前滾翻成蹲撐（教案） 體育三年級下冊

前滾翻成蹲撐（教案）體育三年級下冊科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）前滾翻成蹲撐（教案）體育三年級下冊設(shè)計思路本節(jié)課以三年級學(xué)生的身體發(fā)展特點和運(yùn)動能力為基礎(chǔ)，結(jié)合體育教材中的“前滾翻成蹲撐”教學(xué)內(nèi)容，注重動作技能的傳授與實際操作相結(jié)合。通過生動的教學(xué)情境、趣味性的游戲活動，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊協(xié)作能力和運(yùn)動習(xí)慣。在教學(xué)過程中，注重個體差異，循序漸進(jìn)地引導(dǎo)學(xué)生掌握前滾翻成蹲撐的動作要領(lǐng)，提高運(yùn)動技能，增強(qiáng)身體素質(zhì)。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動能力、健康行為和體育品德三個核心素養(yǎng)。運(yùn)動能力方面，通過練習(xí)前滾翻成蹲撐，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和靈活性。健康行為方面，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育鍛煉的習(xí)慣，增強(qiáng)自我保護(hù)意識。體育品德方面，通過團(tuán)隊協(xié)作和競爭，培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、尊重他人、勇于挑戰(zhàn)的精神。學(xué)情分析本節(jié)課面向的是三年級學(xué)生，他們在知識方面已經(jīng)具備了一定的體育基礎(chǔ)，對基本的運(yùn)動技能有了初步的認(rèn)識。在能力上，學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和靈活性正在發(fā)展，但個體差異較大，部分學(xué)生可能對前滾翻的動作要領(lǐng)掌握得不夠熟練。在素質(zhì)方面，學(xué)生的耐力和力量有待提高，需要通過系統(tǒng)的訓(xùn)練來加強(qiáng)。

在行為習(xí)慣方面，學(xué)生可能存在注意力不集中、課堂紀(jì)律有待加強(qiáng)等問題。此外，由于年齡特點，他們對新鮮事物充滿好奇，但容易分散注意力。這些因素對課程學(xué)習(xí)有一定的影響，需要通過有趣的教學(xué)活動和激勵措施來吸引他們的注意力，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

學(xué)生在課程學(xué)習(xí)中，可能會因為動作難度和身體協(xié)調(diào)性的挑戰(zhàn)而感到挫敗，因此，教學(xué)中需要注重鼓勵和肯定，幫助他們建立自信，克服困難，從而更好地掌握前滾翻成蹲撐的技能。教學(xué)資源-體育場地

-安全墊

-標(biāo)準(zhǔn)籃球

-教學(xué)視頻

-音樂播放設(shè)備

-口哨

-計時器

-簡易評分卡

-學(xué)生運(yùn)動服和運(yùn)動鞋教學(xué)流程1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

詳細(xì)內(nèi)容：教師以輕松活潑的體育游戲作為導(dǎo)入，如“抓人游戲”，讓學(xué)生在歡笑中放松身心，同時引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注本節(jié)課的主題“前滾翻成蹲撐”。教師通過提問：“同學(xué)們，你們知道前滾翻嗎？它能鍛煉我們身體的哪些部位？”來激發(fā)學(xué)生的興趣和好奇心，為新課內(nèi)容做好鋪墊。

2.新課講授（15分鐘）

詳細(xì)內(nèi)容：

-講解前滾翻成蹲撐的基本動作要領(lǐng)，包括身體姿勢、用力順序和落地姿勢，同時強(qiáng)調(diào)安全注意事項。

-示范前滾翻成蹲撐的動作，讓學(xué)生直觀地看到動作的連貫性和準(zhǔn)確性。

-拆解動作，逐一講解并示范前滾翻的各個環(huán)節(jié)，讓學(xué)生理解每個環(huán)節(jié)的重要性。

3.實踐活動（15分鐘）

詳細(xì)內(nèi)容：

-學(xué)生分組進(jìn)行前滾翻練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正動作不規(guī)范的地方。

-設(shè)置簡易的障礙物，讓學(xué)生在克服障礙的過程中練習(xí)前滾翻，增加趣味性和挑戰(zhàn)性。

-進(jìn)行前滾翻比賽，看誰的動作最標(biāo)準(zhǔn)，最迅速，激發(fā)學(xué)生的競爭意識。

4.學(xué)生小組討論（5分鐘）

詳細(xì)內(nèi)容舉例回答：

-教師提出問題：“在進(jìn)行前滾翻時，你遇到了哪些困難？是如何克服的？”學(xué)生分小組討論，回答可能包括：身體協(xié)調(diào)性不好、害怕摔倒等，克服方法可能是多練習(xí)、尋求幫助等。

