《籃球防守腳步移動技術(shù) 滑步》教案

《籃球防守腳步移動技術(shù)》教案年級高二班級上課日期11月日課次人數(shù)教學(xué)內(nèi)容：防守腳步移動技術(shù)教學(xué)目標認知目標：通過教學(xué)，激發(fā)學(xué)生對籃球運動的興趣，培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動的積極性和主動性。技能目標：通過練習(xí)，使70%以上的學(xué)生能夠掌握防守中腳步移動的技術(shù)動作要領(lǐng)。情感目標：培養(yǎng)學(xué)生自信、頑強的意志品質(zhì)和吃苦耐勞的精神，建立和諧的人際關(guān)系。教學(xué)重點身體重心的控制，可向任何方向移動教學(xué)難點腳步移動的協(xié)調(diào)連貫，保持身體平衡課序教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織形式時間強度準備部分一課堂常規(guī)1整隊集合，檢查人數(shù)2師生問好3宣布內(nèi)容二熱身活動1徒手操A頭部運動B擴胸運動C腰部運動D手腕、腳踝運動2熱身游戲游戲名稱：胸頂報紙接力游戲目的：提高學(xué)生的奔跑能力。游戲器材：障礙物4個，四開報紙4張。游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的四隊，成縱隊站在起跑線后，排頭學(xué)生拿一張報紙。游戲開始后，各隊排頭將報紙放在胸前，放開手迅速向前跑進，借住迎面氣流的力量壓住報紙不1常規(guī)檢查2宣布本節(jié)課的內(nèi)容和要求3組織學(xué)生進行熱身活動1對游戲的方法和規(guī)則進行講解2做一遍完整的示范1體育委員整隊2集隊靜、齊、快，精神飽滿3明確本節(jié)課的內(nèi)容和要求1認真聽講，明確游戲的要求2仔細觀察老師的示范動作，并動腦思考怎樣不會讓報紙落地ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ●△△△△●ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ17低中基本部分基本部分基本部、分掉，繞過障礙物后跑回本隊，將報紙交給第二人再做，直至全組做完為止，先完成的組獲勝。游戲規(guī)則：跑進中不準手扶報紙或者手臂夾住報紙；將報紙在胸前放好再跑，不能邊跑邊放報紙。一學(xué)習(xí)滑步的動作要領(lǐng)滑步是防守移動的一種主要方法，可向側(cè)、向前、向后進行滑動來阻截對方的移動。1側(cè)向滑步練習(xí)側(cè)滑步動作要領(lǐng)：兩腳平行站立，兩膝較深彎曲，上體微向前傾，兩臂側(cè)伸。向左側(cè)滑步時，右腳前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地，左腳向左跨出，在落地的同時右腳緊隨滑動，向左腳靠近，兩腳保持一定距離，左腳繼續(xù)跨出?；綍r要保持屈膝低重心的姿勢，身體不要上下起伏，重心保持在兩腳之間，眼要注視對手。向右側(cè)滑步時動作方法相同，方向相反。2前后滑步的練習(xí)前滑步的動作要領(lǐng)：兩腳前后站立，后腳的前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地，前腳向前跨出一步，著地后，后腳緊隨向前滑動，保持前后開立姿勢。要注意身體轉(zhuǎn)髖及手臂姿勢變化。后滑步動作方法與前滑步相同，方向相反。練習(xí)方法：四列橫隊散開在一側(cè)邊線，聽老師口令，第一排先前滑步至對面邊線處，依次進行。四列橫隊都完成后，每組后滑步依次返回原處。3隨機滑步方向的練習(xí)4提高練習(xí)練習(xí)方法：兩排同學(xué)為一組分別排在籃架兩側(cè)，一排同學(xué)每人一個籃球，另一排同學(xué)無球進行防守。兩人一組，一位同學(xué)運球突破擺脫防守的同學(xué)，另一位同學(xué)運用滑步阻截進攻同學(xué)的移動路線。完成后下一組的兩位同學(xué)出發(fā)，上一組的兩人在對面端線處排隊，球交給之前防守的同學(xué)，兩人互換角色，等全部同學(xué)完成，再練習(xí)一組。5素質(zhì)練習(xí)（兩人蹲跳）練習(xí)方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的四隊，成四路縱隊站在起跳線后。