世紀(jì)康美腸壽果之-腸道革命篇

最近很多消費(fèi)者問小編市面上的排腸毒的產(chǎn)品都是草本青梅，而我們世紀(jì)康美腸壽果產(chǎn)品確是西梅+青梅有何區(qū)別？下面小編就給您講解下，為什么說腸道運(yùn)動(dòng)是體內(nèi)運(yùn)動(dòng)的靈魂?如果腸道運(yùn)動(dòng)不活躍，消化過程就不能很好地完成，人體就得不到充足的營(yíng)養(yǎng)，一個(gè)長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良的人還談什么健康?腸道運(yùn)動(dòng)對(duì)于人體的意義是如此之大，但這種運(yùn)動(dòng)是很嬌氣的。人體因身體狀況不佳，飲食和環(huán)境的變化、壓力等，或隨身體的老化，造成壞細(xì)菌增加，而引起腸內(nèi)細(xì)菌失去平衡，使腸內(nèi)臟污起來。而腸內(nèi)臟污是便秘、腹瀉，乃至于結(jié)腸癌、大腸癌或身體老化。因此，一個(gè)愛護(hù)生命、珍惜健康的人必須要首先保護(hù)好自己的腸道，保持腸道運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)期處于健康、活躍的狀態(tài)。鑒于腸道運(yùn)動(dòng)的這種特殊意義，科學(xué)家們把他譽(yù)為體內(nèi)：“運(yùn)動(dòng)的靈魂”。人體的“營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)中心”我們都知道自己從食物中獲取營(yíng)養(yǎng)，但是大多數(shù)人都有一個(gè)錯(cuò)誤的觀念，認(rèn)為胃是消化食物的器官，但生理學(xué)證明，80%的消化和吸收過程是在腸道內(nèi)完成的。我們吃下去的東西進(jìn)入胃以后，經(jīng)過胃的混合、研磨和分解成為一種稀粥樣的東西，叫做食糜，食糜進(jìn)入腸道，在腸道蠕動(dòng)和絨毛的作用下緩慢移動(dòng)，一般要一天時(shí)間通過10米左右的腸道。在這個(gè)時(shí)間內(nèi)，腸道會(huì)分泌出一種叫做“酶”的東西把這些食糜分解掉，腸壁會(huì)選擇對(duì)人體有用的物質(zhì)吸收，沒用的和有害的殘?jiān)ㄟ^排泄系統(tǒng)排除體外。那些人體需要的營(yíng)養(yǎng)成分被腸道吸收后，通過腸壁上的毛細(xì)血管交給血液，有他們帶到全身。血液除了運(yùn)送養(yǎng)分，還擔(dān)負(fù)著運(yùn)送氧氣到全身的任務(wù)。由此可見，腸道對(duì)人體是多么的重要：整個(gè)人體的營(yíng)養(yǎng)都是在腸道里生產(chǎn)出來的。如果把人體比喻為一個(gè)城市，血液是其中的交通系統(tǒng)，腸道就是最大的一個(gè)營(yíng)養(yǎng)生產(chǎn)中心。這個(gè)中心生產(chǎn)不出足夠的、合格的食物，整個(gè)城市的人都要挨餓?？梢娔c道運(yùn)動(dòng)對(duì)于人體是何等的重要。一旦腸道運(yùn)動(dòng)不通暢，人的身體各部分都會(huì)處于一種“饑餓”的狀態(tài)，長(zhǎng)期下去，必將導(dǎo)致體內(nèi)運(yùn)動(dòng)環(huán)境活躍的程度降低，身體整體素質(zhì)下降，甚至生出各種疾病來。你真的吃飽了嗎?經(jīng)常聽到有人摸著自己的肚子說：“吃的真飽!”可是有很多人怎么都胖不起來，身體很虛弱，瘦小枯干，經(jīng)常感冒、生病、一副弱不禁風(fēng)的樣子。要能明白這個(gè)問題之前，首先要問的是：“你真的吃飽了嗎?”人們普遍認(rèn)為，感覺飽了就是飽了。但是，感覺“飽了”只是胃里的信號(hào)，并不說明身體已經(jīng)得到了需要的營(yíng)養(yǎng)。身體每天都需要蛋白質(zhì)、脂肪、糖和各種微量元素來維持生命活動(dòng)。從科學(xué)角度來說，只要每天攝取足夠量的這些物質(zhì)元素，才能得到全面均衡的營(yíng)養(yǎng)，才算真正飽了。也許有些讀者會(huì)問，這些我都懂，并且我安排了很科學(xué)的食譜，每天都吃的很復(fù)雜，營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該很全面，可是為什么我的身體還是好不起來?我們并沒有在食物中看到什么微量元素，人體為什么能從食物和水中得到營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)?我們知道，是腸道消化吸收功能的結(jié)果，說的更專業(yè)一點(diǎn)，各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是腸道內(nèi)的好細(xì)菌從食物中分離出來的。關(guān)于細(xì)菌的知識(shí)有專門的講述。