四年級(jí)體育下體育教案

單元第四學(xué)時(shí)

1、體驗(yàn)踏跳迅速有力、向上騰起的動(dòng)作感覺(jué)。

學(xué)習(xí)目標(biāo)

2、重點(diǎn)所做動(dòng)作的方位、距離和空間與跳高的關(guān)系。

1、跳躍：跨越式跳IWJ。

學(xué)習(xí)內(nèi)容

2、游戲：跳高接力賽。

教學(xué)重難點(diǎn)嘗試多種雙手拋大球動(dòng)作

課前準(zhǔn)備竹竿兩根，皮筋一條。

教法提示學(xué)法提示

一、激發(fā)興趣階段1、體委整隊(duì)，親切地向老師問(wèn)好！

1、親切地向?qū)W生問(wèn)好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。

2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。

3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、跟隨教師做韻律體操。

4、組織學(xué)生做韻律體操。1、分組練習(xí)，體會(huì)單腳用力蹬地起跳和助

二、發(fā)展能力合作探究階段跑與起跳銜接的動(dòng)作要領(lǐng)。

1、組織學(xué)生分散做單腳交換向2、觀察教師示范，先原地做快速有力起跳

前跳和助跑與起跳相結(jié)合的練練習(xí)，然后加7-9步助跑練習(xí)，體驗(yàn)踏跳

習(xí)。迅速有力、向上騰起動(dòng)作。

2、示范講解快速有力起跳、向3、按自己的跳躍能力，選擇橫桿高度，進(jìn)

上騰起的動(dòng)作要領(lǐng)。巡回指導(dǎo)，行跨越式跳高練習(xí)。

提醒并及時(shí)評(píng)價(jià)，以表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)為4、分小組在不同的高度上，分別進(jìn)行跳

主。高接力賽,進(jìn)一步體會(huì)騰起后的空中感覺(jué)。

教學(xué)步驟3、按跳躍能力分組練習(xí)跨越式5、小結(jié)出：跳得高就要做到，踏跳迅速有

跳高，要求助跑快，起跳迅速有力、向上騰起。

力，向上騰起。1、跟隨老師舞蹈放松。

4、組織學(xué)生分四個(gè)層次（高度）2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。

進(jìn)行跳高接力賽，巡回指導(dǎo)，適3、跟老師親切道別！

時(shí)參與。4、歸還器材。

5、與學(xué)生一同小結(jié)，如何能跳

得更高。

6、跳高場(chǎng)地上的沙坑必須松軟

或安排足夠的墊子，保證安全。

三、愉悅身心階段

1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。

2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)

習(xí)情況。

3、跟學(xué)生道別！

課后反思

1

單元第五學(xué)時(shí)

1、基本掌握跨越式跳高的動(dòng)作方法。

學(xué)習(xí)目標(biāo)

2、能觀察到同伴成功或失敗時(shí)的情緒表現(xiàn)，學(xué)會(huì)關(guān)心并激勵(lì)他人。

1、跳躍：跨越式跳IWJ。

學(xué)習(xí)內(nèi)容

2、游戲：跳高擂臺(tái)賽。

教學(xué)重難點(diǎn)嘗試多種雙手拋大球動(dòng)作

課前準(zhǔn)備竹竿兩根，皮筋一條。

教法提示學(xué)法提示

一、激發(fā)興趣階段1、體委整隊(duì)，親切地向老師問(wèn)好！

1、親切地向?qū)W生問(wèn)好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。

2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。

3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、跟隨教師做韻律體操。

4、組織學(xué)生做韻律體操。1、分組由組長(zhǎng)帶領(lǐng)做原地?cái)[腿；單腳交換

二、發(fā)展能力合作探究階段向前跳；上一步起跳，用擺動(dòng)腿踢懸掛的

1、組織學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)和跳躍跳躍輔助練習(xí)。

運(yùn)動(dòng)輔助練習(xí)，防止扭傷和拉2、觀察教師的示范，分散模仿練習(xí)，體會(huì)

傷。循環(huán)練習(xí)的方法，掌握練習(xí)順序。

2、示范、講解循環(huán)練習(xí)的方法3、分組按順序同時(shí)進(jìn)行練習(xí)，體驗(yàn)迅速有

和每項(xiàng)練習(xí)的要求；助跑起跳摸力的起跳和擺動(dòng)腿積極向上擺動(dòng)作，能針

高一助跑起跳用擺動(dòng)腿踢高懸對(duì)自己的技術(shù)弱點(diǎn)加以改進(jìn)。

的球一助跑起跳過(guò)墊子一助跑4、分組進(jìn)行跳高擂臺(tái)賽。在比賽總，會(huì)觀

起跳用跨越式兩腿依次過(guò)竿落察同伴退步或失敗時(shí)的情緒表現(xiàn)，學(xué)會(huì)關(guān)

教學(xué)步驟

入沙坑一回到開(kāi)始練習(xí)處，組織心并激勵(lì)他人。

學(xué)生做跳高循環(huán)練習(xí)。5、注意過(guò)腳過(guò)竿后要落在墊子上。

3、循環(huán)練習(xí)時(shí)，重點(diǎn)抓動(dòng)作技1、跟隨老師舞蹈放松。

術(shù)的練習(xí)。2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。

4、分組按層次進(jìn)行跳高擂臺(tái)賽。3、跟老師親切道別！

巡視中應(yīng)多關(guān)注退步學(xué)生，進(jìn)行4、歸還器材。

激勵(lì)要勇于面對(duì)失敗，給予指導(dǎo)

