人教版七年級 體育與健康 第四章 正面雙手頭上傳球 教案

人教版七年級體育與健康第四章正面雙手頭上傳球教案學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級授課地點(diǎn)教具教材分析人教版七年級《體育與健康》第四章“正面雙手頭上傳球”主要包括傳球的基本技巧、動作要領(lǐng)和訓(xùn)練方法。本節(jié)課旨在讓學(xué)生掌握正面雙手頭上傳球的技術(shù)，提高學(xué)生的傳球能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識。教材內(nèi)容結(jié)合實(shí)際教學(xué)需求，通過生動的圖片和步驟解析，幫助學(xué)生更好地理解和掌握傳球技巧。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生良好的體育素養(yǎng)，提高運(yùn)動技能和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。通過正面雙手頭上傳球的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，增強(qiáng)學(xué)生的動作協(xié)調(diào)性、靈敏性和準(zhǔn)確性，培養(yǎng)他們的運(yùn)動興趣和自信心，促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧發(fā)展。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

-正面雙手頭上傳球的基本姿勢：要求學(xué)生掌握正確的站位、手型和用力順序。例如，站立時(shí)兩腳開立與肩同寬，手臂自然彎曲，手腕放松，傳球時(shí)用力順序?yàn)橄轮?、腰部、上肢，確保傳球動作的協(xié)調(diào)性和力量傳遞。

-傳球動作的連貫性：強(qiáng)調(diào)傳球過程中動作的連貫性，包括球的傳遞軌跡、手部動作的協(xié)調(diào)以及全身的配合。例如，傳球時(shí)手腕要靈活，手指要張開，保證球的穩(wěn)定性和傳球的方向。

2.教學(xué)難點(diǎn)

-正確的用力方法：學(xué)生往往難以掌握傳球時(shí)的用力方法，容易造成力量過大或過小，影響傳球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性。例如，傳球時(shí)用力要均勻，不能只用腕力，而應(yīng)從腿部到腰部再到手臂，形成整體的力量輸出。

-動作細(xì)節(jié)的掌握：傳球時(shí)的手型和手腕的靈活性是學(xué)生難以掌握的細(xì)節(jié)。例如，手腕的放松和手指的張開程度，以及傳球瞬間手腕的快速用力，這些細(xì)節(jié)對傳球的質(zhì)量有直接影響。

-傳球的準(zhǔn)確性：學(xué)生在實(shí)際操作中，往往難以控制傳球的方向和距離，導(dǎo)致傳球不準(zhǔn)確。例如，需要學(xué)生通過反復(fù)練習(xí)，掌握傳球時(shí)手臂的揮動幅度和用力的大小，以達(dá)到精確控制傳球目的。教學(xué)資源-軟硬件資源：籃球、籃球場地、運(yùn)動服裝、護(hù)具

-課程平臺：校園體育課程管理系統(tǒng)

-信息化資源：體育教學(xué)視頻、動作示范圖片

-教學(xué)手段：分組練習(xí)、個(gè)體指導(dǎo)、動作分解教學(xué)教學(xué)流程1.導(dǎo)入新課（用時(shí)5分鐘）

-通過簡單的籃球熱身活動，讓學(xué)生充分活動身體，為學(xué)習(xí)正面雙手頭上傳球做準(zhǔn)備。

-教師簡要介紹正面雙手頭上傳球在籃球運(yùn)動中的重要性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

-展示正面雙手頭上傳球的動作視頻，讓學(xué)生對即將學(xué)習(xí)的內(nèi)容有初步的了解。

2.新課講授（用時(shí)15分鐘）

-講解正面雙手頭上傳球的基本姿勢，包括站位、手型和用力順序，并通過示范動作展示。

-強(qiáng)調(diào)傳球動作的連貫性，分解傳球過程中的關(guān)鍵步驟，如手腕的靈活運(yùn)用、手指的張開和用力。

-講解傳球時(shí)的注意事項(xiàng)，如用力要均勻，避免只用腕力，以及如何控制傳球的方向和距離。

3.實(shí)踐活動（用時(shí)15分鐘）

-分組練習(xí)：學(xué)生分兩人一組，進(jìn)行正面雙手頭上傳球的練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正動作。

