拉丁舞初級教案（六篇）

教師：班級：拉丁舞初級日期：場地：藝術(shù)樓器材：U盤、音箱、跳繩、紙教學(xué)內(nèi)容準備活動、恰恰原地轉(zhuǎn)胯教學(xué)目標(biāo)知識與技能目標(biāo)：通過講解拉丁舞基本常識、舞姿、胯位，讓90%的學(xué)生了解拉丁舞，認識拉丁舞，對拉丁產(chǎn)生興趣。過程與方法目標(biāo)：通過講解示范，逐一指導(dǎo)教學(xué)，解決學(xué)生的身體基本動作姿態(tài)及對動作的控制能力。情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)：通過第一節(jié)課的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生對拉丁舞的認識與興趣。教學(xué)方法講解法，示范法，分解法重點難點重點：對拉丁舞基本常識的掌握難點：恰恰原地轉(zhuǎn)胯中段扭動的力量、速度教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與方法時間60開始部分1整隊集合，清點人數(shù)2師生問好3宣布本課的內(nèi)容與任務(wù)4強調(diào)安全5.講授拉丁舞基本常識組織：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：集合快，精力集中。準備部分1、頭部運動

（分解教學(xué)）2、肩部彈動3、胸、背練習(xí)4、橫膈膜練習(xí)5、胯部轉(zhuǎn)動練習(xí)6、膝蓋練習(xí)7、腳踝練習(xí)8、拉丁閉式位站立組織：兩列橫隊要求：隊列整齊組織：兩列橫隊，成體操隊型散開XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：動作協(xié)調(diào)，能大致模仿學(xué)習(xí)，動作基本到位。基本部分講解拉丁舞的基本常識，包括：手勢、方位、身形、舞程線、舞種、發(fā)源地、小八字熱身活動講解靜態(tài)舞姿訓(xùn)練（站姿、拉丁舞姿）恰恰原地轉(zhuǎn)胯素質(zhì)訓(xùn)練（壓腿-正、側(cè)，跳繩、）10結(jié)束部分1、放松練習(xí)：跟音樂做各個關(guān)節(jié)的放松練習(xí)。2、總結(jié)本次課的情況評價鼓勵要求：做好總結(jié)工作，表揚先進，給予肯定3、作業(yè)1.復(fù)習(xí)本節(jié)課所講解拉丁舞的基本常識2.練習(xí)恰恰原地轉(zhuǎn)胯3、師生再見5安全告知合理安排場地，注意課間學(xué)生動向，更換練功服，做好準備活動，練習(xí)過程中提醒學(xué)生注意安全，保持適當(dāng)?shù)木嚯x，交代下節(jié)課要求。病情記錄課后小結(jié)第周第1次課教學(xué)專業(yè)拉丁舞班級少兒初級學(xué)生人數(shù)任課教師課程目標(biāo)1、了解拉丁舞基本常識。2、學(xué)習(xí)并初步掌握形體練習(xí)、拉丁舞基本手位及倫巴原地律動。順序時間課的內(nèi)容和組織教法練習(xí)時間準備部分15分鐘一、課堂常規(guī)1、排隊形、整隊2、師生問好3、向初步介紹拉丁舞4、教師宣布本次課的內(nèi)容二、準備活動1、一般性準備活動1踝關(guān)節(jié)練習(xí)2肩部平移練習(xí)3肩部上下活動4肩帶拉升練習(xí)2、芭蕾形體練習(xí)（注重糾正小朋友的身體形態(tài)，提醒小朋友抬頭、挺胸、收腹、提臀、沉肩）3、專業(yè)性準備活動1胯部平移練習(xí)2胯部轉(zhuǎn)動練習(xí)3八字胯繞環(huán)練習(xí)4、柔韌性練習(xí)：繃腳尖擦地練習(xí)、把桿拉韌帶、縱橫叉練習(xí)要求：集合動作快、靜、齊精神飽滿。要求：動作舒展，身體放松。組織：跟隨老師口令集體進行。隊形同上教法與步驟：1、教師講解，示范。