2024年秋季學(xué)期新統(tǒng)編版道德與法治7年級(jí)課上冊(cè)教學(xué)件 第3單元 珍愛(ài)我們的生命 第十課 保持身心健康 第2課時(shí) 滋養(yǎng)心靈

第三單元

珍愛(ài)我們的生命

第十課

保持身心健康

第2課時(shí)

滋養(yǎng)心靈一教學(xué)目標(biāo)一、情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)

形成正確的價(jià)值觀，豐富精神世界，保持心理健康。二、能力目標(biāo)

掌握增強(qiáng)生命韌性的方法，提高應(yīng)對(duì)挫折的能力。三、知識(shí)目標(biāo)

1.了解滋養(yǎng)心靈的重要性。

2.掌握滋養(yǎng)心靈的做法。二教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：滋養(yǎng)心靈的重要性；滋養(yǎng)心靈的做法。教學(xué)難點(diǎn)：滋養(yǎng)心靈的做法。三教學(xué)過(guò)程

保持身心健康是提高生命質(zhì)量的關(guān)鍵。只有擁有強(qiáng)健的體魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝氣；只有擁有健康的心理和豐富的精神世界，才能葆有積極的生活態(tài)度和良好的人際關(guān)系，看到生命中更多的希望和光彩。我們?cè)撛鯓幼甜B(yǎng)心靈?今天我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)《滋養(yǎng)心靈》。教過(guò)程思考：你參加過(guò)類(lèi)似的活動(dòng)嗎?說(shuō)說(shuō)你的體驗(yàn)和感受?；顒?dòng)一：閱讀課本第77頁(yè)“生活觀察”參加過(guò)。我參觀過(guò)科技博物館。通過(guò)參觀科技博物館，拓展了我的視野，增長(zhǎng)了我的見(jiàn)識(shí)，使我的知識(shí)逐漸豐富。我感受到了國(guó)家科技日新月異的變化，為這些成就感到驕傲和自豪。

良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。擁有健康、和諧的內(nèi)心世界，是我們幸福生活的重要支柱。教過(guò)程思考：（1）小俊為什么主動(dòng)到學(xué)校心理咨詢(xún)室尋求老師的專(zhuān)業(yè)幫助?

（2）你有哪些調(diào)節(jié)自身狀態(tài)的好辦法?活動(dòng)二：閱讀課本第77-78頁(yè)“探究與分享”（1）因?yàn)樾】W(xué)習(xí)狀態(tài)不好，心理狀況出現(xiàn)問(wèn)題。（2）聽(tīng)音樂(lè)轉(zhuǎn)移注意力；到大自然中走一走；尋求別人的幫助等。滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康。教過(guò)程思考：什么是心理健康?怎樣才能保持心理健康?①心理健康是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為個(gè)人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗(yàn)、良好的社會(huì)適應(yīng)能力，并能有效地激發(fā)個(gè)人潛能。②在日常生活中，主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，必要時(shí)積極尋求專(zhuān)業(yè)幫助，都有助于我們改善心理狀況，促進(jìn)心理健康；保持心理健康還需要我們磨煉意志，增強(qiáng)生命韌性。

成長(zhǎng)的道路不會(huì)總是鮮花鋪路，也會(huì)有一些坎坷和泥濘。我們要對(duì)自己的行為和目標(biāo)有清醒的認(rèn)識(shí)，以頑強(qiáng)不屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰(zhàn)勝挫折和困難。思考：我們要勇于戰(zhàn)勝挫折和困難，要增強(qiáng)生命的韌性，有哪些方法能幫助我們?cè)鰪?qiáng)生命的韌性?①說(shuō)服自己接納挫折。②培養(yǎng)幽默感。③積極尋求幫助。④培養(yǎng)興趣愛(ài)好。⑤眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)。⑥關(guān)心幫助他人。

滋養(yǎng)心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。生命是一個(gè)逐漸豐富和發(fā)展的過(guò)程。我們要學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)、練膽識(shí)，提升自己的底氣與能力；要在生活實(shí)踐中擴(kuò)展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。謝謝聆聽(tīng)！最后送給我們自己1、教學(xué)的藝術(shù)不在于傳授本領(lǐng)，而在于善于激勵(lì)喚醒和鼓舞。

2、把美德、善行傳給你的孩子們，而不是留下財(cái)富，只有這樣才能給他們帶來(lái)幸福。

3、每個(gè)人在受教育的過(guò)程當(dāng)中，都會(huì)有段時(shí)間確信：嫉妒是愚昧的，模仿只會(huì)毀了自己；每個(gè)人的好與壞，都是自身的一部分；縱使宇宙間充滿了好東西，不努力你什么也得不到；你內(nèi)在的力量是獨(dú)一無(wú)二的，只有你知道能做什么，但是除非你真的去做，否則連你也不知道自己真的能做。

4、既然習(xí)慣是人生的主宰，人們就應(yīng)當(dāng)努力求得好的習(xí)慣。習(xí)慣如果是在幼年就起始的，那就是最完美的習(xí)慣，這是一定的，這個(gè)我們叫做教育。教育其實(shí)是一種從早年就起始的習(xí)慣。

教過(guò)程

通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道了滋養(yǎng)心靈的做