-學(xué)生分享在前滾翻練習(xí)中的心得體會，討論如何提高動作質(zhì)量。

-學(xué)生討論在練習(xí)過程中如何保護(hù)自己，避免受傷。

5.總結(jié)回顧（5分鐘）

詳細(xì)內(nèi)容：教師帶領(lǐng)學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，總結(jié)前滾翻成蹲撐的動作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)練習(xí)中的安全事項。教師提問：“今天我們學(xué)習(xí)了什么？你覺得自己在哪些方面有所提高？”鼓勵學(xué)生自我評價和反思。同時，教師針對本節(jié)課的重難點進(jìn)行再次講解和示范，確保學(xué)生能夠掌握前滾翻成蹲撐的動作。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.學(xué)生能夠掌握前滾翻成蹲撐的基本動作要領(lǐng)，包括正確的身體姿勢、用力順序和落地姿勢。他們在課堂練習(xí)中能夠流暢地完成前滾翻動作，身體協(xié)調(diào)性和靈活性得到了提高。

2.學(xué)生通過反復(fù)練習(xí)，逐漸克服了在動作過程中的困難，如身體平衡感不強(qiáng)、動作不連貫等問題。他們在練習(xí)中學(xué)會了自我調(diào)整和自我保護(hù)，減少了運(yùn)動傷害的風(fēng)險。

3.學(xué)生在實踐活動中，通過參與比賽和挑戰(zhàn)，增強(qiáng)了團(tuán)隊協(xié)作意識和競爭意識。他們在小組討論中積極交流，分享經(jīng)驗，學(xué)會了相互學(xué)習(xí)和幫助。

4.學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣得到了提升，他們更加愿意參與到體育鍛煉中，形成了積極參與體育鍛煉的良好習(xí)慣。這種習(xí)慣有助于他們在日常生活中保持活力，促進(jìn)身心健康。

5.學(xué)生在課程學(xué)習(xí)后，能夠自覺遵守體育課堂紀(jì)律，尊重老師和同伴，展現(xiàn)了良好的體育品德。他們在團(tuán)隊合作中學(xué)會了遵守規(guī)則，尊重他人，勇于挑戰(zhàn)自我。

6.學(xué)生通過前滾翻成蹲撐的學(xué)習(xí)，提高了身體的力量和耐力。他們在練習(xí)過程中，不斷挑戰(zhàn)自我，逐步增加了運(yùn)動強(qiáng)度，從而提高了身體素質(zhì)。

7.學(xué)生在掌握前滾翻成蹲撐技能的同時，也學(xué)會了如何通過體育鍛煉來調(diào)節(jié)情緒，緩解學(xué)習(xí)壓力。他們在體育活動中找到了樂趣，從而更好地投入到學(xué)習(xí)生活中。

8.學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，逐漸形成了自我評價和反思的習(xí)慣。他們在課后能夠自主練習(xí)，通過觀察和比較，發(fā)現(xiàn)自身的不足，并積極尋求改進(jìn)的方法。板書設(shè)計①前滾翻成蹲撐動作要領(lǐng)

-重點知識點：前滾翻的動作步驟

-重點詞：預(yù)備姿勢、用力順序、落地姿勢

-重點句：一屈二撐三滾翻，四蹲五起保平衡

②安全注意事項

-重點知識點：運(yùn)動安全常識

-重點詞：自我保護(hù)、安全落地、避免碰撞

-重點句：安全第一，動作規(guī)范

③練習(xí)方法與技巧

-重點知識點：提高前滾翻技能的方法

-重點詞：反復(fù)練習(xí)、逐步增加難度、同伴互助

-重點句：勤加練習(xí)，循序漸進(jìn)，相互學(xué)習(xí)課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了“前滾翻成蹲撐”的體育技能，通過理論和實踐相結(jié)合的方式，同學(xué)們對前滾翻的動作要領(lǐng)有了深入的理解，并在實踐中不斷改進(jìn)和完善。下面我們對本節(jié)課的內(nèi)容進(jìn)行小結(jié)，并進(jìn)行當(dāng)堂檢測。