2、伴隨音樂節(jié)奏練習(xí)。3、教師幫助小朋友拉韌帶要求：動作正確，步伐方向準確，幅度到位，用力正確。組織：教師領(lǐng)做，音樂伴奏下集體進行2＇13＇順序時間課的內(nèi)容和組織教法練習(xí)時間基本部分30分鐘學(xué)習(xí)拉丁舞基本手位介紹拉丁舞手型：女生五指張開，中指下壓；男生虎口張開，四指稍并準備姿勢先以右手為例，肘部由內(nèi)收至身前，手肘貼緊肋骨，在身側(cè)無縫隙，手心朝上，同時大拇指指向上。由大臂帶動小臂向側(cè)向延伸，同時翻掌。由手背帶動手臂向前上方延伸，于身體正前方時翻掌收回。按照上述方法單獨練習(xí)左手左右手協(xié)調(diào)配合練習(xí)重點：動作規(guī)范、力達指尖難點：雙手的協(xié)調(diào)配合；力量延伸、傳導(dǎo)的過程要正確小朋友休息5分鐘學(xué)習(xí)倫巴舞的原地律動動作內(nèi)容：1（準備姿勢）重心站在右腳，左膝彎曲，雙手準備，右邊降胯2重心立在兩腳間并轉(zhuǎn)胯3重心換在左腳，左邊降胯4手腳配合下一節(jié)奏：由左邊做回右邊，動作同上，方向相反重點：重心的移動和胯部的轉(zhuǎn)動難點：手腳的協(xié)調(diào)配合教學(xué)方法與步驟：1、教師講解、示范2、小朋友跟隨練習(xí)3、糾正錯誤動作，學(xué)生思考改正練習(xí)表揚動作規(guī)范的小朋友并選其中2-3人到隊伍前方示范帶領(lǐng)教師喊口令組織：四排橫隊，可插空站要求：練習(xí)積極認真，注意力集中教學(xué)方法與步驟：1、教師講解、示范2、小朋友跟隨練習(xí)，先腳步后結(jié)合手部動作教師喊提示性口令，小朋友集體練習(xí)技術(shù)動作糾正錯誤動作，小朋友思考改正練習(xí)5、嘗試配合音樂伴奏練習(xí)6、表揚動作規(guī)范的小朋友并選其中2-3人到隊伍前方示范帶領(lǐng)教師喊口令組織：四列橫隊成體操隊形要求：練習(xí)積極認真，注意力集中15’15’順序時間課的內(nèi)容和組織教法練習(xí)時間結(jié)束部分5分鐘放松練習(xí)1、小朋友游戲2原地抖動放松二、小結(jié)三、布置作業(yè)四、師生再見，教法：在輕松的音樂伴奏下有節(jié)奏的集體進行練習(xí)適當(dāng)表演，重點表揚表現(xiàn)好的小朋友5’課前準備U盤音樂播放器課后小結(jié)科目《舞蹈》授課班級：1、2班任課教師：教案使用時間：第二周第1課時課題：律動練習(xí)課時安排：1課時知識與技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)了解拉丁舞的特性，培養(yǎng)學(xué)生對音樂的理解能力，能夠在節(jié)奏中完成律動練習(xí)。過程與方法目標(biāo)：通過遞進與反復(fù)的練習(xí)，解決學(xué)生的身體基本姿態(tài)與對動作的控制能力，感受動作與旋律的關(guān)系。情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)：通過初學(xué)恰恰舞，感受“世界性肢體語言”，培養(yǎng)音樂感，陶冶情操，以及不怕苦不怕累的精神風(fēng)貌。教學(xué)重點：重心的到位與轉(zhuǎn)換教學(xué)難點：掌握動作與旋律的關(guān)系教學(xué)重點、難點解決辦法：講解示范法、口令指揮法教師教法：講解、示范法、糾錯、重復(fù)練習(xí)法學(xué)生學(xué)法：練習(xí)法教具、學(xué)具準備：U盤、音樂播放器教學(xué)程序設(shè)計：課堂常規(guī)——準備部分——基本部分——結(jié)束部分——課后小結(jié)備課時間：20XX年10月20日專業(yè)部簽字：年月日教

學(xué)

過

