心理教學設(shè)計自我接納與自我肯定

心理教學設(shè)計自我接納與自我肯定科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）心理教學設(shè)計自我接納與自我肯定教學內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學內(nèi)容為心理學科中的自我接納與自我肯定。教學內(nèi)容與學生已有知識的聯(lián)系：該部分內(nèi)容與學生在日常生活中對自我認知和自我評價的能力有關(guān)。通過學習本節(jié)課的內(nèi)容，學生將能夠理解自我接納與自我肯定的概念，并學會如何在生活中運用這些概念來提升自我認知和自尊心。

具體的教學內(nèi)容將包括以下幾個方面：

1.自我接納的定義和重要性：學生將學習自我接納的定義，并理解其在個人成長和發(fā)展中的重要性。

2.自我肯定的實踐方法：學生將通過實踐不同的方法，如積極自我對話、自我贊美等，來培養(yǎng)自我肯定的習慣。

3.自我接納與自我肯定的應(yīng)用：學生將學習如何在生活中應(yīng)用自我接納和自我肯定的原則，以提升自信和心理健康。核心素養(yǎng)目標本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標為培養(yǎng)學生具備良好的自我認知和自我管理能力。通過學習自我接納與自我肯定的概念和實踐方法，學生將能夠：

1.理解自我接納的定義和重要性，培養(yǎng)對自己全面客觀的評價能力。

2.學會使用自我肯定的實踐方法，如積極自我對話、自我贊美等，提升自尊心和自信心。

3.能夠?qū)⒆晕医蛹{和自我肯定的原則應(yīng)用到日常生活中，提高心理健康和應(yīng)對壓力的能力。教學難點與重點1.教學重點

本節(jié)課的核心內(nèi)容是自我接納與自我肯定的概念及其在個人成長中的重要性。具體重點內(nèi)容包括：

（1）自我接納的定義和重要性：引導學生理解自我接納的概念，并認識到它在個人成長和發(fā)展中的關(guān)鍵作用。

（2）自我肯定的實踐方法：教授學生如何通過積極自我對話、自我贊美等方法培養(yǎng)自我肯定的習慣。

（3）自我接納與自我肯定的應(yīng)用：指導學生如何將所學的原則應(yīng)用到日常生活中，提升自信和心理健康。

2.教學難點

本節(jié)課的難點在于幫助學生理解和掌握自我接納與自我肯定的實踐方法，并將它們應(yīng)用到日常生活中。具體難點內(nèi)容包括：

（1）自我接納的定義和重要性：學生可能難以理解自我接納的深層含義，以及如何在實際生活中踐行。

（2）自我肯定的實踐方法：學生可能不知道如何有效地使用積極自我對話、自我贊美等方法，以及如何將其融入日常生活。

（3）自我接納與自我肯定的應(yīng)用：學生可能難以將所學原則應(yīng)用到實際生活中，尤其是在面對壓力和挑戰(zhàn)時。

為幫助學生突破難點，教師可以采取以下教學方法：

（1）案例分析：通過分析成功人士的故事，讓學生了解自我接納和自我肯定在個人成長中的重要性。

（2）小組討論：組織學生進行小組討論，分享彼此的經(jīng)驗和心得，互相學習和鼓勵。

（3）角色扮演：讓學生模擬實際場景，運用自我接納和自我肯定的原則，增強實踐能力。

（4）課后作業(yè)：布置相關(guān)作業(yè)，讓學生在日常生活中實踐所學原則，并撰寫心得體會。教學資源準備2.輔助材料：準備與教學內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，如自我接納與自我肯定的定義和例子的圖片、自我肯定的方法圖表、相關(guān)的心理健康視頻等，以豐富教學手段，提高學生的學習興趣和理解力。

3.實驗器材：本節(jié)課不涉及實驗操作，因此無需準備實驗器材。

4.教室布置：根據(jù)教學需要，將教室布置成適合小組討論和分享的環(huán)境，如設(shè)置分組討論區(qū)、配備白板或黑板用于展示和記錄學生的想法和討論結(jié)果等。同時，確保教室內(nèi)的座位布局便于學生之間的互動和交流。