爭(zhēng)取勝利。

5、跳高場(chǎng)地上安排足夠的墊子，

保證安全。

三、愉悅身心階段

1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。

2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)

習(xí)情況。

3、跟學(xué)生道別！

課后反思

2

單元第六學(xué)時(shí)

1、能熟練地完成跨越式跳高的完整動(dòng)作。

學(xué)習(xí)目標(biāo)

2、在考核中發(fā)揮自己的最好水平，努力展示自我。

學(xué)習(xí)內(nèi)容跳躍：跨越式跳高（考核）。

教學(xué)重難點(diǎn)嘗試多種雙手拋大球動(dòng)作

課前準(zhǔn)備竹竿兩根，皮筋一條。

教法提示學(xué)法提示

一、激發(fā)興趣階段1、體委整隊(duì)，親切地向老師問(wèn)好！

1、親切地向?qū)W生問(wèn)好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。

2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。

3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、跟隨教師做韻律體操。

4、組織學(xué)生做韻律體操。1、按統(tǒng)一信號(hào)認(rèn)真做好專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)，

二、發(fā)展能力合作探究階段原地?cái)[腿、助跑、起跳與過(guò)竿等模仿動(dòng)作

1、組織學(xué)生原地?cái)[腿、助跑、得練習(xí)。

起跳與過(guò)竿等模仿練習(xí)。2、認(rèn)真聽(tīng)教師的講解，了解考核的方法和

2、宣布考核方法，提示學(xué)生在規(guī)則，并做好考核前的準(zhǔn)備。

每個(gè)高度上有三次機(jī)會(huì)，失敗了3、丈量步點(diǎn)、試跳，在考核中互相鼓勵(lì)，

就不能再跳以后的高度。發(fā)揮出最好水平。

3、組織學(xué)生丈量步點(diǎn)、試跳，4、聽(tīng)教師的講評(píng)，了解自己的進(jìn)步幅度，

提示：在應(yīng)考核中互相鼓勵(lì)，發(fā)明確自己以后學(xué)練跳高的努力方向。

教學(xué)步驟

揮出最好水平。5、考完后，在指定的區(qū)域內(nèi)觀看，不妨礙

4、考核后小結(jié)講評(píng)，注意以進(jìn)他人進(jìn)行考核，保障自己和他人的安全。

步幅度為評(píng)價(jià)重點(diǎn)進(jìn)行表?yè)P(yáng)和6、發(fā)現(xiàn)場(chǎng)上墊子移位，及時(shí)放好。

鼓勵(lì)。1、跟隨老師舞蹈放松。

5、課前準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材和記2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。

錄表；課中注意指定觀看，安排3、跟老師親切道別！

好觀看的學(xué)生。4、歸還器材。

6、跳高場(chǎng)地上安排好足夠的墊

子，保證安全。

三、愉悅身心階段

1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。

2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)

習(xí)情況。

3、跟學(xué)生道別！

課后反思

3

3.投擲一一體驗(yàn)力量單元教學(xué)計(jì)劃

單元第一學(xué)時(shí)

1、體驗(yàn)多種雙手拋大球的方法，并知道相關(guān)的動(dòng)作術(shù)語(yǔ)。

學(xué)習(xí)目標(biāo)

2、能與同伴共同享受體育活動(dòng)的樂(lè)趣。

1、投擲：各種姿勢(shì)雙手拋大球。

學(xué)習(xí)內(nèi)容

2、游戲：拋球比準(zhǔn)。

教學(xué)重難點(diǎn)嘗試多種雙手拋大球動(dòng)作

課前準(zhǔn)備軟排若干

教法提示學(xué)法提示

一、激發(fā)興趣階段1、體委整隊(duì)，親切地向老師問(wèn)好！

1、親切地向?qū)W生問(wèn)好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。

2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。

3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、跟隨教師做韻律體操。

4、組織學(xué)生做韻律體操。1、自由組合分組，自選安全的場(chǎng)地，分散

二、發(fā)展能力合作探究階段做原地徒手投擲動(dòng)作練習(xí)。

1、組織學(xué)生雙人壓肩、雙臂繞2、在教師的啟發(fā)下，動(dòng)腦筋，想方法，看

環(huán)、互拉肩等準(zhǔn)備活動(dòng)。同伴，對(duì)原地雙手可做的投擲動(dòng)作進(jìn)行徒

2、組織學(xué)生嘗試多種原地姿勢(shì)手嘗試，體會(huì)多種姿勢(shì)的拋擲感覺(jué)。

雙手投擲大球的動(dòng)作方法，仔細(xì)3、在教師的指導(dǎo)下，參與總結(jié)，再集體分

觀察，及時(shí)組織學(xué)生示范、講解，類練習(xí)大家創(chuàng)編的3類不同的投擲姿勢(shì)，

帶領(lǐng)其他學(xué)生進(jìn)行模仿性練習(xí)。觀賞并評(píng)出各類投擲姿勢(shì)的高手，知道這

3、引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)并模仿，面向些練習(xí)都能發(fā)展投擲能力，提高上肢力量

