主題班會(huì)：拒絕手機(jī)誘惑

主題班會(huì)：拒絕手機(jī)誘惑拒絕手機(jī)誘惑，創(chuàng)造美好明天！請(qǐng)欣賞小品都是手機(jī)惹的禍！手機(jī)作為一種通訊工具，為人們的生活帶了極大方便。卻也帶來(lái)了一些負(fù)面的問(wèn)題。比如我們剛剛看到的小品，大家覺(jué)得熟悉嗎？我們?cè)賮?lái)看一組圖片！有關(guān)手機(jī)的“詩(shī)詞”君子坦蕩蕩，小人玩手機(jī)！商女不知亡國(guó)恨，一天到晚玩手機(jī)！舉頭望明月，低頭玩手機(jī)！洛陽(yáng)親友如相問(wèn)，就說(shuō)我在玩手機(jī)！少壯不努力，老大玩手機(jī)！垂死病中驚坐起，今天還沒(méi)玩手機(jī)！生當(dāng)作人杰，死亦玩手機(jī)！人生自古誰(shuí)無(wú)死，來(lái)生繼續(xù)玩手機(jī)！眾里尋他千百度，驀然回首，那人正在玩手機(jī)！

低頭族的出現(xiàn)，引起了社會(huì)上的廣泛關(guān)注。請(qǐng)問(wèn)同學(xué)們，你們用手機(jī)一般都做些什么呢？小調(diào)查：小小辯論賽：中學(xué)生使用手機(jī)的利與弊。請(qǐng)同學(xué)們自由分成2組。第一組：正方，持“中學(xué)生使用手機(jī)弊大于利”的觀點(diǎn)，統(tǒng)一坐在左邊；第二組：反方，持“中學(xué)生使用手機(jī)利大于弊”的觀點(diǎn)，統(tǒng)一坐在右邊。

現(xiàn)在給你們1分鐘，快速選擇

自己的陣營(yíng)，調(diào)整座位。Ready，go！據(jù)統(tǒng)計(jì)：與家人聯(lián)系只占8%，發(fā)短信占22%，玩游戲、上網(wǎng)、閑聊約占70%?？梢?jiàn)，中學(xué)生已經(jīng)不把手機(jī)當(dāng)成與人通訊的工具，而是一臺(tái)與電腦一樣，能收發(fā)訊息、玩游戲、能上網(wǎng)、還能聽(tīng)音樂(lè)、發(fā)圖片的“迷你電腦”。你用手機(jī)做什么？其實(shí)手機(jī)就像我們辯論的一樣，有利有弊，大家來(lái)看一下我們搜集的資料吧?？偨Y(jié)：正方觀點(diǎn)：弊大于利1.頻繁用機(jī)，損身又害心。2、考試作弊，沖擊考風(fēng)學(xué)風(fēng)。3、不良信息泛濫，不利成人成才。4、破壞校紀(jì)，影響教與學(xué)。5、親情疏遠(yuǎn)，教育虛無(wú)飄渺。6、亂交朋友，情感糾紛不斷。7、配帶手機(jī)，學(xué)生安全無(wú)保障。8、手機(jī)消費(fèi)，加重家庭負(fù)擔(dān)。9、炫耀攀比，助長(zhǎng)享樂(lè)思想。10、分散注意力，學(xué)業(yè)成績(jī)直線下降?？偨Y(jié)：反方觀點(diǎn)：利大于弊1、方便和父母聯(lián)系，家長(zhǎng)能知道學(xué)生行蹤2、方便和同學(xué)朋友聯(lián)系，增進(jìn)同學(xué)友誼3、可以用來(lái)娛樂(lè)，減輕學(xué)習(xí)壓力4、是時(shí)尚的表現(xiàn)手機(jī)對(duì)健康的危害，你知道多少？1.世界衛(wèi)生組織首次定手機(jī)為“致癌物”，稱其與神經(jīng)膠質(zhì)瘤（一種腦瘤）有關(guān)聯(lián)。這也是世衛(wèi)首次為手機(jī)輻射定性。2.2009年，瑞典及多個(gè)歐洲國(guó)家研究發(fā)現(xiàn)，用手機(jī)10年以上，可能會(huì)增加患腦癌和口腔癌的危險(xiǎn)。3.荷蘭研究顯示，手機(jī)輻射與失眠、老年癡呆癥、兒童行為問(wèn)題、男性不育等有密切關(guān)系。4.2010年3月，英國(guó)一名癌癥專家通過(guò)研究得出驚人結(jié)論——使用手機(jī)致死人數(shù)將超過(guò)吸煙。這是迄今為止關(guān)于手機(jī)對(duì)健康危害的最嚴(yán)重警告。5.玩手機(jī)，尤其晚上關(guān)了燈玩手機(jī)，會(huì)刺激眼睛，引起眼睛干澀、疲勞、重影、視力模糊甚至頭頸疼痛等毛病。甚至出現(xiàn)眼病，主要表現(xiàn)為灼熱、畏光、復(fù)視、發(fā)癢、異物感、視力下降、晶體混濁等，有專家說(shuō)長(zhǎng)期晚上關(guān)燈玩手機(jī)對(duì)眼睛的傷害將是永久性的！我們?cè)賮?lái)看看國(guó)內(nèi)外對(duì)學(xué)生使用手機(jī)的規(guī)定！杭州一中：不準(zhǔn)帶手機(jī)進(jìn)校龍巖一中：帶手機(jī)進(jìn)考場(chǎng)，無(wú)論是否用于作弊，該科成績(jī)一律以0分論處。浙江臺(tái)州一中：學(xué)生用手機(jī)需先與學(xué)校簽協(xié)議！·······其實(shí)還有很多學(xué)校也規(guī)定了不允許學(xué)生帶手機(jī)進(jìn)入校園！世界各國(guó)對(duì)學(xué)生使用手機(jī)的規(guī)定美國(guó)——2007年1月29日，200多所公立學(xué)校聯(lián)合禁止學(xué)生使用手機(jī)，目前美國(guó)大部分學(xué)校不允許學(xué)生使用手機(jī)。意大利——2007年起在全國(guó)范圍禁止學(xué)生在教室使用手機(jī)。芬蘭——2007年，芬蘭市場(chǎng)法院決定，禁止芬蘭無(wú)線通訊公司直接向青少年推銷(xiāo)手機(jī)入網(wǎng)等移動(dòng)通信服務(wù)，如果違反這一禁令，將被處以10萬(wàn)歐元的罰款。日本——2009年1月，日本文部科學(xué)省致函全國(guó)各中小學(xué)，要求禁止學(xué)生攜帶手機(jī)上學(xué)，并要求高中制定“禁止學(xué)生在校內(nèi)使用手機(jī)”等規(guī)定。印度——2009年8月，印度教育中央委員會(huì)下發(fā)通知，要求下屬中學(xué)將手機(jī)禁用范圍從教室擴(kuò)展至整個(gè)校園。法國(guó)——2009年10月9日，法國(guó)參院通過(guò)法案，在幼兒園、小學(xué)和中學(xué)，禁止學(xué)生使用手機(jī)。

