中學心理健康課教學設(shè)計-向著陽光走

中學心理健康課教學設(shè)計---向著陽光走科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）中學心理健康課教學設(shè)計---向著陽光走教材分析《中學心理健康課教學設(shè)計---向著陽光走》

本節(jié)課選自中學心理健康教材，旨在幫助學生了解和掌握心理健康的基本知識，提高自我認知和情緒調(diào)節(jié)能力。課程圍繞青春期常見的心理問題，如壓力管理、人際關(guān)系、自我認同等，引導(dǎo)學生向著陽光積極的生活態(tài)度發(fā)展。內(nèi)容緊密結(jié)合學生實際，旨在培養(yǎng)學生健康的心理素質(zhì)，增強心理承受能力，為學生的健康成長提供支持。核心素養(yǎng)目標培養(yǎng)學生積極向上的生活態(tài)度，提高自我認知和情緒管理能力，學會在遇到困難和挑戰(zhàn)時運用有效策略進行自我調(diào)適。通過課程學習，學生能夠建立良好的人際關(guān)系，增強團隊協(xié)作意識，形成正確的自我認同，為未來的學習生活和職業(yè)生涯奠定堅實的心理基礎(chǔ)。學習者分析1.學生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：

學生在之前的課程中已經(jīng)接觸了基本的情緒管理和心理調(diào)適方法，了解了一些人際交往的基本原則，對自我認知有了一定的認識。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：

學生對心理健康話題表現(xiàn)出較高的興趣，愿意探討自身情感和心理狀態(tài)。他們具備一定的自我反思能力，喜歡通過案例分析、小組討論等方式學習，更傾向于實踐性和體驗性的學習風格。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

學生可能在理解復(fù)雜的心理機制時遇到困難，比如在面對壓力和情緒波動時，難以運用所學策略進行有效調(diào)適。此外，他們在實際操作中可能因為缺乏經(jīng)驗而難以將理論知識轉(zhuǎn)化為實際行動，需要教師在教學過程中提供具體的指導(dǎo)和實踐機會。教學資源準備1.教材：每位學生配備完整的心理健康教材及本節(jié)課的講義。

2.輔助材料：收集相關(guān)的心理健康教育視頻、案例資料和情緒管理圖表。

3.教室布置：將教室分為小組討論區(qū)，準備白板和便簽紙等輔助討論工具。教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

發(fā)布預(yù)習任務(wù)：通過班級微信群，發(fā)布預(yù)習資料，包括教材相關(guān)章節(jié)、情緒管理案例視頻，要求學生預(yù)習并記錄關(guān)鍵信息。

