運動會實施方案范文（30篇）

運動會實施方案范文（30篇）

運動會實施方案范文（精選30篇）

運動會實施方案范文篇1

按照學校和工會工作計劃，本學期將舉行第一屆教工春季運動會，比賽時間初步定在四月底，地點在我校操場。春暖花開，萬物復蘇，希望老師們在緊張的工作之余利用春天的大好時光，鍛煉身體，放松心情，參照項目設(shè)置提前進行練習，比賽時取得好成績。

項目設(shè)置及細則

1、實心球擲遠：每人連續(xù)三次機會，取最好成績排名。名次取前6名。

2、1分鐘跳繩：裁判統(tǒng)一發(fā)令“開始比賽”、“比賽結(jié)束”，累計計數(shù)多者優(yōu)先。名次取前6名。

3、1分鐘踢毽：裁判統(tǒng)一發(fā)令“開始比賽”、“比賽結(jié)束”，累計總次數(shù)多者優(yōu)先，名次取前6名

4、沙包擲準：30秒、20個沙包，從標志線投進桶里，距離10米，投中多者優(yōu)先，名次取前6名。

5、50米快速跑：裁判統(tǒng)一口令“各就位—預備--跑”，不串跑道，計時少者優(yōu)先，名次取前六名。

6、90秒投籃：3秒?yún)^(qū)外，一人一球，自己找點，自己投自己撿球，進球數(shù)多者優(yōu)先，名次取前6名。

7、立定跳遠，每人3次機會，記錄最好成績，名次取前6名。

8、30米托球跑：羽毛球拍托壘球，裁判統(tǒng)一口令“各就位—預備--跑”不串跑道，計時少者優(yōu)先，名次取前六名。

9、800米健步走，40周歲以下女教工一組，40周歲以上女教工一組，所有男教工一組，共三組，每組名次取前6名。

運動會實施方案范文篇2

為貫徹落實《自治區(qū)黨委人民政府關(guān)于貫徹〈中共中央國務院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體制的意見〉的實施意見》（寧黨發(fā)[]73號）和《中共吳忠市委市人民政府〈關(guān)于加強青少年體育增強青少年體制的實施意見〉》（吳黨[]25號）文件精神，切實加強素質(zhì)教育,努力提高學生的'身體素質(zhì)和體育競技水平，進一步推進我區(qū)教育系統(tǒng)中小學體育工作，特制定本方案。

一、指導思想

全面貫徹黨的教育方針，大力推進素質(zhì)教育，切實加強青少年體育工作，增強青少年體質(zhì)，積極推進學校體育工作。

二、活動主題

本次活動以“振奮精神，鼓舞斗志，互相學習，共同提高”為主題，充分展示我區(qū)陽光體育教育成果及中小學生熱愛祖國、奮發(fā)向上的精神風貌和弘揚頑強拼搏、團結(jié)協(xié)作的精神。

三、組織領(lǐng)導

為確?；顒拥挠行蜷_展，成立紅寺堡區(qū)首屆中小學生運動會組委會。組委會下設(shè)辦公室、活動組織、團體操及方陣表演、競賽、安全保障、宣傳、后勤保障七個工作小組。

（一）組委會辦公室

主任：鄢鈺

副主任：李榮國劉鵬躍王舉伏建軍

成員：教育局各股室負責人、各學校校長

工作職責：全面負責運動會的組織、協(xié)調(diào)、檢查等各項工作。

（二）活動組織組

組長：李榮國

成員：體衛(wèi)藝學前辦公室、基教辦、辦公室、教研室和相關(guān)人員協(xié)助。

工作職責：負責開幕式團體操及方陣的策劃、組織、訓練和表演指揮工作；負責開、閉幕式的策劃，領(lǐng)導邀請,會場布置，場地安排和學生的組織工作。

（三）競賽組

組長：劉鵬躍

成員：高陽體育教師3人

工作職責：負責編制運動會秩序冊、報名登記和資格審查工作；負責裁判員、賽場工作人員的選聘、培訓和各項比賽的組織工作；負責比賽成績的審核、記載和發(fā)布工作。

（四）安全保障組

組長：拓生海

成員：張才校醫(yī)2人保安5人

工作職責：負責賽場的安全保衛(wèi)、矛盾糾紛排查調(diào)處和醫(yī)療保障工作。

（五）宣傳組

組長：柯強

成員：馮娜馬煒

工作職責：負責運動會相關(guān)文稿的起草、運動會的宣傳報道及運動會期間的成績宣告等工作。

（六）后勤保障組

組長：蔣永崗

成員：王海萍毛曉東

工作職責：負責購置獎杯、榮譽證、獎品及運動會所需器材的購置等工作。

四、參加對象

紅寺堡區(qū)各級各類學校的師生

五、時間：__年4月28日—4月30日

六、地點：紅寺堡中學田徑場

七、表演項目

凡參加比賽的代表隊入場時，需表演不超過3分鐘的節(jié)目，并附有100字左右的解說詞。

八、比賽項目

（一）集體項目：大課間操比賽（以直屬學校、中心學校為單位組織，人數(shù)不超過100人）。

（二）小學組項目：

1、徑賽：100m、200m、400m、800m（女）、1500m（男）、3人一組50m綁腿接力跑、4_100m接力跑、4_400m接力跑、50m往返滾鐵環(huán)跑、4_50m混合跳繩接力跑（一步一跑、2男2女）。

2、田賽：跳高、跳遠、鉛球（男4kg、女3kg）。

3、趣味賽：1分鐘仰臥起坐、1分鐘男女混合跳大繩（5男、5女）、拔河（10男10女）、1分鐘踢毽子。

（三）初中組項目：

1、徑賽：100m、200m、400m、800m、1500m、3000m、5000m（男）、4_100m接力、4_400m接力、4_1500m異程接力跑（100m、200m、400m、800m）、110m跨欄跑（男）、100m跨欄跑（女）、4_50m混合跳繩接力跑（一步一跑、2男2女）。

2、田賽：跳高、跳遠、三級跳遠（男）、鉛球（男5kg、女3kg）。

3、趣味賽：定點投籃（各代表隊限報8人，4男4女，以1分鐘內(nèi)各代表隊隊員投進數(shù)排名次）。

（四）教師組項目：

1、徑賽：100m、200m、400m、800m、4_100m接力、4_400m接力。

2、田賽：跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球（男7.26kg、女4kg）。

3、趣味賽：1分鐘原地跳繩、5_60米男女混合（3男2女）托盤跑、踢毽（傳統(tǒng)5套踢法）、30米袋鼠跳（夾軟式排球）雙足跳躍式迎面接力跑。

八、報名及參賽辦法

（一）各代表隊報名均采用提供的樣表填寫并加蓋公章，于比賽前20天報教育局體衛(wèi)藝辦公室，不按規(guī)定報名或逾期不報者，將視為棄權(quán)；

（二）各代表隊食宿自理；

（三）參賽單位以鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）中心學校、直屬學校為單位；

（四）每名運動員限報2項，每項限報3人，可兼報接力及趣味性集體接力項目；

（五）每個代表隊接力賽男女隊限報1隊；

（六）每個代表隊報領(lǐng)隊1人，教練2人，運動員人數(shù)根據(jù)項目由各單位自定（上報項目不準出現(xiàn)空項）。

九、運動員資格

（一）參賽運動員必須是本校注冊在校學生；

（二）參賽運動員必須身體健康，無任何先天性疾病，且必須出具當?shù)蒯t(yī)務部門體檢證明。

十、競賽規(guī)則

（一）本次大賽采用中國田協(xié)__年審定的田徑比賽規(guī)則和組委會確定的比賽規(guī)則；

（二）本次大賽一律使用大會比賽器材；

（三）運動員號碼由組委會按規(guī)定號碼提供。

十一、名次及評獎辦法

（一）各單項比賽均取前6名，參賽人數(shù)不足6人（包括6人），將減2取獎；

（二）團體總分按各代表隊前6名成績排列名次，若遇積分并列，則第1名多者列前，再并列，則第2名多者列前，以此類推；

（三）個人項目前6名均按7、5、4、3、2、1計分，初中女子組3000米，男子組5000米和接力賽按名次相應分值加分，凡帶趣味性集體項目不予加倍計分；

（四）凡破自治區(qū)、紅寺堡區(qū)紀錄者，必須核驗出生年月及組別，確認無誤后計20分、7分；

（五）團體獎取前6名；

（六）優(yōu)秀教練員12名、優(yōu)秀運動員6名，優(yōu)秀工作人員13名。

十二、裁判員和仲裁組

（一）各代表隊須報5名裁判人員，并提前1天報到；

（二）仲裁組由組委會負責組成，并按《仲裁條例》執(zhí)行；

（三）對冒名頂替、弄虛作假、成績和名次有誤須提出申訴者，須在成績宣告后30分鐘內(nèi)向仲裁組提出書面申訴，仲裁組須立即組織核實，并做出相應答復。

十三、要求

（一）各學校要加強領(lǐng)導，精心組織，以《紅寺堡區(qū)陽光體育活動實施方案》為參照，大力開展體育活動，提高學生身體素質(zhì)。

（二）各學校要認真做好運動會的宣傳、發(fā)動和組織工作，要動員廣大師生積極參與，按照競賽項目，加強訓練，爭取在本次運動會上取得好的成績。

（三）各學校要制定本校的運動會實施方案，認真做好運動員的選拔工作，將相關(guān)材料及時報送體衛(wèi)藝學前教育辦公室。

注：未盡事宜另行通知。

運動會實施方案范文篇3

為積極響應陽光體育的開展號召，加強學校群眾性體育運動的開展，增強師生的健身意識和體質(zhì)，激發(fā)團結(jié)拼搏、奮發(fā)向上的精神，營造良好的學校體育文化氛圍，推動學校精神文明建設(shè)，促進學生德智體美的全面發(fā)展，田徑運動會實施方案。特舉行20__年上海理工大學“體育文化節(jié)”暨田徑運動會，實施方案如下：

