10.學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，表現(xiàn)出對心理健康教育的興趣和熱情，為今后進一步學(xué)習(xí)心理學(xué)知識奠定了基礎(chǔ)。七、反思改進措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.在教學(xué)過程中，我嘗試使用了情境模擬和角色扮演的方法，讓學(xué)生在模擬的高中生活場景中學(xué)習(xí)和體驗，這種方法提高了學(xué)生的參與度和學(xué)習(xí)興趣。

2.我引入了心理健康測試軟件，讓學(xué)生在課前進行自我評估，這樣可以在課堂上更針對性地解決學(xué)生的問題，增加了教學(xué)的個性化。

（二）存在主要問題

1.在教學(xué)組織方面，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生對于小組討論的參與度不高，可能是因為討論主題不夠貼近學(xué)生實際或者小組分工不明確。

2.在教學(xué)方法上，我意識到可能過于依賴多媒體教學(xué)，忽視了與學(xué)生面對面的互動，導(dǎo)致部分學(xué)生注意力不集中。

3.在教學(xué)評價方面，我反思自己在給予學(xué)生反饋時，可能過于注重結(jié)果，而忽視了學(xué)生努力的過程，這可能會影響學(xué)生的自我認知。

（三）改進措施

1.為了提高學(xué)生的參與度，我將根據(jù)學(xué)生的反饋調(diào)整討論主題，確保更貼近學(xué)生的實際需求，并且會更加明確小組分工，確保每個學(xué)生都有參與的機會。

2.我計劃減少對多媒體的依賴，增加課堂上的互動環(huán)節(jié)，比如提問、小組競賽等，以吸引學(xué)生的注意力，增強課堂活力。

3.在教學(xué)評價上，我將更多地關(guān)注學(xué)生的努力過程和進步，給予更多積極的反饋，鼓勵學(xué)生自我反思和成長，同時也會提供具體的改進建議，幫助學(xué)生提升自我調(diào)節(jié)能力。八、重點題型整理題型一：案例分析題

題目：小王進入高中后，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)壓力增大，與同學(xué)的關(guān)系也不如初中時融洽。請你結(jié)合課堂所學(xué)，為小王提供幾條適應(yīng)高中生活的建議。

答案：1.正確認識高中生活的變化，調(diào)整心態(tài)，樹立新的學(xué)習(xí)目標。2.學(xué)會時間管理，合理安排學(xué)習(xí)和休息時間。3.積極參與集體活動，與同學(xué)建立良好的關(guān)系。4.遇到問題及時尋求老師和同學(xué)的幫助。

題型二：情境模擬題

題目：假設(shè)你是一名新高一學(xué)生，在軍訓(xùn)期間與一位同學(xué)發(fā)生了沖突，你應(yīng)該如何處理？

答案：1.保持冷靜，避免情緒激動。2.私下與同學(xué)溝通，了解對方的想法。3.尋求共同點，達成和解。4.如果無法解決，可以向老師尋求幫助。

題型三：簡答題

題目：請簡述如何通過自我調(diào)節(jié)來應(yīng)對學(xué)習(xí)壓力。

答案：1.制定合理的學(xué)習(xí)計劃，分解學(xué)習(xí)任務(wù)。2.學(xué)會放松，進行適當?shù)捏w育鍛煉和娛樂活動。3.保持積極的心態(tài)，鼓勵自己。

題型四：論述題

題目：請結(jié)合自身實際，談?wù)勀阍谶m應(yīng)高中生活過程中遇到的問題及解決方法。

答案：（學(xué)生根據(jù)自身實際回答，以下為一個示例）我在適應(yīng)高中生活時，遇到了學(xué)習(xí)壓力大的問題。為了解決這個問題，我首先調(diào)整了自己的學(xué)習(xí)計劃，確保每天都有充足的休息時間。其次，我學(xué)會了放松，每天都會進行適當?shù)倪\動和娛樂活動。最后，我積極尋求老師和同學(xué)的幫助，共同解決學(xué)習(xí)中的問題。

題型五：應(yīng)用題

題目：請你為一篇關(guān)于適應(yīng)高中生活的演講稿擬寫一個開頭和結(jié)尾。

答案：開頭：尊敬的老師、親愛的同學(xué)們，大家好！今天，我演講的主題是“適應(yīng)高中生活，開啟新征程”。結(jié)尾：讓我們共同努力，適應(yīng)高中生活，迎接新的挑戰(zhàn)，開啟人生的新征程。謝謝大家！作業(yè)布置與反饋作業(yè)布置：

1.個人成長計劃：要求學(xué)生根據(jù)本節(jié)課的內(nèi)容，結(jié)合自身情況，制定一份個人成長計劃，包括學(xué)習(xí)目標、時間管理、情緒調(diào)節(jié)等方面，字數(shù)不少于500字。

2.心理健康日記：鼓勵學(xué)生記錄自己在適應(yīng)高中生活過程中的心理變化，包括遇到的困難、采取的應(yīng)對措施及成效，每周至少一篇，字數(shù)不限。

作業(yè)反饋：

1.對于個人成長計劃，我將重點關(guān)注學(xué)生設(shè)定的目標是否具體、可行，時間管理是否合理，情緒調(diào)節(jié)策略是否有效。在批改作業(yè)時，我會給出以下反饋：

-對于目標設(shè)定合理的同學(xué)，我會肯定其努力方向，并提出更高的期望。

-對于目標不夠明確或過于寬泛的同學(xué)，我會建議他們進一步細化目標，并提供具體的方法指導(dǎo)。

-對于時間管理不當?shù)耐瑢W(xué)，我會提供時間管理技巧，幫助他們提高效率。

-對于情緒調(diào)節(jié)策略不足的同學(xué)，我會建議他們嘗試不同的方法，如運動、寫日記等。

2.對于心理健