上投與下拋；左側(cè)拋與右側(cè)跑；的道理。

背向直立拋與下蹲拋等不同姿4、明確游戲方法和規(guī)則，分組商量，設(shè)立

教學(xué)步驟

勢(shì)的雙手投球的方法，發(fā)展投擲互幫互學(xué)小組，讓學(xué)困生站在最利于打目

能力，提高力量和協(xié)調(diào)素質(zhì)。標(biāo)的位置，體驗(yàn)助人為樂(lè)的感覺(jué)。

4、講解游戲方法，對(duì)學(xué)習(xí)有困5、與教師共同進(jìn)行游戲練習(xí)與比賽，為本

難和能力差的學(xué)生安排最佳的組比賽勝利出力。

位置，讓她們體驗(yàn)并享受到成功6、參與小結(jié)，說(shuō)一說(shuō)幫助別人和被別人幫

快樂(lè)而積極參加游戲。助的快樂(lè)感覺(jué)。

5、帶領(lǐng)并參與學(xué)生們游戲練習(xí)1、跟隨老師舞蹈放松。

與比賽，適時(shí)點(diǎn)評(píng)與輔導(dǎo)。2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。

6、與學(xué)生共同小結(jié)，“團(tuán)結(jié)的集3、跟老師親切道別！

體重沒(méi)有差生”，幫助別人和被4、歸還器材。

別人幫助都是快樂(lè)的。

三、愉悅身心階段

1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。

2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)

習(xí)情況。

3、跟學(xué)生道別！

課后反思

4

單元第二學(xué)時(shí)

1、基本掌握雙手從頭后向前拋實(shí)心球的動(dòng)作。

學(xué)習(xí)目標(biāo)

2、能在老師指導(dǎo)與同伴的幫助下，努力改進(jìn)動(dòng)作。

1、投擲：前拋實(shí)心球（從頭后拋）。

學(xué)習(xí)內(nèi)容

2、游戲：前拋實(shí)心球得分賽。

教學(xué)重難點(diǎn)雙手從頭后向前拋實(shí)心球的動(dòng)作方法

課前準(zhǔn)備實(shí)心球若干

教法提示學(xué)法提示

一、激發(fā)興趣階段1、體委整隊(duì)，親切地向老師問(wèn)好！

1、親切地向?qū)W生問(wèn)好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。

2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。

3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、跟隨教師做韻律體操。

4、組織學(xué)生做韻律體操。1、在統(tǒng)一的口令下，兩人一組相互壓肩、

二、發(fā)展能力合作探究階段啦滿弓練習(xí)等準(zhǔn)備活動(dòng)。

1、組織兩人一組壓肩、拉滿弓2、復(fù)習(xí)游戲，相互交流握球、傳球配合技

練習(xí)等準(zhǔn)備活動(dòng)。巧，增加感覺(jué)。

2、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行頂上胯下傳球3、觀察教師的示范，看清身體動(dòng)作的用力

游戲，熟悉球性、學(xué)會(huì)握球方法，順序和方法，建立完整動(dòng)作的表象。

感知球的重量。4、統(tǒng)一聽(tīng)信號(hào)，徒手模仿動(dòng)作過(guò)程，領(lǐng)悟

3、示范講解雙手從頭后向前拋動(dòng)作方法。

實(shí)心球動(dòng)作方法，提示學(xué)生重點(diǎn)5、嚴(yán)格按拋球、撿球信號(hào)要求，分組聽(tīng)信

觀察；用力順序及出手方向。號(hào)持球練習(xí)，體會(huì)屈肘后仰，蹬地收腹，

4、組織學(xué)生徒手模仿雙手從頭向前揮臂，協(xié)調(diào)用力的動(dòng)作方法。相互觀

教學(xué)步驟后向前拋實(shí)心球動(dòng)作方法，體會(huì)察，分析動(dòng)作，相互測(cè)評(píng)，在同伴幫助下

用力順序。改進(jìn)動(dòng)作。

5、組織學(xué)生持球進(jìn)行擲過(guò)前方6、分組游戲練習(xí)與比賽，先進(jìn)行集體，在

一定高度橫繩的練習(xí)，巡回指進(jìn)行個(gè)人賽，在游戲中鞏固技術(shù)動(dòng)作。

導(dǎo)，注重師生、生生之間評(píng)價(jià)，7、主動(dòng)參與小結(jié)，談自己的體會(huì)。

引導(dǎo)學(xué)生不斷改進(jìn)動(dòng)作，注意按1、跟隨老師舞蹈放松。

信號(hào)行動(dòng)。2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。

6、組織安排游戲練習(xí)與比賽。3、跟老師親切道別！

巡回指導(dǎo)，幫助學(xué)困生掌握動(dòng)4、歸還器材。

作。

7、帶領(lǐng)學(xué)生小結(jié)，評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)收

-++-

秋。

三、愉悅身心階段

1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。

2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)

習(xí)情況。

3、跟學(xué)生道別！

課后反思

5

單元第三學(xué)時(shí)

1、能做出雙手從胯下向前拋實(shí)心球的動(dòng)作。

學(xué)習(xí)目標(biāo)

2、提高上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

1、投擲：前拋實(shí)心球（從胯下拋）。

學(xué)習(xí)內(nèi)容

2、游戲：前拋實(shí)心球得分賽。

教學(xué)重難點(diǎn)協(xié)調(diào)用力順序

課前準(zhǔn)備實(shí)心球若干

教法提示學(xué)法提示

一、激發(fā)興趣階段1、體委整隊(duì)，親切地向老師問(wèn)好！

1、親切地向?qū)W生問(wèn)好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。

2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。

3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、跟隨教師做韻律體操。

4、組織學(xué)生做韻律體操。1、與教師共同進(jìn)行游戲，體驗(yàn)集體配合傳、

二、發(fā)展能力合作探究階段接球的樂(lè)趣。在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，選擇安全