-動作分解練習(xí)：學(xué)生按照教師的指令，逐步完成傳球動作的各個(gè)環(huán)節(jié)，教師逐一指導(dǎo)。

-實(shí)戰(zhàn)演練：學(xué)生進(jìn)行全場正面雙手頭上傳球的實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，教師觀察并給予反饋。

4.學(xué)生小組討論（用時(shí)5分鐘）

-傳球力量的控制：學(xué)生討論如何通過調(diào)整用力順序和幅度來控制傳球的力量。

-傳球準(zhǔn)確性的提高：學(xué)生分享自己提高傳球準(zhǔn)確性的經(jīng)驗(yàn)和技巧。

-團(tuán)隊(duì)協(xié)作：學(xué)生討論在實(shí)戰(zhàn)中如何通過正面雙手頭上傳球更好地與隊(duì)友配合。

5.總結(jié)回顧（用時(shí)5分鐘）

-教師總結(jié)正面雙手頭上傳球的重點(diǎn)和難點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)傳球動作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

-學(xué)生展示自己掌握的傳球技巧，教師給予評價(jià)和反饋。

-教師布置課后練習(xí)任務(wù)，要求學(xué)生課后進(jìn)行傳球練習(xí)，鞏固所學(xué)技能。教學(xué)資源拓展1.拓展資源

-視頻資源：搜集籃球教學(xué)視頻，特別是正面雙手頭上傳球的教學(xué)視頻，讓學(xué)生觀看職業(yè)球員的傳球技巧和比賽中的應(yīng)用。

-文字資料：提供籃球技術(shù)分析的文章，讓學(xué)生了解正面雙手頭上傳球在實(shí)戰(zhàn)中的戰(zhàn)術(shù)意義和不同場景下的應(yīng)用。

-圖片資源：收集正面雙手頭上傳球的標(biāo)準(zhǔn)動作圖片，幫助學(xué)生直觀地理解傳球時(shí)的手型和身體姿態(tài)。

-實(shí)戰(zhàn)案例：整理籃球比賽中精彩的正面雙手頭上傳球案例，讓學(xué)生分析并學(xué)習(xí)如何在比賽中運(yùn)用這一技術(shù)。

2.拓展建議

-觀看視頻后，要求學(xué)生總結(jié)正面雙手頭上傳球的關(guān)鍵要點(diǎn)，并在課堂討論中分享自己的觀察和心得。

-鼓勵(lì)學(xué)生閱讀相關(guān)的籃球技術(shù)分析文章，增加對傳球技術(shù)的理論認(rèn)識，并嘗試將理論知識應(yīng)用到實(shí)踐中。

-讓學(xué)生對比不同運(yùn)動員的傳球動作圖片，分析其共同點(diǎn)和不同點(diǎn)，探討哪種動作更適合自己。

-在實(shí)戰(zhàn)案例學(xué)習(xí)后，組織學(xué)生進(jìn)行模擬訓(xùn)練，模仿案例中的傳球動作，提高自己的傳球技巧。

-建議學(xué)生成立學(xué)習(xí)小組，互相觀察傳球動作，提供反饋，共同進(jìn)步。

-鼓勵(lì)學(xué)生參加籃球俱樂部或社區(qū)籃球活動，增加實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，將所學(xué)技能應(yīng)用于比賽實(shí)踐中。

-推薦學(xué)生閱讀籃球技術(shù)書籍，如《籃球技術(shù)圖解》、《籃球訓(xùn)練方法》等，以獲得更深入的技術(shù)指導(dǎo)。

-提議學(xué)生在課后進(jìn)行自我練習(xí)，如每天進(jìn)行一定數(shù)量的傳球練習(xí)，以鞏固和提升傳球技能。教學(xué)評價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-觀察學(xué)生在課堂上的參與度，包括是否積極跟隨教師的教學(xué)步驟進(jìn)行練習(xí)，以及是否能夠準(zhǔn)確執(zhí)行正面雙手頭上傳球的動作要領(lǐng)。