5.教學工具：準備投影儀、電腦、音響等教學工具，以便于教師展示多媒體資源和進行課堂教學。

6.作業(yè)布置：準備相關(guān)的課后作業(yè)，如寫一篇關(guān)于如何實踐自我接納和自我肯定的文章，或者記錄一周內(nèi)每次自我接納和自我肯定的實踐情況和感受等，以鞏固學生的學習成果，并培養(yǎng)他們在日常生活中運用所學原則的能力。

7.心理輔導資源：如果可能，與校內(nèi)的心理輔導老師合作，為學生提供額外的心理輔導資源，如心理咨詢、心理健康講座等，以支持學生在學習自我接納和自我肯定過程中的需要。教學流程（一）課前準備（預(yù)計用時：5分鐘）

學生預(yù)習：

發(fā)放預(yù)習材料，引導學生提前了解自我接納與自我肯定的學習內(nèi)容，標記出有疑問或不懂的地方。

設(shè)計預(yù)習問題，激發(fā)學生思考，為課堂學習自我接納與自我肯定內(nèi)容做好準備。

教師備課：

深入研究教材，明確自我接納與自我肯定的教學目標和重難點。

準備教學用具和多媒體資源，確保自我接納與自我肯定教學過程的順利進行。

設(shè)計課堂互動環(huán)節(jié)，提高學生學習自我接納與自我肯定的積極性。

（二）課堂導入（預(yù)計用時：3分鐘）

激發(fā)興趣：

提出問題或設(shè)置懸念，引發(fā)學生的好奇心和求知欲，引導學生進入自我接納與自我肯定的學習狀態(tài)。

回顧舊知：

簡要回顧上節(jié)課學習的自我認知的概念，幫助學生建立知識之間的聯(lián)系。

提出問題，檢查學生對舊知的掌握情況，為自我接納與自我肯定新課學習打下基礎(chǔ)。

（三）新課呈現(xiàn)（預(yù)計用時：25分鐘）

知識講解：

清晰、準確地講解自我接納與自我肯定的概念及其重要性，結(jié)合實例幫助學生理解。

突出自我接納與自我肯定的重點，強調(diào)其在個人成長中的作用，通過對比、歸納等方法幫助學生加深記憶。

互動探究：

設(shè)計小組討論環(huán)節(jié)，讓學生圍繞如何實踐自我接納與自我肯定的問題展開討論，培養(yǎng)學生的合作精神和溝通能力。

鼓勵學生提出自己的觀點和疑問，引導學生深入思考，拓展思維。

（四）鞏固練習（預(yù)計用時：5分鐘）

隨堂練習：

隨堂練習題，讓學生在課堂上完成，檢查學生對自我接納與自我肯定的掌握情況。

鼓勵學生相互討論、互相幫助，共同解決自我接納與自我肯定問題。

錯題訂正：

針對學生在隨堂練習中出現(xiàn)的錯誤，進行及時訂正和講解。

引導學生分析錯誤原因，避免類似錯誤再次發(fā)生。

（五）拓展延伸（預(yù)計用時：3分鐘）

知識拓展：

介紹與自我接納與自我肯定內(nèi)容相關(guān)的拓展知識，拓寬學生的知識視野。

引導學生關(guān)注心理健康領(lǐng)域的最新研究動態(tài)，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和探索精神。

情感升華：

結(jié)合自我接納與自我肯定的學習內(nèi)容，引導學生思考自我認知與自我管理對個人成長的重要性，培養(yǎng)學生的社會責任感。

鼓勵學生分享學習自我接納與自我肯定的心得和體會，增進師生之間的情感交流。

（六）課堂小結(jié)（預(yù)計用時：2分鐘）

簡要回顧本節(jié)課學習的自我接納與自我肯定的內(nèi)容，強調(diào)重點和難點。

肯定學生的表現(xiàn)，鼓勵他們繼續(xù)努力。

布置作業(yè)：

根據(jù)本節(jié)課學習的自我接納與自我肯定的內(nèi)容，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學習效果。

提醒學生注意作業(yè)要求和時間安排，確保作業(yè)質(zhì)量。學生學習效果1.理解自我接納與自我肯定的概念：學生將能夠明確自我接納與自我肯定的定義，并理解其在個人成長中的重要性。