1、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行頂上胯下傳球的場(chǎng)地做專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。

游戲，然后組織學(xué)生自主選擇活2、在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，分組復(fù)習(xí)雙手從頭后

動(dòng)方式，進(jìn)行專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。向前拋實(shí)心球的動(dòng)作方法，體會(huì)用力順序。

2、組織徒手復(fù)習(xí)雙手從頭后向根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)，找出：雙手胯下拋實(shí)心

前拋實(shí)心球動(dòng)作方法，提示協(xié)調(diào)球的方法。

用力的順序。提出問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)3、觀察教師的示范，領(lǐng)悟模仿練習(xí)，體驗(yàn)

生知道前拋實(shí)心球的另種方法。蹬地?fù)]臂齊用力，動(dòng)作連貫，上下肢協(xié)調(diào)。

3示范講解雙手胯下向前拋實(shí)心4、分組聽(tīng)信號(hào)持球練習(xí)，體驗(yàn)蹬地收腹、

教學(xué)步驟

球動(dòng)作方法，提示學(xué)生觀察用力協(xié)調(diào)用力的動(dòng)作感覺(jué)。

過(guò)程。5、分組進(jìn)行游戲的練習(xí)與比賽，在游戲中

4、組織學(xué)生持球雙手胯下向前提高上下肢協(xié)調(diào)配合的能力。

拋實(shí)心球，擲過(guò)前方一定高度橫6、評(píng)出：雙手胯下前拋球高手

繩的練習(xí)，適時(shí)指導(dǎo)。1、跟隨老師舞蹈放松。

5、安排前拋實(shí)心球比賽游戲的2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。

練習(xí)與比賽，指導(dǎo)動(dòng)作方法，提3、跟老師親切道別！

示安全事項(xiàng)。4、歸還器材。

6、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行小結(jié)，表?yè)P(yáng)有

進(jìn)步的學(xué)生。

三、愉悅身心階段

1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。

2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)

習(xí)情況。

3、跟學(xué)生道別！

課后反思

6

單元第四學(xué)時(shí)

1、與同伴配合，共同學(xué)會(huì)后拋實(shí)心球的動(dòng)作方法。

學(xué)習(xí)目標(biāo)

2、提高上肢力量，并知道潛在的危險(xiǎn)及避免的方法。

1、投擲：后拋實(shí)心球（背對(duì)拋球方向，雙手從體前經(jīng)頭后向后拋）。

學(xué)習(xí)內(nèi)容

2、游戲：籃球投籃得分。

教學(xué)重難點(diǎn)拋球的用力順序

課前準(zhǔn)備實(shí)心球若干籃球8只

教法提示學(xué)法提示

一、激發(fā)興趣階段1、體委整隊(duì)，親切地向老師問(wèn)好！

1、親切地向?qū)W生問(wèn)好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。

2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。

3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、跟隨教師做韻律體操。

4、組織學(xué)生做韻律體操。1、在教師指導(dǎo)下，由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)，自選場(chǎng)

二、發(fā)展能力合作探究階段地做準(zhǔn)備活動(dòng)。

1、組織學(xué)生練習(xí)雙人徒手操，2、看教師的演示，分組徒手模仿練習(xí)，體

做好充分準(zhǔn)備活動(dòng)。會(huì)蹬地、送胯、挺胸、揮臂的用力方法。

2、示范講解雙手向后拋實(shí)心球3、分組聽(tīng)信號(hào)練習(xí)，前排同學(xué)練習(xí)時(shí)，后

的動(dòng)作，提示用力的順序，組織排同學(xué)觀察、糾正。

學(xué)生徒手模仿練習(xí)。4、知道所學(xué)投擲項(xiàng)目潛在的危險(xiǎn)及避免危

3、組織學(xué)生雙手向后拋實(shí)心球險(xiǎn)的方法是嚴(yán)格按信號(hào)規(guī)定拋、撿球，保

練習(xí)。發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)評(píng)價(jià)，并進(jìn)障安全。

教學(xué)步驟行指導(dǎo)。5、看示范、聽(tīng)講解，明確游戲規(guī)則與方法，

4、嚴(yán)格規(guī)定拋、撿信號(hào)，強(qiáng)化分組進(jìn)行游戲練習(xí)與比賽。

安全教育。6、參與評(píng)議，主要說(shuō)一說(shuō)合作感受，與自

5、講解示范游戲規(guī)則與方法，己同伴握手表示感謝，結(jié)合學(xué)練情況集體

安排并參與學(xué)生的游戲練習(xí)與評(píng)出互助標(biāo)兵。

比賽。1、跟隨老師舞蹈放松。

6、組織學(xué)生進(jìn)行評(píng)議，引導(dǎo)學(xué)2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。

生說(shuō)一說(shuō)：在練習(xí)中，如何與同3、跟老師親切道別！

伴相互合作與幫助的，并表示感4、歸還器材。

謝，評(píng)選出互助標(biāo)兵。

三、愉悅身心階段

1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。

2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)

習(xí)情況。

3、跟學(xué)生道別！

課后反思

7

單元第五學(xué)時(shí)

1、能充分展示自我。

學(xué)習(xí)目標(biāo)