每隊前兩人背對背下蹲，兩肘相挎，準備做蹲跳。教師發(fā)令后兩人同時協(xié)調(diào)用力向障礙物跳進，繞過障礙物迅速跳回，依次進行。要求蹲跳時兩人不得站起走路前進。3組織學(xué)生有序進行比賽4擔任裁判，并表揚鼓勵學(xué)生5點評1復(fù)習(xí)防守的基本姿勢，介紹滑步的種類，示范完整的滑步動作，讓學(xué)生建立直觀概念2講解側(cè)滑步和前后滑步的技術(shù)動作要領(lǐng)3提出練習(xí)要求，組織學(xué)生有序進行練習(xí)4適時點撥，糾正錯誤動作的學(xué)生1老師講解練習(xí)的方法和要求2組織學(xué)生進行練習(xí)，適時點撥3讓較好的同學(xué)做示范1講明練習(xí)的方法和要求2找一位同學(xué)配合做示范3組織學(xué)生有序進行練習(xí)1教師邊示范邊講解練習(xí)的方法和要求2組織學(xué)生有序進行練習(xí)3按照游戲的規(guī)則和老師的要求進行比賽，積極參與4師生互評1仔細聽講，學(xué)習(xí)側(cè)滑步的動作要領(lǐng)，明確練習(xí)的方法和要求2認真觀察老師的示范動作，并積極動腦思考3按老師的要求有序進行練習(xí)1明確練習(xí)的方法和要求2認真積極參與練習(xí)，體會動作要領(lǐng)3看動作較好同學(xué)做示范，與自己的動作對比，虛心學(xué)習(xí)1明確練習(xí)的方法2仔細觀察老師的示范動作3積極進行練習(xí)，并動腦思考，在練習(xí)中提高滑步技術(shù)1仔細觀察老師的示范動作2明確練習(xí)的方法和要求3同學(xué)之間相互合作，積極參與練習(xí)呈體操隊型散開聽老師的口令進行練習(xí)呈體操隊型散開，聽老師的口令向各個方向做滑步練習(xí)△△△△●ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ55488中中中到高高中結(jié)束部分1放松活動A調(diào)整呼吸B放松肢體2師生再見3器材回械1組織學(xué)生進行放松活動2對本節(jié)課進行小結(jié)，評價1根據(jù)老師要求認真做好放松活動2仔細聽老師講評3學(xué)生互評4收回器材ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ●2低器材籃球若干個，籃球場一塊，障礙物若干個平均心率130次/分鐘±5運動密度50%±5《籃球：滑步防守》教案內(nèi)容主題籃球拓展滑步防守重點滑步的靈活性難點快速移動保住合法防守位置學(xué)習(xí)目標學(xué)習(xí)正確合理的防守動作，建立符合規(guī)則要求的防守動作概念通過練習(xí)提高學(xué)生的防守能力，培養(yǎng)積極的防守意識通過合作互助練習(xí)培養(yǎng)同學(xué)間配合能力和主動思考能力課序時間教學(xué)內(nèi)容教與學(xué)的活動組織與隊形開始部分準備部分25一、課堂常規(guī)集合整隊師生問好宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容、并提出要求安排見習(xí)生二、準備活動1、運球繞圈慢跑2、球操（1）繞球運動（2）拉球運動（3）腹背運動（4）抬腿繞球（5）弓步運球（6）手腕腳踝教法：教師進行常規(guī)檢查教師詳細介紹教學(xué)內(nèi)容、并提出要求要求：隊伍整齊精神飽滿教法：教師組織指導(dǎo)完成教師示范講解與學(xué)生同做要求：動作整齊、規(guī)范、有力度********************************★*********★***********基本部分結(jié)束部分2010’3三、滑步防守1、原地滑步練習(xí)2、行進間連續(xù)Z字滑步練習(xí)3、一對一消極攻防滑步練習(xí)（防守者雙手背于身后，進攻隊員Z字運球推進）4、半場一對一攻防對抗練習(xí)四、自主練習(xí)1、集合整隊2、放松活動3、課堂講評4、師生道別5、歸還器材教法：1、教師示范講解練習(xí)方法。2、教師安排練習(xí)并巡視指導(dǎo)學(xué)法：1、認真聽講理解技術(shù)動作方法2、按教師要求有序練習(xí)要求：各項內(nèi)容在組長.教師的監(jiān)督下完成。動作質(zhì)量高完成要好。教師布置自主練習(xí)項目內(nèi)容及要求。教師