程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動設(shè)計意圖一、課堂常規(guī)1、課代表整隊集合2、報告老師3、師生問好4、教師考勤5、宣布本次課的內(nèi)容與任務(wù)1、師生問好，教師進行考勤并檢查學(xué)生的服裝。2、宣布本次課的主要內(nèi)容。課代表整隊集合，報數(shù)清查上課人數(shù)并向教師報告出勤情況。養(yǎng)成良好的課堂行為習(xí)慣與次序，讓學(xué)生清楚本節(jié)課所要掌握的技能。二、準備部分（復(fù)習(xí)）（一）熱身1、頭頸運動2、肩胸運動3、腰胯運動4、腿部運動（二）手姿練習(xí)拉丁舞常用手型與手姿練習(xí)手型：女子中指與大拇指靠攏；男士四指并攏，虎口張開。手姿：雙腳與肩同寬站立，右臂上頭頂下摸后勁，左臂上頭頂下摸右手背；右臂向右打平肩收摸左側(cè)胯骨，左臂向左打平肩收摸右肩頭；右臂向右平肩掌心朝下后轉(zhuǎn)臂翻掌，左臂向左平肩掌心朝下后轉(zhuǎn)臂翻掌；右臂收回靠腰間，左臂收回靠腰間；右臂垂直，左臂垂直。動作要求：連貫、伸展。1、教師講要求及動作要領(lǐng)；2、教師領(lǐng)做。教師講要求以及動作要領(lǐng)；教師領(lǐng)做以及糾錯按要求完成熱身操。跟隨口令與音樂完成手姿操。動作要求：動作與口令、音樂相吻合?；顒由眢w各關(guān)節(jié)，以免在練習(xí)中造成損傷。1、復(fù)習(xí)手姿2、感受動作與旋律的關(guān)系三、基本部分1、準備姿態(tài)：腳下小八字站立，雙腿并攏，臀部收緊，收腹立腰，肩膀張開下沉，手臂在身體兩側(cè)略前方，掌心朝下。動作要領(lǐng)：雙腿并攏，重心在兩腿之間。2、基本的律動練習(xí)：做胸部以下至胯部轉(zhuǎn)動的練習(xí)；節(jié)奏：兩拍一動、一拍一動注意：身體中段前后轉(zhuǎn)動，而不是左右擺動。重心轉(zhuǎn)換練習(xí)：動作過程：左腿屈膝，半掌，右腿直膝，又夸往右后轉(zhuǎn)；右腿屈膝，半掌，左腿直膝，左胯往左后轉(zhuǎn)。目的：訓(xùn)練重心的到位與轉(zhuǎn)換。恰恰音樂的講解先用嘴巴數(shù)節(jié)奏四拍跳五步再用手擊掌12345或慢慢快快快根據(jù)所教的恰恰節(jié)奏完成基本的律動練習(xí)注意：①重心的到位與轉(zhuǎn)換②掌握動作與旋律的關(guān)系請做得比較好的學(xué)生示范結(jié)束前最后一次集體練習(xí)教師講解并示范以及糾錯1、教師數(shù)口令分段示范教學(xué)以及糾錯2、教師播放音樂帶領(lǐng)學(xué)生完成動作3、教師點評加強恰恰音樂的講解1、教師數(shù)口令示范教學(xué)以及糾錯2、教師播放音樂帶領(lǐng)學(xué)生完成動作3、教師點評教師指導(dǎo)學(xué)生鑒別動作的好與不足練習(xí)隊形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX學(xué)生模仿、跟隨教師擺好體態(tài)動作要求：身體挺拔、手臂舒展。跟隨口令與音樂完成基本律動與重心轉(zhuǎn)換練習(xí)學(xué)生討論回答問題跟隨教師數(shù)節(jié)奏、擊掌拍節(jié)奏學(xué)生跟隨音樂節(jié)奏在教師的帶領(lǐng)下完成動作注意：動作與音樂的協(xié)調(diào)統(tǒng)一學(xué)生觀看、互評，鞏固所學(xué)技能體會基本的拉丁舞體姿，并養(yǎng)成不怕苦不怕累的精神提高身體的靈活性感受動作與旋律的關(guān)系強化恰恰節(jié)奏的認識提高身體的靈活性培養(yǎng)身體與音樂的協(xié)調(diào)性便于學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身存在的問題四、結(jié)束部分播放音樂放松練習(xí)教師領(lǐng)做學(xué)生跟隨教師在音樂中放松放松身體、調(diào)節(jié)呼吸五、小結(jié)教師點評：音樂是舞蹈中不可或缺的部門，因此必須在音樂中完成所學(xué)動作小結(jié)聆聽強調(diào)重視音樂在舞蹈中的重要性六、布置作業(yè)學(xué)生課后復(fù)習(xí)所學(xué)技能，下堂課檢查完成情況。