-評估學(xué)生在練習(xí)中的進(jìn)步情況，如傳球動作的連貫性、力量的控制以及傳球準(zhǔn)確性的提升。

2.小組討論成果展示：

-要求學(xué)生在小組討論后，向全班展示他們的討論成果，包括傳球力量的控制技巧、提高傳球準(zhǔn)確性的方法以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作的經(jīng)驗(yàn)分享。

-教師根據(jù)學(xué)生的展示，評價(jià)其討論的深度和實(shí)用性，以及是否能夠?qū)⒂懻搩?nèi)容應(yīng)用于實(shí)際操作中。

3.隨堂測試：

-安排一次隨堂測試，讓學(xué)生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成一系列正面雙手頭上傳球的練習(xí)，評估學(xué)生的傳球技能掌握程度。

-測試內(nèi)容可能包括傳球動作的正確性、傳球力量的適宜性以及傳球準(zhǔn)確性的考核。

4.課后作業(yè)反饋：

-收集學(xué)生的課后作業(yè)，如傳球練習(xí)日志或視頻，評估學(xué)生在家中的練習(xí)情況。

-分析學(xué)生作業(yè)中的亮點(diǎn)和不足，給予針對性的建議和指導(dǎo)。

5.教師評價(jià)與反饋：

-根據(jù)學(xué)生的課堂表現(xiàn)、小組討論成果、隨堂測試和課后作業(yè)，教師進(jìn)行綜合評價(jià)。

-教師需要針對每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)，提供個(gè)性化的反饋，指出其在正面雙手頭上傳球方面的進(jìn)步和需要改進(jìn)的地方。

-對于表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生，教師應(yīng)給予肯定和鼓勵(lì)，對于遇到困難的學(xué)生，教師應(yīng)提供額外的指導(dǎo)和幫助。

-教師還應(yīng)根據(jù)整體教學(xué)效果，調(diào)整后續(xù)的教學(xué)計(jì)劃，確保教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

6.家長反饋：

-通過家長會或家長通訊，教師向家長反饋學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)和進(jìn)步，以及在家中練習(xí)的情況。

-教師可以建議家長在家中為學(xué)生提供適當(dāng)?shù)木毩?xí)環(huán)境和時(shí)間，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與籃球活動。

7.教學(xué)反思：

-教師應(yīng)在課后進(jìn)行教學(xué)反思，分析本節(jié)課的優(yōu)點(diǎn)和不足，以及學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中遇到的問題。

-教師根據(jù)反思結(jié)果，調(diào)整教學(xué)策略，優(yōu)化教學(xué)設(shè)計(jì)，以提高今后的教學(xué)效果。典型例題講解例題一：

描述正面雙手頭上傳球時(shí)的正確手型和用力順序。

答案：正面雙手頭上傳球時(shí)，手型應(yīng)為手指自然張開，手腕放松，掌心對準(zhǔn)球的后下方。用力順序?yàn)閺耐炔块_始，通過腰部力量傳遞到上肢，最后通過手腕和手指將球傳出。

例題二：

分析在正面雙手頭上傳球過程中，如何保持傳球動作的連貫性。

答案：保持傳球動作連貫性的關(guān)鍵在于身體各部分的協(xié)調(diào)配合。傳球時(shí)，腿部、腰部和上肢應(yīng)依次用力，手臂揮動要流暢，手腕要靈活，手指要張開并用力將球傳出。

例題三：

解釋正面雙手頭上傳球時(shí)，如何控制傳球的方向和距離。

答案：控制傳球方向和距離的關(guān)鍵在于傳球時(shí)的用力大小和角度。用力要均勻，傳球時(shí)手臂揮動的幅度和速度要適中，同時(shí)要控制手腕的用力程度，確保傳球的方向和距離準(zhǔn)確。