一.召開運動會的時間和地點

定于20__年5月11日星期五舉行為期一天的體育文化節(jié)暨田徑運動會，遇雨天順延一周改為18日。閉幕式在當天田徑運動會結(jié)束后舉行。

開幕式于5月11日上午8:30開始，各學院參加開幕式的隊伍于上午8:15前到達軍工路校區(qū)田徑場西側(cè)集中。舉行地點在軍工路516號校區(qū)田徑常

二.召開運動會期間的活動內(nèi)容

1.開幕式形式與內(nèi)容(體育教學部負責)

1)開幕式首先舉行入場式，由各學院組成64人的入場式隊伍入場(包括二所?？茖W校、附屬高中、附屬初中、附屬小學的入場式隊伍)，要求各學院黨、政領(lǐng)導參加學院組成的入場式隊伍入常

2)學生進行第九套廣播操評比(由參加入場式的各學院隊伍進行評比)。

3)學生拉拉操表演(由學校拉拉操比賽前4名的學院進行表演)。

4)教工健身操表演(由校婦工委負責)。

2.體育競賽(體育教學部負責)

田徑場進行規(guī)定項目的田徑比賽，競賽規(guī)程(附)。獎勵團體前3名、個人前8名。各學院學生組隊參加各競賽項目并計算團體總分，團體總分獎勵前5名。?？茖W校學生組隊參加并計算團體總分，計算辦法與學院相同。學生各項目競賽的前八名給予獎金獎勵，個人前三名頒發(fā)獎牌(金、銀、銅牌)。

體育班運動員代表管理學院參加各項競賽，取得名次計入學院團體總分，個人名次不占學生獎勵名次。

3.文藝表演(團委、各學院負責)

每個學院出一個文藝表演節(jié)目在運動會期間進行表演并進行評比，形式為歌、舞蹈、合唱等，具體由團委負責。

4.各學院觀眾的組織與管理(學生處、各學院負責)

在田徑場周圍指定的區(qū)域，要求各學院組織學生觀看，并組織拉拉隊。在規(guī)定的時間統(tǒng)計學生拉拉隊人數(shù)。

5.教工運動會方案由工會擬定并負責。

6.廣播宣傳(宣傳部負責)

運動會前期廣泛開展宣傳，運動會期間以學院為單位進行投廣播稿，各學院投稿數(shù)限為5篇。廣播臺負責開幕式和運動會期間的廣播工作。

7.閉幕式形式與內(nèi)容(體育教學部負責)

閉幕式在田徑運動會結(jié)束后舉行，由各學院組成的入場式隊伍，按開幕式的位置就位，要求各學院領(lǐng)導到常形式為團體獎、精神文明獎頒獎儀式。

三.獎項的設(shè)置

1.體育競賽獎：

學生廣播操評比設(shè)：一等獎一名、二等獎二名、三等獎三名。

男子團體總分獎勵前五名。女子團體總分獎勵前五名。

2.設(shè)：精神文明獎4個、優(yōu)秀組織獎4個

評定條件：根據(jù)體育競賽參加的人數(shù)比例、入場式的質(zhì)量、觀眾隊伍的組織情況(人數(shù)、精神狀態(tài))、文藝表演的質(zhì)量、各學院廣播稿的投稿質(zhì)量等方面進行評定。(宣傳部負責統(tǒng)計匯總)

附件

精神文明獎和優(yōu)秀組織獎評定標準

1、參賽率為運動會報名人數(shù)與實際參加人數(shù)的比例(占總分的30%)。由體育部根據(jù)實際情況統(tǒng)計得出。

2、入場式根據(jù)以下方面進行打分：(占總分的25%)

1)領(lǐng)導參與(15分)：學院不得少于3位領(lǐng)導參加入場式。

2)服裝統(tǒng)一(15分)：服裝統(tǒng)一、整齊、新穎。

3)精神風貌(20分)：精神飽滿、步伐矯艦態(tài)度認真。

4)整齊程度(20分)：隊伍步伐整齊、協(xié)調(diào)一致。

5)、學院特色表演展示(30分)：展示時間1分鐘，包括隊形變換、道具使用形式新穎、動作到位、有感染力。才藝展示內(nèi)容符合校運動會氛圍并體現(xiàn)學院特色。超時、燃放帶有污染物扣分。

由體育部派出10位教師進行打分，10位教師的評價均分即為學院所得分。

3、觀眾隊伍的組織情況(出席人數(shù))由學生處負責統(tǒng)計(占總分的20%)。

4、學院文藝表演的質(zhì)量評價，具體由團委負責打分(占總分的20%)。

5、各學院廣播稿的投稿質(zhì)量，宣傳部負責評價(占總分的5%)。

6、根據(jù)上述總得分由高到低進行排列，排在1-4名的獲精神文明獎，排在5-8名的獲優(yōu)秀組織獎。

運動會實施方案范文篇4

一、運動會主題:友情、責任、拼搏、進取。

二、運動會口號:運動強壯體魄，責任鍛造輝煌。

三、召開時間：……為周全落實素質(zhì)教育精神，促進學生身心周全健康成長，進一步活躍師生校園文化生活，以良好的.精神面貌喜迎全運會和園博會，使本次運動會安全、有序、文明、提高，特制訂本方案。

一、運動會主題:友情、責任、拼搏、進取。

二、運動會口號:運動強壯體魄，責任鍛造輝煌。

四、列入局限:初一、初二全體學生，初三運帶動，部分教職工。

教工項目:籃球投準、托球跑、趣味保齡球、自行車慢騎、4_100米接力。

六、成立運動會各類組織機構(gòu)

1、主席團:王少輝、馬德玉、趙子升、劉康元、李偉、張昌梅、高長香、高慶軍、孫樹峰、王守松、_劉興敏、齊凱、董飛（學生會主席）。

2、籌備委員會:高慶軍、張昌梅、王守松、孫樹峰、張士斌。

3、大會組織及宣傳:學生處負責。

4、安全保衛(wèi):辦公室負責。

5、后勤服務及衛(wèi)生醫(yī)療:總務處負責。

6、仲裁委員會:馬德玉、趙子升、劉康元、李偉、劉其祥、彭忠、劉洪新、李守國、陳淑科。

1、跑道行進。

2、服裝統(tǒng)一，隊列整潔，步伐有力，口號清脆，精神面貌好。

3、體現(xiàn)班級特色及大會主題、口號。4、說明注解詞由各班完成，100字以內(nèi)。

5、入場式遞次:

國旗隊—會旗隊—彩旗隊—初一級部1—10班代表隊—初二級部1—10班代表隊

4、校長致運動會揭幕詞。

5、裁判員代表談話。

6、運帶動代表談話。

7、宣布運動會學生紀律要求。

8、運帶動退場，競賽最先。

附:運動會精神文明班集體評選標準

1、入場式相符黌舍要求，學生精神面貌好，班級特色光鮮。

2、運動會時代，學生紀律良好，遵守大會秩序，文明觀賽。

3、運帶動素質(zhì)好，_責隨意率性識強，無弄虛作假、冒名頂替現(xiàn)象。

4、班級學生自覺遵守作息時間，無曠課、遲到、早退現(xiàn)象。

5、運動會時代，班級室內(nèi)外衛(wèi)生及座區(qū)衛(wèi)生按時打掃并保持清潔，學生不吃零食。

6、班主任全天盯在班級，維持好班級秩序。

運動會實施方案范文篇5

一、指導思想

通過體育節(jié)活動推進學校體育工作的發(fā)展，樹立“健康第一”的思想以及終身體育鍛煉的意識。確保學生每天一小時在?；顒訒r間，增強學生體質(zhì)，發(fā)揮學生特長，促進學生在身體、心理及社會適應能力等方面和諧的發(fā)展。提高團結(jié)合作，抵御挫折的意識和能力，使學生充分享受運動帶來的樂趣，用豐富多彩的校園體育活動，豐富體育文化內(nèi)涵，對學生實施全面素質(zhì)的教育，培養(yǎng)學生合作、自信、勇敢、公平競爭及團隊精神等良好品質(zhì)及健身、參與的意識。養(yǎng)成良好的鍛煉習慣和健康的生活方式，形成熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣，在校園內(nèi)營造注重健康、重視體育的良好氛圍。推動我校體育運動向更高水平發(fā)展。