2.掌握自我接納與自我肯定的實踐方法：學生將通過課堂學習和實踐活動，掌握自我接納與自我肯定的具體實踐方法，如積極自我對話、自我贊美等。

3.提升自我認知和自尊心：學生將學會如何在生活中運用自我接納和自我肯定的原則，從而提升自我認知和自尊心，增強自信心。

4.培養(yǎng)良好的自我管理能力：通過學習自我接納與自我肯定的原則，學生將能夠更好地管理自己的情緒和行為，培養(yǎng)良好的自我管理能力。

5.提高心理健康和應(yīng)對壓力的能力：學生將學會如何在生活中應(yīng)用自我接納和自我肯定的原則，以提高心理健康和應(yīng)對壓力的能力。

6.培養(yǎng)合作精神和溝通能力：通過小組討論和實踐活動，學生將培養(yǎng)合作精神和溝通能力，學會與他人合作和交流。

7.培養(yǎng)創(chuàng)新意識和探索精神：學生將了解自我接納與自我肯定的拓展知識，拓寬知識視野，培養(yǎng)創(chuàng)新意識和探索精神。

8.增強社會責任感：通過思考自我接納與自我肯定對個人成長的重要性，學生將培養(yǎng)社會責任感，關(guān)注自身在社會中的角色和責任。

9.提升情感智慧和人際交往能力：學生將學會如何接納和肯定自己，這將有助于提升他們的情感智慧，改善人際交往能力。

10.形成良好的學習習慣：通過課堂學習和課后作業(yè)的實踐，學生將培養(yǎng)良好的學習習慣，提高學習效果和成績。板書設(shè)計①板書設(shè)計應(yīng)條理清楚、重點突出、簡潔明了，以便于學生理解和記憶。

-重點知識點：自我接納的定義、重要性、實踐方法

-詞：接納、肯定、自尊心、自信心、自我管理、心理健康、壓力

-句：自我接納是接受自己的全部，包括優(yōu)點和缺點，是個人成長的關(guān)鍵；積極自我對話和自我贊美是培養(yǎng)自我肯定的有效方法。

②板書設(shè)計應(yīng)具有藝術(shù)性和趣味性，以激發(fā)學生的學習興趣和主動性。

-重點知識點：自我接納與自我肯定的實踐應(yīng)用、心理健康的重要性

-詞：快樂、成長、積極、自信、成功、探索、挑戰(zhàn)、合作

-句：通過自我接納和自我肯定，我們可以更好地管理情緒，提升心理健康，迎接生活中的挑戰(zhàn)和機遇。

③板書設(shè)計應(yīng)符合教學實際，與課本內(nèi)容相符。

-重點知識點：自我接納與自我肯定的概念、作用、實踐方法

-詞：理解、應(yīng)用、互動、討論、實踐、體驗、分享

-句：本節(jié)課我們將學習自我接納與自我肯定的概念，掌握實踐方法，并在日常生活中應(yīng)用，提升自我認知和自尊心。課堂小結(jié)，當堂檢測課堂小結(jié)：

本節(jié)課我們學習了自我接納與自我肯定的概念及其在個人成長中的重要性。我們討論了自我接納的定義，認識到接受自己的全部，包括優(yōu)點和缺點，是個人成長的關(guān)鍵。我們還學習了自我肯定的實踐方法，如積極自我對話和自我贊美，這些方法可以幫助我們提升自尊心和自信心。此外，我們還探討了如何將自我接納和自我肯定的原則應(yīng)用到日常生活中，以提高心理健康和應(yīng)對壓力的能力。

當堂檢測：

1.請簡述自我接納的定義和重要性。

2.請列舉兩種自我肯定的實踐方法，并說明它們?nèi)绾螏椭嵘宰鹦暮妥孕判摹?/p>

3.請舉例說明如何將自我接納和自我肯定的原則應(yīng)用到日常生活中。

4.請回答，通過學習本節(jié)課的內(nèi)容，你認為自己在自我認知和自我管理方面有哪些收獲？

5.請談?wù)勀銓ψ晕医蛹{與自我肯定在個人成長中的認識，以及你如何在生活中實踐這些原則。課后作業(yè)1.請根據(jù)本節(jié)課所學內(nèi)容，寫一篇關(guān)于自我接納與自我肯定的心得體會，分享你在學習過程中的感悟和收獲。