2、看到同伴成功會(huì)分享，看到同伴失敗能安慰。

學(xué)習(xí)內(nèi)容1、投擲：前（后）拋實(shí)心球展示。

教學(xué)重難點(diǎn)記住展示要求、方法和遠(yuǎn)度標(biāo)準(zhǔn)。

課前準(zhǔn)備實(shí)心球若干

教法提示學(xué)法提示

一、激發(fā)興趣階段1、體委整隊(duì)，親切地向老師問(wèn)好！

1、親切地向?qū)W生問(wèn)好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。

2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。

3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、跟隨教師做韻律體操。

4、組織學(xué)生做韻律體操。1、自由組合、自選場(chǎng)地、自主決定活動(dòng)內(nèi)

二、發(fā)展能力合作探究階段容做專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)，進(jìn)行徒手模仿和輔助

1、組織學(xué)生自主安排準(zhǔn)備活動(dòng)，性練習(xí)。

進(jìn)行徒手模仿練習(xí)和輔助練習(xí)。2、聽(tīng)教師的講解，明確展示的方法和規(guī)則。

2、宣布展示要求、方法和遠(yuǎn)度3、選擇自己認(rèn)為最好的姿勢(shì)進(jìn)行雙手拋球

標(biāo)準(zhǔn)。的展示，努力將自己的最好成績(jī)展示給大

3、先示范表演三種方法，再組家。

織學(xué)生試投和展示，每人可自選4、參與互評(píng)，肯定同伴的進(jìn)步與成功；發(fā)

教學(xué)步驟動(dòng)作擲三次，記錄最好成績(jī)?，F(xiàn)同伴失誤能安慰。聽(tīng)教師的講評(píng)，明確

4、展示后互評(píng)與師評(píng)小結(jié)，提自己以后的努力發(fā)向。

示學(xué)生：展示中看到同伴成功會(huì)5、在指定的區(qū)域內(nèi)觀看，不妨礙他人進(jìn)行

分享，看到同伴失誤會(huì)安慰。注展示，保障自己和他人的安全。

意以進(jìn)步幅度為評(píng)價(jià)重點(diǎn)進(jìn)行1、跟隨老師舞蹈放松。

表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。

5、課前準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材和記3、跟老師親切道別！

錄表；課中注意指定觀看地點(diǎn)。4、歸還器材。

三、愉悅身心階段

1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。

2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)

習(xí)情況。

3、跟學(xué)生道別！

課后反思

8

4.單杠一一體驗(yàn)靈巧單元教學(xué)計(jì)劃

單元第一學(xué)時(shí)

1、能勇敢地學(xué)習(xí)單杠上兩臂伸直的支撐動(dòng)作。

學(xué)習(xí)目標(biāo)

2、努力展示自己的優(yōu)美姿態(tài)。

1、體操：?jiǎn)胃苌系闹巍?/p>

學(xué)習(xí)內(nèi)容

2、游戲：跳滾自救。

教學(xué)重難點(diǎn)跳上正撐，后擺下

課前準(zhǔn)備墊子幾塊錄音機(jī)

教法提示學(xué)法提示

一、激發(fā)興趣階段1、體委整隊(duì)，親切地向老師問(wèn)好！

1、親切地向?qū)W生問(wèn)好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。

2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。

3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、跟隨教師做韻律體操。

4、組織學(xué)生做韻律體操。1、根據(jù)教師安排做準(zhǔn)備活動(dòng)。

二、發(fā)展能力合作探究階段2、聽(tīng)教師的講解，了解單杠支撐的握杠方

1、組織學(xué)生做好上肢部位的準(zhǔn)法。

備活動(dòng)，預(yù)防拉傷和扭傷。3、勇敢參與試做，注意握杠落地緩沖的技

2、示范講解正確的握杠方法以巧，學(xué)習(xí)幫助和自我保護(hù)。

及跳上正撐，后擺下的動(dòng)作要4、先在課桌、低雙杠或領(lǐng)操臺(tái)傷練習(xí)支撐，

領(lǐng)，提示學(xué)生重點(diǎn)觀察握杠方法再由組長(zhǎng)或組內(nèi)大同學(xué)負(fù)責(zé)幫助和保護(hù)同

和兩臂的狀態(tài)。學(xué)，體驗(yàn)杠上支撐兩臂伸直的空中感覺(jué)。

3、清學(xué)生演示、重點(diǎn)提示學(xué)生5、各組選一位代表，給全班同學(xué)表演，重

觀察：落地緩沖技巧；同時(shí)講解點(diǎn)觀看她們的空中姿態(tài)和握杠落地的動(dòng)作

教學(xué)步驟

保護(hù)與幫助的方法。方法，介紹她們的體會(huì)

4、提示安全事項(xiàng)后，組織學(xué)生6、明確游戲方法后，分組自選場(chǎng)地，分別

分組練習(xí)幫助和保護(hù)膽小、肥胖練習(xí)跳下落地緩沖下蹲和前滾動(dòng)的動(dòng)作，

的學(xué)生完成動(dòng)作，在她們有進(jìn)步然后商量游戲時(shí)本組人員的站位，參加比

時(shí)，及時(shí)組織全班同學(xué)給她們鼓賽。

勵(lì)。1、跟隨老師舞蹈放松。

5、安排學(xué)生表演，展示她們安2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。

全優(yōu)美動(dòng)作。3、跟老師親切道別！

6、提示跳滾自救游戲方法和規(guī)4、歸還器材。

則，帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)與比賽。

三、愉悅身心階段

1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。

2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)