二、活動主題及形式

活動主題：我運動、我健康、我快樂。

活動形式：趣味項目比賽、體質(zhì)健康測試、教工社團活動。

三、活動時間與參與范圍

活動時間：9月1日至9月30日。

活動參與范圍：全體師生。

四、活動領(lǐng)導小組

組長：

副組長：

組員：全體班主任及科任教師

組織：

安全監(jiān)督：

影像采集：

校內(nèi)多媒體宣傳：

五、活動要求

1、各班充分展開準備工作，加強對學生的紀律和安全教育，確?；顒诱ｉ_展。

2、裁判工作要做到：公平、公正、公開、準確。

3、各班周密安排、注意學生安全、服從指揮、遵守紀律、認真訓練。

六、活動形式及內(nèi)容

1、宣傳發(fā)動：利用學校各方面平臺，宣傳體育健身的好處，拉開體育節(jié)帷幕，各班主任注意宣傳發(fā)動。

2、開展一系列競賽活動

（1）各班健身活動：班主任組織豐富多彩的健身活動，積極鍛煉，為以后的學習生活打下良好基礎(chǔ)。

（2）達標運動會（9月29、30日上午）（具體方案另行通知）

（3）級部趣味項目比賽（9月30日下午）：各級部由班主任組織學生，科任教師裁判，體育教師負責場地器械和記錄，成績上報體育組。

（4）教工活動：由工會出具體活動方案。

健康數(shù)據(jù)進行測試，根據(jù)新標準統(tǒng)計并上報。

七、各活動細則

1、趣味項目比賽：

跳小繩、踢毽子、跳大繩

一、二年級跳小繩，三、四、五年級跳小繩、踢毽子、跳大繩。每班每項限報3人，不分男女，可兼報。例：五年級一班甲同學報了跳繩項目，也報了踢毽子項目。跳小繩、踢毽子獎勵級部前6名，跳大繩分級部設(shè)一、二、三等獎。

規(guī)則：（一）跳大繩

1、跳大繩：上場隊員10人，6女4男，其中兩人搖大繩，8名成員同時集體跳繩，中間不得換人；

2、限時1分鐘，不計失敗次數(shù)，按全體成員完成數(shù)量記名次，多者列前；

3、若遇成績相同，進行1分鐘復賽，直至決出名次為止。

（二）跳小繩

1、比賽不分男女；

2、限時1分鐘，不計失敗次數(shù)。以1分鐘內(nèi)跳繩次數(shù)（雙搖計一次成績）為最后成績，多著列前；

3、若遇成績相同，進行1分鐘復賽，直至決出名次為止。

（三）踢毽子

1、比賽不分男女；

2、限時2分鐘，不計失敗次數(shù)，以累計次數(shù)判定名次，次數(shù)多者名次列前。若遇次數(shù)相同，則進行復賽，復賽限時1分鐘，并以一次性踢毽子次數(shù)判定名次，次數(shù)多者名次列前。如再次相同，則再以此方法進行復加賽，直至決出勝負；

3、僅限用兩腳，其他部位接觸毽子只當調(diào)整，不計次數(shù)。

八、總結(jié)表彰

各項活動結(jié)束后利用早操或升旗時間對個人和班級進行表彰獎勵。

運動會實施方案范文篇6

為了提高全校師生的鍛煉熱情，積極開展全民健身運動，經(jīng)學校研究后決定召開小學田徑運動會。

一、時間地點：

20__年5月23日上午8:30在。田徑運動場。

二、參加單位、人數(shù)及資格：

1、各班組隊參賽。(隊員名單見附件)

2、各班領(lǐng)隊1人(班主任)，運動員人數(shù)按各班男、女總數(shù)的40%報名，每名運動員限報3項比賽項目。

3、比賽規(guī)則參照照國家體育總局公布的最新田徑規(guī)則和大會特定規(guī)則執(zhí)行。希望裁判員賽前積極熟悉器材，加強規(guī)則學習。

三、比賽項目：

一、二年級：50米、一分鐘跳繩、一分鐘拍皮球、立定跳遠

三、四年級：50米、擲壘球、一分鐘仰臥起坐、立定跳遠

五、六年級：50米、擲實心球、跳高、急行跳遠

五、獎勵辦法：

按年級分男女單項設(shè)獎，獎勵前3名。

(如參賽運動員4人取前3名，3人取前2名，2人取前1名，1人則取消項目)

六、其他：

1、運動會期間各運動員要注意安全。

2、本次運動會比賽項目全部無預賽。器材準備請在5月21日完成

3、比賽準備會議：于5月22日下午4：40在。會議室召開。

4、裁判員由小學教師擔任。(名單見附件)

運動會實施方案范文篇7

一、活動時間：

200__年5月15日上午

二、活動主持人：

活動小組：中班班年級組及家長委員會成員

三、活動資料：

親子趣味運動會

四、游戲項目：

1.親子游戲“坦克車”（群眾游戲）

目的：在家長的指導下學習分工、溝通、創(chuàng)造；加強幼兒與幼兒，家長與家長，家長與幼兒之間的配合；練習剪與粘的技能。準備：報紙若干、剪刀、透明膠若干。

玩法：

（1）在規(guī)定時間內(nèi)制作“坦克”鏈條：將報紙連成一個大圓。

（2）家長幼兒站在報紙上，手托起上方的報紙構(gòu)成一個坦克鏈條。

（3）手腳同時移動鏈條向前走，先到者為勝。

2.親子游戲“抱孩子”（可選游戲）

目標：鍛煉幼兒的跳躍潛力，體驗與成人合作的快樂。

準備：羊角球

玩法：幼兒從指定的點跳羊角球，家長跟在后面跑，到終點后，家長快速抱起幼兒跑回原點，拍下一個人的手，依次輪流。

3.親子游戲“套圈”（可選游戲）

玩法：在必須距離內(nèi)，家長跟著孩子套圈，兩人做到終點椅子上為勝利者。

4.親子游戲“兩人三足接力賽”（可選游戲）

玩法：參加游戲者排成三路縱隊（孩子站在右邊），將中間的兩條腿分別用兩根繩子捆綁在一齊。兩人三足向前行走繞過障礙物回到起點線。依次進行接力。

5.親子游戲“聽話的小球”（可選游戲）

目標：發(fā)展幼兒的腿部力量和控制潛力。

準備：四條跑道、每個家庭一只皮球

玩法：爸爸或媽媽、小朋友分別站在場地的兩邊，游戲開始，爸爸用腳運球至小朋友處，小朋友接球后，爸爸或媽媽和小朋友背靠背，夾住皮球運至出發(fā)點，先到者為勝。

規(guī)則：爸爸務必用腳帶球走，不能用力踢球。

6.親子游戲“運氣球”（可選游戲）

目標：培養(yǎng)幼兒與成人的合作潛力，發(fā)展幼兒的平衡感。

準備：未充氣的氣球若干，大箱子四只，跑道四條。

玩法：爸爸或媽媽和小朋友站在起點處，游戲開始，爸爸或媽媽用嘴把氣球吹鼓并打結(jié)（不能夠小于氣球范樣），小朋友拿著氣球快速跑到指定地點，游戲反復進行，在規(guī)定時間內(nèi)，以氣球數(shù)量多者為勝。

7.親子游戲“生命之旅”（群眾游戲）

目標：體驗主角互動后彼此的感受；增強親子間的感情，學會信任彼此；幼兒透過語言提示家長下面的任務，促進孩子的語言發(fā)展。

準備：蒙眼的眼罩，場地布置（大約15分鐘的路程，在旅程中設(shè)置不一樣障礙）

規(guī)則：家長蒙上眼，幼兒牽著家長的手，帶領(lǐng)他們越過障礙、期間家長不能取下眼罩，只能根據(jù)幼兒的語言和肢體幫忙走完全程。到終點后家長在幼兒的帶領(lǐng)下坐到小椅子上，幼兒站在家長身旁，最后家長取下眼罩，所有爸爸、媽媽、幼兒手拉手同唱歌曲《感恩的心》，彼此最真誠地感謝親人、感謝同伴。

五、活動安排：

1.8：30―8：45入場，宣布第__屆親子運動會開始。中班幼兒律動表演。

2.8：45―9：00主持人宣布比賽規(guī)則。

3.9：00―10：15進行各項親子游戲活動。

4.10：15―10：30主持人、家長活動感言。

運動會實施方案范文篇8

為了深入開展全民健身運動，豐富我村廣大群眾的業(yè)余文化生活，激發(fā)全村人民參與和諧社會創(chuàng)建，推動創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)，特在全村舉辦一次全民健身運動會，為此制定如下實施方案：

一、指導思想

本次全民健身運動會以健身運動為宗旨，以群眾廣泛參與，增進友誼和交流為目的，以項目公平競技為依據(jù)，通過規(guī)定項目的有序競賽，增強廣大人民群眾的健身意識，促進健身運動的深入開展，以此提高他們的體能和身體素質(zhì)，使之以飽滿的熱情投入到各項工作中去。