2.請設(shè)計一個自我接納與自我肯定的實踐計劃，包括具體的目標、實踐方法和時間安排，并說明計劃如何幫助你在日常生活中提升自我認知和自尊心。

3.請閱讀一篇關(guān)于心理健康或自我認知的文章，總結(jié)文章的主要觀點，并結(jié)合本節(jié)課所學內(nèi)容，談?wù)勛约旱目捶ê腕w會。

4.請與家人或朋友分享本節(jié)課所學的內(nèi)容，并討論自我接納與自我肯定的重要性。請記錄下討論過程中的精彩觀點和感悟。

5.請根據(jù)本節(jié)課所學內(nèi)容，設(shè)計一個關(guān)于自我接納與自我肯定的主題班會或小組活動，包括活動目標、具體內(nèi)容和實施步驟。

例題型及答案：

1.請簡述自我接納的定義和重要性。

答案：自我接納是指接受自己的全部，包括優(yōu)點和缺點，是個人成長的關(guān)鍵。它有助于提升自尊心和自信心，促進心理健康和應(yīng)對壓力的能力。

2.請列舉兩種自我肯定的實踐方法，并說明它們?nèi)绾螏椭嵘宰鹦暮妥孕判摹?/p>

答案：兩種自我肯定的實踐方法包括積極自我對話和自我贊美。積極自我對話是通過積極的語言來肯定自己，如“我做得很好”，“我有能力克服這個困難”；自我贊美是通過贊賞自己的成就和優(yōu)點，如“我為我的努力感到驕傲”，“我做得非常出色”。這些方法可以幫助提升自尊心和自信心，增強自信心和應(yīng)對壓力的能力。

3.請舉例說明如何將自我接納和自我肯定的原則應(yīng)用到日常生活中。

答案：將自我接納和自我肯定的原則應(yīng)用到日常生活中，可以采取以下方式：首先，接受自己的全部，包括優(yōu)點和缺點，并對自己保持正面的態(tài)度；其次，學會贊美自己，為自己取得的成就和進步感到驕傲；再次，遇到困難和挫折時，用積極的心態(tài)去面對，相信自己有能力克服困難；最后，與他人交往時，保持自信和自尊，尊重他人，同時也尊重自己。

4.請回答，通過學習本節(jié)課的內(nèi)容，你認為自己在自我認知和自我管理方面有哪些收獲？

答案：通過學習本節(jié)課的內(nèi)容，我認識到自我接納和自我肯定在個人成長中的重要性，學會了如何在生活中運用這些原則。在自我認知方面，我更加了解自己的優(yōu)點和缺點，學會了如何全面客觀地評價自己；在自我管理方面，我學會了如何通過積極自我對話和自我贊美來提升自尊心和自信心，更好地管理自己的情緒和行為。

5.請談?wù)勀銓ψ晕医蛹{與自我肯定在個人成長中的認識，以及你如何在生活中實踐這些原則。

答案：我認為自我接納與自我肯定在個人成長中非常重要。自我接納讓我更加自信和自尊，能夠更好地面對生活中的挑戰(zhàn)和困難；自我肯定讓我更加積極和樂觀，能夠更好地發(fā)掘自己的潛力。在日常生活中，我通過積極的自我對話和自我贊美來提升自己的自信心，同時也在面對困難和挫折時保持積極的心態(tài)，相信自己有能力克服困難。教學反思在教學過程中，我注意到了一些值得肯定的地方。首先，學生們對于自我接納與自我肯定的概念理解得非常深刻，他們能夠清晰地表達出自我接納的定義和重要性，以及自我肯定的實踐方法。這表明學生們已經(jīng)能夠?qū)⑺鶎W知識內(nèi)化，并能夠運用到實際生活中。

其次，學生們在課堂討論和互動中表現(xiàn)出了良好的合作精神和溝通能力。他們能夠積極地參與到小組討論中，分享自己的觀點和經(jīng)驗，同時也能夠傾聽他人的意見，進行有效的溝通。