這里只是提一點(diǎn)，我們腸道內(nèi)存在著大量的、很多種類的細(xì)菌，我們習(xí)慣地把對(duì)身體有好處的稱作好細(xì)菌或益生菌，對(duì)人體有害的稱作壞細(xì)菌。當(dāng)你的腸道運(yùn)動(dòng)健康時(shí)，好細(xì)菌占主導(dǎo)地位，他們可以把食物分解成有用的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，并抑制壞細(xì)菌的繁殖，防止他們?cè)斐鲇泻ξ镔|(zhì)。可是，有的人體內(nèi)，好細(xì)菌被壞細(xì)菌壓了下去，于是他的腸道運(yùn)動(dòng)很不舒暢，食物在體內(nèi)不是用來產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)，而是被大量的壞細(xì)菌用來造出各種對(duì)身體有害的物質(zhì)。長(zhǎng)期這樣，無論你吃的怎樣飽，身體也無法得到充足的營(yíng)養(yǎng)，處于饑餓的狀態(tài)。總之一句話，細(xì)菌的運(yùn)動(dòng)是腸道運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，而良好的腸道運(yùn)動(dòng)是各總營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吃飽的前提條件。從現(xiàn)在開始,注意你的腸道運(yùn)動(dòng)吧!別讓你的身體餓著!二、腸道是人體最大的免疫器官知道嗎?人體內(nèi)最大的免疫系統(tǒng)是腸道!常言說：“病從口入”，大部分細(xì)菌都是從嘴里吃進(jìn)去的，并且細(xì)菌進(jìn)入身體各處的主要途徑是腸道。不難想像，如果一個(gè)人的腸道是健康的，腸道運(yùn)動(dòng)活躍，那么這些細(xì)菌就會(huì)受到腸內(nèi)有益菌群的抵抗，不能在短時(shí)間內(nèi)侵入人體的其他部位，很快就隨著大小便排除體外，自然不能致使人生病。我們知道野生動(dòng)物得了病一般不需要治療就能自愈，說明動(dòng)物機(jī)體的自愈能力相當(dāng)強(qiáng)大。人體也具備這種功能，好多細(xì)菌在已進(jìn)入人體就被殺死了，胃液，腸道中的有益菌，人體中的白血球、血液中具有殺菌能力的蛋白、呼吸道氣管分泌液、肝臟分泌膽汁、健康的皮膚和粘膜、大小便的正常排泄等，都是免疫系統(tǒng)的重要組成部分。在自愈能力方面，腸道扮演了重要的角色。事實(shí)上人體的自愈能力非常強(qiáng)大，德國(guó)國(guó)家科研機(jī)構(gòu)在2001年的一份研究報(bào)告中稱：如果將能夠治療疾病的物質(zhì)都稱作藥的話，人體自身是可以產(chǎn)生10000多種藥的!而這一萬(wàn)多種藥70%以上是在腸道中。一般的疾病靠這些“藥”就可以治愈。更何況，其他的免疫、解毒系統(tǒng)，如肝、血液、淋巴系統(tǒng)等，都需要腸道提供的營(yíng)養(yǎng)來生存。從這個(gè)意義上說，腸道是人體最大的免疫器官，說腸道的運(yùn)動(dòng)支持了整個(gè)生命活動(dòng)一點(diǎn)也不為過。三、腸道內(nèi)的運(yùn)動(dòng)其實(shí)很復(fù)雜腸道對(duì)食糜的分解和吸收過程都需要腸道運(yùn)動(dòng)協(xié)助才能完成。腸道運(yùn)動(dòng)有三部分運(yùn)動(dòng)組成。第一種是腸道本身的蠕動(dòng)和腸內(nèi)絨毛的擺動(dòng);第二種是腸內(nèi)有益菌群的活動(dòng);第三種是腸壁毛細(xì)血管對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收活動(dòng)。如果你對(duì)這些有所了解，你就不能不驚嘆人體構(gòu)造的神奇，這三種運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)直配合的天衣無縫;腸道好像一條傳送帶，通過自己的蠕動(dòng)和絨毛的擺動(dòng)把食糜緩緩的往前運(yùn)輸，在移動(dòng)的過程中，各種各樣的有益菌就忙著把食糜中的各種成份分解成糖、蛋白質(zhì)、維生素等人體所必須的營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)然也有一些對(duì)人體有害的細(xì)菌，利用食糜制造出很多有害物質(zhì)群，這些營(yíng)養(yǎng)成分和有害物質(zhì)都被腸壁上的毛細(xì)血管吸收，輸送到全身各處。我們這樣說來好像很簡(jiǎn)單，但事實(shí)是很復(fù)雜的。三種運(yùn)動(dòng)在腸內(nèi)互相影響、互相作用，甚至在細(xì)菌活動(dòng)的各種運(yùn)動(dòng)中，各種細(xì)菌也分成若干派，進(jìn)行著激烈的斗爭(zhēng)。好的細(xì)菌會(huì)使腸道的蠕動(dòng)加速，并讓絨毛擺動(dòng)得更加歡暢