二、實施步驟

1、認真組織，周密安排，鼓勵全村愛好象棋的群眾積極參與。

2、明確比賽要求和規(guī)則

(1)全村至少20人參加并遵循相應的規(guī)則。

(2)各參賽選手必須準時到達比賽地點。

(3)比賽時各位選手必須獨立思考，不得相互指點，以保證比賽的公平和公正。

(4)基本規(guī)則：遵循

(5)時間規(guī)定：比賽時用秒表或手表計算雙方走棋時間。每方走一著棋的時間不得超過十五秒，如有一著棋超過時間，判負。

(6)對弈：在對局時,由執(zhí)紅棋的一方先走,雙方輪流各走一著,直至分出勝負或走成和棋為止。

3、比賽的具體實施

(1)活動時間

20__年7月18日(9：:00&12:00)

(2)活動地點

青杠坪村村委會活動室

三、活動內(nèi)容

(1)開展全民健身日活動。在7月18日舉行一次全民健身日宣傳活動和群眾健身展示活動。動員全村群眾積極主動參與健身活動，提高他們的體能和身體素質(zhì)。

(2)根據(jù)本村實際情況，堅持科學文明、安全自愿的原則，開展針對性較強的體育健身活動&&象棋。

大同鄉(xiāng)青杠坪村村委會

二〇__年七月十八日

運動會實施方案范文篇9

一、時間：

12月11日上午9：00

二、地點：

運動場

三、活動資料：

活動一

名稱：車輪滾滾

玩法：

1.每班10名幼兒、10名家長，分別站在場地的兩側(cè)，成一列。

2.聽到教師口令，幼兒把輪胎滾到對面的家長手中。

3.家長把輪胎滾到對面幼兒。依次往返。

4.最先滾完為勝者。

活動二

名稱：套圈

玩法：

1.每班10名幼兒、10名家長，分別站在場地的兩側(cè)，成一列。

2.到教師口令，幼兒跑到圈處、套圈2次后繼續(xù)跑到對面和家長擊掌。

3.家長跑到圈處、套圈2次后繼續(xù)跑到對面和幼兒擊掌。依次往返。

4.最先跑完為勝者。

四、比賽方法：

1.以班級為單位組織參賽。

2、每個項目選出一、二、三等獎。

五、比賽要求：

1.幼兒與家長要遵守比賽規(guī)則，聽從裁判的指揮，裁判由中班年級組教師擔任。

2.參賽的幼兒和家長要按時到位，遲到者視為自動放棄比賽。

3.參賽幼兒和家長要本著志在參與的意識，服從裁判的裁定。

六、注意事項：

1.全體保教人員要高度負責，把關(guān)注每個孩子的安全放在第一位，嚴防孩子走失和亂跑。

2.教師要組織好幼兒大小便，不能由幼兒自我上廁所。

3.后勤做好整體調(diào)配與組織工作。

4.各班要做好家長的.接待和配合工作，指導好家長遵守運動會的規(guī)則和紀律。

5.要防止幼兒的意外傷害，保健教師落實保健藥品準備工作。

運動會實施方案范文篇10

一、活動時間

20__年10月24日（星期六）8：30~15：30

二、活動地點

九峰中學

三、參加人員

公司全體職工（含子公司）、退休職工

四、活動流程

（一）8：30~9：30九峰中學禮堂

公司董事長黃峰紀念公司成立十三周年講話

（二）9：30~9：55九峰中學操場

第三屆職工運動會開幕式主持人：潘青煜公司紀委書記

1、運動員入場，領(lǐng)導評分

2、升旗儀式

3、運動員、裁判員代表宣誓

4、公司領(lǐng)導宣布運動會開幕

5、運動員退場

（三）10：00~11：30九峰中學操場

1、10：00~10：45齊心協(xié)力、珠行萬里

第三屆職工趣味運動會活動方案

2、10：45~11：30小冬筍、有軌電車

第三屆職工趣味運動會活動方案

第三屆職工趣味運動會活動方案

3、11：30~11：45男子、女子4_100接力賽

第三屆職工趣味運動會活動方案

（四）11：45~13：30九峰中學食堂及禮堂

午餐及午休

（五）13：30~15：00九峰中學操場

1、13：30~14：15集體跳繩

2、14：15~15：00拔河

（六）15：00~15：30九峰中學操場

閉幕式暨頒獎儀式

五、活動要求

1、公司各部門、子公司分為8支隊伍參賽，每隊有領(lǐng)隊一名、副領(lǐng)隊一名、執(zhí)行隊長一名、通訊員一名。

2、賽前籌備和比賽過程中，執(zhí)行隊長和通訊員要配合工作人員做好活動的組織工作。

3、為使廣大員工充分參與到此次活動中，每人限報名參加一個項目。運動員身體狀況必須適合所報參賽項目的基本要求，沒有心腦血管等不適合競技運動的疾病。（比賽項目說明見附件）

4、開幕式各隊列隊入場，要求隊形整齊、著裝統(tǒng)一、口號響亮、精神面貌良好，各隊表現(xiàn)將作為最終成績的參考內(nèi)容。

5、比賽過程中，各隊通訊員負責將隊員表現(xiàn)及時以通訊稿形式報至組委會，稿件數(shù)量及質(zhì)量將作為最終成績參考內(nèi)容。

6、參加人員注意保持會場清潔，不亂扔垃圾。

7、因停車場地有限，全體員工統(tǒng)一乘坐大巴前往活動地點，不得自行開車前往。

六、組織安排

1、由綜合辦公室負責活動整體組織籌備，黨委辦公室、團委全力配合；

2、各部門、子公司按照活動要求組建隊伍，選拔參賽選手并按時報名，在活動過程中聽從組委會安排；

3、賽程組織、比賽器材、裁判員由奧體中心拓展訓練及趣味運動事業(yè)部負責提供。

運動會實施方案范文篇11

一、指導思想

全面貫徹落實學習實踐科學發(fā)展觀，通過廣泛深入宣傳和組織開展豐富多彩、貼近生活、方便群眾參與的體育健身展示、交流、比賽、輔導、培訓活動，提高全社會對設(shè)立全民健身日重大現(xiàn)實意義，增強全民的體育健身意識，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習慣，在全社會形成崇尚健身、參與健身、追求健康文明生活方式的良好環(huán)境和氛圍，為構(gòu)建和諧發(fā)揮積極作用。

二、活動主題

人人共享體育，體育造福人人

三、活動原則

組織開展全民健身日活動堅持以人為本、注重實效、因地制宜、群眾受益的原則。注重8月8日組織開展全民健身活動與全年性、日常性健身活動相結(jié)合，突出全民健身活動的科學性、健身性、趣味性，最大程度地吸引群眾廣泛參與。

四、組織活動機構(gòu)

五、全民健身日活動安排

1、時間、地點：8月8日9:00，場鎮(zhèn)

2、參加領(lǐng)導：擬請鎮(zhèn)領(lǐng)導、鎮(zhèn)全民健身活動組委會成員等。

3、參加人員：各村報名參賽選手。

4、活動項目：⑴介紹出席啟動儀式的鎮(zhèn)領(lǐng)導;⑵請鎮(zhèn)領(lǐng)導致辭;⑶鎮(zhèn)領(lǐng)導宣布全民健身日&宣傳展示活動開始;⑷比賽項目：中國象棋、圍棋、同步奔小康、蜈蚣賽跑、跳大繩、自行車慢騎、搬輪胎5、宣傳展示用圖片展示鎮(zhèn)有特色的健身項目、優(yōu)異成績和群眾健身的場景等。

六、活動要求

(一)加強領(lǐng)導。開展好全民健身日活動意義重大，按照鎮(zhèn)組委會的統(tǒng)一要求和部署，切實加強對組織開展全民健身日活動的組織領(lǐng)導，精心組織，統(tǒng)籌安排。

(二)廣泛發(fā)動?；顒赢斕戽?zhèn)各單位、學校、村要廣泛開展活動，讓廣大群眾切實享受到健身帶來的健康和快樂。同時要充分發(fā)揮相關(guān)體育組織的作用，進行健身科普咨詢，指導、組織健身活動。

(三)為營造會場氣氛，要求參加啟動儀式的各黨支部自制宣傳橫幅一條，標語自選，活動當天帶入會場。

附：鎮(zhèn)全民健身活動標語

1、全民健身利國利民功在當代利在千秋

2、認真貫徹《全民健身條例》切實提高全民身體素質(zhì)

3、發(fā)展體育運動增強人民體質(zhì)

4、我運動我健康我快樂

5、生命在于運動健身貴在參與

6、參加健身鍛煉提升生活質(zhì)量

7、參與健身凝聚力量展示風采振奮精神

運動會實施方案范文篇12

一、活動目的：

為了活躍和豐富學生的文化娛樂生活，為學校的精神文明建設(shè)服務，增強學生體質(zhì)，提高健康水平，增強班級凝聚力，推動校園全民健身運動全面開展，特舉行這次跳繩比賽。