如何抵制誘惑，克服手機(jī)依賴？各抒己見(jiàn)：如何克服手機(jī)依賴，拒絕校內(nèi)使用手機(jī)

1、制定一個(gè)可達(dá)成的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并把這個(gè)計(jì)劃貼在顯眼位置，或者告訴自己周?chē)耐瑢W(xué)，利用內(nèi)、外在力量監(jiān)督自己按部就班的為目標(biāo)而奮斗。

2、寫(xiě)出自己上學(xué)想要什么、怎么做，就是落實(shí)月計(jì)劃、周計(jì)劃、日計(jì)劃。每天在完成老師所留作業(yè)的前提下要背誦哪些知識(shí)，做哪一科、哪一節(jié)、哪幾頁(yè)、哪幾個(gè)題等等，并安排一個(gè)順序，什么時(shí)候干什么等等，然后就按部就班地去執(zhí)行。每天晚上上床之前檢查一下自己當(dāng)天的計(jì)劃完成情況，如果完成了當(dāng)天的計(jì)劃，就給自己一個(gè)精神上（如自我夸獎(jiǎng)）或物質(zhì)上的獎(jiǎng)勵(lì)；如果沒(méi)有完成當(dāng)天的計(jì)劃，首先要多問(wèn)自己幾個(gè)為什么，是計(jì)劃不切實(shí)際還是沒(méi)有按計(jì)劃去做，屬于不切實(shí)際就要進(jìn)行修正，屬于沒(méi)有按計(jì)劃行事就要對(duì)自己進(jìn)行檢討或懲罰（比如讓自己把今天的內(nèi)容重新再做一遍）。

3、把立即投入完成計(jì)劃的行動(dòng)與幸福、愉悅和快樂(lè)鏈接起來(lái)，在做的過(guò)程中就會(huì)體驗(yàn)到幸福、愉悅和快樂(lè)的享受。把上網(wǎng)與痛苦鏈接起來(lái)，就會(huì)在趨樂(lè)避苦的本能驅(qū)使之下，逐漸遠(yuǎn)離手機(jī)。4、好好想一想現(xiàn)在手機(jī)否解決你現(xiàn)實(shí)生活中的吃住穿行，能否讓你自尊、自信而快樂(lè)的生存和發(fā)展，你是它你主人還是它的奴隸。5、在左手腕戴一個(gè)粗橡皮筋，當(dāng)有了玩手機(jī)的念頭時(shí)，就立即用右手拉彈橡皮筋，橡皮筋回彈會(huì)產(chǎn)生疼痛感，轉(zhuǎn)移并壓制上網(wǎng)的念頭。拉彈的同時(shí)要提醒自己玩手機(jī)上網(wǎng)會(huì)浪費(fèi)學(xué)習(xí)時(shí)間，讓自己考大學(xué)成為泡影，會(huì)毀了自己這輩子的前程。當(dāng)用自己的意志力壓制了上網(wǎng)的念頭而把精力投入到學(xué)習(xí)之中后，就給自己一個(gè)精神上（如自我夸獎(jiǎng)）或物質(zhì)上的獎(jiǎng)勵(lì)，這樣就會(huì)體驗(yàn)到幸福、愉悅和快樂(lè)的感受，進(jìn)而增加學(xué)習(xí)文化課程的積極性或動(dòng)力。請(qǐng)欣賞：詩(shī)朗誦別了，手機(jī)！輕輕的我走了，正是我輕輕的離；我輕輕的招手，作別家中的手機(jī)。

那口袋里的手機(jī)，是夢(mèng)中的新娘；課堂里的幻想，讓我無(wú)心把課上。

手機(jī)上的鈴聲，頻頻地在課堂響起；在老師的教訓(xùn)里，我甘心將耳朵堵起！

那手機(jī)中的圖片，不是知識(shí)，是美女帥哥；深印在腦海里，打碎了彩虹似的夢(mèng)。尋夢(mèng)？拿一支鋼筆，向書(shū)本更深處探索；滿載一腦知識(shí)，在知識(shí)海洋里放歌。

但我不能放歌，時(shí)間是催人的尖刀；高考就在我眼前，眼前是殘酷的高考！

悄悄的我走了，正是我悄悄的離；我揮一揮衣袖，不帶走一臺(tái)手機(jī)。

“拒絕誘惑，遠(yuǎn)離手機(jī)”倡議書(shū)

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