初中九年級體育與健康 第九章花樣跳繩 正反編花跳-策馬揚鞭 教學設計

初中九年級體育與健康第九章花樣跳繩正反編花跳——策馬揚鞭教學設計學校授課教師課時授課班級授課地點教具教材分析《初中九年級體育與健康第九章花樣跳繩正反編花跳——策馬揚鞭》教學設計

本節(jié)課主要教授初中九年級學生花樣跳繩中的正反編花跳技巧，結合“策馬揚鞭”動作，提高學生的協(xié)調性和靈活性。本節(jié)課內容與課本緊密關聯(lián)，以培養(yǎng)學生的體育技能和健康意識為核心，注重實踐操作，通過講解、示范、練習等環(huán)節(jié)，使學生掌握正反編花跳的基本要領，增強學生體育運動的興趣，提高課堂實效。核心素養(yǎng)目標本節(jié)課旨在培養(yǎng)學生的運動能力、健康行為和體育品德核心素養(yǎng)。通過花樣跳繩的學習，提高學生的身體協(xié)調性、靈活性和耐力，增強學生的體育健康意識。同時，通過集體練習和競賽，培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作精神，增強集體榮譽感，塑造積極向上的體育道德品質。教學難點與重點1.教學重點

本節(jié)課的教學重點是掌握正反編花跳的基本技巧和動作要領，具體包括：

-正反編花跳的起始姿勢：要求學生能夠正確擺放跳繩，掌握合適的身體姿態(tài)。

-動作協(xié)調性：強調學生在跳躍過程中，手臂和腳的配合要協(xié)調，確保跳繩順暢。

-“策馬揚鞭”動作：要求學生在跳繩過程中，能夠模仿策馬揚鞭的動作，增加動作的趣味性和難度。

2.教學難點

本節(jié)課的教學難點在于動作的連貫性和穩(wěn)定性，具體包括：

-動作連貫性：學生在練習過程中，往往難以做到正反編花跳的連貫性，容易在中途停頓或失誤。例如，如何讓學生在正編花跳后迅速轉換到反編花跳，需要教師在教學過程中重點指導。

-動作穩(wěn)定性：學生在跳躍過程中，可能會出現(xiàn)跳繩打結或踩繩的情況，影響動作的穩(wěn)定性。例如，學生在做“策馬揚鞭”動作時，如何保持身體的平衡，避免繩子的干擾，需要教師通過示范和個別指導幫助學生克服。教學資源-軟硬件資源：跳繩、運動場地、音響設備

-課程平臺：校園體育教學管理系統(tǒng)

-信息化資源：體育與健康教材電子版、教學視頻

-教學手段：分組練習、競賽、教師示范、學生互評教學過程設計1.導入環(huán)節(jié)（5分鐘）

-教師在課堂開始時，播放一段花樣跳繩的精彩視頻，激發(fā)學生的興趣。

-提問學生：“你們知道視頻中展示的是什么運動嗎？有沒有同學嘗試過跳繩呢？”

-學生回答后，教師總結：“今天我們將學習花樣跳繩中的一個技巧——正反編花跳，讓我們一起探索吧！”