設(shè)計預(yù)習問題：設(shè)計問題如“列舉你在生活中遇到的壓力和應(yīng)對方法”，“討論情緒管理的重要性”等，引導(dǎo)學生深入思考。

監(jiān)控預(yù)習進度：通過在線問卷或直接詢問，了解學生的預(yù)習情況，及時給予反饋。

學生活動：

自主閱讀預(yù)習資料：學生按照要求閱讀教材和觀看視頻，理解情緒管理的基本概念。

思考預(yù)習問題：學生針對問題進行思考，記錄下自己的答案和疑問。

提交預(yù)習成果：學生將預(yù)習筆記和問題提交至微信群或在線平臺。

教學方法/手段/資源：

自主學習法：鼓勵學生獨立完成預(yù)習任務(wù)，培養(yǎng)自主學習能力。

信息技術(shù)手段：利用微信群和在線平臺，方便學生交流和教師監(jiān)控。

作用與目的：

幫助學生提前了解情緒管理的重要性，為課堂學習打下基礎(chǔ)。

培養(yǎng)學生的自主學習能力和批判性思維。

2.課中強化技能

教師活動：

導(dǎo)入新課：通過一個情緒失控導(dǎo)致的校園沖突案例，引出情緒管理的重要性，激發(fā)學生興趣。

講解知識點：詳細講解情緒管理的方法和技巧，如自我認知、情緒調(diào)節(jié)、壓力應(yīng)對等。

組織課堂活動：設(shè)計小組討論，讓學生分享自己的情緒管理經(jīng)驗，討論如何在實際生活中應(yīng)用所學技巧。

解答疑問：對學生在討論中提出的問題進行解答，提供個性化的指導(dǎo)。

學生活動：

聽講并思考：學生認真聽講，積極思考情緒管理的方法和技巧。

參與課堂活動：學生積極參與小組討論，分享自己的經(jīng)驗和想法。

提問與討論：學生提出自己在情緒管理方面的困惑，與同學和老師一起探討解決方案。

教學方法/手段/資源：

講授法：通過講解，系統(tǒng)地傳授情緒管理的理論知識。

實踐活動法：通過小組討論，讓學生在實踐中學習和應(yīng)用情緒管理技巧。

合作學習法：通過團隊合作，培養(yǎng)學生的溝通能力和協(xié)作精神。

作用與目的：

幫助學生深入理解情緒管理的理論知識，掌握實用的情緒調(diào)節(jié)技巧。

通過合作學習，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

布置作業(yè)：根據(jù)課堂內(nèi)容，布置情緒管理日志的作業(yè)，要求學生記錄一周內(nèi)的情緒變化和應(yīng)對策略。

提供拓展資源：提供相關(guān)書籍和在線資源，鼓勵學生進一步探索情緒管理的理論與實踐。

反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學生具體的反饋和建議。

學生活動：

完成作業(yè)：學生認真完成情緒管理日志，記錄自己的情緒變化和應(yīng)對方法。

拓展學習：學生利用提供的資源，進行更深入的學習和探索。

反思總結(jié)：學生對自己的情緒管理過程進行反思，總結(jié)經(jīng)驗教訓，提出改進措施。

教學方法/手段/資源：

自主學習法：鼓勵學生自主完成作業(yè)和拓展學習，提升自我管理能力。

反思總結(jié)法：引導(dǎo)學生反思自己的情緒管理實踐，促進自我提升。

作用與目的：

鞏固學生在課堂上學到的情緒管理知識和技能。

通過反思總結(jié)，幫助學生發(fā)現(xiàn)自己情緒管理中的不足，促進其自我提升。知識點梳理1.心理健康概述

-心理健康的定義

-心理健康的重要性

-心理健康與生理健康的關(guān)系

2.青春期心理發(fā)展特點

-青春期生理變化對心理的影響

-青春期心理發(fā)展的主要特點

-青春期常見的心理問題及應(yīng)對策略

3.情緒管理

-情緒的類別與作用

-情緒識別與表達

-情緒調(diào)節(jié)的方法與技巧

-壓力管理與應(yīng)對策略

4.人際關(guān)系

-人際關(guān)系的定義與重要性

-人際交往的基本原則

-人際溝通的技巧

-人際沖突的處理方法

5.自我認知

-自我認知的定義與作用

-自我意識的形成與發(fā)展

-自我評價與自尊

-自我同一性的探索

6.青春期心理健康問題

-青春期心理問題的類型與特點

-青春期心理問題的成因與影響

-青春期心理問題的預(yù)防與干預(yù)

-心理求助的途徑與方法

7.心理健康促進

-心理健康促進的基本原則

-心理健康促進的策略與方法

-學校心理健康教育的作用

-家庭、社會與心理健康的關(guān)系

8.心理素質(zhì)培養(yǎng)

-心理素質(zhì)的定義與構(gòu)成

-心理素質(zhì)培養(yǎng)的重要性

-心理素質(zhì)培養(yǎng)的方法與途徑

-心理素質(zhì)培養(yǎng)的實踐案例

9.心理健康服務(wù)體系

-心理健康服務(wù)體系的構(gòu)成

-心理健康服務(wù)體系的運行機制

-心理健康服務(wù)的需求與供給

-心理健康服務(wù)的未來發(fā)展

10.心理健康與生涯規(guī)劃

-心理健康與生涯規(guī)劃的關(guān)系

-心理健康對生涯發(fā)展的影響

-心理健康在生涯規(guī)劃中的應(yīng)用

-生涯規(guī)劃中的心理健康問題及應(yīng)對課堂1.課堂評價：

-提問：通過設(shè)計開放性和針對性的問題，激發(fā)學生的思考，了解他們對課程內(nèi)容的理解和掌握程度。例如，針對情緒管理的知識點，可以提問：“你在生活中遇到壓力時，通常采取哪些應(yīng)對策略？”

