初中運動會方案及流程

初中運動會方案及流程初中運動會方案及流程篇一為更好豐富校園文化生活，全面提高學生身體素質(zhì)，讓學生投身戶外，投身到積極、健康的戶外活動中去，充分展示中專學生健康向上，充滿活力、和諧友好的精神風貌，現(xiàn)決定于5月下旬在全校范圍開展第二屆趣味運動會，以下為趣味運動會活動設計方案。一、活動領導小組：組長：副組長：成員：二、活動時間：5月下旬三、活動地點：運動場四、活動內(nèi)容：活動分為個人項目和集體項目。（一）個人項目1.前拋實心球（男女）2.立定跳遠（男女）3.1500米（男子）4.800米（女子）（二）、集體項目：1.項目名稱：《賽龍舟》方法：每班報名運動員10人（至少4名女生），配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點后放好，運動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后，各組隊員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊員爬至前一名隊員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊員把墊子連起來，形成新的“龍頭”，并向前行進。按此方法依次循環(huán)直到終點，最先到達終點者獲勝。規(guī)則：（1）、必須在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊員。（2）、膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位也不能觸地。（3）、違規(guī)者必須從頭開始。（4）、小墊子必須首尾相連，中間不能有空隙。2.項目名稱：《背球接力賽》（1）、比賽人數(shù)及分組:參賽隊每隊共10人，分為5組，男女各半。（2）、比賽規(guī)則：1）2人為一小組，5小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點出發(fā)繞過終點的標槍再回到起點，然后把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊。2）注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，都要從起點重新出發(fā)。3.項目名稱：《齊心協(xié)力》規(guī)則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點起跑，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象，（出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放棄比賽資格）手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發(fā)的時間最少，哪一隊就是獲勝隊。4.項目名稱：《滾雪球》1)比賽人數(shù)及分組：每隊12名隊員（女生至少5人），分為兩組依次進行2）比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉(zhuǎn)標志3）比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次4）比賽規(guī)則：每隊12人，縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉(zhuǎn)后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉(zhuǎn)標志物才能向前跑。跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。5）全隊人員（12人）全部超過起點才算全部到達。6）比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決5.項目名稱：《障礙跑接力賽》方法：每隊各15名隊員（至少7名女生）障礙共計五個標志桿，桿與桿之間間隔4米，起點距離第一根標志桿12米，最后一根標志桿距離折返點12米。第一名運動員手持接力棒聽到指令后出發(fā)，依次繞過標志桿，到達折返點后，繞過標志物，繼續(xù)依次繞過標志桿，回歸本隊，將接力棒傳遞到下一名運動員，第二名運動員繼續(xù)出發(fā)。全隊用時最短的為勝利隊。特別注意：碰倒標志桿的運動員，必須將標志桿恢復原樣，才能繼續(xù)比賽。否則不予計算成績。五、參加對象：全體初一、初二在校學生六、競賽辦法：（一）個人項目每班限報三人，每人限報兩項；集體項目按照每項要求人數(shù)報名（在總?cè)藬?shù)不變的情況下，可增加女生人數(shù)）；每名運動員包括個人項目和集體項目限報5項。（二）報名有缺項的班級，最后計算團體總分時，按照每人次扣1分。（三）已報名的運動員不得無故缺席或棄權(quán)（因公務或傷病除外），違者按照每人次扣除該隊總分5分。（四）個人和集體項目都不得冒名頂替，如有違規(guī)現(xiàn)象，經(jīng)舉報查實后，扣除該班所有分數(shù)，扣除德育量化評比10分。七、名次和獎勵辦法：（一）個人項目取前八名，計分按照9、7、6、5、4、3、2、1計入總成績。（二）團體項目按照14、10、8、6、4、2計入總成績。（三）團體前兩名頒發(fā)獎狀。八、注意事項：1、各班做好安全、紀律、環(huán)保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。2、各班要求服裝統(tǒng)一。任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。初中運動會方案及流程篇二一、活動目的為了豐富中學生的課余生活，提高學生的身體素質(zhì)，增強學生的團隊合作精神和集體榮譽感，特舉辦本次中學生趣味運動會。二、活動主題健康快樂，團結(jié)合作，趣味無限。三、活動時間預計活動時間為一天，具體日期根據(jù)學校實際情況安排。四、活動地點學校運動場或其他適合進行戶外活動的場地。五、參與對象全校中學生均可報名參加，每個班級可組建一支代表隊參加比賽。六、活動內(nèi)容1.拔河比賽：每隊選出15名隊員參加比賽，比賽采用淘汰制，最終決出冠、亞、季軍。2.螃蟹運球：每隊選出16名隊員參加比賽，隊員需用背部夾住籃球，側(cè)向走到終點，再將籃球交給下一組隊員，以此類推，先完成比賽的隊伍獲勝。3.跳長繩：每隊選出14名隊員參加比賽，其中2人負責搖繩，其余12人依次跳入跳出，比賽時間為一分鐘，跳得次數(shù)最多的隊伍獲勝。4.袋鼠跳：每隊選出10名隊員參加比賽，隊員需站在麻袋內(nèi)，手提袋口跳到終點，再將麻袋交給下一名隊員，以此類推，先完成比賽的隊伍獲勝。5.同舟共濟：每隊選出4名家長和4名學生參加比賽，家長和學生需腳踩在小海綿墊子上前進，比賽過程中如果掉下來需加時，先完成比賽的隊伍獲勝。6.夾玻璃球：每隊選出4名家長和4名學生參加比賽，家長和學生需交替站在桌旁夾玻璃球，將玻璃球夾到終點盤子里，先完成5個玻璃球的隊伍獲勝。7.蜈蚣鉆圈：每隊全體隊員手拉手按“S”站好，第一名同學手拿呼啦圈，聽哨聲開始鉆圈，手不許松開，將圈依次通過全班同學，先完成比賽的隊伍獲勝。8.跳小繩接力：每隊選出15名男生和15名女生參加比賽，隊員需依次跳繩，每個年級的跳繩數(shù)量逐漸增加，先完成比賽的隊伍獲勝。七、活動安排1.活動前期：制定活動方案，籌備活動所需器材和場地，組織各班級報名參加比賽。2.活動當天：安排專人負責活動現(xiàn)場秩序和安全，按照活動安排進行比賽，確?；顒禹樌M行。3.活動后期：對活動進行總結(jié)，表彰獲獎隊伍和個人，鼓勵學生積極參與體育活動，培養(yǎng)健康的生活方式。八、注意事項1.活動過程中，注意