2.講授新課（15分鐘）

-教師展示正反編花跳的標準動作，并分解動作步驟，講解每個步驟的關鍵點。

-教師示范“策馬揚鞭”動作，并解釋如何將其融入正反編花跳中。

-學生跟隨教師一起做動作，教師逐一糾正學生的錯誤，確保動作準確。

3.鞏固練習（10分鐘）

-學生分成小組，進行正反編花跳的練習。

-教師在旁觀察，針對學生的練習情況提供個別指導。

-各小組輪流派代表進行展示，其他學生進行評價，教師給出反饋。

4.師生互動環(huán)節(jié)（10分鐘）

-教師組織一個小型競賽，看哪個小組能在規(guī)定時間內完成最多的正反編花跳。

-在競賽過程中，教師引導學生互相鼓勵，培養(yǎng)團隊精神。

-競賽結束后，教師與學生一起討論如何在跳繩過程中提高效率和質量。

5.課堂總結（5分鐘）

-教師總結本節(jié)課的學習內容，強調正反編花跳的技巧和“策馬揚鞭”動作的重要性。

-學生分享自己在學習過程中的體會和收獲。

-教師布置課后練習任務，鼓勵學生在課后繼續(xù)練習，提高技能。

6.教學延伸（5分鐘）

-教師提出一個延伸任務，要求學生結合本節(jié)課學到的技巧，創(chuàng)造一個新的跳繩動作組合。

-學生可以在課后嘗試，并在下一節(jié)課分享自己的創(chuàng)作。

整個教學過程注重學生的實踐操作和師生互動，通過競賽和團隊協(xié)作，提高學生的學習積極性和運動技能。同時，教師通過個別指導和反饋，幫助學生克服學習難點，確保每個學生都能理解和掌握正反編花跳的技巧。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內容相關的拓展閱讀材料：

-《花樣跳繩技巧與訓練》

-《青少年跳繩運動指導》

-《跳繩運動損傷預防與恢復》

-《跳繩運動的歷史與發(fā)展》

2.鼓勵學生進行課后自主學習和探究：

-觀看花樣跳繩比賽視頻，分析專業(yè)選手的動作技巧，并嘗試模仿。

-設計一份個人跳繩訓練計劃，包括訓練時間、頻率和目標。

-探究跳繩運動對心肺功能的影響，并記錄個人跳繩前后的心率變化。

-學習跳繩運動的基本裁判規(guī)則，了解如何進行跳繩比賽的評分。

-與家人或朋友一起進行跳繩活動，記錄家庭跳繩活動的樂趣和收獲。

-研究跳繩運動在不同文化背景下的意義和演變，了解跳繩運動的全球影響力。

-結合體育學科的其他運動項目，探索如何將跳繩技巧融入到其他運動訓練中。

-制作一份關于跳繩運動的知識問答，涵蓋跳繩技巧、歷史和文化等方面。

-參與社區(qū)跳繩活動，與他人交流跳繩經驗，提升自己的跳繩技能。

-編寫一篇關于跳繩運動的心得體會，分享學習跳繩過程中的成長和感悟。作業(yè)布置與反饋作業(yè)布置：

1.實踐作業(yè)：要求學生每天進行至少15分鐘的跳繩練習，重點練習正反編花跳和“策馬揚鞭”動作，記錄自己的練習次數(shù)和進步情況。

2.觀看視頻：布置學生觀看相關的跳繩教學視頻，學習其他花樣跳繩技巧，并選擇一項技巧進行模仿練習。

3.理論作業(yè)：學生需要閱讀拓展閱讀材料中的相關內容，撰寫一篇關于花樣跳繩歷史與發(fā)展的短文，字數(shù)不少于300字。

4.創(chuàng)新作業(yè)：鼓勵學生結合本節(jié)課學到的技巧，創(chuàng)造一個新的跳繩動作組合，并錄制視頻進行展示。

作業(yè)反饋：

1.實踐作業(yè)反饋：

-教師將在下一節(jié)課開始時，隨機抽取學生展示跳繩技巧，給予現(xiàn)場評價和指導。

-對于學生的練習記錄，教師將進行批改，對練習情況良好的學生給予表揚，對需要改進的學生提出具體建議。

2.觀看視頻反饋：

-教師將組織學生分享觀看視頻的心得，討論學習到的技巧和感受。

-對于學生的模仿練習，教師將提供個別指導，幫助其掌握技巧。

3.理論作業(yè)反饋：

-教師將批改學生的短文作業(yè)，對內容豐富、觀點明確的作業(yè)給予高分，并在課堂上進行展示。

-對于需要改進的作業(yè)，教師將指出具體問題，如論據(jù)不足、結構不清晰等，并給出改進建議。

4.創(chuàng)新作業(yè)反饋：

-教師將組織學生展示自己創(chuàng)作的跳繩動作組合，并進行評價。

-對于創(chuàng)新作業(yè)，教師將重點關注學生的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力，對有創(chuàng)意的展示給予積極反饋。反思改進措施（一）教學特色創(chuàng)新

