上海市理工大學附屬中學2024年-學年高一體育上學期第1周說課稿3

上海市理工大學附屬中學2024年-學年高一體育上學期第1周說課稿3主備人備課成員教學內容分析本節(jié)課的主要教學內容是《高中體育課程標準》中關于“田徑運動基礎技能”的教學，具體為短跑起跑技術的學習與訓練。本節(jié)課將詳細介紹起跑的基本姿勢、起跑的動作要領以及起跑后的加速跑技術。

教學內容與學生已有知識的聯(lián)系：本節(jié)課的內容與學生在初中階段所學的田徑運動基礎知識密切相關。教材為《高中體育》第一章“田徑運動”的第三節(jié)“短跑”，列舉了短跑的基本技術、訓練方法以及比賽規(guī)則。學生已具備一定的田徑運動基礎，通過本節(jié)課的學習，能夠進一步掌握短跑起跑技術，提高運動水平。核心素養(yǎng)目標1.運動能力：通過學習短跑起跑技術，學生能夠掌握正確的起跑姿勢和動作要領，提高起跑速度和運動表現(xiàn)。

2.健康行為：培養(yǎng)學生自覺參與體育鍛煉的習慣，增強運動過程中的安全意識，預防運動損傷。

3.體育品德：培養(yǎng)學生遵守比賽規(guī)則、尊重對手、公平競爭的體育精神，以及團隊合作和自我挑戰(zhàn)的能力。學情分析本節(jié)課面對的是上海市理工大學附屬中學的高一學生。在知識層面，學生已經(jīng)完成了初中階段的田徑學習，對田徑運動有了基本的認識和理解，掌握了初步的運動技能。在能力層面，學生的運動能力參差不齊，部分學生在初中階段已經(jīng)展現(xiàn)出一定的運動天賦，而另一部分學生則可能需要在基礎技能上加強訓練。

在素質方面，學生普遍具備良好的身體素質，但運動素養(yǎng)和競技水平有待提高。行為習慣方面，大部分學生能夠遵守體育課堂紀律，積極參與體育活動，但部分學生可能存在運動積極性不高、運動態(tài)度不端正的問題，需要通過教學引導他們培養(yǎng)良好的運動習慣。

在課程學習的影響上，學生對新知識、新技能充滿好奇，希望通過體育課程提高自己的運動能力。但與此同時，學生的個性化需求較為明顯，對單一的運動項目可能存在興趣不濃的現(xiàn)象，需要教師在教學中靈活調整教學方法和內容，激發(fā)學生的學習興趣，提高他們的參與度。學具準備多媒體課型新授課教法學法講授法課時第一課時步驟師生互動設計二次備課教學資源-硬件資源：田徑運動場、起跑線、秒表、標志物

-軟件資源：《高中體育》教材、教學PPT

-課程平臺：校園體育課程管理系統(tǒng)