習(xí)情況。

3、跟學(xué)生道別！

課后反思

9

單元第二學(xué)時(shí)

1、能掌握跳上正撐、后擺下動(dòng)作，做到落地平穩(wěn)。

學(xué)習(xí)目標(biāo)

2、在身體有輕微難受的情況下能堅(jiān)持完成動(dòng)作。

1、體操：?jiǎn)胃芙M合動(dòng)作（一）（跳上正撐，后擺下）。

學(xué)習(xí)內(nèi)容

2、游戲：山羊頂。

教學(xué)重難點(diǎn)空中姿態(tài)和落地緩沖

課前準(zhǔn)備墊子幾塊錄音機(jī)“山羊”

教法提示學(xué)法提示

一、激發(fā)興趣階段1、體委整隊(duì)，親切地向老師問(wèn)好！

1、親切地向?qū)W生問(wèn)好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。

2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。

3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、跟隨教師做韻律體操。

4、組織學(xué)生做韻律體操。1、分組，按教師要求由組長(zhǎng)帶領(lǐng)做準(zhǔn)備活

二、發(fā)展能力合作探究階段動(dòng)。

1、提出準(zhǔn)備活動(dòng)的相關(guān)要求，2、勇敢自薦，參與表演；其他人觀看，明

讓學(xué)生自己做準(zhǔn)備活動(dòng)。確要求，交流落地穩(wěn)定的技巧。

2、請(qǐng)自薦同學(xué)表演，重點(diǎn)提示：3、分組練習(xí)跳上正撐，后擺下的動(dòng)作，幫

空中姿態(tài)和落地緩沖。助組內(nèi)學(xué)習(xí)有困難的同學(xué)找出問(wèn)題，給予

3、組織學(xué)生練習(xí)與表演，及時(shí)幫助與鼓勵(lì)。

幫助學(xué)困生，解決練習(xí)中出現(xiàn)的4、明確游戲方法和規(guī)則后，分組練習(xí)與比

教學(xué)步驟問(wèn)題，鼓勵(lì)在身體有輕微難受的賽，體驗(yàn)雙手撐地用頭頂球的樂(lè)趣。

情況下能堅(jiān)持完成動(dòng)作的學(xué)生。5、介紹自己的感受和解決問(wèn)題的方法，與

4、講解游戲方法和規(guī)則，帶領(lǐng)同伴分享戰(zhàn)勝困難的樂(lè)趣

學(xué)生練習(xí)與比賽，適時(shí)參與弱組1、跟隨老師舞蹈放松。

的比賽爭(zhēng)取勝利。2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。

5、講解小結(jié)，讓學(xué)生談一談心3、跟老師親切道別！

理感受，并適時(shí)給予鼓勵(lì)與表4、歸還器材。

揚(yáng)。

三、愉悅身心階段

1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。

2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)

習(xí)情況。

3、跟學(xué)生道別！

課后反思

10

單元第三學(xué)時(shí)

1、能進(jìn)一步掌握單杠組合動(dòng)作（一）動(dòng)作，知道動(dòng)作名稱。

學(xué)習(xí)目標(biāo)

2、體驗(yàn)身體在空中的感覺(jué)。

1、體操：?jiǎn)胃芙M合動(dòng)作（一）（跳上正撐，后擺下）。

學(xué)習(xí)內(nèi)容

2、游戲：二壘球。

教學(xué)重難點(diǎn)跳上正撐，后擺推杠下

課前準(zhǔn)備墊子幾塊錄音機(jī)“山羊”

教法提示學(xué)法提示

一、激發(fā)興趣階段1、體委整隊(duì)，親切地向老師問(wèn)好！

1、親切地向?qū)W生問(wèn)好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。

2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。

3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、跟隨教師做韻律體操。

4、組織學(xué)生做韻律體操。1、按統(tǒng)一口令做專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)，明確安全

二、發(fā)展能力合作探究階段練習(xí)的要求。

1、組織學(xué)生進(jìn)行上肢部位的準(zhǔn)2、通過(guò)觀摩和自己的體驗(yàn)，說(shuō)出握杠的動(dòng)

備活動(dòng)，指導(dǎo)安全練習(xí)的方法。作，描述示范者的空中姿勢(shì)和落地動(dòng)作。

2、請(qǐng)自薦學(xué)生示范跳上正撐，3、分組練習(xí)，體會(huì)在跳上正撐，后擺推杠

后擺推杠下的動(dòng)作，引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)下組合動(dòng)作在杠上、空中、落地時(shí)的不同

出握杠的動(dòng)作，觀察杠上空中姿身體感覺(jué)。

態(tài)和落地動(dòng)作。4、按游戲比賽的方法和規(guī)則，明確出場(chǎng)的

教學(xué)步驟

3、安排分組與練習(xí)，與學(xué)生共先后順序，按預(yù)定順序參加比賽。

同表演，展示優(yōu)美動(dòng)作和穩(wěn)定落5、談一談自己的空中感覺(jué)。

地。1、跟隨老師舞蹈放松。

4、提示游戲方法和規(guī)則，帶領(lǐng)2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。

學(xué)生練習(xí)和比賽時(shí)，適時(shí)與學(xué)生3、跟老師親切道別！

進(jìn)行對(duì)抗比賽。4、歸還器材。

5、與學(xué)生共同小結(jié)。

三、愉悅身心階段

1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。

2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)