二、活動項目：

一分鐘跳繩;花樣跳繩;跳長繩。

三、活動時間：

第五周。4月7日下午15點四、活動地點：

學校水泥操場五、活動總裁判：

唐禮玲和吳日峰、董卓老師六、活動規(guī)則：

本次跳繩比賽分三個項目進行比賽(1)一分鐘跳繩1&&6年級全體學生參加，以年級段為單位進行評獎，取年級段前20名。分別評選一二三等獎。

(2)花樣跳繩五對)3&&6年級以一分鐘內(nèi)跳的花樣最多者為勝(3)跳長繩3&&6年級同學參加，以年級段為單位，評選優(yōu)勝獎。

各班挑選兩名隊員甩長繩，八名隊員參跳(男女不限)1&&2年級為一分鐘雙人跳;(每班至少其中：

3&&4年級跳長繩為參賽隊員依次站好，兩名甩繩隊員甩，另外8名同學集體跳，每班4個隊伍，1分鐘限制，只記集體跳的次數(shù)，最后評選跳繩次數(shù)最多一組為勝，每個年級段評選前三名，5&&6年級單人跳長繩(1分鐘)搖繩：兩搖繩者站位的距離不作硬性規(guī)定，比賽中途搖繩者不能更換，但可換手，每班4個隊伍。

運動會活動方案運動會開幕詞運動會解說詞運動會宣誓詞運動會加油稿跳繩：8名隊員聽到信號后依次進繩，每一人次計一次，多人同時過繩或一人多次跳也只計一次。中途失誤可繼續(xù)比賽，但失誤次數(shù)應扣除，最后算每隊的總次數(shù)，取前三名。

運動會實施方案范文篇13

一、活動時間：

20__年10月29日——11月1日(非體育專業(yè)學生比賽)

二、地點：

院田徑場(鉛球項目在新圖書館后面的田徑場)

三、比賽項目：

乙組(12項，含混合項目)

男子：100M、200M、400M、__00M、5000M、跳遠、跳高、鉛球、4_100M接力、4_400M接力.

女子：100M、200M、400M、800M、3000M、跳遠、跳高、鉛球、4_100M接力、4_400M接力。

混合項目：疾風三十一、8_100M陽光旗幟接力。

四、錄取名次和計分辦法

單項：(1)各項均取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1計分;混合接力項目，同單位男女隊分別加入同名次相應分數(shù)。

(2)只有8或6名及不足8或6名時，按減一錄取，計分辦法按下列順序如取五名，則按6、4、3、2、1計分，其它以此類推。

(3)只有兩人參加的項目，則取消該比賽，但運動員可到編排組該報未開始比賽的項目。

2.團體：

(1)男女團體各取前八名。

(2)團體總分按各組各項得分之和計算，得分多者名次列前，如積分相同，第一名多者列前，以此類推。

五、各部門運動會前期安排

1.體育部

(1)2月8——9號在各班展開有關(guān)運動會的宣傳，并將運動會報名表發(fā)放到各班，各班在九號晚將報名表上交體育部，以便統(tǒng)計運動員名單。

(2)2月10——11號進行運動員的選拔工作，在11號晚將選拔出的運動員名單打印成表。

(3)2月12號將運動員名單上交院體育運動委員會。

(4)2月16——28號做好有關(guān)運動員的訓練工作。

(5)2月26號——27號運動會動員大會，通知所有運動員到場，將號碼布發(fā)放各運動員，并參照學校的運動會手冊，通知各項比賽的具體時間，地點，檢錄地點。并提醒他們按時參加比賽。

2.主席團

(1)2月12日選拔本系運動會方陣，以及團體項目疾風三十一成員。

(2)2月13——28日做好有關(guān)方陣的訓練工作。如方陣動作要求整齊一致，口號整齊響亮，口號是：“發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)，鍛煉身體，振新中華”。同時做好疾風三十一的訓練工作。要求服裝統(tǒng)一，方陣表演要有特色，最好能夠凸顯我們機電系的風采。

3.生活部

做好運動會前期的物品籌備以及開銷預算工作。如：準備好飲水機，桶裝水，藥品等。

4.外聯(lián)部

運動會前期多與店面老板協(xié)商，爭取更多的贊助，部分作為運動會資金來源。

5.宣傳部

做好有關(guān)運動會的宣傳工作。做好宣傳我系參加運動會的展板，展現(xiàn)我們機電系的風采。

六、注意事項

1.各部門要求密切配合主席團或是其他部門工作，到場要求：不遲到，不早退。

2.各部門要求時時刻刻以本系利益優(yōu)先，積極工作，帶動場面氣氛。

3.主席團要在每天運動會之前和之后做好有關(guān)運動會的各項事宜。

4.不管是團學聯(lián)人員或是本系其他人員要時時刻刻維護機電系形象。

七、總結(jié)工作

運動會的總結(jié)工作由學通社和體育部負責，學通社的記者負責寫新聞稿，體育部負責寫運動會的總結(jié)，最后在系刊上刊登出來。

運動會實施方案范文篇14

一、比賽時間：

20__年12月5日

二、比賽地點：

君悅會操場

三、參賽單位：

君悅會全體員工

四、項目設(shè)置：

(比賽項目順序)

1：二人三足接力跑

2：呼啦圈

3：背夾球跑

4：托乒乓球接力跑

5：袋鼠跳

6：運氣球

7：同舟共濟

8：齊心協(xié)力（拔河）

五、參賽須知：

1.運動員必須服從大會組織安排，遵守競賽規(guī)則。

2.運動員必須在賽前15分鐘到達指定賽場報到，點名不到者，作棄權(quán)論處。

六、獎勵方式：

集體項目取前三名予以表彰頒發(fā)榮譽證書及紀念品。個人項目每組第一名現(xiàn)場領(lǐng)取獎品；各個人項目總成績的前三名頒發(fā)獎狀及紀念品。

七、未盡事宜，另行通知。

游戲一、二人三足接力跑

1.比賽形式：部門組隊，每隊6人，分成3組。

2.比賽規(guī)則：兩人將腿綁在一起，在規(guī)定場地內(nèi)6米的`距離由起點跑到終點再折回起點，將接力棒交給下一組，以此類推，每隊用時最少的隊勝出。

游戲二、呼啦圈

1.游戲形式：個人項目

2.游戲規(guī)則：3分鐘內(nèi)圈不間斷的轉(zhuǎn)至呼啦圈落地為止，時間最長者勝。若3分鐘圈仍未掉，直接進入總決賽。

游戲三、背夾球跑

1.游戲形式：男女混合項目。每隊6人，3男3女2.游戲規(guī)則：兩人背靠背將一排球夾住，橫跑30米，先到達終點者為勝。比賽過程中，可以手拉手，但不得用手扶住排球，用時最少的隊勝出。

游戲四：持拍托乒乓球接力跑

1.游戲形式：男女混合項目，各對6人，3男3女。

2.游戲規(guī)則：運動員持乒乓球拍(握姿不限)托乒乓球跑20米，折返（計40米）交給下一個人接力，最后一人先到終點（起跑處）用時最少的隊勝出。如中途球落地，掉落處撿起，繼續(xù)比賽。

游戲五：袋鼠跳

1.比賽形式：以部門為單位，每隊6人，3男3女。以計時方式進行比賽，每組隊員以接力方式進行比賽，每位隊員必須在前一位隊員完成所有路程后才可開始.比賽以計時成績決定勝負。

2.比賽規(guī)則：比賽直線距離為二十米，來回一次是全程。參賽者用大布袋套住下半身，雙手提著袋口向前跳。跳到終點后脫下袋子交由隊友接力，用時最短的隊伍勝出。

游戲六：運氣球

1.游戲形式：以個人形式參加，兩人一組進行比賽。

2.游戲規(guī)則：每位參賽者都要首先抽簽，抽到哪個部位，就用哪個部位來頂氣球。10米直線距離，來回一次為全程。違規(guī)者要回到起點重新開始。

游戲七：同舟共濟

1.游戲形式：以個人形式參加，三人一組，兩組進行比賽，速度快的贏得獎品。

2.游戲規(guī)則：三人的雙腳分別穿在同一個“鞋子”上，然后手扶前面同學一起往前走。10米直線距離，來回一次為全程。如果途中被絆倒就重新穿好“鞋子”繼續(xù)比賽。

游戲八：齊心協(xié)力（拔河）

1.比賽形式：比賽以部門為單位，每隊十人，五男五女。

2.比賽規(guī)則：各部門參賽隊員從始至終都由一開始報名的10個人參加，不得中途隨意換人。

君悅會綜合辦公室費用清單：

一、比賽用品：約300元。

二、比賽獎項設(shè)立費用清單：約603元

1、二人三足接力跑、背夾球跑、持拍托乒乓球接力跑、袋鼠跳：單項設(shè)前三名，一等獎6人10元獎品、二等獎6人6元獎品、三等獎6人3元獎品。共計：114元_3=342元