練習(xí)鞏固技能教后記上課日期：授課教師：班級第周場地器材場地：體育館器材：音響和拉丁舞音樂人數(shù)男第次課女教材內(nèi)容倫巴的基本技術(shù)動作原地的轉(zhuǎn)跨原地換中心方形步教學(xué)任務(wù)或教學(xué)目標(biāo)復(fù)習(xí)并熟練掌握倫巴的原地轉(zhuǎn)跨、原地換重心復(fù)習(xí)倫巴舞的基本身形3初步了解方形步技術(shù)要領(lǐng)，80﹪同學(xué)基本掌握這項技術(shù)重點難點重點：拉丁舞蹈的基本身形難點：音樂節(jié)拍，肋骨帶動跨位跨位帶動腿和腳教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容和達成目標(biāo)教學(xué)組織與方法練習(xí)教師教法學(xué)生學(xué)法次數(shù)時間準備部分整理隊伍集合2.師生問好，教師檢查人數(shù)并宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)3安排見習(xí)生4做準備活動目標(biāo)：充分拉伸韌帶和各關(guān)節(jié)，防止出現(xiàn)傷害事故1講解要求：目標(biāo)明確，動員效果好，充分的做好準備活動，拉伸好各關(guān)節(jié)的韌帶。要求：精講多練，示范正確1、面向教師站成四排，女生一排，男生三排，集中注意聽老師講解。2、集合整隊要做到靜快齊3、值日生組織準備活動，其他三學(xué)生跟隨值日生的口令進行熱身活動。要求：積極思考，按老師的要求進行練習(xí)。20’基本部分一、復(fù)習(xí)倫巴的基本動作原地轉(zhuǎn)胯原地換重心目標(biāo)：95%的學(xué)生熟練掌握原地換重心和原地的轉(zhuǎn)胯。學(xué)習(xí)新的動作學(xué)習(xí)倫巴的方形步要求：保持正確身形，注意身體各部位的配合目標(biāo)：80%的學(xué)生基本掌握方形步教師示范并進行講解動作要領(lǐng)講解音樂節(jié)奏和動作的配合教師糾正錯誤動作跟音樂練習(xí)動作5、進行分組練習(xí)讓學(xué)生稍微放松下要求：示范標(biāo)準正確，講解動作的核心要點1,、先示范后講解2、完整—分解—完整3、另作4、跟音樂喊口令5、提示要令6、個別輔導(dǎo)和糾正要求：動作正確，講解清晰學(xué)生認正聽講，且要有紀律跟口令或跟音樂進行動作練習(xí)隨機抽取學(xué)生動作練習(xí)，然其他學(xué)生進行評價要求：掌握基本動作步伐，保持正確身形學(xué)生進行分解做動作學(xué)生自己練習(xí)并相互糾正動作跟老師示范進行練習(xí)更音樂進行練習(xí)要求：認真聽講、練習(xí)25’25’結(jié)束部分整理活動，放松全身各關(guān)節(jié)集合隊伍，進行總結(jié)并布置課后作業(yè)在教師的帶領(lǐng)下進行放松練習(xí)，總結(jié)上課內(nèi)柔及要點解答學(xué)生提出的問題跟隨教師進行放松練習(xí)人聽老師的總結(jié)，找出自己的不足，并改正10’作業(yè)和學(xué)生學(xué)習(xí)參考文獻參考文獻：體育舞蹈／張清樹，陳瑞璋.