習(xí)情況。

3、跟學(xué)生道別！

課后反思

11

單元第四學(xué)時(shí)

1、初步學(xué)會(huì)跳上正撐、前翻下的動(dòng)作方法。

學(xué)習(xí)目標(biāo)

2、能與同伴合作，幫助他人完成任務(wù)。

1、體操：?jiǎn)胃芙M合動(dòng)作（二）（跳上正撐、前翻下）。

學(xué)習(xí)內(nèi)容

2、游戲：螞蟻搬家接力。

教學(xué)重難點(diǎn)跳上正撐、前翻下

課前準(zhǔn)備墊子幾塊錄音機(jī)

教法提示學(xué)法提示

一、激發(fā)興趣階段1、體委整隊(duì)，親切地向老師問(wèn)好！

1、親切地向?qū)W生問(wèn)好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。

2、組織學(xué)生隊(duì)列練習(xí)、小游戲。3、積極地參與游戲。

4、組織學(xué)生做韻律體操。4、跟隨教師做韻律體操。

二、發(fā)展能力合作探究階段1、按統(tǒng)一信號(hào)與教師要求，做專項(xiàng)準(zhǔn)備活

1、帶領(lǐng)學(xué)生做好腕、肘、肩等動(dòng)。

部位的準(zhǔn)備活動(dòng)，防止扭傷。2、觀摩教師的示范，建立動(dòng)作表象，特別

2、示范講解跳上正撐一一前翻注意倒體、兩腿放下、拉杠站穩(wěn)的動(dòng)作節(jié)

下動(dòng)作的方法、要領(lǐng)，提示學(xué)生奏，根據(jù)自己的觀察，知道自我保護(hù)的方

注意觀察：身體前翻下時(shí)不能用法。

力太猛，兩腿在空中下擺時(shí)要緩3、觀看同學(xué)的試做，模仿學(xué)習(xí)保護(hù)與幫助

慢，握杠手要有明顯提拉動(dòng)作。的手法與站位，部分組長(zhǎng)與大同學(xué)嘗試兩

3、請(qǐng)學(xué)生試做，講解保護(hù)與幫人保護(hù)一人的方法。

助的手法與戰(zhàn)位，教會(huì)學(xué)生正確4、按要求分組，在兩個(gè)同伴的幫助與保護(hù)

的保護(hù)與幫助的方法。下練習(xí)前翻下組合動(dòng)作，體會(huì)身體前倒，

4、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)，提示學(xué)同時(shí)收腹、收腿，前翻下的動(dòng)作要領(lǐng)，體

教學(xué)步驟生注意安全，要求在逐步減少幫驗(yàn)空中感覺(jué)。相互學(xué)習(xí)和交流動(dòng)作技巧，

助的情況下，獨(dú)立完成跳上正幫助學(xué)習(xí)有困難的同學(xué)完成動(dòng)作。

撐、前翻下的動(dòng)作，巡回指導(dǎo)，5、選出本組代表參加比賽。

幫助學(xué)困生完成動(dòng)作。6、了解游戲方法和規(guī)則后，分組商量三人

5、分組表演所學(xué)的兩套支撐的一排的組合，試做3輪后，交流配合的方

組合動(dòng)作，適時(shí)表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)。式和方法，參加比賽。培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作的精

6、講解游戲方法和規(guī)則，組織神和雙手握杠的平衡能力。

并參與學(xué)生的游戲比賽，幫助弱7、采用自評(píng)與互評(píng)的方式,交流學(xué)習(xí)收獲，

組取得勝利。明確課間進(jìn)行單杠活動(dòng)時(shí)的安全要求。

7、組織學(xué)生評(píng)價(jià)本單元的學(xué)習(xí)

收獲，再次提醒學(xué)生進(jìn)行單杠活

動(dòng)時(shí)的安全要求。1、跟隨老師舞蹈放松。

8、課前準(zhǔn)備好足夠數(shù)量的墊子2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。

放在單杠上。3、跟老師親切道別！

三、愉悅身心階段4、歸還器材。

1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。

2、共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。

3、跟學(xué)生道別！

課后反思

12

5.武術(shù)一一體驗(yàn)精神單元教學(xué)計(jì)劃

單元第一學(xué)時(shí)

1、能向同伴和家長(zhǎng)展示所學(xué)的武術(shù)組合動(dòng)作。

學(xué)習(xí)目標(biāo)

2、能在游戲中相互合作，克服困難。

1、武術(shù)：組合動(dòng)作（一）。

學(xué)習(xí)內(nèi)容

2、游戲：機(jī)器人。

教學(xué)重難點(diǎn)動(dòng)作要到位，剛勁有力

課前準(zhǔn)備錄音機(jī)圖示

教法提示學(xué)法提示

一、激發(fā)興趣階段1、體委整隊(duì)，親切地向老師問(wèn)好！

1、親切地向?qū)W生問(wèn)好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。

2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。

3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、跟隨教師做韻律體操。

4、組織學(xué)生做韻律體操。1、在教師同意口令下，先復(fù)習(xí)組合（一）

二、發(fā)展能力合作探究階段動(dòng)作，然后自選場(chǎng)地進(jìn)行，體會(huì)動(dòng)作要

1、組織復(fù)習(xí)組合動(dòng)作（一），重點(diǎn)領(lǐng)。

提示弓步?jīng)_圈，蹬腿沖拳動(dòng)作要到2、分組選擇合適的場(chǎng)地，進(jìn)行組內(nèi)的

位，剛勁有力。練習(xí)與匯報(bào)表演，相互觀摩，相互學(xué)習(xí)，

2、組織小組內(nèi)的聯(lián)系與匯報(bào)表演，相互評(píng)價(jià)。

相互交流、評(píng)議，即使表演動(dòng)作連3、由隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)表演，進(jìn)行集體交流與