2、呼啦圈：設(shè)前三名，一等獎1名15元獎品、二等獎1名10元獎品、三等獎1名6元獎品。共計31元。

3、運氣球：設(shè)前三名，一等獎2名__元獎品、二等獎2名8元獎品、三等獎2名6元獎品。共計52元

4、同舟共濟：設(shè)前三名，一等獎3名，__元獎品，二等獎3名，8元獎品，三等獎3名6元獎品。共計78元。

5、齊心協(xié)力：設(shè)一等獎10名、二等獎10名、頒發(fā)獎狀及紀念品（一等獎6元獎品，二等獎4元獎品）。共計100元。

運動會實施方案范文篇15

活動主題：

我運動我快樂

活動時間：

__年10月26日（星期六）上午9：00

活動地點：

石化廣場

活動流程：

一、開幕式

1、幼兒入場（家長站在孩子所在班級方陣后）

2、園長致開幕詞

3、家長代表致詞

4、幼兒代表宣誓

5、開幕式表演：

教師健身操表演《拉丁健身操》

全體幼兒操表演《減肥操》《妞妞體操》《滿滿都是愛》

6、園長宣布運動會正式開始

二、運動會項目

小班親子比賽項目：《運送皮球》

比賽準備：3個皮球，3個大框，賽道（塑料包裝帶），口哨

比賽規(guī)則：將幼兒與家長分成三組進行比賽，孩子站于賽道起點處，家長站于賽道終點處，裁判宣布比賽開始時，孩子將球抱緊跑向家長，家長接球后將球用雙腿夾住跳回起點處，此比賽先到者為勝。（注：比賽中途球掉者需返回原點處，將按比賽規(guī)則重新開始，否則將視作成績無效）

小班幼兒比賽項目：《幫小熊回家》

比賽準備：3個小熊，6個大框，6個拱門，3個獨木橋

比賽規(guī)則：將幼兒分成三組進行比賽，孩子站于賽道起點處，裁判宣布比賽開始時，幼兒抱起小熊向前跑，經(jīng)過拱門時需俯身鉆過，經(jīng)過獨木橋時需保持平衡走過，直到將小熊抱回終點處的框內(nèi)，先到者為獲勝。（注：中途未能順利通過者，需返回起點處重新開始，否則將視作成績無效）

中一班親子比賽項目：《吸乒乓球》

比賽準備：小碗6個，乒乓球6個，賽道（塑料包裝帶）

比賽規(guī)則：幼兒手拿小碗站于起點處，家長站在終點處手端乒乓球和吸管，裁判宣布比賽開始后，幼兒跑向家長，家長用吸管將乒乓球吸起從自己碗里置于孩子碗中，幼兒接到球后立即返回起點處，先到者為勝。（注：比賽過程中不可用手碰球，否則將視作成績無效）

三、頒獎儀式

四、各項比賽分組名單

運動會實施方案范文篇16

根據(jù)《__區(qū)全民健康生活方式行動實施方案（20__-20__）》的要求，為了豐富校園體育文化生活，積極推動我校全民健身活動的開展，發(fā)揚團隊協(xié)助精神，增進教職工之間的團結(jié)友誼，經(jīng)學校黨支部、工會研究，定于20__年2月6日下午舉行我校教職工趣味運動會。運動會的'口號是：我運動我健康我快樂！運動會的相關(guān)事宜通知如下：

一、組織人員

組長：

副組長：

組員：

裁判員：

二、活動時間

20__年2月6日下午

三、比賽地點

學校操場

四、參加對象

全校教職員工，活動之前抽簽分成4個工會小組，每組12人。

五、競賽項目與要求

（一）活動項目安排3項

投籃比賽、兩人夾氣球比賽、托球跑

（二）除公差老師之外，要求每位在職老師積極參與活動。

六、競賽規(guī)則

（一）投籃比賽

游戲規(guī)則：每組12個人，每人投籃機會3次，男教師要求在罰球線上投籃，女教師在罰球線往內(nèi)1米左右（可根據(jù)實際再進行調(diào)整）的線上投籃，最終按照投進的個數(shù)多少排定名次，如遇投進次數(shù)相等，則分別選出男女隊員各一名，每人投籃三次，投進次數(shù)多的排前，如還是一樣，繼續(xù)進行，直到分出勝負。

（二）心心相應（兩人擁抱夾氣球）

游戲方法：每小組2人為合作組。比賽開始，第一小組，兩人背對背共同夾住一只氣球，步調(diào)一致向前走，繞過標志桿迅速返回起點，途中不能用手護球，否則一次罰2秒；返回起點線后，兩人用力將氣球夾爆。接著有第二小組繼續(xù)比賽，最后一個小組最先返回起點，并將氣球夾爆的時間最短的隊獲勝。

比賽規(guī)則：

1.途中氣球掉地上，繼續(xù)向前跑著不計分；

2.第一合作組氣球未夾暴氣球第二合作組就出發(fā)者不計分。

3.兩人夾爆氣球，不可以借助手、腳踩踏，必須同伴兩人用身體夾爆，否則無效。

（三）托球跑，距離20m

游戲方法：各隊排成一路縱隊站在起跑線后。組織者發(fā)令后，各隊第一個人迅速持乒乓拍拿起一個球，從起點托球到終點繞過標志桿，返回起點，擊掌本隊第二位游戲者后站到對尾，各隊以此類推，每人均玩一次，以最后一人先返回起跑端線的隊為勝利。

比賽規(guī)則：

（1）乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定；

（2）球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來；

（3）在規(guī)定的賽程內(nèi)用時最少者名次最好（其中球掉落一次和用手碰球都加1秒）。

七、頒獎工作

（一）各項目的得分成績加在一起為該小組的總成績，若出現(xiàn)成績并列時，抽簽決定名次。根據(jù)成績排名，分別評出一等獎1個、二等獎1個、三等獎2個，給予獎勵。

八、本方案未盡事宜，另行通知或由本校工會負責解釋。

運動會實施方案范文篇17

一、指導思想

為了更好的貫徹黨的教育方針，貫徹中央國務院關(guān)于加強青少年體育鍛煉，增強青少年體質(zhì)的意見，堅持“學生為本，健康第一”的指導思想，培養(yǎng)學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識，我校開展首屆“陽光體育快樂你我”體育節(jié)暨第二十八屆田徑運動會。

二、口號

陽光體育快樂你我陽光少年多彩實小

三、時間

20_年5月3日——20_年5月31日

四、活動要求

1、認識開展本次活動的意義，堅持人人參與，普及與提高相結(jié)合，體育競技與體育文化滲透相結(jié)合。在大面積提高學生體育素質(zhì)的基礎(chǔ)上，促進學生個性發(fā)展。

2、切實加強安全教育，明確責任，采取各種防范措施，確保本次活動安全有序地進行。

3、各班做好運動會報名、訓練、比賽、啦啦隊等工作，努力奪取精神文明和體育比賽雙豐收。

4、裁判員準時到崗到位，嚴肅認真，確?；顒禹樌M行。參賽隊員文明比賽，遵守規(guī)則，尊重對手，服從裁判。

5、原則上要求參與活動時服裝統(tǒng)一。

五、領(lǐng)導小組

為加強領(lǐng)導工作，設(shè)立體育節(jié)工作小組，負責活動期間協(xié)調(diào)、組織和宣傳等各項工作。

六、活動安排

(一)體育文化類

1、開展“陽光體育快樂你我”照片故事大賽。獲獎作品由學校制作成展牌，在全校展示。(5月4日——5月7日)

2、各班以“陽光體育快樂你我”為主題制作個性化展板，德育處、大隊部將組織檢查。(5月10日——5月11日)

3、舉行隆重的開幕式(5月12日)

(1)儀仗隊入場：國旗隊、隊旗隊、校旗隊、彩旗隊

(2)方陣展示：校級方陣(輪滑隊、舞蹈隊、科技隊);班級主題方陣(每班

一個方陣，自定主題，個性化展示，由24人組成)

(3)人員入場：運動員入嘗裁判員入場

(4)相關(guān)發(fā)言：校長致開幕詞、運動員代表發(fā)言、裁判員宣誓

4、進行特色啦啦隊、文明觀眾、陽光活力少年的評選(5月12日——5月14日)

5、五年級攝影小組進行“精彩瞬間”攝影匯報展(5月17日——5月21日)

(二)體育競技類(具體方案附后)

1、群體項目比賽

2、廣播操比賽

3、第二十八屆田徑運動會(個人項目及集體游戲項目比賽)

4、教師項目比賽

七、總結(jié)表彰

舉行頒獎大會并邀請表現(xiàn)突出的學生擔任升旗手。

運動會實施方案范文篇18

一、指導思想：

為全面貫徹實施《全民健身計劃綱要》，加強校園文化建設(shè)，豐富同學們的課余文化生活，增強學生的身體素質(zhì)，提高體育運動水平，推進學校體育工作，充分調(diào)動我校學生運動參與的積極性，增強班級凝聚力，創(chuàng)建我校良好的體育文化氛圍，展現(xiàn)學生精神風貌，培養(yǎng)學生頑強拼搏、團結(jié)協(xié)作的精神，特制訂本活動方案。

二、活動主題：

傳承民族文化、促進民族團結(jié)、增強學生體質(zhì)

三、運動會時間：

20__年11月17—18日，每天上午8：30～11：20，下午2：30～5：00。

四、運動會地點：

學校田徑場、學?；@球場

五、籌備、準備工作及相關(guān)負責人：

（一）11月1日下發(fā)運動會規(guī)程、報名表。（負責人：韋東福）（二）11月2日體育組開會分發(fā)規(guī)程及解釋報名、入場式要求。（負責人：韋東福）

