團隊建設(shè)拓展訓練方案公司團建拓展訓練方案范本

?團隊建設(shè)拓展訓練方案公司團建拓展訓練方案范本一、活動目標1.提升團隊成員間的溝通協(xié)作能力。2.增強團隊成員的團隊意識和歸屬感。3.培養(yǎng)團隊成員面對挑戰(zhàn)、解決問題的能力。二、活動主題：勇攀高峰，共創(chuàng)輝煌三、活動時間：2022年10月15日（周六）全天四、活動地點：X森林公園五、活動流程1.8:30-9:30集合簽到，發(fā)放隊服、隊帽、隊旗2.9:30-10:00開場熱身，團隊組建，選出隊長、副隊長3.10:00-12:00挑戰(zhàn)項目一：定向?qū)歛.團隊成員分為若干小組，根據(jù)地圖尋找隱藏在公園內(nèi)的寶物。b.每組需在規(guī)定時間內(nèi)找到所有寶物，并完成相關(guān)任務。c.完成任務的小組可獲得積分，積分最高的小組獲勝。4.12:00-13:30午餐時間，自由交流5.13:30-15:30挑戰(zhàn)項目二：高空攀巖a.團隊成員分為若干小組，依次挑戰(zhàn)高空攀巖項目。b.每位成員在安全措施到位的情況下，攀登至指定高度，完成指定任務。c.成功完成任務的成員可獲得積分，積分最高的小組獲勝。6.15:30-17:30挑戰(zhàn)項目三：團隊協(xié)作障礙賽a.團隊成員分為若干小組，依次完成障礙賽。b.障礙賽包括穿越電網(wǎng)、翻越城墻、穿越毒液池等項目。c.完成障礙賽的小組可獲得積分，積分最高的小組獲勝。8.18:30-19:30活動結(jié)束，自由解散六、活動亮點1.定向?qū)殻哄憻拡F隊成員的溝通協(xié)作能力，增強團隊凝聚力。2.高空攀巖：挑戰(zhàn)個人極限，培養(yǎng)團隊成員面對挑戰(zhàn)的勇氣和信心。3.團隊協(xié)作障礙賽：提升團隊成員間的默契，增強團隊協(xié)作能力。七、活動物資1.隊服、隊帽、隊旗2.地圖、指南針3.高空攀巖設(shè)備4.障礙賽道具5.飲用水、零食八、活動費用1.場地費：X元2.設(shè)備租賃費：X元3.餐飲費：X元4.獎品費：X元總計：X元九、注意事項1.參加活動的團隊成員需穿著舒適的運動服、運動鞋。2.活動期間，請遵守現(xiàn)場秩序，聽從工作人員的安排。3.注意安全，遵守高空攀巖、障礙賽等項目的安全規(guī)定。4.保持環(huán)境衛(wèi)生，愛護公共設(shè)施。親愛的團隊伙伴們，讓我們在這次拓展訓練中，一起挑戰(zhàn)自我，共創(chuàng)輝煌！期待大家的精彩表現(xiàn)！加油！注意事項：1.天氣變化無常，要準備應對突發(fā)天氣的方案。解決辦法：提前查看天氣預報，準備雨具和防曬用品，必要時調(diào)整活動時間或地點。2.隊伍中可能有成員身體不適，不能參與高強度活動。解決辦法：設(shè)置備用方案，如安排輕松的游戲代替高強度挑戰(zhàn)，確保每個人都能參與。3.活動現(xiàn)場可能存在安全隱患，需要確保每位成員的安全。解決辦法：活動前進行安全培訓，設(shè)置專業(yè)教練現(xiàn)場指導，準備急救包和緊急聯(lián)系人信息。4.活動過程中可能出現(xiàn)團隊間競爭激烈，導致氣氛緊張。解決辦法：活動設(shè)計時加入更多團隊合作元素，強調(diào)友誼第一，比賽第二的原則，確保輕松愉快的氛圍。5.活動結(jié)束后，可能有人對獎品分配有異議。解決辦法：提前制定明確的評分標準和獎品分配規(guī)則，確保公平公正，及時溝通解決爭議。6.餐飲安排可能不符合所有人的口味或飲食習慣。解決辦法：提前調(diào)查團隊成員的飲食偏好，提供多樣化的餐飲選擇，確保每個人都能找到適合的食物。7.活動可能因各種原因延遲或取消。解決辦法：設(shè)置備用方案和備選日期，及時通知團隊成員，做好相應的調(diào)整和解釋工作。1.為了提升團隊溝通效率，活動前可進行一次簡短的團隊溝通培訓。2.活動中加入即興演講或團隊討論環(huán)節(jié)，增強團隊成員的表達能力和思維敏捷性。3.設(shè)置一些需要團隊共同解決的問題，比如團隊解謎游戲，以此培養(yǎng)團隊成員間的默契和策略規(guī)劃能力。4.考慮到團隊成員可能有不同年齡段和體能水平，活動設(shè)計應兼顧趣味性和參與性，讓每個人都能樂在其中。6.為了鼓勵團隊成員