1.在本節(jié)課中，我嘗試通過情境創(chuàng)設引入新課，激發(fā)學生的學習興趣，讓學生在真實的跳繩活動中體驗正反編花跳的樂趣。

2.我采用了分組練習和競賽的方式，鼓勵學生之間的互動和合作，這不僅提高了學生的學習積極性，也培養(yǎng)了他們的團隊精神。

3.在課堂延伸環(huán)節(jié)，我鼓勵學生進行自主學習和創(chuàng)新，通過創(chuàng)造新的跳繩動作組合，激發(fā)學生的創(chuàng)造力和想象力。

（二）存在主要問題

1.在教學組織方面，我發(fā)現(xiàn)部分學生在分組練習時，由于基礎技能差異較大，導致小組內部互動不足，部分學生參與度不高。

2.在教學方法上，我意識到對于一些動作細節(jié)的講解可能不夠深入，導致學生在練習時難以掌握正確的動作要領。

3.在教學評價方面，我發(fā)現(xiàn)自己過于依賴結果性評價，而忽視了過程性評價的重要性，未能充分激勵學生在學習過程中的持續(xù)進步。

（三）改進措施

1.針對教學組織的問題，我計劃在未來的課程中，根據(jù)學生的技能水平進行更合理的分組，并設置不同難度的任務，確保每個學生都能在小組中發(fā)揮作用。

2.為了解決教學方法上的不足，我將在講解動作細節(jié)時，結合慢動作視頻和圖解，讓學生更直觀地理解動作要領，并通過更多的個別指導幫助學生掌握技能。

3.在教學評價方面，我將引入更多元化的評價方式，如自我評價、同伴評價和教師評價相結合，更加關注學生在學習過程中的努力和進步，以鼓勵學生持續(xù)學習和提高。通過這些改進措施，我相信能夠進一步提高教學效果，幫助學生更好地掌握跳繩技能。課后作業(yè)1.描述正反編花跳的基本步驟，并畫出動作示意圖。

答案：正反編花跳的基本步驟如下：

-起始姿勢：兩腳開立，與肩同寬，跳繩放在身體前方。

-正編花：右腳向前跨出，同時右手向前擺動跳繩，繩子從體前穿過。

-反編花：左腳向前跨出，同時左手向前擺動跳繩，繩子從體后穿過。

-動作示意圖：（學生需自行繪制）

2.解釋“策馬揚鞭”動作在花樣跳繩中的作用，并演示如何將其融入正反編花跳中。

答案：“策馬揚鞭”動作可以增加跳繩的趣味性和難度，模擬騎馬時的動作，提升表演效果。將其融入正反編花跳中，可以在完成正反編花跳的基礎上，加上手臂和身體的協(xié)調動作，如下：

-在完成正編花后，右手繼續(xù)向前擺動，左手向后擺動，同時身體稍微前傾，模擬揚鞭動作。

3.設計一個包含正反編花跳和“策馬揚鞭”動作的跳繩組合，并描述其動作流程。

答案：跳繩組合動作流程：

-從正編花開始，連續(xù)跳兩次。

-接著做一次反編花。

-然后完成“策馬揚鞭”動作，回到正編花。

-重復以上動作，直到熟練掌握。

4.分析花樣跳繩對身體健康的影響，并寫出至少三個積極效果。

答案：花樣跳繩對身體健康的影響包括：

-提高心肺功能：跳繩是一項有氧運動，可以增強心肺耐力。

-增強肌肉力量：跳繩時需要用到手臂、腿部和核心肌群，有助于肌肉力量的