（三）11月5日各班上交運動會報名表。（負責人：韋東福）

（四）11月5日前組建相關(guān)方隊并開始訓練：國旗隊8人，?；贞?人（負責人：張月），彩旗隊40人（負責人：晉從勇）

（五）11月5日大課間召開運動會相關(guān)工作人員會議。（負責人：韋東福）

（六）11月8日前完成運動會預算。（韋東福、晉從勇）

（七）11月8日前完成秩序冊的編排、校對（負責人：韋東福、王勝艷、晉從勇、陸永春）

（八）11月10日準備好彩旗、國旗、?；?。（負責人：晉從勇、張月、蔡姍苡）

（九）11月13日前完成挑選開幕式發(fā)言的學生代表、運動會所需的學生工作人員及糾察；對學生進行行為規(guī)范教育、場地衛(wèi)生教育、參賽觀賽安全教育。（負責人：蔡姍苡）

（十）11月13日印制、裝訂秩序冊。（負責人：張穎、晉從勇、陸永春、王勝艷）

（十一）11月13日前準備好班牌。（各班自行準備，規(guī)格約為長45CM_寬30CM）

（十二）11月13日前購買好獎狀和鉛筆。（負責人：張穎）

（十三）11月15日前完成獎狀打印工作。（負責人：鐘昌文、體育組提供內(nèi)容）

（十四）11月15日前準備好入場式、國歌、廣播調(diào)試、電池和3個話筒。（負責人：張穎、陸永春）

（十五）11月15日下午下班前完成主席臺布置、積分表。（負責人：張穎、陸永春）

（十六）11月16日下午4：00進行彩排。（負責人：韋東福、體育組）

（十七）11月16日做好外傷藥品、常用藥及相關(guān)意外傷醫(yī)療準備。（負責人：蔡姍苡、羅冬梅）

（十八）11月17—18日運動會攝像攝影。（負責人：黃麗雅、黃衛(wèi)程、宣傳組）

（十九）11月17—18日獎狀填寫。（負責人：韋慧嵐、韋凌）

六、競賽項目：

以年級為單位進行比賽。

一、二年級：50米、立定跳遠、一分鐘跳繩、20_50米迎面男女混合接力

三、四年級：60米、100米、200米、一分鐘跳繩、立定跳遠、20_60米迎面男女混合接力

五、六年級：60米、100米、200米、400米、800米、一分鐘跳繩、立定跳遠、20_60米迎面男女混合接力

七、報名方法：

運動員資格：運動員必須是品行端正，思想進步，經(jīng)醫(yī)務檢查身體健康的在校學生。根據(jù)比賽項目各個班每個運動員限報2項，每項限報2人（接力賽除外）。電子檔報名表由班主任統(tǒng)一報給年級主任，再由年級主任統(tǒng)一報給體育組。

八、競賽辦法：

（一）50米、100米跑單項徑賽項目均采取預決賽辦法進行，200米、400米、800米接力賽項目直接進行決賽，迎面男女混合接力由10名男生與10名女生混合組成。

（二）田賽項目按規(guī)則進行。

（三）采用國家審定最新田徑競賽規(guī)則執(zhí)行。

九、獎勵辦法：

（一）各單項按成績錄取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1計分各組別團體總分。單項不足8名的按報名人數(shù)的60%獎勵。

（二）團體總分按年級設(shè)獎前三名。如總分相同，則依次按獲第一名、第二名……多者名次列前，如仍相等，則名次并列。

十、競賽注意事項：

（一）每個班需準備好班級口號，由班主任制定口號報給年級主任，再由年級主任統(tǒng)一報給大隊部（負責人：張月）。

（二）各班運動員必須穿校服或運動服、運動鞋參加比賽，各班參加入場式的同學服裝自行統(tǒng)一。

（三）運動員在各項比賽開始前15分鐘聽廣播通知，徑賽和團體項目在檢錄處報到，田賽項目在比賽地點報到。

（四）任何項目不得冒名頂替，否則取消該運動員的參賽資格及班級所得全部積分。

（五）未輪到比賽的同學，必須在指定地點觀看比賽，不準在賽場內(nèi)亂竄。嚴禁無關(guān)人員在跑道上走動或滯留。

（六）運動會開始和結(jié)束，全體同學應按統(tǒng)一要求整隊進退場，未經(jīng)許可不準中途離場。保持場內(nèi)清潔，做到文明觀賽，保持良好的賽場秩序。

（七）如在比賽中對成績有疑問，可向仲裁領(lǐng)導小組書面提出，由仲裁領(lǐng)導小組裁定。

運動會實施方案范文篇19

為了推進素質(zhì)教育，豐富學生的課外文體活動，增強學生體質(zhì)，全面發(fā)展學生素質(zhì)，掀起全員參與運動的高潮，學校研究決定，舉行20_年校園綜合體質(zhì)測試運動會。

一、比賽時間

10月30日(星期五)一天

二、參加對象

一至六年級全體同學。(如因病不能參加，須取得市級以上醫(yī)院證明并報陳校長助理審核同意，資料留檔)

三、測試項目

50米、跳繩、仰臥起坐、50_8往返跑

四、比賽場地

1分鐘跳繩：前操場

50米跑步：體育課完成，各班體育老師負責

50米_8跑步：田徑場(2組)

1分鐘仰臥起坐：體育館前跑道

五、具體安排

日程安排：

上午：

3年級仰臥起坐8：30

4年級仰臥起坐9:40

6年級仰臥起坐10:30

5年級50_8往返跑8:30

6年級跳繩8:30

1年級跳繩9：20

2年級跳繩10:20

下午：

3——5年級跳繩1:00

6年級50_8往返跑1:00

5年級仰臥起坐1:00

備注：以上時間安排會受現(xiàn)場測試變化而變動，請關(guān)注學校廣播通知

仰臥起坐和跳繩按照從低段到高段的順序，各項目按照01班、02班、03班、04班、05班的順序進行比賽。比賽開始前，各班在教室等候聯(lián)絡(luò)員通知。接到通知后，班主任組織，迅速到達比賽場地，比賽結(jié)束整理好隊伍有序回教室。每一項目賽前，班主任把本班名單交于裁判，比賽結(jié)束，班主任從裁判處拿回本班成績，交于下一項目裁判，所有比賽結(jié)束以后，把成績交于體育組匯總。

六、責任分工

班主任

1.做好競賽前的訓練工作，教育學生重視競賽，積極參與競賽活動。

2.競賽時，組織學生做好準備運動，提前5分鐘把學生按照規(guī)定路線帶到比賽場地，按照報名單順序給學生排隊，把報名單交給裁判長進行比賽。比賽完成后請班主任把學生帶回教室休息。(班級一律集體活動)沒有輪到競賽的班級在教室內(nèi)休息，由班主任自行安排。

3.競賽時關(guān)注學生身體狀況，如發(fā)現(xiàn)有身體不適的學生，建議立即停止比賽，并將情況匯報給學校領(lǐng)導，以便采取相應措施。

4.服從裁判的裁定。

5.關(guān)注學生的安全。

七、成績評定方法和班級總分數(shù)計算方法

1.按《國家學生體質(zhì)健康測試辦法》進行計算。

2.按照班級體質(zhì)健康優(yōu)秀、良好、及格的比率算分，每單項年級段第一名7分，第二名得5分第三名得3分;第四名得2分;第五名得1分，最終累計得分為班級總分。如遇總分相等，優(yōu)秀率列前，名次列前。(每項每人次不及格扣班級總分1分)

3.按學生單項成績，各年級男女生分別取前10的學生為“達標單項閃亮之星”。

八、其他

1.時間安排會根據(jù)實際比賽進程做調(diào)整，以競賽時廣播通知為準。

2.如遇雨天另行通知

運動會實施方案范文篇20

一、指導思想：

堅持健康第一的指導思想，深入貫徹《全民健身計劃綱要》和為科苑增光計劃，以增強人民體質(zhì)，不斷提高全校師生的體育意識和參與意識，發(fā)掘和培養(yǎng)體育后備人才，提高競技體育水平為宗旨。通過運動會帶動學生主動鍛煉，提高整體素質(zhì)。運動會采用田徑單項比賽，分班計分，參賽項目豐富多彩，讓每一個學生均有自己所喜愛的運動項目，讓每一個有專長的學生來展示自己的風采，讓每一個學生都能感受到運動的快樂!