北京：北京體育大學(xué)出版社作業(yè)：聽音樂，復(fù)習(xí)動作病弱處理做好筆記，等病好了之后補上所缺內(nèi)容課后小結(jié)拉丁舞教案教學(xué)班級拉丁舞五級班教學(xué)時間星期六下午兩點至四點教學(xué)內(nèi)容牛仔基本步練習(xí)，牛仔銀牌套路，倫巴五級套路（復(fù)習(xí)）班級人數(shù)8人實到人數(shù)8人教學(xué)目的掌握牛仔已學(xué)基本步能跟上音樂較好的完成倫巴五級套路學(xué)習(xí)牛仔銀牌套路前半段重點難點熟記牛仔銀牌套路前半段掌握牛仔的one、e、two拍，彈動要手腳協(xié)調(diào)，腳要有力度和彈性，one留住，e腿吸高，two放重心正課部分時間具體內(nèi)容教學(xué)及過程5分鐘課堂常規(guī)：準備上課的音樂組織學(xué)生站隊，清點人數(shù)，師生問好教師檢查作業(yè)組織：★●●●●●●●●··········★（老師）··········●(學(xué)生）過程：老師先檢查學(xué)生的作業(yè)（家長簽字的作業(yè)單）對沒有簽字的學(xué)生提出批評，并要求下課接受懲罰熱身活動（頭，脖子，肩，胸，跨，腳踝）形體基本功訓(xùn)練壓前腿壓旁腿壓肩一位擦地踢前腿踢旁腿下豎叉下橫叉轉(zhuǎn)牛仔基本步復(fù)習(xí)原地彈動左右的追步左至右換向、右至左換向美式旋轉(zhuǎn)新課內(nèi)容牛仔銀牌前半段的學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)倫巴五級套路七、布置作業(yè)、總結(jié)這節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容、教導(dǎo)沒完成作業(yè)的同學(xué)過程：老師面對鏡子，帶領(lǐng)學(xué)生一起跟著音樂依此活動頭、脖子、肩,用一曲快的恰恰音樂。先數(shù)節(jié)奏5678，從頭部開始，兩拍一動，分別做前、后、左、右，做四個八拍。然后換動作用口令5678提醒，脖子繞圈，順時針繞四圈，逆時針繞四圈，做兩組。然后做肩的活動，雙手自然下垂，從右邊一次，左邊一次，輪流交替，先做兩拍起兩拍下，接著加快節(jié)奏，做一拍起，一拍下。然后5678口令換動作，做肩膀的繞圈，右邊繞四圈，左邊繞四圈，兩拍一動，一共做四組。老師面對鏡子，帶領(lǐng)學(xué)生活動胸、胯、腳踝，用一首快的恰恰音樂。雙手叉腰，肩膀?qū)χ胺?，雙腳打開與肩同寬，胯保持不動。5678數(shù)節(jié)奏開始，胸口依次做前，后，左，右，先兩拍一動，再換到一拍一動。然后先慢慢順時針用胸口繞圈，再逆時針繞圈，一個八拍圈，順逆各繞四圈。然后胸口不動，左右擺動胯，先兩拍一動換到一拍一動，做四個八拍。然后活動腳踝，腳跟離地，腳掌踩在地上，逆時針轉(zhuǎn)動，左右腳交替做，一個八拍做一組，每個腳做四組。用兩首音樂活動了一些重要關(guān)節(jié)，熱身結(jié)束過程：壓前腿，先壓右腿再壓左腿。先把腿放在把干上，背立直，胯放正，主力腿直，動力腿外開，繃腳，膝蓋壓住，手做三位，5678準備，兩拍起兩拍下，用胸口去貼大腿，四個八拍一組，做四組，右腿左腿各一遍。壓旁腿。方法和注意事項同上。壓肩。雙手手腕輕輕搭在把干上面，雙腳打開與肩同寬，上半身慢慢往下，與地板形成平行線，然后堅持四個八拍，最后老師挨個輕輕壓一下。一位擦地。單手扶把，另外一只手山膀拉開，腳一位站好，先右后左。身體保持直立，胯放正，不能送胯，主力腿保持不動，動力腿慢慢擦地出去，全腳掌貼著地板，腳跟，腳心，前腳掌，腳尖，依次一節(jié)一節(jié)的推出去，要求動力腿外開，腳背使勁往上頂，腳尖延伸。前旁每條腿各做四個八拍。踢前腿。四個人一排。雙手做山膀，左腳在前，右腳在后，重心在左腳，5678準備拍，12行進，3踢腿，4落下，每排依次行進踢腿。注意腳尖擦地帶著腿踢到最高，背和主力腿保持直立，踢腿要求快上慢下。一首恰恰音樂。踢旁腿。同踢前腿一樣。下豎叉?；氐缴险n前的三排隊形。先右腳再左腳。雙手放胯兩邊，上半身直立，胯放正，前腿要求外開繃腳，后腿要求外開，拿大腿內(nèi)側(cè)貼地板下橫叉。先原地坐下，然后腿向兩側(cè)分開，身體往正前方趴下，老師挨個調(diào)整腿的開度轉(zhuǎn)。雙腳打開，上重心、揮手，并腳轉(zhuǎn)動、雙手收攏，打開、移動重心，重復(fù)左右旋轉(zhuǎn)，一曲慢的恰恰音樂完成。