例題四：

設(shè)計(jì)一個(gè)正面雙手頭上傳球的訓(xùn)練計(jì)劃，以提高傳球準(zhǔn)確性。

答案：

1.熱身活動：進(jìn)行輕松的跑步和關(guān)節(jié)活動，準(zhǔn)備身體。

2.基本動作練習(xí)：反復(fù)練習(xí)正面雙手頭上傳球的基本動作，重點(diǎn)是手型和用力順序。

3.分組練習(xí)：兩人一組，相距一定距離，進(jìn)行正面雙手頭上傳球練習(xí)，逐步增加距離和難度。

4.實(shí)戰(zhàn)演練：在籃球場進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演練，模擬比賽中的傳球情景，提高傳球準(zhǔn)確性。

5.反饋與調(diào)整：練習(xí)后，互相反饋傳球中的問題，并進(jìn)行調(diào)整。

例題五：

討論在籃球比賽中，正面雙手頭上傳球如何與隊(duì)友配合，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作效率。

答案：在籃球比賽中，正面雙手頭上傳球需要與隊(duì)友的跑位和意圖相配合。傳球者應(yīng)觀察隊(duì)友的位置和動作，選擇合適的時(shí)機(jī)和角度傳球。同時(shí)，隊(duì)友之間要保持良好的溝通，了解彼此的傳球習(xí)慣和偏好，以提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作效率。內(nèi)容邏輯關(guān)系①正面雙手頭上傳球的基本姿勢

-重點(diǎn)知識點(diǎn)：站位、手型、用力順序

-重點(diǎn)詞：自然、放松、協(xié)調(diào)

-重點(diǎn)句：傳球時(shí)，兩腳開立與肩同寬，手臂自然彎曲，手腕放松，用力順序?yàn)橄轮?、腰部、上肢?/p>

②傳球動作的連貫性

-重點(diǎn)知識點(diǎn)：動作分解、協(xié)調(diào)配合、連貫性

-重點(diǎn)詞：連貫、協(xié)調(diào)、流暢

-重點(diǎn)句：傳球動作要連貫，從下肢到腰部再到上肢，手臂揮動要流暢，手腕要靈活。

③傳球時(shí)的注意事項(xiàng)

-重點(diǎn)知識點(diǎn)：用力均勻、控制方向和距離、準(zhǔn)確性

-重點(diǎn)詞：均勻、控制、準(zhǔn)確

-重點(diǎn)句：傳球時(shí)用力要均勻，控制手腕的用力程度，確保傳球的方向和距離準(zhǔn)確。反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.引入實(shí)戰(zhàn)案例分析，通過觀看籃球比賽中的正面雙手頭上傳球精彩瞬間，讓學(xué)生更直觀地理解技術(shù)的應(yīng)用和重要性。

2.創(chuàng)設(shè)互動式學(xué)習(xí)環(huán)境，鼓勵(lì)學(xué)生在課堂上進(jìn)行傳球比賽，增加學(xué)生的參與度和實(shí)踐機(jī)會。

（二）存在主要問題

1.教學(xué)管理方面，課堂紀(jì)律有時(shí)難以維持，部分學(xué)生注意力不集中，影響教學(xué)效果。

2.教學(xué)組織方面，分組練習(xí)時(shí)，部分學(xué)生參與度不高，缺乏有效的互動和合作。

3.教學(xué)方法方面，講解過多，學(xué)生實(shí)際操作時(shí)間不足，導(dǎo)致技能掌握不夠熟練。

（三）改進(jìn)措施

1.對于教學(xué)管理問題，我將采用更多的互動式教學(xué)，如提問、小組討論等，以提高學(xué)生的參與度和注意力。同時(shí)，明確課堂規(guī)則，對違反紀(jì)律的行為進(jìn)行及時(shí)糾正。

2.針對教學(xué)組織問題，我會調(diào)整分組練習(xí)的策略，確保每個(gè)學(xué)生都有參與的機(jī)會，并鼓勵(lì)學(xué)生在小組內(nèi)