-信息化資源：體育教學視頻、運動技術分析軟件

-教學手段：示范教學、分組練習、比賽模擬教學過程一、導入新課

1.組織學生集合，檢查服裝及運動裝備，強調安全事項。

2.詢問學生對田徑運動的認識，引導學生回顧初中階段學過的短跑知識。

3.提問：短跑起跑在比賽中有什么重要性？激發(fā)學生的求知欲。

二、理論講解

1.介紹短跑起跑的基本姿勢和動作要領。

-我：同學們，起跑姿勢分為蹲踞式起跑和站立式起跑，今天我們主要學習蹲踞式起跑。

-你們：認真聽講，了解起跑姿勢的分類。

2.講解起跑的動作要領。

-我：起跑時，雙腳分別放在起跑線兩側，腳尖距起跑線約一腳遠，兩腳間距與肩同寬，上體前傾，雙臂自然下垂，準備起跑。

-你們：跟隨我的講解，理解起跑的動作要領。

3.分析起跑后的加速跑技術。

-我：起跑后，迅速抬起雙臂，用力擺動，同時向前邁出第一步，進入加速跑階段。

-你們：注意聽講，了解加速跑的技術要求。

三、示范教學

1.我現(xiàn)場示范蹲踞式起跑的動作，讓學生直觀感受動作要領。

2.指導學生分組練習，糾正動作不規(guī)范的地方。

-我：同學們，注意起跑時的姿勢，要保持穩(wěn)定，不要晃動。

-你們：按照我的要求，認真練習，調整姿勢。

四、實踐訓練

1.分組練習短跑起跑，每組輪流進行起跑和觀察，互相學習。

-我：同學們，分組練習時，要注意觀察其他同學的起跑動作，學習他們的優(yōu)點，改進自己的不足。

-你們：積極參與分組練習，互相學習，提高起跑技術。

2.比賽模擬，讓學生在實際比賽中感受起跑的重要性。

-我：同學們，現(xiàn)在我們進行一場短跑比賽，看誰能在起跑階段取得領先。

-你們：全力以赴，積極參與比賽，體驗起跑的感覺。

五、總結與反思

1.總結本節(jié)課的學習內容，強調起跑在短跑比賽中的重要性。

-我：同學們，本節(jié)課我們學習了短跑起跑的技術，起跑在比賽中至關重要，希望大家能夠重視起跑技術的訓練。

-你們：認真聽講，總結本節(jié)課的學習內容。

2.學生分享自己在訓練中的收獲和感受。

-我：同學們，分享一下你們在訓練中的收獲和感受吧。

-你們：積極發(fā)言，分享自己的訓練心得。

3.布置課后作業(yè)：讓學生回家后復習起跑技術，并進行自我練習。

-我：同學們，課后請復習今天學到的起跑技術，并進行自我練習，提高自己的運動能力。

-你們：認真完成課后作業(yè)，努力提高運動水平。

六、結束課堂

1.組織學生整理運動器材，歸還借用物品。

2.強調下節(jié)課的學習內容和要求，提醒學生做好準備。

3.祝愿同學們在接下來的學習中取得更好的成績，結束本節(jié)課的教學。知識點梳理1.短跑起跑技術的分類與作用

-蹲踞式起跑：運動員采用蹲踞姿勢，雙手放在起跑線前方的起跑器上，腳尖距起跑線約一腳遠，兩腳間距與肩同寬。

-站立式起跑：運動員站立在起跑線后，雙腳與肩同寬，上體前傾，雙臂自然下垂。

-起跑作用：起跑是短跑比賽的關鍵環(huán)節(jié)，直接影響運動員的比賽成績。

2.起跑姿勢與動作要領

-蹲踞式起跑姿勢：雙腳放在起跑器上，腳尖距起跑線約一腳遠，兩腳間距與肩同寬，上體前傾，雙臂自然下垂。

-起跑動作要領：聽到起跑信號后，迅速抬起雙臂，用力擺動，同時向前邁出第一步，進入加速跑階段。

3.起跑后的加速跑技術

-加速跑姿勢：保持上體前傾，雙臂擺動有力，腿部動作協(xié)調。

-加速跑動作要領：起跑后迅速抬起雙臂，用力擺動，同時向前邁出第一步，進入加速跑階段。

4.起跑中的常見錯誤與糾正方法

-常見錯誤：起跑時姿勢不穩(wěn)定、起跑動作緩慢、加速跑姿勢不正確等。

-糾正方法：加強起跑姿勢的訓練，提高起跑動作的迅速性和準確性，調整加速跑姿勢。

5.短跑起跑的訓練方法

-基礎訓練：提高運動員的力量、速度、靈敏度和協(xié)調性。

-技術訓練：反復練習起跑動作，強化起跑技術。

-模擬訓練：模擬實際比賽場景，提高運動員在比賽中的應對能力。

6.短跑起跑的戰(zhàn)術運用

-起跑戰(zhàn)術：根據(jù)運動員的特點和比賽情況，選擇合適的起跑策略。

-比賽策略：在起跑階段盡量保持領先，為后續(xù)比賽打下基礎。

7.短跑起跑的規(guī)則與裁判方法

-規(guī)則：運動員在起跑過程中不得有意拖延時間，否則將被判犯規(guī)。

-裁判方法：裁判員通過觀察運動員的起跑動作和比賽過程，判斷運動員是否犯規(guī)。

8.短跑起跑的安全事項

-檢查場地和器材：確保起跑線、起跑器等器材安全可靠。

-熱身運動：運動員在比賽前要進行充分的熱身運動，預防運動損傷。

-注意比賽信號：運動員要密切關注裁判員的比賽信號，確保起跑動作的準確性。教學反思這節(jié)課我們學習了短跑起跑技術，從學生的表現(xiàn)來看，整體教學效果還是不錯的。但在教學過程中，我也發(fā)現(xiàn)了一些問題和不足之處，值得我深思和改進。

首先，在理論講解環(huán)節(jié)，我盡量用簡潔明了的語言闡述起跑技術的要點，但可能因為講解速度較快，部分學生未能完全吸收和理解。今后我在講解時，應該更加注重與學生的互動，適時提問，確保學生真正掌握了起跑技術的關鍵要點。

其次，在示范教學環(huán)節(jié)，我注意到有些學生在模仿我示范的動作時，存在動作不到位、姿勢不準確的問題。這可能是因為我在示范時沒有強調動作細節(jié)，或者學生觀察不夠仔細。以后我在示范時，應該更加強調動作細節(jié)，讓學生注意到每一個關鍵的動作要領。

在實踐訓練環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)分組練習的效果很好，學生們能夠在互相觀察和學習中提高自己的技術。但在比賽模擬環(huán)節(jié)，部分學生因為求勝心切，忽略了起跑技術的正確性，導致動作變形。這說明我在教學中要更加注重培養(yǎng)學生的比賽意識，讓他們明白技術正確比速度更重要。

此外，我在課堂管理方面也有待提高。在分組練習時，有些學生因為興奮而忽視了安全事項，沒有嚴格按照規(guī)定的距離和姿勢進行練習。我應該在課堂中更加嚴格地執(zhí)行紀律，確保學生在安全的環(huán)境中學習和訓練。

在課后，我會對這節(jié)課的教學效果進行深入反思，總結以下幾方面的改進措施：

1.調整講解節(jié)奏，加強與學生互動，確保學生真正理解起跑技術的要點。

2.示范教學時，更加強調動作細節(jié)，讓學生注意到每一個關鍵的動作要領。

3.在實踐訓練環(huán)節(jié)，引導學生正確對待比賽，注重技術正確性。

4.加強課堂管理，嚴格執(zhí)行紀律，確保學生在安全的環(huán)境中學習和訓練。板書設計①短跑起跑技術分類與作用

-重點知識點：蹲踞式起跑、站立式起跑

-重點詞：起跑姿勢、起跑器

-重點句：起跑是短跑比賽的關鍵環(huán)節(jié)，直接影響運動員的比賽成績。

②起跑姿勢與動作要領