二、主題：

七彩校園，個性師生，放飛心情，超越自我

三、時間：

20_年9月29日——20_年9月30日

四、地點：

操場，籃球場

五、競賽項目：

學生項目60m100m200m400m800m壘球跳遠立定跳遠迎面接力4_100接力

注：(一、二年級只參加立定跳遠和迎面接力)

家長項目踢毽子(男女不限，限六人，一分鐘計數(shù)，累計六人之合)迎面接力(家長與學生各六人，男女各三人)投籃(五人，男女不限，每人五次，即總和)

參賽方法學生項目(3--5)每項限報兩人，一人限報兩項，每班限報14人。(1-2)立定跳遠男女各4人，迎面接力學生5人，家長5人。

教工項目：50m100m30m托球跑足球射門一分鐘跳繩

參賽方法:以工會小組為單位，每位

教師限報兩項，每個項目限報兩人，獎前六名，不足六人減一錄取。團體獎前三名。(男教師做好裁判工作)

計分方法學生項目按積分。

家長項目集合單項總成績按記入班級總分

六、獎勵辦法：

團體、單項各獎前三名，

七、裁判：

除班主任外的所有教師

要求：有責任心，公正公平

注：比賽具體時間由學校統(tǒng)一安排,(3-5)各班班主任務必在15日下午放學前天好報名單。

八、比賽時間

9月29日下午2：30-5：30家長項目

9月30日上午8：00-11：30學生項目

9月30日下午2：00-5：30學生項目

九、如有變動，將及時通知班主任。

運動會實施方案范文篇21

一、活動目的

為豐富全校師生課余文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，然后全面推進我校健身運動的深入開展，增強學生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運動會，現(xiàn)制定活動方案如下。

二、活動領(lǐng)導小組：

組長：

副組長：

成員：

三、活動時間和地點

1、時間：_月_日下午13：00——16：30

2、地點：校操場

四、活動內(nèi)容及方法：

活動分為個人項目和集體項目。

（一）個人項目

1.前拋實心球（男女）2.立定跳遠（男女）

3.1500米（男子）4.800米（女子）

（二）、集體項目：

1.項目名稱：《賽龍舟》

方法：每班報名運動員10人（至少4名女生），配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點后放好，運動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后，各組隊員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊員爬至前一名隊員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊員把墊子連起來，形成新的“龍頭”，并向前行進。按此方法依次循環(huán)直到終點。先到達終點的組獲勝。

規(guī)則：（1）、必須在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊員。

（2）、膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位不能觸地。

（3）、違規(guī)者必須重新傳遞才可以繼續(xù)比賽。

（4）、小墊子必須首尾相連，不能有空隙。

2.項目名稱：《背球接力賽》

（1）、比賽人數(shù)及分組:參賽隊每隊共10人，分為5組，男女各半。

（2）、比賽規(guī)則：

1）2人為一小組，5小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點出發(fā)繞過終點的標槍再回到起點，然后把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊。

2）注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，然后都要從起點重新出發(fā)。

3、項目名稱：《眾人一條心》

規(guī)則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點起跑，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象，（出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放棄比賽資格）手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發(fā)的時間最少，哪一隊就是獲勝隊。

4、項目名稱：《滾雪球》

1.比賽人數(shù)及分組：每隊12名隊員（女生至少5人），分為兩組依次進行

2.比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉(zhuǎn)標志

3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次

4比賽規(guī)則：

1)每隊12人，縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，然后繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉(zhuǎn)后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉(zhuǎn)標志物才能向前跑。

3)跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

5全隊人員（12人）全部超過起點才算全部到達。

6.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，然后以裁判員的判罰為最終判決

5、項目名稱：《趕豬》

1.比賽人數(shù)及分組：每隊10名隊員(至少4名女生)

2.比賽距離：10米

3.比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝

4.比賽規(guī)則：每個隊10名隊員同時站在起點處排成一列，然后第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點處的“豬”（實心球）趕至終點，然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。

6、項目名稱：《小馬過河》接力賽

道具：呼啦圈

規(guī)則：分四組同時進行，每一組10人參加（女生至少4人），然后第一個參賽者從起點用兩個呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內(nèi)，以最快到達終點為勝利。依次輪流直到10人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。

7.項目名稱：《障礙跑接力》

方法：每隊各15名隊員（至少7名女生）障礙共計五個標志桿，桿與桿之間間隔4米，起點距離第一根標志桿12米，最后一根標志桿距離折返點12米。第一名運動員手持接力棒聽到指令后出發(fā)，依次繞過標志桿，到達折返點后，繞過標志物，繼續(xù)依次繞過標志桿，回歸本隊，將接力棒傳遞到下一名運動員，第二名運動員繼續(xù)出發(fā)。全隊用時最短的為勝利隊。

特別注意：碰倒標志桿的運動員，必須將標志桿恢復原樣，才能繼續(xù)比賽。否則不予計算成績。

五、參加對象：

全體高一、高二在校學生

六、競賽辦法：

（一）個人項目每班限報三人，每人限報兩項；集體項目按照每項要求人數(shù)報名（在總?cè)藬?shù)不變的情況下，可增加女生人數(shù)）；每名運動員包括個人項目和集體項目限報5項。

（二）報名有缺項的班級，最后計算團體總分時，按照每人次扣1分。

（三）已報名的運動員不得無故缺席或棄權(quán)（因公務或傷病除外），違者按照每人次扣除該隊總分5分。

（四）個人和集體項目都不得冒名頂替，如有違規(guī)現(xiàn)象，然后經(jīng)舉報查實后，扣除該班所有分數(shù)，扣除德育量化評比10分。

七、名次和獎勵辦法：

（一）個人項目取前八名，計分按照9、7、6、5、4、3、2、1計入總成績。

（二）團體項目按照14、10、8、6、4、2計入總成績。

（三）團體前兩名頒發(fā)獎狀。

八、注意事項：

1、各班做好安全、紀律、環(huán)保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。

2、各班要求服裝統(tǒng)一。任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。

運動會實施方案范文篇22

一、活動目的

為豐富員工文化生活，加強組織凝聚力，擬舉辦趣味運動會，期望通過集體比賽項目來增強員工體育鍛煉意識，發(fā)揚團隊合作精神。

二、活動主題

“我運動、我快樂、我鍛煉、我提高”——瑞凌第二屆趣味運動會

三、組織機構(gòu)

主辦：人力資源部協(xié)辦：綜合管理部四、活動項目

團體賽

項目一：拔河比賽

比賽規(guī)則：兩隊分別站在預先畫好的圓圈外，圓外有兩條互相平行的平行線，比賽開始時，兩隊隊員輕握繩索，繩索上的紅布條正對圓心，裁判哨響后，兩隊開始用力，紅布條超出白線的一方獲勝。

參賽人數(shù)：每隊各10人，其中男性6人，女性4人。各隊可按照2名男性等同于3名女性的規(guī)則自由組合人員，每隊需派一名隊長，啦啦隊隊員自行組織。

賽制：采取三局兩勝制，淘汰賽，所有參賽隊現(xiàn)場通過抽簽方式確定比賽對手，輸?shù)囊环疆攬鎏蕴?，剩余隊伍繼續(xù)抽簽確定比賽對手進行比賽，最終取成績最好的三名。

項目二：背球接力賽

比賽規(guī)則：2人為一小組，3小組進行接力背球。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住2個籃球，從起點出發(fā)繞過終點的標桿再回到起點，然后把2個球傳給下一組的隊員，3小組輪換后，總用時最短的隊獲勝。注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，需返回起點重新開始。取用時最短3隊為勝。

參賽人數(shù)：每隊各6人，2人一小組，共3小組，男女不限。項目三：共同進退

比賽規(guī)則：每隊8名選手并排相互攙扶，相鄰兩人腿綁在一起，移動距離為20米，每隊需往返一次。裁判哨響后參賽人員并排向前跑，行進中隊伍不能彎斜，如有隊員跌倒或隊伍彎斜現(xiàn)象，則需返回終點重新開始，順利完成且用時最短的隊伍獲勝。

參賽人數(shù)：每隊8人，男女各4人，比賽時需男女混合排列。

項目四：接力跑賽

比賽規(guī)則：100米男女交替跑，接力棒必須拿在手上，直到比賽結(jié)束為止。任何人掉了棒，必須由其本人拾起重新開始，而且要在不影響別人的情況下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力賽事，必須在接棒區(qū)內(nèi)完成交接棒?！影魠^(qū)內(nèi)’的判定是根據(jù)接力棒的位置，而不是根據(jù)參賽者的身體或四肢的位置。取用時最短3隊為勝。

參賽人數(shù)：每隊4人，2男2女。

項目五：接龍?zhí)K

比賽規(guī)則：比賽時間5分鐘;計人、計數(shù)，按6人同時跳計算，在規(guī)定時間同時

起跳個數(shù)最多的隊為勝利方，所有選手都進入跳繩后開始計數(shù)，若中途有出現(xiàn)錯誤的行為，則所有人需重新開始，計數(shù)累加，最后取成績最好的前三名。

參賽人數(shù)：每隊8人，男女不限。

個體賽

項目六：乒乓球賽—單打

比賽規(guī)則：2人為一組對打，每場采取5局3勝制，淘汰賽，所有參賽隊現(xiàn)場通過抽簽方式確定比賽對手，輸?shù)囊环疆攬鎏蕴?，剩余隊伍繼續(xù)抽簽確定比賽對手進行比賽，最終取成績最好的三名。

參賽人數(shù)：每組2人，男比男，女比女。項目七：自行車慢騎

比賽規(guī)則：賽道長25米，各隊參賽人員分別站在起點和終點，哨響后，選手以最慢的速度將自行車沿各自的賽道騎到終點，并交給另一名選手，以同樣的方式到達終點，選手中途腳不能接觸地面，若觸地需返回起點重新開始，順利到達終點總用時最長的隊獲勝。參賽人員可自備自行車。

參賽人數(shù)：每隊4人，男女不限。項目八：呼啦圈

比