貫、有氣勢(shì)的學(xué)生。評(píng)價(jià)。

3、安排分組表演，并組織交流，4、觀察同學(xué)的示范動(dòng)作和教師的講解

評(píng)議。提示，知道游戲的注意事項(xiàng)。

教學(xué)步驟4、請(qǐng)自薦的同學(xué)配合師范，提示5、在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下，自我嘗試游戲方法、

游戲的方法、規(guī)則和注意事項(xiàng)。解決交換蒙眼布、辨別同學(xué)的聲音的問(wèn)

5、組織練習(xí)，著重提示學(xué)生辨別題。

同學(xué)的聲音、加快行進(jìn)速度的方6、觀察同學(xué)的示范，通過(guò)講評(píng)找出自

法。己的不足，在游戲中加以改進(jìn)。

6、帶領(lǐng)學(xué)生分組練習(xí)后，結(jié)合幾7、積極參與游戲，遵守游戲規(guī)則，爭(zhēng)

個(gè)配合默契同學(xué)的示范，進(jìn)行講當(dāng)最佳機(jī)器人。

評(píng)，然后繼續(xù)游戲。1、跟隨老師舞蹈放松。

7、游戲中教育學(xué)生遵守游戲規(guī)則，2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。

注意安全，帶領(lǐng)學(xué)生“最佳機(jī)器3、跟老師親切道別！

人”。4、歸還器材。

三、愉悅身心階段

1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。

2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)

情況。

3、跟學(xué)生道別！

課后反思

13

單元第二學(xué)時(shí)

1、說(shuō)出武術(shù)組合動(dòng)作（二）中的基本術(shù)語(yǔ)。

學(xué)習(xí)目標(biāo)

2、在活動(dòng)中發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。

1、武術(shù)：組合動(dòng)作（二）。

學(xué)習(xí)內(nèi)容

2、游戲：山羊頂。

教學(xué)重難點(diǎn)動(dòng)作連貫

課前準(zhǔn)備錄音機(jī)

教法提示學(xué)法提示

一、激發(fā)興趣階段1、體委整隊(duì)，親切地向老師問(wèn)好！

1、親切地向?qū)W生問(wèn)好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。

2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。

3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、跟隨教師做韻律體操。

4、組織學(xué)生做韻律體操。1、集體隨教師口令復(fù)習(xí)組合動(dòng)作（一）。

二、發(fā)展能力合作探究階段2、聽(tīng)講解，了解以推掌為主要手型的組合

1、帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)組合動(dòng)作（一）。動(dòng)作（二）的特點(diǎn)。

2、示范講解組合動(dòng)作（二）的3、集體觀察、模仿單個(gè)動(dòng)作，體會(huì)動(dòng)作的

動(dòng)作方法。路線方向，按動(dòng)作順序記住單個(gè)動(dòng)作名稱。

3、采用邊講、邊做、邊讓學(xué)生4、分組進(jìn)行組合動(dòng)作（一）、（二）動(dòng)作比

模仿的方法進(jìn)行組合動(dòng)作（二）較，能回答出動(dòng)作方向、路線相同而手型、

的教學(xué)，先單個(gè)動(dòng)作練習(xí)，再完腳型不同。

整串聯(lián)練習(xí)。5、看試做過(guò)程，并根據(jù)教師的提示，分散

4、啟發(fā)學(xué)生思考，組合動(dòng)作（二）自我體驗(yàn)山羊頂?shù)膭?dòng)作方法，并相互交流

教學(xué)步驟與（一）的共同點(diǎn)和不同點(diǎn)。體會(huì)說(shuō)一說(shuō)游戲方法、規(guī)則和注意事項(xiàng)。

5、講解游戲方法和規(guī)則，再每6、分組練習(xí)后，進(jìn)行游戲比賽，相互交流

組請(qǐng)一位同學(xué)試做，根據(jù)試做情體會(huì)，共同努力，爭(zhēng)取勝利。

況進(jìn)行評(píng)議，提示學(xué)生游戲中注7、注意衛(wèi)生，游戲結(jié)束后，要把手洗干凈。

意球頂歪、用力過(guò)猛而摔交等問(wèn)1、跟隨老師舞蹈放松。

題。2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。

6、帶領(lǐng)學(xué)生試做游戲后，再組3、跟老師親切道別！

織學(xué)生進(jìn)行游戲比賽，注意及時(shí)4、歸還器材。

小結(jié)，表?yè)P(yáng)做的好的學(xué)生。

7、游戲前，注意打掃場(chǎng)地，消

除如沙石等不安全物。

三、愉悅身心階段

1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。

2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)

習(xí)情況。

3、跟學(xué)生道別！

課后反思

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單元第三學(xué)時(shí)

1、能將組合動(dòng)作（一）（二）連起來(lái)練習(xí)。

學(xué)習(xí)目標(biāo)

2、在練習(xí)武術(shù)動(dòng)作時(shí)能振奮自己的精神。

1、武術(shù)：組合動(dòng)