-觀察：在小組討論和角色扮演活動中，觀察學生的參與程度、合作效果以及情感表達，以評估他們的情緒調(diào)節(jié)能力和人際溝通技巧。

-測試：在課程結(jié)束時，進行簡短的知識測試或技能測試，以檢驗學生對本節(jié)課知識點的掌握情況。

具體實施：

-在課程進行中，教師可以隨機抽取學生回答問題，或讓學生在小組內(nèi)討論后向全班分享答案。

-教師應(yīng)記錄學生的回答和表現(xiàn)，以便在課后進行反思和針對性的輔導(dǎo)。

-測試可以采用選擇題、簡答題或案例分析等形式，重點考察學生對情緒管理和人際溝通技巧的理解和應(yīng)用。

2.作業(yè)評價：

-批改：教師需認真批改學生的作業(yè)，包括情緒管理日志、小組討論報告等，關(guān)注學生的理解深度和實際應(yīng)用能力。

-點評：在批改作業(yè)后，教師應(yīng)給予具體、建設(shè)性的反饋，指出學生的優(yōu)點和需要改進的地方。

-反饋：及時將作業(yè)評價結(jié)果反饋給學生，鼓勵他們根據(jù)反饋調(diào)整學習方法，不斷提高自己的心理健康水平。

具體實施：

-教師可以在作業(yè)批改后，通過在線平臺或課堂時間，對學生的整體表現(xiàn)進行總結(jié)性點評。

-對于表現(xiàn)出色的學生，教師應(yīng)給予公開表揚，增強其自信心和學習動力。

-對于需要改進的學生，教師應(yīng)提供個性化的指導(dǎo)和建議，幫助他們找到提升的途徑。

3.過程性評價：

-自我評價：鼓勵學生在課程結(jié)束后進行自我評價，反思自己在學習過程中的表現(xiàn)和收獲。

-同伴評價：組織學生進行同伴評價，讓他們相互交流學習心得，互相學習，共同進步。

具體實施：

-教師可以設(shè)計自我評價表，讓學生根據(jù)課程目標和自己的實際表現(xiàn)進行評分。

-同伴評價可以通過小組討論或互評活動進行，讓學生在互評中學會欣賞他人，發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點，同時也學會批判性思維。

4.綜合性評價：

-在課程結(jié)束時，進行一次綜合性評價，包括知識掌握、技能運用、學習態(tài)度等方面。

-通過綜合評價，全面了解學生的學習成果，為他們的心理健康發(fā)展提供指導(dǎo)。

具體實施：

-教師可以根據(jù)學生的課堂表現(xiàn)、作業(yè)完成情況以及自我和同伴評價，給出綜合性評價。

-評價結(jié)果可以以報告形式反饋給學生和家長，共同關(guān)注學生的心理健康成長。板書設(shè)計1.情緒管理

①情緒調(diào)節(jié)的方法：認知重構(gòu)、情緒表達、放松訓練

②壓力應(yīng)對策略：時間管理、目標設(shè)定、尋求支持

③情緒管理的重要性：提高生活質(zhì)量、促進人際關(guān)系、維護身心健康

2.人際關(guān)系

①人際交往原則：尊重、真誠、同理心

②溝通技巧：傾聽、表達、非言語溝通

③人際沖突處理：冷靜分析、有效溝通、尋求共贏

3.自我認知

①自我意識：自我認識、自我評價、自我監(jiān)控

②自尊與自我認同：自尊的建立、自我認同的探索

③自我成長：目標設(shè)定、自我激勵、反思與調(diào)整

4.青春期心理健康

①青春期心理特點：情緒波動、自我探索、人際敏感

②常見心理問題：焦慮、抑郁、適應(yīng)困難

③心理健康促進：建立支持系統(tǒng)、培養(yǎng)應(yīng)對能力、尋求專業(yè)幫助

5.心理素質(zhì)培養(yǎng)

①心理素質(zhì)構(gòu)成：情緒管理、人際交往、自我認知

②心理素質(zhì)培養(yǎng)方法：實踐活動、自我反思、他人反饋

③心理素質(zhì)培養(yǎng)目標：適應(yīng)社會、實現(xiàn)自我、促進幸福

6.心理健康服務(wù)體系

①服務(wù)體系構(gòu)成：學校心理輔導(dǎo)、專業(yè)心理咨詢、社會心理支持

②服務(wù)體系運行：需求評估、資源整合、服務(wù)提供

③心理健康服務(wù)發(fā)展：政策支持、專業(yè)培訓、服務(wù)普及課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-閱讀材料：《青少年心理健康手冊》、《情緒管理技巧》等書籍，以及相關(guān)心理學研究論文。

-視頻資源：精選與情緒管理、人際關(guān)系、自我認知等主題相關(guān)的教育視頻，如TED演講、心理學專家講座等。

2.拓展要求：

-鼓勵學生選擇至少一篇閱讀材料進行深入閱讀，并撰寫簡要的讀后感，分享自己的收獲和思考。

-學生觀看至少一個視頻資源，記錄下視頻中的關(guān)鍵信息，以及對自己有啟發(fā)的地方。

-教師可提供閱讀材料的摘要或推薦章節(jié)，幫助學生快速找到學習的重點。

-教師應(yīng)鼓勵學生在課后時間進行自主學習和拓展，對于學生的疑問，教師應(yīng)及時解答，提供必要的指導(dǎo)和幫助。

-學生可以自由組成學習小組，進行線上或線下的討論交流，共同探討學習中的問題和心得。

-教師可定期組織