【課堂小結(jié)】

1.動作要領(lǐng)掌握情況：同學(xué)們能夠熟練地描述前滾翻的三個主要步驟，即“一屈二撐三滾翻”，并且能夠在實踐中較好地執(zhí)行這些步驟。

2.安全意識：大家已經(jīng)了解了在進(jìn)行前滾翻時的安全注意事項，包括正確的落地姿勢和避免受傷的方法。

3.團(tuán)隊合作與交流：在練習(xí)過程中，同學(xué)們能夠相互幫助，積極交流，體現(xiàn)了良好的團(tuán)隊合作精神。

【當(dāng)堂檢測】

1.知識點檢測：

-請同學(xué)們用自己的話復(fù)述前滾翻的動作要領(lǐng)。

-說明在進(jìn)行前滾翻時，如何保護(hù)自己不受傷。

2.動作技能檢測：

-分組進(jìn)行前滾翻比賽，教師觀察并記錄每位同學(xué)的動作質(zhì)量，給出評價和建議。

-每位同學(xué)依次完成前滾翻，教師針對個人表現(xiàn)進(jìn)行點評，指導(dǎo)學(xué)生改進(jìn)動作。

3.實踐應(yīng)用檢測：

-在場地上設(shè)置障礙物，要求同學(xué)們在通過障礙物時運(yùn)用前滾翻，檢測他們在不同情境下的應(yīng)用能力。

-通過小組討論，同學(xué)們分享在實踐前滾翻時的感受和遇到的問題，以及如何克服這些問題的經(jīng)驗。

【檢測反饋】

-教師根據(jù)同學(xué)們的表現(xiàn)，總結(jié)當(dāng)堂檢測的結(jié)果，指出普遍存在的問題，并提出改進(jìn)的建議。

-鼓勵同學(xué)們在課后繼續(xù)練習(xí)，不斷提高自己的技能水平。

-對表現(xiàn)優(yōu)秀的同學(xué)給予表揚(yáng)，激勵他們繼續(xù)保持良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和運(yùn)動習(xí)慣。典型例題講解例題1：描述前滾翻成蹲撐的正確動作步驟。

答案：前滾翻成蹲撐的正確動作步驟為：一屈（屈膝下蹲，兩手撐地），二撐（兩手用力推地），三滾翻（身體向前滾翻），四蹲（滾翻后迅速蹲起），五起（保持平衡，站立起來）。

例題2：在進(jìn)行前滾翻時，如何避免頭部和頸部受傷？

答案：為了避免頭部和頸部受傷，進(jìn)行前滾翻時應(yīng)確保頭部和頸部保持自然放松，不要過度用力，同時滾動時要盡量讓身體保持圓滑的曲線，避免頭部和頸部受到撞擊。

例題3：解釋在前滾翻成蹲撐中，身體協(xié)調(diào)性的重要性。

答案：身體協(xié)調(diào)性在前滾翻成蹲撐中非常重要，它關(guān)系到動作的流暢性和安全性。良好的協(xié)調(diào)性可以幫助學(xué)生在滾翻過程中保持平衡，減少受傷的風(fēng)險，并提高動作質(zhì)量。

例題4：設(shè)計一個練習(xí)前滾翻成蹲撐的游戲活動。

答案：設(shè)計一個名為“滾翻接力”的游戲，將學(xué)生分成若干小組，每組同學(xué)依次完成前滾翻成蹲撐動作，然后跑向下一個同學(xué)，傳遞接力棒。第一個完成的小組獲勝。

例題5：討論如何通過體育鍛煉提高身體素質(zhì)。

答案：通過體育鍛煉，如定期進(jìn)行前滾翻成蹲撐的練習(xí)，可以提高身體素質(zhì)。這些練習(xí)可以增強(qiáng)肌肉力量、提高身體協(xié)調(diào)性、增加耐力和靈活性，從而全面提高身體素質(zhì)。教學(xué)反思這節(jié)課我們學(xué)習(xí)了前滾翻成蹲撐的體育技能，通過教學(xué)實踐，我發(fā)現(xiàn)同學(xué)們對這項技能的興趣很濃厚，參與度很高。但在教學(xué)過程中，我也發(fā)現(xiàn)了一些需要改進(jìn)的地方。

首先，在教學(xué)導(dǎo)入環(huán)節(jié)，我通過輕松的游戲來吸引學(xué)生的注意力，這個方法很有效，同學(xué)們都很快進(jìn)入了學(xué)習(xí)狀態(tài)。但是，我也發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)在游戲過程中過于興奮，導(dǎo)致在后續(xù)的學(xué)習(xí)中難以平靜下來。下次我會嘗試調(diào)整游戲的內(nèi)容，使其既能激發(fā)興趣，又能讓學(xué)生保持適度的興奮狀態(tài)。

其次，在動作講解和示范環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)對動作的理解不夠深刻，可能是因為我的講解不夠清晰或者示范不夠到位。我會考慮在下次教學(xué)中，增加一些互動環(huán)節(jié)，比如讓學(xué)生嘗試描述動作要領(lǐng)，或者讓我來演示錯誤動作，讓學(xué)生指出不足之處，這樣可以幫助他們更好地理解和掌握動作。

在實踐環(huán)節(jié)，同學(xué)們的參與度很高，但是我也注意到，有些同學(xué)在完成動作時存在安全隱患。這讓我意識到，在練習(xí)前滾翻時，安全教育的環(huán)節(jié)不能忽視。我會在下次課開始前，再次強(qiáng)調(diào)安全注意事項，并